خانه
خطر بی خبری از فشار خون بالا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای پیشگیری از افزایش فشار خون
عادت داد. وی بیان کرد: فشار خون بر اثر چاقی بالا می رود زیرا افزایش وزن، سبب افزایش کار قلب می شود، در نتیجه کاهش وزن در کنترل فشار خون موثر است. باقری عنوان کرد: همچنین باید از مصرف دخانیات اجتناب شود، زیرا استعمال دخانیات موجب افزایش ضربان قلب، خطر ابتلا به فشار خون بالا، گرفتگی عروق و در نهایت ایجاد حمله قلبی و سکته می شود. وی افزود: تاکید می شود در میان وعده ها ...
روز جهانی فشار خون بالا 1403 +تاریخچه، شعار و پوستر World Hypertension Day
. این روز اولین بار در چهاردهم می 2005 برگزار و در سال 2006 هفدهم می هر سال به عنوان روز جهانی فشار خون بالا نام گذاری شد. هدف این روز افزایش آگاهی از فشار خون بالا به دلیل فقدان آگاهی مناسب در میان بیماران مبتلا به فشار خون بالا برگزار می شود. فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا یک وضعیت پزشکی است که در آن فشار خون در رگ های خونی به طور مداوم بالا می رود. هرچه قلب خون بیشتری ...
علائم گوارشی بیماری کبد چرب که نباید نادیده بگیرید
افزایش دهند، از جمله: چاقی: چاقی، به ویژه چاقی شکمی، یکی از بزرگترین عوامل خطر ابتلا به بیماری کبد چرب است. دیابت نوع 2: افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری کبد چرب هستند. کلسترول بالا: سطح بالای کلسترول LDL (بد) و تری گلیسیرید نیز با افزایش خطر بیماری کبد چرب مرتبط است. فشار خون بالا: فشار خون بالا یک عامل خطر برای بیماری کبد ...
این افراد خوردن آبگوشت برایشان مضر است
شناخته می شود. بهترین روش برای کاهش و درمان چربی خون تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی مناسب است. افراد دچار چربی خون باید در انتخاب مواد غذایی دقت کنند و در مصرف خوردنی هایی که چربی اشباع دارند، زیاده روی نکنند. آبگوشت هم جزو غذاهای چرب است که مبتلایان به چربی خون باید در مصرف آن احتیاط کنند. افراد دچار بیماری قلبی چربی خون بالا باعث تنگی یا بسته شدن رگ های قلب یا ...
25 درصد مردم از بیماری فشار خون خود اطلاع ندارند
رئیس گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: فشارخون بالا در نتیجه افزایش بیش از حد طبیعی جریان فشارخون بر دیواره شریان ها ایجاد می شود و اگر فشارخون به طور دائمی بالاتر از حد طبیعی یعنی حداکثر 140 و حداقل 90 میلی متر جیوه باشد به آن فشارخون بالا می گویند و فرد دچار فشار خون شده است. دکتر میرشفیعی به دلیل اینکه فشار خون بالا علامت ندارد و تنها راه اطلاع از آن اندازه گیری فشار ...
50 ساله ها مراقب این 4 بیماری باشند
50 سالگی بروز پیدا می کنند، عبارتند از: 1) فشار خون بالا این بیماری در افراد بالای 60 سال شایع تر است و عامل اصلی سکته مغزی، حمله قلبی، بیماری کلیوی و حتی مرگ محسوب می شود. توصیه می شود افراد بالای 40 سال ماهانه فشار خون خود را چک کنند. 2) آرتروز آرتروز، دومین بیماری رایج در میان افراد مسن و یکی از علل شایع درد و ناتوانی مزمن است. آرتروز ممکن است در سنین ...
بهترین ورزش برای سلامت قلب چیست؟
بیماری قلبی اثر دارد، اما نداشتن تحرک بدنی یک عامل خطر اصلی است. ورزش نه تنها به تقویت ماهیچه قلب شما کمک می کند، بلکه می تواند مزایای سلامت قلب را نیز افزایش دهد، مانند: بهبود جریان خون تقویت عروق کاهش فشار خون تعادل در سطح کلسترول خون کاهش التهاب مدیریت وزن تنظیم قند خون ورزش برای سلامت قلب بهترین تمرینات ...
