خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش ورزش بعد از عمل تعویض مفصل زانو
اند و پس از انجام این عمل جراحی بیمار درد کمتری داشته و می تواند تحرک بیشتری داشته باشد. عمل آرتروپلاستی را می توان برای مفاصل مختلف بدن از جمله شانه، آرنج و مچ پا هم انجام داد، اما این جراحی بیشتر برای تعویض مفصل زانو و ران انجام می شود. زمانی که درمان های دیگر پاسخگو نیستند و ممکن است شخص توانایی حرکت مفاصل را از دست دهد، پزشک این عمل جراحی را توصیه می کند. دکتر سیمین حیدری ...
آیا زانودرد میتواند ناشی از سیاتیک باشد؟
شفاآنلاین سلامت زانو دردی که معمولا ناشی از آسیب ورزشی، کشیدگی زانو یا ضربه وارد شدن به زانو نباشد گاهی میتواند ریشه در کمر داشته باشد. عضلات اطراف زانوها توسط اعصابی عصبدهی میشوند که از کمر منشا میگیرند که اذیت شدن یا فشار وارد شدن به این ریشه ی این اعصاب، علائمی مشابه سیاتیک با درد زانو یا ضعف زانو را بروز میدهد. به گزارش شفاآنلاین : علائمی که درد زانو ، نشان از تحت فشار بودن عصب سیاتیک ...
گیر کردن مرد جوان بالای نرده های دیوار ترمینال غرب/ ویدئو
چپش در بین نرده ها گیر کرده بود . ملکی ادامه داد: عوامل آتش نشانی در ابتدا با یک جرثقیل تعادل این مرد را که در شرایط سختی بود حفظ کردند که سقوط نکند و در ادامه با یک دستگاه فرز ، 2 تا از نرده ها را برش دادند و مجبور به کوتاه کردن نرده ها شدند. وی در آخر افزود: این مرد که از ناحیه مچ پا دچار مصدومیت شده بود برای درمان به عوامل اورژانس تحویل داده شد. ...
ضد درد: 13 ضد درد گیاهی، خواص، عوارض و کاربردهای آن ها
تداخل داشته باشد. آرنیکا را اغلب به صورت موضعی برای کاهش دردهای ناشی از التهاب مفاصل ، جراحی و غیره به کار می برند. مطالعات اولیه نشان داده اند که استفاده از ژل آرنیکا به صورت دو بار در روز و به مدت 3 هفته، باعث کاهش درد و گرفتگی عضلات و همچنین بهبود عملکرد افراد مبتلا به التهاب مفاصل دست یا زانو خواهد شد. بر اساس نتایج مطالعات جامع تر، استفاده از ژل حاوی آرنیکا می تواند مانند برخی ...
5 حرکت دفاع شخصی زنان برای مقابله با مردان متجاوز
را روی هم تا کنید. آنگاه آرنج پایینی تان را به سمت بالا بکشید تا دست های مهاجم باز شود. وقتی دست هایش باز شد، به عقب برگردید و دست هایتان را جلوی صورتتان قرار دهید. این حرکت برای زمانی طراحی شده که کسی هر دو مچ دستتان را گرفته باشد. ابتدا پای غالبتان (پای چپ اگر چپ دست هستید، و پای راست اگر راست دست) عقب بکشید تا پایگاه خود را گسترده تر کنید و برای ضربه پا یا زانو آماده شوید. او می ...
چهار تمرین موثر برای کاهش عوارض صافی کف پا
فرارو- در این ویدیو سرکار خانم دکتر غزال هاشمی، دکترای تخصصی فیزیوتراپی، در مورد کف پای صاف و کاهش عوارض آن صحبت می کند. افرادی که دارای کف پای صاف هستند در ایستادن طولانی مدت دچار دردهای زانو و کمر می شوند.در این ویدیو با 4 تمرین ساده عوارض کف پای صاف را کاهش می دهیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
پاسخ به پرتکرارترین سؤالات درباره کمر درد
کمردردها خطرناک نیستند اما شناخت موقعیت های هشدار که به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارند، بسیار مهم است. این موارد عبارت اند از: کمردردی که هم زمان با تب بروز می کند ضعف پا که به طور ناگهانی ظاهر شده یا به تدریج بدتر می شود بی حسی در کشاله ران از دست دادن کنترل روده یا مثانه دردی که به جای بهترشدن بدتر می شود ناتوانی در یافتن یک وضعیت راحت برای نشستن یا خوابیدن در مواقعی که احساس کمر درد می ...
