خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چهره ها در شبکه های اجتماعی (264)
با عکس یادگاری شهرام لاسمی عزیز در کنار علی آقا اوسیوند در پشت صحنه کار جدید عزیزان این شماره را شروع می کنیم. این عکس مفهوم عجیبی دارد! یعنی بالاخره صدای شهرام را خواهیم شنید یا در این فیلم هم به قِلقِلیّتِ خود ادامه خواهد داد؟! فلور نظری در جشن تولد خواهر زاده اش آقا سینا. همه ی این ستاره ها و کلاه ها هم با اپلیکیشن اضافه شده اند و جزئی از فضای عکس نیستند. مبارک باشد. دو ...
مصرف این غذاها لاغرتان می کند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، یکی از مهم ترین دلایل چاقی و اضافه وزن پرخوری است؛ گاهی به علت فشار روحی، استرس و افسردگی افراد به پرخوری روی می آورند و بدون آنکه بدانند کالری های بسیار زیادی را وارد بدن خود می کنند. به همین دلیل یکی از ترفندهای موثر در لاغری کنترل اشتها و پیشگیری از پرخوری است. می توان با کمک مواد غذایی کم کالری و کاهش دهنده اشتها میل به پرخوری را مهار کرد ...
اقتصاد مقاومتی شعار نیست، اراده میخواهد!
امکانات دست بر زانوی خود گذاشته و کمر همت را بست و با توکل به خدا و توجه به توانایی خود توانست علاوه بر اینکه خود و فرزندانش را از کمک دیگران بی نیاز نماید کسب و کاری خانوادگی ایجاد کرده و سرمشقی برای افراد فامیل و اطرافیان شود. آیا زمان آن فرا نرسیده که مسئولان کشور ما نیز پس از گذشت بیش از 16 ماه از ابلاغ سیاستهای کلی اقتصاد مقاومتی از سوی رهبر انقلاب از خواب غفلت بیدار شده و به این باور ...
بهار را تا زمستان ببر!
اما مزیت فریزکردن مواد نسبت به کنسرو کردن آنها، این است که این مواد را هر وقت از فریزر خارج کنید تازه و طبیعی هستند و مواد مغذی بیشتری را نسبت به کنسروکردن در خود ذخیره می کنند. نکته مثبت دیگر فریزکردن مواد این است که شما برای این کار نیاز به وسیله خاصی ندارید و با یک بسته کیسه فریزر کارتان راه می افتد. خانم های خانه معمولا در 2 فصل اقدام به ذخیره سازی مواد غذایی می کنند؛ یکی بهار و یکی پاییز ...
آلودگی هوا باعث نرمی استخوان اطفال
خصوص در بانوان بیشتر است و ضرورت دارد؛ خانم ها برای بهتر شدن ساختار استخوان تغدیه مناسب و ورزش کافی داشته باشند. وی افزود: با وجود برخی تصورات غلط در بانوان مبنی بر کافی بودن تغذیه مناسب و مصرف ویتامین D برای پیشگیری از پوکی استخوان باید گفت؛ در صورتی که فعالیت فیزیکی مناسب وجود نداشته باشد؛ ساختار استخوان اشکال پیدا می کند و معمولا به بانوان توصیه می شود که حتما ساعاتی را در روز برای ورزش ...
نحوه ست کردن رنگ لباس با رنگ پوست
...، بنابراین آرایشتان باید برحسب فصل باشد. • پوست های خیلی روشن : اگر رنگ پوست شما سفید گچی خوانده می شود، صورتی های کمرنگ و رنگ های بژ برای شما مناسب است ولی از رنگ های قرمز نارنجی دار استفاده نکنید. رژلب های هلویی برای مصرف روزانه و قرمز روشن برای شب های خاص برایتان فوق العاده خواهد بود. از میکاپ های توسی و خاکستری خودداری کنید. • پوست های روشن متوسط : از میکاپ هایی با ته ...
