سایر منابع:
سایر خبرها
نمک دریایی یا نمک معدنی؟ می دانید کدام بهتر است؟
بوده و مواد سمی زیادی را با مصرف آن برای بدن به ارمغان می آوریم . نمک دریا شامل فلزات سنگین همچون: نیکل سرب آرسنیک جیوه کادمیوم است، لذا به همه افراد توصیه می شود هنگام خرید نمک، به نوع دریایی یا معدنی آن توجه داشته باشند . وزارت بهداشت چندی پیش مصرف نمک دریایی که از طریق 27 شرکت تولیدکننده مشهور به فروش می رفت را ممنوع کرد، لذا توصیه می شود به دلیل عوارض گوناگون این نوع نمک، از مصرف نمک دریایی به شدت پرهیز شود. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:farsnews. ...
پاسخ به 10 سوال رایج درباره روزه داری
نیاز بدن یا حتی بیشتر باشد، لاغری رخ نمی دهد و افراد بدلیل کاهش فعالیت بدنی دچار اضافه وزن نیز می شوند . چه غذاهایی برای سحری مناسب است؟ سحری باید ویژگی یک وعده ناهار را داشته باشد. ضمن این که باید به گونه ای باشد که احساس تشنگی را به حداقل برساند. غذاهایی که آب جذب می کنند مثل ماکارونی، ته دیگ و آش رشته ایجاد تشنگی می کنند. استفاده از سالاد و هندوانه تا حدود زیادی مانع تشنگی ...
واکسیناسیون خانواده ها دربرابر سونامی بی اخلاقی با تقویت عزت نفس
او در تمام طول مصاحبه "خانواده" و "اخلاق" را به عنوان شاه کلید سخنانش و به عنوان دو عنصر مهم جامعه مورد تاکید قرار داده و معتقد است ما باید از هر اقدامی که مخدوش کننده عزت نفسمان است بپرهیزیم. این استاد دانشگاه خطر بحران اخلاقی در جامعه را هشدار داد و گفت: وقتی حرف از بحران می شود یعنی ما نیازمند اقدامات اساسی هستیم. آنچه در ذیل می خوانید متن کامل مصاحبه چند ساعته ایسنا یا پروفسور شکوه نوابی نژاد است. ایسن ...
مهارت های زندگی خانوادگی را در آیینه آیات و روایات به دست آورید
مصرف گوشت و شستن میوه قبل از خوردن و... بهداشت خانه، تغذیه خانواده، و مهارت های لازم برای داشتن خانواده ای سالم؛ از جمله سرفصل های این بخش است. فصل هفتم: آسیب های زندگی خانوادگی در این فصل عوامل مؤثر در استحکام خانواده در سه سطح 1. قبل، 2. حین و 3. پس از مشکل، بررسی شده است؛ یعنی: الف) عواملی که از وقوع مشکل پیشگیری می کند؛ ب) عواملی که به حل ...
دارودرمانی در بیماری های زانو
های تمام گیاهان و جانوران زنده یافتی می شود. عنصر گوگرد در تشکیل کلاژن که از اجزای مهم غضروف و استخوان نقش مهمی دارد و باعث کاهش درد و التهاب و حفظ تندرستی استخوان ها، مفاصل و تاندون ها می گردد. عوارض این مکمل ها بیشتر به صورت ظهور واکنش های حساسیتی در افراد است که با بروز این علائم مصرف آنها باید قطع گردد. درمان مشکلات مربوط به زانو مخصوصا درد زانو با استفاده از چند روش همزمان مانند ...
7 غذایی که شما را دچار اضطراب می کند
.... لبنیات پرچرب: این نوع لبنیات حاوی چربی های ترانس باعث اختلال جریان خون به مغز می شوند و یکی از پیامدهای مصرف آنها افسردگی، اضطراب و دیگر مسائل مرتبط با بهداشت روانی است. یکی از مطالعات نشان داده افرادی که به طور عمده از غذهای سرخ شده، گوشت های فراوری شده، لبنیات با چربی بالا و دسرهای شیرین استفاده می کنند، 58 درصد بیش از سایرین در معرض خطر افسردگی و اضطراب قرار دارند. ...
