سایر خبرها
برای تسکین درد و سوزش معده این خوراکی ها را بخورید
... این متخصص تغذیه گفت: غذاهای ادویه دار تند باعث تحریک مری شده و ترشح اسید معده را بیشتر می کند. به همین دلیل بهترین ادویه ها زنجبیل، هل و دارچین است. این ادویه ها به هضم بهتر غذا کمک کرده و حالت تهوع را رفع می کنند. اولیایی افزود: مصرف عسل برای تسکین درد معده بسیار توصیه شده است. در میان میوه ها نیز موز بسیار مفید است اما میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت و لیموترش مناسب نیستند. وی افزود: مصرف گوجه فرنگی و پیاز نیز بهتر است محدود شود چون دیرهضم هستند و اسید معده را زیاد می کنند. مصرف نوشیدنی های گازدار نیز مضر است. ...
با خوردن این میوه چند روزه وزن کم کنید
تحقیقات نشان داده است افرادی که 15 دقیقه قبل از غذا سیب می خورند بطور متوسط در هر وعده غذایی 190 کالری کمتر مصرف می کنند. رژیم سه عدد سیب در هر روز مشهورترین رژیم لاغری سیب ، رژیم 3 عدد سیب در هر روز تامی فلین است . در این رژیم شما باید حدود 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی یک عدد سیب بخورید و حداقل این کار را در سه وعده انجام دهید اما مطمئنا” خوردن سیب قبل از هر وعده به تنهایی ...
نامه به یک آفتابه دزد
دزد شوند. افرادی که بعد از سرقت همیشه مدعی هستند چیز مهمی ندزدیده اند. دوست و برادر عزیز آفتابه دزد شاید بگویی که کار خاصی انجام نداده ای و در روش های دزدی به دلیل آنکه دست زیاد شده به دنبال کارهای جدید و روش های خلاقانه می گردی و علاقه مند به اینکه از راه های جدید بهره بگیری ولی بهتر است قبل از هرکاری کمی به عاقبت آن هم فکر کنی و چند قدم جلوتر را هم ببینی و بعد برای سرقت آستین بالا ...
پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی انسولین در جریان خون شود. وقتی انسولین وارد جریان خون شود قندها به صورت چربی ذخیره می شوند. غذاهایی که ارزش شاخص گلیسمی بالایی دارند آنهایی هستند که سرشار از کربوهیدرات های ساده اند مانند نوشابه، شیرینی و نان سفید. با اینکه شاخص گلیسمی ...
سیدحسن خمینی : عده ای تا سفره انقلاب پهن شد آمدند
اسلامی تبلور سه خواسته استقلال، ازادی و جمهوری اسلامی است. امام هم رهبر دیروز است و هم علمی است برای فردا. چون این سه گانه را هدایت می کند و پیامش پیام آینده است. ما هم استقلال می خواهیم که بحمدلله داریم. در بعد سیاسی استقلال خوبی داریم ولی در ابعاد فرهنگی و اقتصادی باید تلاشهای زیادی شود. در ابعاد آزادی و دین داری نیز اینطور است. ما تا می گوییم دین، به خاطر یک مغالطه بزرگ تاریخی به ظواهر شرعی می ...
امام(ره)؛ آنگونه که نشناخته ایم
را بکند. یک بار کارگر خانه این کار را کرده بود، او را نهی کرده بودند... برنامه روزانه آقا ثابت و تعریف شده بود. مطالعه، عبادت و دیدار با افراد در وقت معین انجام می گرفت. همان اهتمامی را که به اجرای واجبات و دوری از مکروهات و انجام مستحبات و ... داشتند،به ورزش و پیاده روی و استراحت و رسیدگی به خانواده نیز داشتند... یک شب کارگر خانه پرسید: شام را بیاورم؟ امام(ره) نگاه به ساعت کردند و گفتند: 10 ...
