خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه یک رژیم غذایی نیست!
اعلام کرد که روزه داری منظم در ماه مبارک رمضان، منفعت های بدنی و غذایی فراوانی دارد، آنچنان که حتی محققان غیرمسلمان نیز بر آن گواهی می دهند اما نباید فراموش کرد که خدای مهربان، فقط از جهت منفعت بدنی بر روزه داری تأکید نکرده است. حتی اصلی ترین فلسفه روزه داری همدردی با گرسنه ها و فقرا نبوده است که عده ای شبهه می کنند، اگر فلسفه روزه گرفتن، برای همدردی با گرسنه ها و فقراست، چرا افراد نیازمند و گرفتار ...
هزینه افطار یک نفر چقدر تمام می شود؟
باشگاه خبرنگاران جوان: در ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه های اصلی مردم، تهیه اقلام مورد نیاز برای سفره افطار و سحر است اما گاهی گرانی های بازار تحت تاثیر افزایش تقاضا نگرانی هایی برای روزه داران بوجود می آورد. براساس این گزارش؛ اگرچه مسئولان دم از آرامش بازار می زنند و تمام همت خود را در جهت ثبات قیمت ها به کار گرفته اند تا کمترین آسیب از حیث نوسانات قیمت به روزه داران وارد شود اما قیمت ...
خرما؛ بهترین گزینه برای افطار است/خواص و نکات تغذیه ای خرما
افطار چاقی و اضافه وزن را به دنبال خواهد داشت. خرما؛ بازیابی توان مغزی و عضلانی نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد: خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است. بر اساس نتایج تحقیقی، در ساعات پایانی روزه، قند خون کاهش پیدا می کند و بر مغز تأثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می شود. همچنین کاهش قند بر ...
گیلان درآینه رمضان/عشر خوانی رسمی کهن در رمضان است
رمضان رفته و روزه می گیرند، با اینکه این روزه مستحب است اما گیلانیان مصر به انجام آن هستندو از گذشته های دور تا کنون این رسم پابرجاست. اما در مناطق کوهستانی برای ترغیب نوجوان به گرفتن روزه، بزرگتر خانواده بعد از گرفتن نخستین روزه، قبل از افطار نصف سهم گاو و گوساله را به عنوان پاداش به فرزند خود می دهد تا خاطره ایی خوش از روزه نخست در ذهن کودک باقی مانده و روزه های او ادامه یابد. ...
برای جلوگیری از عطش روزه چه کنیم؟
: برای جلوگیری از عطش از سه تخم گیاهی بارهنگ, خاکشیر و خرفه می توان استفاده کرد. خاکشیر طبع گرم و تر دارد ولی با یک سازوکار خاصی باعث کاهش حرارت می شود و کبد کارکرد بهتری را انجام می دهد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: خرفه دارای طبع سرد و تر و بارهنگ دارای طبع سرد و خشک است که به رفع تشنگی کمک می کند. بعد از افطار افراد می توانند نوشیدنی ای را که شامل تخم ریحان، آبلیمو و عسل است استفاده کنند. منبع: ایران خبر ...
باران یک ماه بی وقفه خواهد بارید
اقتضای فصل گرما یا فعالیت های بدنی در طول روزه داری زیاد عرق می کنید نمک از دست رفته توسط عرق را به صورت های مختلف در افطار و سحر جبران نمایید. از آشامیدن آب فراوان در ویط غذا خودداری کنید، آب در وسط غذا سبب رقیق شدن شیره گوارشی و اختلال در هضم می شود و در طول زمان امساک روزه از رفتن به حمام داغ، خون دادن و کارهایی که موجب ضعف و بی حالی می شود خودداری کنید. همچنین، معده خالی ...
تغذیه روزه داران از نگاه صاحب المراقبات
...: انواع تغذیه روزه داران از نگاه میرزاجواد ملکی تبریزی روزه داران به لحاظ تغذیه نیز به چند دسته تقسیم می شوند: الف:عده ای تغذیه آنان از راه حرام است . این گروه مانند باربرهایی هستند که بار مردم را به منزلشان می رسانند. بهمین جهت پاداش مال صاحب غذا بوده و روزه دار فقط از گناه ظلم و غصب خود بهره مند می گردد. و به عبارت دیگر کار این دسته مانند کار کسی است که سوار بر چهار پای ...
رمضانی خوانی؛ رسمی کهن از خراسان جنوبی در ماه رمضان
نامگذاری رمضان را از ماه های دیگر ممتاز می کنند. وی افزود: در این دیار، مردم با پیشواز که روزه گرفتن در روز پایانی ماه شعبان است به استقبال می روند، تا ثوابی بزرگ را کسب کنند. قلندری اظهار کرد: با آغاز نخستین روز رمضان در وضع زندگی مردم تحولاتی رخ می دهد. مناجات و تلاوت قرآن از همان شب اول رمضان در همه ی مساجد شهر آغاز می شود و مردم بیش از هر زمان دیگری به عبادت و حضور در مساجد ...
