خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی مهم برای جلوگیری از یبوست در ماه رمضان
این آزمایش میزان داروی مناسب برای سحر و افطار برایشان تنظیم شود. خدادوست، در پاسخ به سؤالی درباره گرفتگی صدا در افراد شاغل که ناگزیر از صحبت های مکرر هستند مثل اساتید دانشگاه ها و معلمان، گفت: این افراد جزء آن دسته ای هستند که باید از مرکبات و مایعات بیشتر استفاده کنند. این مقام مسئول ادامه داد: وقتی که رطوبت کافی به بدن برسد در طول روز می تواند مانع از گرفتگی صدا شده و این ...
سر خودتان کلاه بگذارید!
می تواند به صورت استفاده از لباس ها و پوشش های ویژه ای باشد که از گرما و بروز آفتاب سوختگی جلوگیری کند و قطعا استفاده از کلاه های نقاب دار نخی و روشن پوشش مناسبی برای جلوگیری از آفتاب سوختگی صورت است. پوشش با لباس نخی: همچنین استفاده از لباس های روشن و نخی و بدون مواد پلاستیکی، گشاد و راحت با جلوگیری از کاهش جذب نور و گرما از عوامل بسیار موثر در پیشگیری از گرمازدگی و تعریق بیش از حد بدن ...
مرور رسوم اقوام ایرانی در شهر خدا/ خرید مشتاقانه نقاشی کودکانه
...، خیریه حمایت از بیماران صعب العلاج(خاص) و... بخشی از این خیریه ها را تشکیل می دهند. هر میزان بهایی که مردم برای این آثار هنری پرداخت می کنند، در واقع حمایتی است از این موسسات خیریه. ویزیت رایگان مزاج سنجی و تست عرقیجات یکی دیگر از بخش هایی که با اقبال ویژه شهروندان همراه بوده است، بخش سلامت و طب سنتی است. راهرویی طولانی میزبان شهروندانی است که هنوز در جامعه مدرن ...
گیاهان دارویی ؛ دوای درد اقتصاد/ طب سنتی همچنان روسفید است
و ترویج طب سنتی - ایرانی و استفاده از گیاهان دارویی توسط رسانه ها، کارشناسان و افراد صاحبنظر نیز باید انجام بگیرد زیرا ایران کشوری غنی از فرهنگ و علم و زادگاه دانشمندان و پزشکان بزرگی بوده است. اندیشمندان معتقد هستند دنیا، فردی همانند بوعلی سینا به خود ندیده است، دانشمندی که 500 سال لقب سلطان طب را یدک می کشیده است و کتاب های او به چندین زبان دنیا ترجمه و در دانشگاه های معتبر دنیا سال ...
به این دلایل زولبیا و بامیه نخورید!
، در صورت عدم خوردن سحری مواد پروتینی عضلات از موادی که در بافت ها و اندام ها قرار دارد استفاده می کنند بنابراین اگر وعده سحری میل شود از همان مواد غذایی خورده شده استفاده می شود در غیر این صورت بشدت به بدن آسیب وارد می کند . این متخصص طب سنتی در مورد جلوگیری از یبوست در روزه داران نیز گفت : توصیه ما برای جلوگیری از یبوست در افراد در این ایام مصرف خاکشیر ، تخم شربتی همراه با عسل و شکر ...
تقویت و پاکسازی معده به کمک داروهای گیاهی
.... * تهیه شربتی از رب انار و آب غوره همراه با عسل می تواند موثر باشد به این ترتیب که رب انار را با آب غوره و عسل مخلوط می کند و روی حرارت ملایم قرار داده تا به قوام درآید. از این مایه شربت چند با در طول روز تا شروع ماه رمضان با آب رقیق کنند, مصرف کنند. * شربت زرشک نیز از بهترین نوشیدنی ها برای این افراد است. به این ترتیب که به میزان دلخواه زرشک آبی را با چند برابر آب از شب ...