12 خوراکی مفید برای کنترل اشتها
، این ماده همچنین حالت سیرکنندگی بیش تری در مقایسه با شیرشکلات دارد و می تواند میل به خوردن خوراکی های شیرین و شور را فروبنشاند. در حقیقت، شرکت کنندگان، در وعده ی غذایی بعد از خوردن شکلات تلخ، 17% کم تر کالری مصرف می کنند. 8. تخم مرغ اگر روزتان را با خوردن تخم مرغ شروع کنید تا زمان ناهار سیر خواهید بود. قدرت تخم مرغ به پروتئین اش است: پژوهشی از دانشگاه میسوری در کلمبیا نشان می ...
معضل بیکاری جوانان در گفت و گو با نمایندگان مجلس بررسی شد؛
...> آمارها می گوید 50 درصدبیکاران کشور را فارغ التحصیلان دانشگاهی تشکیل می دهند همین باعث شد تا دولت برای آن چاره اندیشی کند.توجه به شرکت های دانش بنیان حل از راه کارهای دولت یازدهم برای حل معضل بیکاری بوده است. این شرکت ها با دادن مجوز به افراد سعی در عملی کردن ایده های نخبگان را دارند. ایده هایی که در گذشته یا به بن بست می خورد و یا با فرار مغزها از کشور خارج می شد. رضا شیران، نماینده ...
آشنایی با خواص نیشکر و آب نیشکر
کنند و آن استفاده از ملاس است. ملاس پساب سوم حاصل از تصفیه شکر است که بسیار چسبناک و قهوه ای رنگ بوده و ذرات کریستالی شکر سفید را با آن سرخ می کنند. این شکر خواص درمانی ندارد و اگر به صورت دارو مصرف شود سبب افزایش شدید قند خون و تضعیف حافظه می شود. برخی انواع شکرهای قهوه ای کارخانه ای به این روش تولید می شود و مصارف آن مشابه شکر سفید است. خواص درمانی آب نیشکر چه میزان است؟ طب نوین ...
ترک اعتیاد با گیاهان دارویی؛ سراب یا واقعیت
...> متخصصان طب سنتی در کم کردن وابستگی به اعتیاد افراد به مواد مخدر و اصلاح این روند، نقش موثری دارند. پزشکان طب سنتی و داروسازی سنتی در کنار سایر متخصصان در صدد برطرف کردن این معضل هستند. برخی از داروهای ترک اعتیاد به نام داروهای گیاهی به بازار عرضه می شود که قابل اعتماد نیستند و مردم باید با تجویز افراد متخصص اقدام به مصرف دارو کنند. ** استفاده از گیاهان دارویی برای ترک ...
هر آن چیزی که باید در مورد بوتاکس بدانید
، کار زیاد و فعالیت بدنی محدود همگی در ایجاد چین و چروک مؤثر هستند. یادتان باشد که مصرف انواع کرم های زیبایی گرانقیمت، یا خوردن مواد طبیعی، جراحی زیبایی و بوتاکس برای اینکه این روند را متوقف کنید کافی نیستند. شما پیش از هرچیز باید سبک زندگی تان را تغییر بدهید. وگرنه دوام هر کدام از این روش های زیبایی کم است و شما دائماً درگیر بهتر کردن ظاهر خودتان هستید. برای زیباتر شدن، بهتر زندگی کنید. این کم ...
از چه سنی کودک را به کلاس شنا بفرستیم؟
کودکان 4 سالگی است، بنابراین نمی توان مهارت های شنا را به کودکان کمتر از 4 سال آموخت. برای یادگیری شنا، کودک باید بتواند خودش را روی آب نگه دارد تا تکنیک ها و روش های خاص شنا کردن را یاد بگیرد. بعد از 2 سالگی که کودکان قادر به راه رفتن هستند چه بازی هایی می توانند در آب انجام بدهند؟ وقتی کودک قادر به راه رفتن باشد می تواند در آب کم عمق راه برود و بازی کند ولی باز هم نمی توان کودک را ...
