فواید شگفت انگیز چای کرک؛ از لاغری تا تقویت سیستم ایمنی
سایر منابع:
سایر خبرها
افراد مبتلا به کبد چرب لیمو را این طور مصرف کنند
ترین خواص آبلیمو این است که ویتامین C موجود در لیمو علاوه بر تسکین تشنگی شما در شکستن الکل در کبد کمک می کند. خوشبختانه آب لیمو نه تنها به سم زدایی کبد کمک می کند بلکه از سایر اندام های بدن هم مراقبت می کند تا آسیب نبینند. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری میکند. منبع: همشهری ...
زیاد پنیر نخورید، بدنتان فرسوده می شود/ 4 عارضه جانبی مصرف بیش از حد پنیر
زیاده روی در مصرف انواع پنیر می تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد. خبرآنلاین، زیاده روی در مصرف پنیر به واسطه چربی زیاد و واکنش التهابی به چربی های اشباع شده در ترکیب هورمونی محصولات لبنی و خطر آلودگی باکتریایی ممکن است عوارض جانبی بسیاری برای بدن داشته باشد؛ که برخی از آنها عبارتند از: 1) مشکلات گوارشی خوردن زیاد پنیر در کوتاه ...
مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبرآنلاین: نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می کند و سبب تغییرات خلقی و اضطراب می شود. فواید قهوه عبارتند از: افزایش متابولیسم و چربی سوزی، بهبود عملکرد شناختی و حتی افزایش طول عمر. برای بهره مندی از خواص قهوه، بهتر است معده شما خالی نباشد. مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی ...
عوارض خطرناک خوردن پنیر زیاد
زیاده روی در مصرف پنیر عوارض بسیار بد و خطرناکی دارد که ناشی از چربی زیاد این خوراکی است و واکنش التهابی بدن را در پی دارد. زیاده روی در مصرف انواع پنیر می تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد که برخی از آنها عبارتند از: 1) [...]
درمان شایع ترین سرطان های زنانه و مردانه با چای سبز / مقدار مجاز مصرف روزانه چای سبز چقدر است؟
.... علاوه بر این، چندین مطالعه نشان می دهد که چای سبز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را کاهش دهد. نوشیدن چای سبز حتی ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند. نشان داده شده است که کافئین و کاتچین های موجود در چای سبز باعث تقویت سوخت و ساز بدن می شود و چربی سوزی را افزایش می دهند. به طور کلی، مطالعات نشان می دهد که مصرف چای سبز می تواند به شما کمک ...
وام تشویقی چیست و به چه کسانی تعلق می گیرد؟ | این وام با وام ازدواج 1403 چه تفاوتی دارد؟
هیستامین است، این دارو واکنش طبیعی بدن به محرک ها و عوامل بیماری زا را کاهش می دهد؛ بنابراین اگر آبریزش بینی به دلیل ترشح هیستامین های بدن باشد، مصرف این دارو مؤثر خواهد بود. توجه داشته باشید که مصرف دیفن هیدرامین باعث خواب آلودگی نیز می شود، به همین دلیل، بهتر است قبل از خواب از این دارو استفاده کنید. گرفتگی بینی حس ناخوشایندی است و حتی بعد از بهبود سرماخوردگی هم تا مدت زمانی با شما ...
قرص لاغری گلوریا | عوارض قرص گلوریا / شرایط خوردن قرص گلوریا
تغذیه درمانی برای سرگیجه
مواد غذایی مانند نوشابه های رژیمی به عنوان شیرین کننده بدون کالری استفاده می شود، در برخی افراد می تواند موجب سردرد و سرگیجه شود. عوامل حساسیت زا مثل گرده گل ها، گرد و غبار یا شوره حیوانات خانگی اگر وارد بدن شوند، می توانند موجب التهاب با انسداد گوش میانی شده و سرگیجه را باعث شوند. مصرف زیاد زعفران سرگیجه را به دنبال دارد. ورزش بیش از توان فرد با سرگیجه همراه خواهد ...
