سایر منابع:
سایر خبرها
چرا با افزایش سن وزن تان هم بیشتر می شود؟
بسیاری از افراد با افزایش سن، دچار چاقی می شوند. این وضعیت حاصل عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، سبک زندگی نشسته، عوامل ژنتیکی، عوامل اجتماعی، مصرف داروها و تغییرات هورمونی است. به گزارش پایگاه خبری تیک (TIK.ir)؛بسیاری از افراد پس از ورود به دانشگاه و آغاز یک فعالیت شغلی، زمان نسبتا زیادی را به صورت نشسته می گذرانند؛ به این ترتیب با کاهش فعالیت بدنی، کالری بیشتری به جای تبدیل ...
از نقش آفرینی کوله بران تا یقه سفیدها در قاچاق 20 میلیارد دلاری
تعمیم داده شود انگاه حجم منفذهای قاچاق به خوبی دیده می شود. فشار سیاسی برای افزایش تعداد گمرکات وی می افزاید:”کشوری مانند چین که حجم مبادلات تجاری ان بیش از 50 برابر ایران است تمامی امور گمرکی خود را از طریق 50 ورودی و خروجی انجام می دهد در حالی که ایران با امکانات کنترلی بسیار محدودتر و حجم تجارت خارجی کمتر 150 گمرک فعال دارد . حقیقی می گوید:در حال حاضر 80 درصد صادرات ...
با این تکنیک در یک دقیقه شدید ترین حملات استرس را آرام کنید
زیرا فکر می کند فرد در حالت خواب و استراحت است ، و در نهایت فرد به بازیابی از حمله هیجان و استرس دست می یابد. همچنین این شیوه تنفسی می تواند برای کاهش علائم سردردهای میگرنی و کمک به توقف اسپاسم های عضلانی و گرفتگی اعضای بدن موثر باشد. افراد می توانند از این شیوه در زمان هایی که دچار استرس فراوان هستند استفاده کنند و با چند بار تکرار این عمل ضربان قلب آنها آرام شده و می توانند در موقعیت استرس زا بهتر فکر کنند. البته به گفته محققان این شیوه درمان کامل استرس نیست و فرد بویژه در صورت داشتن حالت استرس مزمن باید از مشاوره با متخصصان بهره بگیرد. ...
سکوت چه تاثیری بر مغزتان دارد؟
. سروصدای مزاحم باعث استرس و تنش می شود، در حالی که سکوت، بدن و مغز را از تنش رها می کند. دلیل این تاثیر، دخالت در فشار خون و گردش خون در مغز است. سکوت، منابع ادراکی ما را بازسازی می کند تاثیری که آلودگی صوتی می تواند روی عملکرد ادراک و شناخت ما داشته باشد، بصورت گسترده مورد مطالعه قرار گرفته و معلوم شده سروصدا در محیط کار و مدرسه به عملکرد ادراکی آسیب می زند و همچنین موجب کاهش انگیزه و ...
سردرد سالمندان را دست کم نگیرید
مهرالسادات خلیفه سلطانی، کارشناس بهداشت خانواده درباره سر درد سالمندان چنین می گوید: سردرد یک علامت و نشانه هشدار است و حتما باید دلیل آن مشخص شود، اما در این بین سالمندان تحمل سردرد را کمتر از بقیه افراد دارند و آنها بیشتر از جوانان ممکن است بیماری دیگری داشته باشند که درمان سردرد را با دارو محدود کند. همچنین به علت ابتلا به بیماری های متعدد کلکسیونی از داروها را مصرف کرده و سردردهای ناشی از ...
اعتیاد را هم زنانه و مردانه کرده اند!
موضوع اجتماعی، عنوان آسیب می گذاریم که به یک مسأله اجتماعی تبدیل شده باشد و جامعه را دچار زحمت بکند، زنان معتاد کارتن خواب هم دارای حقوق انسانی هستند که اگر پایمال شود، به انتشار آسیب کمک می کند، از طرفی جامعه درقبال فرزندان آنها هم مسئول است، چون بچه هایی که در دامان فقر، بی خانمانی و اعتیاد بزرگ می شوند، آینده مناسبی نخواهند داشت، به هرحال این افراد روی زنجیره فقر، اعتیاد، روسپیگری و انتشار بیماری ...
