خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی از پرکشیدن روح خدا؛ یکسال پایانی زندگی امام خمینی (ره) چگونه گذشت؟
الرحمن الرحیم جناب آقای منتظری با دلی پر خون و قلبی شکسته چند کلمه ای برایتان می نویسم تا مردم روزی در جریان امر قرار گیرند. شما در نامه اخیرتان نوشته اید که نظر تو را شرعاً بر نظر خود مقدم می دانم؛ خدا را در نظر می گیرم و مسائلی را گوشزد می کنم. از آنجا که روشن شده است که شما این کشور و انقلاب اسلامی عزیز مردم مسلمان ایران را پس از من به دست لیبرالها و از کانال آنها به منافقین ...
سختی کار به آزمایشگاهیان تعلق گرفت
به دلیل آزمایش بر روی خون های آلوده، ویروس های کشنده، ادرار و مدفوع، میکروب، قارچ، انگل، مواد شیمیایی و پرتوهای مختلف ماهیت سخت و زیان آور دارد، ولی تا امروز از حقوق و مزایای کارهای سخت و زیان آور محروم بوده اند. آنها ساعت ها با میکروب ها و ویروس های خطرناک سر و کار دارند و یک لحظه غفلت کافی است تا به بیماری ناعلاجی دچار شوند. هر ساله تعدادی از آنها به بیماری های مختلف و خطرناکی چون سل و هپاتیت ...
خطرناک ترین خوراکی های تابستانه
پاراهمولیتیکوس و ویبریو ولنیفیکوس هر دو با خوردن جانوران دریایی صدف دار به صورت خام، به ویژه صدف، قابل انتقال است. در واقع، سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری 52 درصد افزایش ویبریو را بین 2011 تا 2013 گزارش کرده است. هر دوی این باکتری ها سبب اسهال، استفراغ، و درد شکمی در آدم های سالم می شوند. برای کسانی که بیماری کبد، دیابت، سرطان، اختلالات معده، یا هرگونه بیماری دیگری دارند که روی دستگاه ایمنی اثر ...
مواد غذایی مضر در سیکل ماهانه
خو را بهبود می دهد. 6- آب را نادیده نگیرید این مورد شاید برعکس به نظر بیاید، اما بیشتر آب خوردن به بدن کمک می کند آبی که در خود حفظ کرده را آزاد کند، در نتیجه التهاب کاهش پیدا می کند. بدن از ترس اینکه آب کافی به آن نرسد در خود آب جمع می کند. پس اگر چیزی را که می خواهد به آن بدهید، بدن نیز آبی که در خود جمع کرده رها می کند. 7- غذاهای سرشار از منیزیم میل کنید ...
مضرات زیاده روی در مصرف میوه ها و سبزیجات
شما به سمت مواد غذایی پر کالری نخواهید رفت؛ اما از سوی دیگر، فقط تکیه کردن به این مواد غذایی از نظر طب کار درستی نیست و باعث می شود که تعادل در میزان ترکیبات غذایی اساسی که بدن به آنها نیاز دارد از بین برود. صرف نظر از میوه هایی همچون آواکادو و نارگیل سایر میوه ها فاقد چربی هستند. این در حالی است که بدن شما به چربی حتی به مقدار کمی نیاز دارد. پس به یاد داشته باشید که چربی های سالم را نیز در کنار ...
اهمیت ورزش در بیماران دیالیزی
کنترل پزشکی دقیق از جمله فشار خون و پتاسیم پلاسما است . طبق نظریه متخصان کلیه و مجاری ادراری روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش منظم و هوازی مانند دوچرخه سواری، شنا، پیاده روی و ایروبیک می تواند در بهبود عملکرد کلیه ها نقش مهمی را ایفا کند.زیرا ورزش باعث می شود که مایعات بیشتری مصرف کنیم و این مصرف بیشتر مایعات در عملکرد کلیه ها تاثیر گذاراست. همچنین با توجه به این که ورزش باعث گردش خون بیشتر در کلیه ...
دندان هایتان را با زغال، سفید کنید!
اگر می خواهید که دندان های خود را به شیوه ای غیر از شیوه پزشکی سفید کنید، یا اینکه سفیدی دندان هایتان را پس از جرم گیری حفظ کنید، برخی از نسخه ها و راه کارها در منزل توصیه می شود: زغال چوب فعال! به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر خبر، این نوع زغال، فراوری شده و قراردادن آن در دهان آسیبی به بدن نمی زند! این زغال دارای فواید سم زدایی و یک راه حل خانگی برای سفید کردن دندان ها ...
