خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت یک 'وعده شام' در ماه رمضان چند؟
به طور متوسط قیمت هر سفره افطار 20 هزار تومان برای یک خانواده بود.حال اگر بخواهیم این هزینه ها را در یک سفره شام یا حتی سحری برای یک خانواده 4 نفره ببینیم باز هم قیمت ها نسبت به دوره های گذشته کاهش بیشتری داشته است. در دولت قبل قیمت مرغ در ایام ماه مبارک رمضان تا 8هزار تومان رسیده بود اما اکنون قیمت ها از 5هزار و 800 تا 6 هزار تومان است.اگر در وعده غذایی مرغ پایه اصلی باشد قیمت ها از 25 ...
خوراکی های نابود کننده مغز
. برای اینکه بهتر کار کنید و از پس برنامه ریزی های کاری تان بربیایید، باید جویدن آدامس را کنار بگذارید. محققان می گویند اگرچه جویدن آدامس تمرکز را بالا می برد و به کاهش اضطراب کمک می کند اما حافظه را کم می کند و به آن بخش از مغز که مسئولیت ثبت داده های مختلف را دارد آسیب می زند. راه جایگزین: اگر به جویدن آدامس عادت کرده اید، می توانید با جایگزین کردن یک عادت سالم تر این کار را ترک کنید. مثلا می ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (272)
عینک دودی در فضای بسته زیاد داشتیم، ولی انصافاً یادم نمی آید هیچ کدام موقع شب در کنار رخت خواب باشد. امین حیایی میتواند به این عکسِ منحصر به فرد افتخار کند! همیشه در مخیلاتم تصور می کردم و برایم سوال بود که اگر برج میلاد و مجسمه آزادی در کنار هم بودند، چه صحنه ای بوجود می آمد، تا اینکه این عکس میلاد میداوودی و حامد حدادی را دیدم. آفرین سارا جان. ادامه بده، شک نداریم که بهتر از ...
سال تحصیلی 95-94 با 17 مورد خودکشی به پایان رسید
، این دانش آموز که فصل امتحانات خود را می گذراند، اضطراب شدیدی داشت و وقتی در خانه تنها بوده، دست به چنین کاری زده است. 22 دی 94 در یزد، اختلاف خانوادگی باعث خودکشی و مرگ دانش آموز دختر پایه نهم در یزد شد، او از آخرین طبقه آپارتمان خود را به پایین پرتاب کرد. 3 بهمن در کرمامشاه، دانش آموز پایه هشتم، قبل از آغاز زنگ تفریح اول از معلم برای استفاده از سرویس بهداشتی اجازه می گیرد و ...
آتش زیر خاکستر تهدید جدی در مناطق آسیب دیده پاسارگاد
به گزارش خبرنگار ایرنا، با گذشت 30 ساعت از بروز آتش سوزی هولناک در منطقه تنگ خرسی، تنگ بلاغی و تنگ خرخره شهرستان پاسارگاد، آتش به زیستگاه خرس قهوه ای در این شهرستان رسید و شمار فراوانی از پرندگان و همچنین لانه و تخم پرندگان نیز در آتش سوخت. فرماندار شهرستان پاسارگاد که اکنون در منطقه حضور دارد در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان داشت: از نیروی های تازه نفس برای اعزم به منطقه درخواست کمک شده ...
کسی عاشق "غساله" نمی شود!
های زهرا است. فرزند آخر یک خانواده 6نفره که در رشته کسب و کار درس می خواند و عاشق شغلش است. 26 سال دارد و چهار سال است که در غسالخانه بهشت زهرا کار می کند. به بابا و داداشم که گفتم می خوام غسال بشم بهم خندیدن، گفتن تو از پسش برنمیای، اما وقتی هفته اول هر روز اومدم باورشون شد که می تونم. اینها را می گوید و به پهنای صورت لبخند می زند. حالت چشم های مشکی اش زیر ابروهای قهوه ای روشن وقت خنده و سکوت مثل ...
