خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری های شایع پاها
داخلی یا خارجی پاها شود. اگر هر کدام از مفصل هایتان درد می کند، حتما به پزشک مراجعه کنید. درمان آرتریت هیپ و زانو به واسطه ورزش کردن یا استفاده از داروها نیز معمولا بار سنگین روی پاها را سبک تر می کند و تاثیر مثبتی دارد. 5. کاهش کلاژن سازی و خشکی پا کلاژن ها علاوه بر اینکه زیرسازی مناسبی برای کف پاها فراهم می کنند، حجم مناسبی هم به پوست می دهند. این قابلیت پوست با افزایش سن ...
انواع سقط جنین و علایم و خطرات ناشی از سقط جنین
سقط جنین در زنان اکثرا” به صورت خود به خودی اتفاق می افتد. چرا سقط جنین اهمیت دارد؟ حاملگی موفق به بارداری اطلاق می شود که طی آن جنین رشد و تکامل خود را پیدا کرده و ضمن حفظ سلامت مادر منجر به تولد نوزادی سالم شود. در خلال حاملگی، سه ماهه اول، دوم و سوم هر کدام خصوصیات مهم و خاص خود را دارا هستند. هر مرحله دارای عوامل خاص برای مادر و جنین است که می تواند تهدید کننده سلامت آنها باشد ...
چگونه در دوران بارداری قند خون را کنترل کنیم؟
در خون(گلوکز) ظاهر می شوند. وجود گلوکز یا قند خون برای تولید انرژی در بدن ضروری است و از سوی دیگر جنین از بدن مادر برای تغذیه و رشد این مولکول حیاتی را دریافت می کند، به همین علت حفظ مقدار قند خون در محدوده ی طبیعی بسیار مهم است. کربوهیدراتهای موجود در غذاها کربوهیدراتها درغذاها ی زیر وجود دارند: – شیر و ماست – میوه جات و آبمیوه ها – برنج، غلات، حبوبات و ماکارونی ...
با طب سنتی درد مفاصل را به زانو درآورید
افزایش دهید. تحقیقات نشان داده 12 هفته تمرین تای چی علائم درد، گرفتگی، و عملکرد فیزیکی را در افراد مبتلا به آرتروز بهبود می بخشد. 7 درمان طبیعی برای درد مفاصل گرمش کنید آرتروز زانو دارید؟ پوشاندن مفصل قبل از خواب می تواند به کاهش ورم و ناراحتی کمک کند، همچنین این کار از خوردن زانوها به یکدیگر هنگام خواب نیز پیشگیری می کند. در طول روز نیز می توانید از یک زانو بند طبی استفاده کنید، این کار محافظت از زانو را افزایش می دهد و هنگام راه رفتن توازن زانوها را بهبود می بخشد. در نتیجه روز ها و شب ها درد کتری حس می کنید. ...
شهید طاهری مجبور نبود تابع خواسته های مدیران فرهنگی باشد
کتاب را نخواند از جایزه خبری نیست او همین کار را در زندان ها انجام داد. مسابقات کتابخوانی همیشه در زندان ها بوده اما کار او این بود که مددجو را پایلوت قرار می داد و اینها باعث تبلیغ کتاب می شدند.حاج سعید نتیجه گرفته بود که زندان بان هم باید حتماً کتاب بخواند. کتابی که به زندان بان می داد، درباره اسرای ایرانی در عراق بود تا احساس کند چرا زندان بان عراقی با زندانی ایرانی بد برخورد می کند ...
عادت های غلط در تغذیه ایرانی ها
بدن زیاد می کند و سبب غلظت خون می گردد. ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود. گرم ترین زمان در طول روز، ظهر است که بهترین کار در آن ساعات، سرد کردن بدن است، نه خوردن غذا. در طب سنتی توصیه شده که انرژی بدن در زمان ظهر از خواب قیلوله تامین شود. 9 – عدم مصرف صحیح آجیل آجیل برای کاهش چربی، غلظت خون، سلامت قلب، سلامت کبد ...
