خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه سالم برای هر گروه خونی چیست؟
مطالعات نشان می دهد که بهتر است رژیم غذایی خود را بر اساس گروه خونی خود تنظیم کنیم. این روزها افراد به دنبال رژیم های غذایی سالم برای افزایش سلامت بدن خود هستند و برای این منظور بیشتر از رژیم های کم کالری و با انرژی بالا استفاده می کنند. کارشناسان بهداشت و سلامت توصیه می کنند، افراد بر اساس گروه خونی خود مواد غذایی مصرف کنند تا علاوه بر اینکه از افزایش وزن جلوگیری می شود، در ...
افکار عمومی در محاصره تبلیغات غیر مجاز، چه کسی پاسخگوست؟
شود تا جان و مال مردم را تهدید کنند. از سوی دیگر فروش داروهای غیر مجاز جنسی و چاقی و لاغری و حتی ترک اعتیاد در اینترنت و صفحات اجتماعی بسیاری را تا نزدیکی مرگ پیش برده است. نمونه های بسیاری از پرونده های پزشکی موجود است که در آن افراد با استفاده از داروهای غیر مجاز ترک اعتیاد به جای مواد مخدر به این داروهای شیمیایی اعتیاد پیدا کرده اند و تا نزدیکی نابودی پیش رفته اند. از سوی دیگر بسیاری ...
قاچاق فروشی زیر چتر برندهای خارجی/خوراکی های بدون مجوز در سوپر مارکت های شمال تهران
. براساس گزارش آنها، در آذربایجان شرقی، چند نفر از هم وطنان، به دلیل مصرف یک نوع زیتون ترکیه ای دچار مسمومیت شدند. معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، می افزاید: برای مبارزه با عرضه مواد غذایی قاچاق لازم است مرزهای ورودی بیشتر کنترل شود و مسوولان نظارت ویژه ای بر ورود محصولات غذایی از مرزهای غیررسمی داشته باشند. غلامی تاکید می کند: اگر مردم از خرید این محصولات غذایی خودداری کنند و اگر ...
بخورنخورهای کم خونی فقر آهن
را جدی بگیرید اغلب دختران ایرانی تغذیه مناسبی ندارند و ضمن عدم رعایت مصرف مواد مغذی، در بسیاری از موارد از خوراکی های زیان آور نظیر چیپس و پفک استفاده می کنند که این تغذیه ناصحیح منجر به کم خونی در این دختران می شود.تشخیص کم خونی در دخترانی که در سنین نوجوانی هستند با معاینه مربیان بهداشت مدارس صورت می گیرد که در این صورت این افراد به مراکز بهداشتی و درمانی ارجاع داده می شوند که با ...
عرضه و استعمال قلیان در اماکن عمومی ممنوع است
در خصوص مضرات مواد دخانیات اعم سیگار و قلیان که در این برنامه برای همه دستگاه های مرتبط وظایفی مشخص شده تا در سال 95 این استراتژی ها را به جلو ببرند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: اجرای قانون، آیین نامه و دستورالعمل های مربوط به ممنوعیت عرضه، استعمال مواد دخانیاتی مانند قلیان در اماکن عمومی، ممنوعیت تبلیغ، تشویق و ترغیب افراد به استعمال مواد دخانیاتی، بحث ساماندهی مراکز ...
آقای دلواپس دقیقا کجایی؟من هم دلواپسم
بهترین راه حل برمی گزینند؛ در صورتی که با مشاوره های مناسب می توان از واقعه طلاق زوجین پیشگیری کرد . 3.طی هفته های گذشته جمع زیادی از کافی شاپ هایی که قلیان به مردم عرضه می کردند از سوی بهداشت جمع و پلمپ شد.بیش از 20کافی شاپ و قهوه خانه به دادسرا معرفی شده اند.جدا از مباحث بهداشتی عرضه قلیان،باید پرسید سیل هجوم جوانان یزدی به سمت این مواد دخانی چیست؟نظریه ی دخانیات نظریه پیچیده ای است ...
نوشیدنی های خطرناک برای کودکان
امروزه با وجود نوشیدنی های بسته بندی شده فراوان موجود در بازار که به ظاهر سالم و حاوی مواد طبیعی هستند، دقت ما را در انتخاب نوع مناسب آن برای کودکان بسیار کم کرده است. بالغ بر 98 درصد این نوشیدنی ها سرشار از شکر مصنوعی، کالری فراوان و کافئین هستند. این مواد برای سلامت کودک در سن رشد مضر بوده و هیچ ارزش غذایی ندارند. به نوشته علم ورزش ، پزشکان بر این باورند که شکر مصنوعی این محصولات ...
