خانهدور این مواد غذایی را خط بکشید تا سرطان نگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت می کند
پیچیده ای اند که به محافظت از مغز کمک می کنند. مغز هم مانند ارگان های دیگر بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارد. طبق تحقیقات، افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه ای غنی از ماهی، سبزیجات، میوه، روغن زیتون و غلات کامل پیروی می کنند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند. بنابراین تغییر برنامه غذایی قدم مناسبی برای شروع است. با این حال، اریکسون پیشنهاد می کند که اولویت ...
رفلاکس معده؛ نشانه ها، علل و راه های درمان آن
روش های حداقل تهاجمی جای گذاری کرد. درمان رفلاکس معده با تغییر در سبک زندگی یکی از مهم ترین روش های درمان رفلاکس معده تغییر در سبک زندگی است. در واقع یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به رفلاکس معده نداشتن سبک زندگی صحیح است و چنانچه این سبک نادرست را تغییر بدهیم، به احتمال زیاد موفق به درمان رفلاکس معده خواهیم شد. با برخی تغییرات در سبک زندگی همچون موارد اشاره شده در زیر شما نیز می ...
کشنده ترین سرطان های ایران را بشناسید
سنین 50 سالگی انجام می شود و اگر چنانچه سابقه سرطان پروستات در خانواده درجه یک وجود داشته باشد هم توصیه می شود اولین تست های غربالگری از سنین 40 سالگی آغاز شود. وی با بیان این که تست هایی همانند سونوگرافی معیاری برای تشخیص سرطان پروستات نیست، خاطرنشان کرد: سرطان پروستات به عنوان سرطان خاموش وپنهان شناخته می شود، معاینات بالینی نیز در تشخیص این سرطان کاربرد چندانی ندارد چرا که اگر ...
راهکارها و مواد غذایی برای افزایش شیرمادر
... طبیعی است که دهان شما پس از شیردهی خشک شود. این به دلیل ترشح هورمون های شیردهی است. هدف این است که هر روز حداقل 8 فنجان آب و یا مایعات دیگر مصرف کنید. برخی از مادران ممکن است بیشتر یا کمتر نیاز داشته باشند. مهم است که به بدن خود گوش دهید و زمانی که احساس تشنگی می کنید، مایعات بنوشید. توجه داشته باشید نوشیدن مایعات بیش از حد به افزایش شیر شما کمکی نخواهد کرد. کافئین را ...
درمان خواب آلودگی بهاری با چند ترفند ساده
و سالم عنصر مهمی برای حفظ سلامت و تندرستی است و به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید. پس رژیم غذایی متعادل داشته باشید و مواد غذایی زیر را در برنامه غذاییتان بگنجانید: میوه ها و سبزیجات تازه حبوبات غلات سبوس دار آجیل پروتئین های ناب میوه های تازه بخورید: میوه های تازه پر از عناصر بسیار مقوی و مغذی - آنتی اکسیدان ...
راه هایی برای کاهش علائم آلرژی
...> برخی شواهد نشان می دهد که مواجهه و مصرف زودهنگام آنتی بیوتیک ها ممکن است خطر ابتلا به آلرژی را افزایش دهد. قومیت تحقیقات نشان داده است که گروه های نژادی خاص بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به آلرژی هستند برای مثال کودکان بیشتر از کودکان سفیدپوست آلرژی غذایی دارند. سابقه خانوادگی در صورت داشتن اعضای خانواده مبتلا به آلرژی، احتمال ابتلا به آلرژی بیشتر است ...
بهترین دستگاه لیزر برای پوست سفید چیست؟
داشته باشد. اپراتور باید در مورد عوارض جانبی احتمالی لیزر و نحوه مراقبت های بعد از درمان به شما اطلاعات دهد. در نهایت، انتخاب بهترین دستگاه لیزر موهای زائد برای پوست های سفید به عوامل مختلفی مانند نوع پوست، رنگ مو، ضخامت مو و سابقه پزشکی شما بستگی دارد. مشورت با یک متخصص پوست یا پزشک زیبایی واجد شرایط برای تعیین بهترین گزینه برای شما ضروری است. نتیجه گیری لیزر موهای ...