مراقب خوردن زولبیا و بامیه باشید
به گزارش پانا شهر تهران ، زولبیا و بامیه از انواع شیرینی هایی است که در ماه مبارک رمضان بسیار زیاد مصرف می شود. شاید بتوان گفت که بعد از خرما، مهمترین شیرینی افطار و سحر روزه داران است. بهتر است زولبیا و بامیه از شیرینی فروشی هایی دارای مجوز بهداشتی تهیه شود، چرا که برخی اماکن تهیه زولبیا و بامیه از روغن جامد، نیمه سوخته و رنگ های غیر مجاز استفاده می کنند که تهدید کننده سلامت افراد است ...
رمضان ماه باز شدن درب دانشگاه خودسازی
رمضان لود ان یکون رمضان السنه) اگر بنده ارزش ماه رمضان را می دانست آرزو می کرد که سراسر سال رمضان باشد و بزرگان ما مقید بودند روز اول ماه رمضان دو رکعت نماز شکر برای حضور و درک ماه رمضان می خواندند. تا مادامی که فرصت باقی است فرصت سازی کنیم نه فرصت سوزی؛ چه عزیزانی سال های گذشته در سر سفره افطار بودند و اکنون نیستند؛ تا زمانی که توفیق داریم از وجود این نعمت بزرگ الهی و ضیافت معنوی کسب فیض ...
سفره ای رمضانی در البرز
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، برنامه رادیویی" همه دعوتیم " قبل از اذان مغرب به تهیه کنندگی محمد علی بیگی و سید سعید حسن تاش از رادیو البرز پخش می شود. نمایش، گزارش ، کارشناسی، تفسیر یک آیه از قرآن ، اطلاعات بهداشتی درباره تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان ، آموزش یک غذای محلی ویژه افطار ، سخن بزرگان در باب روزه و نماز، تواشیح ، پخش اذان و ... از بخش های این برنامه است. برنامه ...
پای سفره های افطار در زنجان
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، برنامه رادیویی" آیلار آیی" هر روز ساعت 19:45 به مدت 75 دقیقه به تهیه کنندگی الهام نجفی از رادیو زنجان پخش می شود. گزارش های مردمی، کارشناسی مذهبی و پزشکی، آداب روزه داری ، دعاهای مخصوص افطار، مناجات و... از بخش های این برنامه است. برنامه رادیویی" او باشدانلار " موقع سحر هر روز ساعت 3:30 به مدت 60 دقیقه به تهیه کنندگی فرید خطیبی نژاد پخش می شود. ...
باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان
خبرگزاری ایسنا: محقق طب اسلامی گفت: تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات نیازمند رعایت باید و نبایدهایی است که باید مورد توجه روزه داران قرار گیرد. محمدامین افرا با اشاره به بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: به علت کوچک شدن و از بین رفتن رطوبت معده در ماه مبارک رمضان، هنگام افطار نباید معده به سرعت پر شود، از همین رو بهترین روش استفاده از آب جوش و خرما ...
روزه داری با طعم سلامتی
که فرد طی آن چند روز غذا نمی خورد، متفاوت است. خوش نیت نیکو افزود: در روزه داری اسلامی فرد روزه دار چند ساعت غذا نمی خورد اما بعد از این چند ساعت بدن دوباره شروع به دریافت غذا و کالری می کند. به این ترتیب میزان کالری دریافتی در طول 24 ساعت چندان تغییری نمی کند و از آنجا که در حفظ سلامت سیستم های مختلف بدن کالری دریافتی در طول 24 ساعت مطرح است، می توان گفت که روزه سلامت روزه دارانی را که ...
تخفیف ویژه چند کتاب به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان
، فهرستی جامع از کلیدها و موضوعات متعدد مندرج در این مجموعه ارائه شده است. نام رمضان ، ماه خوبِ خدا موضوعات و وقایعی به ذهن آدمی تداعی می کند؛ نزول قرآن، روزه و سحر و افطار، توبه و تهذیب و استغفار، لیلة القدرِ بهتر از هزار ماه، شهادت مولی الموحدین علی مرتضی(ع)، عید عبودیت(فطر) و... و روز قدس که با تدبیر و ابتکار احیاگر اسلام ناب در زمانه ما، امام خمینی(ره) با رمضان پیوند خورده است. ...
