خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش خطر مرگ ومیر با پروتئین های گیاهی
تجزیه و تحلیل قرار گرفت. در طول انجام این مطالعه بیش از 36 هزار نفر از شرکت کنندگان فوت کردند که 9000 نفر از آنان بر اثر بیماری های قلبی – عروقی و 13 هزار نفر دیگر بر اثر ابتلا به سرطان جان خود را از دست دادند. همچنین حدود 14 هزار نفر دیگر بر اثر عوامل دیگر فوت کردند. به گزارش خبرگزاری شینهوا، متخصصان آمریکایی با بررسی سبک زندگی و دیگر فاکتورهای تغذیه ای خطرناک دریافتند که مصرف بالای پروتئین حیوانی با افزایش خطر مرگ و میر ارتباط دارد در حالیکه مصرف پروتئین های گیاهی کاهش نرخ مرگ و میر را به همراه داشته است. ...
6 آسیب جدی صبحانه نخوردن؛ از چاقی تا بی نظمی در قاعدگی
در اینجا 6 آسیب جدی ناشی از اجتناب از این وعده غذایی بیشتر معرفی شده است. ابتلا به چاقی: تصور این که با صرف نظر کردن از این وعده، کالری کمتری دریافت کرده و زودتر لاغر می شوید؛ غلط است چون بنا به مطالعات، افرادی که قید صبحانه را می زنند بیشتر در معرض چاقی مفرط قرار می گیرند. مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی ، اسیدهای چرب ...
سیگار متهم ردیف اول ابتلا به بیماری های قلبی
فشار خون بیماران تحت کنترل و درمان قرار گیرند که اغلب طولانی مدت است و بیمار باید به طور مرتب و منظم فشار خون خود را کنترل و داروهای خود را به صورت منظم مصرف کند. متخصص بیماری های قلبی و عروقی افزود : یکی از مشکلاتی که در کنترل فشار خون در کشور وجود دارد نبود سطح آگاهی کامل نسبت به فشار خون است در واقع بیمار باید بداند که فشار خون به هر دلیلی باید درمان شود. وی اظهار ...
سرطان خون قابل پیشگیری است
تغییرات مغز استخوانی که برای رشد سرطان ضروری است، طی یک بیماری قبلی ایجاد شده است. این یافته ها نشان می دهد شاید بتوان با مداخله پزشکی زودهنگام از ریشه گرفتن این سرطان علاج ناپذیر جلوگیری کرد. ملیوم بر سلول های پلاسما اثر می گذارد که از مغز استخوان نشات می گیرند. تنها نیمی از مبتلایان تا پنج سال پس از تشخیص زنده می مانند. علایم این بیماری شامل ناتوان شدن و آسیب دردناک استخوان، کم خونی ...
عمر طولانی با یک ساعت ورزش روزانه
به گزارش بلاغ ، مطالعات محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد انجام فعالیت های فیزیکی نظیر پیاده روی سریع یا دویدن به مدت حداقل یک ساعت در روز می تواند موجب از بین رفتن ریسک مرگ ناشی از نشستن 8 ساعت یا بیشتر در روز شود. به گفته محققان، عدم تحرک فیزیکی با افزایش ریسک ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و همچنین برخی سرطان ها مرتبط بوده و عامل بروز بیش از 5 میلیون مورد مرگ در سال است. ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است!
مردگی در دیواره سرخرگ ها شود که منجر به پارگی و خونریزی می شود و از عوامل شایع سکته مغزی هوراژیک است. به خاطر داشته باشید که فشار خون بالا هیچ علامت مشخصی ندارد، بنابراین مادامی که وضعیت سلامت خود را چک نکنید، متوجه وجود آن نخواهید شد. سعی کنید سالی یک بار هم که شده به پزشک مراجعه کنید تا سلامت بدن تان را چک کند. معیارهای مربوط به شیوه زندگی مانند رژیم غذایی همراه با مصرف مقدار زیاد ...