واکسن ها در 50 سال گذشته، جان 154 میلیون نفر را نجات داده اند
سال جاری نشان داد که در اسکاتلند، هیچ موردی از ابتلا به سرطان دهانه رحم در افرادی که واکسن پاپیلوما ویروس انسانی ( HPV ) را در دوران نوجوانی دریافت کرده اند، شناسایی نشده است و این کشور، با موفقیت در مسیر حذف سرطان دهانه رحم در زنان جوان قرار دارد. با وجود آگاهی از عوارض جانبی شناخته شده اما نادر واکسیناسیون و پذیرش این موضوع، تلاش برای واکسیناسیون در سطح جوامع به وضوح ارزشمند است ...
6 عادت غذایی که بدنتان را نابود می کند
گزارش خبرآنلاین، برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بهتر است مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین های بدون چربی و چربی های گیاهی را در اولویت قرار دهید. در ادامه به عادات غذایی که می توانند تأثیر منفی بر بدن شما بگذارند، اشاره می شود: 1) مصرف زیاد قند تحقیقات نشان می دهد که قندِ افزودنی به مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند نوشابه و آبمیوه، با افزایش وزن و خطر ابتلا به ...
بدون نیاز به پزشک فشار خونتان را کنترل کنید
بیش از حد دور کمر شما را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری قلبی مرتبط با آن قرار می دهد؛ برای کاهش چربی دور شکم باید ورزش هایی برای انقباض عضلات شکم مانند درازنشست انجام دهید. خواب کافی داشته باشید، کمبود خواب شانس ابتلا به بیماری هایی را که باعث فشار خون بالا می شود، افزایش می دهد، سعی کنید هر شب بین 7 تا 9 ساعت خواب باکیفیت داشته باشید. غذاهای مفید برای قلب بخورید؛ مصرف ...
خال های خطرناک بدن را بشناسید
...، از جمله عوامل محیطی و ژنتیکی باعث بروز ملانوما می شود، اما با این حال، پزشکان معتقدند که قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید و لامپ های برنزه، علت اصلی ملانوما است. اشعه ماورا بنفش باعث ایجاد تمام ملانوما ها نمی شود، به خصوص مواردی که در قسمت هایی از بدن که در معرض نور خورشید نیستند ایجاد می شوند. این نشان می دهد که عوامل دیگر ممکن است در خطر ابتلا به ملانوما نقش داشته باشد ...
4 ماده غذایی که خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهند
به منظور حفظ سلامت پروستات لازم است مردان نظارت جدی تری بر رژیم غذایی خود داشته باشند و از مصرف برخی مواد غذایی که ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهند، بپرهیزند؛ از جمله: 1. گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده طبق تحقیقات، مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات همراه است. هنگامی که گوشت کبابی و مغزپخت می شود، ترکیباتی به نام آمین های ...
زنگ خطر ابتلا به این سرطان خطرناک در جوانان!
نواندیش : مطالعه نشان می دهد سرطان روده بزرگ در کودکان، نوجوانان و جوانان در حال افزایش است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس ترجمه نواندیش ، هلث نیوز در مورد ابتلا جوانان به سرطان روده بزرگ نوشت: اکثر موارد سرطان روده بزرگ در بزرگسالان بالای 50 سال رخ می دهد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این نوع سرطان در جوانان و نوجوانان به شدت در حال افزایش است. اکنون، یک مطالعه جدید ...
خطر ابتلا به سرطان پوست؛ نور شدید خورشید و کار در فضای باز
بسیاری از افرادی که در فضای باز در هوای گرم مشغول به کار هستند، از مصرف کرم ضد آفتاب و استفاده از کلاه چشم پوشی می کنند که این موضوع می تواند سلامتی آن ها را به خطر بیندازد. بر اساس نظرسنجی جدید آکادمی پوست آمریکا، افرادی که در خارج از منزل کار می کنند، احتمال بیشتری دارد که دچار آفتاب سوختگی شده و خود را در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست قرار دهند. به گزارش نشریه تخصصی مدیکال ...
با این 5 روش ساده خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهید
...> مصرف الکل با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. همچنین می تواند شانس شما را برای افزایش وزن افزایش دهد و کاهش وزن را دشوارتر کند و چاقی یا اضافه وزن شانس ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. دیابت نوع 2 بیشتر افراد بالای 40 سال را تحت تاثیر قرار می دهد، بنابراین اگر فکر می کنید ممکن است دیابت داشته باشید، مهم است که از پزشک خود مشورت بگیرید. پزشک می تواند شما را در مورد سطح خطر و اقداماتی که باید انجام دهید، راهنمایی کند. ...
