خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فصل بهار با پوست شما چه می کند؟
ساختمان در حال ساخت عبور و گردوخاک حاصل از آن را در محیط استنشاق می کند، دچار عارضه اگزمای سیمانی خواهد شد. بعضی از افراد هم پس از مراجعه به کلینیک های پوست از خارش شدید بدن به خصوص در فصل بهار و تابستان شکایت می کنند در حالی که هیچ مشکل داخلی خاصی ندارند اما در شرح حالشان مشخص می شود در نزدیکی محل زندگی شان کار ساخت وساز ساختمان انجام می شود. در واقع استنشاق گردوخاک کار ساختمان سازی که ...
مروری بر ورزش ایران در سال 93
بود که ورزشکاران ایرانی به ثبت رساندند تا این تعداد مدال طلا برای اولین بار پس از انقلاب بدست آید و پس از بازیهای آسیایی 1974 تهران در رده دوم قرار گیرد. البته در بازیهای 74 تهران، ایران از امتیاز میزبانی به خوبی استفاده کرد و مثلا برای اولین بار کشتی فرنگی را وارد بازیهای آسیایی کرد که تنها 8 طلا در رقابتهای فرنگی بدست آمد.(آن زمان مسابقات کشتی در 10 وزن برگزار می شد.) به هر ...
دستورالعمل های علمی برای مقابله با استرس
انسان انگیزه ای برای فعالیت ندارد، بطوریکه برخی از افراد معتقدند که این نوع استرس به انسان کمک می کند و زندگی بدون آن بی معناست. اما اگر استرس بیش از توان جسمی و روحی انسان باشد و زندگی وی را تحت تاثیر قرار دهد، استرس بد یا کاهنده خوانده می شود. این نوع استرس می تواند با سردرد، ناراحتی معده و مشکل در خوابیدن، همراه باشد. همچنین این نوع استرس می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و مبارزه با ...
کاهش سرطان رحم با مصرف قهوه
یافته های پژوهش های قبلی در تطابق است اما مقایسه این پژوهش ها با یکدیگر می تواند اطلاعات بیشتری را در اختیار محققان قرار دهد. در این تحقیق، تاثیر 84 ماده غذایی در ابتلا به سرطان مخاط رحم مورد بررسی قرار گرفت که از آن میان، قهوه نسبت به سایر مواد غذایی برتری داشت اما رابطه یاد شده را نمی توان علت و معلولی دانست بلکه تنها وجود یک رابطه را نشان می دهد. علاوه بر این، هنوز علت نقش ...
با نوزاد گرمازده چطور رفتار کنیم؟
دکتر اکبر کوشانفر متخصص کودکان گفت: معمولا گرمازدگی در شیرخواران سریعتر از بزرگسالان می تواند ایجاد شود در واقع زمانی که دمای محیط بسیار بالاست و هوا به قدر کافی جابه جا و تهویه نمی شود مرکز سیستم تنظیم درجه حرارت بدن در مغز از کار می افتد و به طور خودکار افزایش جریان خون به سمت پوست و گشاد شدن عروق سطحی منجر به تعریق می شود. وی افزود: اگر درجه حرارت هوا خیلی بالا باشد بدن قادر به خنک ...
ناتوانی جنسی ناشی از چه بیماری های است
...، میزان ناتوانی جنسی بیشتر از افراد طبیعی است. بعضی از داروهایی که برای فشارخون مصرف می شوند، خودشان می توانند سبب اختلال جنسی شوند، ولی خود فشارخون هم به صورت مستقل مرد را مستعد ابتلای به اختلال نعوظ می کند. میزان شیوع ناتوانی جنسی کامل در مردان مبتلا به پرفشاری خون که بعضی از انواع داروهای ضد فشارخون را مصرف می کنند، 3 برابر مردان با فشارخون طبیعی است. برخی از داروهای ضد فشارخون برعملکرد جنسی ...
