خانهچگونه فرهنگ سخت کوشی را کاهش و شادی را افزایش دهیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمز عبور روی فایل ها و درایوهای شما چقدر امن است؟
به عنوان حملات بی رحم یا فرهنگ شناخته می شود، جایی که هکرها از ابزارهای خودکار برای انجام میلیون ها تلاش در مدت زمان بسیار کوتاه استفاده می کنند. این به ابزارهای پیشرفته یا پرهزینه نیاز ندارد راه حل های زیادی برای حذف رمزهای عبور و رمزگشایی فایل ها به صورت رایگان در دسترس هستند. با توجه به شیوع کلمات عبور کوتاه، معمولا حدود هشت کاراکتر و توانایی رایانه های با کارایی بالا برای حدس زدن ...
بعد از رابطه جنسی حتما این نوشیدنی را بخورید
شایعات زیادی در مورد نوشیدن آب بعد و قبل از رابطه زناشویی وجود دارد و خیلی ها می گویند که انجام این کار برای بدن سودمند است. اما آیا به نظر شما این موضوع حقیقت دارد؟ بله، نوشیدن آب بعد از رابطه جنسی فوایدی برای بدن دارد که برایتان توضیح خواهیم داد. اگر مشکل خشکی پوست و بدن دارید؛ نوشیدن آب باعث می شود که کم آبی و خشکی برطرف گردد، در نتیجه رابطه زناشویی تان هم دردناک نخواهد ...
اختلال دوقطبی چیست؟ معرفی روش های درمان و پیشگیری از آن
افسردگی دچار می شود، احساس ناراحتی و ناامیدی پیدا می کند. معمولا در این اپیزود، فرد نسبت به فعالیت های روتین روزمره اشتیاقی ندارد. او برای انجام فعالیت های جدید هم تمایلی نشان نمی دهد. هنگامی که مود و حالت روانی فرد به مانیا یا همان شیدایی تغییر می کند (و یا هایپومانیا که حالت خفیف تر مانیا است)، رفتارهایی پرانرژی از خود نشان می دهد. همچنین نسبت به بیشتر مسائل اطراف خود، اشتیاق بی اندازه و غیرعادی ...
التهاب کف پا چیست + معرفی داروی خانگی التهاب کف پا
آن می توانید فعالیت های روزمره خود را انجام دهید. التهاب کف پا یکی از دردهای شایع در ناحیه کف پا است که در آن قوس کف پا دچار التهاب می شود و معمولا با درد زیاد در پاشنه پا همراه است. در مقاله امروز شما را با علت و عوارض التهاب کف پا آشنا می کنیم و در عین حال روش های درمانی آن را توضیح خواهیم داد. پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید: التهاب یا فاشیای کف پا همان طور که از نامش ...
فال حافظ یکشنبه 30 اردیبهشت 1403
.... فکر میکند که شما قصد فریب او را دارید و رقیبی برایش ساخته اید. بنابراین از این موضوع سخت ناراحت می باشد. اگر چه ظاهر نمی سازد پس شما باید او را به هر وسیله مطمئن سازید. 3- این نیت دارای موانع گوناگون می باشد تا عملی گردد و قبل از هر چیز باید مقدمات آن فراهم گردد تا کاملاً بر وفق مراد انجام گیرد. بنابراین باید با تلاش و کوشش همراه با اراده، به خداوند توکل کنید. 4- این هفته کسی سخت ...
بگو متولد چه ماهی هستی تا بگم چه جوری باید خودتو درمان کنی
کمک می کند، درست مانند صحبت کردن در مورد احساسات خود با عزیزان. شهریور ماه قسمت بدن: شکم و دستگاه گوارش. انرژی: باکره ها سرسخت، انعطاف پذیر هستند و بدون توجه به چالش ها به شما انگیزه می دهند که به جلو بروید. انرژی آنها به شما این امکان را می دهد که حتی بی اهمیت ترین جزئیات زندگی را متوجه شوید. عدم تعادل: عدم تعادل در انرژی باکره می تواند خود را به شکل یبوست ...
کسب دانش و مهارت های فنّی ، تخصّصی و ارتباطی برای کارکنان جدیدالاستخدام فولاد مبارکه ضروری است
مجموعه در دوران سخت دفاع مقدس، احساس مسئولیت و مسئولیت پذیری در قبال ایران و آینده ایران بوده است؛ بنابراین این انگیزه ها بوده که از دلِ خود، موفق ترین مجموعه صنعتی و مولود انقلاب اسلامی را به بار آورده، تا به امروز رشد کند و فلسفه وجودی خود را شرکت مسئولیت پذیر برای خلق آینده ای بهتر قرار دهد. نقش شما همکاران جدیدالاستخدام در خلق آینده ای بهتر در دوره نخست اشتغال در فولاد مبارکه، کسب دانش ...
