طالبی بخورید تا دچار افزایش فشار خون نشوید
سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون بالا را این گونه کنترل کنید
افزایش می دهد. فشارخون بالا در کودکان اغلب در معاینات متداول در مدرسه یا مراجعه به پزشک به علت دیگری تشخیص داده می شود. اغلب کودکان بدون علامت هستند و ممکن است علایم غیر اختصاصی مثل سردرد٬ ضعف٬ سرگیجه٬ خستگی٬ اختلال رشد یا اختلالات خواب داشته باشند. باید توجه کرد که فشار خون بالا را قاتل ساکت می نامند؛ زیرا اغلب بدون علامت است. البته فشار خون بالا در بچه ها بیشتر ثانویه به علت بیماری های ...
عادت های شبانه برای کاهش فشار خون + اینفوگرافیک
برای بعضی از افراد، کنترل فشارخون به معنی چک کردن مرتب اعداد فشارخون و مصرف دارو تحت نظر پزشک است. اما سبک زندگی شما هم می تواند نقش مهمی در حفظ سطح سالمی از فشارخون داشته باشد.
کاهش فشارخون مُسن ها با یک حرکت ساده
به گزارش جهان نیوز به نقل از همشهری، این نتایج بر اساس یک مطالعه جدید که توسط کنسرسیوم مراقبت های بهداشتی کایزر پرماننته (Kaiser Permanente) انجام گرفته و در مجله جاما نتورک اوپن (JAMA Network Open) منتشر شده به دست آمده است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان این مطالعه اعلام کردند که این تحقیق را با اجرای یک برنامه به منظور پاسخ به این پرسش که آیا نشستن کمتر می تواند فشار خون را در ...
مصرف 2 و نیم لیوان از این چای در روز فشار خون را پایین می آورد
بهبود سلول های قلبی را سرعت می بخشد. کاتچین موجود در چای سبز، فعالیت آنزیم لیپاز (آنزیم مسئول هضم چربی ها) در لوزالمعده را مهار می کند بنابراین شکستن چربی با سرعت بسیار کمی صورت می گیرد و چربی خون آهسته افزایش پیدا می کند. مصرف نیم تا 2 و نیم فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا 46 درصد کاهش می دهد. چای سبز از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و ...
تاثیر مصرف نمک در درد های زنانه
است نفخ، نوسانات خلقی، درد و سایر علائم مرتبط با PMS نیز کاهش یابند. بین مصرف نمک و تشدید علائم PMS چه ارتباطی وجود دارد؟ تحقیقات علمی بین مصرف زیاد نمک و شدت علائم PMS ارتباط مستقیمی را نشان می دهد. نمک در احتباس مایعات، فشار خون، عدم تعادل هورمونی و واکنش های التهابی و به طور کل علائم سندرم پیش از قاعدگی در زنان نقش بسزایی دارد. 1. احتباس سدیم و مایعات ...
59 داروی جدید تحت پوشش بیمه قرار گرفت ؛ از دیابت و فشار خون تا بیماری های روانی
مدیرعامل سازمان بیمه سلامت گفت: 59 دارو براساس مصوبه شورای عالی بیمه تحت پوشش قرار گرفته اند.
فشار خون بالا قاتلی که در سکوت قربانی می گیرد
به گزارش نبض بازار ،فشار خون بالا عارضه ای که به قاتل خاموش شهرت یافته به طور بی رحمانه ای در حال بلعیدن سلامت ایرانیان است. آمار ها نشان می دهند که بیش از یک سوم افراد بالای 18 سال در کشورمان به این بیماری مبتلا هستند و این در حالی است که بیش از نیمی از آن ها از ابتلای خود بی خبرند. این سکوت مرگبار زنگ خطری جدی را به صدا در می آورد و ضرورت توجه فوری به این معضل را فریاد می زند. در این ...
