سایر منابع:
سایر خبرها
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
به گزارش فرهنگ نیوز ، به گفته دکتر حبیب جعفری مثلا در بیماران دیابتی، که قصد روزه داری دارند باید سه- چهار روز قند خون خود را کنترل کنند تا پیش از سحر و افطار قند خونشان زیر 130 و دو ساعت پس از آن زیر 180 باشد. جعفری در خصوص بیماری های کلیوی نیز افزود: نارسایی مزمن کلیه به پنج مرحله تقسیم می شوند؛ بیمارانی که در مراحل اول تا سوم بیماری قرار دارند، علایم نارسایی کلیه در آنان بسیار خفیف ...
ابتکار به نقل از کارشناسان سیاسی: حد تقصیر دولت
ابتدا این موضوع را دستور کار خود قرار داد اما مسئله اصلی را مربوط به ساختارهای مدیریتی و سرمایه گذاری دانست و بعد از مدتی پیمانکاران چینی از آن حذف و 5 پیمانکار ایرانی جایگزین شدند. روزنامه ابتکار با انتشار عنوان زخم های یک پیوند ، آورد: در روز جهانی اهدای عضو پای صحبت دو خانواده پذیرنده قلب نشسته ایم. دختری 14 ساله که قلب دختری 24 ساله درسینه اش می تپد و ناگفته های پسری که 10 روز را در ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
، روزه گرفتن هیچ منعی ندارد، کسانی هم که با مصرف یک یا دو قرص در طول روز قندخونشان کنترل می شود، می توانند داروی خود را زمان سحر و افطار میل کنند ولی اگر در طی روز دچار افت قندخون شدند بهتر است روزه خود را افطار کنند، آن دسته از افرادی هم که با انسولین قندخونشان تحت کنترل است یا میزان قند خون آنها بالای 250 است یا دچار عوارض ناشی از دیابت شده اند به طورکل نمی توانند روزه بگیرند. آیا بیماران ...
موقع روزه گرفتن حس اعتماد به نفس بیشتری دارم / حس می کنم به خدا خیلی نزدیکترم
اردبیل علی آقا شما که هنوز به سن تکلیف نرسیده ای چه انگیزه ای باعث شده که روزه بگیرید؟ من قبلا هم همراه خانواده ام روزه گرفتم مادرم مثل هر سال چند روز مانده به ماه مبارک رمضان در تدارک وآماده سازی وسایل و خانه برای این ماه مبارک است و آن حال و هوایی که در خانه است ذوق و شوق فراوان در من ایجاد می کند که مانند خانواده ام روزه بگیرم. خاطره ای که از اولین روز، روزه گرفتن ...
سنت های ماه رمضان در آذربایجان شرقی؛ از کره نی تا قاباخلاما
بیدار شدن برای اوباشدان (سحری) با وجود استفاده از ساعت های زنگ دار، به همسایه ها و آشنایان نیز می سپارند که در صورت روشن نبودن چراغ خانه با تلفن یا با زدن زنگ خانه آنها را بیدار کنند. برخلاف مراسم افطار در آذربایجان شرقی، آداب و رسوم سحری بسیار ساده و سبک است. بیشتر مردم به هنگام سحر از غذاهای سبک مانند کره و پنیر و ماست استفاده می کنند. چای نیز یک پای ثابت سفره سحری است. **ˈاحیا ...
پنج نشانه ای که باید هنگام ورزش جدی گرفته شوند
شدید واستقامتی سست شدن عضلات احساس می شود. در صورتی که این حالت پیش بیاید نمی توان خوب بدن را کنترل کرد یا فرم بدن را حفظ کرد. بهتر است در این حال کمی به خود استراحت بدهید. در صورتی که در ابتدای ورزش سریعا این حالت پیش بیاید نشان دهنده این است که عامل دیگری از جمله پایین بودن قند خون وجود دارد. 4. سرگیجه کمبود آب بدن، سکته قلبی یا کمبود قند خون باعث ایجاد سرگیجه می شود. در ...