بیوتروریسم یا ترور خاموش چیست؟
می شود. معمولاً بیماری یک دوره نهفته دارد که از لحظه آلوده شدن تا بروز علائم را شامل می گردد. همین زمان، تشخیص را به تأخیر انداخته و در عین حال باعث انتشار بیماری خواهد شد. طبعاً هر چه زمان کمون ( زمان نهفتگی ) بیماری بیش تر باشد، خطر بروز همه گیری بیش تر خواهد بود. 3 مهار آن مشکل است. افراد آلوده به صورت بیمار یا ناقل بدون آن که بتوان ایشان را تحت کنترل قرار داد در منطقه جابه جا می ...
بازخوانی توصیه های تغذیه ای برای ماه رمضان/ بیماران کلیوی چگونه روزه بگیرند
به آن طی سال های اخیر که این ماه در فصول گرم و طولانی سال قرار دارد دوچندان شده است. اگر در استانی گرم و کویری همچون قم زندگی کنیم توجه به اصول تغذیه ای برای بهره گیری حداکثری از این ماه الهی اهمیتی بسیار زیاد دارد. همه ساله بعد از پایان این ماه مبارک برخی از افراد یا دچار اضافه وزن شده و یا دچار ضعف و بیماری های گوارشی می شوند که این مشکلات همه از عدم رعایت تغذیه صحیح در این ماه مبارک ...
جایگاه بلند سبزی خوردن در سفره ایرانی
خشکشان در رده سوم سبزی ها قرار می گیرند. وی افزود: برخی سبزی ها مانند تره و تربچه، نفاخ اند که باید کمتر استفاده شوند. تربچه و تره نیز در مصرف زیاد مشکل زا هستند چون از دیدگاه طب سنتی بخاردار هستند و مصرف زیاد آنها موجب سردرد و گیجی می شود. این کارشناس طب سنتی بیان داشت: بیشتر سبزی ها به جز گشنیز، گرم هستند. خرفه نیز که متأسفانه امروزه فراموش شده، سرد و تر است و موجب کاهش عطش و ...
برگزاری دوره آموزشی استرس گرمایی در مرکز ترویج آموزش کشاورزی میاندشت شهرستان درمیان
شوند که بدن آنها در ایجاد تبادل ببن حرارت تولید شده از بدن ومحیط دچار مشکل شود. مرتضی معراجیان در پایان خاطر نشان کرد:با توجه به اوضاع و شرایط آب و هوای کشور ما در اکثر نقاط و در فصول گرم حرارت محیط چند ماه در سال بالاتر از حد مورد نیازدر مرغداری است.مرغداران بایستی با به کارگیری روش هایی از بالا رفتن درجه حرارت در سالن ها جلوگیری نمایند تا این استرس در سالن ها ایجاد خسارت نکند و یا به عبارتی دیگر ضایعات وارده به حداقل برسد. ...
معرفی غذای تقویت کننده فکر و جسم/ تدابیر رفع یبوست در ماه رمضان
تمام فصول سال در دسترس است و کمی نرم باشد خوب است. تدابیر رفع یبوست در ماه رمضان این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: در این رابطه انجیر می تواند به صورت خیس خورده مصرف شود. و به کسانی که در ماه رمضان یبوست پیدا می کنند توصیه می شود 5 تا 6 آلو با انجیر (انجیر طبع گرم و آلو طبع سرد), همراه با هم 4 دقیقه جوشانیده و تا صبح خیس بخورد و در وعده سحر استفاده کنند, زیرا هم حرارت را پایین می آورد و هم به اجابت مزاج کمک می کند. تسنیم ...
چرا بعضی غذاها با هم سرناسازگاری دارند؟
شود که هضم آن دشوار و در برخی افراد می تواند سبب انقباضات قولنجی و دردهای شکم شود. قدرت هضم، نوع مزاج، توانایی بدنی، سن، جنس و حساسیت های غذایی از جمله مواردی است که می تواند در بروز این حالت که در اصطلاح به آن نا بردباری غذایی می گویند، دخیل باشد. که شاید این نابردباری در بعضی افراد به مرگ منجر شود. به عقیده حکمای طب سنتی اگر چند ماده غذایی با طبع سرد یا گرم را همزمان مصرف کنیم، سبب ...
