خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نفخ هایی که نشانه ی سرطان هستند!
ادرار شود. این مهم است که مطمئن شوید نفخ و تغییر عادات روده مانند یبوست، می تواند نشانه اولیه ابتلا به سرطان رحم باشد. عوامل خطر دیگر عبارتند از مصرف تاموکسیفن، مصرف مکمل های استروژن، سابقه خانواده ابتلا به سرطان رحم. چه کار می توان انجام داد؟ ترکیبی از علائم فوق بخصوص اگر شما سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان رحم را دارید، باید همراه با تحقیقات فوری بیشتر شامل معاینات لگنی، آزمایشات ...
مرگ دوپینگی در کمین جوانان
، افراد جامعه با مشاهده وضعیت ظاهری افراد، آنان را مورد تشویق و تمجید قرار می دهند که این مساله باعث می شود فرد با وجود آگاهی از مضرات ادامه مصرف این مواد، تمایل بیشتری به استفاده از آن پیدا کند. جوان 23 ساله دیگری نیز که هم اکنون از آسیب های استفاده این داروها رنج می برد با اشاره به سرنوشت ورزشی خود می گوید: در سال 1379 وارد ورزش شدم و در پنج سال فعالیت خود بدون استفاده از مواد نیروزا، موفق ...
مصرف زیاد نمک زمینه ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد
زاهد مفاخری روز شنبه در گفت و گو با ایرنا با اشاره به اینکه ناراحتی های قلبی و عروقی و افزایش فشار خون از علل اصلی مرگ و میر است افزود: در همین راستا برای کاهش فشار خون باید میزان نمک دریافتی بدن کاهش یابد. به گفته وی هر اندازه میزان مصرف نمک در جامعه کاهش پیدا کند میزان شیوع فشار خون نیز کاهش می یابد. وی تاکید کرد: مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز ...
عامل این "بیماری" همه جا هست
... معینی با اشاره به تنوع آلرژن ها گفت: برخی مواد غذایی مانند گوشت، شیر، ماست و ماهی و نیز برخی میوه ها مانند انار و گوجه می توانند موجب بروز علائم آلرژی در برخی افراد شوند. همچنین گرد و غبار موجود در هوا و ریزگردها نیز می توانند برای برخی افراد آلرژی زا باشند. معینی، مصرف برخی داروها را نیز برای برخی افراد عامل محرک دانست و افزود: مواردی از آلرژی را هم داریم که در اثر ورزش کردن به ...
مواد خوراکی محافظت کننده از مغز در مقابل آلزایمر
برای کاهش ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر تا 53 درصد طراحی کردند. این رژیم موسوم به رژیم MIND شامل مقدار زیادی مواد خوراکی موجود در رژیم مدیت انه ای و دوستدار قلب است که موجب کاهش ریسک بیماری آلزایمر در بیماران مسن می شود. خاصیت روغن زیتون تصفیه نشده به خاطر وجود پلی فنول های شناور در آن است. مطالعات نشان داده اند که این آنتی اکسیدان های بالقوه موجب بهبود یادگیری و حافظه در موش ها شده و آسیب احتمالی ...
اپیدمی مرگ جوانان
مهم بدن که سبب مرگ می شوند چشم پوشی کرد. اما باید دید تحرک صحیح، اصولی و سازگار با بدن انسان چه نوع تحرکی است؟ تمرینهای سنگین و فشرده در افراد حرفه ای آیا به سلامتی بدن کمک می کند؟ خبرآنلاین در گزارشی آورده بود، وینستون چرچیل جمله مشهوری دارد که تا آخرین لحظه عمر هم به آن پای بند بود. این که ورزش مساوی است با مرگ! او با اعتقاد به این جمله بود که 91 سال عمر کرد در حالی که بیشتر از نیم قرن آن را ...
7 غذایی که بهتر است با هم مصرف کنید
نشان می دهد که مصرف آووکادو باعث می شود به مدت 5 ساعت حس سیری داشته باشید. اگرچه آووکادو سرشار از چربی است اما کالری زیادی برای بدن تولید نمی کند. نصف آووکادو تنها به اندازه یک مشت پر از آجیل های مختلف، تولید کالری خواهد کرد. سالسا در این میان می تواند طعم مورد نیاز شما را تامین کند. سالسا سرشار از کاروتنوئید؛ رنگ دانه های گیاهی برای مبارزه با بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی است. ...
نتایج یک پژوهش 30 ساله: موبایل سرطان زا نیست
به گزارش کرج رسا ، گروه های مختلف تاکنون نتایج متفاوتی را از عوارض استفاده بیش از اندازه از موبایل به دست آورده اند، گروهی آن را مضر و گروهی آن را بی خطر توصیف می کنند، و سازمان جهانی بهداشت نیز این ابزار ارتباطاتی را در گروه موارد سرطان زا دسته بندی کرده است. با این همه نتیجه پژوهشی که توسط محققان استرالیایی انجام گرفته نشان می دهد هیچ نوع ارتباطی میان استفاده از موبایل و ابتلا به ...
