خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقابله با سرطان به کمک طالبی
به نام آدنوزین است. آدنوزین به طور معمول به بیماران قلبی به عنوان ماده رقیق کننده خون تجویز می شود. هنگامی که خون شما رقیق است، می توانید با مصرف طالبی از لخته شدن خون در دستگاه قلبی عروقی پیشگیری کنید. از طرفی فولات موجود در طالبی و دیگر ملون ها نیز به پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. طالبی یک میوه ایده آل برای زمان هایی است که فرد احساس افسردگی و استرس می کند. طالبی منبع غنی پتاسیم است که به طبیعی شدن تپش قلب و همچنین به فراهم شدن اکسیژن برای مغز کمک می کند؛ در نتیجه فرد با خوردن طالبی احساس آرامش و تمرکز بیشتری خواهد کرد. ...
چند ترفند ساده برای کنترل اشتها
برنامه ی غذایی سالم دارای میان وعده است، می توانید آن میان وعده ها را حذف کرده، و کالری شان را به وعده ی غذایی اصلی خود اضافه کنید. حتماً پروتئین هایی مانند تخم مرغ، گوشت کم چرب و ماهی باید در وعده های غذایی شما گنجانده شوند، زیرا برای زمان بیشتری شما را سیر نگه می دارند و انرژی بدن را افزایش می دهند . میان وعده ای بخورید که دیر تمام شود به یاد داشته باشید، بیست دقیقه زمان می ...
7 جایگزین طبیعی مُسکن ها
خبرگزاری ایرنا: معمولا از داروهای غیر التهابی ضد استروییدی مانند ایبوپروفن برای تسکین درد استفاده می شود؛ این دارو و مسکن های مشابه گرچه بسیار شایع هستند؛ ولی به دلیل عوارض جانبی منع مصرف دارند و توصیه می شود که از روش های طبیعی برای کاهش درد استفاده شود. در ادامه به هفت جایگزین طبیعی مسکن اشاره شده است: 1-زنجبیل مطالعات نشان می دهد زنجبیل موثرترین جایگزین ...
روشی هوشمندانه برای افزایش بازدهی در کسب و کار
صبحانه مصرف کنید. شما می توانید مواد مغذی ناهار یا شام را جایگزین صبحانه کنید. افراد پر مشغله معمولاً به علت محدودیت در زمان هر روز یک صبحانه ی ثابت می خورند، اما فراموش نکنید که لذت بردن از غذا نیز اهمیت دارد. اگر هر روز را با نان و تخم مرغ شروع کنید، از لذت تنوع غذایی خبری نیست. چیز دیگری که باید در رژیم غذایی مناسب در نظر داشته باشید، مکمل های غذایی هستند. مکمل های ساده مثل ویتامین C ...
پشت پرده مافیای واردات برندهای خارجی به کشور/ کت های خارجی باید حذف شود/ چرا لباس بازیکنان تیم ملی باید ...
ترمه ابداع شد، تجار از آن استفاده می کنند و لباس فاخر نشان دهنده وضعیت آن فرد در جامعه است، پس وقتی یک نفر می رود و کت و شلوار 5 میلیون تومانی می پوشد، با بنده که کت و شلوار ایرانی 400 هزار تومانی می فروشم، جایگاه مان در جامعه متفاوت است، پس آن بالاشهری نمی تواند القاکننده این تهاجم باشد. اسکندری: بنده قبول دارم، به گفته شما آن فرد متمول همان ترمه را می پوشد، اما وقتی به سطح پایین جامعه می ...
این عادات روزانه شما را پیر می کند
را سرعت ببخشند صحبت خواهند کرد و روش هایی برای معکوس کردن آن بیان می کنند. 1. چندکار را با هم انجام می دهید: اگر کارهایی که باید انجام دهید هرگز پایان ندارد، پس استرس زیادی روی بدن شما خواهد بود. مردم فکر می کنند انجام چندکار با هم خوب است اما در واقع هیچ کاری سر جای خودش انجام نمی شود. تنها اتفاقی که در این میان رخ می دهد، ایجاد استرس است . مطالعات متعدد نشان می دهد که استرس ...