سفره آسمانی ضامن سلامت یا تهدیدکننده آن!
...، کلم بروکلی، هویج و غیره، شیربرنج و تخم مرغ آپ پز اشاره کرد. وی افزود:استفاده از آب فراوان قبل از خواب نه در میان وعده غذایی و 2 تا 3 عدد میوه می تواند کمبود آب بدن را در طول روز جبران کند. مهدوی درباره عادت های غلط غذایی روزه داران در ایام رمضان گفت :باز کردن افطار با نوشیدنی های سرد و حتی آب یخ اشتباه است و موجب ضربه و شوک به بدن می شود. به گزارش ایسنا، پرخوری ...
ماه رمضان در یمن+تصاویر
امید روزهای بهتر به زندگی خود ادامه دادند. امسال هم "بان کی مون" دبیر کل سازمان ملل متحد در سخنانی از عربستان سعودی خواسته که از توافق آتش بس در یمن حمایت کند و در طول ماه مبارک رمضان حملات متوقف شود. وی با بیان این مطلب، تاکید کرده توقف حملات در یمن در ماه مبارک رمضان باعث خواهد شد کمک های انسانی در اختیار افراد نیازمند و ضعیف قرار بگیرد. اما مردم جنگ زده یمن علی رغم تمامی ...
توصیه هایی برای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
. • مصرف آب زیاد: مصرف آب زیاد به هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود. بعد از صرف سحری نیز بسیاری از هموطنان عزیز از بیم تشنگی در طول روز به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت صحیح غذایی نیست. • نوشیدن زیاد چای علی الخصوص پر رنگ: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمائید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن ...
زیاد خوردن غذای سالم هم مضر است
... *آب: آب سرچشمه زندگی است و بدون آب نمی توانیم بیشتر از سه روز دوام بیاوریم. اما چه اتفاقی می افتد اگر مصرف آب بالا برود؟ خوردن شش لیتر آب در ظرف 3 ساعت می تواند به مسمومیت آب منجر شود زیرا تعادل الکترولیت بدن به هم می خورد. با به وجود آمدن این مشکل، الکترولیت ها در خارج از سلول ها کم و این امر باعث می شود، سلول ها متورم شوند و گاهی اوقات مشکل تنفسی در حین فعالیت بدنی، ضعف و درد عضلانی، یا شکم درد، تهوع، استفراغ، تشنگی، پایین آمدن توانایی درک و تفسیر اطلاعات حسی را به دنبال دارد. ...
پرخوری در ماه مبارک رمضان یکی از عوامل ایجاد مسمومیت/روزه داران مراقب تغذیه خود باشند
شده استفاده کنند و همچنین یک ساعت قبل و دوساعت بعد از غذا از مصرف چای خود داری کنند چرا که خوردن چای باعث می شود که جذب آهن در بدن کم شود یا اصلا جذب نشود و برای افراد کم خون مشکل ایجاد کند . وی برای رفع بوی بد دهان روزه داران در ماه مبارک رمضان بیان کرد : برای رفع بوی بد دهان آبمیوه ، مایعات و آب فراوان باید استفاده شود و ازمصرف مواد سرخ کردنی با روغن زیاد خودداری شود. بجدی ...
چرا هنگام افطاری باید خرما بخوریم؟!
به گزارش قدس آنلاین به نقل از العالم، خرما در ماه مبارک رمضان به میزان فراوانی مصرف می شود، و همواره بر اهمیت خوردن چند خرما در اول افطار تأکید شده است. البته خرما باید در طول سال نیز خورده شود، تا فرد از فواید درمانی و پیشگیرانۀ آن برخوردار شود. خرما بهترین غذا هنگام افطاری است، زیرا روزه دار پس از ساعت ها تشنگی و گرسنگی با خوردن خرما می تواند کمبود شدید ویتامینها و مواد ...