علائم واریس پا در زنان چیست؟
گرفتگی عروق پا خواهند شد. زمانی که عروق پا دچار شل شدگی یا گرفتگی شوند، رگ های پا آسیب دیده و رنگ آن ها تغییر می کند. با پدیدار شدن این نشانه ها روی قسمت هایی از مچ یا ساق پا، گرفتگی و درد افزایش پیدا خواهد کرد و سوزش های ریزی در ناحیه کف پا حس می شود. این مویرگ ها ممکن است به رنگ های دیگری مانند قهوه ای یا بنفش نیز دیده شوند. توصیه می کنیم برای درمان واریس پا از روش های علمی کمک ...
انفجار مین در منطقه فکه خوزستان
ساله در حال شخم زدن زمین کشاورزی از ناحیه مچ پا دچار آسیب شد. شرهانی ادامه داد: فرد مصدوم توسط آمبولانس اورژانس 115 به بیمارستان نظام مافی شوش انتقال یافت. بر اساس این گزارش فکه یکی از یادمان های عملیاتی جنوب است که در شمال غرب خوزستان واقع شده است. انتهای پیام | https://www.shia-news. ...
فواید وزنه برداری برای سلامت جسم و روان
استقامتی هم برای پیشگیری از آسیب دیدن و هم ریکاوری موثر هستند. تقویت عضلات اطراف مفاصل مانند زانو و آرنج می تواند پایداری عضلات را افزایش دهد و درد را کم کند. این موضوع حتی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مثل آرتریت را کاهش دهد. بر اساس یک بررسی در سال 2015 نشان داده شد که تمرینات قدرتی تعداد و ضخامت لیفچه های (fibrils) موجود در تاندون ها را افزایش می دهد. داشتن تاندون های مستحکم ...
فواید وزنه برداری برای سلامت جسم و روان
به گزارش زیرنویس، انواع تمرینات ورزشی اهداف مختلفی را برآورده می کنند و یک تمرین ایده آل باید شامل ترکیب خوبی از همه آنها باشد. شما باید برنامه تمرینی خود را تنظیم کنید تا اهداف فردی خود را با تمرینات متناسب با نوع بدن خود برآورده کنید. تمرین با وزنه یکی از ورزش های سخت [...]
با عوارض جراحی فک و راهکارهای پیشگیری از آن آشنا شوید
بلند مدت باشد. در ادامه مقاله شما را با عوارض کوتاه مدت جراحی فک آشنا می کنیم: • بروز عفونت: بروز عفونت جزو عوارض کوتاه مدت می باشد که ممکن است برای برخی از افراد نسبت به برخی دیگر نیز بیشتر اتفاق بیوفتد. برای مثال افرادی که دارای دیابت می باشند بیشتر ممکن است دچار عفونت شوند. اما اصلا جای نگرانی وجود ندارد جراح برای جلوگیری از بروز عفونت به بیمار مصرف داروهای آنتی بیوتیک را توصیه ...
رژیم غذایی بلغمی ها / برای غلبه بر بلغم چه بخوریم؟
همراه است. این نشانه ها عبارتند از: سفیدی رنگ بدن چاقی شکمی سرد بودن اندام های بدن، به خصوص دست ها و پاها افزایش آب دهان و جاری شدن آب از دهان هنگام خواب افزایش ترشحات بینی افزایش ادرار کاهش سرعت هضم غذا و ترش کردن خواب آلودگی و میل زیاد به خوابیدن احساس سستی و ضعف خستگی زودرس ضعیف شدن حافظه و فراموشی نبض کُند ریزش مو و کاهش رشد آن پا درد و زانو درد قولنج در ناحیه گردن، کمر و شانه تنگی نفس ...
کم کاری تیروئید دارید ؟ بخوانید
.... بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت 10 نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید شامل موارد زیر است: _ درد عضلانی و درد مفاصل: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع اما فراموش شده مشکلات تیروئید است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این دردها را به خصوص در دست ها و پاها حس کنند. همچنین سندرم ...
عشق خدمت به زائر امام رضا (ع) درد پا را از یادم برد
ظاهر از نظر تنفس دچار مشکل شده بود کمک کردم تا روی ویلچر بنشیند اصلا یادم نمی آید که با چه سرعتی حرکت کردم که خدایی نکرده برای آن زائر اتفاق بدی نیفتد وقتی به اورژانس رسیدیم بعد از بررسی و گفته های خود بیمار معلوم شد که ایشان اسپری که هنگام تنگی نفس باید استفاده می کردند را همراه نداشته، خلاصه تا پایان درمان و هنگامی که حال زائر خوب شد در کنارش بودم. ارمبین خاطرنشان کرد: نکته جالب این است که ...