برای اطلاع از ابتلا به فشار خون چه کار باید کنیم؟
همشهری آنلاین نوشت: 33 درصد از افراد بالای 18 سال در ایران دچار عارضه فشارخون بالا هستند و بیش از نیمی از آنها از این موضوع بی خبرند! 50 درصد افرادی هم که از پرفشاری خون خود مطلع هستند، دارو مصرف می کنند و بیماری در کمتر از 50 درصد این افراد تحت کنترل است. فشار خون [...]
کاهش فشارخون با مصرف روزانه گوجه فرنگی
بر اساس تحقیقات پژوهشگران، مصرف روزانه گوجه فرنگی تاثیر غیرمنتظره ای بر فشار خون دارد. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، خواب کافی و ورزش، مدیریت وزن، ترک سیگار و پیروی از رژیم غذایی سالم، همه راه هایی برای پیشگیری و مدیریت فشار خون بالا هستند. برنامه غذایی دش (رویکردهای غذایی برای توقف پرفشاری خون) بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالاست زیرا بر پروتئین کم چرب، چربی سالم و مقدار زیادی میوه ...
مطمئن ترین راه برای فرار از قاتل خاموش؛ فشار خون!
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر مریم طاهر خانی فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق فشارخون بالا را عامل اصلی بروز بیماری های قلبی و عروقی و مرگ و میر دانست و اظهار کرد: نشانه هایی از ابتلا به فشار خون بالا ممکن است در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می توان به سردرد، تپش قلب، احساس فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تاری دید، گرگرفتگی و قرمزی صورت و خونریزی بینی یا چشم اشاره کرد ...
برای مبارزه با این بیماری خیار تلخ بخورید
آفتاب نیوز : گیاه خیار تلخ، در پاکستان و هند و در برخی از کشور های آسیایی به همین نام خوانده می شود. البته کشور های انگلیسی زبان کارلا را با نام های؛ کدوی تلخ و یا خربزه تلخ نیز می شناسند. از آن جایی که میوه کارلا سرشار از موادی مانند charactin و momordicin است. این دو ماده موجود در میوه کارلا می تواند در کنترل فشار خون و همچنین مبارزه با مشکلات بیماران دیابتی بسیار موثر ...
بوی خون و تعفن در میدان بهمن | وجود کابلهای فشار قوی مردم اطراف راه آهن را آزار می دهد
بود و اگر موردی را اعلام نکند ما وارد نمی شویم. او در مورد مشکل خون آبه و بوی تعفن در میدان بهمن نیز گفت: در مورد لایروبی نهر جگرکی باید بگویم که یک قسمت از منطقه درگیر جکرگی است و برای رفع موضوع باید اقدامات فرهنگی نیز صورت گیرد. سالاری پور با بیان اینکه نزدیک به 15 پروژه محله در سال جاری پیش بینی شده گفت: ریل راه آهن تهران- اهواز 114 کیلومتر مربع است و مردم نمی توانند ساخت و ساز داشته باشند و همچنین وجود کابل های فشار قوی مردم را به دردسر انداخته است. ...
مصرف بیش از اندازه نمک چه بر سر قلب شما می آورد؟!
سدیم می رود، آب هم به دنبالش می آید . به همین دلیل است که نمک باعث افزایش حجم خون در بدن شما می شود. اثر این افزایش فشار خون است. دکتر مورگان گفت، فشار خون افزایش یافته قلب شما را مجبور می کند تا سخت تر کار کند، که در نهایت شما را در معرض خطر بیماری قلبی قرار می دهد، بنابراین مصرف بیش از اندازه نمک با بالا بردن فشار خون به قلب آسیب می زند. ...
نمک زیاد، دشمن سلامتی!
به گزارش سلام نو آنطور که جماران نوشته است همه می دانیم که نمک برای طعم دادن به غذا ضروری است. اما مصرف بیش از حد آن می تواند عواقب ناخوشایندی برای سلامتی ما داشته باشد. اثرات مخرب نمک بر بدن آسیب به قلب و عروق: شایع ترین عارضه زیاده روی در مصرف نمک، افزایش فشار خون است. فشار خون بالا به عنوان "قاتل خاموش" شناخته می شود، چرا که علائم یا نشانه های قابل مشاهده کمی دارد. تخمین ...
