خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عصبی شدن به واسطه گرسنگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده اید چرا هنگام احساس گرسنگی بداخلاق می شوید چه عواملی در بروز بداخلاقی در شما تاثیرگذار هستند چگونه می توانیم مانع این امر شویم چه عوامل درونی موجب عصبانیتتان می شوند؟ چند سال پیش در یک روز دلپذیر پائیزی، همسر الان من ( نمی دانم بعد از آن ماجرا چرا باز قصدش برا ازدواج با من تغییر نکرد ) مرا کنار ...
حفظ محیط زیست سرلوحه اقدامات پالایشگاه اصفهان
. مدیرعامل شرکت پالایش نفت اصفهان عدم استانداردسازی محصولات را به معنای توقف کار پالایشگاه دانست و گفت: تنها دغدغه ما برای اجرای پروژه های استانداردسازی محصولات، تأمین منابع مالی است. چاوشی اظهارداشت: حدود 900 میلیون یورو هزینه پروژه های در دست اقدام شرکت است، و این درحالی است که اجرای این پروژه ها سودآوری فوق العاده ای برای شرکت ایجاد می کند. وی به طور مثال به استانداردسازی بنزین در سال ...
در مصرف کاکائو زیاده روی کنید تا سالم بمانید(بخش اول)
مدت ها قبل شکلات و کاکائو دو ماده ناسالم شناخته شده بودند. از این رو خرنوب* را جایگزین شکلات کرده و تا مدتی به روی آن مانور دادند تا اینکه بعد از مطالعات پی در پی دریافتند شکلات و کاکائو نه تنها هیچ ضرری به انسان نمیرساند بلکه بر انرژی، هضم غذا، سلامت قلب و عروق، سلامت ریه، حفاظت از آنتی اکسیدان و خلق و خوی تأثیر مثبت میگذارند .البته شکلات حاوی قند و چربی میباشد که دانشمندان همچنان در تلاشند تا این مورد منفی شکلات را از بین ببرند. در ادامه برای شما از فواید کاکائو و شکلات بیشتر خواهیم گفت. با ما همراه باشید. ...
توصیه های جالب و کاربردی امام رضا (ع) درباره چگونه خوابیدن
که ذهنتان را آرام کند و از مسائل و مشکلات روزانه فارغ سازد. سعی کنید یک تا دوساعت قبل از خواب از ورزشهای سبک و ملایم مانند پیاده روی استفاده کنید. حتما ساعت مشخصی را برای خوابیدن خود معین نمایید. از خوابیدن های طولانی و چرت زدنهای گاه و بیگاه در بین روز خودداری کنید. روزانه حداقّل بیست دقیقه ورزش نمایید. زیرا ورزش کردن موجب آرامش اعصابتان شده و باعث می شود در زمان خواب احساس بهتری داشته باشید. از ...
کی و چه وقت این مواد غذایی را بخوریم؟
دهد و بر سیستم گوارشی و خواب تاثیر منفی می گذارد. موز: از آن جایی که سرشار از فیبر است و به روند گوارش کمک می کند ، خاصیت ضد اسیدی دارد و سوزش دل را رفع می کند. آن را هنگام ظهر مصرف کنید.مصرف آن هنگام شب احتمال سرفه،سرما خوردگی و تشکیل خلط را بالا می برد.موز سرشار از منیزیم است. مصرف آن با شکم خالی می تواند مشکل معده ایجاد کند. پنیر: این لبنیات را که منبع عالی پروتئین است اول صبح مصرف کنید. مصرف آن به میزان متعادل می تواند مانع افزایش وزن و نفخ شود اما برای شب هضم آن سنگین است و می تواند منجر به افزایش وزن شود. ...
فرودگاه پیام جواهریست که خاک می خورد/ پیام وزیر برای پیام پرواز بی پرواز
پیام پرسیدم چه شد که روز معارفه مختاری را به عنوان مدیرعامل و شما قائم مقام شدید در حالیکه ماجرا این نبود. او به این سوال من می خندد و می گوید: موقع نهار در وزارتخانه و در حضور وزیر از من سوال شد الویتت برای این مجموعه چیست گفتم مسافربری کردن فرودگاه؛ این بود که بعد از نه ار حکم مدیرعاملی را به نام مختاری زدند . وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات از همان روز اول ترمز ...