عفونت گوش در استخر
شرایطی گوش درگیر نوعی ویروس تبخال می شود. چنانچه گوش به این مشکل مبتلا شود، فرد احساس درد خواهد داشت. کمی با گذشت زمان یعنی حدود 3 روز بعد از درد، علائم دیگری بروز می کند. به عبارت روشن تر، کانال و لاله گوش، به ضایعات آبکی دچار می شوند. علائم دیگری چون سردرد و تب نیز ممکن است در برخی افراد وجود داشته باشد. ابتلا به این نوع عفونت، ممکن است با درگیر شدن عصب صورت همراه شود در چنین شرایطی احتمال بروز ...
بی تحرکی چه بلایی سر قلب دوم می آورد؟
. بدترین عارضه ناشی از این اتفاق می تواند لخته شدن خون باشد. هنگامی که افراد ساعت ها بدون تحرک بنشینند ممکن است دچار این عارضه شوند. غیرفعال شدن قلب دوم و بی تحرک ماندن پاها در ساعات طولانی می تواند بر سلامت ما تأثیر منفی بگذارد. همانطور که انجمن قلب آمریکا هشدار می دهد نشستن بیش از حد ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. ورزش نکردن عضلات ساق پا، در طول پروازهای طولانی، رانندگی یا نشستن ...
آمار شکستگی لگن در کرمانشاه ایران
... ضمن این که بررسی آمار شکستگی لگن این امکان را برای مسئولان مربوط به وجود می آورد تا اصلی ترین دلیل بروز این اتفاق را مشخص کنند و به بررسی روش های اساسی برای جلوگیری از بروز آن بپردازند. با توجه به تحقیقات انجام شده در مقاله Incidence of hip fracture in Kermanshah, Iran آمار شکستگی استخوان در شهر کرمانشاه به شرح زیر است: A total of 161 cases of hip fracture (88 men and 73 ...
بی تحرکی چه بلایی سر پاها می آورد؟
تابناک با تو – همانطور که از قلب خود مراقبت می کنید، مهم است که از سلامت عضلات ساق پا نیز اطمینان حاصل کنید. به گفته متخصصان، عضلات ساق پا، به دلیل نقشی که در تقویت گردش خون در اندام های تحتانی دارند، به عنوان قلب دوم ما شناخته می شوند. جریان خون برای رسیدن به قلب و سایر [...]
4 توصیه برای مراقبت از مفصل زانو
مفصل زانو می تواند منجر به ایجاد مشکلات و آسیب های مختلفی در این مفصل شود. برخی از مشکلاتی که ممکن است ناشی از عدم مراقبت صحیح از مفصل زانو باشند عبارتند از: 1. درد های زانو عدم مراقبت از مفصل زانو ممکن است منجر به بروز درد های زانو شود. این درد ها ممکن است به علت التهاب، کوچک شدن غضروف، مشکل در رگ های خونی یا آسیب های دیگر در مفصل زانو رخ دهند. در صورت عدم توجه به این درد ها ...
جزئیات حریق ریل باس رجا در هشتگرد با 300 مسافر
به گزارش نبأپرس، راه آهن جمهوری اسلامی ایران در اطلاعیه ای اعلام کرد: یک دستگاه ریل باس در اختیار شرکت رجا در حدفاصل ایستگاه کرج و ملکی به دلیل نقص فنی دچار حریق جزیی شد. خوشبختانه این حادثه به جز یک نفر از همکاران راه آهن که دچار مصدومیت از ناحیه مچ پا شده است، هیچ مصدومیتی را در پی نداشته است. معاون سازمان راه آهن نیز دراین باره گفت: ریل باس مسیر هشتگرد تهران ...
راه هایی برای حفظ سلامتی ستون فقرات و بدن در ترافیک های سنگین
در دنیای پرسرعت امروز، افراد بیشتر از همیشه در ترافیک های سنگین معطل می شوند. این وضعیت می تواند تاثیر مخربی بر سلامتی بدن، به خصوص در ناحیه ستون فقرات و گردن، مچ، آرنج، کمر و پا داشته باشد. اما چه می توان کرد؟ به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، صابره خلیلی در یادداشتی برای گروه رسانه ای خبر های فوری مهم نوشت: به عنوان اولین گام ، مهم است که به اهمیت تنظیم درست صندلی به طوری که، مناسب ...
