خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری منعی جهت اهدای خون ندارد
ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروید معاون اهدا کننده سازمان انتقال خون استان تهران با تاکید بر اینکه بهتر است افطار خود را با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل باز کنید،اظهار داشت:از خوردن غذا و شیرینی های فراوان هنگام افطار بپرهیزید تا دچار سنگینی و مشکلات معده نشوید و سعی کنید وعده های غذایی مانند پلو و خورش را دو ساعت بعد از افطار ...
تردید نکنید؛ امواج موبایل، اختلال حافظه می آورد
( Working memori ) یا آن حافظه ای که در صحبت کردن به کار می بریم، داریم. یعنی از قبل این کلمات را حفظ کرده ایم و باید خیلی سریع بتوانیم اجرا کنیم، حافظه دیگری که داریم حافظه مهارتی است؛ وقتی شما رانندگی یا دوچرخه سواری را یاد می گیرید به محض اینکه پشت فرمان می نشینید دیگر نیاز نیست تا به قوانین رانندگی رجوع کنید تا بفهمید که اول دنده راخلاص کنید. این حافظه مهارتی است که در اثر تکرار نهادینه شده است ...
تعارف رنگ فرش با طعم ترش لواشک
اینکه معمولی جلوه کند به تعداد اندک، داخل این فرآورده اسیدی می گذاشتند و بسته بندی انجام می شد. این بسته ها متاسفانه سر از متروهای تهران و تفرجگاه هایی مانند فرحزاد، کن و دربند در می آورد. تعارف رنگ فرش با طعم ترش قیسی و آلوهای قرمز رنگ، با جلای خاصی زیر نور چراغ های کم مصرف، برق می زنند. یکی فریاد می زند: بیا، بیا، آتیشپاره است. و دیگری با اصرار عابران را به امتحان کردن ترشک ها ...
لیسانسیه های بادکنک فروش!
، شهرهای بزرگ، مراکز عمومی مانند مترو، خطوط اتوبوس رانی و ... به آسانی قابل لمس است و جوانان بسیار زیادی را می توان مشاهده کرد که مشغول فعالیت در این بخش هستند . برخی از شهرستان ها به پایتخت می روند و تلاش می کنند تا در سایه نبود فرصت های شغلی مناسب، از طریق اشتغال موقتی و دستفروشی کسب و کاری برای خود داشته باشند. هدف این گزارش آن نیست که بگوید چرا دستفروشان فعالیت دارند و یا اینکه باید با ...
زندگی درکوچه های گاومیش آباد
که گاومیش داران در این نقطه از اهواز گاومیش داری می کردند، سال های دوری گذشته است و حالا از میان همه آنها 50 خانواری مانده اند که هنوز جان گاومیش هایشان به جانشان بسته، حتی اگر دخل و خرج زندگیشان با هم نخواند و شب ها و آخر هفته ها بروند مسافرکشی و حتی اگر مثل جاسم فکر کنند انسان های از یاد رفته ای هستند که یک گوشه پرت افتاده اند و نه راه پس دارند و نه راه پیش: کمک خرجی مسافرکشی می کنم، بد نیست ...
برترین عطرها برای بانوان + جزئیات
عطر های مختلف هنگامی که توسط هر فرد استفاده می شوند، بنا بر نوع تغذیه آن فرد، میزان چربی پوست و یا سطح استرس، رایحه های متفاوتی را از خود نشان می دهند. در نتیجه انتخاب عطری که به خوبی با شرایط بیوشیمیایی بدن شما منطبق شود، بسیار اهمیت خواهد یافت. به گزارش تبریزمن، بازار تولید عطر های زنانه رقابت بسیار داغی دارد و هر ساله رایحه های جدید و متنوعی از برند های مطرح دنیا وارد این میان می شوند. البته ...