بادرنجبویه گیاهی با خواص سحرآمیز
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ، گیاه بادرنجبویه سالهاست که توسط پزشکان مشرق زمین، برای درمان مشکلات خلقی استفاده می شود؛ همچنین مصرف آن جهت سردرد با منشاء عصبی، ضعف حافظه و خستگی روحی مفیدست. این گیاه به اشکال مختلفی از قبیل اسانس، عصاره روغنی، روغن، پماد، کمپرس و دم کرده استفاده می شود. اسانس این گیاه در آرام کردن درد معده با منشاء عصبی، احساس چنگ زدگی در معده ...
رعایت ضوابط بهداشتی راهکار کنترل بیماری تب کریمه کنگو است
1944 میلادی در شبه جزیره کریمه Crimea و در سال 1969 در کنگو Congo گزارش شد و در سال 1970 میلادی در ایران مورد شناسایی قرار گرفت و تاکنون در اکثر استان های کشور موارد قطعی انسانی تب کریمه کنگو گزارش شده که بیشترین موارد در استان سیستان و بلوچستان است. میزان مرگ و میر در بین مبتلایان متغیر بوده و از نظر افراد در معرض خطر نیز قصابان، دامداران و کارگران کشتارگاه ها بطور معناداری بیشترین موارد بیماری را ...
غذاهای مناسب برای افطار و سحر
تعذیه درست دراین ماه بدن دچار صدمات زیادی شده و در آینده روزه داران را دچار مشکل خواهد کرد و این امر موجب سوءاستفاده دشمنان دین جهت ایجاد باور غلط که روزه داری برای بدن ضرر دارد، خواهد شد. ابتدا متذکر شوم ماه مبارک افراد ازجهت تعذیه به چندگروه تقسیم میشوند گروه اول گروه بیماران کم خطر که مجاز به روزه گرفتن هستند و با توزیع زمان مصرف داروها بین وعده سحر و افطار میتوانند روزه بگیرند این ...
ماسک های گیاهی برای جلوگیری از سفید شدن موها
ترها رنگ قرمزی تیره ای که حنا به موها می دهد را دوست ندارند. در صورتی که استفاده از حنا به جای رنگ مو، برای پیشگیری از سفید شدن موها توصیه شده است. برای این کار باید مقداری برگ حنا را در روغن خردل حرارت دهید. پیش از این که آن را روی سرتان ماساژ دهید، اجازه دهید این روغن تر کیبی دارویی چند ساعتی بماند تا خنک شود. استفاده از حنا به جای رنگ مو، برای پیشگیری از سفید شدن موها مفید است ...
میهمانی خدا فراموشمان نمی شود حتی با کار زیر آفتاب کویر
قشر کارگر و دیگر مشاغل سخت ضروری است. وضع قوانین لازم در این رابطه، به بهبود اوضاع صنفی، بهبود رابطه کارگر و کارفرما و همچنین استفاده بهترِ این قشر زحمتکش از ایام ماه مبارک رمضان، کمک شایانی خواهد کرد. در نهایت یادمان باشد با وجود همه سختی هایی که در روزه داری ماه مبارک رمضان و در روزهای گرم تابستان وجود دارد، شیرینی انجام تکلیفی که اراده خداوند بر آن قرار گرفته است، در کام یک مسلمان ...
مواد غذایی که منبع پنهان شکر هستند
اگر در استفاده روزانه از شکر محدودیت دارید و نمی توانید بیشتر از حد مجاز شکر استفاده کنید بهتر است با این منابع مخفی شکر آشنا شوید: سس پاستا: این سس ها خوش طعم بوده و به نظر شیرین نمی رسند اما بیشتر سس هایی که برای پاستا مورد استفاده قرار می گیرد بین 6 الی 12 گرم شکر به ازای نصف پیمانه از آن دارد. این مقدار دقیقا برابر با مقدار شکری است که از طریق یک کوکی شکلاتی وارد بدن می ...