این خوراکی ها را شب ها کنار بگذارید
برخی مغز را فعال تر می کنند و برخی دیگر قند خون را بالا می برند. هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام می خورید نقش مهمی در آرامش و خواب شبانه تان دارد. برخی مواد غذایی باعث سنگین شدن دستگاه گوارش می شوند، برخی مغز را فعال تر می کنند و برخی دیگر قند خون را بالا می برند. در این مطلب شما را با 11 ماده غذایی که مصرفشان برای شب توصیه نمی شود بیشتر آشنا می کنیم. نه به گوشت قرمز: به سختی هضم ...
پوره سیب زمینی چاق کننده است؟
می شود. خوردن غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی انسولین در جریان خون شود. وقتی انسولین وارد جریان خون شود قندها به صورت چربی ذخیره می شوند. غذاهایی که ارزش شاخص گلیسمی بالایی دارند آنهایی هستند که سرشار از کربوهیدرات های ساده اند مانند نوشابه، شیرینی و نان سفید. با ...
مانع پیری پوست صورت خود شوید
می کنند با تقویت عضلات صورت مان از پیری زودرس پوست جلوگیری کنیم. دور غذای ناسالم را خط بکشید یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین، سبزیجات تازه، میوه و دانه ها برای خود تنظیم کنید. این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هستند و مانع از پیری زودرس پوست شما می شوند. غذاهای ناسالم و انواع فست فودها را از برنامه غذایی خود حذف کنید. استرس ممنوع! استرس باعث تولید ...
فرهنگ در رسانه
دنبال ندارد. علت ماندگاری و محبوبیت شما چیست؟ نمی توانم بگویم ماندگارم؛ چون بستگی دارد شما برچه اساسی من را قیاس کنید. همیشه در لحظاتی که من را تشویق کردند سعی کردم به خودم بفهمانم این تشویق ها به خاطر کارم است. شاید این باعث ماندگاری ام شده است. ابتکار/رییس پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات در همایش بازنمایی ایران و ایرانی در سفرنامه ها: توریست ها، ایرونی بازی ما را ...
لزوم انجام منظم آزمایش خون از 30 سالگی به بعد
خصوص وجود علائم هشداردهنده بروز این بیماری ها و راه های پیشگیری از ابتلای آن اظهار کرد: انجام آزمایش های مختلف بعد از سن 50 سالگی که احتمال بروز این بیماری در آن بیشتر است، کنترل مداوم فشار خون، ترک مواد دخانی و توجه ویژه افرادی که این بیماری در خانواده آنها وجود دارد و... می تواند به پیشگیری از ابتلای به بیماری های قلبی - عروقی کمک کند. وی بر انجام منظم آزمایش خون از سنین 30 سال به بالا ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت پانزدهم – زنده ماندن در هوای سرد
می تواند سبب شود که مصدوم در سیستم جریان خون خود دچار مشکل شود و به ضایعات قلبی دچار شود . اُفت بعدی دما به معنای سقوط سریع دمای بدن است که هنگام خارج کردن مصدوم از داخل آب گرم ممکن است ایجاد شود . در حالت عمقی تر این خون راکد مانده در بدن دوباره به بخش داخلی بدن در ضمن شروع مجدد کار جریان خون باز می گردد . توجه کردن به گرم نمودن بخش مرکزی بدن و بطور همزمان بخش جانبی آن اثرات اُفت بعدی دمای بدن ...
متن کامل وصیت نامه الهی سیاسی حضرت امام خمینی رحمه الله
همچنین پس از آنان اصحاب متعهد و ائمه اسلام علیهم صلوات الله با کوششهای توانفرسا تا حد نثار خون خود در حفظ آن کوشیده اند. و امروز بر ملت ایران، خصوصاً، و بر جمیع مسلمانان، عموماً، واجب است این امانت الهی را که در ایران به طور رسمی اعلام شده و در مدتی کوتاه نتایج عظیمی به بار آورده، با تمام توان حفظ نموده و در راه ایجاد مقتضیات بقای آن و رفع موانع و مشکلات آن کوشش نمایند. و امید است که پرتو نور آن ...
وبلاگ " آن سوی مه " خواص شگفت انگیز موز را بدانید
از آن 450 میلی گرم (13 درصد) پتاسیم، 2 درصد ویتامین آ، 15 درصد ویتامین ث، 30 میلی گرم (10 درصد) کربوهیدرات، سه میلی گرم (12 درصد) فیبر خوراکی، 19 گرم قند، یک گرم پروتئین و 2 درصد آهن دارد. فواید موز برای سلامتی - محافظ قلب موز برای سلامت قلب بسیار مفید است. این میوه سرشار از پتاسیم است که این ماده معدنیِ الکترولیت، جریان الکتریسیته را در بدن شما منتقل می کند. این ...