احساس مسئولیت و مسئولیت پذیری در قبال ایران و آینده کشور
رآمدی در سایر حوزه ها و دست یابی به موفقیت ها بدون سرآمدی در فرهنگ میسر نمی شود. یکی از خرده فرهنگ های ما در فولاد فرهنگ شکرگزاری است وی در این زمینه نیز چنین گفت: اول باید خداوند متعال را بابت اینکه به تلاش شما ثمر داده شاکر باشیم. سپس قدردان فولاد مبارکه باشیم و به خاطر داشته باشیم بخش زیادی از این قدردانی، قدردانی عملی است؛ عمل به مسئولیت ها و تلاش برای تحقق اهداف سازمان. به ...
بهترین درمان کمال گرایی چیست؟ + درمان شناختی رفتاری
انداختن انجام یک کار به جای صرف ساعت ها تلاش برای انجام آن، احساس راحتی کنید. برای مثال، ممکن است متوجه شوید که خانه شما معمولاً نامرتب است، حتی اگر استانداردهای تمیزی و سازماندهی بسیار بالایی دارید. ممکن است نوشتن گزارش کار را به تعویق بیندازید، زیرا می ترسید نتوانید آن را کامل و بدون نقص انجام دهید، به تعویق انداختن کار تنها یک راه حل موقتی است و به مرور زمان اضطراب شما را بدتر می کند ...
چه هاستی برای هر سازمان بزرگ مناسب است ؟
... انتخاب سیستم عامل هاست های مخصوص سازمان به شما امکان می دهند تا سیستم عامل مورد نظر خود را انتخاب کنید، مانند لینوکس یا ویندوز. این انعطاف پذیری به شما این امکان را می دهد تا پلتفرمی را داشته باشید که به بهترین وجه با نیازهای خاص شما مطابقت دارد. پنل مدیریتی با امکانات بالا هاست های مخصوص سازمان معمولا با پنل های مدیریتی قدرتمندی ارائه می شوند که به شما امکان ...
فال ابجد روزانه / فال ابجد فردا یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
به گزارش شمانیوز : فال ابجد یک روش پیش بینی سنتی است که بر اساس حروف الفبا و اعداد متناسب با آنها انجام می شود.این نوع فال ابجد بر اساس ترکیب حروف الفبا و اعداد به افراد پیام ها و پیش بینی هایی برای آینده ارائه می دهد.افراد معمولاً برای کسب راهنمایی یا سرگرمی از فال ابجد استفاده می کنند.خواندن فال ابجد می تواند به افراد کمک کند تا نگاهی به آینده خود داشته باشند و تصمیم گیری های بهتری انجام ...
هنرنمایی جنگنده های سوخو 35 و سوخو 2 در منطقه ویژه عملیات+ فیلم
. در این محیط ها تعداد چاپ بالا در بازه زمانی محدود از اهمیت بسیاری برخوردار است. از این رو سرعت چاپ یک فاکتور مهم هنگام خرید پرینتر است. امکان اتصال به شبکه های کامپیوتری مختلف، از جمله اتصال از طریق USB، Wi-Fi، و Ethernet، برای افزایش انعطاف پذیری و قابلیت اتصال به دستگاه های مختلف حائز اهمیت است. اتصالات چندگانه به افزایش بهروری از پرینتر کمک می کند. پرینترهای خوب معمولاً ...
فال تاروت روزانه / فال تاروت فردا یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 را اینجا بخوانید
به گزارش شمانیوز : فال تاروت یکی از روش های پیش بینی آینده و گرفتن راهنمایی در فرهنگ های مختلف است که بر اساس کارت های تاروت انجام می شود. فال تاروت بر اساس تعبیرهای خاص کارت های تاروت و ارتباط آنها با موقعیت فعلی فرد انجام می شود.افراد معمولاً برای پیش بینی آینده، یافتن راهنمایی در مسائل مختلف یا حتی به دنبال جواب به سوالات شخصی از فال تاروت استفاده می کنند.خواندن فال تاروت می تواند به افراد کمک ...
خرید سنگ تراورتن
...، معمولاً کیفیت بهتری دارند. رنگ و طرح: مطمئن شوید که رنگ و طرح سنگ تراورتن با سلیقه و نیازهای شما هماهنگ است. انتخاب رنگ و طرحی که با سایر عناصر دکوراسیون ساختمان شما همخوانی داشته باشد، مهم است. مقاومت و استحکام: بررسی کنید که سنگ تراورتن مورد نظر شما از نظر مقاومت و استحکام، به اندازه کافی قوی است. برای مناطق پرتردد مانند کفپوش ها و پله ها، سنگ با مقاومت بالا انتخاب شود. اندازه و ضخامت ...