لاغری با سمنو
.... برخی از مهمترین فواید این ماده غذایی عبارتند از: به کاهش وزن کمک می کند برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است جذب کلسترول و چربی را کاهش می دهد به دلیل فیبر بالا، احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد در درمان سرطان کولون موثر است به سلامت سیستم گوارشی کمک می کند حاوی مواد معدنی فسفر، کلسیم و پتاسیم است حاوی ویتامین های A، B و E است به درمان یبوست کمک می کند به دلیل ویتامین B از بروز افسردگی جلوگیری می کند سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند باعث افزایش شیر مادران می شود بهترین ماده غذایی قبل از ورزش است و از انقباض عضلات جلوگیری می کند ...
بخور نخورهای نوروز از منظر طب سنتی
، زکام، گرفتگی صدا، سرفه، صرع ، سکته ها و بیماری های دیگر می کند. محمد احمدی، مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی درباره تدابیر تغذیه ای در نوروز از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی ایرانی، هر فصل با تغییرات آب و هوایی همراه است؛ طبع مخصوص به خود را دارد و اثرات ویژه ای روی بدن می گذارد. مثلاً بیماری های خاصی را در بدن ایجاد کرده و برخی را نیز بهبود می بخشد. بنابراین توجه به ...
آجیل هایی که سرطان زا هستند
سید ضیاء الدین مظهری در توضیح بیشتر این موضوع افزود: مصرف آجیل های کهنه و آلوده به مقدار اندک سبب بروز مسمومیت اما اگر به مقدار زیادی مصرف شود، سبب بروز سرطان می شود. وی گفت: این نوع آجیل ها دارای سمی به نام آفلاتوکسین است که مانند رادیکال آزاد مهاجم وارد بدن می شود و آنتی اکسیدان های موجود در بدن را خنثی و فرد را مستعد ابتلا به سرطان می کند. مظهری با بیان اینکه بیشتر این ...
کیست تخمدان و راه های درمان
کیست تخمدان دارند و دارو مصرف می کنند، باید از حرکات ورزشی جهشی و کششی، دوومیدانی، شنا، یوگا و نظیر آن پرهیز کنند. در واقع هر کاری که فشار به لگن بیاورد ممنوع است. پس از دوره درمان هم که پزشک تعیین می کند، دوباره مراجعه کنند تا از درمان کامل خود مطلع شوند و در صورت جواب ندادن درمان و بهبود نیافتن، بررسی های آزمایشگاهی دقیق تر از آنها به عمل آید. 12-تمام خانمها باید سالی یکبار به متخصص ...
تاثیرات حاملگی با اضافه وزن زیاد روی نوزاد
موجب کمبود وزن هنگام تولد نوزاد و ابتلا به بیماری های مقاربتی مانند ایدز و مصرف مواد مخدر نیز موجب ایجاد عوارض برحاملگی می شود. خدادادی افزود: تشخیص به موقع و درمان مناسب این شرایط پیش از وقوع بارداری باعث می شود مادر دوران بارداری بی خطری را طی کند و شانس بیشتری برای بدنیا آوردن، نوزاد سالمی داشته باشد. وی درباره برخی از بیماری های تاثیرگذار بر بارداری که نیازمند توجه جدی ...
10 علائم زیر را نادیده نگیرید!
درک مکان و زمان (عدم هوشیاری کامل) رفتار خشونت آمیز ناگهانی وجود توهماتی که هرگز قبلا آنها را تجربه نکرده است تغییرات در رفتار یا افکار امکان دارد مربوط به عفونت، ضربه به سر، سکته، قند خون پایین یا دارویی خاص باشد. بخصوص دارویی که اخیرا شروع به مصرف آن نموده اید. 6- سردرد های خیلی شدید یا جدید (مخصوصا اگر بیشتر از 50 سال دارید) سریعا به دنبال بررسی پزشکی علت ...
