خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 رسم ویژه مردم خراسان جنوبی در ماه رمضان/از رمضونی خونی تا طبل زنی برای رسیدن به الوداع
به گزارش خبرگزاری تسنیم از بیرجند ، از این جهات مسلمانان برای آن احترام و اهمیت خاصی قائلند و آن را" مبارک "می دانند و همیشه از آن با این صفت یاد می کنند. گذشته از این جهات، چون شهادت حضرت امیرالمومنین علی (ع) امام اول شیعیان در این ماه روی داده"رمضان "در نظر شیعیان جنبه دیگری نیز دارد که در جای خود از آن سخن رفته است. محمد رفیعی نویسنده توانا وصاحب نام خراسان جنوبی در کتاب ...
دیگر فیلم پرفروش نمی سازم
خودتان تکان بدهید. به نظر می آید، بیهوده در این زمان سراغ ساخت رسوایی 2 نرفتید. از نظر شما جامعه ما نیاز به این تکان و از نوع هشدار حاج یوسف دارد؟ حتما. جامعه ما در کنار نکات مثبتی که دارد، در معرض فروپاشی اخلاقی است. آمارها این را نشان می دهد. جامعه ای اسلامی که مصرف الکل و مواد روان گردان آن نگران کننده است و بخشی از تصادفات رانندگی آن هم بر اثر همین مساله اتفاق می افتد، جامعه ای که ...
لباس آقایان و خانمهای دیپلمات باید اینگونه باشد+تصاویر
، خودنویس اش را در تمام ساعات شبانه روز به همراه داشته یا کارهای روزمره اش را با آن انجام دهد اما در لحظه امضای قرارداد یا در قرارهای خاص، باید از خودنویسی متفاوت استفاده کند. پیراهن هم خانواده کت و شلوار مردان سیاست و تجارت مثل مردان معمولی نیستند. آنها برخلاف ما نمی توانند هر رنگی انتخاب کنند که به رنگ پوست شان بیاید. مثلا اگر رنگ پوست ما تیره باشد می توانیم کت و ...
تغذیه صحیح مادر در دوران بارداری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: تغذیه صحیح مادر در دوران بارداری و شیردهی باعث سلامتی جسمی و ذهنی نوزاد می گردد و همچنین باعث تشکیل ذخیره مواد معدنی در بدن مادر خواهد شد که ایجاد این ذخیره در بدن مادر مسبب شیردهی بهتر او خواهد بود. بنابراین مادران در دوران بارداری باید از تغذیه خوب و کافی استفاده کنند و عدم استفاده صحیح از غذا باعث تولد نوزاد کم وزن و مستعد بیماری های ...
نیاز به پروتئین در مادران شیرده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: توصیه های غذایی برای دوران بارداری 1- مصرف روزانه 2 تا 3 لیون شیر، ماست یا پنیر کم نمک 2- مصرف روزانه یک وعده غذای گوشتی و احشام حیوانات مثل دل، جگر و قلوه 3- هفته ای 3 تا 4 عدد تخم مرغ 4- مصرف 2 تا 3 بار در روز از میوه و سبزیجات تازه بخصوص مرکبات 5- نان و برنج و سیب زمینی به مقدار لازم با کنترل وزن 6 ...
تداوم افزایش قیمت خرما در ماه رمضان
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا به نقل از روزنامه قانون، هر چند افزایش قیمت این محصول در ماه هایی مثل ماه مبارک رمضان و ماه محرم که تقاضا برای مصرف آن بیشتر می شود، طبیعی است ولی در هفته گذشته با افزایش حدود 20 تا 30 درصدی مواجه شده و این افزایش قیمت به صورت مداوم ادامه داشته است. خرما که از اقلام اصلی سفره های افطار به شمار می رود، به طور قطع قیمت آن برای روزه داران از اهمیت بالایی ...
باید شیوه معاینه را به مردان آموزش دهیم
علامت هایی مثل سنگینی و درد مختصر بیضه در یک طرف یا دوطرف بروز می کند. اگر این اختلال به موقع تشخیص داده شود و درمان صورت بگیرد از آسیب به بیضه جلوگیری می کند. با این حساب بهترین راه، تشخیص اولیه بیماری از سوی خود فرد است. باید شیوه معاینه را به مردان آموزش دهیم. به این ترتیب که فرد باید طناب دور بیضه را لمس کند و اگر در ناحیه زیرین، شبکه ای کرمی شکل لمس کرد مشکوک به بیماری واریکوسل است ...