فال ابجد امروز شنبه 29 اردیبهشت ماه 1403
باید تا آخر هفته انجام بدهید اطلاع دارید، اما زیاد فکر کردن به مسائل کاریتان باعث شده است که نتوانید به استراحت کردن بپردازید. اگر بخواهید فکر کردن در مورد برنامه های طولانی مدتتان را کنار بگذارید خودتان را از این فرصت که در آینده روز های خوشی داشته باشید محروم کرده اید. آبان: د د آ شاید شما فهمیده باشید که چگونه عصبانیت خود را کنترل کنید، اما حتی اگر شما با هوشمندی به پیدا ...
هنرنمایی جنگنده های سوخو 35 و سوخو 2 در منطقه ویژه عملیات+ فیلم
زیرا علت های بالقوه زیادی می توانند وجود داشته باشند، چیزی که واضح است اینکه شما باید در مورد هرگونه احساس ناراحتی که دارید، پیش از خوددرمانی، با پزشکتان مشورت کنید، خصوصاً اگر قرار است سراغ دارویی بروید.
رهن خودرو چیست؟ + نحوه دریافت وام سند خودرو
نسبتاً پایین: به دلیل وجود وثیقه، نرخ بهره های ارائه شده برای وام های رهن خودرو معمولاً پایین تر از وام های بدون وثیقه است. شرایط بازپرداخت انعطاف پذیر: برخی از وام دهندگان شرایط بازپرداخت منعطفی را ارائه می دهند که بر اساس توانایی مالی شما قابل تنظیم است. نیازی به اعتبار بالا نیست: از آنجا که خودرو به عنوان وثیقه عمل می کند، وام گیرندگان با اعتبار کمتر نیز می توانند برای این ...
راهنمای 4 هفته ای پاکسازی روده
باکتری قادر به انجام هزاران عملکرد است. این ارگان به تازگی مورد قدردانی قرار گرفته که در سالیان گذشته مورد کم توجهی قرار گرفته بود برای اهداف مرتبط با سلامتی ضروری است از مدیریت موفق وزن و بهبود سطح تناسب اندام گرفته تا پوست سالم تر، ایمنی انعطاف پذیرتر یا حتی احساس شادی بیش تر. میکروبیوتای روده هم چنین این توانایی را دارد که بر طول عمر شما نیز تاثیر بگذارد و با کاهش خطر بیش از 70 بیماری مزمن ...
کلوپ: خداحافظی سخت خواهد بود/ فوتبال زندگی را تغییر می دهد
. این آخرین بازی فصل است و بعد از آن تعطیلات است. طبق معمول کار می کنیم. دیروز بازیکنان خداحافظی کردند. یک دورهمی باربیکیو کوچیک با بازیکنان داشتیم. من البته لحظات احساسی هم دارم. نمی دانم چند پیراهن را امضا کردم! این ها همه بخشی از همین موضوع است. خداحافظی هرگز خوب نیست، اما خداحافظی بدون احساس غم و اندوه یا ناراحتی، به این معنی است که زمان خوبی نداشته اید. یک دوره عالی داشتیم بنابراین سخت خواهد ...
مشترک شوید!
. با وجود استفاده گسترده از این باتری ها، محبوبیت باتری لیتیوم-یونی به دلیل ظرفیت بالاتر و انعطاف پذیری بیشتر است. باتری لیتیوم یونی باتری های لیتیوم-یون که باعلامت اختصاصی (Li-ion) نشان داده می شوند، نوعی از باتری های قابل شارژ هستند که در بسیاری از دستگاه های الکترونیکی از جمله گوشی های هوشمند، لپ تاپ ها، دوربین ها و دیگر دستگاه های قابل حمل مانند پاوربانک و یا هدفون ...
حقایقی که باید در مورد سلامت سالمندان بدانید
، پوست می تواند خشک تر شود و احساس خارش بیشتر شود. استخوان ها، مفاصل و ماهیچه ها : استخوان ها معمولاً تراکم خود را از دست می دهند و اندازه آن ها کوچک می شود و در مقابل شکستگی مستعدتر می شوند. ماهیچه ها از نظر حجمی کوچک می شوند و ضعیف تر می شوند. مفاصل ممکن است از سایش و پارگی طبیعی رنج ببرند. مفاصل، ملتهب، دردناک و انعطاف ناپذیر می شوند. تحرک و تعادل : ...
حتما گاهی اوقات برای خود نوشابه باز کنید!
، توانایی تغییر و تمایل فروتنانه برای ابراز همدردی با دیگران متعادل شوند، در قلمروی صفات سالم باقی می مانند. خودشیفتگی یک ویژگی است که به عنوان یک گرایش فراگیر جهانی انسانی با عنوان خودانگیزشی (Self - Enhancement) یا تمایل به احساس خاص بودن و متمایزبودن فرد از 8 میلیارد نفر دیگر روی سیاره زمین تعریف می شود. از آنجا که افراد شاد و سالم معمولا احساس معمولی یا کسل کننده بودن را ندارند، صرف ...
