خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
متن کامل قانون بودجه سال 94 کشور
مصوب مجامع عمومی شرکتهای دولتی، از طریق روشهای مشارکت با بخش خصوصی اقدام نمایند. شرکتهای آب و فاضلاب شهری مکلفند در مواردی که متقاضی بخش خصوصی وجود دارد، به منظور تکمیل و توسعه طرحهای جمع آوری، انتقال و تصفیه فاضلاب، نسبت به عقد قرارداد فروش و یا پیش فروش پساب خروجی تأسیسات موجود و یا طرحهای توسعه آتی در قالب انواع قراردادهای مشارکتی با بخش خصوصی اقدام کنند. کلیه دستگاههای ...
متن کامل قانون بودجه 846 هزار میلیارد تومانی سال 94 کشور منتشر شد+جزئیات
مصوب مجامع عمومی شرکتهای دولتی، از طریق روشهای مشارکت با بخش خصوصی اقدام نمایند. شرکتهای آب و فاضلاب شهری مکلفند در مواردی که متقاضی بخش خصوصی وجود دارد، به منظور تکمیل و توسعه طرحهای جمع آوری، انتقال و تصفیه فاضلاب، نسبت به عقد قرارداد فروش و یا پیش فروش پساب خروجی تأسیسات موجود و یا طرحهای توسعه آتی در قالب انواع قراردادهای مشارکتی با بخش خصوصی اقدام کنند. کلیه دستگاههای ...
متن کامل قانون بودجه 846 هزار میلیارد تومانی سال 94 کشور
سرمایه ای خود و طرحهای مصوب مجامع عمومی شرکتهای دولتی، از طریق روشهای مشارکت با بخش خصوصی اقدام نمایند. شرکتهای آب و فاضلاب شهری مکلفند در مواردی که متقاضی بخش خصوصی وجود دارد، به منظور تکمیل و توسعه طرحهای جمع آوری، انتقال و تصفیه فاضلاب، نسبت به عقد قرارداد فروش و یا پیش فروش پساب خروجی تأسیسات موجود و یا طرحهای توسعه آتی در قالب انواع قراردادهای مشارکتی با بخش خصوصی اقدام کنند. ...
متن قانون بودجه 1394 کل کشور
قالب انواع قراردادهای مشارکتی با بخش خصوصی اقدام کنند. کلیه دستگاههای اجرائی موظفند در سال 1394 نسبت به اجرای طرحهای کاهش مصرف انرژی و آب مصرفی خود با جلب سرمایه گذاری شرکتهای خدمات انرژی متعلق به بخش خصوصی اقدام کنند. کمک مالی به طرحهای فوق الذکر و بازپرداخت اصل و سود سرمایه گذاری انجام شده پس از تأیید سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور از محل اعتبار ردیف 36 - 550000 این قانون تأمین می شود ...
جالب ترین آداب و رسوم نوروزی در شهرهای مختلف ایران + تصاویر
سمنو پزان با همیاری اقوام و همسایه ها برگذار می شود. در این مراسم، زنان حین پخت سمنو، از حضرت زهرا طلب حاجت می کنند. همچنین رسم است که در روز پخت سمنو، که 15 ساعت به طول می انجامد، آشی هم بار می گذارند و از آن خیرات می دهند. ورامینی ها معتقدند که چشم مردها و افراد ناپاک نباید به گندم خیس خورده ی سمنو بیافتد. از دیگر خوراکی های شب عید در این منطقه، می توان به نان کسمه اشاره کرد که اهالی ...
خواص خوردنی های هفت سین
حاوی پروتئین بالا و چربی کم است، همچنین حاوی ویتامین های A ، E ، K و گروه B در کنار کلسیم، پتاسیم و فسفر است. مزه شیرین آن حاصل قند طبیعی است اما باید در نظر داشت که هر صد گرم آن حاوی 300 کیلوکالری است. لذا مصرف بیش از اندازه آن مانند هر خوراکی دیگری می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. سیب: ضرب المثلی انگلیسی می گوید مصرف روزانه یک عدد سیب شما را از مراجعه به پزشک معاف می کند؛ One ...