شش باور مرسوم نادرست درباره رژیم های غذایی
کاهش وزن می شود، اما کاهش وزن تا حدودی به دلیل از دست رفتن آب بدن است نه آب شدن چربی ها. به جای قطع مصرف کربوهیدرات ها ار رژیم غذایی روزانه بهتر است از غلات و دانه های کامل مانند نان سبوس دار یا نان کامل، پستا با آرد گندم کامل و برنج قهوه ای و میوه ها و سبزی ها و سیب زمینی با پوست استفاده کنید. حدود 90 درصد از ما به مقدار کافی فیبر مصرف نمی کنیم. قند موجود در میوه ها مضر است ...
کانابیدیول یا CBD چیست؟ | مزایای CBD برای میگرن
را با خود به همراه داشته باشد. با توجه به اینکه سردرد یکی از شایع ترین انواع درد در دنیا است، CBD یکی از راهکارهای موثر و نوین در کاهش دردهای تنشی از جمله انواع سردرد است.همچنین CBD برخلاف برخی دیگر از مواد موجود در گیاه شاهدانه، هیچ اثر تحریکی بر مغز نداشته و با مکانیسم های متعددی منجر به بهبود سردرد می شود. مزیت دیگر استفاده از تسکین دهنده دردهای حاوی کانابیدیول طریقه مصرف موضعی آن است که باعث ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف قهوه
است متفاوت باشد و کسانی که شرایط سلامت خاصی دارند یا مستعد ابتلا به فشار خون هستند باید با یک متخصص مشورت کنند. وابستگی از آنجایی که کافئین موجود در قهوه یک داروی محرک است، کسانی که به طور معمول کافئین را از قهوه، چای یا هر چیز دیگری می نوشند، ممکن است وابستگی فیزیکی، عاطفی و روانی به آن پیدا کنند. علاوه بر این، مصرف کنندگان قهوه ممکن است سندرم ترک کافئین را تجربه کنند که می تواند ...
تقویت 7 عضو بدن با بوییدن گل محمدی!
...> تقویت 7 عضو بدن با بوییدن گل سرخ اگر گل سرخ را به طور ترکیبی با یک قاشق غذاخوری میوه به خشک شده دم کنید، در بهبود رفلاکس و تقویت هضم غذا اثرات فوق العاده آن را تجربه خواهید کرد. افزودن تعدادی از دانه های کوچک هل به این دمنوش، می تواند به تقویت قلب و ایجاد نشاط کمک بیشتری کند. زنان باردار که دچار مشکلات گوارشی و یبوست می شوند می توانند از دمنوش گلبرگ های گل سرخ بهره مند ...
رزماری پرخاصیت
افزایش تمرکز وحافظه می شود. این گیاه باعث افزایش گردش خون به مغز شده و قدرت حافظه را بهبود می بخشد. استفاده از رزماری در بهبود خلق و خوی افراد نیز می تواند تأثیرگذار باشد. نقش رزماری در سرطان ازدیگر خواص رزماری به نقش آن در بهبود سرطان می توان اشاره کرد. تحقیقات نشان داده رزماری ممکن است درپیشگیری از برخی انواع سرطان مفیدباشد.همچنین درمطالعات دیگری مشخص شده ترکیبات موجود دررزماری می ...
این خوراکی ها را هرگز با شیر نخورید
طور که می دانید هرگز نباید هیچ دارویی را همراه با شیر مصرف کنید و از طرفی مواد غذایی معرفی شده در ادامه این بخش را نیز نباید با شیر خورد. شیر و پرتقال: هرگز نباید تا یک ساعت بعد یا قبل از نوشیدن شیر، پرتقال مصرف کنید، زیرا پروتئین موجود در شیر می تواند با اسید پرتقال مخلوط شود و در نتیجه روی هضم و گوارش شما تاثیر می گذارد و علاوه بر آن در این مدت هرگز نباید میوه های دیگری که ...
خواص شوید برای کودکان
به گزارش رکنا، شوید یکی از مفیدترین سبزیجات برای کودکان است که هم دانه و هم برگ و ساقه آن برای طعم دار کردن غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف این سبزی به بهبود هضم غذا کمک می کند و برای رفع مشکلات گوارشی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن کودک مفید است. در این مقاله می توانید با 17 خاصیت بی نظیر شوید برای کودکان آشنا شوید. خواص شوید برای کودکان را در ادامه بخوانید. ...