با کمبود سرم چه کنیم؟
رژیم های دارودرمانی، مایع درمانی نیز فرایند پیچیده و علمی است که انجام درست آن نیاز به دقت و تبحر دارد. انتخاب نوع مایع تزریقی وریدی (اصطلاحا سرم) مناسب با شرایط بیمار، تبحر و دانش پزشک معالج، انواع فرمولاسیون در دسترس از نظر تونیسیته (هایپر، ایزو و هایپوتونیک) و مواد تشکیل دهنده (قندی، نمکی، مخلوط و...) دارد. متأسفانه همان طور که در گزارش روزنامه وزین شرق ذکر شد، حدود یک سال است که تأمین سرم برای ...
از بین بردن موی زائد با ترکیب خانگی شماره 2!!
از بین بردن موهای زائد صورت با اسکراب جو عامل های اسکراب کنند ه ملایم کمکی به حذف موهایی که بر روی صورت شما ریشه ی عمیقی دارند نمی کنند. در چنین مواردی، شما می توانید از جو به عنوان یک اسکراب استفاده کنید، که نه تنها باعث پاکسازی موهای صورت می شود، بلکه باعث درخشان و ملایم شدن پوست شما می شود. مواد لازم برای تهیه اسکراب جو برای از بین بردن موی زائد جوی ساییده شده ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
است که با مصرف بیش از اندازه دهانشویه های شیمیایی یا خوردن آنتی بیوتکی فراوان ایجاد می شود) باشد. غذای چرب: زمانی که زبان تان بار پیدا کرد، دقت کنید چه غذاهایی پیش از آن مصرف کرده اید؛ چون رژیم غذایی نادرست و خوردن غذاهای پرچرب می تواند منجر به باردارشدن زبان شود. در این صورت باید از خوردن این قبیل خوراکی ها خودداری کنید. دلایل دیگر این التهاب که باعث سفیدی زبان می شود عبارتند از ...
تخم شربتی گیاهی مفید برای ماه رمضان
غذایی موثر است. از طرف دیگر ترکیب این دو ماده غذایی باعث تنظیم میزان قند خون، تصفیه بدن و حفظ سلامت روده ها می شود. تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می کنند. از دیگر ویژگی های تخم شربتی که به کاهش وزن کمک می کند قدرت جذب کنندگی آن است. در واقع تخم شربتی می تواند تا 10 برابر بیشتر از وزن خود آب جذب ...
برخی مواد غذایی مضر برای خانم های باردار
هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل سوسیس مضر هستند؟ رب گوجه: همه محصولاتی که در آنها نگهدارنده هست، می توانند به جنین شما آسیب بزنند. شاید مصرف میزان کمی رب گوجه آسیب قابل توجهی به ...
میان وعده مناسب برای ماه رمضان
داری را بر روند متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن گزارش کرده اند. وی گفت: روزه داری می تواند در بیماری هایی مثل چاقی، دیابت، افزایش چربی خون و بسیاری بیماریهای دیگر اثرات سودمند بارزی داشته باشد. شیدفر افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است و در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب باید پرهیز کرد و اینکه تناسب و تعادل غذایی ...
انگور و یک دنیا خاصیت
باعث شوند از بدنتان وزن و چربی کم شود. اما با انتخاب غذاهای درستی مانند انگور که کم کالری هستند و سرشار از مواد مغذی می توانید انرژی مورد نیاز خود در روز را با کمترین کالری تامین کنید و همین می تواند به کاهش وزنتان کمک کند. همه میوه ها و سبزیجات سرشار از آب و فیبر هستند. این یعنی می توانید حجم بیشتری از این نوع غذاها را میل کنید و با کمترین کالری خود را راضی نگه دارید. ...
دکه داران: به خاطر سیگار ایستاده ایم
روزه آنهاست. دراین میان انگشت شمارند دکه هایی که در میدان ها و سر گذر خیابان های اصلی، از سود فروش مطبوعات راضی اند. مثل دکه دار بلوار کشاورز که هم از مالیات سیگار می نالد و هم از سود فروش مجله می گوید: دولت نخی 50 تومان به سیگار مالیات بسته. اصلا سیگار رو بذاریم کنار بهتره. من که دنبال مجوز نمی رم. چون بیشتر درآمدمون رو از مطبوعات داریم، هر مجله ای تا 20 درصد اما سود سیگار 5 درصد هم نیست ...
چاپ غیرقانونی کتاب با موبایل!
انجام شده و می شود) در فرایندی کاملاً غیرقانونی توسط قشری که در صنعت نشر فعال شده اند به شکل دیجیتال کپی شده و به فروش می رسد. البته کارهایی که در تیراژ بالا چاپ می شوند نهایتاً به صورت افست منتشر می شوند، چون امکان تکثیر دیجیتال برای چنین تیراژ هایی وجود ندارد. اما اغلب موارد به صورت دیجیتال منتشر می شوند تا سرعت بالا باشد. یعنی این افراد در هر بار تعداد 20 – 30 نسخه یا نهایتاً 50 نسخه ...