غصه خوردن با ما چه کار می کند؟
حالت معمولا پس از یک دوره استرس عاطفی و یا جسمی شدید روی می دهد: عضلات قلب به ناگهان ضعیف می شوند و یکی از حفره های قلب تغییر شکل پیدا می کند. تخمین زده می شود که در انگلستان هر ساله از هر یک میلیون نفر، صد نفر دچار این عارضه می شوند. تحقیقاتی که امپریال کالج لندن انجام داده نشان می دهد بروز این حالت ممکن است واکنش طبیعی برای حفاظت قلب در برابر افزایش تولید آدرنالین باشد که معمولا در حالت شوک و یا ...
مباحث اخلاق باروری نیاز به تنقیح دارد/سقط جنین غیراخلاقی است
منجمد داشت، دچار مرگ شد آیا از آن جنین می توانیم برای تولید مثل استفاده کنیم. معاون وزیر بهداشت تصریح کرد: مباحث زیادی در اخلاق باروری وجود دارد که نیاز به تنقیح دارد؛ مسائلی مانند نفقه، حضانت، ارث و حرمیت در موضوع اهدای جنین وجود دارد که نیاز به بحث های جدی دارد. حتی اکنون پیوند رحم نیز در برخی کشورها اتفاق افتاده و نخستین فرزند با استفاده از این شیوه در سوئد متولد شده است. لاریجانی گفت ...
زایمان در آب برای کدام دسته از زنان مناسب است؟
انرژی بیشتری دارد. غوطه وری بدن مادر، اجازه حرکت آزاد و موقعیت های بهتر جنین برای خروج را ایجاد میکند. شناورشدن در آب باعث انقباضات رحمی کارآمد تر و بهبود گردش خون شده، در نتیجه باعث اکسیژن رسانی بهتر به عضلات رحم، درد کمتر برای مادر و اکسیژن رسانی بیشتر به جنین میشود. غوطه وری در آب اغلب به پایین آمدن فشار خون ناشی از اضطراب کمک می کند. آب معمولا استرس ناشی ...
پیشگیری از دیابت را بیاموزیم
وجود ندارد، اما از آنجا که می دانیم چه عواملی باعث بروز دیابت نوع 2 می شوند، می توانیم از آن بخوبی پیشگیری کنیم. دکتر رجب در این باره می گوید: برای پیشگیری از دیابت باید تمام افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت، فعالانه با تیم بهداشتی درمانی خود همکاری کنند. زیرا تغییر در شیوه زندگی (تغذیه مناسب و فعالیت جسمی) و مدیریت استرس بهترین و ارزان ترین راه پیشگیری از دیابت است. تغذیه نامناسب و ...
نقش حوزه های علمیه در بصیرت افزایی مردم و مقابله با توطئه های دشمنان
آن معنویت و تقوا بر می خیزد. وی ادامه داد: صفات و ویژگی های انبیاء از جمله اهداف طلاب و روحانیان است و نشر فضائل اخلاقی در جامعه از مهم ترین کارکردهای حوزه های علمیه است و این ویژگی به عنوان نکته ای منحصر به فرد همواره در این مراکز دینی مورد توجه است. نماینده ولی فقیه در مازندران با اشاره به جایگاه علم اندوزی در میان انبیاء و اولیا الهی و نقش حوزه علمیه در تربیت و پرورش ...
بهینه سازی فضای مجازی در گرو افزایش سواد رسانه ای
آگاهی بخشی، تربیت فرزندان و افزایش اطلاعات افراد نقش مثبتی ایفا کند. این ابزارها می تواند هنگامی که خانواده خارج از خانه به سر می برند وسیله ای برای ارتباط هر چه بیشتر آنان باشد. اما اگر استفاده این ابزارها بدون برنامه ریزی انجام شود خطر دور شدن اعضای خانواده از یکدیگر شکل می گیرد و امکان دارد به ایجاد انتظارهای خارج از اندازه میان آنان منجر شوند و در مواردی پدر و مادر را به عنوان مدیران خانواده با ...