سقف مجاز خوردن آجیل/خواص مفید مغزها
می کنند درحالی که در این صورت علاوه بر اینکه خواص آنها از بین می رود باعث تولید قارچ آفلاتوکسین می شود که بسیار خطرناک است. این متخصص طب سنتی گفت: با وجود خواص مفید این مغزها باید مردم توجه کنند که در ایام نوروز و دید و بازدید از مصرف بالای آن خودداری کنند چون علاوه بر افزایش وزن باعث اختلال در سیستم گوارشی و درد معده می شود. بنابراین سقف مجاز خوردن آجیل و مغزها 10 عدد در روز است. ...
دیابتی ها آجیل و شیرینی بخورند؟
. وی با اشاره به اینکه مصرف انواع نوشابه های گازدار از جمله رژیمی برای تمامی افراد مضر است، افزود: دیابتی ها باید آب بیشتر مصرف کنند زیرا آب به کنترل بهتر قندخون کمک کرده و غلظت خون را پایین می آورد. رجب پورعنوان کرد: این بیماران باید کیف کوچکی حاوی چند عدد قند حبه ای، بیسکوییت، نبات، یک بطری آب، آبمیوه، چند میان وعده کوچک مانند ساندویچ یا میوه به همراه داشته باشند تا در صورت افت ...
برنامه پاک سازی بدن در سیزده روز عید
روزهای سم زدایی بدن را نداریم. شما نه تنها در این روزها باید قید شیرینی خوردن را بزنید بلکه باید دور قند و شکر را هم خط بکشید. شیرین کننده های طبیعی، خرما، عسل و مواردی از این دست می توانند مانع افت قند خون شمایی که تجربه دوری از شیرینی ها را ندارید، شوند. گذشته از این، میوه خوردن هم در این روزها که اجازه لب زدن به شیرینی را ندارید، می تواند عصای دست تان شود اما مهم این است که بتوانید قید ...
راهکار های طب اسلامی برای حفظ سلامتی در بهار/ ضرورت شناخت مزاج فصل ها
این فصل بیشتر موافق مزاج کودکان است. گرما و حرارت در این فصل در حد اعتدال بوده و موجب تحلیل بدن نمی شود. (برخلاف گرما و حرارت در تابستان). همچنین موجب حرکت خون به سطح بدن در حد اعتدال شده و سبب سرخی رنگ چهره و پوست افراد می شود. بیماری ها در بهار وی تصریح کرد: گاهی در اثر افراط در خوردن و آشامیدن در فصل زمستان، اخلاط اضافی تجمع کرده و در اصطلاح در بدن فشرده می شوند. گرمای بهار ...
افراد اصول تغذیه را در طول ایام عید رعایت کنند/ ضرورت استفاده از سبزیجات در وعده های غذایی
کنند بیشتر از هر چیزی از میوه و آجیل خام استفاده شود. این متخصص تغذیه تاکید کرد: افراد در ایام عید به علت اینکه شیرینی زیادی مصرف می کنند، در مقابل آن باید مصرف نان و برنج خود را در وعده های غذایی خود کاهش دهند. استاد رحیمی با بیان اینکه مصرف آجیل های شور را برای تمام افراد به خصوص بیماران ضرر زیادی دارد، ادامه داد: با توجه به بالا بودن درصد نمک در آجیل های شور مصرف این آجیل ها ...
قوانین تغذیه ای برای نوروز
بسیاری از مواد زائد از طریق منافذ پوست از بدن خارج می شود. ضمن این که گرمای حاصل از دفع انرژی در حین ورزش مانع اضافه وزن می شود که بسیاری از افراد بعد از اتمام تعطیلات نوروز نگران آن هستند. چگونه تولید مواد زائد بدن را به حداقل برسانیم؟ برای این که جلوی تولید مواد زائد داخل بدن را بگیریم بهترین راهکار پرهیز از پرخوری و اجتناب از درهم خوری است. به گفته احمدی مضرترین چیز برای ...
