خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گاهی ناشیگری کردیم
گیری ائتلاف است، باعث شد که ما از هویت خود عدول کنیم و این بدآموزی داشته است؟ داخل یک جبهه انتخاباتی بهتر است از سلایق مختلف در احزاب و تشکل های جبهه اصلاحات استفاده شود و این باعث می شود که با انسجام و پایداری بیشتری در انتخابات شرکت کنند و موفق شوند؛ اما اگر به عنوان ائتلاف، افرادی را وارد کردید که با دیدگاه اصلاح طلبی - براساس سوابق آن افراد و شواهدی که وجود دارد- تعارض جدی وجود داشته ...
صبحانه هایی که مغز را فعال می کنند
از خوردن این صبحانه، مدتی طولانی احساس سیری خواهید کرد. در نتیجه علاوه بر کنترل وزن قند خون نیز در سطح سالمی نگه داشته می شود. سفیده تخم مرغ حاوی باکیفیت ترین نوع پروتئین است. کیفیت بالای این ماده در تخم مرغ به بدن کمک می کند تا آن را بهتر جذب کند.البته گفتنی است که تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز است که کمک می کنند جسم و روح در کنار هم و به کمک هم فعالیت کنند. ...
داستان کوتاه و زیبای دختر فداکار
کردم و ظرف را برداشتم و گفتم، چرا چند تا قاشق گنده نمی خوری؟ فقط بخاطر بابا عزیزم. آوا کمی نرمش نشان داد و با پشت دست اشکهایش را پاک کرد و گفت باشه بابا، می خورم، نه فقط چند قاشق، همه شو می خوردم. ولی شما باید.... آوا مکث کرد بابا، اگر من تمام این شیر برنج رو بخورم، هرچی خواستم بهم میدی؟... دست کوچک دخترم رو که بطرف من دراز شده بود گرفتم و گفتم، قول میدم ...
اعتیاد، پدیده ای زنانه یا مردانه؟
همچون آرایشگاه ها و سالن های ورزشی در معرض موادی هستند که مشتقات این مواد عمدتا ازمواد صنایعی جدید همچون آمفتامین ها تشکیل شده است. وی با بیان اینکه زنان، مواد محرک صنعتی را براثر القائات مراکز یاد شده عمدتا برای کاهش وزن، تناسب اندام، ابراز وجود و درمعرض توجه قرار گرفتن مصرف می کنند؛ افزود: گرچه این مواد وابستگی جسمی زیادی ایجاد نمی کنند اما وابستگی روانی و تخریب مغزی بالایی دارند و درمانشان ...
روحانی در سالگرد سوم ریاست جمهوری : *امیدوارم
فرصت خوبی برای ما ایجاد شده و این مسئله نه تنها در بحث فروش نفت و دستیابی به درآمدهای نفتی بلکه در ارتباط با بیمه کشتیرانی نیز هست. رئیس جمهور در بخش دیگری از سخنان خود در پاسخ به این سوال مجری که فرض کنید برجامی در کار نبود و ما سناریوی قبلی را ادامه می دادیم تا اینجا فکر می کنید وضعیت ما در حوزه هایی که شما اسم بردید یا حتی اسم نبردید به چه شکل بود اظهار داشت: ببینید اگر شرایط قبل از ...
چرا باید غذا ها را کمتر سرخ کنیم؟
پاسخ پرسش دیروز (سالم ترین روش پخت غذا چیست ؟ ): بخار پز کردن، سالم ترین روش پختن غذا به شمار می رود، ز یرا از دست رفتن مواد مغذی به حداقل میزان ممکن می رسد. در این روش شما مواد غذایی را به وسیله بخار آب، آماده خوردن می کنید . در ا ین روش چون زمان پخت طولانی است، مقدار ویتامین C که با حرارت تجزیه می شود، ز یاد است. دیگ زودپز یکی از وسایل آشپزخانه است که به شما امکان می دهد ...