نوشیدنی هایی که شما را لاغر می کنند
گرفته است که کاهش وزن نیز یکی از این مزایا است. هرچند چای سبز به تنهایی چند کیلو بیشتر از وزن شما کم نخواهد کرد، اما زمانی که همراه با رژیم غذایی مناسب مورد استفاده قرار بگیرد تاثیری قوی بر کاهش وزن شما خواهد داشت. اگر زمان و علاقه کافی برای ورزش کردن را ندارید، نوشیدن روزانه یک فنجان چای سبز آنتی اکسیدان های مورد نیاز را به بدن شما رسانده و با افزایش متابولیسم روند چربی سوزی را تسریع می کند. این ...
برای داشتن قلبی سالم آووکادو بخورید!
بد و کاهش احتمال بروز سکته های قلبی و مغزی کمک شایانی می کنند. مصرف آووکادو باعث می شود چربی های اسیدی اشباع شده در بدن جابجا بشوند و از طریق خطر بروز مشکلات قلبی و عروقی را کم می کند. از همین رو توصیه می شود، افراد چاقی که به صورت بالقوه جزء گروه های آسیب پذیر در برابر بیماری های قلبی قرار می گیرند بدون هیچ ترسی روزانه یک آووکادو مصرف کنند. ...
10 ماده غذایی چربی سوز
.... عدس احتمالا تا الان، با خواندن مطالب بالا متوجه یک روند خاص شده اید. هرچه محتویات پروتئینی غذایی بیشتر باشد، برای کاهش وزن بهتر است. بدن شما برای سوزاندن پروتئین انرژی بیشتری مصرف می کند و به همین خاطر چربی سوزی بدن بهتر می شود و همچنین زمان بیشتری برای هضم پروتئین نیاز است. این باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید. بررسی ها نشان می دهند افرادی که رژیم غذایی غنی ...
90 درصد سرطان ها ناشی از عوامل محیطی است
خون و ریه را افزایش می دهد. آگاهی از مواجهه های محیطی سرطان زا و به حداقل رساندن مواجهه با عوامل خطرزای قابل اجتناب اقدامی احتیاط آمیز و عاقلانه است. به طور کلی کمتر از ده درصد سرطان ها عامل ژنتیکی داشته و بیش از 90 درصد منشا محیطی و شیوه زندگی دارند که پس از ورود عامل خارجی به بدن باعث تخریب ژنی می شوند. بنابراین انتخاب های خوب مانند اجتناب از دخانیات، عدم مصرف الکل و انتخاب های تغذیه ...
اگر خوب نخوابید،فشار خونتان بالا می رود
مربوط به کنترل فشار خون، همچنان بالا می ماند. افرادی که فشار خون آنها با وجود مصرف دارو کاهش پیدا نمی کند و همچنان بالا می ماند، باید تحت بررسی سندرم آپنه خواب قرار بگیرند و اقدام به رفع این مشکل کنند. آیا خواب باعث پرفشاری خون تان شده است؟ متاسفانه اکثر افراد به مسئله اختلال خواب اهمیتی نمی دهند و درباره اثرات منفی آن روی سلامتی بدن شان اطلاعی ندارند. در این بین ...
6 راه تضمینی برای کوچک کردن شکم
، دویدن، شنا کردن و از این قبیل، در تحقیقات مختلف تاثیر شگرفی بر کاهش سایز دور شکم داشته اند. یک تحقیق دیگر نشان داده است که این تمرینات از اضافه کردن مجدد چربی در این نواحی بعد از کاهش وزن نیز جلوگیری می کند، این یعنی ورزش کردن در زمان حفظ وزن سالم هم اهمیت زیادی دارد. ورزش به کاهش التهابات بدن، سطح قندخون و سایر مشکلات و اختلالات متابولیک بدن که با چاقی ناحیه مرکزی بدن در ارتباط ...