5 عامل موثر در بروز بیماری های قلبی؛ شش علامت مهم این بیماری ها
دارد کاهش و ترک استفاده از دخانیات است و توقف این امر می تواند تا حد زیادی در کاهش بروز این بیماری ها موثر باشد. لزوم غربالگری مبتلایان به فشار خون وی ضمن اشاره به اینکه مورد دیگری که نقش مهمی در بروز بیماری های قلبی و عروقی دارد و خودش به تنهایی نیز کشنده است و به آن قاتل خاموش نیز می گویند، بیماری فشار خون است، بیان کرد: این بیماری هیچ علامتی ندارد و در مواردی بیماران تنها به ...
اوزمپیک خطر حمله قلبی و سکته مغزی را 20 درصد کاهش می دهد
عروقی می بینم وزنی مشابه افراد شرکت کننده در آزمایش سلکت دارند و احتمالا مصرف سماگلوتاید در کنار سطح معمول مراقبت های توصیه شده در دستورالعمل برایشان مفید است. یافته های ما نشان می دهد که میزان تاثیر درمان با سماگلوتاید مستقل از میزان کاهش وزن است، و حاکی از آن است که این دارو آثار دیگری دارد که افزون بر کاهش چربی ناسالم بدن، خطر عارضه های قلبی عروقی را پایین می آورد. این ...
یک سوم ایرانی ها فشارخون بالا دارند | ارتباط ازدواج های فامیلی با فشار خون بالا
این که اگر مشکوک به این عارضه بودیم، حتما به پزشک مراجعه کنیم و تحت کنترل باشیم و اجازه ندهیم که سایر اعضای بدن مان همتحت تاثیر ابتلا به فشار خونِ بالا به مرور آسیب ببینند. متخصصان درباره این که چگونه متوجه ابتلای خود به فشار خون بالا شویم، می گویند: اگر فردی در 3 یا 4 روز متفاوت فشار خونش را اندازه بگیرد و مینیمم فشار خونش عدد 140 روی 90 میلیمتر جیوه (14 روی 9) یا بیشتر باشد، باید ...
13 راهکار خانگی و ساده برای کاهش فشار خون
فشار خون بالا بدون هیچ عارضه ای دارید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که آرام باشید و صاف دراز بکشید؛ کاری را که درگیر آن بودید کنار بگذارید و آرام آرام نفس عمیق بکشید؛ این تکنیک کاهش استرس تا حدی به کاهش فشار خون کمک می کند. چگونه فشار خون خود را کاهش دهیم؟ توجه داشته باشید که مصرف داروهای فشار خون برای مبتلایان ضروری است و بنابراین مصرف داروها تحت هیچ شرایطی نباید ...
موثرترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
...> بر اساس نظر انجمن قلب آمریکا، داشتن سبک زندگی بی تحرک یکی از 5 عامل اصلی افزایش دهنده احتمال ابتلا به بیماری های قلبی است (همراه با فشار خون بالا، سطح نامتعادل لیپید های خون، استعمال دخانیات و چاقی). نتایج به دست آمده از بسیاری از تحقیقات علمی انجام شده نشان می دهد که کاهش این عوامل باعث کاهش احتمال حمله قلبی، یا ابتلا به بیماری های قلبی دیگر نظیر سکته و کاهش احتمال نیاز به عمل های جراحی عروق ...
برای فشارخون بالا چه بخوریم ؟ (فیلم)
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به اینکه فشار خون یک عارضه قلبی به حساب نمی آید گفت: میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین ها، املاح و آنتی اکسیدان ها هستند. این مواد مغذی به تنظیم فشار خون کمک کرده و به بهبود عملکرد سیستم قلبی-عروقی کمک می کنند.
پتاسیم: فواید، منابع و عوارض کمبود آن بر سلامت بدن (+اینفوگرافی)
) جلوگیری می کند. کلسیفیکاسیون عروقی منجر به تصلب شرایین یا همان سخت شدن شریان ها می شود. در این عارضه تشکیل پلاکی از چربی، کلسترول، کلسیم و مواد دیگر در دیوراه رگ ها می تواند جریان خون را کاهش دهد. غذاهای غنی از پتاسیم برای کنترل فشار خون بالا حائز اهمیت هستند؛ چرا که پتاسیم اثرات سدیم را کاهش می دهد. هرچه میزان مصرف پتاسیم بیشتر باشد، سدیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود. پتاسیم همچنین ...