شخصیت شناسی از روی گروه خونی
شناسایی گروه خونی می تواند علاوه بر کمک به امداد رسانان در هنگام بروز تروما و یا اعمال جراحی ، فرد را با ویژگی های شخصیتی ، تغذیه ای ، روحی روانی و حتی مدل چاقی یا لاغری بدن خویش آشنا کند. نوع گروه خونی با تغذیه در افراد کارشناسان به افراد دارای گروه خونی o توصیه می کنند برای حفظ سلامت از غذاهای حاوی پروتئین بالا مانند گوشت قرمز و ماهی استفاده کنند. افراد دارای ...
روحانی در گفتگوی زنده چه گفت؟
را در رشد اقتصادی نداریم، اما همه علامت ها به ما می گوید که حرکت رو به جلو است. علامتهای اقتصادی، گویای حرکت در مسیر تحقق رشد 5 درصدی است روحانی در پاسخ به سؤالی در خصوص وعده دولت برای رشد پنج درصدی در سال 95، گفت: بسیار امیدوار هستم که به هدف رشد پنج درصدی امسال دست پیدا کنیم، علامت ها هم در آغاز سال همین امر را نوید می دهد، در پنج ماه اخیر رشد مصرف برق صنعتی بیش از سه ماهه ...
بوی زهم مرغ را چگونه از بین ببرم؟
هنگام پخت مرغ برای گرفتن بوی زهم آن پیاز، برگ بو یا نظایر آن را ندارید می توانید از هویج استفاده کنید. برای از بین بردن بوی گوشت گوسفند یا مرغ هنگام پخت، چند شاخه رزماری به مواد گوشتی اضافه کرده و بعد پخت از دورن ظرف خارج کنید. یکی از روشهای از بین بردن بوی بد مرغ این روش بسیار ساده و ابتدایی در تهیه مرغ می باشد. ابتدا مرغ را تکه تکه کرده دو عدد پیاز را رنده کرده با نمک و ...
افزایش صادرات نفت و دسترسی به پول فروش آن از آثار برجام است/ قدردانی از کارکنان و مدیران صنعت نفت
، مقاومت و اتحادشان و با هدایت های رهبری شجاعشان باعث شدند که این توفیق را در برجام پیدا کنیم. ما در واقع حق مان را بازستاندیم و کسی نیامد آنرا به ما تقدیم کند و لطف کسی نبود بلکه در سایه مقاومت و ایستادگی ملت بزرگ کشورمان موفق شدیم. روحانی اضافه کرد: از ابتدا اعلام کردیم که در روند مذاکرات به دنبال برد و باخت نیستیم بلکه خواهان یک توافق برد- برد هستیم به نحوی که طرف مقابل هم احساس کند ...
فیبرمحلول و غیرمحلول؛ سلامت و کاهش وزن
وزن مفیدند. فیبر محلول به کاهش سرعت جذب مواد مغذی بعد از خوردن کمک کرده و برای پایین آوردن قند خون و کلسترول مفید است. افزایش مدت زمان احساس سیری در روند کاهش وزن اهمیت دارد زیرا باعث کاهش مصرف غذا می شود. فیبر غیرمحلول هم به احساس سیری کمک می نماید، در سیستم گوارشی به دفع ضایعات کمک کرده و مانع یبوست می شود. مصرف فیبر به مقدار کافی، ریسک انواع خاصی از سرطان ها را پایین آورده و به کارکرد منظم مزاج کمک می کند. ...
اگر آمریکایی ها برجام را دقیق اجرا می کردند، حاضر بودیم در یک موضوع دیگر هم با آنها مذاکره کنیم/ کاهش ...
همواره کانون امنیت و ثبات منطقه خواهد بود. علامت های اقتصادی ماههای گذشته، گویای حرکت در مسیر تحقق رشد 5 درصدی است رییس جمهوری در پاسخ به سوال مجری برنامه مبنی بر اینکه شما در نوروز امسال قول رشد 5 درصدی را به مردم دادید که خیلی بلند پروازانه به نظر می رسید؛ آیا فکر می کنید روی این ریل هستیم؟ ، گفت: بسیار امیدوارم که امسال به هدف رشد 5 درصدی دست پیدا کنیم و علامت ها نیز این ...