کمک های اولیه برای سکته مغزی
به گزارش شفا آنلاین ،ضروری است فرد دچار سکته مغزی را تکان نداده و راه هوایی برای او باز نگه داشته شود. محمدعلی اکبریان متخصص مغز و اعصاب گفت: انسداد عروق مغزی یا پارگی رگ های متصل به مغز را اصطلاحاً سکته مغزی می نامند. وی ادامه داد: سکته مغزی به دلیل آسیب عروق مغزی ایجاد می شود که فشار خون، تصلب شراین، ناهنجاری های عروق مغز، اختلالات انعقادی خون، بیماری قند، وزن اضافه و ...
ماهی قرمز از اجزاء سفره هفت سین است؟
خورده شوند و اضافه آن در ظرف نماند چون باعث مسمومیت ماهی می شود، آبی که ماهی در آن نگهداری می شود نباید کدر شود و رنگ یا بوی غیر طبیعی پیدا کند. یک روز در میان آب ظرف ماهی را تعویض کنید. چند ساعت قبل از تعویض، آب مورد استفاده را در ظرفی جداگانه بریزید و بگذارید بماند تا گاز کلر آن خارج شود. اگر می بینید که بیشتر ماهی ها در سطح آب شنا می کنند و حباب هایی را در سطح آب ایجاد می کنند، باید آب ماهی با ...
سماق یکی از 10 آنتی اکسیدان برتر گیاهی
ترکیبات زیستی فعال موجود در آن دارای خواص ضد قارچ، ضد میکروبی، آنتی اکسیدان و ضد التهاب است. سماق در طب قرون وسطی جایگاه ویژه ای داشته است و از آن علاوه بر ادویه، به عنوان دارو استفاده می کردند. آب سماق در درمان ناراحتی های معده موثر بوده و قادر به کنترل فشار خون است. خواص ضد التهابی سماق خاصیت ضد التهابی این گیاه باعث می شود که در کاهش تب موثر باشد. این گیاه در ...
آشنایی با 3 رژیم لاغری معروف!
بالا می رود، وضع پزشکی خاصی برای آنها ایجاد می شود. بیماری هایی از قبیل دیابت، افزایش فشار خون و بیماری های قلبی باعث می شوند فردی که گروه خونی O دارد از مصرف زیاد از حد گوشت ها اجتناب کند و مصرف میوه جات و سبزیجات خود را افزایش دهد. با استفاده از این رژیم اگر تغییری در غذاها ایجاد نشود، ممکن است برای فرد مشکلات جدی به وجود آید. مصرف لبنیات در کسانی که عدم تحمل لاکتوز دارند، بدون توجه به گروه خونی ...
روش های سم زدایی از بدن
مکانیسم های مختلف این سموم را به خارج از بدن هدایت می کنند که به این روند، پاکسازی خون یا سم زدایی گفته می شود. سم زدایی به هضم بهتر غذا و کسب انرژی کمک می کند و سبب می شود که فرد احساس بهتری نسبت به قبل داشته باشد. چه عواملی به بهبود روند سم زدایی کمک می کنند؟ عواملی چون مصرف روزانه و مداوم انواع سبزیجات و میوه های تازه می تواند نقش به سزایی در تسریع و بهبود روند سم زدایی داشته ...
لاغری با یکی از سین های سفره هفت سین
محسوب می شود. فیبر بالای سمنو هضم غذا را آسان می کند و برای سلامت روده و قلب مفید است. برخی از مهمترین فواید این ماده غذایی عبارتند از : _ به کاهش وزن کمک می کند _ برای بیماران مبتلا به دیابت مفید است _ جذب کلسترول و چربی را کاهش می دهد _ به دلیل فیبر بالا، احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد _ در درمان سرطان کولون موثر است ...
برنامه سالم برای تعطیلات نوروز!