آدابی که روزه داران باید آن را رعایت کنند
ناگهانی افزایش و کاهش قند خون را به دنبال دارند، بنابراین مصرف آنها به هیچ وجه مناسب نیست. اما به عکس، موادغذایی با شیرینی طبیعی، علاوه بر افزایش میزان قند خون، با تجزیه تدریجی در طول روز، میزان قند خون را حین روزه داری متعادل نگه داشته و به این ترتیب مانع از افت قند خون می شوند. این خوراکی ها باید در وعده افطار و سحر مصرف شوند. پیشنهاد شیر، انواع میوه شیرین، توت خشک و خرما ...
افطاری و سحری از عهد قجر
وب سایت همشهری شش و هفت: همه خانواده ها سعی می کنند در ماه مبارک تکانی به آشپزخانه بدهند و چیزهایی برای افطار و سحر آماده کنند که قوت روزه روز بعد را به بچه ها و اهالی خانه بدهد. از آنجایی که نوستالژی قدیم و تاکید بر اینکه همه چیز قدیمی اش خوب است، ما هم چند غذایی که تهرانی های قدیم در ماه رمضان سر سفره شان می گذاشتند برای تان انتخاب کرده ایم. منبع هم جلد سوم کتاب طهران قدیم نوشته جعفر شهری. در ...
حفظ رژیم و روش های لاغری در ماه مبارک رمضان
این مرحله است که چربی منبع بعدی برای تولید انرژی است. این است که خوردن غذای سالم به هنگام سحر (قبل از سپیده دم) بسیار ضروری است. بهتر است مواد غذایی تازه، سالم و بی خطر به هنگام سحر مصرف شوند و همچنین خوردن غذاهای سبک مانند جو بسیار پیشنهاد می شود. سومین روش لاغری در ماه رمضان: انجام تمرینات سبک ثابت شده است که انجام ورزش های سبک در حالی که روزه هستیم می تواند به از ...
روزه داری و باید و نباید های مصرف دارو
تواند باعث کاهش جذب ترکیباتی مثل آهن وکلسیم شود یا مصرف غذاهای چرب می تواند منجر به تاخیر در جذب اشکال آهسته رهش داروها شوند. در مدت روزه داری، ترشح اسید در روز نسبت به شب افزایش چشمگیری می یابد. لذا به بیماران دارای زخم مزمن فعال توصیه شود تا حد امکان از روزه گیری خودداری کنند. همچنین برای جلوگیری از بروز مشکل یبوست باید در فاصله افطار تا سحر تا حد امکان از مایعات استفاده کرد و غذاهای ...
زولبیا و بامیه تیره رنگ نخرید! +دلیل پزشکی
...: این نوع زولبیا و بامیه رنگشان کدر، حاوی ذرات سوخته و مواد مضرر برای بدن است و به شکل بهداشتی طبخ نشده اند. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران به شهروندان توصیه کرد زولبیا و بامیه هایی را که رنگشان روشن تر است و ذرات سوخته ندارند، از قنادی های مجاز که کنترل بهداشتی می شوند، تهیه کنند. البته توصیه ما به روزه داران این است که در روزهای ماه رمضان حتی الامکان از ...
ولادت سبط اکبر، امام حسن مجتبی(ع) مبارک باد + پیامک
که در این ماه روزه را با بوسه از لب حسن افطار می کند. و فاطمه چه عاشقانه در گوشش لالایی می خواند آخر بهترین زوج عالم پدر و مادر شده اند. کو حاتم طاعی تا پیش تو زانو زند، توسالار کریمان تو حاتم آل طاهایی. ای اسوه احسان، نماد صبر، امیر بی لشگر، تنها ترین سردار، امام و مقتدای حسین بن علی. بعد از بدنیا آمدن نوزاد، فاطمه به علی(ع)عرض کرد:نامی برای او بگذار،علی (ع)فرمود:من چنان ...
