خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان آفت دهان با طب سنتی
آسیب دیدن بافت دهان از علل اصلی آفت های دهانی ساده باشند. بعضی از موارد آفت های دهانی پیچیده به دلیل بیماری و مشکلات اساسی دیگری همچون اختلال در سیستم ایمنی رخ می دهد یا به دلیل مشکلات تغذیه ای همچون کمبود ویتامین B-12، روی و اسید فولیک رخ می دهد؛ بیماری های دستگاه گوارش از قبیل بیماری سلیاک و بیماری کرون نیز می توانند علت این بیماری شوند. علائم آفت های دهانی چیست؟ ...
پیاده روی پس از غذا خوردن باعث هضم غذا می شود یا نه؟
دقیقه پیاده روی سبک تا متوسط در فاصله 60 تا 90 دقیقه پس از اتمام یک وعده غذایی اصلی باشد. این میزان پیاده روی می تواند حرکت جسمی لازم پس از غذا خوردن را تأمین کند، اما اگر در بیشتر روزها 30 تا 60 دقیقه پیاده روی با سرعت متوسط داشته باشیم، می توانیم به مزایای پایدارتری برای دستگاه گوارش خود - و همچنین بقیه بدنمان – دست یابیم. انجام حرکت جسمی بیشتر از این حد از این لزوماً بهتر نیست و لازم ...
بازگشت ستاره محبوب نکونام به استقلال
استعدادهای خودمان بیشتر بها بدهیم. چندی قبل وزیر ورزش به ملاقات شما آمد آیا اصلاً در مورد بحث واگذاری استقلال و پرسپولیس با هم صحبت کردید؟ نه. اصلاً در مورد پرسپولیس صحبتی نشد. من چند بار به وزارت ورزش رفته بودم اما آقای هاشمی تشریف نداشتند. ایشان لطف کردند و به ملاقات من آمدند. اتفاقاً همان جا پیرامون وضعیت مجموعه تختی انزلی با ایشان صحبت کردم و جناب وزیر هم لطف کردند اما همان ...
حمایت شما از حمله بدتر است!
چند روز پیش پرویز مظلومی، سرمربی اسبق استقلال در مصاحبه ای عجیب مدعی شده بود پرسپولیس در این فصل 14 امتیازش را از اشتباهات داوری گرفته! عجیب آنکه در روز غیبت جواد نکونام در نشست خبری پیش از بازی استقلال و فولاد، حمید رجبی دستیار او دقیقا به همین فکت مراجعه کرد و عین ادعای مظلومی را به زبان آورد. پرسش اینجاست که چنین گزاره ای از دل کدام تحقیق بیرون آمده؟ حتما پرسپولیس هم بعضی هفته ها از داوری سود ...
قصه های سفید و سیاه
سفید پرسپولیس اوسمار ویرا همچنان خوب و تماشاگرپسند فوتبال بازی می کند. باز هم نمایش این تیم، مخصوصا در نیمه اول بازی با هوادار بسیار خوب بود. تیم مسعود شجاعی هم نمایش قابل قبولی داشت و رو به ضد فوتبال نیاورد، همین مساله باعث شد هواداران مسابقه جذابی را با نزدیک به 10 موقعیت گل تماشا کنند. این همان چیزی است که از فوتبال می خواهیم؛ مثل بازی هفته گذشته استقلال و ذوب آهن که تا آخرین ثانیه با جذابیت دنبال شد. عیسی آل کثیر در این دیدار دبل کرد تا از زمان بازگشتش به پرسپولیس، در همه مسابق ...
انتخاب گردشگران؛ داخلی یا خارجی؟
به برند همکارمان کار از هرجا گسترش دادیم. این به آن معنی است که شخصی می تواند در هتل از خواب بیدار شود، برای صرف صبحانه به رستوران برود، چند ساعتی را در یک لپ تاپ در یک محیط کاری سپری کند و روز را در کافی شاپ به پایان برساند. سومین روند حول محور پیشنهادهای سلامتی است. نه فقط اسپا و سالن های ورزشی سنتی، بلکه یک برنامه بسیار اختصاصی تر از جمله تغذیه، تمرکز حواس و انواع جدید ورزش ها، مانند پادل که در ...