لیزر کردن عاااالی است
گرفتند و با وارد کردن حرارت روی رنگدانه های پوست های تیره، سوختگی های شدیدی را در برخی از طرفداران لیزر موهای زائد ایجاد می کردند. این در حالی است که این روزها، دستگاه های لیزری مانند دایود یا ndYAG و با طول موج های بالا به بازار آمده اند که عمق نفوذ بیشتری به پوست دارند و خطر سوختگی را برای پوست های تیره کمتر می کنند. ضمن اینکه دستگاه های شبه لیزر جدیدی مانند آی پی ال هم در بازار وجود ...
پوست خشک و این مراقبت های مهم
...، بسیاری از افراد هنوز هم مراقبت از پوست خشک را جدی نمی گیرند، چون تصور می کنند که همه چیز خودبه خود درست می شود! متاسفانه، اگر مشکلات پوستی خاصی برای پوست های خشک به وجود بیاید و درمان نشود، فرد با عوارض ناخوشایندی مواجه خواهد شد. این عوارض می تواند به بیماری های خفیف یا حتی بیماری های خطرناک تبدیل شود که نیاز به مداخله مستقیم و فوری دارد. راش یا جوش پوستی، یکی از شایع ...
پای درددل جوانان....
هرروزه به نگرانی های آن ها اضافه می شود، چراکه کمبود منابع مالی در اکثر موارد موجب شده تا آن ها دچار مشکلات فراوانی شوند. جوانان به عنوان آینده سازان این کشور نیازمند آن هستند تا جدی گرفته شوند و از ظرفیت های آن ها در کارهای دولتی استفاده شود. جوانان چه می خواهند؟ حق با جوانان است یا مسئولان؟ سوالی که در آغاز گفت وگو با جوانان مطرح می شود، این است که مقصر اصلی چه ...
آشنایی با شبکه های اجتماعی و آسیب های آنها در جامعه
سیدصادق ابطحیان کارشناس علوم قرآن و حدیث:حضرت امام صادق علیه السلام: بادِروا أَحداثَکُم بِالحَدیثِ قَبلَ أَن تَسبِقَکُم إِلَیهِمُ المُرجِئَةِ؛ جوانان را دریابید و به آنان حدیث و دین بیاموزید پیش از آنکه مرجئه (منحرفین ) بر شما پیش دستی کرده و آنان آنان را گمراه سازند، اقدام نمائید. تهذیب الأحکام، ج8، ص111، ح30 مقدمه ای برای آشنایی با شبکه های اجتماعی جنگ نرم، به دلیل ماهیت خود و عدم نیاز به ابزارهای فیزیکی، به دنبال آن است که در مسافت های دورتری از مراکز طراحی کننده، به اجرا درآید. جهانی و فرامرزی بودن فضای سایبر، امکان های مورد نیاز را به آسانی در اختیار طراحان جنگ نرم قرار می دهد و با فراهم شدن ...
مردی که ذهنش خاطرات دروغین می سازد
داوطلبانه در یک مرکز خیریه کار می کند که از افراد آسیب دیده ی مغزی حمایت می کند. او مرد آرامی است و به ندرت و با شک و تردید درباره ی گذشته اش صحبت می کند و اغلب اوقات از همکارش بن گراهام می خواهد که جزییات گذشته اش را برای او تایید کند. متیو از زمان عمل جراحی اش، 10 سال است که بن را می شناسد. او قبل از اینکه مغزش آسیب ببیند، فرد بلندپرواز و با انگیزه ای بود و برای اهدافش سخت تلاش می کرد. ...