پوست زیبا در ماه رمضان
هستند که نقش مهمی در حفاظت از سلول های پوستی و داشتن پوستی سالم بازی می کنند. سلنیوم و روی در گوشت و غذاهای دریایی یافت می شود. بنابراین وعده افطار را با غذاهای دریایی و گوشت غنی کنید. اسیدهای چرب امگا3: این اسیدهای چرب نقش مهمی در حفاظت از پوست و شادابی آن بازی می کنند. از آنجایی که بدن قادر به تولید این نوع اسیدها نیست باید از طریق مواد غذایی تامین شود.ماهی منبع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 است ...
زنده ماندن در شرایط سخت قسمت بیست و یکم: استتار
رنگ و ترکیب دقیقاً مشابه محیط اطراف را به خود بگیرید . برای استتار کردن خود از مواد طبیعی یا مصنوعی استفاده کنید . رنگ استتار کننده ، زغال کاغذ یا چوب سوخته ، گل ، علف . برگ ، نوارهای پارچه ای و یونیفرم های استتار شده مثالهایی اندک در این زمینه هستند . تمامی سطح بدن خود را که با لباس پوشیده نشده است را بپوشانید ( صورت ، دستان ، گردن و گوش ها ) . از رنگ ، دوده یا گِل برای استتار کردن ...
چگونه باید از ناخن های بلند مراقبت کنیم؟
جای ممکن باید میزان تماس ناخن ها را با مواد شیمیایی از نوع کافور، فتالات و تولوئن کم کنید. - هرگز بیش از 2 تا 3 روز از لاک روی ناخن استفاده نکنید. اجازه دهید ناخن ها تنفس کنند. - استفاده از چسب ناخن و ناخن مصنوعی سبب نازک شدن و شکنندگی ناخن ها می شود. - هنگام استفاده از مواد شیمیایی و مواد پاک کننده قوی یا قلیاها دستکش دستتان کنید، زیرا این مواد عامل نرمی و تخریب ...
مصرف مغزها در ماه مبارک رمضان فراموش نشود/ سحری زیاد چایی نخورید
جات یا غذاها و حلیم های حاوی روغن زیاد باید خودداری نمود و زولبیا بامیه حتماً از شیرینی فروشی های معتبر که وضعیت بهداشتی مطمئنی دارند خریداری شود و از فروشندگان دوره گرد یا سایر مغازه ها تهیه نشود. وی ادامه داد: در صورت استفاده از آش، بهتر است میزان روغن و حبوبات در آن زیاد نباشد. کله پاچه، سیرابی و شیردان توصیه نمی شود چون بسیار چرب است و موجب تشنگی نیز می شود. در هنگام افطار یا سحر از ...
چه عواملی باعث فساد مواد غذایی می شوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: CELSO PUPO سه گروه باکتریها، کپک ها و قارچ ها باعث فساد مواد غذایی می شوند که در شکل ظاهری، طعم و مزه غذاها تاثیر گذاشته و باعث فساد آنها خواهند شد. از دیگر مواد اصلی در فساد ماده غذایی می توان از: 1- میکروبها 2- بعضی از مواد طبیعی در خود غذا 3- حشرات و جوندگان 4- انگلها 5- گرما و سرما 6- رطوبت ...
مشاور رییس جمهور: احمدی نژاد می آید اما تا آخر نمی ماند
که به شدت برای جامعه ایران مهم و حساسیت زا است. یعنی آقای احمدی نژاد در تراز ملت ایران نبود؟ از نظر من نبود. آقای احمدی نژاد یک نوع نمایش تراز ملت را تلاش داشت نشان دهد اما به واقع نبود. آقای روحانی به لحاظ یک تجربه تاریخی که ملت بیش از سی سال او را در مشاغل و مصادر مختلف سیاسی، تقنینی و امنیتی و مجلس تا امنیت ملی و جنگ تجربه کرده بود انتخاب کرد. آقای روحانی یک کارگزار شناخته ...
آب زدایی از نفت خام با کمک فناوری نانو توسط دانشجوی ایرانی
نامطلوبی مثل نمک زیاد است، روی آورده اند. فرایند پالایش این نوع نفت خام علی رغم سودآوری بالا، مخاطرات فراوانی از جمله افزایش میزان خوردگی و آلودگی های محیط زیست را در پی دارند. وی با بیان اینکه در حال حاضر مساله وجود نمک به همراه نفت تولیدی، در بسیاری از مناطق مشکل ساز است، افزود: استخراج و تولید نفت خام عموما همراه با امولسیون های پایدار آب – نفت خام است که در صورت باقی ماندن آنها، سبب ...