دونالد ترامپ و شکنجه/ کبابی که از گوشت بدن شما تهیه می شود
اخلاقی باشد تنها در صورتی می تواند به طور رسمی مشروع و مورد پذیرش شود که قوانین بسیار شدید و محکمی نحوه به کارگیری آن را کنترل نماید. با این همه از نظر مردم این کشورها، شکنجه همواره عملی غیر اخلاقی است. مطالعات انجام شده نشان می دهد در ایالات متحده، آن هایی که معتقدند گاهی شکنجه می تواند قابل پذیرش باشد، یک اقلیت 45 درصدی هستند، و 77 درصد از مردم فکر می کنند که وجود قوانین واضح علیه ...
پرداختن به عوارض تراریخته اولویت ندارد/ کُشتار پراید مهمتر است یا چیزی که قرار است در آینده بکشد؟
آسوده آن را خرید و مصرف می کنند؛ آیا چنین مقایسه ای از اساس اشتباه نیست؟ ببینید ممکن است کسی مجوز کشت چنین محصولاتی را به میل خود صادر کند که این خلاف قانون وزارت بهداشت است؛ مواقعی هم وجود دارد که کسی بدون مجوز کاری را انجام می دهد. تسنیم: پس طبق اظهارات جنابعالی، کشت هر محصول تراریخته ای در سطح کشور غیرقانونی است؟ در سطح آزمایشگاهی مجوز ما (ستاد توسعه زیست فناوری ...
دلایل لزوم نهادمندکردن امر به معروف و نهی از منکر
قانون گریزی، افزایش باورمندی به واجبات الهی، افزایش حساسیت، نسبت به بیت المال و اموال عمومی، آموزش الگوی صحیح مصرف و مبارزه با مصرف گرایی و... نقش داشته است. واقعیات جامعه نشان می دهد که روز به روز وضعیت اخلاقی ما نامناسب تر و حس مسؤولیت پذیری؛ هم در سطوح مدیریتی، هم در بدنة اجرایی و هم در میان اقشار عمومی، ضعیف تر می گردد. 6. تحولات مرتبط با این مطالبه شرعی و قانونیِ برزمین مانده ...
خودروهای اسرار آمیز سلطان برونئی +تصاویر
200 حسابدار به این کار گماشته شدند). مشخص شد که جفری حدود 14 میلیارد دلار از بودجه نفت برونئی را خرج مصارف شخصی خود کرده و از آمادئو برای انجام پروژه های شخصی گرانقیمت خود استفاده می کرده است. ولخرجی های فوق العاده جفری افسانه ای به نظر می آمدند. چهار همسر و 19 فرزند او در لندن، پاریس، لس آنجلس و شهرهای دیگر زندگی هایی مجلل داشتند. اسناد دادگاه نشان می دهد که جفری مجموعا 78 میلیون دلار به ...
شرمساری پنهان آمریکایی های طبقه متوسط
از سال 2013 هیئت مدیره بانک مرکزی مطالعه ای را با هدف زیرنظر گرفتن وضعیت مالی و اقتصادی مصرف کنندگان آمریکایی به اجرا گذاشته است. صراحتا بگویم که اکثر اطلاعات آخرین مطالعه انجام شده چندان تکان دهنده نیست: 9 درصد از کارگران پاره وقت ترجیح می دهند با همین دستمزد فعلی شان، ساعات بیشتری را کار کنند؛ 29 درصد آمریکاییان انتظار دارند در سال آینده دستمزدی بالاتر دریافت کنند؛43 درصد صاحبان خانه ای که دست ...