گام های طلایی برای مبارزه با پرخوری
دریافت آب کافی به وجود می آید که برای رفع آن نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا خوردن توصیه می شود؛ سپس بعد از گذشت 15 تا 20 دقیقه افراد در صورت داشتن احساس گرسنگی می توانند غذا میل کنند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه عدم خواب کافی شبانه نیز از عوامل موثر در بروز گرسنگی پنهان است؛عنوان کرد:مصرف زیاد کربوهیدراتهای ساده مانند شیرینی،بیسکویت و نانهای سفید با افزایش سریع قند خون سبب ترشح انسولین و ...
راه و روش پیشگیری از عوارض گرمازدگی
و تغذیه ای از بروز آنها پیشگیری کرد.گرمازدگی، در نتیجه برهم خوردن تعادل در مکانیسم تنظیم گرمای بدن و افزایش درجه حرارت بدن تا حدود 41 درجه ایجاد می شود. این عارضه بیشتر در ماه های گرم سال به دلیل بالا رفتن دمای هوا، افزایش تبخیر آب بدن و خارج شدن مواد ضروری بدن مانند سدیم و پتاسیم مشاهده می شود.تبخیر بیش از حد آب بدن به علت گرمای زیاد، سبب کاهش فشار خون می شود و در نتیجه، خون به موقع به کلیه ها و ...
باید روزنه های فساد را بست تا امثال زنجانی ها و مهدی هاشمی ها نتوانند فساد کنند
.... وی درباره کرسی های آزاداندیشی در دانشگاه ها نیز اظهار داشت: هدف اصلی کرسی های آزاداندیشی ایجاد فضای گفتمان منطقی در دانشگاه ها است. اگر این 5 اصل رعایت شوند هیچ محدودیتی در موضوع کرسی ها وجود نخواهد داشت. مسؤول بسیج دانشجویی افزود: آزادی بیان و بعد از بیان، استدلال داشتن برای حرف، تحمل حرف مخالف، رعایت قانون کشور و عدم توهین به مقدسات و مسؤولان از جمله اصول اساسی کرسی ...
گرمی هوا و نوشیدنی های مناسب و نامناسب
بدن مانند ویتامین های C و A می شوند. شیرکاکائو: خوب به شرط اعتدال شیر کاکائو در فصل گرما و بخصوص بعد از فعالیت های بدنی زیاد توصیه می شود. با مصرف این نوشیدنی مفید بدن علاوه بر دریافت میزان قابل توجهی آب از پروتئین و کلسیم نیز بهره مند می شود. با این حال حواستان باشد که شیر کاکائو را زیاد شیرین نکنید و در مصرف آن دچار افراط نشوید. میلک شیک: بدها میلک ...
صنعتی قدرتمند زیر فشار واردات و رکود
موجب تضعیف اقتصاد و گسترش رانت، عدم قانونمندی و... می شود. لازم است دولت نظارت ویژه ای برای مبارزه با قاچاق تایر کرده و کالای قاچاق را همچون مواد مخدر معدوم کند. بدیهی است با گسترش آموزش و فرهنگ مردم و ترویج آن در رسانه های عمومی باید مردم را به خرید کالای ایرانی تشویق کرد و امتیازات آن را برشمرد تا مصرف کنندگان با اطمینان کالای ایرانی را خریداری کنند. گارانتی مصرف کالاهای داخل توسط کارخانه ها و ...
آیا تب تتو در ایران بالا گرفته است؟
خجالت می کشید و دوست داشت پاکشان کند. توصیه دیگر ما این است که حتما قبل از انجام تتو آن را در ابعاد خیلی خیلی کوچک تست کنند تا مطمئن شوند به مواد آن حساسیت ندارند. ما شاهد بروز حساسیت های شدید بر اثر انجام تتو بوده ایم که تا ماه ها فرد را درگیر کرده و برایش درد و دردسر به وجود آورده است. نکته دیگر این است که باید نسبت به یک بار مصرف بودن سوزن تتو مطمئن بود؛ بنابر این توصیه ما این است که اقلام ...