سرمقاله های روزنامه های 12 خرداد؛ نقطه پایان هیئت رئیسه دائم مجلس دهم
اخیر می توان سخنان بسیاری گفت اما به نظر مهم ترین چیز این است که اصلاح طلبان و کنشگران سیاسی این مجموعه اتفاقات را از یاد نبرند و بارها آن را مرور کنند تا همواره به خاطر داشته باشند که مسیری برای عبور از نا امیدی به امید در هر شرایطی وجود دارد. به یاد آیت الله سیدجلال الدین طاهری محمد عطریانفر در ستون سرمقاله روزنامه شرق نوشت: این جانب به اعتبار دل سپردگی و ارادتمندی ...
چرا مستقلان مجلس به لاریجانی رأی دادند؟/ رأی معنادار نمایندگان به ریاست کواکبیان
متهم می کردند. بعد هم به دهلران رفت - که هنوز آن وقت دهلران را نگرفته بودند - ایستاد و مصاحبه کرد؛ گفت: من الان در دهلرانم؛ می گویند عراقیها آمده اند؛ عراقیها کجایند؟! از دهلران بیرون آمد و دو ساعت بعد دهلران به وسیله عراقیها تصرف شد . در پایان باید گفت که یک تفاوت عمده میان جنگ اقتصادی با جنگ نظامی وجود دارد. وجود جنگ نظامی به آسانی اثبات می شود، اما در مورد جنگ اقتصادی این گونه نیست. ...
حذف برخی مواد از رژیم غذایی سالمندان ضروری است
.... دریافت کالری بیشتر از نیاز، به افزایش وزن منجر می شود. افراد با افزایش سن، انرژی کمتر و مشکلات مفصلی یا عضلانی بیشتری پیدا می کنند، در نتیجه ممکن است تحرک کمتر داشته و کالری کمتری از طریق فعالیت بدنی بسوزانند. همچنین ممکن است توده عضلانی را از دست بدهند و این سبب می شود تا سرعت سوخت و ساز بدن کمتر شده و نیاز به کالری کاهش یابد. بسیاری از افراد با افزایش سن، اشتهایشان را از دست ...
روزنامه های سه شنبه
...: بازگشت امید به هیات رئیسه دائم تهران- ایرنا- روزنامه ابتکار در شماره سه شنبه 11 خرداد، در تیتر یک به بازتاب پیش بینی نمایندگان مجلس دهم در مورد ترکیب هیات رئیسه پرداخت و نوشت: این احتمال وجود دارد که در ترکیب دائمی هیات رئیسه علی مطهری به جای محمد دهقانی نقندر و محمدعلی وکیلی به جای احمد امیرآبادی فراهانی قرار بگیرند. این روزنامه با انتخاب عنوان وقتی رهبری مخالف ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ هفته 22 بارداری جنین اندازه "خربزه" است
و رنگی نشده است. لوزالمعده جنین برای تولید برخی هورمون های حیاتی مورد نیاز به سرعت در حال رشد است و موهای کوچک و نرمی به نام" لانوگو" در بدن او رشد کرده و پوستش تا زمانی که به اندازه کافی وزن گرفته و چربی زیر پوستش جمع شود چروکیده باقی می ماند. در هفته بیست و دوم جنین صدای قلب مادر را می شنود در این هفته روند رشد جنین و بزرگ شدن اندام ها ادامه پیدا کرده و حس لامسه ...
نوشیدنی که خلاقیت شما را افزایش می دهد
... آب کمک می کند تا غضروف های جذب کننده ضربه، خود را بازسازی کنند. از این رو مفصل ها حرکت روان تری خواهند داشت و کمتر دچار فشار خواهند شد. شواهد نشان داده است که انعطاف پذیری مفاصل با نوشیدن آب افزایش پیدا می کند. چربی اضافه را از دست خواهید داد وقتی که به مدت 30 روز تنها آب را به عنوان نوشیدنی مصرف کنید، بدن شما سموم مضر و مواد زاید را از اندام های حیاتی خود دفع می کند ...