مزاج خوش و زندگی خرم/ طب سنتی راهگشای مشکلات جنسی زوجین/ قبل ازدواج طبع همدیگر را بدانید/ فیلم های جنسی ...
. -راه حل دوم مراجعه به پزشکان تغذیه است که آن ها هم می توانند با تجویز نوع غذاهایی که تأکید دارند توسط زوجین مصرف شود بهشان در این خصوص کمک کنند. -مشاوره های جنسی هم به عنوان راه حل سوم می توانند به هر دوشان کمک کنند تا با استفاده از مهارت هایی مشکل را حل کنند. این روان شناسان، متخصص بحث های جنسی هستند که در این خصوص دارای مهارت اند. خوب با این اوصاف دیدیم که راه درمان زیاد ...
اثرات منفی عینک های آفتابی نامناسب بر چشم
آفتاب : دکتر سیدعلی بنی هاشمی، با بیان اینکه تابش اشعه آفتاب در تابستان خطراتی برای سلامت افراد دارد، گفت: نور آفتاب می تواند منجر به خشکی چشم و تشدید بیماری های آلرژیک شود و حتی بعضی از بیماری ها مانند ورم ملتحمه بهاره وجود دارد که در فصل های تابستان و بهار ممکن است تشدید شود. به گزارش ایسنا، این فوق تخصص چشم تصریح کرد: در تابستان با رفتن به استخرها بیماری های عفونی افزایش پیدا می ...
کودکان تهرانی کمبود ویتامین D دارند
مدیره انجمن جراحان ارتوپدی اطفال با اشاره به پوکی استخوان به عنوان بیماری پنهان شایع در ایران گفت: این بیماری در افراد بالغ و به خصوص در بانوان بیشتر است و ضرورت دارد؛ خانم ها برای بهتر شدن ساختار استخوان تغدیه مناسب و ورزش کافی داشته باشند. وی افزود: با وجود برخی تصورات غلط در بانوان مبنی بر کافی بودن تغذیه مناسب و مصرف ویتامین D برای پیشگیری از پوکی استخوان باید گفت؛ در صورتی که فعالیت ...
برای رهایی از مسمومیت چکار کنیم؟
به گزارش دولت بهار، با نزدیک شدن به فصل گرما با علائمی چون اسهال ، تهوع ، تب ، سرگیجه و... زیاد رو به رو میشویم .چرا که در تابستان مصرف میوه و سبزیجات بیشتر توصیه می شود اما اگر این میوه و سبزیجات خوب ضدعفونی نشود باعث بروز بیماری های گوارشی شدیدی می شود . دکتر همایون واحدی ، فوق تخصص گوارش و کبد در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : احتمال مسمومیت به دنبال مصرف میان وعده هایی مانند ...
اگر عرقیات ناسالم یا فاسد خوردید چه کنید؟
...، تاریخ تولید و مصرف آن است. زمان خرید محصولات گیاهی باید حتما به تاریخ، علامت و مجوز سازمان غذا و دارو توجه کنید. این مهم ترین نکته ای است که می توان برای تشخیص عرقیات گیاهی سالم از آن استفاده کرد. سازمان غذا و دارو به عنوان یک مرجع نظارت بر بهداشت و سلامت محصولات است که می توان به آن اعتماد کرد. این سازمان نحوه تولید و پخش محصولات را بازرسی می کند و اگر تخلفی وجود داشته باشد، اجازه تولید آن ...
از چربی سوز گیاهی چه می دانید؟
مزاج هستند، باید آن را با عسل مصرف کنند. البته گرم مزاج ها هم نباید آن را به تنهایی بخورند، بلکه باید مارچوبه را به همراه سرکه استفاده کنند. راهکاری برای فرار از کسالت اما درباره خواص این گیاه علفی باید به چند نکته اشاره کرد. اینکه محققان در تحقیقات خود دریافته اند عصاره گیاه مورد نظر دارای اسیدهای آمینه و مواد معدنی بوده و براین اساس می تواند مشکل افرادی که دائم خواب آلوده هستند ...