مرور مطبوعات در هفته ای که گذشت/غم رکود، غصه کسادی
همه آن را می بینند. مسئولان دولتی هم تلاش می کنند تا این رکود را در هم بشکنند. رکودی که باعث شده است بخش عمده ای از اقتصاد ایران را به کما ببرد. برخی می گویند بیش از 150 رسته شغلی به بخش مسکن مرتبط است و وقتی در این بخش رونق وجود ندارد، مشکلات فراوانی به بار می آید. البته این مسئله به ساخت و ساز مسکن محدود نمی شود. در بخش معاملات هم وضع به همین منوال است. تعداد معاملات مسکن به شدت کاهش یافته است. هر ...
خواص و ارزش غذایی گل کلم
احتمالی گل کلم برای سلامتی: موادی همچون لوبیا، کلم، گل کلم ، کلم بروکلی، عدس ، کلم بروکسل ، پیاز ، غلات و حبوبات که فیبر بالایی دارند، ممکن است باعث افزایش نفخ گردد. اگرچه سبزیجات تازه و غلات سبوس دار بخش سالم هر رژیم غذایی محسوب می شود، اما بهتر است مصرف خود را به طور تدریجی افزایش دهید. در صورت بروز مشکل می توانید مصرف خود را قطع کنید. اگر از رقیق کننده های خون همچون وارفارین استفاده می ...
مادر حاج احمد: برای آمدنش دعا نمی کنم!
صهیونیست ها پیش آمد و ترس غیر قابل وصفی که آن ها را در درگیری با سپاه ایران دچار تردید کرد، برخورد نظامی حاصل نشد. در ساعاتی که تمام پاسدارها به خاک ایران بازمی گشتند، برای حاج احمد خبر آمد سفارت ایران در بیروت در خطر محاصره صهیونیست ها و فالانژهای لبنانیست، حاج احمد هم بعد از راهی کردن تمامی پاسدارها به ایران با کاردار وقت ایران در سفارت لبنان،"سید محسن موسوی" و دو تن دیگر به نام های "تقی رستگار" و ...
در مصرف این خوراکی صرفه جویی نکنید!
دهد که شیر ارگانیک یا شیر تولید شده از دام هایی که از علوفه ارگانیک تغذیه می کنند سبب تامین مواد مورد نیاز بدن می شود. شیر صنعتی حاوی آنتی بیوتیک و انواع هورمون های ناسالم است. مصرف سه لیوان شیر یا ماست کم چرب در روز، توسط کارشناسان تغذیه توصیه شده است. چنانچه شیر سبب سوء هاضمه شود، شیرهای بدون لاکتوز توصیه می شود. بهترین زمان مصرف شیر، قبل از خواب است؛ چراکه علاوه بر جذب کلسیم لازم و استخوان سازی در بدن، سبب افزایش آرامش می شود. ...
آموزش کاشت زعفران و شرایط کاشت و پرورش زعفران مرغوب
غذایی فراوانی احتیاج دارد. از دادن کود تازه حیوانی بایستی خودداری شود و فقط کود پوسیده استفاده نمود. به طور کلی در هر هکتار زعفران کاری نیاز به 50 30 تن کود حیوانی پوسیده به همراه 200 کیلوگرم کود شیمیایی مثل فسفر و پتاس به زمین داده می شود. مصرف 100 کیلو کود اوره به همراه 15 10 تن کود حیوانی برای هر سه سال یک بار می تواند بهترین پیشنهاد برای کشاورز زعفران کار به حساب آید. نحوه آبیاری بعد از ...
انواع سقط جنین و علایم و خطرات ناشی از سقط جنین
...> روشهای طبیعی سقط جنین لکه بینی نشانه آن است که سقط جنین نزدیک است هدف از روشهای طبیعی سقط جنین، کمک به سقط طبیعی جنین است که برای قرن ها در اقصی نقاط دنیا مورد استفاده قرار می گرفته است. اگر شما فشار خون بالا، دیابت، صرع، مشکلات کبدی، قلبی و کلیوی دارید، ممکن است این گیاهان بیماری شما را تشدید کنند. اگر داروهای ضد بارداری یا سایر داروها را مصرف می کنید، باید مطمئن شوید که این ...