آرتروز در آرنج و شانه نیز از پیامدهای چاقی است
... استوار خاطرنشان کرد: استئوآرتریت ها نوعی از التهاب مفاصل هستند که به واسطه چاقی ایجاد می شوند، طبق فرمول BMI افرادی که زیر عدد 25 در این فرمول قرار می گیرند وزن زیر نرمال دارند، افراد روی خط 40 تا 50 چاق هستند و افراد بالای 50 دچار بیماری چاقی هستند. افرادی که BMI بالای 50 دارند دچار بیماری چاقی هستند و به تشخیص پزشک باید از درمان های دارویی تا جراحی را برای بازیابی سلامت خود طی کنند. ...
اگراین نشانه ها را دارید دچار سرماخوردگی طولانی مدت نشده اید این بیماری خودایمنی را گرفته اید
...> - درد مفاصل، سفتی و تورم - دردهای عضلانی - بثورات پوستی روی صورت یا بدن - حساسیت شدید به خورشید - کاهش وزن - درد قفسه سینه - زخم شدن بینی، دهان یا گلو - بزرگ شدن غدد لنفاوی - گردش خون ضعیف در انگشتان دست و پا - طاسی و ریزش مو همچنین علائم کمتر شایع نیز عبارتند از: - گیجی ...
حریق جزئی ریل باس هشتگرد به تهران به دلیل نقص فنی
به گزارش پیام فوری به نقل از ایرنا، در این حادثه به جز یک نفر از پرسنل راه آهن که دچار مصدومیت از ناحیه مچ پا شد، هیچ مصدومیتی را در پی نداشت و مسافران در سلامت کامل با ریل باس بعدی عازم تهران شدند. مسافران ریل باس با حدود 40 دقیقه تاخیر، ساعت هشت و 35 دقیقه صبح در سلامت کامل به تهران رسیدند. ...
فوق ستاره دالاس موریکس: بازی با مصدومیت، در DNA رئال مادریدِ من است
به مصدومیت زده است و واقعا دچار مصدومیت نیست. با این حال، ستاره موریکس بی اعتنا به این حواشی در مورد تعهد خود صحبت کرد. او پس از پیروزی در بازی سوم گفت: مصدومیت یعنی زمانی که نمی توانید بازی کنید. وقتی مصدوم هستید، می توانید با درد بازی کنید. این بخشی از DNA رئال مادرید من است. باید قادر به راه رفتن نباشم تا یکی از این بازی ها را از دست بدهم. بسکتبال NBA | درخشش یک ستاره غیرمنتظره در دالاس ...
مصرف یا تماس با گوشت آلوده موجب ابتلای فرد به تب کریمه کنگو می شود
باید قبل از مصرف 24 ساعت و امعا و احشای دام هم 48 ساعت در دمای یخچال نگهداری شود. به گزارش ایرنا، ویروس تب خونریزی دهنده کریمه کنگو با مصرف یا تماس با گوشت آلوده به بدن فرد منتقل میشود و علائمی چون تب، سردرد، سرگیجه، تهوع، اسهال، درد گردن و مفاصل، التهاب گلو، حساسیت به نور و روشنایی، بروز لکه های قرمز در سقف دهان یا گلو را از خود نشان می دهد. علائم این بیماری پس از مصرف یا تماس با گوشت آلوده سریع خود را نشان می دهد. ...
تعداد مصدومان آتش سوزی قطار تهران هشتگرد + جزئیات
/> راه آهن جمهوری اسلامی ایران هم در اطلاعیه ای اعلام کرد: یک دستگاه ریل باس در اختیار شرکت رجا در حدفاصل ایستگاه کرج و ملکی به دلیل نقص فنی دچار حریق جزیی شد. خوشبختانه این حادثه به جز یک نفر از همکاران راه آهن که دچار مصدومیت از ناحیه مچ پا شده است، هیچ مصدومیتی را در پی نداشته است.
مصدومیت کارگر رجا در آتش سوزی قطار
حادثه 24 - یکی از کارگران قطار مسافربری رجا در حادثه آتش سوزی امروز مصدوم شد. صبح امروز یکشنبه (23 اردیبهشت ماه) در نتیجه آتش سوزی جزئی یک دستگاه ریل باس شرکت رجا در حد فاصل ایستگاه کرج و ملکی ، یک کارگر راه آهن از ناحیه مچ پا دچار مصدومیت شد. از قرار معلوم؛ این آتش سوزی در محل موتور و سوختگیری قطار رخ داده است و خوشبختانه هیچ آسیبی به مسافران وارد نشده است. آخرین اخبار حوادث البرز را در صفحه حوادث البرز و حوادث کرج حادثه 24 بخوانید . صفحه اینستاگرام حادثه 24 را در اینجا دنبال کنید. ...