گیاه درمانی برای لاغری
شد خانم هایی که در رژیم غذایی خود در کنار ماست از زیره استفاده می کردند، بیش از سایران در بدن خود چربی سوزی داشتند. زیره در کاهش اشتها نیز مؤثر است. فلفل سیاه این گیاه دارای ترکیبی به نام پیپرین است که باعث ایجاد عطروطعم تند آن می شود؛ درعین حال برای کاهش وزن نیز می تواند مؤثر باشد. مصرف پیپرین به شکل مکمل هم می تواند منجر به کاهش وزن شود؛ درضمن فلفل هرچه تندتر باشد، اثر آن بر ...
آریتمی قلبی و عوامل دخیل در آن را بشناسیم
آریتمی های قلبی دارند. بیماری های دیگر : برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری های تیروئید و کلیه ممکن است باعث آریتمی قلبی شوند. به علاوه، استفاده از داروهای خاص، عفونت ها، اختلالات الکترولیت و عوامل دیگر نیز ممکن است به آریتمی قلبی منجر شود. عوارض آریتمی قلبی آریتمی قلبی می تواند عوارض جدی برای سلامت قلب و سایر اعضای بدن داشته باشد ...
اگراین نشانه ها را دارید دچار سرماخوردگی طولانی مدت نشده اید این بیماری خودایمنی را گرفته اید
هنگامی که به لوپوس مبتلا هستید، اتفاقی برای سیستم دفاعی طبیعی بدن (سیستم ایمنی بدن) می افتد که باعث می شود به درستی کار نکند. سیستم ایمنی به جای اینکه فقط ویروس ها و باکتری ها را هدف قرار دهد به سلول ها و بافت های سالم نیز حمله می کند. این بیماری اغلب پوست و چندین اندام داخلی را درگیر می کند. سیر بالینی لوپوس شامل دوره های فعالیت و بهبود است. انواع مختلفی از لوپوس وجود دارد ...
چای سبز در مقابل قهوه: کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
افراد مسن همراه است. به طور خاص، اپیگالوکاتچین گالات (یا EGCG ، نوعی کاتچین) ممکن است اثرات محافظتی عصبی مانند کاهش آسیب سلولی داشته باشد. بنابراین مزایای شناختی چای سبز ممکن است به دلیل EGCG باشد". کاهش چربی بدن وایمن اضافه می کند که چای سبز در یک مطالعه در سال 2022 به کاهش چاقی شکمی در زنان کره ای کمک کرده است. او می گوید که اثرات آن زمانی که بیش از 4 فنجان چای سبز در هفته مصرف ...
علت تپش قلب ناگهانی چیست و چه روش درمانی دارد؟
ناهماهنگی ایجاد می کند. آسیب بافت قلب در اثر حمله قلبی یا جراحت های دیگر و مشکلاتی مثل افتادگی دریچه میترال نیز می تواند باعث تپش قلب شود. مصرف کافئین، نیکوتین (از تنباکو موجود در سیگار)، الکل، یا مواد غیر قانونی مانند کوکائین و آمفتامین ها نیز باعث تپش قلب می شوند. همچنین شرایط پزشکی خاص مانند بیماری های تیروئید، سطح پایین قند خون، آنمی (کم خونی)، فشار خون پایین، تب و دهیدراتاسیون (از دست دادن آب بدن ...
قهوه چگونه بر آرتروز تأثیر می گذارد؟
حاوی آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات فعال است که از سلول های بدن شما در برابر التهاب و آسیب بافتی ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند؛ رادیکال های آزاد نقش کلیدی در ایجاد بسیاری از بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید دارند. در تئوری، نوشیدن مقدار زیادی قهوه می تواند از آرتریت روماتوئید جلوگیری کند یا علائم آرتریت از قبل موجود مانند درد مفاصل را تسکین دهد اما به همین این سادگی ...