خربزه ، ضد استرس و خستگی روزانه
فصل و قبل از باز شدن آن از ابتلا به بیماری های اسهالی عفونی موثر است. و در نهایت این که، مبتلایان به دیابت خربزه نخورند. علیرضا ابوالفضلی، کارشناس تغذیه می گوید: دیابتی ها و مبتلایان به اضافه وزن از مصرف زیاد خربزه خودداری کنند. قند موجود در خربزه از نوع گلوکز و لولوز بوده فوراً جذب خون شده و به همین سبب باعث بالا رفتن سریع قند خون می شود؛ لذا مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن باید در مصرف آن دقت بیشتری داشته باشند. مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود، در نتیجه در ناحیه معده و روده ایجاد درد می کند. ...
تا می توانید در مصرف این 5 غذا زیاده روی کنید!
از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است. 1. آب نوشیدن آب بیش از حدآن امکان پذیر است اما نکته ای که وجود دارد این است که آب می تواند کشنده باشد زیرا مقدار اضافی آن تعادل الکترولیت در بدن ما به هم می زند و آن را رقیق می کند. مصرف حد بالایی از آب از نظر سن، جنس، سطح فعالیت و سلامت برای افراد مختلف متفاوت است. کم شدن آب بدن نیز خطرناک ...
درآمد دولت از فروش کالای قاچاق
عقل اقتصادی می پذیرد که کالایی که قابل مصرف است ومردم هم به آن نیاز دارند معدوم شود، گفت: در کشوری مانند روسیه حتی مجوز مصرف یک پیچ قاچاق داده نمی شود حتی اگر به آن نیاز داشته باشند و در99 درصد کشورهای پیشرفته جهان، اجناس قاچاق بلافاصله بعد از کشف معدوم می شود ، چرا که آنها مصلحت بزرگتر را سنجیده و می دانند اگر این کالا به چرخه توزیع بازگردد راه برای افرادی که یک نیاز بلند مدت را تامین می کنند بسته ...
طبقه محروم از وام مسکن
به این بخش هستند و تاکید بر این است که بانک ها در این بخش فعال نشوند و فقط لیزینگ های غیربانکی مجاز هستند که در این بخش فعال باشند تا اینکه منابع بانک ها در همان مسیری که شورای پول و اعتبار مجوز داده است مصرف شود. برخی کارشناسان نیز شرایط و نرخ یکسان برای وام ها و سپرده ها را در نقاط مختلف شهری و گروه های درآمدی از چالش های ذاتی نظام تامین مالی عنوان و اظهار می کنند: پیوند بازار سرمایه، بازار پول و ...
مسئولان توان قطعه ساز ایرانی را انکار می کنند/لوس نیستیم/گردن تولید را نزنید/مراودات ارزی از 2 کشور ...
تکنولوژی و دانش روز است. این تولیدکننده تصریح کرد: در این 4 سال صنعت قطعه سازی به دنبال یک سرماخوردگی شدید متأسفانه دچار یک بیماری مزمن هم شد و این بیماری مزمن باید علاج شود. یک مقام مسئول گله از عدم کیفیت، عدم ظرفیت، عدم کارایی صنعت خودروسازی کرد بنده به عنوان یک قطعه ساز صراحتاً عرض می کنم بی انصافی است. *اکثر خودروهای تولیدی از حرکت بر روی جاده های بین المللی حذف شده اند ...
ولخرجی مدافع حرم برای ازدواجش+عکس
... آن شب بیشتر او حرف زد. همان شب از من جواب مثبت را گرفت! *داماد دست پاچه! صبح روز بعد از خواستگاری، برای بردن شناسنامه ها و رزرو زمان محضر به خانه ما آمد. حتی شناسنامه ام عکس دار نبود! محمد شناسنامه ام را عکس دار کرد و بعد از آن به همراه پدر مادر من و او برای آزمایش خون رفتیم. در آزمایشگاه خانم ها طبقه بالا بودند و آقایان پایین. محمد چندین مرتبه به بهانه های مختلف ...
