خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب ها به این خوراکی ها نه بگویید
؟ این ماده غذایی مفید به سادگی هضم نمی شود. چون یک ماده غذایی نسبتاً سفت است و شما آن را به خوبی نمی جویید. در نتیجه به خوبی نیز هضم نمی شود. زمانی که هضم غذا به خوبی انجام نشود نیز خواب دچار آشفتگی می شود. علاوه بر این گوشت قرمز بسیار چرب است و مصرف آن برای وعده شام مناسب نیست. متخصصان توصیه می کنند که برای این وعده غذایی بهتر است از گوشت های سفید یا بخش های کم چرب گوشت قرمز استفاده شود مانند فیله ...
دارو درمانی فرصتی برای بهبودی معتادان است
با اشاره به ذهنیت هایی چون کم خطر بودن، اعتیادآور نبودن، ایجاد لاغری و تأثیر بر برخی عملکردها یا کارکردهای جسمی با مصرف مواد محرک،گفت: اما هیچ کدام از این موارد برای افراد نتیجه مثبتی نداشته، به عنوان مثال استفاده از محرک ها برای لاغری، به قیمت چروکیده شدن و از بین رفتن بافت های بدن تمام می شود و از طرفی نیز مصرف کنندگان به این مواد، در میان مدت به اعتیاد شدید دست پیدا می کنند. نوروزی ...
در مصرف این خوراکی صرفه جویی نکنید!
مورد اهمیت شیر و محصولات لبنی سالم و تمرکز بر تولید این محصولات، با صرفه اقتصادی، توسط تولیدکنندگان و مصرف کنندگان برگزار می شود. به گزارش ایرنا، شیر منبع غنی کلسیم، منیزیم، روی، فسفر، ید، آهن، پتاسیم، فولات، ویتامین A، D، B12، پروتئین و چربی سالم است. محققان بر این باورند که مصرف سه وعده شیر یا ماست در روز، تمام نیاز کلسیم بدن را تامین می کند. اسیدهای آمینه ضروری و چربی های ...
اطلاع از دستکاری ژنتیکی بودن مواد غذایی،حق مردم است
به گزارش ستاره ها؛ این مسئله حجم بزرگی سرمایه گذاری، بودجه و هزینه کرد را در نظام های اقتصادی/اجتماعی دولت ها از یک سو و بازار مصرف ارزشمندی به دنبال داشته است. به نظر می رسد این گردش مالی قابل توجه موجب شده است که مدافعان کاربرد زیست فناوری دستکاری ژنتیکی با ادعای افزایش کیفیت و کمیت محصولات کشاورزی از طریق دستکاری ژنتیکی گیاهان تلاش کنند که در این بازار سهمی برای خود دست و پا کند. اما حضور و گسترش شرکت های فناوری در این عر ...
آشنایی با 17 گیاه و ادویه که با دیابت مبارزه می کنند
امتحان نمودند و دریافتند که دارچین هموگلوبین 1C A را کاهش می دهد. در هر صورت، مصرف دارچین همراه با غذا، التهابات را التیام بخشیده و در نتیجه ی کاهش کلسترول و افزایش سوخت و ساز بدن، منجر به کاهش وزن می شود. البته، مادامی که دارچین را می پزید، فواید آن را خنثی می کنید. بنابراین آن را روی لوبیا، عدس و برنج قهو ه ای یا گوشت قرمز پخته شده امتحان کنید، و بدون قند بمانید! 5. زیره ی سبز ...
بهترین زمان ورزش برای بیماران دیابتی
برنامه روزانه شما، رژیم غذایتان و داروهای دیابت بهترین زمان ورزش را مشخص خواهد کرد. صارمی در مورد زمان ورزش افراد دیابتی تأکید کرد: معمولاً برای افراد دیابتی یک تا 3 ساعت پس از صرف غذا، مناسب ترین وقت برای ورزش است. البته این افراد باید همیشه قبل از شروع ورزش، قندشان را اندازه بگیرند، وقتی قند خون ناشتا بالای 250 است یا قند خون بالای 300 باشد زمان مناسبی برای ورزش نیست و اگر ورزش انجام ...