بکار بردن مواد غذایی غنی شده
باکتری های مضر مبارزه کرده و منجر به افزایش سطح ایمنی بدن می شوند. جلوگیری از رشد باکتری های عفونی در بدن، کاهش کلسترول خون، پیشگیری از ابتلا به سرطان و... از دیگر خواص این باکتری هاست. برای شما که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارید دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی نیز با بیان این که کاهش عوارض عدم تحمل لاکتوز از مهم ترین خواص محصولات پروبیوتیک است، می گوید: افرادی که نسبت ...
مصرف خامه های صبحانه توصیه نمی شود
توانند باعث بالا رفتن چربی خون، افزایش کلسترول بد و در نهایت موجب گرفتگی و انسداد عروق شوند و این در حالی است که بیماری های قلبی و عروقی از مهمترین علل مرگ هستند. وی به همگان توصیه کرد: از آنجا که لبنیات بیشتر برای جذب کلسیم مصرف می شود و جذب کلسیم با چربی ها منافات دارد، حتما باید به منظور دریافت کلسیم بیشتر از لبنیات کم چرب استفاده شود و مصرف خامه های صبحانه را به حداقل رساند. ...
بلایی که بعد از خوردن فست فود برسرتان می آید
شوند چرا که منجر به بروز انواع سرطانها در بدن می شود. فست فود در بدن چه می شود؟ پس از مصرف انواع فست فود از جمله یک همبرگر عادی (با پنیر و سس) که حاوی افزون بر 500 کالری است، میزان قند خون بدن به سطح غیر عادی افزایش می یابد. غذاهای فست فود با آزاد سازی مواد شیمیایی بیشتری که در بدن احساس خوب ایجاد می کند – مانند ناقل عصبی دوپامین که باعث بروز احساس لذت می شود- موجب فعال شدن ...
گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری
8- نوشیدن کم آب در دوران بارداری کرامپ عضلات پا می گردد . کم آبی باعث افزایش میزان اسیدلاکتیک در عضلات و بروز درد عضلانی می شود. در واقع از دست دادن آب بدن مهم ترین عامل نرسیدن خون کافی به عضلات و گرفتگی آن می باشد. 9- بالا رفتن بیش از حد وزن بدن یکی از علل گرفتگی عضلا پا در بارداری می باشد . با ایجاد برنامه غذایی مناسب می توانید از اضافه وزن بیش از حد جلوگیری نمایید. ...
فواید شگفت انگیز کاکل ذرت که تا حالا نشنیده اید!
...> کمک به انعقاد خون کلاله ذرت دارای ویتامین k است که در انعقاد خون نقش موثری داشته و با کمک به فرآیندهای انعقادی هنگام جراحت برداشتن بدن باعث خروج خون کمتری از بدن می شود. کنترل قند خون بر اساس تحقیقات بسیاری، کلاله ذرت را می توان عاملی موثر برای کنترل قند خون در نظر گرفت. به طور دقیق تر، مواد موجود در این قسمت از بلال سطح انسولین را افزایش داده و به ترمیم سلول ...
خواص و ارزش غذایی گل کلم
حتما شما هم شنیده اید که مواد مغذی در غذاهایی یافت می شود که رنگی هستند. رژیم هایی نیز وجود دارد که شما را از خوردن غذاهای بی رنگ منع می کنند. معمولا فرآیندهایی که برای سفید کردن آرد گندم انجام می شود باعث از دست رفتن ویتامینB و فیبر موجود در آن خواهد شد. در مقابل، گل کلم، به طور طبیعی دارای فیبر و ویتامین B بالایی است. این ماده سرشار از آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که می تواند بدن را در برابر ...
با روزی یک قاشق زیره سیاه دو برابر چربی بسوزانید!
توده بدن و دور کمرشان را تجربه کردند. کاهش کلسترول خون و کاهش سطح LDL و تری گلیسیرید در این گروه به طور باور نکردنی بیشتر از گروه دیگر بود. محققان علت کاهش وزن را به طبیعت گرم این ادویه ارتباط می دهند چرا که به طور موقتی موجب افزایش سوخت و ساز در بدن می شود. اثرات کاهنده کلسترول این ادویه را می توان به ترکیباتی به نام گلیکوزید ساپونین (glycoside saponin) نسبت داد. این ترکیب در زیره موجب ...
دانستنی هایی درباره رژیم غذایی سالم
مجله سیب سبز: هر کسی باید بدنش را تست کند؛ برای آنکه بدن عملکرد خوبی داشته باشد، باید با سوخت مناسبی پر شود. تغذیه سالم برای بدن مثل سوخت سالم برای ماشین است؛ شما می توانید از خوراکی های مغذی، کم حجم، سرشار از آنتی اکسیدان و عاری از مواد افزودنی و سموم استفاده کنید تا سوخت مورد نیاز بدن تان را تامین کنید.تغذیه سالم به طور کلی به نحوه تولید مواد غذایی مرتبط است و هیچ تعریف علمی مشخصی برای این ...