لاغری با این مواد غذایی
. به همین دلیل یکی از ترفندهای موثر در لاغری کنترل اشتها و پیشگیری از پرخوری است. می توان با کمک مواد غذایی کم کالری و کاهش دهنده اشتها میل به پرخوری را مهار کرد از این طریق می توان پس از گذشت مدت زمان کوتاه به وزن و اندامی متناسب رسید. این مواد غذایی عبارتند از: تخم مرغ: اگر برای صبحانه دو عدد تخم مرغ ترجیحا پخته مصرف کنید تا زمان مصرف ناهار احساس سیری خواهید کرد ...
جریان توسعه گرا در تحلیل واقعیت ها دچار مشکل است نه تحلیل آرمانها
ورود پیدا می کنند و بر اداره جامعه تاثیر می گذارند، شناسایی و رفع عدم توازن های فرهنگی نقش خود را نشان می دهد. یعنی در حوزه تصمیم سازی به محوریت کشف و رفع عدم توازن های فرهنگی، شما می توانید کارکرد نظریات بخشی الگوی پیشرفت را حس کنید. چهار نظریه از نظریات بخشی الگوی پیشرفت چون پیوست الگوی پیشرفت یک نمونه سازی محدود بود از نظریات مطرح در اولین نقشه راه تولید الگوی پیشرفت اسلامی ...
کپی کار شدن طراحان داخلی لباس/ جای خالی رشته طراحی چادر در دانشگاه ها
آمده که علم را از حتی از هم کافر بگیرید، مهم این است که بومی سازی شود و آن علم به درد مقتضیات جامعه ما بخورد، چیزی که برای یک جامعه دیگر است به درد جامعه ما نمی خورد. وقتی به جامعه ما می آید، زمانی می تواند به درد مردم جامعه ما بخورد که بومی سازی شود، همان کاری که شما انجام می دهید، اما همه گیر نمی شود. فارس: چرا دانشگاه ها از اساتید مجرب و خبره برای این رشته استفاده نمی کنند؟ ...
بررسی زنان در آینه ی تمثیل ملل
ترجیجا چند زن است؛ اما عکس این موضوع وجود ندارد. به همین دلیل است که در بیشتر مواقع عشق به عنوان یک حس ترسناک در مردان حضور می یابد؛ اما در سوی دیگر این داستان نه تنها زن ها شیء هستند، بلکه مردان هم می توانند شیء باشند، نه به این خاطر که زن هاخواسته های خود را نشان دهند، بلکه می خواهند مادر باشند، بدون این آگاهی که گاه مردها، همسران شان را به عنوان مادر می بینند و آن ها هم مستقیماً به این نیاز ...
سلامتی تان را در برابر دیابت تضمین کنید
...> نان گندم، برنج قهوه ای و جو دوسر از نمونه های غلات کامل هستند که برای لیست غذایی شما بسیار مناسب هستند. دربین چربی ها، بهتر است آنهایی را انتخاب کنید که حاوی چربی های تک غیراشباع، چربی های چند غیراشباع و اسیدهای چرب امگا3 هستند. مثل: آووکادو، روغن سویا، روغن آفتابگردان، آجیل (بادام درختی، گردو، بادام زمینی)، روغن زیتون، زیتون، کره بادام زمینی، روغن بادام زمینی، دانه های کنجد، ماهی تن ...
فرهنگ مقاومتی در راس امور
جزئیات و در امور خرد هم باید به اقتصاد مقاومتی بها بدهید بلکه در امور کلان بتواند خودش را نشان دهد. ما مصرف سوختمان بالاست از بس در استفاده از ماشین شخصی بی پرواییم. در هیچ کشور پیشرفته ای به اندازه ما مردم از وسیله نقلیه شخصی استفاده نمی کنند زیرا در کشور ما استفاده از وسیله نقلیه عمومی و پیاده روی به یک فرهنگ بدل نشده است. همین مصرف بی رویه سوخت را اگر حساب و کتاب دقیق کنیم می بینیم که چیزی جز ضرر ...
اگر صبحانه نمی خورید حتما این مطلب را بخوانید
زمانیکه غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند . نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه ی کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالیکه عکس این قضیه یعنی صبحانه ی سبک و ناهار سنگین چنین تاثیری را ندارد. ...