اگر این 5 نشانه را دارید، اصلا لبنیات نخورید!
این نیست که دست از مصرف لبنیات بردارید و نوشیدن شیر را به طور کامل کنار بگذارید، سعی کنید گاهی سراغ شیرهای بدون هورمون بروید و به جای خامه در قهوه از این شیرها استفاده کنید. وقتی پای سلامت به میان می آید و این که چه چیزی برایتان بهترین است، باید خودتان انتخاب کنید. بدنتان را با بهترین مواد مغذی تغذیه کنید تا همیشه پشتیبان سلامتی تان باشید. اگر انتخابتان این است که در رژیم غذایی تان ...
کوچکترین کارتن خواب شهر، خانواده دار شد
روزنامه ایران: پاییز دو سال پیش در نزدیکی کوره های آجرپزی تهران، حوالی اتوبان آزادگان، جایی که پیش از این پاتوق مصرف کنندگان و فروشندگان مواد مخدر بود، گشت فوریت خدمات اجتماعی شهرداری با یک تماس نگران کننده، کودک چهار ماهه ای را از آغوش مادرش می گیرد که بعدها به کوچکترین کارتن خواب شهر معروف می شود. این کودک علاوه بر چند جای سوختگی، به علت نداشتن پوشک، با کیسه زباله بسته شده است، پدر ...
زندگی به سبک روح الله
بداند حواستان به رفت وآمد، خستگی ها، تلاش ها و فداکاری هایش هست، یعنی بهترین مشوق برای حفظ انگیزه را در خانه تان زنده نگه داشته اید. رفیق ها به هم دستور نمی دهند اگر مرز بین زن و شوهر از احترام، تبدیل به خط و نشان کشیدن و سودخواهی به نفع خود شود، آسیب طلاق عاطفی دور از باور نخواهد بود. اینکه زن و شوهر دوست هم باشند شعار نیست، کافی است که شما مقایسه، روحیه طلبکاری، سرزنش و جدی ...
فرهنگ در رسانه
عین همان متنی است که در تفاسیر آمده یا در جاهایی دست برده اید؟ جواب شما هم آری است و هم نه. من عین متن را آورده ام اما هیچکدام بدون حک و اصلاح نبوده. منتها حک و اصلاح نه به این معنی که من کلمه ای را تغییر داده باشم بلکه به این معنی که من از متن چاپی استفاده کرده ام و متن چاپی به هر حال کتاب است و هر کتابی هم غلط چاپی دارد سهو مصحح دارد و انواع و اقسام مشکلات دیگر. در میان این ترجمه ها ...
کودکان زیر دو سال پفک نخورند / این محصول آسیب رسان است
های طبیعی یا رنگ های مصنوعی است. وی افزود: البته با توجه به درخواست تولید کنندگان با مجوز از وزارت بهداشت (سازمان غذا و دارو) سایر مواد اولیه ای که در ضوابط و مقررات مربوطه مجاز باشد، امکان استفاده دارد. جنت در ادامه گفت: این فرآورده ها با دارا بودن 15 الی 20 درصد چربی، 5-6 درصد پروتئین، نمک و مقدار قابل توجهی کربوهیدرات و نشاسته جزء کالاهای آسیب رسان به سلامت به حساب می ...
فشارخون چیست
را اندازه بگیرید چون فشارخون در طول روز متغیر است بهتر است هر روز در یک زمان مشخص فشارخون را اندازه گیری کنید پیشنهاد می شود یک بار صبح و بار دیگر عصر اینکار را انجام دهید مقدار فشارخون مطلوب خود را با توجه به 4 موضوع کلیدی و مهم زیر، به عنوان یک هدف در نظر بگیرید 1- وزن خود را پایش کنید اضافه وزن منجر به فشارخون بالا می شود یک راه خوب برای پایش وزن استفاده ازشاخص نمایه توده بدنی است ...