دور این مواد غذایی را خط بکشید تا سرطان نگیرید
آرمان ملی آنلاین نوشت: نظارت بر رژیم غذایی بسیار مهم است، به خصوص اگر سابقه ابتلا به سرطان در خانواده شما وجود داشته است، لازم است حداقل با نظارت بر برنامه غذایی، شانس ابتلا به این بیماری را کاهش دهید. میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های مفید از مواردی هستند که باید در برنامه غذایی [...]
واریس چیست و آیا باعث مرگ میشود؟؛علت،علائم، تشخیص و درمان
های واریسی با افزایش گردش خون به تسکین درد کمک می کند روزی 2 بار سرکه سیب غلیظ روی پوست ناحیه آسیب دیده بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید. استفاده از وازلین برای واریس می تواند یک راه حل کاربردی برای درمان باشد. درمان های خانگی واریس پا درمان واریس در طب سنتی درمان واریس در طب سنتی شامل تغییر سبک زندگی، تغذیه، حجامت، زالو درمانی، بادکش و استفاده از روغن های گیاهی است. ...
کنگر بخورید، لاغر شوید!
مند شوید. سخن پایانی کنگر یک ماده ی غذایی غنی و مغذی است که می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. شما با اضافه کردن این گیاه به غذاهای خود می توانید سطح کلسترول بد بدن را کاهش دهید، فشار خون و قند خون خود را تنظیم کنید، کبد چرب را درمان کنید، سلامت دستگاه گوارش را بهبود ببخشید، جلوی خطرات سندرم روده ی تحریک پذیر را بگیرید و همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید. ...
کشنده ترین سرطان های ایران را بشناسید
گوارشی هر چه سریع تر برای پیگیری های لازم به متخصص مراجعه کنید. این دانشیار دانشگاه سابقه خانوادگی، ایجاد مشکلات گوارشی مثل مشکل در بلع، احساس سیری زودرس، تهوع، نفخ، درد قبل و بعد از خوردن غذا را از نشانه های اولیه ابتلا به به سرطان معده عنوان کرد وگفت: به محض مشاهده این علامت ها برای بررسی بیشتر به متخصص داخلی یا فوق تخصص گوارش مراجعه کنید. به گفته دکتر یوسفی هرچه بیماری در ...
چای سبز در مقابل قهوه: کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
روش تغذیه مجازی می گوید:" منافع [در این مطالعه دیده شده] ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی قهوه و همچنین تاثیر آن بر متابولیسم گلوکز و ترشح انسولین باشد". او می افزاید:" به علاوه کاهش خطر ابتلا به دیابت، نوشیدن حداقل 3 فنجان قهوه در روز با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی همراه است". علاوه بر دیابت و بیماری های قلبی ، تحقیقات همچنین ارتباط قانع کننده ای بین قهوه و کاهش وزن نشان می دهد. یک ...
این سرطان ها از همه خطرناک تر است | چطور از این سرطان ها پیشگیری کنیم؟
مصرف فست فودها، استعمال دخانیات و الکل، ابتلا به عفونت هلیکوباکترپیلوری، مصرف غذاهای نمک سود یا دودی شده دانست و گفت: افزایش مصرف فست فودها به ویژه در مناطق شهری یک عامل هشدار است که باعث افزایش ریسک ابتلا به سرطان معده و بروز بیماری در سال های آتی می شود. یوسفی با اشاره به فراگیری عفونت هلیکوباکترپیلوری در جمعیت زیادی از ایرانیان گفت: متاسفانه عفونت هلیکوباکترپیلوری در کشور ما فراوانی ...
