خانه
ارتباط عجیب آسپیرین و دیابت نوع دو
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 خوراکی که هرگز نباید در خانه داشته باشید!
گرفته تا افزایش خطر دیابت و فشار خون بالا. به گفته دکتر "فرانک هو" استاد تغذیه در دانشگاه هاروارد تمام این موارد با افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط هستند. با این وجود، این بدان معنا نیست که شما اصلا نباید شکر مصرف کنید. این بدان معناست که از شیرینی ها و کیک ها صرفا برای مناسبت های خاص استفاده نمایید. 2- کالباس و سوسیس گوشت های فرآوری شده یعنی هر آن چه از طریق پختن، نمک ...
9 خاصیت اثبات شده زیره برای سلامتی
مورد بررسی قرار گرفت. کسانی که مکمل مصرف کردند، ظرف هشت هفته 1 کیلوگرم بیشتر از گروه کنترل وزن کم کردند. البته در یک پژوهش، از 25 میلی گرم زیره در روز استفاده شد و وزن بدن در مقایسه با گروه کنترل تغییر نکرد. 7- جلوگیری از مسمومیت غذایی ایجاد مصونیت غذایی یکی از قدیمی ترین کاربردهای زیره است. به نظر می رسد انواع ادویه ها، از جمله زیره، ضد میکروب هستند و ...
با مصرف این مواد غذایی سالم عمری طولانی داشته باشید
سن کمک می کنند. سبزی های برگ دار مانند کلم پیچ نیز به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند و یک مطالعه نشان داد که آب کلم پیچ می تواند به کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب کمک کند. ما قبلاً در مورد بلوبری و توانایی آن برای کمک به پیری سالم صحبت کرده ایم، اما شما همچنین می توانید توت فرنگی را در ترکیب میوه های با طول عمر قرار دهید. بر اساس تحقیقات مجله بریتانیایی تغذیه ...
آشنایی با بهترین روغن مناسب دیابتی ها
مبتلا به دیابت نوع 2، به 3 گروه دریافت کننده روغن کانولا، دریافت کننده روغن سویا و گروه دارونما تقسیم شدند و به مدت 8 هفته، تحت مداخله روزانه با 30 گرم روغن سویا و کانولا یا دارونما قرار گرفتند. نتایج تحقیق ما نشان داد که در پایان مداخله، مصرف روزانه 30 گرم روغن کانولا به عنوان روغن مصرفی سبب کاهش قند خون، کلسترول تام و کلسترول بد LDL و افزایش کلسترول خوب HDL در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود ...
نقش رژیم فستینگ در سلامت روده
پیری آن را اصلاح ژنتیکی کرده بودند. یک گروه از موش ها همیشه غذا در دسترس داشتند، در حالی که گروه دیگر فقط در چرخه های متناوب 24 ساعته به غذا دسترسی داشتند. پس از 8 ماه، دانشمندان دریافتند موش هایی که در برنامه فستینگ بودند، وزن کمتری به دست آوردند و تغییرات ساختاری در روده کوچک خود داشتند که با کنترل بهتر گلوکز و کاهش التهاب همراه بود. اسپنسر وروگوپ ، نویسنده ارشد این مطالعه ...
با شیرین کننده های خوب و بد آشنا شوید
آیا می دانید که شیرین کننده ها هم خوب و بد دارند و تمام خوراکی های شیرین در گروه محصولات غذایی ناسالم قرار نمی گیرند؟ شیرین کننده های طبیعی 1. خرما بسیاری از افراد ترجیح می دهند که صبح خود را با یک خوراکی شیرین مانند چای شیرین یا قهوه شیرین یا حتی انواع کوکی ها و کلوچه های شیرین شروع کنند. اگر شما هم جزو همین گروه از افراد هستید، به شما توصیه می کنیم که خرما را در ...
چشم رنگی ها بیشتر در معرض این بیماری هستند
سلامتی کلی ما آشکار کند. اگر برای شما هم جالب است که بدانید کدام رنگ چشم بیشتر در معرض کدام بیماری قرار دارد، مطلب زیر را بخوانید: 1) چشم های آبی مشکلات قند خون یک مطالعه اروپایی در سال 2011 نشان می دهد که ترکیبی از چشمان آبی و پوست روشن، فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع یک قرار می دهد. البته برای اطمینان کامل از این نتیجه به تحقیقات بیشتری نیاز است. ویتیلیگو ...