نگذارید دلواپسان شیرینی طرح تحول سلامت را به کام ملت تلخ کنند
بیمارستان های دولتی انجام دهید. کمااینکه دولت های بزرگ هم نتوانستند این کار را انجام دهند. دوم اختصاص بیش از حد منابع برای مسائل دارویی و وسایل مصرفی پزشکی، که این اشاعه امر واردات و اقدامات ضد تولید است. در واقع ترویج مصرف گرایی و عدم حمایت کامل از تولید داخل در برابر واردات لوازم مصرفی پزشکی و دارویی. در جلسه ای که با وزیر محترم بهداشت داشتیم، یکی از ارتوپدهای محترم گفت ...
پسته و فندق؛ متهم اول آجیل های چاق کننده
مغزی ها و میوه های خشک از غذاهای سالم به شمار می آیند ولی در روز باید با اعتدال مصرف شوند. به طور میانگین در روز 50 گرم مغزی که معادل 20 الی 25 عدد آن است می تواند مفید باشد. همچنین در مورد میوه های خشک مانند کشمش، توت و انجیر خشک می توان گفت هر قاشق از آنها معادل یک واحد میوه یعنی 60 کالری محسوب می شود. در صورت رعایت اعتدال در مصرف آجیل ها، این مواد می توانند منبع غنی از پروتئین ها ...
چربی زیاد عامل بالا رفتن قند خون افراد چاق
) شود. به این معنا که توانایی حس درد کاهش می یابد به این دلایل ترمیم زخم در این افراد به راحتی انجام نمی پذیرد. کارشناس برنامه قلب و عروق گفت: آمار نشان می دهد که این بیماری در افراد چاق بیشتر دیده می شود. محققین معتقدند وجود چربی زیاد، مخصوصاً در ناحیه شکم، موجب افزایش مقاومت بدن نسبت به انسولین شده و در نتیجه باعث بالا رفتن قند خون افراد چاق می شود. وی گفت: با تلاش هر چه بیشتر ...
باید و نباید مصرف آجیل در ایام تعطیلات نوروز
سلامت نیوز : اگرچه انواع آجیل و مغزها مانند فندق، گردو و پسته که به صورت خام یا بو داده و خشک مصرف می شوند، نقش مهمی در تأمین سلامتی بدن ایفا می کنند اما محققان انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی نسبت به مصرف بی رویه آن در ایام تعطیلات نوروز هشدار دادند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور ، با فرارسیدن ایام تعطیلات نوروزی استفاده از انواع آجیل ...
علت کمبود ویتامین D در ایرانی ها
خورشید قرار می گیرد که متاسفانه اکثر بانوان به دلیل آرایش پوست صورتشان و استفاده از ضد آفتاب ها، از این مقدار کم هم بی بهره می مانند. صدیقی ادامه داد: اکثر مردم ما به خصوص در زندگی های شهر نشینی از مهم ترین منبع ویتامین D محروم هستند. از سوی دیگر منبع ویتامین D موجود در مواد غذایی درصد خیلی کمتری از ویتامین دی خون را تامین می کند. وی با بیان اینکه متاسفانه در ایران مصرف ...
جاذبه های گردشگری شهرستان کردکوی در یک نگاه + تصاویر
وقت در بازدیدی که از منطقه آبشار داشتن، به علت جاذبه و زیبای آبشار و ایجاد شور و شوق در همراهان نام شادان به آن اضافه کردند. فاصله این آبشار از شهر کردکوی 17 کیلومتر می باشد و در مسیر بنام “مشتی مسیر” بالاتر از آبشار دوآب در دل جنگل زیبای کردکوی واقع شده است؛ ارتفاع آن 70 متر است. این آبشار در فصل سرد سال (زمستان) یخ می بندد و چهره زیبای به خود می گیرد. وجود چنین ...