آموزش های جدی و تدابیر پیشگیرانه درباره اچ آی وی نداریم
انتخاب کنید، عموما به بیماری دیابت که راه های درمانی پیچیده و پرهیز های غذایی دشوارتری دارد، اشاره می شود؛ در حالی که این شناخت کافی را از راه های پیشگیری از ابتلا به اچ آی وی- ایدز که به سادگی قابل پیشگیری بوده و بیماران می توانند در صورت صرف منظم دارو، زندگی عادی و سالمی داشته باشند و نیازی به رعایت رژیم های سخت غذایی هم ندارند . اطلاع مردم از راه های انتقال اچ آی وی کم است ...
هشت راه برای حفظ سلامت مغز؛ از حل جدول تا یاد گرفتن زبان جدید و رقصیدن
دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط همراه با تمرین قدرتی داشته باشید. ورزش جریان خون را افزایش می دهد، باعث رشد عصب های جدید می شود و همچنین عملکرد شناختی را تقویت می کند. اگر دست یافتن به هدف 150 دقیقه ورزش ممکن نیست مدت کمتری ورزش کنید، مثلا هر روز 20 تا 30 دقیقه پیاده روی کنید. فشار خونتان را کنترل کنید به گزارش مرکز سلامت در آمریکا، مغز حدود 20 درصد خون بدن را استفاده می کند. خون ...
7 نکته مهم سلامت قلب
غبانی موجب ایجاد آرامش و کاهش استرس می شود، به سلامت قلب کمک می کند و خطر سکته مغزی و حملات قلبی را کاهش می دهد. 5-تنوع برنده است همه ما می دانیم که باید پنج بار در روز غذا بخوریم. بااین وجود، سعی کنید مواد غذایی یکسان را چندین بار نخورید. درعوض، کارشناسان می گویند شما باید در طول یک هفته 30 ماده غذایی گیاهی مختلف را مصرف کنید که شامل میوه، سبزیجات، گیاهان و حبوبات مانند عدس، ...
عوارض مصرف بی رویه قرص خواب
جهان شناسایی شده و براساس آخرین اطلاعات از انجمن علمی روانپزشکان ایران، بی خوابی شایع ترین اختلال خواب در ایران است و یک سوم ایرانی ها گرفتار آن هستند. با این حال، خیلی اوقات علت بی خوابی های ما حتما وجود یک اختلال خواب نیست. به گفته متخصصان خواب و نیز روانپزشکان، بی خوابی یا داشتن خواب منقطع باید حداقل 3 ماه و هفته ای 3 شب ادامه داشته باشد تا آن را اختلال بنامیم. و اگر شخصی در این مدت بی ...
ترانه علیدوستی چه بیماری دارد؟
که عوامل دیگری نیز در این امر نقش دارند: - استعداد ژنتیکی برای ابتلا به سندرم DRESS - ناتوانی کبد در متابولیسم برخی داروها - فعال شدن مجدد برخی ویروس ها مانند ویروس اپشتین-بار (EBV) یا هرپس ویروس انسانی 6 (HHV6) علائم برخی از افراد ممکن است به سندرم DRESS به عنوان یک واکنش چند سیستمی نگاه کنند. این موضوع بدین واقعیت اشاره دارد که بیماری مذکور ...
کاسمیرو مقابل آرسنال مثل یک بازیکن آماتور بود!
به گزارش "ورزش سه"، آرسنال و منچستر یونایتد در دیداری حساس از چارچوب لیگ برتر انگلیس به مصاف همدیگر رفتند. در نیمه اول این بازی توپچی ها با اشتباه فاجعه بار کاسمیرو در آفسایدگیری، موفق شدند گل اول را به ثمر برسانند و درنهایت با همان یک گل پیروز این بازی بسیار مهم و حیاتی شوند. این بازیکن برزیلی در هفته های اخیر نمایش های بسیار ضعیفی از خود نشان داده که منجر به شکست هایی مانند باخت 4-0 ...