10روش برای درمان افسردگی بدون دارو
به گزارش برنا از اصفهان افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی به شمار می آید و علائم این بیماری شباهت زیادی به دیگر بیماری های ناشی از اضطراب دارد. محققان به این نتیجه رسیده اند که افسردگی سهم سی درصدی در ابتلا به سرطان دارد. اگر متوجه تغییرات ناگهانی در خلق و خوی خود شده اید یا از زندگی احساس رضایت نکرده و اعتماد به نفس خود را از دست داده اید، البته پیشنهاد می کنیم به پزشک مراجعه ...
خطر پتاسیم و سدیم برای کلیه ها
هزار و 400 میلی گرم توصیه شده در روز است. به بیماران توصیه شده است که مصرف سدیم و پتاسیم را محدود کنند تا بیماری قابل کنترل باشد. در این گزارش آمده است که احتمال بروز بیماری مزمن کلیه در گروه سنی 30 تا 49 سال بیشتر است. کلیه اندامی لوبیا شکل و تقریبا به اندازه مشت بسته انسان است و درست زیر قفسه سینه قرار دارد. عملکرد کلیه به زبان ساده، دفع زباله های بدن است. این عضو روزانه حدود 200 لیتر ...
بیماری هایی که توسط دست ها فاش می شوند
از میزان بیشتر استروژن در بدن است. این ویژگی جسمی با علاقه و تمایل هر دو جنس به ورزش نیز ارتباط دارد. باید بدانید آقایانی که طول انگشت انگشتری شان بلندتر از حد طبیعی است، قدرت باروری بالایی دارند. از سوی دیگر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. البته یادتان باشد که ابتلا به هر نوع بیماری به عوامل متعدد دیگری نیز بستگی دارد. دست های لرزان علامت خطر ابتلا به ...
شیر مادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد است
، کمتر دیده می شود. کارشناس تغذیه کودک خاطر نشان کرد: در شیرخوارانی که از شیر مادر تعذیه می کنند، مشکل افزایش کلسترول خون در بزرگسالی و بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری قلبی – عروقی به علت سوخت و ساز کلسترول، کمتر است. در این جلسه نحوه دوشیدن شیر از پستان، نگهداری شیرمادر و درمان زخم سینه به مادران آموزش داده شد. انتهای پیام/ ...
خواص قهوه سبز و آموزش دم کردن قهوه سبز
از تجمع صفرا در کیسه صفرا شده و از تشکیل سنگ های صفراوی جلوگیری می کند. از آنجایی که در دانه های قهوه سبز حدود 6-7 درصد کلروژنیک اسید وجود دارد، مصرف روزانه و منظم قهوه سبز، خطر ابتلا به این بیماری و همچنین سیروز کبدی و سرطان کبد را کاهش خواهد داد. جلوگیری از فشار خون: همانطور که پیش تر گفته شد، میزان کافئین موجود در قهوه معمولی نسبت به قهوه سبز بیشتر و کلروژنیک اسید آن کم تر است. به طور کلی ...
همه خواص و مضرات مصرف غذاهای تند!
فلفل یا یک غذای تند می خورید، دمای بدن تان افزایش می یابد. در نتیجه سرعت گردش خون بیشتر می شود و قلبتان تند تر می زند. همچنین با توجه به اینکه فلفل دارای ویتامین A و C است، با خوردن آن، دیواره رگ ها مقاومت بیشتری پیدا می کنند. ضد سرطان: مطالعات بسیاری نشان می دهند که با مصرف فلفل و غذاهای تند می توان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش داد. کاپسایسین سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهد ...