رنگ چشم شما چه راز هایی درباره سلامتی تان فاش می کند
بررسی این ارتباطات بپردازیم و ببینیم که هر رنگ چشم چه چیزی را در مورد سلامتی تان می گوید. چشم های آبی: مشکلات قند خون: مطالعات نشان داده اند که افراد با چشمان آبی و پوست روشن، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 1 هستند. ویتیلیگو: این بیماری پوستی با از بین رفتن رنگدانه های پوست و ایجاد لکه های سفید مشخص می شود. افراد با چشمان آبی کمتر به ویتیلیگو مبتلا می شوند. ...
سماق چه خواصی دارد؟
... تأثیر سماق در تنظیم قند خون بعضی مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند از سماق برای کنترل قند خون استفاده کنند؛ در سال 2014، 41 فرد مبتلا به دیابت روزی سه گرم سماق مصرف کردند و تأثیر سماق روی قند خون و میزان آنتی اکسیدان بررسی شد، بعد از سه ماه، گروهی که از مکمل سماق استفاده کرده بود، با کاهش قند خون و افزایش آنتی اکسیدان رو به رو شد. در یک تحقیق ...
راز جوانی در دوران پیری / کشف عاملی جدید در بدن
به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است یک مطالعه جدید که در مجله “Nature Aging” منتشر شده، نشان می دهد که ممکن است راهی برای معکوس کردن اثر پیری با کاهش تجمع چربی در بافت ها وجود داشته باشد. محققان در این مطالعه، نوع خاصی از چربی به نام “BMP” را کشف کردند که [...]
آیا کاهش وزن می تواند صحت مغز را بهبود بخشد؟
مغز نیز مضر باشد. کاهش وزن از طریق جراحی، مصرف داروهایی مانند ازمپیک و وگووی یا تغییرات سبک زندگی، ممکن است راهی برای افراد چاق برای تقویت مغز آنها باشد. مطالعه ای که در ماه فبروری در مجله JAMA Network Open منتشر شد، بزرگسالان مبتلا به چاقی شدید را مورد بررسی قرار داد و نشان داد که پس از انجام عملیات جراحی چاقی شرکت کنندگان، 40 درصد از آنها بهبود شناختی داشتند. تحقیقات منتشر شده در ...
چرا زنان نسبت به مردان خواب بی کیفیت تری دارند؟
همپتون گفته است: کیفیت خواب پایین با اختلالات اضطرابی و افسردگی مرتبط است که شیوع آن ها در زنان دو برابر مردان است. همچنین زنان بیشتر از مردان دچار بی خوابی می شوند، اگرچه دلایل آن کاملاً مشخص نیست. یک مطالعه نشان داده که زنان تا چهار برابر بیشتر در معرض ابتلا به اختلال خوردن مرتبط با خواب هستند که در آن افراد در طول شب به طور مکرر غذا می خورند. همچنین احتمال ...
افسردگی شدید میان اعضای یک خانواده منتقل می شود
یک مطالعه جدید تأیید کرد که ارتباط نزدیکی بین بروز افسردگی مقاوم به درمان و میزان بالای آن در میان بستگان درجه یک وجود دارد. به گزارش ایتنا ، این مطالعه نشان داد که بستگان افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان، که به عنوان TRD نیز شناخته می شود، 9 برابر بیشتر در معرض ابتلا به آن هستند. طبق گزارش CNN، افسردگی TRD اغلب به درمان های تایید شده مانند روان درمانی و داروهای ضد ...
عوارض مصرف بیش از اندازه میوه
گروه سلامت:میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف آن خالی از خطر نیست. در اینجا 4 نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و ...
حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟
همشهری آنلاین نوشت: مصرف زیاد قند و شکر در رژیم غذاییِ روزانه تبعات ناگواری مثل اضافه وزن، چاقی، ابتلا به دیابت، ابتلا به سرطان، پیری زودرس و ... دارد که شاید جبران این تبعات گاهی ناممکن باشد، اما خیلی از افراد برای در امان ماندن از این تبعات، از آن طرف بام می افتند و قند و [...]