غذاهای شور، سرطان معده می آورند
پرنمک و همچنین غذاهای دودی اشاره کرد. البته نگهدارنده های غذا که حاوی نیتریت هستند یکی از مواد سمی است که نیتروز آمین تولید می کند که ماده ای سرطان زاست . وی همچنین اضافه کرد: استفاده از نیترات ها به عنوان کود شیمیایی که در کشاورزی استفاده می شود و در نتیجه در محصول کشاورزی ذخیره شده و وارد بدن می شود نیز سرطان ز است . وی، وجود میکروب هلیکوباکترپیلوری در معده را از دیگر علل سرطان ...
بیماری خطرناکی که سمت چپ صورت رانندگان را درگیر می کند!
می دهد. سولاریوم نیز از جمله مد هایی است که باعث شده ابتلا به سرطان پوست که قبلا در ناحیه سر و صورت و پشت دست ها بیشتر بود، در تمام بدن پخش شود. برخی بیماری های ناشی از آفتاب نیز می توانند باعث سوختن پوست هنگام مواجهه با آفتاب شده و از 10 سالگی زمینه ساز ابتلا به سرطان شوند. آیا آلاینده های محیطی هم می توانند زمینه ساز این بیماری شوند؟ بله، تماس طولانی با فلز سنگین آرسنیک این ...
فواید مصرف سیب
مورد هم مثل مورد ریه کمی عجیب به نظر می رسد اما متخصصان تغذیه می گویند، برخی مواد موجود در سیب می تواند موجب افزایش ترشح استیل کولین شود. استیل کولین یک واسطه شیمیایی مهم در بدن است که در مغز باعث افزایش عملکرد مغز، شناخت بهتر و حافظه شفاف تر می شود. تحقیقات نشان داده، افرادی که به طور منظم سیب می خورند بسیار دیرتر از بقیه دچار بیماری آلزایمر می شوند. انتهای پیام/ ...
منیزیم چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
دیابت وجود دارد. با مصرف هر 100 میلی گرم از منیزیم در روز امکان ابتلا به دیابت نوع دو تقریبا 15 درصد کاهش پیدا می کند. همانطور که قبلا نیز ذکر کردیم مواد معدنی بهتر است از طریق مواد غذایی تامین شود. مطالعات بالینی نشان می دهد که با مصرف 300 الی 365 میلی گرم منیزیم در روز حساسیت به انسولین بهبود یافته است. محققان قادر بودند نشان دهند که مصرف پایین منیزیم منجر به حساسیت پایین به انسولین می شود. ...
مواد غذایی پایین آورنده فشار خون
این بیماری را درمان یا مهار کرد به همین علت توصیه می شود که با مصرف این مواد غذایی از ابتلا به این بیماری مهلک پیشگیری کنید: غذاهای سرشار از فیبر مانند سبزیجات، دانه ها و انواع میوه مصرف منظم چای به خصوص چای سبز مواد غذایی غنی از امگا 3 مانند ماهی سالمون و دانه چیا مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، آواکادو، ملون و نارگیل شکلات سیاه سرکه سیب علاوه بر این پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای نیز در کاهش فشار خون بسیار موثر است. منبع: Healthy Food Team ...
رابطه خوراکی ها و سکته قلبی
زیست بوم- تغذیه: انفارکتوس یا همان سکته قلبی خطری است که اگر مراقب نباشید شما را هم تهدید می کند. برای حفظ سلامت قلب تغذیه نقش مهمی دارد. اگر می خواهید سلامت قلبتان به این زودی ها به خطر نیفتد لازم است که در مصرف مواد غذایی اشاره شده در این مطلب احتیاط کنید. سوسیس و کالباس و رفقا سوسیس و کالباس و کلا گوشت های فراوری شده سرشار از نمک و چربی های مضر هستند. نمک زیاد موجود در ...
5 ماده غذایی که می توانید در مصرف آن ها زیاده روی کنید
کند شدن هضم غذا، کمک به دفع راحت، کاهش کلسترول خون، و حفظ تعادل قند خون می شود. اما مصرف بیش از حد غذاهای فیبر دار می تواند باعث نفخ، یبوست و مشکلات دیگری می شود. به طور کلی توصیه می شود روزانه 25-35گرم فیبر در مصرف کنیدو همراه آن مایعات بنوشید. توجه داشته باشید منظور ما از زیاده روی ، مصرف مدام به صورت دیوانه وار نیست چون مصرف هر چیزی به صورت افراطی و مداوم مضر است. هنگام خوردن خوراکی های بالا اگر قصد پرخوری داشتید می توانید با خیال راحت از خوردن خود لذت ببرید اما این به معنی اجازه برای افراط همیشگی نخواهد بود. ...