این عادت های آرایشی خطرناکند، سریع ترکشان کنید!!!
که این وسایل آرایشی برای دوست شماست در نتیجه میکروب های او در این وسایل آرایشی وجود دارند و در صورت استفاده شما از این محصولات ممکن است میکروب های دوست شما به بدن شما انتقال یابند. علاوه بر این، تا حد امکان از وسایل آرایشی موجود در مغازه های آرایشی و بهداشتی که برای تست استفاده می شوند خودداری کنید. مواد شیمیایی آرایشی در سال های اخیر در مورد مواد شیمیایی موجود در وسایل آرایشی ...
داروهایی که ریزش مو می آورند
سلامت نیوز : داروهای زیادی وجود دارند که به طور مستقیم روی پوست سر تاثیر می گذارند و به ریزش موها منجر می شوند. لذا اگر شما هم صبح با بالشتی پر از مو از خواب بیدار می شوید و در طول روز نیز شاهد ریزش آنها هستید، علاوه بر دیگر عوامل، حواستان به داروهای مصرفی تان نیز باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، برای همه ی ما داشتن موهای سالم و زیبا و البته پرپشت از اهمیت بالایی برخوردار است ...
حمایت تشکل های بسیجی استان قزوین از برخود قاطع دستگاه قضا با هنجارشکنان
انتظامی با هنجارشکنان بودند که برخورد اخیر دادستان قزوین با 35 نفر از اراذل و اوباش در میهمانی شبانه که آزادی های به اصطلاح جدید را بهانه ای برای مصرف قرص های روان گردان، مصرف مشروبات الکلی، رقص و پایکوبی و دیگر موارد می کنند، نونه بارز این توجه به این خواسته مردم بوده است. همه افراد جامعه باید یک آمر به معروف بوده و دادستان قزوین را در اجرای هرچه بهتر مسائل این چنینی در قزوین یاری کنند چرا ...
چگونه خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟
راهکارهایی برای آماده کردن بدن برای ورود به ماه رمضان و بهره مندی از تمام برکات این ماه، آشنا کنیم. 5 نکته درباره غذا خوردن در طول روزهای روزه داری، عملا یک وعده غذایی ما حذف می شود. برای اینکه بدنتان به این شرایط عادت داشته باشد و دچار ضعف و گرسنگی در طول روز نشوید، از همین امروز کمی سبک تر غذا بخورید. بهتر است که وعده ناهار را نصف و میان وعده های صبح و عصر را هم ...
با این تکنیک بر اضطراب در همان لحظه اول غلبه کنید
دچار این اختلال هستند. معلوم گردیده که به دلیل ترس از بدنامی های اجتماعی تنها حدود یک سوم از این افراد به دنبال درمان این بیماری روانی می روند. انواع مختلف اضطراب اختلال اضطراب فراگیر: ویژگی این نوع اضطراب، نگرانی بی مورد و فاجعه سازی است. به عنوان یک قانون کلی، در این اختلال، فرد به طور اتوماتیک در هر شرایطی، به بدترین حالت ممکن فکر می کند. اختلال وسواس فکری عملی ...
5 نشانه جدی پزشکی که نباید از آنها چشم پوشی کنید
با احساس درد در یک سمت از بدن خود داشتید، با پزشک تان فورا تماس بگیرید چون شاید نشانه ای از ابتلا به سنگ کلیه باشد. سنگ کلیه یک کریستال کوچک ساخته شده توسط مواد معدنی و نمک در کلیه است در لوله های ادرار در حال حرکت است. پزشک شما ممکن است برای مشاهده سنگ تصویربرداری با اشعه ایکس یا سونوگرافی را تجویز کند. بسیاری از سنگ های کلیه خود به خود دفع می شوند اما گاهی نیاز به مداخلات پزشکی است. در عین حال ...