چگونه در دوران بارداری قند خون را کنترل کنیم؟
وبدون هیچگونه عارضه ای را بدنیا می آورند. در وعده صبحانه 1 کف دست نان سنگک بیشتر نان نخورید. بقیه مصرف غلات در ساعات دیگر روز باشد. انرژی دریافتی را کم کنید اما به این معنی نیست که وزن کم کنید. بیش از 1800 کالری در روز نخورید. یکی از روشهای تنظیم مقدار قند خون در محدوده ی نرمال، نظارت بر مقدار مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی است. کربوهیدرات ها بعد از هضم بصورت قند در ...
بگذارید بچه ها یه کم استرس هم داشته باشند!
...> ساعت خوابش را تغییر ندهید خواب کافی نه تنها آرامش را بیشتر می کند بلکه توانایی مغز برای بازیابی اطلاعات و یادگیری داده های جدید را بالا می برد. پس در روزهای امتحان یک قانون مهم را در خانه تصویب کنید. قانونی که خوابیدن در یک ساعت معین- که ممکن است یکی، دو ساعت بعد از ساعت همیشگی باشد- و البته ممنوعیت استفاده از تلفن همراه و تبلت از یک ساعت قبل از خواب جزو آن است. محققان می ...
چاوزی ها کشور را به ویرانی کشاندند
شش ماه از آن روزی که لئوناردو آنخوندیا برای آخرین بار یک صبحانه کامل خورد گذشته است. او امروز هم باید با شکم خالی به مدرسه برود و راس ساعت یازده اولین وعده غذایش را بخورد. این پسر 15 ساله یک "آرپا" را به عنوان غذا گاز می زند. آرپا در واقع یک تکه نان ذرت است که مادرش در کیف مدرسه لئوناردو گذاشته است. این تکه نان تا شب کفایت می کند و پس از آن یک آرپای دیگر صرف می شود البته اگر مادر ذرتی برای پخت ...
راهنمای درس خواندن یک هفته قبل از امتحان!
زیاد به خودش لطمه می زند و حتی اگر در کلاس بطور مرتب حضور داشته و جزوه ها را یادداشت کرده باشد، اما همچنان با مطالعه این یادداشت برداری ها نمره خوبی نمی گیرد. بی خوابی دشمن حافظه عظیمی بیان کرد: مطالعه دیروقت شب های امتحان نباید باعث شود هفت یا هشت ساعت مورد نیاز یک جوان به خواب شبانه، مختل شود، وقتی انسان خواب کافی نداشته باشد به دلیل خستگی مغز، در یادگیری مفاهیم درسی و بخاطر ...
محصولات غنی شده بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش صاحب نیوز، این روزها در قفسه های سوپرمارکت های بزرگ و فروشگاه ها محصولاتی به چشم می خورند که اسامی ارگانیک، پروبیوتیک، غنی شده با ویتامین Dو C و ... را یدک می کشند. از طرفی متخصصان تغذیه مدام مردم را به مصرف غذای سالم تشویق می کنند تا سلامتشان به خطر نیفتد. حالا این پرسش مطرح می شود که آیا اصطلاحات این چنینی روی مواد غذایی به معنی سالم تر بودن آنهاست و استفاده از آنها ...
فال روز (13 خرداد_ 2 ژوئن)
مطرح کردن موضوعی حساس رفتار نادرستی داشته باشید، اوضاع را از آنچه که هست بدتر خواهید کرد. شما خیلی راحت حاضرید از حق و حقوق خودتان به خاطر دیگران بگذرید و یا هر فداکاری دیگری برای عزیزانتان بکنید. امروز هم این احساس شما می تواند باعث شود خودتان را درگیر یک رابطه عاطفی کنید که هیچ ارتباطی با شما ندارد، بهتر است خودتان را کنار بکشید و بگذارید دیگران مشکل خودشان را حل کنند. شهریور ...