جدیدترین و قدرتمندترین پهپاد اسرائیلی شکار نیروهای مقاومت شد+ فیلم
، از انجمن اروپایی برای مطالعه چاقی، این مطالعه را تحقیقی پیشگامانه خواند. او گفت: این نتایج نشان می دهد که ما احتمالا با افزایش قابل توجهی در موارد سرطان روبرو هستیم. مالکوم کلارک، از تحقیقات سرطان انگلستان، در این باره گفت: چاقی دومین عامل سرطان در بریتانیا پس از سیگار کشیدن است. به گفته دکتر بیکر کارهای زیادی وجود دارد که افراد می توانند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام دهند و حفظ وزن ...
با کُشنده ترین سرطان ها در ایران آشنا شوید
ندارد و تقریبا علت بروز آن ناشناخته است و تنها علتی که شانس ابتلا به این سرطان را بالا می برد، عوامل ارثی و ژنتیکی است.این دانشیار دانشگاه درباره روش های تشخیص این بیماری نیز توضیح داد: تست psa از جمله تست های غربالگری است که برای تشخیص این بیماری از سنین 50 سالگی انجام می شود و اگر چنانچه سابقه سرطان پروستات در خانواده درجه یک وجود داشته باشد هم توصیه می شود اولین تست های غربالگری از سنین 40 سالگی ...
مشکلات ریه و علائمی که از آن ها خبر ندارید
تواند یک وضعیت تهدید کننده زندگی باشد. اینها تنها برخی از علل متعدد مشکلات ریوی هستند. بسته به علت، درمان های مختلفی در دسترس است. اگر هر گونه علائمی از مشکلات ریوی را تجربه می کنید، مهم است که برای تشخیص و درمان دقیق به پزشک مراجعه کنید. چندین آزمایش مختلف وجود دارد که می تواند برای بررسی مشکلات ریوی استفاده شود. نوع آزمایشی که انجام می شود به سابقه پزشکی شما، علائمی که تجربه ...
10 نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
نارسایی قلبی ایجاد می شود، بسیار مهم است.نادیده گرفتن این علائم ممکن است منجر به مشکلات جدی قلبی یا حتی مرگ شود. به یاد داشته باشید که با تشخیص و درمان به موقع، شانس مدیریت مشکلات قلبی و اجتناب از عوارض جدی آن بسیار افزایش می یابد. همچنین داشتن سبک زندگی سالم و انجام معاینات معمول پزشکی نیز در کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی بسیار موثر است.سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک ...
توصیه هایی درباره یک بیماری زنانه
برای توقف مصرف دخانیات به شما معرفی کند. تحقیقات نشان می دهد زنان سیگاری دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند. متخصصان در عین حال یادآوری می کنند که رعایت برخی از نکات ساده می تواند به طور کلی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند از جمله اینکه: غذاهای سالم بخورید، تحرک داشته باشید و از الکل پرهیز کنید داشتن یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و ...
چای سبز در مقابل قهوه: کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
...> فواید چای سبز برای سلامتی چای سبز مشابه قهوه مزایای مختلفی مانند بهبود شناخت و تغییرات متابولیسم مثبت دارد. با این حال ، چای سبز دارای مجموعه ای از مواد مغذی منحصر به فرد است که ممکن است در پیشگیری از سرطان و کاهش التهاب نقش داشته باشد. در حالی که چای سبز کافئین کمتری نسبت به قهوه دارد ، هنوز برخی اقدامات احتیاطی وجود دارد که باید انجام دهید تا مطمئن شوید چای سبز برای شما سالم است ...
خوراکی های ممنوعه برای سلامت مردان
اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی، از جمله گوشت قرمز و فرآوری شده و موادی که حاوی مقدار زیادی قندهای ساده هستند، نقش قابل توجهی در حفظ سلامت پروستات دارد. به منظور حفظ سلامت پروستات لازم است مردان نظارت جدی تری بر رژیم غذایی خود داشته باشند و از مصرف برخی مواد غذایی که ریسک ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهند، بپرهیزند؛ از جمله: طبق تحقیقات، مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت های ...
ساختار و عملکرد جنگنده های چند منظوره سوخو 35 اس که قرار است به ایران بیایند+ فیلم
هر دو خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. ابتلا به افسردگی در حالی که یک رژیم غذایی سالم می تواند به بهبود خلق و خوی شما کمک کند، رژیم غذایی سرشار از قند افزوده و غذاهای فرآوری شده می تواند به تغییرات در خلق و خو و احساسات کمک کند. حتی امکان ابتلا به افسردگی را افزایش دهد. تسریع روند پیری پوست چین و چروک های روی پوست، نشانه ی طبیعی پیری پوست است که در ...