نوشیدنی های خطرناک برای کودکان
نوجوانان در سنین رشد برای کاهش وزن و لاغری از چای ها استفاده می کنند . اما این نوشیدنی های آماده که عموماً مورد تأیید بهداشت نیستند در روند رشد اختلال ایجاد می کنند و باعث کج خلقی و افسردگی می شوند. بهتر است به جای آن ها از چای سبز یک یا دو فنجان در روز استفاده کنید. 6- قهوه قهوه به علت داشتن کافئین نوشیدنی مناسبی برای بزرگسالان است و مصرف آن برای کودکان آن ها را با اختلال در خواب ...
استفاده از مواد قندی در ماه رمضان توصیه نمی شود
به گزارش 9صبح ، علیرضا استاد رحیمی با بیان اینکه اتفاق نظر در خصوص تعداد وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان وجود ندارد، اظهار کرد: مصرف دو وعده افطار و سحری و یا سه وعده افطار و شام و سحری هر دو قابل قبول است، کسانی که وقت افطار بی حال می شوند بهتر است ابتدا با کمی مایعات افطار و پس از یک یا دو ساعت وعده دیگری به عنوان شام مصرف کنند. وی میزان مصرف غذا در افطار و سحری را به متابولیسم ...
اگر می خواهید راحت روزه بگیرید حتما بخوانید!
از برخی داروهای مسکن نیز استفاده کرد. همچنین می توان با قرار نگرفتن درمعرض تابش مستقیم نور آفتاب یا استفاده از کلاه هنگام خارج شدن از خانه از سردرد جلوگیری کرد. اما در صورت ادامه سردرد بعد از ماه رمضان یا داشتن عوارض شدید مراجعه به پزشک متخصص ضروری است. 2-خارج شدن کافئین از بدن: کاهش مصرف کافئین در ماه رمضان می تواند به خارج شدن کافئین از بدن منجر شود. بهتر است قبل ...
لنوو گوشی PHAB2 Pro مبتنی بر پروژه تانگوی گوگل را معرفی کرد: صفحه نمایش 6.4 اینچی QHD و قیمت 499 دلار
از مدت ها قبل اعلام شده بود که لنوو قصد دارد گوشی جدیدی را براساس پروژه ی تانگوی گوگل معرفی کند. دقایقی قبل در جریان رویداد تک ورلد لنوو از فبلت PHAB2 Pro رونمایی شد که این فبلت غول پیکر براساس پروژه ی تانگوی گوگل ساخته شده است. ضمن اینکه لنوو دو نسخه ی دیگر از این محصول را نیز معرفی کرد. فب 2 پرو لنوو به یک نمایشگر 6.4 اینچی کواداچ دی مجهز شده که در ادامه به بررسی دیگر مشخصات فنی آن ...
تبیین نکات بهداشتی در نگهداری و مصرف مواد غذایی در ماه مبارک رمضان
بیش از حد خمیر باشند. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان قم تصریح کرد: باید بدانیم که وجود ذرات سوخته، سوختگی و تغییر رنگ قهوه ای در زولبیا و بامیه از دیگر مواردی است که به دلیل استفاده ار روغن های سوخته و چند بار مصرف در تهیه ایجاد شده و دارای سم مهلک آکریلامید است که موجب بروز سرطان در فرد مصرف کننده می شود. حق ویسی تصریح کرد: به لحاظ مخاطرات بهداشتی استفاده از ظروف یک بار مصرف ...
خوردنی ها و نخوردنی های افطار و سحری
می توان مصرف کرد. توصیه های کلی در مورد شام و سحری 1- در هنگام شام و سحری فقط از یک نوع غذا استفاده شود که شامل سه گروه غذایی باشد و در مصرف چند نوع غذا باهم خودداری شود. 2- سعی شود حتما سحری میل شود، زیرا به فرموده پیامبر (ص) درآن برکت است و نیاز تغذیه ای بدن را در طول روز تامین می کند و از کاهش قند خون و از بی حوصلگی و خستگی و کاهش یادگیری جلوگیری می کند. ...