نتایج تحقیقات؛ غذای پرچرب و چاقی به پیری مغز سرعت می بخشد
وزن بیشتری داشته باشد این خطرات بیشتر می شود. چاقی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را افزایش می دهد، از جمله: • بیماری قلبی عروقی (عمدتاً بیماری قلبی و سکته مغزی) • دیابت نوع 2 • اختلالات اسکلتی عضلانی مانند استئوآرتریت • برخی از سرطان ها (آندومتر، سینه و روده بزرگ) دکتر شارون نگری ، نویسنده ارشد این مطالعه و عضو فوق دکتری در بخش جراحی مغز و ...
کدام میوه ها قند بیشتری دارند؟
به دیابت نوع 2 را در افراد کاهش می دهد. محققان همچنین دریافتند افراد مبتلا به دیابت که به طور منظم میوه های تازه می خورند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. افراد همچنین می توانند میوه های خشک را در رژیم غذایی خود بگنجانند، البته به شرطی که با شکر اضافه خشک نشده باشند. ترکیب میوه های خشک با آجیل نیز می تواند به مدیریت قند خون کمک کند. آجیل سرشار از چربی ...
شناسایی 13000 بیمار مبتلا به هموفیلی در ایران
- اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم ، دکتر سعید بَرپَروَشان؛ مدیر کانون هموفیلی ایران با اشاره به 29 فروردین ماه روزجهانی هموفیلی، اظهار کرد: در ایران حدود 13 هزار بیمار هموفیلی شناسایی شده است؛ این بیماری یک اختلال خونریزی دهنده است که 13 فاکتور انعقاد خون در آن نقش دارد. وی گفت: بیماری هموفیلی حدود 17 نوع دارد که در نوع فاکتورهای این بیماری فاکتور 8 و 9 ...
رنگ چشم در مورد سلامت ما چه می گوید؟/ چشم رنگی ها بیشتر در معرض این بیماری هستند
الهه جعفرزاده: رنگ چشم ما بیشتر از چیزی که فکر می کنیم، دربردارنده ی اسرار مگو است و می تواند نکات و هشدارهای مهمی را پیرامون سلامتی کلی ما آشکار کند. اگر برای شما هم جالب است که بدانید کدام رنگ چشم بیشتر در معرض کدام بیماری قرار دارد، مطلب زیر را بخوانید: 1) چشم های آبی مشکلات قند [...]
به این دلایل هسته های خرما را دور نریزید
می دهد که اجزای موجود در دانه ها ممکن است به تنظیم متابولیسم گلوکز کمک کند و آنها را به طور بالقوه برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، مفید می کند. هسته خرما فوایدی برای سلامت قلب دارد مشخصات تغذیه ای دانه خرما مزایای بالقوه ای را برای سلامت قلب نیز نشان می دهد. مطالعه ای که در Contemporary Clinical Trials Communications منتشر شده است، از ...
آلودگی هوا خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد
ledgerinsights تحقیقات جدید نشان می دهد که مگنتیت که ذره ای است که در آلودگی هوا وجود دارد، می تواند علائم و نشانه های بیماری آلزایمر را ایجاد کند. بیماری آلزایمر که نوعی زوال عقل است، منجر به از دست دادن حافظه، زوال شناختی و کاهش قابل توجه کیفیت زندگی می شود. این بیماری میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و عامل اصلی مرگ و میر در افراد مسن است. این مطالعه ...
تاثیر این گیاه سرخ و گران قیمت در کاهش وزن
گروه علمی: نتایج یک مطالعه نشان می دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری های مرتبط با چاقی است.زندگی کم تحرک و کاهش چشمگیر فعالیت بدنی خطر ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد. در افراد کم تحرک، چاقی و افزایش وزن، ارتباط زیادی با گسترش بیماری هایی مانند پرفشاری خون، افزایش چربی های خون و مقاومت به انسولین دارد که جملگی عوامل خطرزای ...