خطری برای افرادی که زیاد می ایستند
...> ورزش در طولانی مدت با دو مکانیسم از ایجاد واریس پیشگیری می کند: تقویت پمپ عضلانی و بهبود گردش خون در پا. ورزش های حرکتی مانند پیاده روی، دویدن، دوچرخه سواری، شنا، والیبال و فوتبال بهترین انتخاب ها در این مورد هستند. در نقطه مقابل نیز ورزش هایی که در حالت ثابت و ایستایی با فشار زیاد انجام می شوند مانند وزنه برداری، کار با دستگاه و بدنسازی، گردش خون پا را مختل می کنند و ممکن است باعث تشدید واریس ...
آرتروز چرا و چگونه ایجاد می شود؟
... هورمون های جنسی: امکان بروز استئوآرتریت در خانم های بالای 50 سال به خاطر کاهش استروژن مطرح است. تغذیه: وجود مواد آنتی اکسیدان (مولکولی که باعث جلوگیری از اکسید شدن مواد دیگر می شود) در غذاها باعث پیشگیری یا تأخیر استئوآرتریت می شود. چاقی: باعث پیشرفت این بیماری می گردد. ضربه های مفصلی عمده فشار بیش ازحد به مفصل ناشی از نوع شغل یا ورزش ...
خواص سویا + ارتباط گروه خونی با خواص سویا
... ο بهبود کیفیت ورزش ο سنگ صفرا ο سندرم متابولیک ο آرتروز ο التهاب ο کم خونی فقر آهن ο بیماری های کلیوی ο عملکرد بهتر بدن در افراد میانسال ο پیر شدن پوست ο صدمه به نخاع ο کاهش وزن ο بیماری های قلبی خواص سویا برای تمام گروه خونی: مصرف لوبیا سویا و کلیه ...
17معجزه نوشیدن آب ولیمو در اول صبح
، بالا بدن سطح سلامتی قلب تان است. کسانی که به فکر سلامتی قلب شان هستند باید شروع کنند به نوشیدن آب و لیمو. این کار برای کاهش کلسترول خون و جلوگیری از سکته ی قلبی و مغزی مهم و ضروری است. روغن های موجود در لیمو به توقف اکسیداسیون ذرات کلسترول LDL کمک می کنند؛ به این ترتیب، با مصرف آب و لیمو سلامتی قلب تان حفظ کنید، و نگرانی تان را در مورد سکته ی قلبی و مغزی کاهش دهید. 3. مبارزه با ...
سن مصرف سیگار در ایران به 11سال رسید، چه کسی باید چاره اندیشی کند؟!
ستاد کنترل دخانیات قرار دهد، به منظور حفظ سلامت عمومی به ویژه محافظت در مقابل استنشاق تحمیلی دود محصولات دخانی، استعمال این مواد در اماکن عمومی ممنوع است، زنانی که روزانه یک پاکت سیگار می کشند، در مقایسه با زنان غیرسیگاری 5 سال و دوماه زودتر دچار سکته قلبی می شوند. تبلیغ محصولات دخانی به هر نحو ممنوع است، تا 2درصد از سرجمع مالیات این قانون در بودجه سنواتی وزارت بهداشت منظور ...
حد مجاز ورزش برای بیماران قلبی
اتاق خبر 24 : کالج پزشکی ورزشی آمریکا و انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که تمامی بالغین روزانه 30 دقیقه فعالیت ورزشی با شدت متوسط و برای حداقل 5 روز در هفته داشته باشند. اما در افرادی که به سلامت خود اهمیت می دهند این سوال ایجاد می شود که آیا این میزان و شدت از ورزش برای آنان هم بی خطر است یا نیازی به مراجعه به پزشک قبل از شروع ورزش دارند یا خیر؟که در این گزارش سعی کردیم به این سوالات با ...