مراقب مصرف شیرینی های عید باشید
ادامه به مصرف آجیل در تعطیلات نوروزی اشاره کرد و افزود: پسته، بادام، فندق و تخمه حاوی روغن های غیر اشباع و برای سلامت بدن مفید هستند. البته باید هنگام مصرف آنها به میزان کالری این مواد غذایی توجه کرد. از سوی دیگر اگر افراد آجیل را بیش از حد اعتدال مصرف کنند باید از میزان غذای اصلی خود بکاهند و بهتر است از مصرف انواع بو داده و پرنمک آنها، خصوصا اگر دچار فشارخون یا بیماری های کلیوی هستند، خودداری ...
متن کامل قانون بودجه 94 منتشر شد
دارایی های سرمایه ای خود و طرحهای مصوب مجامع عمومی شرکتهای دولتی، از طریق روشهای مشارکت با بخش خصوصی اقدام نمایند. شرکتهای آب و فاضلاب شهری مکلفند در مواردی که متقاضی بخش خصوصی وجود دارد، به منظور تکمیل و توسعه طرحهای جمع آوری، انتقال و تصفیه فاضلاب، نسبت به عقد قرارداد فروش و یا پیش فروش پساب خروجی تأسیسات موجود و یا طرحهای توسعه آتی در قالب انواع قراردادهای مشارکتی با بخش خصوصی اقدام ...
باورهای غلط و مسیرهای اشتباه!
مدت زمان بازی های دسته جمعی و فعالیت های جسمی در هوای آزاد، عدم گرایش به زیاد خوری، بدخوری و ناخنک زدن، پیشگیری از گرایش به میل کردن غذاهای شور، شیرین، پرچرب و تمایل به مصرف غذاهای ساده، خوردن غذا در یک زمان مشخص و مکان مشخص، عادت به آهسته غذا خوردن و جویدن کامل آنها و عدم جایگزینی آب با نوشابه ها و شربت ها و کاهش دفعات مصرف غذا در خارج از منزل و محیط خانواده را موثر دانست و گفت: طبیعی است با رعایت این موارد نه تنها افراد برای جلوگیری از چاق شدن و حفظ سلامتی و تناسب اندام دقت لازم را خواهند داشت، بلکه به نسلی که در آینده به وجود خواهند آورد می آموزند چگونه تغذیه صحیح داشته باشند. ...
قانون بودجه سال 94 به رییس جمهور ابلاغ شد+متن کامل
شرکتهای دولتی، از طریق روشهای مشارکت با بخش خصوصی اقدام نمایند. شرکتهای آب و فاضلاب شهری مکلفند در مواردی که متقاضی بخش خصوصی وجود دارد، به منظور تکمیل و توسعه طرحهای جمع آوری، انتقال و تصفیه فاضلاب، نسبت به عقد قرارداد فروش و یا پیش فروش پساب خروجی تأسیسات موجود و یا طرحهای توسعه آتی در قالب انواع قراردادهای مشارکتی با بخش خصوصی اقدام کنند. کلیه دستگاههای اجرائی موظفند در سال ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
برای کاهش فشارخون، مصرف نمک را کاهش دهند. قند خون تان را کنترل کنید بیماری دیابت که پیش از بارداری ایجاد شده باشد،در صورتی که کنترل نشده باشد، درست مثل سم عمل می کند و سبب سقط جنین می شود. این افراد حتما مشاوره قبل از بارداری را باید انجام دهند و پس از کنترل قند خون تنها با اجازه پزشک اقدام به بارداری کنند. این زنان در طول بارداری هم اجازه مصرف انسولین را دارند ولی به هرحال همه ...
متن کامل قانون بودجه 94
خصوصی وجود دارد، به منظور تکمیل و توسعه طرحهای جمع آوری، انتقال و تصفیه فاضلاب، نسبت به عقد قرارداد فروش و یا پیش فروش پساب خروجی تأسیسات موجود و یا طرحهای توسعه آتی در قالب انواع قراردادهای مشارکتی با بخش خصوصی اقدام کنند. کلیه دستگاههای اجرائی موظفند در سال 1394 نسبت به اجرای طرحهای کاهش مصرف انرژی و آب مصرفی خود با جلب سرمایه گذاری شرکتهای خدمات انرژی متعلق به بخش خصوصی اقدام کنند ...