آیا تولید داخلی محصولات دست کاری شده ژنتیک خطر آن را برطرف می کند؟
رخ دهد) و وسط یک ژن دیگر بنشیند و باعث شود از کد آغاز در ابتدای اگزون ژن قبلی تا کد پایان ژن جدید در فرآیند ترجمه با هم تبدیل به یک پروتئین ناشناخته جدید شوند و این پروتئین مثلاً یک پروتئین سرطان زا باشد که بسیار خطرناک می شود. از سوی دیگر ژن ها بر روی هم اثر متقابل دارند(یعنی یک ژن ممکن است باعث فعال شدن یا غیرفعال شدن ژن یا ژن های دیگر شود، به این مسئله اپیستازی می گویند) که باز هم ...
دیابت در زنان، مهم ترین عوارض
درصد زنان یائسه دیابتی و 41 درصد زنان غیر یائسه دیابتی مشکلات جنسی دارند. دیابت اختلالی است که در نتیجه بالا رفتن غیر طبیعی قند خون (گلوکز) ایجاد می شود. گلوکز به اندام ها و سیستم های بدن از جمله عروق و اعصاب آسیب می رساند. در دیابت نوع یک، هورمون انسولین به میزان کافی تولید نمی شود بنابراین گلوکز قادر نیست از جریان خون به درون سلول ها رفته و جهت تولید انرژی به مصرف برسد. در ...
مرگ در کمین بیماران دیابتی که مخدر مصرف کنند
بودن این دارو فرد دچار مسمومیت شده و جان خود را از دست می دهد. مدیرکل پزشک قانونی استان تهران، با اشاره به اینکه ما این اطلاعات را به مسئولین ارائه می دهیم که پیشگیری های لازم و آگاهی سازی مردم انجام گیرد، اضافه کرد: برخی از افراد نیز که دچار مشکل دیابت هستند تصور می کنند که مصرف مواد مخدر قند خون آنها را کاهش می دهد، در حالی که این موضوع می تواند مرگ آنها را به همراه داشته باشد. ...
5 علامت شایع ایدز
از خود نشان ندهند. 4 علامت شایع بیماری ایدز به شرح زیر است: کهیر حاد بر اساس آمارهای پزشکی، نشانه های کهیر در این بیماری انواع مختلفی دارد. یکی از نشانه های آن "سبوریک درماتیتیس" است که در ابتدای ورود ویروس HIV به بدن با جوش های کوچک و تیره بر روی صورت، تن، دست ها و پاها ظاهر می شود. در برخی موارد، کهیر به شکل زخم در دهان بروز می یابد و ممکن است حدود دو ...
علل اصلی ابتلا به سرطان
سرطان های دستگاه گوارش نظیر حنجره، مری و معده را به شدت افزایش می دهد. توصیه می شود قبل از مصرف مایعات داغ چند دقیقه صبر کنید تا از دمای آن کاسته شود. چاقی بین چاقی و سرطان های مثل روده بزرگ، لوزالمعده، تیروئید، پستان، کلیه ، مری و برخی دیگر از سرطان ها ارتباط وجود دارد. البته چاقی به خودی خود باعث سرطان نمی شود اما می توان گفت که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. ...
تغذیه با شیرمادر کلید طلایی سلامت مادر و نوزاد
آمریکایی نشان می دهد تغذیه با شیر مادر به مدت شش ماه و بیشتر، احتمال ابتلا به سرطان خون در کودکان را 19 درصد کاهش می دهد. - تغذیه با شیر مادر سبب بهبود توانایی های شناختی و افزایش بهره هوشی، تعادل باکتری های روده، بهبود سیستم گوارشی وکاهش تاثیر آلودگی هوا و آلودگی آرسنیک بر کودک می شود. - مطالعات محققان باسک اسپانیا نشان می دهد شیر مادر اثر آلودگی هوا را روی نوزاد خنثی می کند. این ...