خداحافظی بایرنی ها با بازیکنی که برایشان ستاره نشد
این بازیکن حضور یافتند و با اهدای یک دسته گل و تابلویی با عکس این بازیکن به عنوان یادبود، با او خداحافظی کردند. این مدافع راست تلاش زیادی داشت تا دوباره به ترکیب بایرن بازگردد اما هرگز نتوانست پس از پارگی رباط صلیبی برای بایرن مونیخ بازی کند. سار که هفته اخیر به تمرینات گروهی بایرن مونیخ ملحق شده امید داشت حداقل تا پایان فصل طی یک یا دو بازی در ترکیب حضور داشته باشد اما ...
کیفیت از کمیت می آید
اسلامی 2021 همراه تیم ملی کشورمان اعزام شد و در این مسابقات موفق به کسب مدال برنز تیمی شد. سامیار عبدلی اکنون در باشگاه Ssq Saar Max Ritter آلمان به عنوان بازیکن لژیونر فعالیت می کند، پس از چندین بار رکوردزنی و ثبت رکوردهای جدید از او به عنوان سریع ترین شناگر تاریخ ایران یاد می شود. در همین رابطه گفت وگویی با سامیار عبدلی، سریع ترین شناگر ایران داشته ایم که مشروح آن را در ادامه می خوانید ...
اختصاصی / رییس شورای شهر خمام : وضعیت آسفالت معابر افتضاح است / اقامه دعوی دادستان خمام برای مدیر کل ...
جمعی از خبرنگاران اظهار کرد: شورای اسلامی شهر خمام در نظر دارد با همکاری دستگاه های فرهنگی متولی از جمله ورزش و جوانان و میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری شهرستان خمام با حمایت و همراهی فرماندار و بخشداری ها یک جشنواره فرهنگی و ورزشی به مناسبت دهه کرامت طی هفته های آینده در این شهر برگزار بکند. وی از تدارک دیدن برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در ماه آینده با همکاری فرمانداری ادارات ...
آخرین رقص طارمی با نشان اژدها در دراگائو
آنها ترجیح دادند که پیوستن به اینتر تنها پس از پایان این فصل اعلام شود. خود سرجیو کونسیسائو نیز پس از این اتفاق احساس ناراحتی کرد، به طوری که حداقل سه بار این بازیکن را از لیست تیم حذف کرد. با این وجود، طارمی تعهد خود را به تمرینات حفظ کرد و مربی متوجه شد که او همچنان می تواند برای کمک به پورتو در هفته های پایانی مفید باشد. سرمربی اژدها حتی در یک مقطع و در مورد تایید اینتر برای استخدام ...
علت تپش قلب ناگهانی چیست و چه روش درمانی دارد؟
را درباره تپش قلب و راه های درمان آن در اختیار شما قرار بدهیم. تپش قلب چیست؟ قلب یک انسان بالغ به طور طبیعی 60 تا 100 بار در دقیقه ضربان سازی می کند که به آن ریتم سینوسی نرمال می گویند. وقتی ورزش می کنید یا فعالیت دیگری انجام می دهید، قلب شما به طور طبیعی سریع تر خواهد تپید. این مسئله باعث می شود قلبتان خون را در سراسر بدن پمپاژ کند تا اکسیژن لازم را به بافت های بدن برساند ...
گمشده بزرگ
در فوتبال ایران که معمولا شایعه زور بیشتری نسبت به خبر دارد، پیرامون سرنوشت یحیی گل محمدی هم زمزمه های متناقض زیادی به گوش می رسد. بدون اینکه جوابی برای این شایعات داشته باشیم، بیایید صرفا سیر روایی موضوع را با هم مرور کنیم. یکم: کمی بعد از جدایی از پرسپولیس، یحیی گل محمدی مذاکرات زیادی با مدیران فولاد انجام داد تا هدایت این تیم را بر عهده بگیرد. در شرایطی که همه چیز قطعی به نظر می رسید، در نهایت حضور یحیی در اهواز منتفی شد ...