سحری و افطاری چه بخوریم؟
تامین آب مورد نیاز بدن است که باید مصرف آن تدریجی باشد. همچنین استفاده از میوه ها نیز برای تکمیل هرم تغذیه ای در همین زمان توصیه می شود. نوشیدن مقادیر زیاد آب به ویژه آب سرد می تواند مشکلاتی مانند سوء هاضمه، دل درد و بی اشتهایی را برای فرد در پی داشته باشد. جهت تامین آب لازم از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر، دست کم 6لیوان آب بنوشید. کم شیرین بمانید! بهتر است ...
راهکارهای تغذیه ای به دانش آموزان برای پیشرفت در درس ریاضی
رشته ریاضی گفت: در پسران خوردن گوشت سفید را بیشتر از گوشت قرمز توصیه می کنیم حتی برای مصرف گوشت قرمز ممنوعیت هایی قرار می دهیم، در دستور غذایی برای پسران شربت زعفران را در نظر می گیریم. وی در ادامه گفت: با توجه به جنب و جوشی که دارند ممنوعیت کار با کامپیوتر و موبایل را برای آنان در نظر می گیریم چرا که دانش آموزان به دلیل استفاده از کامپیوتر یا موبایل معمولا دچار آب ریزش چشم یا فراموشی می ...
6 گیاه موثر در کاهش قند خون
میوه این گیاه برای کاهش قند خون متداول است. میوه این گیاه بسیار سمی است و مصرف مقدار زیاد آن باعث اسهال خونی و درنهایت مرگ می شود. تجویز مقدار 100 میلی گرم 3 بار در روز ماده موثر هندوانه ابوجهل به مدت 2 ماه در بیماران دیابتی نوع دوم، موجب کاهش مختصر میزان هموگلوبین ای وان سی و قندخون ناشتا می شود. تجویز این مقدار به مدت 2 ماه در این بیماران بدون هیچ گونه عوارض جانبی گوارشی، کبدی و ...
سلامت جنین در دوران بارداری
مانند مرده زایی، سقط خود به خود، مرگ جنین و مرگ در دوران نوزادی می شود وزن نوزادان مادران سیگاری حدود 170 تا 200 گرم کمتر از نوزادان مادران غیرسیگاری است. پیدایش برونشیت و عوارض تنفسی در سال اول زندگی در کودکانی که یکی از والدین آن ها سیگار می کشد شایع تر است. میزان بروز سرماخوردگی، عفونت گوش میانی، گلودرد و گرفتگی صدا در کودکانی که والدین سیگاری دارند، بیش از کودکانی است که والدین ...
چگونه در ماه رمضان تشنه نشویم؟
بیماری می شود بهتر است با نظر دکتر روزه نگیرند زیرا افت شدید قند در این بیماران بسیار شایع بوده و در صورت عدم استفاده از دارو جان بیماران به خطر می افتد. تخاری ادامه داد: افرادی که بیماری قلبی پیشرفته دارند و با گرفتن روزه ممکن است با افتادن قند خون باعث حمله قلبی در این بیماران شود، افرادی که فشار خون بالا دارند، بیمارانی که در طول روز باید چند وعده دارو مصرف کنند و با گرفتن روزه ممکن ...
سفر ه های انتظار سحر و افطار بر قلب های منتظران باز است
سفره های افطار و سحر رقم بزند. متخصص طب سنتی در استان قزوین در گفت و گو با خبرنگار فارس در قزوین با اشاره به اهمیت و فواید روزه از دیدگاه طب سنتی برای انسان گفت: در روزه بعد روحانی و جسمانی مورد توجه قرار می گیرد که بعد روحانی آن توجه به خودسازی و بعد جسمانی فرصت سبک سازی بدن برای افراد پرخور است. عبدالله کشاورز ضمن توصیه هایی در راستای مصرف مواد غذایی روزه داران اضافه کرد ...