فرهنگ در رسانه
این همه مدرسه سینمایی و دانشکده های دولتی و غیردولتی که در کشور ما وجود دارد، پیاده کنید. کمک کنید همان ها این وظایف را انجام دهند. یا اینکه شما به خانه سینما کمک کنید وظیفه برگزاری کارگاه های تخصصی را انجام دهد! هم خانه سینما فعال تر می شود و هم بروکراسی شما فربه تر نمی شود و کارتان راحت تر می شود. من نمی دانم مدرسه ملی سینما کاربردش و استفاده اش برای سینمای ایران چیست. گاهی به من می گویند آدم های ...
ابتلای 18 درصد از مردان به سرطان پروستات/ خود درمانی و تصمیم گیری شخصی ممنوع!
نظر ما ممنوع است. سلامت نا : از نظر شما چرا مردان دچار بیماری های پروستات می شوند؟ پروستات پدیده ای است که وابسته به سن اشخاص است. به طور طبیعی تمام مردان با افزایش سن، درجاتی از پروستات را می گیرند و مطالعات نشان می دهند که وجود تغذیه صحیح عدم افزایش وزن، مصرف کم چربی به خصوص چربی های اشباع شده، مصرف زیاد سبزیجات و میوه جات، ورزش کردن از مواردی است که نقش اساسی در پیشگیری ...
چرا خوردن صبحانه تا این حد مهم است؟
هستند و از ارزش غذایی بالایی نیز برخوردارند، نان و پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان و کره و مربا، نان و کره و خرما، همراه با یک لیوان شیر و فرآورده های غلات مثل شیرین گندمک همراه با شیر را نیز می توان استفاده کرد. عوارض جسمانی نخوردن وعده صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا قند خون پایین را افزایش می دهد. این بیماری می تواند علائم جسمی مانند لرزش، سرگیجه، ضعف، سردرد، احساس سوزن ...
این بیماری میان زیبارویان شایع تر است
راحت تر باشند و بعضی برعکس. مطالعات نشان داده است که داروهای ا یرانی اثربخشی خوبی دارند و عوارض آنها مشابه داروهای خارجی است. توصیه به مصرف داروهای خارجی در ابتدای درمان اساس منطقی ندارد. این نورولوژیست در ادامه با تاکید بر اینکه باید شرایط اجتماعی ایجاد شود که بیماران ام اس خانه نشین نشوند، اظهار کرد: آنها در شرایط فعلی جامعه به راحتی نمی توانند، زندگی کنند. باید وضعیتی برای آنها فراهم ...
هدست بیسیم ایسوس شما را غرق در دنیای بازی می کند
...، قدم برداشتن و اصوات محیط بازی را به صورت دقیق حس کنند. Sonic Studio همچنین کنترل کاملی برای طیف وسیعی از تنظیمات صدا (مانند اکولایزر پیشرفته و بالانس بلندگوی 7.1) در اختیار کاربر قرار می دهد. ارتباط آسان با کنسول ها و موبایل ها از همه مهم تر اینکه هدست بیسیم ایسوس ROG STRIX را می توان به PC، Mac و PlayStation 4 (به صورت بی سیم) متصل نمود. به همراه این هدست، همچنین یک ...
رژیم غذایی بر اساس گروه خونی
که باید از آنها اجتناب شود افراد دارای گروه خون O باید به شدت از مصرف محصولات لبنی، نان و پاستای تهیه شده از گندم، کلم و جوانه های بروکسل و ذرت اجتناب کنند. افراد این گروه می توانند از تخم مرغ به مقدار متعادل استفاده کنند. گروه خونی A از نظر رژیم غذایی، کاملا برعکس گروه O است. گروه خونی A باید به شدت از مصرف محصولات گوشتی، محصولات لبنی پرچرب، فلفل ها، گوجه فرنگی، میوه های ...