8 غذای سالم که برای شما مفید نیستند!
می شود از این محصول به ندرت استفاده کنید و به هیچ عنوان خودتان را برای خوردن ماست میوه ای به جای وعده ی غذایی توجیه نکنید. 4- اسموتی شیشه های جذابی که اسموتی ها در آن سرو می شوند مردم را به سمت خود می کِشند. قند موجود در میوه ا اگر زیاد مصرف شود باعث بالا رفتن قند خون و تجمع چربی در ناحیه پهلوها خواهند شد در نتیجه سایز کمر شما افزایش پیدا می کند. قند موجود در میوه جذب انواع ...
چگونه پی ببریم که کودکان از آنچه که فکر می کنیم باهوش ترند
این دروس و استدلال به منظور مبارزه با اوامر شما و یا به طور مستقیم برای انجام یک رفتار خوب فراموش نخواهد کرد و بزودی از دلایل برشمرده توسط شما علیه خودتان استفاده می کنند لیست و فهرست قول های خود را قبل از این باید استاندارد کرده و با مهارتهای کودکانتان منصفانه برخورد کنید چون باید دریافته باشید که او باهوش تر از آن است که تا کنون فکر کرده اید. شما می توانید همه دستورات و دورس مرور شده ...
توصیه به بیماران مبتلا به زخم معده در رمضان
... وی ادامه داد: بیماری زخم معده و اثنی عشر یکی از این بیماری هاست چرا که با نخوردن غذا به مدت طولانی، ترشحات معده کاهش یافته و حرکات معده و روده هر دو ساعت یکبار انجام می شود. این متخصص گوارش گفت: در بررسی های انجام شده مشخص شده که ترمیم زخم در بیماران مبتلا به زخم اثنی عشر در زمان روزه داری و قبل از آن یکسان است و فقط بیمارانی که دچار زخم های شدید هستند باید از روزه داری خودداری ...
13 روش بسیار ساده برای تمیز کردن کبد
سموم و فلزات سنگین از کبد هستند. گیاه قاصدک را دریابید دم کرده ی گیاه قاصدک بعد از صبحانه نیز یکی از بهترین و ساده ترین روش های پاک سازی بدن از شر فلزات سنگین است. بفرمایید آب آرتیشو مصرف دو بار در هفته از آب آرتیشو باعث سم زدایی از بدن می شود. دو عدد آرتیشو را داخل یک لیتر آب بجوشانید. زمانی که آرتیشوها نرم شدند آب آن را صاف کرده و در طول روز میل کنید ...
آشنایی با خواص جالب عرقیات گیاهی
مصرف کرد! زیرا آب لیموی رقیق نشده روی مینای دندان تأثیر می گذارد و باعث تخریب آن می شود، بنابراین بهتر است چه در غذا و چه در سالاد حتماً قبل از استفاده، آب لیمو را رقیق کنید. جالب است بدانید که شربت آب لیمو جلوی گرمازدگی و عطش را می گیرد و مصرف آن در ماه های گرم و در مسافرت ها، به خصوص مسافرت های دریایی، بسیار مناسب است. شربت آب لیمو زیانی ندارد و مصرف آن در هر سنی توصیه می شود. آب لیمو خواص متعدد ...
توصیه های دارویی و تغذیه ای ویژه ماه رمضان
، چای، شیر، سوپ سبزیجات به همراه چند عدد خرما مناسب است. ولایی خاطر نشان کرد: حداقل نیم ساعت بعد از صرف این وعده ها نخوابید. زیرا این کار باعث فشار به دهانه معده و عدم قرار گیری غذا در انتهای معده برای هضم کامل می شود. بنابراین پیامدهایی مانند رفلاکس، نفخ و سوء هاضمه را به دنبال خواهد داشت و از سوی دیگر خواب نیز ناآرام و مختل می شود. وی گفت: خوردن برخی میوه ها مانند هندوانه ...