کاهش وزن در میانسالی و همه بایدها و نبایدهایش
گاهی به 20 تا 25 برابر وزن بدن می رسد . حال اگر فردی اضافه وزن داشته باشد، زانوها و مفاصل ستون فقرات کمری اش تحت فشار قرار می گیرند و آسیب می بینند. فشار روی مفصل زانو ، آرتروز و ساییدگی زانو و افزایش گودی کمر به علت برآمدگی شکم از عوارض چاقی هستند. همچنین فشار به مفاصل بین ستون فقرات می تواند موجب تخریب، آرتروز و ساییدگی این مفاصل شود .حتی ممکن است دیسک های بین مهره ای از جای خود خارج شوند و روی ...
آیا بوتاکس موجب فلج دائمی صورت می شود؟
...، علائم شبه آنفلوانزا و ایجاد حساسیت است که تمام این عوارض کوتاه مدت بوده و طی یک تا دو روز از بین می رود. عشقی افزود: بوتاکس های ارزان قیمت و چینی که توسط افراد غیر متخصص مورد استفاده قرار می گیرند، منجر به بروز عوارضی مانند دوبینی و حساسیت های شدید می شوند که برای فرد جبران ناپذیر است. وی با بیان اینکه در موارد بسیار کمی هنگام تزریق بوتاکس توسط متخصص عدم تقارن به وجود می ...
تیروئید و نشانه های بارز برای آن
یا درمان به روش ید رادیواکتیو یا در برخی موارد، از پرتودرمانی خارجی کمک گرفته می شود. عوارض اختلالات تیروئید در صورتی که کم کاری تیروئید به موقع درمان نشود، می تواند باعث افزایش سطح کلسترول خون شده و احتمال بروز سکته مغزی و حمله قلبی را بالا ببرد. در موارد حاد، میزان بسیار کم هورمون تیروئید می تواند موجب از دست دادن هوشیاری شده و با کاهش دمای بدن، جان بیمار را به خطر بیندازد ...
7 نکته درباره آلرژی
موکولیتیک نامیده می شوند که خلط موجود در راه های هوایی را رقیق یا نرم کرده خروج آن را به همراه سرفه آسان تر می کنند) باشند. بنابراین استفاده خودسرانه از داروهای آلرژی خطرناک و مضر بوده و ترکیب چند دارو، عوارض جانبی آن را افزایش می دهد. خودسرانه دارو مصرف نکنید ضداحتقان های دهانی (دکونژستانت) می توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش داده و بعضی از آنتی هیستامین ها ممکن است موجب خواب ...
علامت هشدار دهنده سکته مغزی را بشناسید
حالت تعادل یا مشکل در هماهنگی اعضای بدن. سردرد شدید بدون هیچ علت مشخص. سکته یکی از علل اصلی ناتوانی در بزرگسالی است. به گفته پزشکان، افراد سکته کرده نیاز به توجه درمانی فوری به منظور بهبود تاثیر درمان و کاهش ریسک مرگ یا عوارض جانبی بلندمدت شان دارند. به گفته متخصصان، اگر فرد دچار سکته ایسکمیک ،که در آن عروق مغز مسدود می شود، در مدت سه ساعت تحت درمان قرار گیرد، عوارض ...
بی تفاوتی و خونسردی جایز نیست/من به عنوان پدر پیر شما، دلم سرشار از محبت شما جوانان است
جوانها تلقین و تزریق کند، خودتان را مصونیت بدهید. تفکرات سیاسی غلط امروز، هر اندیشه یی که جوان را دچار این احساس بکند که از مسؤولان و پیشروان انقلاب و مدیران کشور جداست، این اندیشه و تفکر، از نوع همان تفکرات سیاسی غلط تزریق شده است. امروز باید ملت و دولت، پشت به پشت و دست به دست هم و در کنار یکدیگر، با تمام توان تلاش کنند تا همه ی طلسمهای استکبار و سلطه را بشکنند و از بین ببرند ...
حجامت قد کودکان را افزایش می دهد!