12 سال گوشم به ضربان قلب امام بود
خمینی(ره) بودم. بسیاری از شخصیت های مذهبی و سیاسی آن زمان مثل شهید رجایی برای درمان و معالجه نزد شما می آمدند و از این جهت پزشک شناخته شده ای بودید. می توانیم بگوییم همین مسأله هم باعث شد دکتر عارفی، به عنوان پزشک معالج حضرت امام معرفی شود؟ نه الزاماً به این خاطر که شخصیت های مذهبی را درمان می کردم، پزشک معالج امام معرفی نشدم، بلکه زمانی که من وارد ایران شدم اولاً تعداد متخصصین قلب در ...
17گیاه و ادویه که با دیابت مبارزه می کنند
باغچه خود ریشه کن کنید. برگ های سبز و تیره ی آن بدن را مملو از موادی می کند که فشار خون را کاهش می دهد و کبد را درمان می کند. مانند گزنه، قاصدک ها نیز ادرار را افزایش می دهند و بدین ترتیب، عمل پاکسازی خفیفی در بدن صورت می پذیرد. قاصدک به کاهش وزن کمک می کند، که برای اکثر دیابتی ها سودمند است. 7. شوید شوید همراه با ماهی، تخم مرغ و قارچ بسیار لذیذ است. خواستگاه شوید خاورمیانه و ...
پیر پوستی چرا؟متخصص پوست ومو بررسی کرد
منبع غنی اسیدهای لینولئیک، اسکوالین و سرشار از آنتی اکسیدان است، به طوری که در تولید کلاژن پوست نقش کلیدی ایفا می کند. می دانیم کلاژن از چروک شدن پوست جلوگیری می کند و اسکولین باعث می شود پوست در مقابل اشعه خورشید ایمن بماند.بنابراین برنج را می توان به عنوان عنصری بی نظیر در ر ژیم غذایی مورد استفاده قرار داد.ویتامین E و گاما اوریزانول موجود در برنج نقش موثری در سلامت قلب و کاهش کلسترول دارند. ...
ضرورت افزایش سطح سواد سلامت مردم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ها / روابط عمومی ها برای ترویج و اصلاح ...
به دنیا می آورند و این کودکان در آینده ممکن است مبتلا به فشار خون بالا، دیابت نوع 2 ، اضافه وزن، چاقی و یا سرطان شوند. به گفته معاون بهداشت، 90 درصد علت ابتلا به سرطان ریه استعمال مواد دخانی است و افرادی که دخانیات مصرف می کنند 20 تا 30 سال عمرشان کم می شود. دکتر سیاری افزود: 50 درصد مرگ افراد مبتلا به مواد دخانی علت مرگشان عوارض دخانیات بوده است. وی با بیان این ...
10 واقعیت حیرت انگیز درباره سلول های سرطانی
طبیعی متفاوتند. سلول های سرطانی پیری بیولوژیکی را تجربه نمی کنند، توانایی خود را برای تقسیم شدن حفظ می کنند، و به سیگنال های پایان کار خود پاسخ نمی دهند. در این جا ده حقیقت جالب درباره سلول های سرطانی ذکر می شود که ممکن است شما را شگفت زده کند. 1- بیش از 100 نوع سرطان وجود دارد. انواع بسیار مختلفی از سرطان ها وجود دارند و این سرطان ها ممکن است در هر نوع سلول بدن ...
5 چیز که مغز شما را مسموم می کند
آسان تر از همیشه است. از ابزارک Healthy Living روی تلفن همراه تان استفاده کنید تا بارکد محصولاتی را که روزانه مصرف می کنید اسکن کنید. این ابزارک مقدار مواد آلرژی زا، سرطان زا، و تهدیدکننده ی تولیدمثل و مقدار پژوهش موجود در مورد هر کدام را در محصولاتی که خریداری می کنید به شما نشان خواهد داد. این ابزارک می تواند در انتخاب محصولاتی که مقدار کمتری از این سموم مغزی دارند نیز به شما کمک می کند. ...
روش های عجیب برای حفظ سلامت بدن
بدون خوردن قهوه به خواب رفتند هوشیار تر بودند و در آزمایش نمره بالاتر به دست آوردند. تحقیقات در این زمینه ادامه دارد . *پرس های کوچک اما متعدد: برای اتخاذ این روش ،ماده غذایی که انتخاب می کنید نقش پررنگی در برنامه غذایی تان دارد .به عنوان مثال ،مصرف مقدار کمی نشاسته باعث افزایش قند خون می شود و میل به خوردن ماده غذایی نشاسته دار را بالا می برد.بنابراین باید ماده غذایی سرشار از ...