روزه و رعایت این نکات
طبیعی مثل خرما، انجیر، کشمش، توت یا دیگر میوه های خیلی شیرین استفاده کنند. دیابتی ها همچنین می توانند روزه شان را با مقداری آب یا شیر گرم کم چرب همراه 1 یا حداکثر 2 خرمای کوچک باز کنند زیرا هنگام افطار قند خون افت پیدا می کند و باید سریع جبران شود. البته مقادیر مجاز مصرف شیرین و قند برای هر دیابتی متفاوت است، بنابراین در این مورد باید حتما از متخصص تغذیه کمک گرفت. هفته نامه سلامت – ستاره محمد: + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
توزیع برف رایگان در بین مردم پاوه +عکس
محمدلاو حبیبی که سرایدار یکی از مدارس پاوه است، با آوردن برف از ارتفاعات شاهو و گردنه تته؛ آن را در بین نمازگزاران و روزه داران این شهر توزیع می کند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، وی که از اخبار منتشره در شبکه های اجتماعی گله مند است؛ گفت: من فقط به خاطر مردم و اینکه به هنگام افطار بتوانند آب و دوغ سرد بنوشند اقدام به تهیه و توزیع برف در بین آنان بطور رایگان کردم. ...
توصیه های رمضانی به افراد تحت درمان فیزیوتراپی
مهرداد بهرامیان در گفتگو با مهر، با اشاره به اینکه تمرین درمانی به عنوان یک قسمت مهم و جزو لاینفک درمان فیزیوتراپی است، گفت: احتمال افت فشار خون و افت قند خون در افرادی که تحت درمان فیزیوتراپی هستند وجود دارد. وی افزود: به افراد روزه دار توصیه می شود در وعده های افطار و سحر خود از کربوهیدرات های پیچیده استفاده کنند تا در طول درمان های دستی از جمله درمان با سوزن خشک که درمانی نیمه ...
سنت رمضان در اندونزی + تصاویر
مسلمانان اندونزی هم به عنوان پرجمعیت ترین کشور مسلمان جهان در جنوب شرقی آسیا، آداب و رسوم منحصر به فرد در این ماه دارند. در این کشور هنگامی که هلال ماه رویت می شود، برخی افراد برای تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان تا هنگام سحر در مساجد طبل می زنند و خود را برای خوردن نخستین سحری ماه مبارک رمضان آماده می کنند. مساجد و اماکن مذهبی در این ماه شلوغ تر از همیشه است و روزه داران به برگزاری ...
صندلی های خالی پایگاه انتقال خون میناب در انتظار اهدا کننده خون
گرمای هوا زیاد می شود، به همین دلیل هم میزان مراجعه اهداکنندگان خون کاهش می یابد، در حالیکه مصرف خون همچنان بالا است. سالاری عنوان کرد: شاید تصور عامه این باشد که روزه داری مانعی برای اهدا خون است در صورتی که از نظر پزشکی اگر روزه دار سحری و مایعات به اندازه کافی مصرف کرده باشد، می تواند تا حدود ساعت 12 ظهر اهداکننده خون باشد، روزه داران می توانند پس از افطار نیز به عنوان اهداکننده به ...
کلید شناسایی عسل طبیعی
به گزارش بلاغ ، پزشکان به مبتلایان به دیابت توصیه می کنند از عسل طبیعی به جای قند و شکر استفاده کنند، اما ورود عسل های تغذیه ای (عسل های آغشته به شربت شکر) موجب شده پزشکان و حتی افرادی که مبتلا به دیابت نیستند هم بر خلاف گذشته، عسل را با احتیاط بیشتری مصرف و میزان مصرفشان را محدود کنند. اواخر اردیبهشت 95 یادداشتی به نقل از یک فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم با عنوان باورهای اشتباه در مورد دیابت در ص ...
چگونه روزه داران گرسنگی و تشنگی را احساس نکنند؟
مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما، کشمش و انواع میوه استفاده شود. زمانی در پایان اظهار کرد: مصرف آب زیاد هنگام صرف افطار سبب اختلال در هضم مواد غذایی شده و توصیه می شود مصرف شش تا هشت لیوان مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن باشد. ...