12 مرداد خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی (2)
...، میکروب حصبه و تیفوئید را می کُشد. قند موجود در توت فرنگی برای ورم مثانه، کبد و تصفیه خون مفید است. توت فرنگی، مجاری تنفسی، ادرار و منافذ پوست را پاک می کند. توت فرنگی، حرارت داخلی را جذب می کند و برای روماتیسم و نقرس بسیار عالی است. مقدار ویتامین C این میوه، حتی از پرتقال هم بیشتر است. توت فرنگی ممکن است نقش مؤثری در کاهش خطر ابتلا به ...
12 مرداد خواص درمانی و فواید غذایی توت فرنگی (1)
اسیدهای فنلی، موسیلاژ، اسیدهای میوه، سالیسیلات ها، ویتامینE، C و B و مواد معدنی مختلف. یافته های علمی از گذشته تاکنون در کتاب "گیاه نامه نوین" که در سال 1931 انتشار یافته، بیان شده است که میوه های توت مانند در درمان نقرس روماتیسمی تأثیر بسزایی دارند. در این کتاب ذکر شده که اگر صورت مان را بشوییم و بلافاصله تکه ای توت فرنگی بریده شده را به آن بمالیم، نه تنها سفیدش می کند بلکه ...
ایجاد مرکز سپاس در یزد
توانسته ایم نیاز بیمارستان های استان یزد را پاسخگو باشیم، تصریح کرد: در حال حاضر توانسته ایم 99 درصد گلبول قرمز، 98.2 درصد پلاسما و 95.7 درصد پلاکت خون مورد نیاز بیمارستان های استان یزد را تامین کنیم. مدیرکل انتقال خون استان یزد در مورد ارسال خون به سایر نقاط کشور نیز اظهار داشت: در حال حاضر بخش قابل توجهی از خون مصرفی در استان یزد توسط بیماران غیربومی به مصرف می رسد اما در عین حال در ...
علت کاهش 40 درصد بروز انواع بیماری ها در کشور
سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی استان تغییر سبک زندگی افراد جامعه را عامل اصلی شیوع بسیاری از بیماری ها دانست و گفت: هماهنگ شدن نوع و سبک مصرف مواد غذایی با تغییرات سبک زندگی افراد نقش مهمی در تأمین سلامت عمومی جامعه ایفا می کند. به گزارش ایسنا، بروز انواع سرطان ها و بیماری های غیرواگیری مانند دیابت، پر فشاری خون و چاقی از دغدغه های عمومی جامعه در حوزه سلامت است که بارها مورد ...
توصیه پزشکی درباره مصرف صحیح ویتامین D
به گزارش ایران خبر ، مصرف روزانه 200 واحد ویتامین دی برای سن تولد تا 50 سالگی و 400 واحد ویتامین دی برای سنین 51 –70 سالگی و 600 واحد از این ویتامین برای سنین 70 سال و بالاتر است. محققان دانشگاه کپنها گ گفتند : سطح پایین ویتامین دی با خطر بالای حمله قلبی، مرگ زودرس و افزایش فشار خون همراه است لذا توصیه می شود روزانه 15 - 20 دقیقه بدون مصرف ضد آفتاب، در معرض نور آفتاب قرار گیرید. ...
8 عادت سالمی که والدین باید به کودکان شان بیاموزند
صبحانه مغذی و کم چرب برای حفظ انرژی و بهبود کارکرد حافظه مهم است. ضمن این که مصرف صبحانه منظم برای حفظ وزن سالم و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن نقش مهمی دارد. محققان دانشکده پزشکی هاروارد این نکته را تایید کرده اند که پرهیز از صبحانه در کودکان، خطر ابتلا به چاقی را تا 4 برابر افزایش می دهد ضمن این که مصرف فیبر زیاد در صبحانه، با کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی مرتبط است. ...