عادت های شبانه برای کاهش فشار خون/اینفوگرافی
در اینفوگرافیم زیر عادت هایی برای کاهش فشار خون آورده شده است. در حال ارسال... یکی از فیلدها را پر نکرده اید یا چند نظر با سرعت ارسال کرده اید با تشکر، نظر شما پس از بررسی منتشر می شود لطفا قبل از ارسال نظر بعدی کمی صبر کنید
عادت های شبانه برای کاهش فشار خون + اینفوگرافیک
منبع تبیان آنلاین انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد فشار خون شبانه اینفوگرافیک عادت کاهش فشار خون عادت های شبانه نرم افزار موبایل ایلنا
سایز دور کمر چه ارتباطی با حمله قلبی یا سکته دارد؟
به گزارش شهرآرانیوز ، نتایج یک تحقیق انجام شده در سوئد که در انجمن قلب و عروق اروپا نیز ارائه شده نشانگر آن است که افراد میانسالی که احساس می کنند از سلامت جسمانی برخوردار هستند، اما فشار خون، کلسترول و قند خفیف بالایی دارند و همچنین اندازه دور کمرشان نسبت به سایر همسالانشان بالاتر است، ممکن است دو سال زودتر از دیگر میانسالان سالم تر دچار حمله قلبی یا سکته شوند. به گزارش مدیکال نیوز ...
خواص چای ترش و سبز
.... قبل و بعد از مطالعه، علائم حیاتی هر بیمار، از جمله فشار خون سیتولیک و فشار خون دیاستولیک آن ها، اندازه گیری می شد. پس از مطالعه، میانگین فشار خون در گروه چای سبز طی 4 هفته بیش از 39 درصد و گروه چای ترش حدود 43 درصد کاهش یافته بود. با نسبت دادن این فشار خون به خواص پلی فنولی این نوشیدنی ها، محققان این مطالعه دریافتند که افراد دیابتی مبتلا به فشار خون خفیف، که روزانه سه ...
مشارکت بانوان البرزی در اهدای خون به بیماران افزایش یافت
: برخی براین باور هستند که فقط مردان می توانند اهدای خون داشته باشند درحالی که این باور نادرست است. وی افزود: شرایط عمومی اهدای خون مانند سن ، وزن، فشار خون ،نبض و امثال آن در بانوان و آقایان یکسان است که پس از مشاوره و بررسی های لازم توسط پزشک سازمان انتقال خون و انجام آزمایش از نظر کم خونی ، بانوان هر چهار ماه یکبار مجاز به اهدای خون هستند. به گفته وی ، بانوان پس از اهدای خون به طور معمول مقدار کمی آهن از دست می دهند که در حالت عادی بدن این میزان آهن با تغذیه مناسب به مرور زمان جبران خواهد شد. ...
به همت سپاه میانه صورت گرفت: اجرای طرح سنجش سلامت والدین شهدا
طرح سنجش سلامت والدین شهدا به همت سپاه میانه اجرا شد. به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه، اکیپی متشکل از درمانگاه نصر سپاه میانه، شبکه بهداشت و درمان، و بنیاد شهید در اجرای این طرح، مشارکت دارند. پایش سلامت مادران، پدران و همسران سالخورده شهدا با ویزیت عمومی پزشکان، سنجش فشار خون و قند خون، خدمتی در راستای تکریم خانواده شهداست. در این طرح ضمن ...
کنترل فشارخون بالا با رژیم غذایی
به گزارش ایسنا به نقل از سایت دکتر محمدحسین نجفی، داشتن سبک زندگی ناسالم یکی از دلایل اصلی فشار خون بالا است. اگر اضافه وزن دارید، نمک زیادی می خورید، استرس دارید یا ورزش نمی کنید، ممکن است در معرض خطر بیماری فشار خون بالا باشید و بنابراین نیاز است که به کلینیک فوق تخصص فشار خون مراجعه نمایید چرا که نادیده گرفتن فشار خون می تواند صدمات زیادی را برای شما به همراه داشته باشد. علائم ...
