نکات تغذیه ای در دوران ترک وابستگی به مواد مخدر
سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه جنسی همزمان با مصرف مواد مخدر بله یا خیر؟
اختلالات وجود دارد که دیگر نیازی به استعمال موادمخدر و گرفتار شدن در دام اعتیاد نیست. کارکرد مواد مخدر در بدن به نحوی است که وقتی فرد را در وضعیت تخدیر یا حالت نشئگی قرار می گیرد، لذت زیادی می برد و وقتی در رابطه جنسی، این حالت نشئگی هم به فرد دست می دهد، لذت رابطه را چند برابر می کند و این خود عامل گرایش به مصرف مواد در رابطه جنسی است. در مورد مواد صنعتی که به آنها محرک ها هم گفته ...
مهر و موم شدن 13 پاتوق فروش مواد مخدر در مشهد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، جانشین فرمانده انتظامی مشهد گفت: پلیس مبارزه با مواد مخدر با همکاری کلانتری ها با هدف ارتقای احساس امنیت در جامعه و ایجاد فضای ناامن برای مجرمان و هنجارشکنان، در عملیاتی 2 روزه شماری از منازل و پاتوق های خرده فروشان را در حاشیه شهر مشهد شناسایی کردند. سرهنگ محمد چراغ افزود: در این طرح 40 خرده فروش مواد مخدر دستگیر شدند، 89 معتاد متجاهر و ...
آب مورد نیاز بدن تنها از راه نوشیدن آب آشامیدنی تامین می شود؟
ب تولید می کنند، اضافه کنیم. این ها دانه هایی هستند وقتی در آب قرار می گیرند مقداری لعاب از خود آزاد می کنند. همچنین این دانه ها آب را هم جذب می کنند که بعد از مصرف، داخل روده این آب آزاد می شود، در نتیجه آب بیشتری به بدن می رسانند. برای افراد سالمند و بچه ها از آنجایی که ممکن است که مقدار زیادی آب استفاده نکنند، مصرف این دانه ها می تواند برای تامین آب بدنشان موثر باشد. بنابراین این مواد با طعمی ک ...
بودجه و برنامه هر کشور برای مبارزه با اعتیاد چقدر است؟
وجود دارد که نشان می دهد این درگیری می تواند باعث گسترش تولید و قاچاق مواد مخدر مصنوعی شود. پرمصرف ترین مواد مخدر در جهان کدامند؟ از نگاه کاهش و تقاضا و درمان مشکل سازترین مواد در دنیا برای درمان به ترتیب زیر هستند: مواد افیونی کوکائین آمفتامین ها حشیش کدام مواد بیشترین مصرف را در آمار جهانی دارد؟ بیشترین میزان گسترش سوءمصرف در سال های اخیر به صورت زیر ...
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
داروهای رقیق کننده خون مانند ایبوپروفن مصرف می کنید، فشار خون پایینی دارید و یا به مویز حساسیت دارید، باید در مصرف آن دقت کرده و با پزشک خود مشورت کنید. 1- روزانه چند عدد مویز بخوریم؟ می توانید روزانه حدود 30 الی 40 گرم مویز یعنی حدود 8-10 عدد مویز مصرف کنید. 2- آیا مویز سالم تر از کشمش است؟ مویز و کشمش هر دو دارای خواص مفیدی هستند. مویز منبع عالی ویتامین C، ویتامین A و ویتامین K است. کشمش دارای مقدار مناسبی ویتامین B، آهن و قند کمتری است. پس می توان هر دو را در رژیم غذایی خود گنجاند. منابع ...
دور باطل ییلاق و قشلاق خُرده فروشان و معتادان پایان بپذیرد؟
دستگیری و جمع آوری چند معتاد متجاهر و خیابانی به عنوان آسان ترین کار. برای درک نقش و تأثیر این دو مؤلفه در فرایند اعتیاد نیز تنها کافی است بدانیم براساس یک حساب سرانگشتی، اگر میزان مصرف هر معتاد در روز فقط یک گرم مواد مخدر محاسبه شود و تعداد معتادان را در خوش بینانه ترین حالت (براساس آمارهای محتاطانه رسمی) همین چند صد نفر در همدان بدانیم، در روز چه اندازه، در ماه چند کیلو و در طول سال چه حجم ...