8 خطر نوشیدن زیاد قهوه
کرد که کافئین مانند یک ماده مخدر عمل کرده و اعتیادآور است. یعنی اینکه تلاش برای قطع مصرف قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار دشوار است. تا جایی که ننوشیدن قهوه صبحگاهی باعث عصبانیت، تحریک پذیری و حساسیت فرد می شود. در برخی افراد حتی سردرد نیز ایجاد می شود. تمام این علائم نیز نشان می دهند که به کافئین معتاد شده اید و ترک آن کار ساده ای نخواهد بود. برای جلوگیری از اعتیاد به کافئین کافی است روزانه مصرف ...
تجربه رانندگی با هیوندای ولستر ، تخم مرغ کره ای در جاده های ایران + تصاویر و مشخصات فنی
نمی شود. این فرآیند نه تنها با کوتاه کردن زمان تعویض دنده حس بهتری در رانندگی ایجاد می کند بلکه هم در مصرف بنزین کاهشی چشمگیر ایجاد می کند و هم صدای تولیدی را کاهش داده و در ضمن هزینه های نگهداری را نیز کاهش می دهد. ضمن اینکه این جعبه دنده 6 سرعته تیپ ترونیک بوده و راننده این اختیار را دارد تا با استفاده از اهرم های پشت فرمان نسبت به کاهش یا افزایش دنده ها اقدام کند. فرمان قرار گرفته روی ...
تصاویر/ 10 گونه از زیبا ترین پرنده های جهان
پرنده به سختی دیده می شود زیرا علاقه مند به تنهایی است؛ حتی اگر هم بتوانید آن را ببینید سریعا پرواز کرده و از شما دور می شوند. بر روی بال های آن نقطه هایی سفید رنگ وجود دارد که در تابش نور خورشید انعکاسی زیبا از آنها را می توان دید. 7) طوطی قرمز | Red Macaw:::::::::: این گونه زیبا از دیر باز توسط سرخپوستان شکار می گردیده و از گوشت آن به عنوان وعده های غذایی مصرف می شده است. از بال های ...
شک نکنید، اصلاح طلبان از روحانی عبور می کنند
آقای ترقی! برخی اصلاح طلبان از ضرورت حضور افرادی دیگر برای انتخابات سال 96 سخن به میان آورده اند. شما این پدیده سیاسی را آن هم در سال آخر ریاست جمهوری آقای روحانی چگونه تحلیل می کنید؟ واقعیت این است که اصلاح طلبان اذعان به ناکارآمدی دولت در حل مشکلات مردم دارند و از نزدیک شدن به دولت و گذاشتن تمامی تخم مرغ های خود در سبد روحانی پرهیز می کنند. آنها به این نتیجه رسیده اند که اگر دولت نتوانست ...
هر بچه ای به مقداری رازداری نیازمند است
، منتظر می ماند تا کسی آن را کشف کند. پدرش مشتاقِ پیداکردن و مجازات فرد گناهکار است. ترس او ادامه دارد تا اینکه مطمئن می شود که در امان است؛ چون بزرگ ترها به فرد دیگری مشکوک شده اند: رازی در این دنیا وجود داشت که متعلق بود به من و به کس دیگری که در بدن من زندگی می کرد. ما دو تا بودیم و می توانستیم با یکدیگر حرف بزنیم... در همین شکل دوگانه بود که حس فردیت من یک باره شکل گرفت. ...
با یک کلیک، از بیهوده مُردن نجات پیدا کنید!
که چند وقت پیش با یک کانال سینمایی بسیار مفید آشنا شدم که توسط اشخاصی حرفه ای و کاربلد اداره میشه. با دیدن این صفحه واقعا دیگه دلیلی ندیدم که بخوام منم کانال بزنم. پس به کانال جوووون! فیلم و کلیپ های جنجالیِ ورود زیر 18سال ممنوع برید و از محتویات سینمایی باارزشش دیدن کنید! . 7. استفاده از شخصیت های تخیلی: تفاوت این مورد با مورد قبل در این است که شما در این جا باید خلافیت داشته باشید و ...