آبرسانی به اصفهان بزرگ با یک تصفیه خانه تهدید است/سامانه دوم آبرسانی اصفهان بزرگ راه اندازی شود
به گزارش تبسم، هاشم امینی مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان اصفهان که به مناسبت 1 تا 7 تیر هفته صرفه جویی در مصرف آب به اتفاق معاونین خود در تالار اندیشه شرکت آب و فاضلاب استان اصفهان پذیرای بیش از 80 خبرنگار بود با بیان این مطلب گفت: ما اعتقاد داریم آبرسانی به اصفهان بزرگ با یک تصفیه خانه تهدید بوده و باید سامانه دوم آبرسانی اصفهان بزرگ راه اندازی شود. امینی با قدردانی از فعالیت رسانه ...
یک روز در کنار زن های جوانی که در حال ترک اعتیاد هستند + تصاویر
. تجربه مصرف مواد مخدر شرط استخدام مددیاران است: ویژگی این مرکز به مراجعه داوطلبانه معتادان است. آنها با پای خودشان اینجا می آیند تا ترک کنند. همه شان هم خانواده دارند. 46 زن 18 تا 38 ساله در این مرکز زندگی می کنند. هر چند چهره ها مسن تر است، اما همه آنها هر چه داشتند و نداشتند را خارج از درهای فلزی این مرکز گذاشته اند تا برای همیشه رها شوند. سالن مرکز ظرفیتش 40، 42 نفره است، اما 46 نفر ...
پیشگیری، موفق ترین راه مبارزه با مواد مخدراست
دانست و نقش اطلاع رسانی توسط رسانه ها و دیگر راه های آگاهی بخشی را بسیار مهم و تاثیرگذار در این نوع پیشگیری برشمرد و تاکید نمود: اگر آگاهی بخشی در انواع مختلف و زیادی که وجود دارد محور کار قرار گیرد موفقیت های زیادی حاصل می شود. طباطبایی ادامه داد: توانایی نه گفتن از دیگر انواع مهارت ها و راه های پیشگیری است که اگر اراده فرد در این مرحله قوی و همراه باشد، بسیاری از خطرات به سادگی از سر جامعه ...
چرایی برون سپاری نظارت بر مراکز درمان با داروهای آگونیست
که جهت درمان اختلال مصرف مواد افیونی با استفاده از داروهای آگونیست اُپیوئیدی نظیر متادون، بوپرنورفین و تنتور اُپیوم راه اندازی گردید. حاجبی افزود: شایع ترین روش درمان ارایه شده در این مراکز درمان نگهدارنده با متادون به صورت سرپایی است، شواهد داخلی و بین المللی نشان می دهد درمان نگهدارنده با متادون به صورت مؤثری مصرف مواد، تزریق مواد و استفاده از وسایل تزریق مشترک را کاهش می دهد به طوری ...
درد پاشنه پا و خار پاشنه از چیست و چگونه درمان می شود + فیلم
...، مصرف دارو و دیگر روش هایی که در مورد آن ها توضیح داده شد خار پاشنه را درمان کنند و در صورتی که این روش ها برای درمان خار پاشنه موثر نباشد ممکن است عمل جراحی برای درمان خارپاشنه این افراد توصیه شود. درمان درد پاشنه پا در تهران و اراک پزشکان متخصص و معالج در زمینه درمان خار پاشنه پا دکتر عباس دقاق زاده پزشک متخصص درد پاشنه-خار پاشنه-طب فیزیکی 1 ...
خواص درمانی قلیان؛ حکایت یا واقعیت!!
شان شده است. بر همین اساس و با توجه به مسائل و مشکلات مصرف دخانیات و قلیان و نظر به اینکه کشیدن قلیان به عنوان یکی از راه های سرگرمی و تفریح جوانان و نوجوانان رایج شده و به شکل یک عادت در آمده است، پیشنهاد می شود در صورت تایید مراجع ذیصلاح، عرضه و استفاده از قلیان های سالم در دستور کار قرار گیرد و به نوعی جایگزین حالت فیزیکی استفاده از قلیان شود. همچنین لازم است با آگاهی دادن ...