فرهنگ در رسانه
روز جشنواره بین المللی فیلم سبز کارگاه اکوتوریسم و گردشگری پایدار با حضور نسرین محمدی و فخرالسادت غنی برگزار شد. دکتر نسرین محمدی استاد دانشگاه در کارگاه اکوتوریسم و گردشگری پایدار، موانع، مشکلات و راه کارهای حل مشکلات گردشگری اظهار کرد: چون بحث درباره توسعه پایدار است، توجه به پیشرفت های فناوری همه کشورها دغدغه دستیابی به توسعه مناسب را دارند و مناسب ترین روش و طرح توسعه پایدار آن نوعی ...
دو روایت از داستان زخم های جانبازان نخاعی
متوجه نشدم که چه جور گذشت، فقط وقتی چشم هایم را باز کردم، دیدم در بیمارستانم. متاسفانه به خاطر شدت موج انفجار از نظر سیستم عصبی خیلی آسیب دیدم و هنوز قرص های اعصاب بسیار قوی مصرف می کنم. در این مدت مساله اعصابم، مرا خیلی آزار داده چون اگر قرص نخورم خواب ندارم..." از دشواری جانبازی یک نوجوان 16ساله می گوید: "بله سخت بود... بیشتر افرادی که به جبهه می رفتند، توجیه شده بودند ...
آشنایی با معجزه کنگر و ماست
ضرب المثل کنگر خوردن و لنگر انداختن بر می آید موجب سنگینی پلک ها و افزایش آرامش پیش از خواب فرد می شود. البته باید توجه داشت مصرف این ترکیب در ساعات اولیه روز به ویژه برای افرادی که باید حین کار هوشیاری داشته باشند یا برای رسیدن به محل کارشان رانندگی کنند، توصیه نمی شود. درمان اختلال عملکرد کبد با کنگر در برخی از متون طب سنتی به این نکته اشاره شده که گنجاندن خورش یا سوپ تهیه ...
هشدار؛ این خوراکی ها را نخورید
، تحت نظر پزشک طب سنتی از داروهای گیاهی به جای داروهای شیمیایی استفاده نمود. تذکر: باید توجه داشت که مصرف داروهای گیاهی به مزاج، سن و جنس فرد بستگی دارد و در غیر این صورت ممکن است عارضه نیز به دنبال داشته باشد، بنابراین مجددا توصیه می شود که این داروها با نظر پزشک متخصص طب سنتی مصرف شده و از مصرف خودسرانه آن به هر اندازه خودداری شود. استفاده از چراغ خواب هنگام خواب ...
چگونگی حضور ادبیات در ساختار سینما با توجه به ساختار ادبی سینمای ایران
راشومون کوروساوا و همشهری کین اورسن ولز و... از این دسته اند. اما شیوه ی مرسوم رود - رمان که بنا به فصل های مختلف رمان، چند شخصیت در زمان و مکان مختلف و نامرتبط اندک اندک به هم مرتبط می شوند و ماجرای واحدی را می سازند، شیوه ای است که امروز در سینما جایگاه ویژ ه ای یافته است، در حالی که شیوه ی کلاسیک در رمان نویسی شیوه ای طولانی و چند جلدی است. رمان های جنگ و صلح تولستوی و برادران کارامازوف ...
اگر آلرژی بهاری دارید این ها را نخورید
گوجه فرنگی متأسفانه این سبزی خوش رنگ که زینت بخش سالادها است می تواند باعث بروز واکنش های آلرژیک مانند خارش گلو، خشک شدن دهان یا ریزش اشک و خارش چشم ها شود. گوجه فرنگی در بین میوه و سبزیجات دیگر بیشترین واکنش های آلرژیک را در بین افراد حساس نسبت به گرده ی گیاهان ایجاد می کند. به عقیده ی متخصصان به خصوص در فصل بهار (و پاییز)، سیستم دفاعی بدن یکی از پروتئین های گیاهی موجود در مواد غذایی ...