گروه دانش کمال مهر ؛ ؛حمادالدین مسموعی، پزشک طب اسلامی گفت: برای درمان برخی از بیماری ها حجامت تجویز می شود که بسیار برای بدن مفید است البته باید بر اساس قواعد خاص و در نظر گرفتن شرایط بدنی افراد صورت گیرد. وی با بیان اینکه حجامت باید زمانی انجام شود که بدن نیاز به آن داشته باشد، افزود: یعنی فرد مراجعه کننده از سنگینی سر و درد آن، خارش صورت، تورم لثه، خواب زیاد یا تاری دیدش دچار مشکل ...
نگاهی به راه های مبارزه با بیماری دیابت ؛ قندی که کام سلامت را تلخ می کند
. در پرسش و پاسخ با افراد دیابتی در خصوص این بیماری، آقای راجی در باره مشکلات و موانعی که در کنترل بیماری دیابت وجود دارد، گفت: هزینه تست اندازه گیری قند خون از مشکلات عمده این بیماری است؛ زیرا اگر فرد بیمار نتواند مرتب کنترل کند، با عوارض سنگین این بیماری مواجه خواهیم شد. وی افزود: این تست و داروها باید شامل بیمه شود تا فرد بیمار تنها دغدغه یادگیری کنترل بیماریش را داشته باشد. در گذشته نبود مراکز ...
تنفس از طریق دهان و این آسیب ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تنفس از راه دهان چه عوارضی برای سلامتی ما به همراه دارد این عارضه چه راهکارهای درمانی دارد اگر از طریق دهان نفس بکشیم چه خطراتی متوجه سلامتی ماست یک متخصص گوش، حلق و بینی، عنوان کرد: تنفس از دهان موجب تهدید سلامت دهان و دندان و بروز بدشکلی در ظاهر صورت افراد می شود. دکتر بابک ساعدی درباره عوارض تنفس از طریق دهان، گفت ...
به بهانه روز جهانی فشارخون/ با ورزش فشارخون را از خود دور کنیم
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زندگی بشر روز به روز به سمت ماشینی شدن، بی تحرکی و فعالیت نداشتن پیش می رود که موجب بروز مشکلات فراوانی برای بدن انسان به خصوص سیستم قلب و عروق می شود. یکی از این مشکلات بیماری فشارخون بالا است. وقتی گفته می شود شخصی دچار بیماری فشارخون بالا شده به این معنی است فشارخون آن فرد از محدوده طبیعی خود که میان 8/12 میلی متر جیوه و 9/14 میلی متر جیوه است ...
آزمایش های کبدی به چه کاری می آیند؟
به گزارش شفا آنلاین، برای انجام این تست فرد باید ناشتا باشد و فقط اجازه دارد که آب بنوشد. هر دارویی که فرد مصرف می کند، اعم از ویتامین ها و مکمل ها و داروهایی که نیاز به نسخه ندارند، باید به اطلاع آزمایشگاه رسانده شود. کبد به عنوان یکی از بزرگترین ارگان های بدن، داروها و مواد مضر را برای بدن متابولیزه و سم زدایی می کند. همچنین فاکتورهای انعقادی خون، پروتئین ها و آنزیم ها را نیز تولید ...
همه چیزهایی که باید در مورد فشار خون بدانید
ما به حرکت می اندازد. این فشار، فشار زندگی است و بدون آن، دو ماده زیر نمی توانند درون سیستم گردش خون حرکت کرده و به بافت ها و ارگان ها غذارسانی کنند: اکسیژن و مواد مغذی. فشار خون همچنین برای تحویل دادن سلول های سفید خون و آنتی بادی ها جهت حفظ ایمنی و نیز هورمون ها مانند انسولین حیاتی به شمار می رود. علاوه بر تحویل اکسیژن و مواد مغذی به ارگان های بدن، خون تازه می تواند محصولات ...
4 خوراکی برای آب کردن چربی شکم!
...، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی است. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه دارد، گزینه های دیگری هم هستند که با افزایش متابولیسم بدن، به کاهش وزن و در نهایت جلوگیری از ابتلا به چاقی شکمی کمک می کنند: ماهی ...