اگر سابقه سرطان در خانواده دارید، دور این 5 ماده غذایی را خط بکشید
میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های مفید از مواردی هستند که باید در برنامه غذایی وجود داشته باشند. در مقابل، برخی مواد غذایی هم هستند که با در نظر گرفتن سابقه سرطان در خانواده، بهتر است هرگز آنها را مصرف نکنید، از جمله: 1) نمک یافته ها حاکی از این است که نمک و غذاهای پرنمک عامل سرطان معده هستند. 2) گوشت گاو مصرف زیاد گوشت قرمز به طور قطعی با افزایش ...
عواقب خطرناک حذف صبحانه و ابتلا به سرطان گوارش
.... نتایج یک متاآنالیز نیز نشان داده است که بین نخوردن صبحانه و شانس ابتلا به افسردگی و استرس در تمام گروه های سنی و اضطراب در نوجوانی ارتباط مثبتی وجود دارد. در مطالعه اخیر، ارتباط بین عادت حذف صبحانه و خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش بررسی شده است. در این مطالعه بیش از 60 هزار نفر بررسی شده اند و نتیجه این مطالعه به این صورت بوده است، که عادت حذف صبحانه می ...
مضرات مصرف هات داگ را جدی بگیرید
افزایش ماندگاری و به حداقل رساندن رشد باکتری ها به مواد غذایی اضافه می شوند. بین مصرف نیتریت ها و خطر ابتلا به سرطان ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. این مواد افزودنی در فرایند پخت نیز غلیظ تر می شوند. تحقیقات نشان می دهد که پختن گوشت در دمای بالا می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. ورود این مواد شیمیایی به بدن، ریسک ابتلا به سرطان های سینه، پانکراس، روده بزرگ و دیگر انواع سرطان را بالا می برد ...
ساختار و عملکرد جنگنده های چند منظوره سوخو 35 اس که قرار است به ایران بیایند+ فیلم
، حبوبات و آجیل. ورزش منظم به تحریک حرکات روده کمک می کند. سعی کنید روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. مصرف غذاهای فرآوری شده، غذاهای پر چرب و غذاهای پر قند می تواند خطر ابتلا به یبوست را افزایش دهد. سعی کنید این غذاها را از رژیم غذایی خود حذف کنید. اگر یبوست شما شدید است، ممکن است نیاز به مصرف داروهای مسهل داشته باشید. اما استفاده از داروهای مسهل باید تحت نظر پزشک انجام شود. اگر یبوست شما بیش از دو هفته طول کشید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. ...
نوشیدنی معجزه آسایی که پوستتان را جوان و قلبتان را قوی نگه می دارد
مختلف سرطان تأثیر دارند. پوستتان سالم تر خواهد بود نوشیدن چای سیاه به صورت مرتب می تواند خطر سرطان پوست را کم کند. اما جالب است که روشی که آن را آماده می کنید، تفاوت هایی در میزان این تأثیر به وجود می آورد. دکتر نیدو می گوید: چای سیاه داغ برای پیشگیری از کارسینوم سلول سنگفرشی مفید است. چای گرم مفیدتر از چای سرد است و البته زمان دم کشیدنش هم مهم است. خطر دیابت را کم ...
سرطان ناخن
سرطان واژه ای است که اشاره به نقص سیستم ایمنی بدن دارد که حتی شنیدن نام آن غم انگیز است با این حال چاره ای نیست و می بایست اطلاعات را درباره آن بالاتر برد. میان تمام اطلاعات و موارد مرتبط، سرطان ناخن به چه چیزی اشاره دارد؟ قطعا هر نوع تغییراتی روی ناخن مهم بوده و نباید به سادگی از کنار آن گذشت. تغییرات به وجود آمده روی ناخن نشان از تغییرات سلامت اعضای داخلی بدن بوده که در این قسمت از سایت پر ...
یاد بگیرید تشخیص فشار خون بالا از روی انگشتان
دستان شما شود. اقداماتی که می توانید برای کنترل فشار خون بالا انجام دهید رژیم های غذایی سرشار از سدیم و چربی اشباع شده در حالی که میوه ها و سبزیجات کم دارند می توانند شما را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دهند. مصرف الکل و دخانیات، چاقی، افزایش سن، سابقه خانوادگی و ورزش نکردن نیز می تواند در خطر ابتلا به فشار خون بالا موثر باشند. پزشک اغلب هر زمانی که به ...