پیشینه اسلامی کردن علم طب در تمدن اسلامی
از چه زمانی تعبیر با عنوان طب النبی یا طب النبوی در ادبیات اسلامی وارد شد؟ ما به طور خاص نمی خواهیم به این سوال پاسخ دهیم، خواهید دید که این نوشته قصد آن دارد تا نقش احادیث اسلامی را در شکل گیری مفهوم طب، و در واقع، در حد سهمی که حدیث در این باره داشته، مرور کند. شاید در این باره، یعنی شناخت پیدایش مفهوم طب در ذهن مسلمانان، پرسش قبلی این باشد که عربهای پیش از اسلام چه میراثی از طب داشتند؟ در این باره باید جستجو کرد چون کمک زیادی به یافتن پرسش اصلی ما می کند. می توان ح ...
چه نوع ورزشهایی برای کاهش وزن مناسب می باشند؟
شروع می توانید یکی از آنها را انتخاب کنید . توصیه لازم این است که برای انجام آن از لباس راحت و کفش ورزشی مناسب استفاده کنید . چند ورزش چربی سوز را بشناسیم واقعیت این است که هیچ راه و روش معجزه آسایی برای کاهش وزن وجود ندارد. تمام صحبت هایی که پیرامون کاهش وزن به کمک داروها می شود از نوع جادو و جنبل است و یا دارای عارضه هایی بسیار بدتر از چاقی می باشد. بنابراین بهترین راه کاهش ...
صندلی خودروی کودک و اهمیت استفاده از آن
...> توجه داشته باشید که به طورمعمول تمام کودکان زیر 13 سال یعنی کودکانی که هنوز برای استفاده ی مستقل از کمربند ایمنی خودرو به قدر کافی بزرگ نیستند باید از صندلی عقب خودرو استفاده کنند. انواع مختلفی از صندلی های ایمنی خودرو برای سنین زیر 13 سال وجود دارد که بنا بر سن و جثه می توان از آن ها برای حفظ امنیت کودک استفاده کرد. در ادامه انواع صندلی خودرو کودک را به طور خلاصه با هم مرور می کنیم. ...
کمبود فلوشیپ ارتوپدی اطفال داریم
از شاخه های مهم فوق تخصصی ارتوپدی، ارتوپد اطفال است که خوشبختانه در این رشته فلوشیپ های بسیار توانمندی در سطح کشور داریم و به رغم آنکه هنوز به تعداد مورد نیاز فلوشیپ ارتوپد اطفال نداریم، باز هم میزان ارجاع به خارج به صفر رسیده و به دلیل حضور این عزیزان در اقصی نقاط کشور، میزان ارجاع به تهران نیز کاهش یافته است. به همین دلیل طی سال های اخیر با درمان به موقع اطفال از بسیاری معلولیت ها پیشگیری می شود ...
سرمقاله های روزنامه های 10 خرداد
، اگر همراه با تمهیدات لازم برای کمک به زنان و شوهران برای حل مشکلات آنان نباشد، ممکن است مثل پایین آوردن تب باشد، که موجب فراموشی بیماری و منشا عفونت بدن شود و همین فراموشی درمان اساسی را به تاخیر اندازد و موجب نادیده گرفتن اصل بیماری شود. نکته مهم دیگری که باید مورد توجه قرار گیرد، دیدگاه شرعی ماجرا است. اگر قرار است که در هر موضوعی با استناد به فقه عمل کنیم، براساس فقه، انجام طلاق به ...