بهترین درمان کبد چرب گرید 3
ی هستند. سندرم متابولیک گروهی از شرایط مرتبط با اضافه وزن و چاقی است. این صفات شامل موارد زیر می شوند: دیابت نوع 2 فشار خون بالا سطوح بالای تری گلیسیرید اندازه کمر بزرگتر از معمول سطح گلوکز خون بالاتر از حد معمول سطوح پایین کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) فردی که حداقل یکی از این صفات را دارد، شانس بیشتری برای ا ...
هر 40 ثانیه یک سکته مغزی در آمریکا رخ می دهد
.... میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد مصرف کنید. محدود کردن نمک (سدیم) در رژیم غذایی می تواند فشار خون شما را نیز کاهش دهد. کلسترول بالا و فشار خون بالا دو عارضه شایعی هستند که احتمال سکته مغزی را افزایش می دهند. حفظ وزن سالم اضافه وزن یا چاقی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. برای تعیین اینکه آیا وزن شما در محدوده سالم است یا خیر، پزشکان اغلب شاخص توده بدنی (BMI ...
ایرانی ها چقدر بیشتر از مردم جهان نمک می خورند؟/منتظر این بیماری مرگبار باشید
، استفاده نکردن از نمکدان و اضافه نکردن نمک به غذا هنگام مصرف غذاست؛ این مورد شاید مهمترین کاری باشد که برای کاهش فشار خون خودمان می توانیم انجام دهیم. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تصریح کرد: بر اساس پژوهش های انجام شده، مصرف روزانه نمک در ایران 2 برابر نیاز حد استاندارد است، نمک به عنوان یکی از عوامل اصلی ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی سالهاست که در دنیا ...
روش ساده برای تشخیص کبد چرب/چگونه کبد چرب درمان میشود
خون : این شامل میزان بالای تری گلیسیرید و میزان پایین کلسترول خوب یا HDL با دچار شدن یه کبد چرب ارتباط دارد. نشانگان متابولیک : نشانگان متابولیک به وجود مجموعه از علائم و عوارض در یک فرد شامل فشارخون بالا، قند خون بالا، میزان غیرطبیعی کلسترول و چربی اضافی شکم اشاره دارد. به جز اینها ممکن است برخی از افراد از نظر ژنتیکی بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به کبد چرب باشند و رژیم غذایی ...
اگر جزو علاقمندان به آب پرتقال هستید منتظر این 3 بیماری باشید
دیابت نوع 2 را افزایش دهد. افت فشار خون طبق تحقیقات انجام گرفته، مصرف زیاد آب پرتقال ممکن است منجر به افت فشار خون شود. به گفته متخصصان، افراد دارای اضافه وزن در مقایسه با دیگران بیشتر مستعد ابتلا به این عارضه هستند. آلرژی پوست طبق گزارش های انتشار یافته از نتایج تحقیقات، در برخی موارد، مصرف بیش از حد آب پرتقال ممکن است منجر به حساسیت پوستی شود. ...
دیابت این بلا ها را بر سرتان می آورد
.... با توجه به اینکه دیابت آثار مخربی بر شریان های بدن دارد، اگر افزایش قند خون در فردی برای اولین بار تشخیص داده شود، احتمالاً از چند سال پیش درگیری اتفاق افتاده و کنترل عروق قلب، کلیه ها و چشم ها در این بیمار ضروری است. متخصص غدد و متابولیسم از A 1 C به عنوان معیاری از متوسط قند سه ماهه گذشته افراد نام برد و گفت:قند ناشتا و قند دو ساعت بعد از غذا از اهمیت زیادی برخوردار است، ممکن است ...
پنیر دوست خوشمزه اما خطرناک با عوارض جانبی که شاید از آن ها خبر نداشتید
خون را افزایش می دهد. هم چنین چربی اشباع شده پنیر در بالا رفتن کلسترول بد نقش دارد. 3) آکنه برخی افراد ممکن است در نتیجه مصرف بیش از حد پنیر دچار جوش های پوستی یا تشدید آکنه شوند. این اتفاق را می توان به هورمون های موجود در لبنیات نسبت داد که می توانند تولید سبوم را تحریک کرده و منافذ پوست را مسدود کنند. 4) سرطان پنیر حاوی چربی های اشباع شده است و این ...