احتمال قطعی برق در مازندران وجود دارد
.... مدیرعامل شرکت توزیع برق مازندران یادآور شد: همکاری مشترکان در زمینه مدیریت مصرف مهم ترین موضوع است و باید در زمینه مصرف بهینه تلاش جدی صورت گیرد. این مسؤول مبنی بر اینکه آیا استفاده از لوازم برقی دارای برچسب انرژی استاندارد در ساعات اوج مصرف با زمان دیگر متفاوت است، تصریح کرد: این لوازم برقی مصرف کمتری دارند نه اینکه اصلاً مصرفی ندارند این برچسب نشان می دهد که تکنولوژی ...
از خانه به دوشی خوابگاه نشینان تا صابون بانک برتن دانشگاه!
تعداد دانشجو و کیفیت خوابگاه ها تناسب زیادی وجود ندارد. مولایی با اشاره به اینکه مشکلات دانشجویان در خوابگاه ها از زوایای اجتماعی، سیاسی، اقتصادی، فرهنگی و روانی ابعاد متفاوتی دارد، تصریح کرد: اصلی ترین نکته که اشاره شد و در تحقیقات علمی نیز به آن توجه شده، تراکم جمعیت و کمبود فضا در خوابگاه هاست. همیشه کمبود فضا اثرات منفی بر افراد یک اجتماع می گذارد و زمانی که فضا کم است احتمال ...
با این ادویه چربی شکم و پهلو را نابود کنید !
... ناهار: سبزیجات سبزرنگ + ماهی یا تخم مرغ یا گوشت کم چرب + نان سبوس دار + پنیر میان وعده عصر: یک واحد میوه یا یک پیاله ماست به همراه میوه های ریز یا نان سبوس دار با پنیر کم چرب. شام: سالاد سبزیجات + ماهی یا مرغ یا تخم مرغ + یک پیاله ماست + نان + یک واحد میوه. میوه، جایگزین مناسبی برای دسرهای شیرین و چرب است که کالری زیادی وارد بدن می کنند. توجه داشته باشید که حجم مرغ یا ...
یخچال های عصر حجر در اردوگاه اسرا
هواکش و 5 پنکه سقفی برای هر آسایشگاه، تنها موجب زدن گرما می شد و این در حالی بود هنوز زمان زیادی تا پایان فصل گرما مانده بود. بیماری های تابستانی شروع شد و به دنبال آن، افراد با وسایل ابتدایی ابتکار به خرج دادند. هر نفر یک یا دو ظرف کوچک و بزرگ پلاستیکی را که با محتوای سرکه یا شربت از فروشگاه خریده بود، خالی می کرد و دور آن پارچه یا گونی می پیچید و پر از آب می کرد و در معرض باد پنکه ها قرار می داد ...
نعنا و عرق آن برای مبتلایان به ریفلاکس معده مضر است
طب سنتی عنوان کرد: کسانی که گرم مزاج هستند نباید بیش از اندازه مرزه و ترخون مصرف کنند؛ چرا که درجه گرمی سبزی های یادشده بسیار زیاد است و موجب افزایش گرمی بدن می شود. وی ادامه داد: توصیه می کنم که گرم مزاجان کنار مرزه و ترخون از سبزی خرفه نیز استفاده کنند؛ چرا که خرفه سرد و تر است و مصرف آن موجب تعادل گرمی می شود. ترخون سبزی بسیار مفیدی برای رفع سکسکه است میرکریمی ...
مترو ، گزینه اول نجات کرج ازآلودگی هوا و ترافیک
. چنین بود که خط مقدمی ها سنگرشان به هم می ریخت و یخزده می شدند و ممکن بود با اندکی تعقل، دیگر آن بلا را که هر روز سر دیگران می آورند، مرتکب نشوند و مثل آدم و بدون هل دادن و در نوبت، داخل واگن شوند. انصافا در بعضی روزهای هفته، شرایط سوار شدن نسبت به ماههای گذشته بهتر شده و امیدواریم سایر رسانه های محلی و حتی صدا و سیمای البرز به کمک بیایند و نقش موثری در زدودن این عارضه اجتماعی هنگام استفاده از این ...