مژده ماه صیام در شعر شاعران/ این دهان بستی دهانی باز شد
کلاه از سر بیفتاد سرم را مست کرد آن شاه روزه مسلمانان، سرم مست است از آن روز زهی اقبال و بخت و جاه روزه این شاعر بلندآوازه قرن هفتم هجری، در شعر دیگری نیز، ماه مبارک رمضان را به دلداده ای ماهروی تشبیه کرده و می گوید: ماه رمضان آمد، ای یار قمر سیما بر بند سر سفره، بگشای ره بالا ای یاوه هر جایی، وقت ست که باز آیی بنگر سوی حلوایی تا ...
رمضو آمد خوشنام خدا
خود می کشد. بعد سرمه دان را به دست گرفته و چشمهایش را با سرمه سیاه می کند، آنگاه آئینه را برداشته و چهره خود را در آئینه نگاه می کند، بعد آنها را با مبلغی پول داخل سبد می گذارد و به صاحبش می دهد. البته در حال حاضر سالهاست که علاوه بر پول چیزهایی نظیر آرد ، خرما و ... نیز می گذارند . زن کفچلز با مبالغی که جمع می کند پارچه ای گرفته و ظهر روز بیست و هفتم در مسجدی یا در خانه خود ، در ...
رزرو بلیت شب گردی با کارتن خوابها!
دوره قاجار نور و روشنایی نداشت اما هویت داشت. مردم با فرا رسیدن ماه رمضان تا نیمه ّهای شب خرید می کردند و به حسینیه ّها می رفتند اما در زمان حال، با وجود روشنایی های فراوان هویت شب گردی ها تهران از بین رفته و دیگر میلی برای ادامه این روند وجود ندارد. درواقع می توان با تعریف و فعال سازی مسیرهایی مانند پل طبیعت راه را برای بازدید از پارک طالقانی و پارک آب و آتش باز کرد. می توان تمهیداتی ...
احکام ماه مبارک رمضان
آن روز لازم نیست، و اگر در اثنای روز بفهمد که ماه رمضان است باید از همان لحظه نیّت روزه ی رمضان کند. چیزهایی که روزه را باطل می کند 6- نُه چیز روزه را باطل می کند : اول خوردن و آشامیدن دوم: آمیزش جنسی، سوم: آنکه کاری کند که منی از او بیرون آید .(استمنا) چهارم: دروغ بستن به خدا و پیامبر و ائمه علیهم السلام، پنجم: رسانیدن غبار غلیظ به حلق، ششم: فرو بردن تمام سر در آب، هفتم: با ...
خوردن این 7 خوراکی شما را زودتر پیر می کند
. هرچند باید از غذای مان لذت ببریم، اما هدف بیولوژیکی بزرگ تر آن را نباید فراموش کنیم- غذا به ما انرژی و مواد مغذی مناسب می رساند تا روزمان را پشت سر بگذاریم. خوراکی ها باید به ما سوخت رسانی کنند و باعث شوند که خود را پرطراوت و چالاک احساس کنیم، نه این که بی حال و ناخوش شویم. در این نوشتار 7 خوراکی می بینید که سریع شما را پیر می کنند: 1. قند تصفیه شده ...
تأملی در ماهیت و اهمیت ماه مبارک رمضان
بهترین ابزار ترقی و قرب الی الله است. در هر صورت التزام شیعه به روزه ماه رمضان به قدری زیاد است که حتی عده ای از آنها با اینکه هنگام روزه داشتن از شدت تشنگی و ناراحتی وضع مزاجی وخیمی پیدا می کنند باز حاضر نیستند روزه خود را افطار نمایند. توضیح این که وجوب روزه ماه مبارک رمضان از ضروریات اسلام و از واضحات قرآن است و هیچ کس در آن تردید ندارد، و چون اصل وجوب از ضروریات دین است ...
اعمال مشترک ماه مبارک رمضان
دانه خرمای یا یک لیوان آب باشد . و بهترین سحرها سویق یعنی قاووت و خرما است. و در خبر آمده که حق تعالی و ملائکه صلوات می فرستند بر کسانی که در سحرها استغفار می کنند، و سحری می خورند . -2سوره انا انزلناه در وقت سحرها بخواند، که هر کس این سوره را در وقت افطار کردن و سحر بخواند گویی ثواب کسی را دارد که در راه خدا در خون خود بغلتد . 3 - بخواند دعای شریفی را که از حضرت امام رضا(علیه السلام) نقل شده که فرموده اند: این دعایی است که حضرت امام محمد باقر(علیه السلام) در سحرهای ماه رمضان (دعای سحر) می خواندند. انتهای پیام/ ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه داران
دنبال دارد. - می توان از خوراکی های فیبردار همچون کاهو، سبزی و خوردن میوه هایی مثل خیار و سیب با پوست استفاده کرد که هم مقداری از آب مورد نیاز بدن را تامین می کنند و هم به دلیل اینکه فیبر دارند و باعث تعادل آب بدن در طول روز می شود. - بین شام تا سحر هم می توان به تدریج آب، میوه و آب میوه مصرف کرد. - کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند در هنگام سحر مقداری ترنجبین و ...