لیست مواد غذایی سرشار از فیبر
فایده است، اما باید بدانید این ماده فواید بسیاری برای بدن انسان دارد؛ بطور مثال می تواند باعث کاهش وزن، کاهش سطح قند خون و مبارزه با یبوست شود. آکادمی تغذیه و رژیم غذایی توصیه می کند که به ازای هر 1000 کالری که روزانه مصرف می کنید، حدود 14 گرم فیبر مصرف کنید. میزان مطلوب تقریباً 24 گرم فیبر برای زنان و 38 گرم برای مردان است.در آمریکا، متوسط مصرف فیبر روزانه 16.2 گرم تخمین زده می شود؛ با ...
خواص گردو برای مغز کودک در حال رشد
جذاب تر شود. روش های متعددی برای سرو این مغز وجود دارد. در ادامه به بررسی خواص و فواید این نوع آجیل می پردازیم. به طورکلی استفاده از گردو در مصرف غذایی روزانه می تواند برای خود کودکانتان در سلامتی بسیار موثر باشد. این محصول برای مغز، استخوان ها، قلب و سیستم ایمنی بدن مفید است. با وجود آنتی کسیدانی فراوانی که در خود دارد سیستم ایمنی بدن را ایمن کرده و از بروز بیماری های متعدد جلوگیری می ...
16 خواص شگفت انگیز نوشیدن معجون آب هویج و زنجبیل + طرز تهیه
سازی آن آسان است و حاوی سبزیجاتی با ارزش غذایی است. همچنین دارای فیبر بالا، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد که به متابولیسم، بهبود سیستم ایمنی بدن، و هضم غذا کمک می کند. برای لذت بردن از این نوشیدنی فوق العاده، تنها چند دقیقه وقت لازم است. زمانی که گرسنه هستید، این نوشیدنی عالی می تواند احساس سیری را به شما برساند و انرژی لازم را فراهم کند. مواد لازم : 1 ...
داروی قاتل؛ متادون و سالی حدود سه هزار قربانی
به گزارش وارش نیوز ؛ با وجود افزایش مرگ ومیر ناشی از سوءمصرف متادون، این دارو همچنان در برخی مراکز ترک اعتیاد به عنوان یک داروی نگهدارنده برای مهار اعتیاد به مواد مخدر به کار می رود. علاوه بر این مراکز، برخی با مصرف متادون به طور خودسرانه باعث مرگ خود یا اطرافیانشان می شوند. به گزارش روزنامه جوان در 25 بهمن ماه پارسال پزشکی قانونی علت مرگ دختربچه دو ساله را که به طرز مشکوکی جان باخته بود ...
21 نوشیدنی مضر برای سلامتی بر اساس علم
از سبزیجات تهیه شده اند و آن را همراه با خوراکی که حاوی چربی و پروتئین باشد بخورید تا قند خون را ثابت نگه دارند. الکل نوشیدنی مضر نوشیدن الکل به صورت منظم می تواند برای سلامتی تان بسیار مضر باشد. مصرف الکل کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد سیستم های بدن شامل سیستم ایمنی بدن، و می تواند باعث آسیب اعضای داخلی بدن مانند مغز، قلب و کبد شود. علاوه بر این، الکل می تواند خطر ابتلا به ...
هشداری که با هوس خوردن این خوراکی ها صادر می شود
ماهی چرب مصرف کنید. میل به خوردن شیرینی ها: ولع داشتن برای خوردن خوراکی های قندی تا حد زیادی ناشی از کمبود کروم و فسفر در بدن است. در چنین موقعیتی باید خوردن کربوهیدرات ها و چربی ها را در دستور رژیم غذایی خود قرار دهید. کروم و فسفر برای تامین انرژی، ترمیم سلولی و داشتن متابولسیم سالم مورد نیاز هستند. با مصرف مرغ، پنیر، انگور، سیب زمینی و تخم مرغ می توان کمبود این مواد را جبران کرد. میل ...
از معجزه و خواص بادام هندی برای زنان
. بادام هندی به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، به تعادل سطح قندخون کمک می کند. چربی های سالم و پروتئین های موجود در این دانه باعث کاهش جذب قند در بدن می شود. همچنین فیبر این محصول به پیشگیری از افزایش سطح قندخون می انجامد. یکی از دلایلی که بر اساس آن، بادام هندی یک خوراکی سالم در دوران بارداری شناخته می شود، شاخص گلیسمی آن است. با همه اینها، اگر در دوران بارداری به سر می برید، برای مصرف بادام ...