با "دلسوزی برای خود" و احساس "قربانی شدن" خداحافظی کنید
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی - یک بار برای همیشه با این احساس که قربانی شده اید و اینکه مدام برای خود دل بسوزانید، خداحافظی کنید تا درهای یک زندگی شاد و هیجان انگیز به روی تان گشوده شود. واقعا هیچ کس دوست ندارد که قربانی شود؛ ولی جالب این جاست که برخی افراد گمان می برند که اگر به دیگران بفهمانند که قربانی شده اند، توجه آن ها را به خود جلب می کنند و از فواید بازی کردن نقش یک قربانی در راه دیگران به وفور بهره مند می شوند. ...
شلوار مام استایل برای چه افرادی مناسب است؟
شلوار جین با قد مناسب بدون اینکه گشاد به نظر برسند، هستند. شلوارهای مام استایل شبیه به یک استایل کلاسیک واقعی به نظر می رسند، که می توانند برای هر موقعیتی استفاده شوند. خرید شلوار چه برای مردان باشد و چه زنان، یافتن بهترین انتخاب همیشه هدف است. فرقی نمی کند فرم بدن شما چگونه است، شلوار جین مامان می تواند سبک مورد علاقه شما باشد. شلوار مام استایل برای اولین بار به عنوان یک ترند ...
تفاوت استرس و اضطراب ؛علایم اختصاصی
. چگونه استرس را از اضطراب تشخیص دهیم؟ استرس و اضطراب هر دو از یک جنس هستند و طبیعی است که علائم مشابهی داشته باشند و تشخیص آنها از هم سخت باشد. برای تمییز این دو از هم، توجه داشته باشید که استرس معمولاً کوتاه مدت است و در پاسخ به یک خطر رخ می دهد. اضطراب ممکن است طولانی مدت باشد و باقی بماند، هم چنین گاهی اوقات به نظر می رسد اضطراب دلیل بخصوصی ندارد و یک حالت مزمن در فرد است ...
با کودک گریان چه کنیم؟
. بنابراین با آگاهی و آرامش و این احساس که اگر کاری می شود، باید آن را انجام داد و اگر نه؛ باید منتظر بود تا خود کودک آرام بگیرد باید این دوران را پشت سر گذاشت. واکنش کودک به محیط بچه ها وقتی حوصله شان سر می رود واکنش نشان می دهند؛ چه بسا با گریه و جیغ توجه را جلب می کنند. باید او را سرگرم کرد و مورد توجه قرار داد. غالب اوقات کودکان در غروب و در تمام طول شب شروع به گریه می کنند ...
دومین همایش یاریگران زندگی در ساوه برگزار شد
...> وی تصریح کرد: برقراری ارتباط با فرزندان شاید در ابتدا سخت و چالش برانگیز به نظر برسد، اما با دانستن اصول آن و رعایت چند قاعده ساده می توانید این موضوع را تمرین کنید و خانواده ای شاد تر و صمیمی تر داشته باشید. برقراری ارتباط با فرزندان، به خصوص نوجوانان، نیاز به رعایت اصول مشخص دارد و به صورت غریزی اتفاق نخواهد افتاد و شما به عنوان پدر و مادر، بهتر است این قواعد را آموزش ببینید. وی در ...
روایت دغدغه های مادرانه در مستند رادیویی
به نقل از ستاد خبری سومین دوره جشنواره ملی مستند رادیویی پژواک، زهره سربازی با اثر من یک مادر هستم از رادیو ایران نامزد بخش اصلی سومین جشنواره پژواک شده است. اهدای جوایز این بخش در روز اختتامیه خواهد بود که 29 اردیبهشت برگزار می شود. وی در توضیح این اثر گفت: مستند من یک مادر هستم ، درباره دغدغه مادرانی است که به دنبال هویت خودشان هستند. آنها برخی مواقع به این موضوع فکر می کنند که اگر بخواهند جایی ...
ترند تردز با 60 میلیون کاربر در 30 ساعت؛ شبکه اجتماعی جدید مارک زاکربرگ رقیب جدی توییتر ایلان ماسک
هلند شما نه تنها از سرعت و نوآوری بهره می برد، بلکه این کار را به شیوه ای مسئولانه از نظر زیست محیطی انجام می دهد. این ترکیب منحصربه فرد از اتصالات پرسرعت، اکوسیستم فناوری پر رونق و تعهد به پایداری، هلند را به عنوان یک انتخاب برتر برای کسب وکارهایی که هدفشان برتری در عرصه دیجیتال است، قرار می دهد. ایالات متحده - مرکزی برای فناوری و اتصال انتخاب ایالات متحده به عنوان کشور سرور ...