برای حفظ توانایی در ماه رمضان
گرمسیری به این طریق بدن خود را خنک می کنند. از خوردن آب سرد، آن هم در حجم زیاد پرهیز کنید. اما تا می توانید آب بنوشید و از خوردن نوشابه ها خودداری کنید؛ به خصوص نوشابه های گازدار! چون بیش تر باعث از دست دادن آب بدن می شوند. چای نعنا هم از نوشیدنی های بسیار مفید در این ماه است. رفع تشنگی برای رفع تشنگی می توانید از نوشیدنی های سنتی مثل خاکشیر و نوشیدنی های حاوی تخم ...
روزه داری با طعم سلامت
به گزارش بلاغ ، چند اصل قطعی و غیرقابل تغییر در باره روزه داری صحیح وجود دارد، از جمله این که افراد روزه دار باید سه وعده غذایی یعنی سحری، افطاری سبک و شام کم حجم را در برنامه غذایی خود حتما داشته باشند. در غیر این صورت در نیمه ماه یا بعد از ماه رمضان دچار مشکلات متعدد مثل بیماری های گوارشی، عوارض ناشی از کم آبی بدن، افت قند خون، سردردهای مداوم و... خواهند شد. دکتر علی اکبر رمضانی ...
اولین رمضان را برای کله گنجشکی ها خاطره کنیم
است سفره افطار به مواد غذایی اختصاص پیدا کند که سبک اما مقوی است. برای تدارک یک افطاری سالم ویژه کودکان بهتر است این وعده از نظر کیفیت غذایی، مثل وعده صبحانه، سبک اما پرکالری باشد و زود هضم شود. حواستان باشد بچه ها در وعده افطار نباید خیلی پرخوری کنند چون پس از چندین ساعت ناشتایی، ورود حجم زیادی غذا به معده، باعث بی حالی شدید بعد از افطار می شود. مهم تر از همه اینکه افطار، زمان خوردن تنقلات نیست ...
بایدها و نبایدهای حقوق آپارتمان نشینی
مدیر یا هیئت مدیره را انتخاب می کند. مدیر می تواند از اعضای ساختمان باشد یا از خارج انتخاب شود. برای رسمیت مجمع عمومی، حضور بیش از نصف مالکین آپارتمان ها ضروری است و در صورت عدم حصول اکثریت، درجلسه سوم با رای اکثریت حاضر در جلسه تصمیمات به تصویب می رسد و آرای اتخاذ شده توسط حاضرین در جلسه، توسط مدیر به ساکنین غایب اطلاع داده می شود. اختیارات و وظایف مدیران: مدیر آپارتمان ...
رهایی از چروک های مزاحم روی پوست
.... در نتیجه پوست رطوبت خود را از دست می دهد و قرمز و ملتهب به نظر می رسد. متخصصان توصیه می کنند بیش از یک بار در روز صورتتان را با آب و مواد شوینده نشویید و بلافاصله بعد از شستشو از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست حالت کشسانی خود را بازیابد. ماساژ صورت با روغن کاکائو شکلات حاوی ترکیب های ضدچروک است. پلی فنول های موجود در ترکیب های کاکائو آثار آنتی اکسیدانی دارند ...
رونق صنایع دستی ابرکوه در گرو حمایت مسئولان/ قلم زنی و نمدمالی از صنایع درآمدزای ابرکوه
منطقه دارای خصوصیات ویژه ای از نظر طرح و رنگ است و با توجه به طرح و رنگ بندی های آن شناخته می شوند. برای تهیه تار گلیم، اغلب از نخ پنبه و پشم و در موارد استثنایی از ابریشم است. صابون پزی: صابون سنتی و طبیعی ابرکوه با قدمتی بیش از 200 سال، یکی از مرغوبترین صابون های منطقه و سوغاتی های این شهرستان به اقصی نقاط کشور می باشد. این صابون که به صورت سنتی تولید می شود، به رغم ...
فاجعه سبک زندگی در ایران نزدیک است؟
بین معده و ستون فقرات است هورمونی به نام انسولین ترشح می کند. انسولین به انتقال گلوکز توسط خون به تمام سلول های بدن کمک می کند. هنگامی که شما به دیابت مبتلا می شوید، پانکراس قدرت ترشح انسولین کافی را ندارد یا بدن نمی تواند از انسولین خود به درستی استفاده کند و این باعث می شود قند خون شما افزایش پیدا کند که در صورت پیروی از برنامه درمانی و دستورات پزشک، رعایت برنامه غذایی و فعالیت بدنی ...