12 نکته درباره کرم های ضد آفتاب که باید بدانید
جدیدتر جای آنها را بگیرند. عبارت اس پی اف، یا فاکتور محافظت در برابر آفتاب درج شده روی کرم های ضد آفتاب، به شما می گوید که میزان این محافظت چقدر است. شما قطعا نیازی به خرید یک محصولا با اس پی اف بالای 50 برای فرزندان تان ندارید و بهتر است از روش های محافظتی دیگر به غیر از کرم های ضد آفتاب نظیر استفاده از کلاه های لبه دار و یا لباس های پوشیده هنگام اوج ساعات آفتاب برای کودکان ...
جنایتی بالاتر از بمب اتم که آمریکا بر سر عراق آورد +فیلم و عکس
غذا و دارو ی آمریکا با این شرکت - دانلود علاوه بر مونسانتو، شرکت های دیگر آمریکایی مانند داو کمیکال (غول چندملیتی تولیدکننده محصولات شیمیایی، پلاستیکی، و کشاورزی) و کارگیل (غول تولیدکننده محصولات غذایی و کشاورزی، و بزرگ ترین شرکت خصوصی آمریکا از نظر درآمد) هم در این بازار، سود می برند، چون مواد شیمیایی ای را تولید می کنند که کشاورزان عراقی برای کشت بذرهای مونسانتو به آن ها نیاز دارند ...
خواص و ارزش غذایی گل کلم
وارفارین استفاده می کنید باید در مورد مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت نمایید. ویتامین K موجود در گل کلم نقش مهمی در انعقاد خون بازی می کند.. داشتن یک الگوی تغذیه ای کامل برای پیشگیری از بیماری ها و دست یافتن به سلامت کلی بدن مفید است. به جای اینکه تنها بر روی یک ماده غذایی تمرکز کنید بهتر است در رژیم غذایی خود از انواع مختلف مواد استفاده کنید. ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 12 خرداد
، توسط کارشناسان تغذیه توصیه شده است. چنانچه شیر سبب سوء هاضمه شود، شیرهای بدون لاکتوز توصیه میشود. بهترین زمان مصرف شیر، قبل از خواب است، چون که علاوه بر جذب کلسیم لازم و استخوان سازی در بدن، سبب افزایش آرامش میشود. .......................... خبر: انقلابی در مقاوم سازی تجهیزات ایمنی با الهام از یک سخت پوست محققان آمریکایی با الهام از گونه ای سخت پوست به نام دهان پا به دنبال ...
روش های کنترل قند خون در دوران بارداری
می شوند. این نوع شکرها عبارتند از مانیتول، مالتیتول، سوربیتول، زایلیتول، ایزومالت، هیدرولیزات نشاسته ی هیدروژنه اما برخی از محصولات با برچسب بدون شکر واقعاً حاوی شکر نیستند و بروی قند خون شما تأثیری ندارند مانند سوداهای رژیمی و ژله های رژیمی. تهیه گزارش از مصرف مواد غذایی بهتر است از همه ی غذاهایی که روزانه مصرف می کنید و مقدار دقیق آن گزارشی تهیه کنید این کار به شما در کنترل و نظارت بر مصرف کربوهیدرات کمک خواهد کرد. همچنین بهتراست یک ابزار دقیق اندازه گیری مانند فنجان را برای صحت میزان مصرف غذاها در نظر بگیرید . منبع: تبیان ...
آیا می دانید که؟!
می دانید که 60 تا گاو می توانند هر روز یک تن شیر تولید کنند -آیا می دانید که فانتای نارنجی سومین نوشابه پرفروش دنیا است -آیا می دانید بیش از 15000 نوع مختلف از برنج وجود دارد -آیا می دانید محصولات لبنی 29٪ از تمام مواد غذایی مصرف شده در ایالات متحده آمریکا را تشکیل می دهد -آیا می دانید که کوچک ترین استخوان بدن شما در گوشتان قرار دارد -آیا می ...