سرطان های شایع در میان زنان را بشناسید
افزایش می دهد. به عبارت دیگر امروزه مشخص شده عامل اصلی ابتلا به این سرطان، همین ویروس پیلومای انسانی یا به طور مخفف، اچ پی وی (HPV) که بیش از 100 نوع از آن وجود دارد و 15 نوع آن موجب بروز سرطان دهانه رحم می شود. وقتی بدن زنان به این ویروس آلوده می شود، دست کم 15 سال طول می کشد تا مبتلا به سرطان دهانه رحم شود و در این مدت برای ریشه کنی ویروس و بازگشت به حالت طبیعی و سلامت فرصت کافی وجود دارد و این ...
برای پیشگیری از آلزایمر باید ذخائز مغزی را افزایش دهیم
...> مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران گفت: افرادی که در خویشاوندان نزدیک، بیمار آلزایمری دارند، 10 تا 15 درصد بیش از افراد دیگر در معرض ابتلا به این بیماری هستند؛ همچنین افسردگی، ضربه مغزی، مصرف زیاد چربی و فست فودها از دیگر عوامل زمینه ساز ابتلا به آلزایمر به شمار می روند. وی ادامه داد: برای پیشگیری از این بیماری باید ذخائز مغزی خود را با راهکارهایی مانند حل جدول، حفظ کردن شماره تماس ها و نیم ...
خاصیت ضد سرطانی آسپرین
کاهش خطر ابتلا به سرطان مجاری صفراوی توصیه می کنند. مصرف کنندگان آسپیرین 3٫6 درصد کمتر به سرطان مجاری صفرا مبتلا می شوند. دکتر جانگی چو در کلینیک پزشکی مایو در روچستر، مصرف آسپیرین در 2,395 فرد مبتلا به سرطان مجاری صفرا که بین سال های 2000 تا 2014 به این کلینیک مراجعه کرده بودند را بررسی کرد و نتایج بدست آمده با گروه کنترل که شامل 4,769 فرد سالم که از نظر سن، جنس، نژاد و محل اقامت یکسان ...
ورزشکاران حتما روزانه ماکارونی بخورند!
...؛ - ارزش چربی کم یا خیلی کم؛ - قابلیت هضم آسان؛ - مواد زائد کم. ماکارونی همراه با چاشنی ماکارونی برخلاف دیگر مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات (مانند نان و بیسکویت)، هیچ گاه به تنهایی مصرف نمی شود و بیش تر با مواد غذایی دیگری که دارای پروتئین بالایی هستند مانند پنیر، گوشت، ماهی و ... مصرف می شود. از این طریق ارزش بیولوژیکی آن نسبت به هر غذای دیگر ...
بیماری های شایع فصل تابستان
های غذایی توصیه نمی شود. دکترمقدم با اشاره به مسمومیت های غذایی به دنبال مصرف غذای آلوده، ادامه داد: آشنایی با علایم این بیماری مهم است، زیرا ارائه شرح حال نادرست بیمار به پزشک، ممکن است منجر به تجویز داروهای اشتباه شود. مسمومیت های غذایی به ویژه پس از مصرف فست فودها و غذاهای حاوی مواد نگهدارنده ، گاهی به صورت سردرد بروز می کند که پس از چند ساعت برطرف می شود. انواع شدید ...
سیاه دانه دارویی موثر در برابر تمام بیماری ها
آخرین نیوز: سیاه دانه گیاهی گلدار و یک ساله است که خواص دارویی فراوانی دارد. بررسی ها نشان داده مصرف 2 گرم سیاه دانه در روز سبب کاهش گلوکز و مقاومت به انسولین و افزایش عملکرد سلول های بتا می شود. علاوه بر این، سیاه دانه دارای خواص ضد تشنج در افراد به خصوص کودکان است. مصرف روزانه 100 تا 200 گرم عصاره سیاه دانه به مدت 2 ماه سبب کاهش فشار خون و رسیدن آن به حد طبیعی می شود. برخی ...
این میوه یخ زده اش بیشتر خاصیت دارد!
بروز نفخ، سوء هاضمه و سوزش سر دل جلوگیری می کند، همچنین خطر ابتلا به سرطان معده را به طور چشمگیری کاهش می دهد. با افزایش سن ابتلا به بسیاری از مشکلات و بیماری ها در بدن افزایش می یابد و بلوبری به علت خواص ضد پیری بهترین گزینه برای تضمین سلامتی محسوب می شود. این میوه علمکرد شناختی مغز را تقویت و از بروز بیماری آلزایمر و دمانس به ویژه در زنان میانسال پیشگیری می کند. فواید مصرف ...