راهکارها و مواد غذایی برای افزایش شیرمادر
همین موضوع را برای کودک شما ایجاد کنند. اگر نگران این هستید که چیزی که خورده اید باعث آزار کودک تان شده است، برای چند روز از غذای احتمالی آزاردهنده خودداری کنید و ببینید آیا کمک می کند یا خیر. همیشه می توانید بعداً زمانی که دستگاه گوارش کودک تان بالغ تر شد، دوباره آنها را امتحان کنید. گاهی اوقات، نوزادان واقعاً به چیزی در رژیم غذایی شما حساسیت دارند. شایع ترین حساسیت، پروتئین شیر گاو است ...
ربیعی: روی گذشته و آینده ام قمار نمی کنم
مان 16 نفر است که دو نفر از آنها دروازه بان هستند. همین الان ما در لیست مان دو جای خالی داریم و آقای آریاکیا هم بعد از فصل نقل و انتقالات مصدوم شد و سه جا خالی شد. از بین این 14 نفر، آقای کمال کامیابی نیا چهار کارته است و آقای مهرداد رضایی هنوز مصدوم است و طبق اعلام تیم پزشکی حداقل یک هفته تا 10 روز دیگر از طول درمان ایشان باقی مانده است. محمدحسین اسلامی هم چهارکارته است. فعلا سه بازیکن فیکس و اصلی ...
آل کثیر نیازمند مترجم ازبکستانی - روسی
باانگیزه این روزهای خود روی دروازه پرسپولیس و علیرضا بیرانوند خطرساز شود. همین اتفاق هم افتاد و هر کدام از عناصر خط هجومی هوادار به نوبه خود توانستند روی دروازه سرخ ها صاحب موقعیت ایده آل گلزنی شوند و شاید اگر روز اوج علیرضا بیرانوند و البته فرصت سوزی هواداری ها نبود، شرایط بازی به نوعی دیگر رقم می خورد و خاطره جدال با آلومینیوم در اراک بار دیگر برای اوسمار و تیمش تکرار می شد. کافی است ...
این دارو ها را برای سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا نخورید
. اما نکته مهم این است که شیوع سندرم DRESS بسیار نادر است و جزو تظاهرات بالینی شایع قرار ندارد. اما به واسطه شیوع کم و این که بیماری هزار چهره است، علائم بالینی بسیار متنوعی دارد، با تاخیر زیاد هم آغاز می شود. یعنی اگر مصرف دارویی شروع شود، در روز های اول واکنش وجود داشته باشد، بحث سندرم DRESS مطرح نیست و دلیل آن هم این است که دو تا سه هفته بعد از مصرف دارویی علائم این سندرم بروز می کند. این تاخیر ...
استرس را مدیریت نکنید این بلاها سرتان می آید
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، بخشی از مطالعات آماری در ایالات مختلف نشان داده است همچنین موارد ابتلا به یک وضعیت حاد سلامت روان که اغلب به عنوان یک اختلال روان پریشی، اختلال دوقطبی یا یک اضطراب شدید یا اختلال خوردن تعریف می شود و به طور قابل توجهی عملکرد و زندگی روزمره افراد را مختل می کند، در بین آمریکایی ها رو به افزایش است. از سوی دیگر بررسی های اخیر سازمان جهانی بهداشت (WHO ...
تناسب اندام برای خانم های شاغل | رسیدن به اندام ایده آل در کنار کار غیر ممکن نیست
گرفته تا حملات قلبی رخ دهد. اگر شما هم با چنین حالتی مواجه هستید، مطالعه این مطلب می تواند به شما کمک کند تا وضعیت سلامت خود را بهتر مورد ارزیابی قرار دهید. به طور معمول هر فرد سالمی در هر دقیقه 20 بار دم و بازدم انجام می دهد که این به معنای روزانه تقریبا 30 هزار بار تکرار این فعالیت است. گاهی ممکن است درصورت ورزش سنگین یا سرماخوردگی ساده در این الگو اختلال ایجاد شود، اما تقریباً هرگز احساس ...