از کجا بفهمید گرمازده شدید و چطور درمانش کنید
. افرادی که وضعیت عمومی مناسبی ندارند، نسبت به دیگران ، بیشتر در خطر گرمازدگی هستند. عالمه حریری فر کارشناس ارشد تغذیه درباره گرما زدگی و روش های پیشگیری از آن می گوید: گرمازدگی نتیجه افزایش دمای بدن بر اثر فعالیت بدنی زیاد یا حضور طولانی و مستقیم در شرایط آب و هوای گرم است و این حالت می تواند در هر زمان از سال به ویژه در مناطقی با آب و هوای گرم پدید آید، اما در فصول گرم سال شایع تر است ...
مصرف زیاد سویا و این آسیب ها
مصرف کرده اند، دو برابر بیشتر از سایر کودکان، مبتلا به دیابت نوع یک می شوند، شیرخشک حاوی سویا علاوه بر تأثیرات منفی هورمونی، هزار برابر بیشتر از فرمولای معمولی، آلومینیوم دارد؛ میزان بالای آلومینیوم در خون از عوامل ایجاد انواع سرطان، بیماری های سیستم عصبی و نارسایی کلیه به شمار می رود. این متخصص بیوشیمی توصیه می کند: کمتر از غذاهای حاوی سویا استفاده کنید، زیرا این غذاها، میزان نیاز بدن به ...
12 مرداد همه خواص درمانی و فواید غذایی سیب (2)
آلرژی تنفسی موثر باشد. سرطان بین مصرف سیب و خطر ابتلا به چندین نوع سرطان ارتباط معکوسی وجود دارد. سیب و سایر محصولات حاصل از آن با فعالیت آنتی موتاژنیک، تنظیم متابولیسم کارسینوژن، فعالیت آنتی اکسیدانی، مکانیسم های ضد التهابی، تنظیم مسیرهای انتقال سیگنال، فعالیت ضد پرولیفراتیو، القای آپوپتوز و مکانیسم های مربوط به اپیژنیک و ایمنی ذاتی از ابتلا به سرطان پیشگیری می کنند. مشاهدات ...
رشد 3.5 درصدی اهدای خون در 4 ماهه امسال/ توزیع یک میلیون واحد خون
بشیر حاجی بیگی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در ارتباط با میزان اهدای خون در تیر ماه امسال اظهار داشت: 179 هزار و 653 واحد خون طی ماه گذشته در سراسر کشور اهدا شده است که در این میان استان های تهران، فارس، خراسان رضوی بیشترین آمار را به خود اختصاص داده اند. وی افزود: میزان اهدای خون در تیر ماه امسال نسبت به مدت مشابه سال قبل 15 درصد رشد داشته و بیشترین رشد در ...
تغذیه کودک با شیر مادر چه فوایدی برای هر دو طرف دارد؟
مؤسسه ملی علوم بهداشت محیط زیست آمریکا، احتمال مرگ و میر کودکانی که از شیر مادر تغذیه شده اند، 20 درصد از 28 روزگی تا یک سالگی کمتر است. تغذیه اختصاصی با شیر مادر در 6 ماه نخست زندگی احتمال ابتلا به عفونت های دستگاه گوارشی و درگیری با بیماری هایی مانند اسهال را کاهش می دهد. در بلندمدت نیز از خطر ابتلا به دیابت نوع یک و سرطان های کودکان می کاهد. بهبود رشد شناختی گرچه تاکنون ...
افزایش خطرات امواج وای فای از طریق بمباران امواج در آپارتمانهای کوچک
تسنیم با کارشناسان این حوزه بر این موارد تأکید شد که امواج تولیدشده توسط وای فای می تواند مشکلاتی از جمله ناباروری، تغییر الگوی خواب، کاهش فعالیتهای مغزی به خصوص در کودکان و زنان، افزایش بیماریهای قلبی، افزایش امکان ابتلا به سرطان، کاهش رشد کودکان، کاهش رشد سلولهای بدن و گیاهان، شکسته شدن DNA در مردان و موارد دیگری را به وجود آورد. احمدرضا متین فر؛ مدیر مرکز سواد فضای مجازی و کلینیک سلامت ...