بهترین و بدترین نوشیدنی های فصل گرما
حداقل به میزان 8 تا 10 لیوان آب سالم یا مایعاتی مانند دوغ کم نمک، چای کمرنگ و آب میوه طبیعی استفاده کنند. سعادتی گفت: زنان باردار و شیرده هم روزانه به میزان 8 تا 10 لیوان آب سالم برای افزایش سوخت و ساخت بدن خود نیاز دارند. این کارشناس تغذیه تصریح کرد: نوشابه های گازدار به دلیل ایجاد سوءهاضمه و مشکلات گوارشی، بدترین نوشیدنی در فصل گرما هستند. انتهای پیام/ ...
8 تاثیر خاموش استرس روی بدن
معرض ابتلای آسان تر به بیماری های ویروسی قرار می دهد در حالی که توانایی بدن شما برای مبارزه با آنها کاهش می یابد. ابتلا به آکنه: ابتلا به آکنه فقط کابوس مربوط به دوران بلوغ نیست و اگر شما به طور ناگهانی دچار این عارضه شدید، بدانید که شاید یک عامل استرس زا در اطرافتان است. افزایش تولید هورمون کورتیزول در نتیجه استرس باعث می تولید چربی بیشتر توسط غدد پوست می شود و این چربی اضافه در داخل ...
کاهش بیماری های روحی و روانی نیازمند تغییر سبک زندگی است
درصد آنها به دلیل نداشتن هیچ علامت مشکوکی، از بیماری خود آگاهی ندارند. مسئول انجمن بیماری های خاص بروجرد گفت: در هر 10 ثانیه 2 بیمار دیابتی به بیماران دیابتی جهان افزوده می شود و در هر هشت ثانیه یک تن از این بیماران فوت می کند. وی سرطان پستان در بانوان را بیشترین نوع سرطان دانست و افزود: با وجود مراکز دانشگاهی غنی در بروجرد انتظار می رود تا پژوهشی کامل پیرامون سرطان انجام شود. ...
آیا قهوه اعتیادآور است؟
ایران اکونومیست - در مورد قهوه اسطوره ها و باورهای نادرست متعددی رایج است. بحث اعتیادآور بودن کافئین قهوه از مواد اعتیادآور محسوب نمی شود. کسانی که به طور مرتب قهوه مصرف می کنند، در صورت چشم پوشی از قهوه و مصرف کافئین ممکن است به سردرد دچار شوند، اما این سردرد پس از مدتی کوتاه برطرف می شود. پژوهش های علمی نشان می دهد که وابستگی به قهوه به شکلی که بتوان ...
11 منبع گیاهی غنی از کلسیم که نمی دانستید
تامین نیاز بدن را دارند، معرفی شده اند. برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غنی از، کلسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش دردهای قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از آنتی اکسیدان، در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده، 79 میلی گرم است . بادام: این ...
درمان هپاتیت بی ، یک قدم تا واقعیت
خارجی شناخته شده و از بین می رود. درمان به این روش حدود یک ماه به طول می انجامد و در موش های آزمایشگاهی موفقیت آمیز گزارش شده و برای استفاده در انسان، نیازمند مطالعه و تحقیق بیشتر است. به التهاب کبد هپاتیت گفته می شود. التهاب کبد می تواند به فیبروز، سیروز یا سرطان کبد منجر شود. ویروس هپاتیت مهمترین عامل بروز این بیماری است اما عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل ...
10 خوراکی مفید برای پیشگیری از حمله قلبی
.... خرمالو علاوه بر این منبعی از فیبر است که می تواند سبب تنظیم فشار خون شود و رگها را نیز پاک نگاه دارد. 7-اسپیرولینا بله... ممکن است اسم این ماده غذایی کمی برایتان عجیب و غریب باشد! اما در واقع این یک نوع جلبک سبز-آبی است که باعث تنظیم سطح لیپید در خون می شود. اسپیرولینا همچنین پروتئینی مناسب شامل همه نوع اسیدهای آمینه ضروری و مورد نیاز بدن برای حفظ سلامتی است و می تواند در کار ...
چرا تازه مادرها بد اخلاق می شوند؟
به رحم و کمک به سیستم ایمنی برای انطباق با DNA ناشناس موجود در جنین است. 3- استروژن عمدتا به وسیله تخمدان، قشر آدرنال، و همچنین جف و جنین تولید می شود. برخی از وظایف مهم استروژن عبارتند از: کنترل مناسب روی چرخه قاعده گی رشد موارد ثانویه در بدن مانند رشد مو رشد جفت و رشد سینه ها کنترل دیگر هورمون های بارداری کنترل تعادل هورمونی جنین ...