ادامه با اشاره به رژیم غذایی بیماران دیابتی گفت: این افراد به دلیل بالا بودن قند خون، نباید در ایام عید در مصرف شیرینی جات زیاده روی کرده و در صورت امکان استفاده نکنند. کاوه ای در ادامه اذعان کرد: بعضی از افراد بر این باورند که گوشت چاق کننده نیست اما کاملا اشتباه بوده، چرا که این ماده غذایی باعث بالا رفتن چربی خون و در نتیجه منجر به اضافه وزن خواهد شد. وی در بخش دیگر به بیماری فشار خون اشاره و ...
معجونی برای تمام بیماری ها
خوب برای دفاع از بدن هستند. سرکه سیب اعتقاد بر این است که سرکه سیب در درمان مشکلاتی مانند یبوست، سردرد، ورم مفاصل، استخوان ضعیف، سوء هاضمه، کلسترول بالا، اسهال، اگزما، چشم درد، خستگی مزمن، مسمومیت غذایی خفیف، ریزش مو، فشار خون بالا، چاقی ، و بسیاری از مشکلات دیگر مفید است. سرکه سیب سرشار از پتاسیم است. مطالعات نتایج کمبود پتاسیم در رشد آهسته را نشان داده اند. همه از ...
عید نوروز فرصت حضور در اجتماع و دوری از شبکه های اجتماعی است/.شبکه های اجتماعی افراد را جمع گریز کرده اند
را بسیار مورد تاکید و توجه قرار داده است امام جعفر صادق (ع) دراین باره فرموده اند:(هر کس که در صله رحم ودید وبازدید بر دیگران پیشی بگیرد اجر ی همانند شهدا خواهد داشت) امام علی (ع) می فرماید(کسی که صله رحم را به جا نیاورد از ما نیست ). صله رحم یعنی ارتباط اجتماعی و دیدن همدیگر . دید و بازدید خصوصا در سال نو باعث ترشح ماده ای در مغز به نام (فنتیلامین) می شود که این ماده موجب سرخوشی افراد ...
چه عواملی در کاهش میل جنسی مردانه تاثیرگذارند؟
...، کاملاً محرز شده است. عضو گروه پژوهشی خانواده و سلامت جنسی همچنین اظهار داشت: بخش دیگری از تأثیر هورمون ها به خصوص بر عملکرد جنسی مردان به داروهای مسدودکننده آندروژن برمی گردد. قسمتی از داروها که تحت نام آنتی آندروژن شناخته می شوند (کاربرد درمانی دارند) باعث کاهش میزان تستوسترون موجود در گردش خون می شوند. نتایج مطالعه ها نشان می دهد این قبیل داروها هم باعث کاهش میل جنسی می شوند و هم ...
اگر به چاقی گلابی شکل مبتلا هستید، بخوانید
علاوه بر مضرات متعددی که پیش از این در ارتباط چاقی و بروز بیماری های متابولیک شناخته شده اند، شواهد جدید علمی حاکی از آن است که چاقی و افزایش شاخص توده بدن تاثیر منفی بر عملکرد مغز، به خصوص حافظه دارد. دیابت، بیماری های قلبی- عروقی، پرفشاری خون، افزایش چربی های خون و... از عوارض اضافه وزن و چاقی می باشند. تحقیقات اخیر نشان می دهند که چاقی با کاهش حافظه نیز در ارتباط است. در ...
نقد مسعود فراستی بر فیلم هامون/1368
هنگام بودنِ صحنه، تفسیر و توضیحش می مانَد برای بعد. اگر فلینی در 8/5 رؤیاهایی ظاهرا مشابه برای شخصیت اولش می سازد، آن ها را در جا و زمان خودشان ارائه می دهد، در لحظاتی که عوامل و شخصیتهای رؤیا بر ما بیگانه نیستند. این صحنه اگر فرم گرایی و متفکر نمایی، مسئله مرکزی وجودی اش نبود، منطقا با منطق نمایش باید دیر تر به وقوع می پیوست تا توضیحی باشد بر هامون و مسائل روانی اش؛ که نیست. بعدا با کمک دیالوگ ها و ...