برنامه هفت؛ از پدر کشتگی با سینما تا مهر مادری
طی این اتفاق، هر هنرمند و رسانه در جبهه یکی از طرفین قرار گرفت و به جان هم افتادند. اما نکته قابل تأمل این است که منتقد این برنامه تلویزیونی با وجود اطلاعات و سواد ارزشمندی که در زمینه هنر سینما دارد، نخستین بار نیست که از الفاظ سخیف در ارتباط با آثار هنرمندان سینما استفاده می کند و این موضوع باعث شده است که خشم برخی از سینماگران برانگیخته شود. به دنبال این جریان تصمیم گرفتیم با تعدادی از ...
قندخون قبل افطار چقدر باید باشد؟/ دیابتی های روزه دار، مرتب قند خون خود را چک کنند
...> قندخون نرمال چند است؟ امیرکامران نیکوسخن مدیرعامل انجمن دیابت ایران در گفت وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: میزان قندخون افراد سالم در حالت ناشتا زیر 100 است و دو ساعت بعد از غذا خوردن بالای 140 نمی رود؛ اما در افراد دیابت ی ازآنجا که قصد نگهداشتن میزان قندخون را در محدوده طبیعی داریم باید آن را در حالت ناشتا بین 80 تا 130میلی گرم در دسی لیتر و دو ساعت بعد غذاخوردن زیر 180 میلی ...
9 روش خانگی برای افزایش رشد و ضخامت مژه ها
مؤثرتر است، چندین روش را امتحان کنید. در ادامه به 9 روش خانگی برای ضخیم تر شدن مژه ها اشاره می کنیم: 1 - روغن کرچک این روغن مغذی قدرتمند که فولیکول ها را تحریک می کند، به شما مژه هایی بلند و درخشان می دهد. همچنین این روغن باعث از بین بردن میکرو ارگانیسم هایی می شود که مانع رشد مژه ها هستند. شب ها قبل از خواب با استفاده از یک برس تمیز یا یک پنبه مقداری روغن کرچک را روی مژه ...
مهریه من شفاعت همسر شهیدم در روز قیامت است
...! شما جان منی و حضرت در پاسخ می گوید تو هم یار منی. بعدها که پدر به شهادت رسید، من این خوابش را به شهادت او تعبیر کردم. یک روز هم همراه پدر و برادرم به بهشت زهرا (س) و قطعه 24 رفته بودیم. در آنجا پدر احساس نگرانی کرد مبادا این قطعه پر شود و همنشینی بزرگ مردانی چون شهید بهشتی نصیبش نشود. چند روز بعد نگرانی اش پایان یافت و برای آخرین بار به جبهه اعزام شد. پدر در عملیات فتح المبین بر اثر اصابت ...
روزه داری ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
آن پرهیز کنید. -برای اینکه بعد از خوردن افطار و سحری دچار سوزش معده و ترش کردن نشوید بهتر است از غذاهای سبک و کم چرب استفاده کنید. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروید. -سعی کنید وعده های غذایی مانند پلو و خورشت را دو ساعت بعد از افطار میل کنید تا هضم آن آسان باشد. -برای جلوگیری از بروز یبوست و مشکلات روده، بعد از خوردن افطار آلو و انجیر خیس شده و میوه هایی همچون گلابی، هلو و هندوانه میل کنید. ...
9 دلیل مشکلات جنسی آقایان
مرور تشدید پیدا کند، می تواند نشان دهنده ی تصلب شرایین باشد. این بیماری به واسطه ی تجمع چربی بیش از اندازه در جداره ی ها عروق خونی بروز می کند که با غلیظ شدن خون باعث سفت شدن عروق می شود. در نتیجه بدن به خوبی خون لازم را به منطقه ی تناسلی نمی رساند و نعوظ کامل رخ نمی دهد. به گفته ی متخصصان، آقایانی که دچار اختلال نعوظی رفع نشده می شوند امکان دارد در سه تا پنج سال آتی دچار مشکلات قلبی عروقی مانند ...