مواد غذایی سالمی که مسیر لاغری و کاهش وزن را مختل می کنند
لذت می برند، اما مصرف بیش از حد آن می تواند باعث افزایش میزان کالری و قند در بدن شود. این نوشیدنی معمولاً دارای مقدار زیادی شکر و چربی است که مصرف آن در طول زمان می تواند به افزایش وزن منجر شود. غذاهای فریزری بسیاری از غذاهای فریزری، از جمله غذاهای آماده و منجمد، حاوی مواد افزودنی، شکر و چربی اضافه هستند که می تواند بر کاهش وزن تأثیر منفی داشته باشند. علاوه بر این، برخی از این غذاها ...
خواص باقلا برای پوست و مو / عوارض باقلا + طرز مصرف باقلا
. خستگی های جسمی و فکری را کاهش و ضعف اعصاب را رفع می کند. برای درمان رماتیسم، درد مفاصل و سیاتیک مفید است. ورم پروستات را کاهش می دهد. در دوران نقاهت باعث افزایش نیرو و قوت بدن می شود. برای رفع گرفتگی صدا و پاک سازی ریه مصرف مخلوط باقالا با روغن بادام و قند کمک کننده است. برای درمان اسهال مصرف باقالای پخته همراه با سرکه و آب موثر است ...
معجزه حذف قند از رژیم غذایی
خواهد گذاشت. به طوری که، تمایل شما را به غذا هایی که دارای مواد مغذی هستند، افزایش می دهد. به طوری که با مصرف مقدار کمی از این غذا ها احساس سیری به شما دست خواهد داد و با کالری کمتری از گرسنگی جلوگیری خواهید کرد. سلامتی عمومی بدن علاوه بر کاهش وزن، حذف قند از رژیم غذایی باعث می شود، شما با دیگر بیماری ها که تحت تاثیر قند هستند مواجه نشوید. بیماری هایی مانند فشار خون، کلسترول، چربی و ...
خوراکی های مورد علاقه تان در مورد بدن تان چه می گوید؟
...> با این وجود، برای این موارد اشتها می تواند نشانه وجود مشکلی اساسی در سلامتی مان باشد مانند کمبود خواب یا کمبود ویتامین بنابراین، بهتر است ابتدا با آن مشکل مقابله کنید. بیایید به رایج ترین هوس های غذایی نگاهی بیاندازیم: شکلات شکلات در راس هرم ولع غذایی قرار دارد. مواد غذایی سرشار از قند و چربی مانند شکلات مواد غذایی ای هستند که معمولا هوس انگیز هستند، زیرا هورمون ...
اگر هوس این خوراکی ها را می کنید یعنی به این بیماری ها دچار هستید
، پنیر، انگور، سیب زمینی و تخم مرغ کمبود این مواد می تواند رفع شود. ولع خوردن غذاهای روغنی یا سرخ شده نشان می دهد که کلسیم بدن شما کم شده است که می توانید با عدس، شیر و پنیر آن را جبران کنید. کمبود کلسیم در بدن می تواند به مشکلاتی مانند شکنندگی و شل شدن استخوان ها منجر شود. کمبود کلرید و سیلیکون هم با هوس غذاهای نمکی مانند چیپس و سایر تنقلات شور خود را نشان می دهند که می ...
مکمل های بدن سازی برای افزایش حجم بدن + طریقه مصرف
العاده در بدنسازی و دوران حجم گیری دارد. آمینواسیدهای شاخه دار یا همان BCAA از 3 نوع آمینو اسید لوسین، ایزولوسین و والین تشکیل شده اند. این موارد در منابع پروتئینی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و ماهی یافت می شوند. رشد ماهیچه نیازمند BCAA بوده و حدود 14درصد از اسدهای آمینه ماهیچه ها را تشکیل می دهند. BCAA در موادغذایی روزانه وجود دارد؛ اما میزان آن به اندازه ای نیست که تأثیر چشمگیری ...