مشکل از کجاست؟
و چهارمین جشنواره فیلم فجر نوشته است: در17 فیلم حدودا 87 بار شاهد مصرف سیگار و مواد مخدر بودیم که میانگین 5 تصویر در هر فیلم می شود. و این نشان از کمک هنر برای ترویج مواد مخدر دارد!!! اگر به طور مداوم خطرات و عوارض ناشی از استعمال مواد دخانی از سوی رسانه ها و دستگاه های ذیربط به مردم اطلاع رسانی شود و مسوولان گام های اساسی در اجرایی شدن قانون جامع کنترل و مبارزه ملی با دخانیات بردارند ...
میراث سنتی که گریبان گیر شده است!
آن و آزادسازی استعمال دخانیات در قهوه خانه ها و سفره خانه های سنتی. اول تیرماه 84 سرانجام با پافشاری و توصیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، مصرف قلیان در اماکن عمومی ممنوع اعلام شد و نیروی انتظامی مامور اجرای این قانون جریمه نقدی و توقیف قلیان هم به عنوان مجازات متخلفان از این قانون در نظر گرفته شد. حسن آذری پور عضو کمیته کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت در همان زمان ...
برنامه پزشک خانواده، 40 درصد هزینه های درمانی مردم را کم می کند
افراد سودجو باعث شد، پزشک خانواده بعد از سالها هنوز در کشور به نتیجه نرسد. افرادی که فکر می کردند اجرای این برنامه به منافع و سوء استفاده های آنها آسیب می زند با استفاده از تریبون هایی که در اختیار داشتند، جلوی اجرای این برنامه را گرفتند. شریعتی معتقد است، راه حل اجرای برنامه پزشک خانواده این است که حق و حقوق پزشکان و سایر پرسنل درگیر این برنامه را عادلانه بدهیم و منافع اجرای برنامه را به طور ...
همه عوارض کمبود ویتامین D را بشناسید/منابع تامین ویتامین مهم
قرار دهند. زرده تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید.جگر گاو منبع سرشار از ویتامین دی به همراه بسیاری دیگر از مواد مغذی مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های مکمل ارائه می شود، منبع غنی از این ویتامین به شمار می آید. آب پرتقال ...
ناتوانی افراد در رویارویی با مشکلات زندگی عامل اصلی گرایش به اعتیاد است
اعتیاد می شود. وی در خصوص ارتقای فرهنگی که یکی از روشهای اصلی پیشگیری از اعتیاد (سوء مصرف مواد) است نیز اضافه نمود: ایجاد حساسیت درجامعه، بالابردن اطلاعات مردم، مسئول دانستن تمامی افراد در مسائل و مشکلات جامعه، ایجاد اعتقادات قوی نسبت به ارزشهای مهم اخلاقی واجتماعی، اقدامات داوطلبانه محلی و ... نشان دهنده ارتقای فرهنگی یک جامعه برای پیشگیری از اعتیاد است. کارشناس سلامت روان ...
حواس تان به آب بدنتان هست؟
سالم که حاوی آب هستند برای مادرها بسیار مهم است. نوشیدنی های حاوی کافئین استفاده می کنید نوشیدن یک یا دو فنجان چای یا قهوه در روز هیچ ایرادی ندارد، اما بیشتر از این مقدار می تواند باعث بالا رفتن تعداد دفعات ادرار شود، بنابراین آب بیشتری از دست می دهید و بدنتان کم آب می شود. با مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین هم در واقع مایعات نوشیده اید اما نه مایعاتی که به درد تامین آب بدنتان بخورد. ...