این چای کنترل فشار خون را بشناسید
چای کوهی می توانیم به مواردی مانند سلامت پوست، درمان ویروس ها، درمان افسردگی، پیشگیری آلزایمر، رفع بی خوابی، کمک به افزایش وزن، ضدعفونی مجاری ادراری، ضد درد و ورم معده، درمان کراز، تسکین درد دنبالچه، ضد سرطان، ضد کرم های گوارشی، درمان میگرن، درمان اسهال خونی، رفع آرتریت، رفع کم خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کنیم. چای کوهی و فشار خون چای کوهی مانند چای ترش برای درمان فشار ...
برپایی ایستگاه سلامت در دانشگاه پیام نور شهرستان اسلامشهر به مناسبت هفته ملی سلامت و هفته جوانی جمعیت
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، به مناسبت هفته ملی سلامت با شعار" سلامت خانواده با مردمی سازی سلامت" و در پیش رو داشتن هفته ملی جمعیت (24-30 اردیبهشت 1403) شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر با همکاری دانشگاه پیام نور واحد اسلامشهر، ایستگاه اطلاع رسانی به همراه مشاوره رایگان تغذیه، تن سنجی، کنترل فشار خون و آموزش تغذیه صحیح در محل دانشگاه، با حضور کارشناسان ...
از سکته مغزی چه می دانید؟ + علائم و عوامل خطر
و سرگیجه سردرگمی، مشکل در صحبت کردن یا درک دیگران برهم خوردن تعادل بدن به طور ناگهانی که با حالت تهوع، استفراغ، تب و سکسکه همراه است عواملی که خطر سکته در مغز را افزایش می دهند چیست؟ عوامل مختلفی احتمال ایجاد سکته را افزایش می دهد؛ این عوامل بر اساس سبک زندگی، محیط و ژنتیک است و از جمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد: فشار خون بالا دیابت چاقی و کم تحرکی رژیم غذایی ...
مغزتان را با نمک نسوزانید
به گزارش نبض بازار ،نمک طعام چاشنی آشنایی که در سفره هر ایرانی یافت می شود در کنار طعم دلنشینی که به غذاها می دهد،می تواند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد.مصرف زیاد نمک که به عنوان "مرگ خاموش" شناخته می شود عامل اصلی بروز بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون بالا، سکته مغزی، چاقی، زوال عقل و سنگ کلیه است. در این خبر قصد داریم به بررسی عواقب وخیم مصرف بی رویه نمک و راهکارهای ساده ...
فواید مصرف نان سبوس دار که عمرتان را زیاد میکند
به گزارش رکنا از خوزستان؛ دکتر پژمان بختیاری نیا در گفت وگویی رسانه ای بیان کرد: با توجه به افزایش آمار اضافه وزن و چاقی در تمام گروه های سنی وبه تبع آن افزایش بیماری هایی مانند سکته های قلبی و مغزی، فشار خون، دیابت وچربی خون بالا، استفاده از نان کامل(سبوس دار) برای پیشگیری و درمان این بیماری ها توصیه می شود. وی با اشاره به ویژگی های یک نان خوب و کامل اظهار کرد: ظاهری مناسب داشته ...
برجسته ترین ویژگی های اپل واچ جدید
" جدید نیز شاهد پیشرفت هایی در زمینه فناوری نمایشگر و رنگ های زنده خواهد بود. اطلاعات افشا شده نشان می دهد که اپل ممکن است اندازه های مختلف نمایشگر را در نظر بگیرد و بدنه ساعت را با حاشیه های نازک تر دوباره طراحی کند. فشار خون را کنترل کنید جدای از بحث زیبایی شناسی، نشت اطلاعات نشان می دهد که اپل واچ آینده تعداد زیادی ویژگی های سلامتی جدید را به همراه خواهد داشت، که ممکن است ...