احتمال دستگیری در صورت داشتن داروهای ممنوعه توسط پلیس عربستان
: همه زائرانی که مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند بیماری قند، قلب و ... هستند داروهای مورد نیاز خود را همراه داشته باشند. البته وی تاکید کرد که از همراه داشتن داروهایی که مقداری مواد مخدر در آن به کار رفته خود داری کنند. به گفته وی داروهایی مانند استامینوفن کدئین درصدی مواد مخدر دارد. مومنین توضیح داده است که پلیس عربستان به شدت بر روی این داروها حساس است و در صورت مشاهده امکان دستگیری وجود دارد. وی در آخر به بیماران قلبی توصیه کرد که داروی زیرزبانی ، همراه خود داشته باشند. ...
راز لاغری سریع با یک دمنوش معجزه آسا
وزن نیز نباید غافل شد. در ادامه این مطلب به تاثیرهای عادت به خوردن دمنوش دارچین در برنامه غذایی روزانه اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به وجود می آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می ...
غذاهای کم کربوهیدرات برای کاهش چربی شکم را بشناسید
حاوی فیبر زیادی است که باعث می شود وزن بدن کنترل شود، اسیدهای چرب با زنجیره متوسط آن باعث افزایش متابولیسم و کاهش وزن می شود. پروتئین های بدون چربی غذاهایی مانند ماست، لوبیا و عدس نه تنها احساس سیری القا می کنند، بلکه بر سطح قند خون بدن نیز تأثیر مثبتی دارند، این منابع پروتئینی به کاهش التهاب، کنترل سطح گلوکز و حفظ کلسترول بهینه خون کمک می کند. دانه چیا دانه چیا کلسترول و گلوتن ندارد، بلکه سرشار از پروتئین و کلسیم است و از عملکرد متابولیک سالم پشتیبانی می کند. ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا
کمتر شده و فرد کمتر غذا می خورد. 2 قاشق غذاخوری دانه چیا حدود 10 گرم فیبر دارد، یعنی 40 درصد از میزان فیبر مجازی که باید روزانه دریافت کنید. رژیم های غذایی سرشار از فیبر، تاثیر بیشتری در لاغری دارند تا جایی که مصرف روزانه 30 گرم فیبر به همان اندازه یک رژیم غذایی سخت باعث کاهش وزن می شود. فواید دانه چیا برای لاغری دانه چیا، یکی از محصولات غنی و مفید برای لاغری است که از فواید آن ...
چگونه تغذیه سالم، موجب سلامت دهان و دندان می شود؟
پوسیده شدن دندان ها می شود. ظاهر مواد غذایی: مواد غذایی مایع از لحاظ قدرت چسبندگی و مدت زمان تماس با دندان ها، نسبت به مواد غذایی جامع کمتر باعث پوسیده شدن دندان ها می شود. تعداد دفعات مصرف مواد غذایی: هر چقدر تعداد دفعات مصرف مواد غذایی مضر برای دندان ها مثل مواد قندی، بیشتر باشد، احتمال پوسیدگی دندان ها بیشتر است. هر زمان که ما مواد غذایی حاوی قند و نشاسته مصرف ...
مواد مخدر زامبی؛ سر و کله زامبی از کجا پیدا شده است؟
کند و در نتیجه باعث آرام سازی، شل شدن عضلات و بی دردی می شود. همچنین، به محض مصرف ماده مخدر زامبی، زایلازین موجود در آن اثراتی بر سیستم قلبی عروقی دارد، از جمله کاهش ضربان قلب و فشار خون. اما در کنار اثرات تسکین دهنده و توهم زایی شدیدی که زایلازین می تواند هنگام مصرف توسط انسان ایجاد کند، به دلیل آرام بخشی قوی و عدم هماهنگی که ایجاد می کند، می تواند باعث شود که فرد از نظر فیزیکی بی پاسخ ...
تغذیه دوران بارداری از منظر طب ایرانی/ ممنوعیت های غذایی مادران
نباید مصرف شوند. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: برخی مواد غذایی نیز در دوران بارداری ممنوعیت مصرف دارند؛ در حالی که برخی از آنها معمولاً به عنوان غذای روزانه و برخی به عنوان دمنوش مصرف می شوند. مثلاً بهتر است که از زیاده روی در مصرف کنجد، نخود، سیر، زیتون نارس، زرشک، نارنج و لوبیا در سه ماهه اول بارداری پرهیز شود و دمنوش هایی مثل زیره، رازیانه، سیاه دانه ...
این دمنوش لاغری شما تضمین می کند
همشهری آنلاین نوشت: دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به وجود می آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می شود. دارچین ادویه مفید و سرشار [... ...