جای خالی نظارت بر سفره ایرانیان
...، دبیر انجمن صنایع فرآورده های گوشتی این خبر را تکذیب کرده و گفته است، هیچ گونه تخلفی در استفاده از مواد اولیه در واحد های عضو این اتحادیه وجود ندارد. مرغ با اندکی سرب و جیوه مرغ پس از برنج پر مصرف ترین مواد غذایی در ایران است. اگر از ماجرای مرغ های هورمونی که در سال های گذشته خبرساز شد چشم پوشی کنیم، وجود جیوه در گوشت مرغ و آلودگی آن به سرب چالش جدیدی است که این ماده غذایی پر مصرف ...
رویکرد دولت تدبیر وامید در امر مبارزه با اعتیاد ، اجتماعی و مردمی کردن مبارزه با مواد مخدر است
آموزش در جامعه و اهداف این شورا در باب پیشگیری از مواد مخدر اظهار داشت: اولین و مهم ترین تجربه برای پیشگیری و جلوگیری از اعتیاد به مواد مخدر ” نه گفتن” به مواد مخدر است که این موضوع را باید از خانواده که نخستین نهاد اجتماعی است که زندگی جمعی انسان شکل گرفته و مهمترین نقش را در تربیت و آموزش فرزندان دارد آموزش داده و فرهنگ سازی کنیم. امام جمعه بافق در ادامه به نقش آموزش و پرورش در جلوگیری ...
چاقی موضعی را چگونه درمان کنیم؟
آسیب برساند بنابراین به مهارت زیاد پزشک نیاز دارد. • لیپوماتیک: روش دیگری است که در آن از امواج لرزشی برای تخریب بافت چربی استفاده می شود. با مرگ سلول های چربی، حجم سلولیت و چربی موضعی کم می شود. استفاده از امواج صوتی نیز روش مناسبی است. در این روش از امواجی به نام شاک ویو که در دستگاه های سنگ شکن برای شکستن سنگ کلیه مصرف دارد، استفاده می کنند. بررسی ها نشان می دهد افرادی که از این ...
10 تیر درمان های دارویی در زانو درد (2)
نقش مهمی دارد و باعث کاهش درد و التهاب و حفظ تندرستی استخوان ها، مفاصل و تاندون ها می گردد. عوارض این مکمل ها بیشتر به صورت ظهور واکنش های حساسیتی در افراد است که با بروز این علائم مصرف آنها باید قطع گردد. درمان مشکلات مربوط به زانو مخصوصا درد زانو با استفاده از چند روش همزمان مانند رعایت رژیم غذایی، کاهش وزن و کاهش فشار بر مفاصل زانو، استفاده از ترکیبات غذایی ضد التهاب و آنتی اکسیدانتی، استفاده از داروهای ضد التهاب و مکمل های کمکی در سلامت غضروف ها و انجام ورزش امکان پذیر می باشد. برای خواندن بخش اول -درمان های دارویی در زانو درد- اینجا کلیک کنید. ...
استرس و اضطراب را با خوردن این خوراکی ها فراری دهید
گروه بهداشت و سلامت بیان نیوز ؛ محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی موجب برهم خوردن تعادل روانی در افراد می شود. این متخصص تغذیه با اشاره به مفید بودن همه مواد خوراکی گفت: همه مواد غذایی برای بدن لازم است ولی زیاده روی و عدم کنترل بر روی مصرف مواد غذایی تبعات منفی را به همراه دارد. وی افزود: این تبعات منفی شامل برهم خوردن خواب، آرامش، و ایجاد ...
دمنوش هایی برای سلامتی بیشتر
دمنوش ها عوارض جانبی داروهای شیمیایی را ندارند و سخاوتمندانه به شما لذت و سلامتی را هدیه می دهند. نوشیدن یک فنجان دمنوش حسابی دلچسب است و گرما را در تمام رگ های آدم به حرکت در می آورد. در ادامه به معرفی دمنوش های مفید پرداخته و نگاهی به خواص هر کدام خواهیم انداخت. دمنوش بابونه نوشیدن دمنوش بابونه و یا حمام آن یکی از روش های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب است. این دمنوش باعث ...