درمان افسردگی با یوگا
قسمت های مختلف بدن تأثیرات زیادی می گذارد. این کارشناس پزشکیار ورزشی با اشاره به این موضوع در زمینه تأثیرات مثبت یوگا بر مغز می گوید: مهم ترین اثر تمرینات یوگا روی انتقال دهنده های عصبی یا نوروترنسمترها است، برای انتقال پیام از یک سلول عصبی به سلول دیگر مواد شیمیایی ترشح می شوند که با استرس های زیاد ترشح این مواد دچار اختلال می شوند، طی تحقیقات انجام شده یک ساعت یوگا سطح این انتقال دهنده ...
چه کسانی به ام اس مبتلا می شوند؟
دی در مدارس کشور اشاره کرد و گفت: باید ویتامین دی به صورت دوره ای به دانش آموزان دبستانی بویژه دختران داده شود. قرار گرفتن مقابل نور خورشید به مدت حداقل یک ربع ساعت، استعمال قرص های ویتامین دی و استفاده از لبنیات در برنامه غذایی از جمله راه های دریافت ویتامین دی توسط بدن است. رییس انجمن ام اس استان اصفهان با بیان اینکه میزان ویتامین D برخی از بیماران ام اس، صفر است، گفت: دومین عامل خطر ...
این مواد غذایی باعث جذابیت شما می شود
...، پرولین و هیدروکسی پرولین است بدن شما می توانید این اسیدهای آمینه را جذب و از آنها برای تشکیل کلاژن جدید در پوست شما استفاده کند. مطالعات کنترل شده نشان داده اند که مصرف کلاژن ممکن است قابلیت ارتجاعی پوست، رطوبت و استحکام را بهبود بخشد آنها همچنین چین و چروک را کاهش می دهند.در یک مطالعه، در زنان یائسه ای که یک مکمل کلاژن و دیگر مواد غذایی مناسب مانند ویتامین C و E را به طور قابل توجهی به مدت 12 هفته مصرف کردند عمق چین و چروک کاهش یافت. منبع:وب سایت رژیم سلامتی ...
◄سرآمد خبرهای شهری، بازه زمانی 28 ساله برای نوسازی خودروهای فرسوده
به لزوم افزایش توجه در جابه جایی مسافر در شب، اظهار داشت: پس از بدست آمدن نتایج مطالعات، پیش بینی های لازم در این زمینه به طور قطع درلایحه سال 96 صورت خواهد گرفت. به گفته این مقام مسئول، تفاوت قیمت در استفاده روزانه یا شبانه از اتوبوس های شرکت واحد به این دلیل اتفاق می افتد که، هزینه های کار شبانه و کار روزانه متفاوت است و این یک موضوع قدیمی و یک روال معمولی است. اشتباه میان ...
چیزهایی که می تواند به سلامت روان آسیب برساند
بیماری روانی و روحی رنج می برید اما این بدین معنی نیست که شما کاملا بیمار هستید. به یاد داشته باشید که هر چیزی که به آن بیندیشید به سراغ شما خواهد آمد بنابراین هرچقدر مثبت فکر کنید می توانید افسردگی ، اضطراب و استرس را از خود دور کنید و زندگی راحت تری داشته باشید. افکار خود را به چالش بکشید. از خود بپرسید آیا این واقعا صحیح است ؟ در بیشتر مواقع افکار می توانند کنترل بدن ما را به طور کامل در دست ...
بیکاری و ایرادات قانون کار
. در غیر این صورت موجب پدید آمدن اخلال در جامعه شده و هزینه های سنگینی را برای جامعه در پیش خواهد داشت؛ زیرا فرد ناچار می شود یا از بعضی مخارج اصلی خود مانند تغذیه، درمان، سرپناه مناسب و... بگذرد که در این صورت عواقب آن در آینده گریبان فرد و جامعه را می گیرد و یا دست به اعمال خلاف قانون بزند. نقاط مختلف و یا مشاغل مختلف در اکثر کشورهای دنیا کارفرمایان مکلف به پرداخت حداقل ...