تشدید نظارت ها بر تهیه و توزیع مواد غذایی خاص ماه رمضان
با بیان اینکه این نظارت ها روی مواد خوردنی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی انجام می شود، افزود: نظارت ها به منظور رعایت بهداشت فردی، محیطی و مواد غذایی در مکانها و مراسم عمومی و جلوگیری از بروز مسمومیت های گسترده و در راستای حفظ و ارتقاء سلامت روزه داران، در طول ماه مبارک رمضان صورت می گیرد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان همچنین تصریح کرد: توزیع نذورات و غذا، تهیه و فروش زولبیا ...
نظارت برعرضه فرآورده های خام دامی درماه رمضان دربوشهر تشدید می شود
مالت (بروسلوز)، کیست هیداتید، تب خونریزی دهنده کریمه-کنگو CCHF و سایرموارد دیگر در اثر مصرف فرآورده های خام دامی غیرمطمئن و کشتار غیرمجاز دام نکات بهداشتی را رعایت کنند. رئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی دامپزشکی استان بوشهر افزود: کشتار غیرمجاز دام، بویژه در معابر عمومی، عرضه گوشت فاقد مهر دامپزشکی و خارج از یخچال، عرضه گوشت از پیش چرخ شده و عرضه مرغ و قطعات آن شامل، جگر و ...
کارشناس تغذیه: روزه داری بدون رعایت اصول صحیح تغذیه مخاطره آمیز است
...: مصرف چای کم رنگ، شیر گرم و فرنی، شیر برنج، حلیم کم روغن نیز در آغاز افطار مناسب هستند. وی ادامه داد: یک فرد روزه دار باید حداقل 20 درصد کمتر از ماه های دیگر سال غذا بخورد زیرا سبب می شود تا بدن او فرصت سوزاندن چربی های اضافی را بیابد. حسن زاده با اشاره به اینکه تنوع غذا در ماه رمضان باید حفظ شود، گفت: فرد روزه دار باید در برنامه غذایی خود از پنج گروه اصلی غذایی شامل نان و غلات، میوه ...
خرما اکسیر انرژی برای روزه داران
این میوه به خاطر داشتن منیزم ضد سرطان بوده و برای شنوایی، بینایی، درد کمر، درد مفاصل، درمان سینه و ریه مفید است . دکترمریم اشرفی ادامه داد: استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده و خرما قند کاهش یافته در دوران روزه داری را جبران میکند و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه داری بی تحرک شده است به تحرک وا میدارد؛ خرما ...
شناسایی 90 دانش آموز دیابتی در ناحیه یک آموزشی کرج
...> وی پرخوری ، ادرار زیاد، تشنگی و نوشیدن زیاد آب و مایعات، دیر بهبود یافتن زخمها، کاهش وزن بدون علت، تاری دید چشم را از جمله علائم دیابت عنوان شده برای دانش آموزان و اولیاء آنان ذکر کرد. نیک دوست خطر ابتلا به دیابت را در افرادی که چاق ، کم تحرک ، دارای فشار خون بالا ، سابقه دیابت در یکی از اعضای درجه یک خانواده و کسانی که بیش از حد غذای شیرین و چرب مصرف می کنند بیشتر دانست. کارشناس بهداشت ...
از کجا متادون تهیه میکنید؟/ دکه هایی که مرگ می فروشند
و افزایش آگاهی عمومی، جمع آوری قفسه های فروش در فروشگاه ها و همچنین ممنوعیت عرضه محصولات دخانی در دکل های مطبوعاتی از برنامه های آتی این ستاد خواهد بود. سالانه 600 هزار نفر بر اثر استنشاق دود سیگار می میرند. علی اکبر سیاری، معاون بهداشت وزارت بهداشت با توجه به دومین برنامه وزارت بهداشت برای کاهش مصرف مواد دخانی گفت: برنامه دوم اطلاع رسانی به مردم است. مردم باید آگاه باشند از ...
چه کسی از اسم تراریخته می ترسد؟
فناوری تراریخته عنوان می کند و ادامه می دهد: یونجه، خربزه و چغندر قند تراریخته در آمریکا تولید می شود و به مصرف مردم همان کشور می رسد. علاوه بر این، بادمجان تراریخته در بنگلادش و فلفل شیرین نیز در چین تولید و استفاده می شود. محصولات ارزان تر وضعیت اقتصادی افراد در میزان، نوع و کیفیت استفاده آنها از محصولات کشاورزی نقش بسیار دارد. برتری کیفیت محصولات تراریخته به واسطه ارزش غذایی ...
مواظب باشید، تن ماهی شما را فلج کرده و می کشد!
به گزارش دیار عالمان به نقل از خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ تحقیقات نشان می دهد مصرف ماهی تن به دلیل داشتن مواد سمی برای بدن بسیار زیان آور است. طعم دلپذیر، مقادیر بالای پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی تن، آن را به غذایی دلچسب و محبوب بدل کرده است. محققان بر این باورند گوشت ماهی تن دارای مقدار اندکی جیوه است. این ماده سمی می ...