اردیبهشت زمان برداشت گیاهان کوهی/ آشنایی با برخی از این گیاهان شفابخش + تصاویر
به گزارش صاحب نیوز به نقل از حیا ؛ زنان اصفهانی همپای زنان و مردان ساکن در شهرستان فریدونشهر استان اصفهان این روزها سخت سرگرم چیدن رویش های خدادادی فصل بهار در دامنه کوه هستند. ما نیز با مردم همراه شدیم تا تنها بخش کوچکی از این گیاهان دارویی بی نظیر که اغلب در اردیبهشت ماه قابلیت برداشت دارند را به شما عرضه کنیم. تره کوهی: این گیاه شبیه به تره فرنگی، دارای طعم تند ...
اثرات منفی عینک های آفتابی نامناسب بر چشم
تشدید بیماری های آلرژیک شود و حتی بعضی از بیماری ها مانند ورم ملتحمه بهاره وجود دارد که در فصل های تابستان و بهار ممکن است تشدید شود. این فوق تخصص چشم تصریح کرد: در تابستان با رفتن به استخرها بیماری های عفونی افزایش پیدا می کنند و باعث ایجاد ورم ملتحمه عفونی می شود. وجود ویروسی به نام آدنو ویروس در استخرها باعث کدورت در قرنیه چشم می شود و در نهایت کاهش شدید دید فرد را به دنبال دارد. وی افزود: این ...
آشنایی با خواص میوه های بهاری
خوردن میوه های هر فصل برای همان زمان بسیار مفید است. مقابله با افزایش کلسترول، منابع غنی از آنتی اکسیدان، پیشگیری از ابتلا به سرطان و... اینها بخشی از خواص بی نظیر میوه های فصل بهار برای سلامتی است. تره فرنگی: مانند دیگر اعضای خانواده سیرها، مثل پیاز و موسیر، تره فرنگی حاوی فیتوکمیکال است که ممکن است در برابر انواع خاصی از سرطان محافظت کند. تره فرنگی در هر فنجان پخته شده تنها 32 کالری دارد ...
نکات مهم درباره غلظت خون
ضرری برایش ندارد. در مورد اسفناج هم درصورتی که در کنار کرفس استفاده شود، خوب است و خونسازی می کند. مصرف برخی میوه ها ازجمله انار و در راس سبزیجات، کاهو در رقیق و تعدیل کردن خونی که غلظت بالایی دارد، موثر هستند. مصرف 8 لیوان آب در روز باعث کاهش غلظت خون می شود: 1- درست نیست. 2- درست نیست و پایه علمی ندارد. ملاک مصرف آب فقط تشنگی فرد است. مگر اینکه ناحیه ...
طب سنتی برای مسمومیت های غذایی نسخه می پیچد
سلامانه : به توصیه های طب سنتی برای از بین بردن انواع مسمومیت ها مثل مسومیت با غذا توجه کنید. درخشانپور متخصص طب سنتی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ در باره انواع مسمومیت های غذایی گفت: معمولا در فصل بهار و تابستان به دلیل گرمای شدید هوا، فساد غذایی شایع است اما برای بر طرف کردن این فساد توصیه می شود مقدار زیادی آب روزانه مصرف شود تا بدن دچار کم آبی و مسمومیت غذایی نشود . ...
خستگی بهار را کنار بگذاریم
براساس بررسی ها در فصل زمستان و همزمان با سرد شدن هوا رگها منقبض میشوند تا بدن گرمای کمتری از دست بدهد و دچار افت دما نشوند بدین ترتیب خون بیشتری به مغز و اندام های داخلی پمپاژ میشود و اکسیژن رسانی افزایش می یابد اما از انجا که با گرم شدن هوا و فرا رسیدن فصل بهار نیازی نیست تا بدن گرما ذخیره کند. از این رو رگها منبسط میشوند و پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به مغز کاهش پیدا میکند به همین دلیل هم احساس خواب الودگی میکنیم. ...