روزنامه های چهارشنبه
فروشد نکته جذاب برایشان فقر نیست بلکه سرزمینی است که مردمش شعر می خرند. به نظرم بعضی افراد که این مطالب را می گویند قصدشان چیز دیگری است و آگاهانه هم آن را مطرح می کنند که در این سال ها هم من اصلاً پاسخی نداده ام. اما درباره آن هایی هم که ناآگاهانه می گویند بگویم که اصلاً این طور نیست. سیاستمداران مدام تلاش می کنند مرزها را پررنگ کنند چون بقایشان در این است. ثبات قیمت کالاهای اساسی در ماه ...
حامله شدن زن معتاد در میان کارتن خواب ها
توهمون چادر زندگی می کرد. - کی به دنیاش آورد؟ باباش، قبلنا تو گاوداری، مامای گاوا بود، پول نداشتیم خب پس از کجا می آوردین مواد مصرف می کردین؟ گدایی می کردم، اون وقتا کراک می کشیدم. کراکم گرون بود، حامله که شدم، کارتن خواب بودیم بعد که زاییدم، با معین می رفتیم گدایی، مردمم دلشون برامون می سوخت. روزی 60 تا 100 تا کاسب بودم، ولی همش می رفت خرج خماری، غذامونم ...
جلال الدین فارسی:نخست وزیری بازرگان پیشنهاد هاشمی رفسنجانی بود
بعد حکومت اسلامی برقرار شود. درست همان گونه که حضرت سیدالشهداء(ع) در شب عاشورا، تصفیه افراد کردند. یعنی مبارزه را از حالت لیبرالی وفانتزی و سازشکارانه و از حوزه شعارهای سطحی، خارج کردند. پس ما در این ابعاد، فکر می کردیم. انگاره ای ازحکومت اسلامی، آن مقدار که مردم را قانع کنیم که طرح حکومت اسلامی بهتر از حکومتی است که الآن هست، به اندازه کافی داشتیم. از حکومت مولا امیرالمومنین(ع) نمونه هایی دائما ...
می خواهی همیشه خودت را در یک چهاردیواری محصور کنی؟/ سرنوشتی که با یک تصادف از سر نوشته شد
فعالیت می کردم. برای تهیه فیلم های تبلیغاتی جشن رمضان 20 روز تمام از 7 صبح تا 12 شب به طور مداوم روی صندلی نشسته بودم و کار می کردم. بعد از اتمام کار به خاطر فشار کاری مدتی را به خاطر زخم بستر در بیمارستان بستری شدم. این نقطه عطفی شد برای تکمیل طرحی که از سال 80-81 مشغول به ساخت آن بودم. بالاخره در سال 1390 بود که دستگاه ایمن بدسور را طراحی و با شماره 74876 به ثبت رساندم. دستگاه ایمن ...
هزینه های مرگبار شب بیداری
...: اولین اتفاقی که ممکن است برایتان بیفتد، کج خلقی است. شما بعد از یک شب بیدار ماندن، حتما به تمامی مسائل واکنش تند نشان خواهیدداد. سردرد: اگر سردردهای مزمن یا میگرن دارید، دور شب زنده داری را خط بکشید، بی خوابی شبانه باعث زیاد شدن سردردهای شما خواهدشد. ناتوانی در یادگیری: بی خوابی در حافظه کوتاه مدت هم اثر می گذارد. از آنجا که حافظه کوتاه مدت بخش مهمی از چرخه یادگیری ...
رابطه غیراخلاقی مرد متأهل با جسد دختر جوان
با بازیکن سابق پرسپولیس، همسر موقت او شد. شهلا 17تیر 81، زمانی که همسرش همراه تیم پرسپولیس به آلمان رفته بود، شبانه وارد خانه او شد. شهلا یک سال بعد به قتل لاله اعتراف کرد و درباره جنایت گفت: همسرم با پرسپولیس به آلمان رفته بود. من تصمیم گرفتم با استفاده از غیبت او برای همیشه لاله را از زندگی ام حذف کنم. شب حادثه با کلیدی که از خانه ناصر داشتم، داخل خانه او رفتم و پشت شوفاژ پنهان شدم ...