هوشیار باش دِلا که رمضان می آید/ این فرصت طلایی را از دست ندهید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از آناج ؛ گوش در گوش زمان پیچیده، که دگر بار ماه خدا می آید. غافلان خوابند و هوشیاران بیدار، هوشیار باش دلا که رمضان می آید. مهر و رحمت زکران تا به کران، که در این ورطه ی بی مثل و نظیر روح باز بر بدن اهل زمین می آید ... رقیه سوداگر در آستانه ی حلول ماه مبارک رمضان در گفت و گو با خبرنگار گروه دین و مذهب آناج این ماه را گنجی ...
چطور با قدرت مغز استرس امتحانات را شکست دهیم؟
بسیاری از ما استرس ایام امتحان را تجربه کرده ایم و برخی هم استرس را همراه همیشگی خود می دانند. مقاله ای که در ادامه با هم می خوانیم برگرفته از مقاله پروفسور پیتر کلاف - استاد روانشناسی دانشگاه Manchester Metropolitan در رابطه با کنترل استرس با قدرت مغز است. استرس بخشی از زندگی است. با این حال اگرچه مقدار کمی استرس برای ما قابل تحمل است ولی استرس زیاد در طولانی مدت باعث آسیب دیدن بدن می ...
پدیده دستفروشی از نگاه تهدید یا فرصت
پژوهش خبری صدا و سیما: این روزها کمتر کسی است که در سطح شهر یا در کنار خیابان و مترو و یا داخل اتوبوس با فروشندگان سیار( دستفروشی) مواجه نشده و یا از آنها خرید نکرده باشد. دستفروشی به عنوان یک حرفه و کسب و کار غیررسمی روز به روز در سطح شهرها افزایش می یابد و آسیب ها؛ مزایا و معایب خود را دارد. دستفروشی هرچه که باشد پدیده ای است رو به رشد در جامعه بوده و دیدگاه های مختلفی نسبت به آن در بین نخبگان ...
کوئنتین تارانتینو: می خواهم وودی آلن را شکست بدهم/من فیلم های اسکار پسند نمی سازم!
این مرحله به بعد همه چیز همان طور پیش رفت که همه در مورد فیلمی از تارانتینو انتظار دارند. انتخاب عوامل هیجان انگیز و جنجال برسر فرمت فیلمبرداری فیلم، اما کمی پیش از اکران، کوئنتین تارانتینوی حاشیه ساز ثابت کرد که علاقه اش به تم های بی عدالتی و خشونت افراد صاحب قدرت که در چند فیلم اخیرش کاملا بارز شده بود، فقط دست مایه ای داستانی برایش نیست. او در راه پیمایی اعتراض آمیز نسبت به خشونت نیروی پلیس در ...
ابتکارهایی برای مشکلات اورژانسی محیط زیست
ها و درد ها بسیار تاثیر دارد تا آنجا که امروز به صراحت پزشکان می گویند به جای یک قرص تنظیم فشار خون یک ساعت در جنگل راه بروید. نباید از یاد ببریم که ارتباط با طبیعت بسیاری از فشار ها و استرس ها را کاهش می دهد. معاون رئیس جمهوری همچنین گفت: فیلم و سینما شاید قوی ترین زبان برای ایجاد ارتباط و تغییر نگرش و رفتار باشد که طی دهه های اخیر نه تنها در عرصه فرهنگ دست بالا را داشته بلکه اینک به صنعتی ...
قدم های تغذیه ای برای روزه داری آسان و سالم
میتواند داروهایش را در سحر و افطار بخورد و روزه هم بگیرد و دچار افت قند هم نمی شود، بهتر است که بگیرد. با توجه به توانایی خودتان و توجه به اینکه آیا در اثر روزه گرفتن عوارضی در بدن شما تشدید می شود یا نه و سوال از دکتر برای تنظیم داروها در افطار و سحر، به این امر مبادرت بورزید. برای برخی یک روز درمیان یادو روز درمیان یا ... به امر خدا به اندازه وسع خود. البته فراموش نکنیم که کمی بی حالی یا سردرد ...