اگر فشار خون بالا دارید این دو نوشیدنی قاتل سلامتی تان را حذف کنید
قهوه و الکل می تواند با عوارض جانبی دیگری نیز همراه باشد، از جمله: بی خوابی و اضطراب: کافئین موجود در قهوه می تواند باعث اختلال در خواب و تشدید اضطراب شود. چاقی: الکل کالری زیادی دارد و می تواند به افزایش وزن و چاقی منجر شود که خود عاملی برای ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی است. دیابت: مصرف زیاد قهوه و الکل می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. ...
بهترین داروی خواب آور برای کودکان چیست؟
به کاهش استرس و اضطراب کودکان کمک کرده و در نتیجه موجب خواب آرام و عمیق تر می شوند. میزان مصرف در کودکان 1 تا 6 ماه، یک قاشق مرباخوری (5 میلی لیتر) و در کودکان 6 ماه و بالاتر، دو قاشق مرباخوری (10 میلی لیتر) است. تا 3 بار در طول 24 ساعت و در زمان خواب می توانید استفاده کنید. در مقادیر توصیه شده عوارض جانبی خاصی گزارش نشده است. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن از ...
کنگر بخورید، لاغر شوید!
می کند. انواع کنگرها و خار مریم دارای فواید مشابه ای هستند و برای حفظ سلامتی بدن استفاده می شوند. البته خار مریم بیشتر به دلیل خواصی که برای سلامت پوست دارد شناخته می شود. ولی به طور کلی، این دسته از گیاهان می توانند به بهبود سلامت کبد، درمان کبد چرب، کاهش سطح کلسترول، لاغری و کاهش وزن، بهبود دستگاه گوارش و همچنین مبارزه با سرطان کمک کنند. در ادامه 8 فایده ی مصرف کنگر ایرانی و کنگر ...
عوارض مصرف خودسرانه و بی رویه قرص خواب
خانواده داروهای اعصاب و روان محسوب می شوند و مصرف خودسرانه آنها می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد و علاوه بر تشدید بی خوابی، اختلالات دیگری مثل اضطراب، بدخلقی، ضعف، بی حالی، سرگیجه و اعتیاد به دارو را نیز برای او به دنبال داشته باشد. همچنین قطع ناگهانی این داروها می تواند فرد را دچار تشنج کند. هر بی خوابی ای اختلال نیست حدود 80 نوع اختلال خواب در جهان شناسایی شده و براساس ...
با خوردن آب سیب زمینی چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
ترکیباتی است که قدرت ضد التهابی و ضد اکسیدانی قوی دارند. این ترکیبات می توانند به کاهش التهابات در بدن کمک کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم آب سیب زمینی می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی و سرطان کمک کند. این مواد می توانند به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و کنترل قند خون کمک کنند. آب سیب زمینی می ...
خواص میوه های تابستانی را بیشتر بناسید
رفته بدن مصرف شود. شاتوت را میوه ای مفید در تصفیه خون و پاکسازی بدن می دانند که به کلیه ها در فرایند سم زدایی کمک می کند. از شاتوت می توان برای درمان التهاب و عفونت، کاهش کلسترول خون، رفع کم خونی ناشی از فقر آهن و سلامت کبد استفاده کرد. هلو با بافت نرم و طعمی دوست داشتنی دارای خواص ضد التهابی است که از عفونت های تنفسی جلوگیری کرده و به همین دلیل آن را برای کمک به بهبود ...
نحوه تشخیص نمک صورتی اصل از تقلبی در بازار
فراوانی هم درجهت درمانی وهم در پخت و پز کاربرد فراوانی دارد از ویژگی های درمانی آن باعث دفع سموم از بدن ،کمک به هضم غذا ،تنظیم قند خون ،بهبود وضعیت تنفسی و قابلیت ضد باکتری و ضد میکروب و همچنین برای بهبود ترمیم و جوانسازی پوست می توان اشاره کرد. به واسطه همین ویژگی های ذکر شده می توان گفت نمک هیمالیا تاثیر به سزایی در سلامت بدن انسان دارد. اما باید گفت استفاده بیش از حد از این ...