اخبار + شهرستان
از سوی خیرین به صورت نقدی و تعهدی جمع آوری شد که تاکنون 56 میلیون تومان آن وصول و به حساب ستاد دیه استان واریز شده و مابقی هم در حال پیگیری برای وصول است. رییس زندان گلپایگان گفت: سال گذشته در زندان شهرستان 104 محکوم مالی داشتیم که 18 نفر آنها توسط مبالغی که به حساب ستاد دیه استان واریز شده بود آزاد شدند و 15 نفر دیگر توسط کمک خیرین شهرستان از بند رهایی یافتند. افزایش سطح مزارع کشت ...
بیشترین مشتری برای منفورترین فست فود در آمریکا + آمار
.... میزان مرگ و میر ناشی از چاقی مفرط در امریکا بش از 300 هزار نفر در سال است که درصد بالایی از چاقی افراد ناشی از مصرف غذاهای فست فود است. حال اینکه میزان مرگ و میر ناشی از مصرف سیگار در همین کشور حدود 400 هزار نفر است. اینجاست که سهم و نقش مک دونالد به عنوان بزرگترین رستوران فست فود در آمریکا و جهان نمود بیشتری پیدا می کند. پس از بررسی ارزش غذایی محصولات مک دونالد مشخص شد که غذایی مانند ...
ماهی تن و 6 دلیل خوب برای مصرف آن
کند و به تدریج بینایی را ضعیف می کند تا اینکه به نابینایی منجر می شود. اکثراً بیماران مبتلا بین 65 تا 75 سال دارند. ماهی تن حاوی ترکیبات طبیعی مفیدی است که در پیشگیری از این بیماری تأثیر دارند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که کپسول های امگا 3 تأثیر زیادی در پیشگیری از بیماری دژنراسیون ماکولای چشم دارند. مصرف یک وعده ماهی تن در ماه حاوی این ترکیبات چرب بوده و جایگزین طبیعی برای آن ها محسوب می ...
غذاهای قاچاق در سوپرهای شمال تهران
بازدارنده باشند و با کسی که تقلب می کند و به مواد غذایی سم اضافه می کند، به صورت قاطع برخورد شود." هاشمی همچنین به صراحت گفته" برخی دستگاه های نظارتی به جای اینکه به ما کمک کنند، سنگی هم به پای سازمان غذا و دارو می بندند. از طرفی به نظر می رسد که اگر احکام صادر شده برای متخلفین متناسب با جرم باشد، طبیعی است که سلامت مردم بیشتر حفظ می شود." در عین حال وزارت بهداشت تنها در ایستگاه ...
دلایلی عجیب برای خوردن هویج!
ادامه بیان کرد: فیبر موجود در هویج به پیشگیری از ریزش مو، ابتلا به انواع سرطان، از جمله دستگاه گوارش کمک می کند. این متخصص تغذیه گفت: مصرف این ماده مغذی به دو شکل خام و پخته می تواند برای بدن مفید واقع شود لذا با پختن، هویج خاصیت خود را حفظ می کند . وی اظهار کرد: یکی دیگر از تاثیرات فوق العاده هویج کنترل فشار خون، تقویت پوست و جلوگیری از یبوست در اشخاص است. ...
شیر دادن این مادران به نوزاد ممنوع است
زندگی آنلاین - دکتر حسین علی مددی، متخصص کودکان: بهترین شیر برای نوزاد تازه متولد شده شیر مادر است. سازمان جهانی بهداشت، توصیه می کند شیرخواران حداقل 4 ماه و ترجیحاً 6 ماه اول زندگی فقط با شیر مادر تغذیه شوند. در موارد زیر شیرمادر نقش محافظت برای شیرخوار ایفا می کند: 1- اسهال 2- عفونت گوش میانی 3- عفونت ادراری 4- عفونت خون 5- بوتولیسم شیرخوارگی 6- انتروکولیت نکروزان (بیماری ...
راز طول عمر سوزانا موشات در 116 سالگی!
.... بد نیست بدانید تنها 2درصد از انواع سرطان پوست، ملانوما هستند اما 75 درصد از افراد مبتلا به ملانوما در اثر ابتلا به این بیماری، جان خود را از دست می دهند. عینک دودی نیز یکی از بهترین محافظان چشم در برابر اشعه های مضر نور خورشید است و استفاده از آن به خصوص در روزهای آفتابی، توصیه می شود. پرهیز از مشروبات الکلی سوزانا موشات، مصرف نکردن نوشیدنی های الکلی را هم ...