خط قرمزهای تغذیه ای برای 18 ساعت روزه داری
.... مواردی که روزه داران در صورت رعایت آن کمتر به مشکل کم آبی و تشنگی دچار می شوند. مصرف 8تا 12لیوان آب در فاصله افطار تا سحر، استفاده از میوه و سبزیجات و کاهش مصرف مواد قندی از توصیه های عمومی پزشکان و متخصصان تغذیه در این ایام است، موضوعی که به گفته محمد پناهی، می تواند کمبود آب بدن را به خوبی جبران کند: خوشبختانه در این فصل از سال میوه های متنوعی در بازار وجود دارد که صیفی جات با حجم بالای ...
خواص خاکشیر و نبات برای افطار
خاکشیر گرم است و دانه آن می تواند مقدار زیادی آب درنتیجه نیاز بدن نسبت به کمبود آب تامین می شود. مددی اظهار داشت:برای طعم خاکشیر ویژه روزه داران می توان به ان گلاب و شکر اضافه کرد تا علاوه بر رفع تشنگی قند خون روزه داران در وعده افطار به یکباره افزایش پیدا کند به گفته وی روزه داران یک قاشق چای خوری خاک شیر در یک فنجان آب داغ و کمی هم پودر نبات با هم مخلوط کنند و افطار را با این نوشیدنی گرم باز کنند و بعد 15 دقیقه تحمل کنند تا خاک شیر و آب داغ جذب بدن شود, آن زمان شروع به خوردن افطار کنند. ...
تفریحات سالم در شب های رمضان
: رفتن به سینما یا تئاتر، رفتن به نمایشگاه ها، موزه ها، دیدن اقوام و فامیل و صله ارحام و گذراندن وقت با دوستان و آشنایان از جمله تفریحات سالم در این ایام به حساب می آید، چراکه احتیاج زیادی به فعالیت های سنگین بدنی ندارد و بدن را با کمبود آب و مواد قندی مواجه نمی کند. این کارشناس بهداشت توصیه می کند: در ایام ماه مبارک رمضان بهتر است از قندهای طبیعی مانند خرما به جای زولبیا، بامیه و دیگر شیرینی ها استفاده شود و همچنین سبزی هاو میوه های آبدار مصرف شود تا نیاز انسان به فیبر و مواد سلولزی فراهم گردد تا ناراحتی های گوارشی ایجاد نشود. ...
توصیه هایی برای روزه اولی ها/ خوردن چای در وعده سحر ممنوع!
بوی خوش ماه رمضان می آید و ما را به سوی خود می خواندٰماهی برای نزدیک تر شدن به خدا؛ماهی که کودکان هم برای آماده سازی خودشان روزه کله گنجشکی می گیرند اما در حالی که به این ماه نزدیک می شویم می بینم که هر ساله تعداد زیادی از دختران و پسران به عنوان روزه اولی شناخته می شوند که روزه گرفتن در این گرمای طاقت فرسا برای آنها مشکل خواهد شد اما قطعا روزه اولی ها باید از یک سری اصول تغذیه ای مناسبی پیروی کنند تا در روز های گرم تابستان به واسطه روزه گرفتن سلامت خود را به خطر نیندازند. ...
نگاهی به آیین های رمضان در گلستان
الفراق یا شهر رمضان در مساجد از سوی روزه داران با اندوه تمام برگزار می شود. قزاق های ساکن استان گلستان نیز آداب ورسومی نزدیک به ترکمن ها دارند. کردکوی ای ها نیز پانزدهمین روز ماه رمضان را با جشن همراه می کنند و در این جشن که مراسم سنتی رمضان الله معروف است افراد نذرهای خود مانند آرد، نان و حلوا را برای تقسیم بین فقرا به این مراسم می آورند. افطاری دادن در 50 سالگی یکی از رسوم جالب این ماه نزد کتول های استان گلستان این است که اگر فردی در این ماه به50 سالگی برسد افطاری می دهد. گلستانی ها باور دارند قبل از سپیده صبح عید فطر ، زکات فطره را به دست مستمندان برسانند. ...