ارتباط شاخص توده بدنی با بیماری قلبی در افراد دیابتی
مسن و غیر مسن مبتلا به دیابت تفاوت وجود دارد. علاوه بر این، ما طیف نسبتاً منطقی از مقادیر BMI را برای تعیین کمترین میزان مرگ قلبی عروقی در میان بیماران مسن و غیر مسن مبتلا به دیابت شناسایی کرده ایم که در این جامعه سالخورده ضروری است. این مطالعه همچنین یک نقطه BMI بهینه را شناسایی می کند که در آن خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی شروع به افزایش می کند. برای گروه میانسال، این عدد 24 و برای گروه مسن 27 سال بود. ...
یک خبر خوب برای طرفداران شکلات!
خوراکی خوشمزه برای سلامتی، به ویژه نقش بالقوه آن در کاهش خطر مرگ زودهنگام، همیشه موضوع داغی در میان محققان بوده است. یک مطالعه جامع جدید نشان می دهد که خوردن شکلات می تواند خطر مرگ و میر را تا ده درصد کاهش دهد. این موضوع در میان یافته های متفاوت در تحقیقات قبلی که رابطه شکلات با بیماری های قلبی عروقی (CVD) را بررسی می کرد، به دست می آید. یک خبر خوب برای طرفداران شکلات! ...
یک خبر جدید درباره داروی معروف کاهنده قند خون
کاهش می دهد، دست کم در ابتدا با بیشترین احتمال برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 استفاده خواهد شد. گام بعدی این است که این دارو در بیماران دچار دیابت، در معرض خطر بالای دچار شدن به سرطان مانند افراد دارای سابقه خانوادگی سرطان و افراد دارای ژن های افزاینده خطر سرطان آزمایش شود. اما اگر قرار باشد متفورمین را در افراد غیر مبتلا به دیابت استفاده شود، پژوهش های بسیار بیشتری به خصوص کارآزمایی های بالینی با کیفیت بالا لازم است. ارزان و در دسترس بودن متفورمین هم نقطه قوتی برای آن شمرده می شود. ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
تقریباً 75 درصد از بزرگسالان 20 ساله و بالاتر را تحت تأثیر قرار می دهد. به گزارش سلامت نیوز با چربی بیشتر بدن و وزن بیشتر، خطر بیماری قلبی و فشار خون بالا افزایش می یابد. سایر شرایطی که می تواند ناشی از چاقی باشد عبارتند از مشکلات تنفسی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها. وزن سالم از فردی به فرد دیگر متفاوت خواهد بود. رسیدن به وزنی که در محدوده سالم برای شما قرار دارد، تا حدی به موارد ...
به این دلایل هسته های خرما را دور نریزید
به گزارش زیرنویس ،آیا می دانستید که دانه های خرما را که بدون هیچ فکری دور می ریزیم، ارزش تغذیه ای نیز دارد؟ سلامت نیوز در خبری نوشت:مطالعه ای که در کتاب خواص عملکردی غذاهای سنتی منتشر شده است، بیان می کند که دانه های خرما حاوی اسید اولئیک ...
افزایش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف این ماده غذایی
فرآورده های جانبی آن نیز زیاد است که باعث اختلال عملکرد سلولی و مقاومت به انسولین می شود. برای این مطالعه، محققان داده های مربوط به حدود 217000 شرکت کننده را جمع آوری کردند. رژیم غذایی آن ها تا 36 سال با پرسشنامه های غذایی مورد ارزیابی قرار گرفت. در این مدت بیش از 22000 شرکت کننده به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. افرادی که بیشترین میزان مصرف گوشت قرمز را داشتند در مقایسه با ...
انجام این چکاپ ها برای مردان ضروری است
معرض خطر افزایش فشار خون هستند. این شامل افرادی می شود که: اضافه وزن دارند یا فعالیت بدنی زیادی ندارند. دخانیات مصرف می کنند. به طور مکرر الکل مصرف کنید. در خانواده خود سابقه فشار خون بالا دارند. آیا بزرگسالان سیاهپوست غیر اسپانیایی، به ویژه آمریکایی های آفریقایی تبار هستند. برای کسانی که در این گروه ها قرار نمی گیرند، دستورالعمل ...