چند ضلعی مشارکت با خودروسازان خارجی
متعددی چون عدم تنوع محصول، دارا نبودن دانش و تکنولوژی روز و ... رنج می برد، بنابراین در شرایطی این رویکرد دنبال می شود که برخی کارشناسان تاکید دارند که دولت باید اهداف و شاخص های مهم توسعه صنعت خودرو ایران را تدوین کند تا خودروسازان براساس این مسیر پیش بروند. البته این شاخص ها باید به روز و نو باشند. از آنجا که امروز صنعت خودرو نیازمند توسعه است، بنابراین به جای صاحب برند شدن باید به دنبال تولید ...
رفاه طلبی و تجمل گرایی عامل بروز حقوقهای حرام است
رسیدگی قرار گیرد پرچمی تصریح کرد: از موارد بسیار مهم که ذهن جامعه را درگیر کرده، پخش اخبار درباره فساد و سوء استفاده افراد متنفذ در قدرت مانند مسئولین و وابستگانشان است. برای مثال امروز برخی اخبار درباره تخلف اقتصادی و چگونگی تحصیل برادر رئیس جمهور مطرح است در این گونه موارد بهتر است مسئولان سازمانهای ذی ربط رسماً بیانیه داده و موضوع را برای مردم روشن کنند. این استاد اقتصاد ...
افرایش آمار اعتیاد بین زنان/چرا زنان معتاد می شوند؟/ساعت گرسنگی تان را تنظیم کنید
واکنش نشان می دهند. این اعصاب به مغز ما خبر می دهند که معده تا چه حد پر است و چه زمان باید از غذا خوردن دست بکشیم. روش های تنظیم ساعت شکم تحقیقات در این زمینه همچنان ادامه دارد، با این وجود محققان توصیه می کنند برای تنظیم ساعت شکم به چند نکته توجه کنید: 1 - صبحانه تخم مرغ بخورید وقتی در وعده غذایی صبحانه غذاهایی پروتئین دار مانند تخم مرغ مصرف می کنید، تا قبل از خوردن ...
10 اشتباه رایج در مراقبت از پوست
را خیلی محکم بساییم. دیگر این کار را نکنید. اگر پوستی حساس دارید، باید بین لایه ی بیرونی پوست تان و محیط یک غشای محافظ وجود داشته باشد. لازم نیست هر روز از تونر، کرم لایه بردار، و محصولاتی که پایه ی آنها اسید است استفاده کنید. دوز پایینی از اسید سالیسیلیک معمولا برای کسانی که پوست حساس دارند خوب است، اما قبل از مصرف زیاد، باید آن را امتحان کنید. اشتباه شماره ی 3: استفاده ی نادرست از ...
نگاهی موشکافانه به سریال شهرزاد هیچ چیز و همه چیز!
کسی آن را نفهمیده. این نوع رنج کشیدن در تعارض میان علاقه و نفرت برای آدم های بزرگ نیست. چون آنها قادرند با یک تصمیم تعارض را حل کنند. یا با گذشت یا با مجازات. مثل مایکل کرلئونه که وقتی بردارش فردو به او خیانت می کند یا وقتی می فهمد داماد خانواده خیانتکار است آنها را تحمل نمی کند و به سزای اعمال شان میرساند، بزرگ آقا هم میتواند قباد را از خود براند و همان طور که موقع به خاک سپردن همسر و دو پسر ...
توالی سخت ترین سال و تلخ ترین سال/950 مدیر هر کدام ماهانه 172 میلیون تومان حقوق گرفتند
ایرانیان بعد از هشت سال تنها 15.04 درصد افزایش یافت و به 1820.6 دلار رسید، درحالیکه شاخص سرمایه گذاری رشد 7.7 درصدی را نشان می داد و باید اثرگذاری مثبت این اعداد بر درآمد سرانه اتفاق می افتاد. باتوجه به اینکه ضریب جینی در دوره اصلاحات 0.4040 بود که افزایش نسبت به دوره قبل را نشان می دهد، مشخص است که سرمایه گذاریهای انجام شده تنها در بخشهای مالی و مرتبط با سفته بازی در اقتصاد بوده و به رشد صنعت و ...