همه علائم اعتیاد در سنین نوجوانی
، توجه و یادگیری را عهده دار است آسیب می زند و مشکلات عدیده ای در یادگیری، عملکرد شغلی و عاطفی برای نوجوان به وجود می آورد. * ایجاد مشکلات جدی جسمی و روحی مصرف مواد مخدر در دوز بالا، می تواند در اندام های حیاتی بدن مانند کلیه ها، ریه ها و قلب اختلال ایجاد کنند. مصرف متافتامین می تواند باعث صدمه دیدن قلب، سیستم عصبی بدن، ایجاد رفتارهای روانی و پرخاشگری شود. مصرف مخدرهای استنشاقی ...
چگونه یک شب زنده دار حرفه ای شویم؟
تواند حسن ختام برنامه تان باشد و به راستی که چه خاتمه ای بهتر از این؟ شب داخلی اگر به هر دلیلی گوشه امن اتاقتان را به گشت و گذار در بیرون ترجیح می دهید، ما برای شما برنامه ویژه ای داریم. از ما می شنوید، بهتر هم هست، وقتی در خانه بمانید به خطر شب بیرون بودن از سوی خانواده به لات بودن(!) متهم نمی شوید و خب خطری هم تهدیدتان نمی کند، مگر اینکه به حمله آدم فضایی ها معتقد باشید. ...
10 واقعیت حیرت انگیز درباره سلول های سرطانی
طبیعی متفاوتند. سلول های سرطانی پیری بیولوژیکی را تجربه نمی کنند، توانایی خود را برای تقسیم شدن حفظ می کنند، و به سیگنال های پایان کار خود پاسخ نمی دهند. در این جا ده حقیقت جالب درباره سلول های سرطانی ذکر می شود که ممکن است شما را شگفت زده کند. 1- بیش از 100 نوع سرطان وجود دارد. انواع بسیار مختلفی از سرطان ها وجود دارند و این سرطان ها ممکن است در هر نوع سلول بدن ...
شهادت پدرم شهدای مدافعان حرم را از مظلومیت در آورد
.... فارس: پس فاصله شما با دشمن به لحاظ امکانات خیلی زیاد بود حمید شجاعی: بله، در مناطقی که به تصرف ما در می آمد، در خانه هایشان همه چیز بسته بندی شده پیدا می شد. غذا و نان با آرم امارات و عربستان برای مسلحین تأمین شده بود. یک بار هم تروریست ها در یکی از عملیات ها طبقه بالای یکی از منازل یک دیوار سیمانی کشیده بودند که بالایش باز بود؛ با کمک بچه ها از دیوار بالا رفتم. آن سمت ...
افت 34 درصدی سرانه مصرف غذا در کشور/سفره ها خالی تر شد
برنامه ریزان سلامت و برنامه ریزان اجتماعی کمتر ارایه می شود. * 38درصد کاهش مصرف شیر در 10 سال یکی از مواد خوراکی که بیشترین کاهش سالانه را در این 10 سال تجربه کرده ماده لبنی شیر است. گزارش ها می گوید که مصرف شیر در سال 84 حدود 216 کیلوگرم بوده است، حال آنکه در سال 93 این مقدار به 134 کیلوگرم رسیده است. گزارش بانک مرکزی مصرف سالانه خانوارها را از گوشت دام (انواع گوشت قرمز) به ...
تنباکو، بزرگترین عامل مرگ قابل کنترل جهان
توسعه اتفاق خواهد افتاد. تاثیر تبلیغات بر ایجاد گرایش به سمت مصرف مواد مخدر: بر اساس قانون مصرف مواد دخانی در امکان عمومی ممنوع است و به لحاظ فرهنگی و اجتماعی نیز اغلب مردم پذیرفته اند که نباید در مکان های مثل مترو، اتوبوس، سینما، مساجد و ... سیگار بکشند و این کار را یک رفتار غیر قابل قبول و ناپسند می دانند ولی استثنائات وجود دارد. بطور حتم تبلیغات تاثیر زیادی در کاهش یا افزایش مصرف مواد ...