روزه داری با طعم سلامتی
افراد روزه دار ارتباطی به عیوب چشم ندارد و ممکن است به دلیل کاهش قندخون یا افت فشار خون باشد که باید بررسی شود. وی افزود: افرادی که بیماری خاص چشمی ندارند و فقط از عینک استفاده می کنند، منعی برای روزه داری ندارند اما افرادی که مبتلا به درجات شدید نزدیک بینی هستند، باید احتیاط کنند و پیش از اقدام به روزه داری با پزشک خود مشورت کنند. همچنین مبتلایان به بیماری های چشمی که تحت درمان هستند و ...
8 علامتی که نشان می دهد قندتان لب مرز است!
افراطی دردسرها و علائمی دارد. اگر شما هم با این 8 علامتی که اشاره می کنیم مواجه هستید یعنی زمان آن رسیده است که مصرف قند را کاهش دهید. لطفا با ما همراه باشید. آیا مصرف قندتان بیش از اندازه است؟ اخیرا سازمان بهداشت جهانی در خصوص کاهش مصرف قند روزانه تاکید و لازم دانسته است که 10 درصد از قند مصرفی روزانه یعنی معادل حدود 6 قاشق چایخوری شکر در روز کاهش داده شود. برخی از مردم جهان ...
این قسمت های مرغ را هرگز نخورید !
بیشتری دارد بپرهیزید چرا که علاوه بر چربی بالا، باعث افزایش کلسترول بد خون هم می شود. بال و گردن مرغ هم پرچرب است آیا می دانید علت خوشمزگی بال های سوخاری شده ای که این روزها در برخی اغذیه فروشی ها در مقابل دید مشتری تهیه و عرضه می شود، چیست؟ چربی زیاد آن است که یک لذت آنی و حسرت دائم به دل ما می گذارد. این غذا کالری بالایی دارد و اگر به عنوان پیش غذا مصرف شود کالری دریافتی یک ...
پیشرانه های اقتصاد مقاومتی
جلوگیری به عمل آید و بهره وری مصرف آب افزایش یابد. این افزایش بهره وری می تواند با بتونی کردن کانال های آب رسانی(و نهرها) و تسهیلات برای استفاده از سیستم های آبیاری نوین باشد. ایران به دلیل قرار گرفتن در منطقه نیمه خشک زیاد نمی تواند بر روی وابسته کردن همسایگان و کشورهای دیگر بر روی مواد غذایی اساسی صادراتی خود حساب باز کند، زیرا این کار به احتمال زیاد در اغلب موارد برای کشور دارای صرفه اقتصادی و ...
درمانگر های طبیعی موثر را بشناسیم
احساسات عاطفی را تنظیم می کند و در بیماران مبتلا به نشانگان آسپرگر بسیار موثر است. بزرگترین امتیاز مراقبه امکان انجام آن برای همگان است و نیاز به وسیله خاصی ندارد. البته برخی افراد با گوش کردن به موسیقی ملایم یا سوزاندن مواد خوشبو، تمرکز بهتری دارند. نوشیدن آب برای تسکین سردرد سردرد یکی از علایم بارز کم آبی بدن است. پس اگر در سرتان احساس فشار کردید قبل از مصرف مسکن یک لیوان آب بنوشید و ...
گِل درمانی به روش بوعلی سینا!
که ماده موثره گل سرشوی در خون بالا نمی رود و این خاک از طریق پوست جذب نمی شود بنابراین خطری برای مصرف کننده ندارد اما توصیه شده زنان در دوره بارداری از آن استفاده نکنند. • برای تهیه گل سرشوی حتما باید از علایق افراد و مراکز معتمد و مطمئن اقدام کرد. گاهی دیده شده افراد سودجو هر نوع خاکی را به عنوان گل سرشوی به مردم ارائه می کنند؛ خاک هایی که احتمال آلودگی آنها زیاد است و ممکن است عوارض ...
بهترین تغذیه ماه رمضان/سحری و افطار چه بخوریم؟
سبب کنترل اشتها می شوند و از بیش خواری به هنگام افطار ممانعت می کنند. علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، لذا توصیه می شود که در وعده افطار حتی المقدور 4-3 عدد خرما مصرف شود. همچنین از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی ها باید پرهیز شود. به طور کلی توصیه می شود به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد ...
آیا حس چشایی در افراد چاق و لاغر متفاوت است؟
سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه درگفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درباره تغییر حس چشایی با اختلالات تغذیه ای اظهار کرد: اختلالات تغذیه ای در واقع حس چشایی را تغییر نمی دهند و افراد چاق تنها با علاقه و دقت مواد غذایی را مصرف می کنند. وی درباره اینکه افراد چاق کمتر مزه شیرینی را حس می کنند و برای جبران آن شیرینی بیشتری می خورند، گفت: کسانی که از ...