چربی شکم و راه های رهایی از آن
که بدن نیازمند انرژی بافت چربی شود. دریافت کالری کمتر و ورزش کردن، راه رسیدن به این مقصود است. *نداشتن تحرک زنگ خطر نکته قابل توجه اینجاست که چربی شکمی نشانه وجود چربی خطرناک جمع شده در اطراف ارگان های حیاتی بدن است. البته بهتر است بدانید حتی افراد لاغر هم ممکن است چربی احشایی(جمع شدن چربی دور ارگان های حیاتی بدن مثل قلب و کلیه و ....) زیادی داشته باشند اما چون این چربی به چشم ...
با حفظ هویت ملی و مذهبی، ایرانی بمانیم
احتمال ابتلا به بیماری های شایع گذشته و افزایش سطح درآمد با سختی کار کم تر رااز دستاوردهای مثبت تغییر سبک زندگی در زندگی مدرن امروز می دانند و در کنار آن، ناهماهنگی و برقرار نکردن ارتباط مناسب میان دیدگاه های سنتی با عصر مدرنیته را سبب بروز تغییرات منفی، مانند افزایش آمار طلاق و شیوع بیماری های روانی مثل افسردگی، افزایش استرس وکم رنگ شدن ارزش هایی نظیر اخلاق مداری، اعتماد، نوع دوستی وایثار می دانند ...
راهکارهایی مؤثر برای کاهش وزن
میوه هایی که آب زیادی دارند، استفاده کنید. 7. به اندازه کافی بخوابید خواب کافی و تمدد اعصاب نیز نقش مهمی در کاهش وزن ایفا می کنند. در واقع، خواب ناکافی و نا مناسب هورمون های سیری و گرسنگی را تحت تأثیر قرار داده و بر روی سوخت و ساز بدن تأثیر منفی می گذارد. دیر خوابیدن میل به استفاده از تنقلات را افزایش داده و باعث می شود برای انجام ورزش روزانه خود کسل باشید. بهتر است شب ها بین 6 تا 8 ساعت بخوابید. برای این کار باید سعی کنید هر روز در یک ساعت مشخص بخوابید و در یک ساعت مشخص بیدار شوید. ...
عناوین روزنامه امروز + فال روزانه - فال حافظ یکشنبه 16/ خردادماه 1395
...> مأموریت امروز شما این است که به اوضاع سلامت خود از همه لحاظ رسیدگی کنید. در نظر داشته باشید که حفظ سلامت شما باعث می شود راحتتر بتوانید استرس را در خود کنترل کنید و در نتیجه در زمینه کاری مؤثرتر عمل کنید. امروز فرصت مناسبی است برای اینکه بالاخره ورزش را شروع کرده و در جهت رسیدن به تناسب اندام تلاش کنید. فرد جدید و جالبی، شاید از شهر یا کشوری دور، امروز وارد زندگی شما خواهد شد که می توانید ساعت ها ...
روش هایی کارآمد برای در امان ماندن از نیش پشه ها
. ویروس زیکا( Zika virus) یک گونه از ویروس فرمانرو است و از پشه به انسان منتقل می شود این ویروس برای اولین بار در سال 1947 در بدن یک میمون در حوالی جنگل زیکا در نزدیکی دریاچه ویکتوریا در اوگاندا شناسایی شد. این ویروس به مانند تب دنگی، ویروس نیل غربی و تب زرد یک بیماری گرمسیری منتقل شونده از پشه به انسان است و علائم این بیماری فقط در 20 درصد از کسانی که به این ویروس آلوده می شوند نمود ...
توصیه هایی برای داشتن پوستی صاف و بی خط و خال
وجلوه خاصی می دهد. دستمال کاغذی به جای حوله تاروپود حوله اگر ضخیم باشد ، ممکن است بر اثر سایش با سطح پوست شما و البته به مرور زمان اثرات ناخوشایندی روی پوست صورت تان ایجاد کند ، بنابراین بهتر است بیشتر اوقات بعد از اینکه صورت خود را شستید حتما از دستمال کاغذی لطیف به جای حوله های زمخت استفاده کنید. ضمن اینکه می توانید از پارچه های کتانی که تی شرت ها را از آنها تهیه می کنند به عنوان حوله دست و صورت استفاده کنید. منبع: مجله زندگی ایده آل ...