راه رهایی از ویار بارداری/نشانه های تشنج غیرمحسوس در کودکان/شکستگی های خطرناک در بدن
تأخیر در درمان همراه باشد. وی ادامه داد: شکستگی باز یا شکستگی که بین استخوان و فضای بیرون بدن بروز کند، نسبت به بقیه شکستگی ها با خطرهای بیشتری همراه است و احتمال ایجاد عفونت، جوش نخوردن، بدجوش خوردن و حتی مرگ را به همراه دارد. عکاشه اضافه کرد: شکستگی های اندام تحتانی همچون شکستگی ران، ساق و مچ پا معمولاً به خاطر خونرسانی اندام تحتانی، جوش خوردگی با تأخیر همراه بوده و از طرفی، از طریق اندام های تحتانی، وزن بیمار به زمین منتقل شده و در صورت شکستگی، راه رفتن و سلامت استخوان ها با چالش مواجه می شود. متن کامل خبر انتهای پیام/ ...
تأثیر پیاده روی در لاغری / تاثیرات شگفت انگیز پیاده روی
فواید پیاده روی برای لاغری پیاده روی ورزشی است که شما با انجام آن نه تنها باعث حفظ سلامت بدن تان می شوید بلکه از بهترین ورزشهایی است که می توانید وزن بدن تان را بوسیله آن کنترل کنید هر چند این ورزش کمی صبر وحوصله نیز می خواهد چون برای از بین بردن چربی های زائد بدن نیاز به گذشت زمان دارید و شما با پیاده روی در واقع بصورت آرام و تدریجی اقدام به چربی سوزی می کنید و این کار بهترین ورزش ...
فهرست نانو موادهای مورد تایید اعلام شد
...، بهداشت و سلامت ، عمران و ساختمان، خودرو و حمل و نقل، رنگ و رزین، لوازم خانگی، آب و محیط زیست، نفت و صنایع وابسته، نیرو و انرژی، کشاورزی و غذا و نانو کامپوزیت ها دسته بندی و محصولات نانویی در این حوزه ها مشخص شده اند. محصولات نانو در زمینه نانومواد در 23 مورد دسته بندی شده اند. نانومواد تائید شده به شرح زیر هستند؛ نانوکلوئید سیلیکا در غلضت های مختلف ...
مراحل شکل گیری طلاق عاطفی
.... این فکر غلطی است. طلاق از معنای لغوی اش گرفته تا فلسفه ای که در پس آن وجود دارد، یک درمان و راه حل است و آنچه آسیب است عوارض طلاق، نرخ طلاق، طلاق نابجا، نابهنگام و نابحق است - متاسفانه این عرف جامعه ماست که یک پیرمرد 80 ساله برای خواستگاری به در خانه یک خانواده می رود که دختر 30ساله شان طلاق گرفته است! این موضوع فشار روانی بسیاری برای افراد دارد؛ این مسائل به طور کلی باعث می شود افراد ...
تهران چگونه پایتخت شد
شهر در اندک زمانی بهبود نسبی پیدا کرد و اجمالاً با وجود آنکه تمامی این کارها بی برنامه و نمایشی بود، تهران با همان استخوان بندی سابق و خیابانهای تنگ از کثافت قدیم بیرون آمد. به تحریک نظامیان دست نشانده رضاخان، یک دفعه تمام ملت جمهوری خواه شدند. روحانیت و آن دسته از روشنفکران که آن روی سکه را می دیدند مخالفت کردند و یک مرتبه سر و صداها خوابید و معلوم نشد آن تب گرم و سوزنده جمهوری خواهی چگونه یک ...
نوشیدنی پرطرفداری که حسرت بچه را بر دلتان می گذارد
بعضی سرطان ها محافظت می کند. نوشیدن چای سبز برای بهداشت دهان و دندان مفید بوده و علاوه بر اینکه باعث محکم شدن استخوان های بدن می شود، توانایی بدن در برابر باکتری ها و عفونت های ویروسی را افزایش می دهد. جان جنین تان را به خطر نیندازید این متخصص طب سنتی عنوان کرد: مقدار زیاد چای سبز ممکن است بر میزان اسید فولیک یا فولات تاثیر بگذارد. اسید فولیک یکی از مهم ترین مواد مغذی در طول ...