عیدها چی بخوریم؟
و به کوچک بودن آنها توجه نکنند. از خوردن کاکائو نیز همین طور چراکه در صورت بالا رفتن ناگهانی قند، دچار مشکل خواهند شد. ♦ افراد دچار فشار خون بالا از خوردن آجیل شور و تخمه پرهیز کنند. همچنین در سفرها از خوردن خوراکی هایی مثل چیپس و پفک پرهیز کنند. ♦ خوردن غذاهای چرب و رستورانی برای همه افراد با سابقه بیماری قلبی، فشار و چربی بالا مضر است. در صورت اجبار در سفر، از سوپ و سالاد ...
متن کامل قانون بودجه 94
ها و طرحهای تملک دارایی های سرمایه ای خود و طرحهای مصوب مجامع عمومی شرکتهای دولتی، از طریق روشهای مشارکت با بخش خصوصی اقدام نمایند. شرکتهای آب و فاضلاب شهری مکلفند در مواردی که متقاضی بخش خصوصی وجود دارد، به منظور تکمیل و توسعه طرحهای جمع آوری، انتقال و تصفیه فاضلاب، نسبت به عقد قرارداد فروش و یا پیش فروش پساب خروجی تأسیسات موجود و یا طرحهای توسعه آتی در قالب انواع قراردادهای مشارکتی با ...
حفظ تناسب اندام در نوروز با روش های زیر
معمولا در ایام نوروز اغلب افراد بخصوص خانواده های شلوغ و پر رفت و آمد بیشتر روزها یا مهمان هستند یا مهمان دارند و بر این اساس، فرصت کافی برای تهیه و طبخ غذاهای خانگی و رژیمی را نداشته و اغلب مجبور به مصرف انواع غذاهای چرب رستورانی یا فست فودی هستند و باید مراقبت تناسب اندام شان باشند. از طرف دیگر چون در این ایام رخوت و کم تحرکی به اوج خود می رسد و خواب تا لنگ ظهر بسیار دلچسب و فرح بخش ...
خاصیت انواع تخمه ها
...: دشمن پوکی استخوان 100 گرم تخمه هندوانه، 590 کالری انرژی دارد و در 10 عدد آن، 5 کالری انرژی نهفته است. ترکیب های موجود در این تخمه مانند انواع دیگر است و مصرف متعادل آن می تواند از کم خونی، بی اشتهایی، سوءجذب و التهاب جلوگیری کند. این تخمه بیشتر به نام تخمه جابانی (ژاپنی) معروف است و کلسیم آن برای زنان یائسه در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان مفید به نظر می رسد. تخمه جابانی با ...
برندهای مختلف قرص فشار خون را در این میوه بیابید
می کنند. در عین حال کارشناسان هشدار می هند که مصرف آجیل، بادام زمینی و حتی گردوی شور دارای نمک هیچ مزیت بهداشتی ندارد. این تحقیقات که توسط دانشگاه وندربیلت در منطقه تنسی ایالات متحده صورت گرفته بر روی نژادهای مختلف نشان داده است که مصرف آجیل و حبوبات و جای دادن آنها در رژیم غذایی تا حدود 21 درصد باعث جلوگیری از ابتلا به انواع بیماریهای قلبی در افراد می شود. کارشناسان مواد مغذی و مفیدی مانند انواع فیبر، چربی های سالم، ویتامین B1,B6 اسید فولیک، ویتامین E، منیزیم و روی را در بادام زمینی شناسایی کرده اند. ...
سیب میوه ای با خواص شگفت انگیز
.... **** برای کلیه مفید است و از بروز دیابت نوع 2 جلوگیری می کند مصرف یک سیب در روز، احتمال دیابت نوع 2 را 28 درصد کاهش می دهد. سیب با فیبر بالای خود، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد. **** سلامت قلب را تضمین می کند فیبر موجود در سیب از تجمع پلاک در شریان ها جلوگیری می کند و ترکیب فنولی موجود در پوست سیب، مانع از رسوب کلسترول در دیواره رگ ها می شود. ...