نابرابریهای خطرناک
احتمال زیاد این پاسخ مثبت باشد مقام معظم رهبری ، بعضی از مسئولان ارشد کشور و مراجع محترم بارها مسئولین اجرایی را در این زمینه راهنمایی کرده اند تا مشکلات احتمالی در زمینه نابرابریها به حداقل برسد، اما متاسفانه در عمل این تبعیضات هنوز به حداقل خود نرسیده است .چون ادعای حل صد درصدی کلیه مشکلات امری شعاری است ولی می توان بی عدالتی و تبعیض را به حداقل رسانید. یکی از روشهای به حداقل ...
زوایای پنهان درمان یکی از مشهورترین رهبران جهان
مراجعه کننده داشت از صبح تا غروب؛ وقت نماز مغرب که می شد نباید طبیعتاً آدم کسی را بپذیرد ولی ایشان هروقت برنامه ای بود با گشاده رویی و انبساط خاطر و روحیه خوب و بشاش و خندان می پذیرفت. اصلاً حالتی که بیمار هست و در این مرحله از بیماری قرار دارد مانند امام ندیدم. همان نفوذ خاص کلام و آن دید خاص و قدرت چشمی که حضرت امام داشت و اثر روی آدم می گذاشت در همان جلسه اول ما را منقلب کرد. ...
10 توصیه شب امتحانی برای داشتن عملکردی بهتر در روز آزمون
امتحان خود متصور شوید نگرش شما بر نتیجه ی آزمونتان تأثیر می گذارد. بسیاری از افراد، حتی با برنامه ریزی مناسب نیز نمی توانند به نتیجه ی دلخواه خود برسند صرفاً به این دلیل که از پیش باور دارند موفقیت چندانی عایدشان نمی شود. به امتحان خود و نتیجه ی آن مثبت فکر کنید و شکست را به عنوان نتیجه ی آن نپذیرید. به احتمال پاس نشدن درس مورد نظر فکر نکنید. باور داشته باشید که می توانید آن را پشت سر ...
بررسی جامع چالش های محیط زیست در ایران(قسمت پنجم)
استفاده از کود و سموم نا مرغوب نه تنها به محصولات کشاورزی صدمه زده است بلکه این میزان آلودگی به اندازه ای است که خاک را نیز آلوده کرده است. آلودگی مواد غذایی به فلزات سنگین از جمله سرب و کادمیوم از راه کودهای فسفاته و لجن های فاضلابی وارد گیاه شده و در اثر تغذیه دامها با علوفه آلوده و وارد شدن سرب و کادمیوم در شیر وارد چرخه غذایی انسان می شود. این فلزات سمی در ارگانهای بدن به ویژه کلیه تجمع پیدا ...
23 زبان بدن
/کمک/تماس شما با این آدم، زندگی اش بهتر می شود، به او کمک کنید. به دیگران پیشنهاد کمک بدهید، اما اصرار نکنید. کم حرف بزنید و بگذارید خودشان در این باره تصمیم بگیرند. بخش 2: حالت نشستن و ایستادن بدن شما موقع روبه رو شدن با دیگران دائما در حال ارسال سیگنال به آنها است. حالت بدن شما بر قضاوت لحظه ای آدم ها و همچنین بر نحوه ی فکر کردن شما راجع به خودتان تاثیر می گذارد. به علاوه، نشستن ...
پایان دادن به زندگی...آیا راه حل این است؟
آمار خودکشی در مناطق مختلف جهان متفاوت است و نوسانات قابل توجهی دارد. بر اساس آخرین آمار سازمان بهداشت جهانی، بالاترین نرخ خودکشی در کشور های اروپای غربی از جمله بلاروس، لیتوانی و روسیه بوده و پایین ترین میزان خودکشی مربوط به مالدیو، در آسیای جنوب شرقی می شود. با وجود اینکه نرخ خودکشی در ایران از اغلب کشور های غربی پایین تر است ولی همچنان از سایر کشور های خاورمیانه بالاتر است و با حدود 500 مورد در سال به یکی از آسیب های اجتماعی رو به رشد در ایران تبدیل شده است ...