11 نوشیدنی طبیعی برای رفع عطش روزه داران
بیماری دیابت استفاده نکنید یا آن را بدون مشاوره با متخصص و درمانگر طب سنتی جایگزین داروهای خود نکنید. عرق نعناع بهترین نوشیدنی ضد نفخ بی شک گرمای هوا در این روزها بسیاری از روزه داران را در زمان افطار وادار به خوردن انواع میوه های تابستانی مثل هندوانه، خربزه و دیگر میوه ها می کند. میوه هایی که ممکن است مصرف آنها بعد از چندساعت روزه داری موجب بروز نفخ و دل درد در افراد شود. از این ...
خیرینی که این روزها فقرا را فراموش نمی کنند
انسان تأثیر پذیرفته و دری از دل به سوی مولا باز شود، اگر اعمال عبادی انسان، هیچ اثری بر دل نگذارد، عبادات بی ثمر بوده و فرصت ها از دست رفته است. اما درحال حاضر اعمال ما چقدر در روح ما تأثیر دارد، آیا حقیقتاً قلب و روح ما در اعمالمان همراه ما هستند؟ در ماه مبارک رمضان شاهد افراط گرایی شدید برخی افراد در وعده های سحر و افطار و حتی خرید کردن برای این ماه و مراسمات باشکوه و پر زرق و برقی که ...
قرائت جزء، مناجات و دعای روز پانردهم ماه مبارک رمضان
دارند و نزد خانواده خویش افطار می کنند. کسانی که در مسجد با جماعت نماز می خوانند اغلب در همان مسجد بین دو نماز روزه خود را باز می کنند. به این صورت که هر شب از طرف کسانی که نذر دارند خرما، زولبیا، بامیه، شیرینی یا حلوا بین نمازگزاران تقسیم می شود. غذاهای افطاری اغلب ساده است و روزه داران از خوردن غذاهای سنگین پرهیز می کنند. یکی از رسوم پسندیده در ماه مبارک رمضان افطاری دادن می باشد و ...
نوشیدنی بسیار موثربرای رفع عطش
...: روزه داران بهتر است خوردن برخی از نوشیدنی ها را در ایام ماه مبارک رمضان در دستور کار خود قرار دهند که در اینجا به یکی از مفیدترین آنها اشاره می کنیم اثر مفید نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر روزه داران در لیوان آبی که می خواهند زمان افطار بیاشامند، سه قاشق گلاب اضافه کنند میزان عطش و تشنگی آنها طی روز کاهش می یابد. علی ...
لزوم اهدای خون مستمر در "رمضان"
...: بر همین اساس یکی از کمبودهای فصلی اهدای خون که برای کشور ما اتفاق می افتد و البته ما هر ساله برای آن برنامه ریزی می کنیم، در زمان ماه مبارک رمضان است. با توجه به اینکه در سال های اخیر و بویژه امسال شاهدیم که در ماه رمضان، هم طول روز افزایش یافته و هم گرمای هوا زیاد می شود، به همین دلیل هم میزان مراجعه اهداکنندگان خون کاهش می یابد، در حالیکه مصرف خون همچنان بالا است. مدیرعامل سازمان ...
روزه داری شیرین همراه با دیابت
کمتری از آن در سحر (با نظر پزشک) مصرف شود. همچنین خانم های باردار دیابتی بهتر است روزه نگیرند. تغذیه دیابتی ها طی روزه داری این فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان این که شیوه تغذیه در ماه مبارک رمضان نباید تفاوتی با پیش از این ماه داشته باشد، می گوید: دیابتی های روزه دار در زمان افطار باید از مواد غذایی که قند خون را بسرعت افزایش می دهند، استفاده کنند. همچنین افطار را با مایعات ...