با گرمازدگی چه کنیم؟
و مناسب استفاده شود. برای کاهش خارش از داروهای ضدحساسیت استفاده می شود. برخلاف استفاده مرسوم از پودر بچه، هیچ اثر ثابت شده ای از آن در بهبود این ضایعات دیده نشده است. گرفتگی عضلات انقباضات غیرارادی، ناگهانی و دردناک در عضلات بدن است که به دنبال تماس با محیط گرم بروز می کند. افرادی که بشدت عرق می کنند بیشتر مبتلا می شوند. این حالت می تواند در زمان فعالیت یا ساعت ها بعد از ...
مواد غذایی ممنوعه برای ورود به مایکروویو!!!
مایکروویو یکی از پرمصرف ترین وسایل در آشپزخانه های امروزی است. برای گرم کردن برخی غذاها به دلیل نوع پخت اولیه آنها نباید از ماکروویو استفاده کرد. این غذاها را با مایکروویو گرم نکنید!! برخی موادغذایی خاص و پر مصرف به دلیل آنکه سرخ شده یا با حرارت بالا پخته شده اند در صورتی که مجددا در ماکروفر گرم شده و تحت دمای بالا و اشعه ماورابنفش قرار بگیرند با ایجاد مواد مضر در انها به ...
کاهش خطر مرگ زودهنگام با خوردن غلات کامل/هفت توصیه برای کاهش بیماری های کلیوی
و RNA هسته سلول ها است. وی ادامه داد: اسید اوریک نیز یک مولکول آلی است که دارای کربن، نیتروژن، اکسیژن و هیدروژن است که یون ها و نمک هایی را می سازد به نام اورات و اسید اوریک. این اسید اوریک نیز یک محصول سوخت و ساز و پورین است. این محقق طب اسلامی و ایرانی افزود: بالا بودن میزان اسید اوریک در خون می تواند همراه با کریستالیزه شدن آنها در مفاصل بدن شود و ایجاد یک التهاب حاد به ...
روزه داری در دیابتی ها و مبتلایان به صرع
کافئین باید محدود شود . معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران همچنین اظهار کرد: از نظر تغذیه ای، روزه بدون سحری توصیه نمی شود. در افرادی که بی سحری روزه می گیرند، کمبود بیش از حد انرژی باعث می شود بدن از منابع چربی برای تامین انرژی استفاده کند و در اثر سوخت ناقص چربی ها، ترکیبات ستونی در بدن ایجاد می شود که منجر به ایجاد بوی بد دهان، سردرد و دردهای عضلانی شده و فرد احساس می کند که ...
بدترین گزینه های غذایی برای وعده صبحانه
... ماست بدون چربی: مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح باعث احساس گرسنگی در اواسط روز می شود. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فردی باید حداقل 250 تا 500 کالری در هنگام صبح دریافت کند. بنابراین می توانید از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و به آن بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر است و به انرژی شما اضافه می کند، بیفزایید. یک لیوان آب میوه: برخی از افراد قادر به ...
برگزاری نشست آموزشی تغذیه سالم در ماه رمضان در شرکت برق منطقه ای یزد
امروزه پس از 1400 سال، همچنان پویاست؛ افزود: طب اسلامی در مقابل هیچ بیماری عاجز نیست و می تواند اغلب بیماری ها را با توجه به دستورالعمل های اعلام شده درمان کند. این استاد دانشگاه با تشریح مزاج ها در طب سنتی و روش های ساده برای شناخت آن، گفت: تعیین مزاج مهم ترین پایه در تجویز نسخه تغذیه ای در عموم افراد است که هر یک از این گروه ها باید از دستورالعمل های تغذیه ای و حتی درمانی خاص برخوردار ...