17دلیل که چرا باید انبه بخوریم
شیرین همراه با انرژی خنک کننده در نظر گرفته می شود که می تواند خطر تشکیل سنگ کلیه را نیز کاهش دهند. 16. میان وعده ی مناسبی است. به جای خوردن چیپش و کلوچه ی ناسالم، چرا از چند برش انبه لذت نبریم. شاید یکی از خوشمزه ترین میوه های خشک انبه باشد. 17. مقوی معده است. قبل از خواب، 10 تا 15 برگ انبه را در آب گرم بیندازید و درب ظرف را ببندید. صبح روز بعد آن را صاف کنید و با معده ی خالی بنوشید. این کار را به طور مرتب انجام بدهید. ...
با غذاهای تند عمر بیشتری می کنید
مند شوید بهتر است خوراکی های تازه نظیر، فلفل تازه را به جای محصولات غیرتازه مثل انواع سس های تند یا فلفل خشک انتخاب کنید. این پژوهش می افزاید، فلفل قرمز تازه منبع غنی مواد فعال کننده ی زیستی شامل کپسایسین، ویتامین C ، و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین A ،K، و 6 B، و پتاسیم است. اکنون ما می دانیم خوراکی های تند باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شوند و می توانند در کاهش وزن به ما کمک کنند. بنابراین این خبر یک ولع بیشتری برای مصرف خوراکی های سالم تند نظیر سالاد سیب زمینی تند و مرغ تند به ما می دهد وب سایت بازده: ...
جوانانی که تفریحشان مزاحمت است/ مزاحمت خیابانی اختلال روانی است
دهد حسین طلا، نماینده سابق مردم تهران در مورد علت ارتکاب مزاحمت برای نوامیس و برخورد با مجرمان این جرم، گفت: حاکمیت باید در مقابل این رفتارهای ناهنجار واکنش نشان دهد. براساس مثلث مازلو و در علوم مدیریتی نیازهای انسان طبقه بندی شده که مهم ترین آن خوردن،آشامیدن، مسکن و شغل است. نیاز دوم هر فرد براین اساس امنیت تعیین شده که شامل امنیت اجتماعی، اخلاقی و شغلی می شود. حاکمیت ها موظف هستند این ...
غذاهای سفید کننده دندان
دندان ها تأثیر به سزایی دارد و از طرفی محتوای فیبری ترد آن در از بین بردن لکه های سطحی دندا ن ها بسیار خوب عمل می کنند. اگر نگران پوسیدگی دندان هایتان هستید، بهتر است میزان مصرف سیب های شیرین تر را در رژیم غذایی تان به حداقل برسانید. انواع تارت به عنوان گزینه جایگزین تأثیر بهتری دارند و آسیب کمتری به سطح دندان وارد می کنند. سفید کردن دندان با پنیر پنیر و سایر محصولات لبنی مانند ...
سرگیجه؛ علل، علائم و درمان
BPPV هستند، حرکات طبیعی مایع اندولنف بعد از توقف حرکت سر نیز ادامه پیدا می کند.. سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم در زنان شایع تر از مردان است و معمولا افراد کهنسال را تحت تاثیر قرار می دهد. در حالیکه بیشتر موارد خود به خودی است اما BPPV ممکن است به دنبال شرایط زیر ایجاد شود: آسیب به سر کاهش جریان خون در ناحیه مشخصی از مغز(ایسکمی ورتبروباسیلار) آماس گوش درونی جراحی ...
فضای مجازی به عامل اصلی طلاق ها تبدیل شده است
اسلامی است. وی با تاکید بر اینکه مردم در هنگام بروز حتی یک تصادف همدیگر را تحمل نکرده و درگیر می شوند، افزود: نزاع و درگیری از جمله پرونده هایی است که دستگاه قضایی با این مسائل دست و پنجه نرم می کند و عده ای با نزاع های فردی و دسته جمعی نه تنها قوانین را نادیده می گیرند، بلکه در نظم و امنیت جامعه خلل ایجاد می کنند. حجت الاسلام نظری، با اشاره به عدم آشنایی بنگاه های معاملاتی مسکن ...