خشم و عصبانیت ریسک بیماری های قلبی را افزایش می دهد
میانگین سنی 26 سال - و بدون سابقه بیماری قلبی یا عوامل اصلی خطر قلبی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا یا دیابت بودند. همه شرکت کنندگان از نظر تغییرات رگ های خونی در بازوهای خود تحت نظر قرار گرفتند و سپس از آنها خواسته شد تا در گفتگوهای هشت دقیقه ای یا خواندنی های بسیار شخصی شرکت کنند که حالت های عاطفی مختلف را بر می انگیخت- خشم، غم، اضطراب یا اصلاً هیچ احساس شدیدی نداشتند. ...
اگر هر روز ماست بخوریم چه می شود؟
. پیروی از رژیم غذایی DASH در کنار مصرف منظم ماست، خطر ابتلا به فشار خون بالا را 30 درصد کاهش می دهد. 3. کلسترول بد خون کاهش می یابد یکی از ویژگی های ماست که اهمیت آن را برای سلامت قلب بیشتر می کند، نقش مثبت آن در کاهش کلسترول بد خون یا LDL است. محققان با بررسی اثرات استفاده منظم از ماست های پروبیوتیک بر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دریافته اند که این کار با کاهش سطح کلسترول بد خون ...
عوارض خطرناک خوردن پنیر زیاد
زیاده روی در مصرف پنیر عوارض بسیار بد و خطرناکی دارد که ناشی از چربی زیاد این خوراکی است و واکنش التهابی بدن را در پی دارد. زیاده روی در مصرف انواع پنیر می تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد که برخی از آنها عبارتند از: 1) [...]
میزان فسفری که هر روز باید مصرف کنیم/ منابع غذایی فسفر را بشناسید
پروتئین یا کالری هستند، ممکن است به عارضه خطرناکی به نام سندرم تغذیه مجدد دچار شوند. این عارضه طی 2 تا 5 روز پس از شروع تغذیه روده ای یا وریدی به دلیل اختلال در متابولیسم بدن و بروز تغییرات بالقوه کشنده در مایعات و الکترولیت ها اتفاق می افتد. در این حالت، تزریق ناگهانی مواد مغذی باعث افزایش سریع سطح انسولین می شود. نتیجه اولیه این اتفاق، تغییرات سریع الکترولیت ها و مایعات در خون است ...
زیان های جدی مصرف قند برای تن درستی
اقتصاد24- مصرف بیش از حد قند و شکر می تواند اثرات منفی متعددی بر سلامتی داشته باشد؛ از جمله: 1. افزایش قند خون زیاده روی در مصرف قند و شیرینی می تواند به مرور منجر به افزایش قند خون شود و فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی، فشار خون بالا و سکته قرار دهد. 2. افزایش فشار خون بیماری فشار خون بالا گاهی ناشی از اثر مستقیم افزایش قند خون بر ...
عفونت و تروما 2 عامل اصلی سندرم نارسایی حاد تنفسی
...: هنوز هیچ مداخله ثابت شده دارویی، برای ARDS نداریم و مهم ترین بحث در کاهش تعداد ابتلا به این عارضه درمان سریعتر بیماری هایی است که می توانند منجر به ARDS بشوند. محمودپور با تاکید بر اینکه مساله مهم در سندرم نارسایی حاد تنفسی، تشخیص به موقع و شروع سریع درمان بر اساس آن است، ادامه داد: در کشور های توسعه یافته با وجود سطح بهداشت بالا، اما به دلیل عفونت های مقاوم به درمان، بیماری های ...
فشارخون بالای کنترل نشده خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد
به گزارش شهرآرانیوز ، دکتر بابک اقبالی، با اشاره به اینکه فشارخون بالا یک بیماری شایع است که در بیشتر مواقع افراد از ابتلا به آن مطلع نیستند، خاطرنشان کرد: فشارخون نیرویی است که به دیواره شریان ها وارد شده و وقتی این نیرو بیش از حد طبیعی باشد، به آن فشار خون بالا گفته می شود. وی بیان کرد: حجم خونی که قلب پمپاژ می کند و تنگ شدن و مقاومت عروق درمقابل جریان خون از سوی دیگر، منجربه فشارخون ...