13 اصلی که قبل از فرارسیدن عروسی باید انجام دهید
....در روز عروسی بهتر است از مواد آرایشی ضدآب و غیر چرب استفاده کنید تا هم دوام بیشتری داشته باشد و هم باعث لک شدن لباس زیبای شما نشود، همچنین بهتر است هنگامی که برای عکس گرفتن به آتلیه می روید، حداقل یک ساعت از آرایش شما گذشته باشد. تا می توانید مدل موی عروس ببینید بعد از این که لباس عروس تان را انتخاب کردید، مدل موهای مختلف را تجربه کنید. اگر خودتان موهای تان را به مدل های ...
چرا ریتالین محبوب دانشجویان شده؟
این دارو همچنین در درمان خواب آلودگی مزمن در میان افراد میانسال و کهنسال نیز استفاده می شود . وی با بیان اینکه اگر دارو بیش از اندازه مصرف شود، باعث افزایش فشار خون و حتی سکته های مغزی می شود، گفت: ریتالین دارویی است که توسط پزشکان و برای درمان برخی مشکلات تجویز می شود، مصرف کنندگان تصور می کنند این قرص ها بی خطرند و مثل دیگر مواد مخدر نیستند، در حالی که عوارض مصرف خودسرانه این قرص ها می ...
فرزند شهید مدافع حرم: سر می دهیم اما سنگر نه
می آمد، در خانه هایشان همه چیز بسته بندی شده پیدا می شد. غذا و نان با آرم امارات و عربستان برای مسلحین تأمین شده بود. یک بار هم تروریست ها در یکی از عملیات ها طبقه بالای یکی از منازل یک دیوار سیمانی کشیده بودند که بالایش باز بود؛ با کمک بچه ها از دیوار بالا رفتم. آن سمت دیوار حفره ای پیدا کردم که در فضایی اندازه یک اتاق 3 در 4 مواد غذایی انباشته شده بود. گونی های 50 کیلویی برنج و ماکارونی. همه را ...
رابطه غیراخلاقی مرد متأهل با جسد دختر جوان + عکس
موقت او شد. شهلا 17تیر 81، زمانی که همسرش همراه تیم پرسپولیس به آلمان رفته بود، شبانه وارد خانه او شد. شهلا یک سال بعد به قتل لاله اعتراف کرد و درباره جنایت گفت: همسرم با پرسپولیس به آلمان رفته بود. من تصمیم گرفتم با استفاده از غیبت او برای همیشه لاله را از زندگی ام حذف کنم. شب حادثه با کلیدی که از خانه ناصر داشتم، داخل خانه او رفتم و پشت شوفاژ پنهان شدم. از آنجا دیدم لاله ...
تشدید دیپلماسی اقتصادی برای رفع هراس بانک ها
ایران در پساتحریم مورد بحث و بررسی قرار خواهد گرفت. ظریف در ادامه این نشست که با حضور وزیر امور اتحادیه اروپا، تجارت سوئد و رئیس اتاق ایران برگزار شد، با بیان اینکه ما به تعهدات خود عمل کردیم و در هیچ موردی خلف وعده نداشتیم، ابراز امیدواری کرد با همکاری هیات تجاری از حرف هایمان فراتر برویم و بتوانیم از ثمرات برجام استفاده کنیم. او تاکید کرد: من همه را برای همکاری با ایران تشویق می کنم چرا که شما ...
پله پله تا وزن گیری نوزاد
...) بخورد. شش ماهگی از شش ماهگی، قد و وزن کودک یک و نیم سانتی متر و یک کیلوگرم افزایش می یابد. غذای مناسب: کودک باید سبزیجات، میوه ها و گوشت پوره شده را مصرف کند. اگر فرزندتان به اسهال و حساسیت غذایی مبتلا شد، تغذیه با شیر مادر یا شیر خشک را از سر بگیرید. هفت ماهگی وزن کودک باید ماهانه به طور متوسط 900 گرم افزایش یابد. برای افزایش بیشتر وزن ...