گم شدن غذا های اصیل بوشهر در فست فود های بی شمار شهر
همچنین قند بالای این محصولات، پوسیدگی دندان ها را تسریع می کند؛ به علاوه نوشابه ها فاقد ارزش غذایی بوده و به خاطر میزان قند بالایشان دارای کالری زیادی هستند که موجب چاقی می شوند. فراموش نکنید که نوشابه های رژیمی هم به دلیل داشتن قند مصنوعی آسپارتام، اشتهاآور هستند. 4) کمبود مواد مغذی: غذاهایی که در فست فودها طبخ می شوند، دارای ارزش غذایی پایینی از نظر ویتامین و املاح مورد نیاز بدن هستند کمبود ...
هزینه افطار خانوار ایرانی چقدر است؟
به گزارش به نقل از دانا ؛ جایی برای نگرانی نیست، این وعده را هر ساله در آستانه ماه رمضان می دهند اما بررسی ها نشان می دهد هزینه سفره افطار یک خانوار چهار نفره ایرانی برای ماه رمضان روزانه دست کم 18 هزار و 183 تومان خواهد بود و این عدد برای کل ماه 540 هزار تومان برآورد می شود. این میزان هزینه البته بدون در نظر گرفتن هزینه ای است که خانواده ها برای شام و سحری خود خواهند داشت. ضمن آنکه ...
توصیه آیت الله جوادی آملی درباره نشاط روحی
غذا ندارد، چرا؟ چون روحش جای دیگر است؛ بدن، اصل نیست. شما می بینید دو برادر از یک خانواده یکی گرفتار شکم است، مرتب ساعت رانگاه می کند ،مرتب می گوید روز طولانی است؛ اما یکی دیگر که اهل معناست، اصلاً نمازش را هم اوّل وقت می خواند، چون خیلی فضیلت دارد نماز مغرب و عشا را انسان به حالت روزه بخواند، قبل از افطار گرچه وقتی اوّلِ اذان شد شخص دیگر روزه ندارد، ولی قبل از اینکه چیزی میل کند ...
حسینی آهق: روزه برای پالایش روح در ادیان آسمانی رواج داشته است/ از جایگاه روزه نزد پیروان حضرت عیسی(ع) ...
: ای مومنان برایتان گفتم که روزه بزرگ فقط نهی از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه دیدگانتان را از نگاه های هیز و شیطانی و گوش هایتان را از شنیدن حرف هایی که مردم در خانه خود می زنند برحذر دارید و زبان هایتان را به گفتارهای دروغ و ناپسند نیالائید و .... کیفیت روزه داری در دین زرتشتی در مورد روزه در دین زرتشتی باید گفته شود که روزه گرفتن و نخوردن آب و غذا به دلیل این که باعث سستی بدن و عدم ...
هزینه افطار خانوار ایرانی چقدر است؟
استانی افزایش می یابد. هیچ تغییر قیمتی در ماه رمضان در زمینه آرد و نان انجام نخواهد شد و نظارت بر نانوایی ها در این ماه افزایش پیدا خواهد کرد. هزینه سفره افطاری محاسبه اقلام مصرفی مورد نیاز یک خانوار چهار نفری طبقه متوسط برای وعده های مختلف غذایی در این ماه، هزینه سفره افطاری هر روز را نمایان می کند. برای این محاسبه، میزان آش مصرفی 15 کیلوگرم، حلیم 15 کیلوگرم، نان سنگک 60 عدد ...
تاثیر روزه در دفع سنگ و رسوبات کلیه
... وی خاطرنشان کرد: ماه مبارک رمضان در حال آغاز است و مصادف شدن این ایام با فصل گرما، لزوم توجه به نوع تغذیه درماه صیام را دو چندان می کند از همین رو روزه داری و ملاحظات تغذیه ای و پزشکی، برای گروه های مختلف باید جدی گرفته شود، با توجه به این که در ماه مبارک رمضان، افراد در معرض کم آبی شدید قرار می گیرند و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع می شود، بنابراین در این ماه برای پیشگیری از تشکیل ...
علت سردردهای ماه رمضان
غلامپور افزود :میزان کاهش آب بدن در یک فرد روزه دار سالم، به دمای محیط، رطوبت، سطح فعالیت فیزیکی و مدت زمانی که از نوشیدن آب می گذرد بستگی دارد. بنابراین، وقتی که ماه رمضان به تابستان نزدیک می شود، انتظار می رود به دلیل افزایش دما و طول روز فشار بیشتری به علت کاهش آب، به بدن وارد شود. نکاتی که روزداران باید رعایت کنند * بهتراست افطار با مایعات گرم و یک ماده قندی ...