علائم هشدار دهنده برای زخم شدن سیستم گوارشی
معمولا یکی دو ساعت پس از خوردن یک وعده ی کامل غذایی، درد گرسنگی را تجربه می کند. این درد ناشی گرسنگی نیست، بلکه درد زخم معده است، که در اثر افزایش آنزیم های گوارشی ایجاد می شود. 8. کاهش وزن ناگهانی از دست دادن اشتها ممکن است باعث کاهش وزن ناگهانی به دلیل نخوردن غذا شود. کاهش وزن همچنین می تواند به علت استفراغ های مکرر در اثر زخم معده باشد. 9. خون بالا آوردن ...
برجام و تلگرام و دیگر هیچ!
اندیشی و واقع بینی، مرز حقیقت و مجاز به هم می خورد و آسیب های بزرگ به بار می آورد. در چنین وضعیتی در حالی که مدیران قبل از خود را ملامت می کردید و می گفتید 10 تا 30 درصد مشکلات اقتصادی مربوط به تحریم هاست و 70 تا 90 درصد بقیه، مربوط به سوء مدیریت و معطلی ظرفیت هاست ، 3 سال فرصت طلایی را به امید نرم شدن دل دشمن از کف می دهید و ناگهان می بینید سررسید وعده ها گذشته و شما به عقب تر از روز شروع برگشته اند ...
8 ترفند برای لذت بردن از غذای بیرون از خانه
... چربی مشهود را از گوشت جدا کنند هنگام تزئین بشقابتان از روغن کمتری استفاده کنند کره، سس کرم یا آب گوشت را از بشقاب غذای شما حذف کنند سالادتان را طوری سرو کنند که چاشنی یا سسش در کنارش باشد 6. از غذایتان لذت ببرید و هروقت احساس سیری کردید دیگر نخورید برای غذا خوردن وقت بگذارید، به آرامی بجوید، و از غذایتان و جمعی که در آن هستید لذت ببرید ...
به این مردان هرگز وابسته نشوید، خطرناکند!!
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش دانستنیهای قبل از ازدواج: ممکن است بعضی از رابطه ها به وابستگی منجر شود می خواهیم که با معرفی نشانه ها و مسائلی به جوانان کمک می کند بدانند چه زمانی وقت آن است که یک وابستگی عاطفی را تمام کنند. چون سرانجامی در چارچوب ازدواج موفق ندارد. این جور وقت ها شکست عاطفی خوردن، بسیار بهتر از ماندن در یک رابطه با یک تلخی مزمن است. بدترین ...
با این رژیم لاغری یک ماهه معجزه را به چشم تان ببینید+دستورالعمل
در زمان کوتاه تری این کار را به انجام برسانید. روز دوازدهم: یک ساندویچ تک نان تهیه کنید می توانید از کاهو برای نگه داشتن محتویات ساندویچ استفاده کنید. با این اقدام، کالری ساندویچ به میزان 100 واحد کاهش می یابد. روز سیزدهم: مواد غذایی تند را به وعده شام اضافه کنید غذاهایی مثل فلفل قرمز باعث شروع فرآیندهای گرمازا در بدن می شوند. چنین فرآیندهایی به معنای ...
پس انداز، صرفه جویی یا ولخرجی؟
... در سال های گذشته، یک مصرف کننده ممکن است در تنها یک یا دو رفتار الگوهای ریاضتی درگیر شده باشد. رفتارهایی مانند مقایسه قیمت ها، استفاده از کوپن ها یا کارت های وفاداری(loyalty cards)، خرید از فروشگاه های متعدد برای یافتن معاملات بهتر یا خرید محصولات بیشتر به صورت عمده. امروزه مصرف کنندگان مقتصد تمام تلاش شان را می کنند تا تقریبا همه آن کارها را انجام دهند. به علاوه، بسیاری در حال تغییر عادات ...
5+1 در اجرای برجام کوتاهی هایی دارد/بودجه دولت در حدی نیست که بتواند رونق ایجاد کند/دیر بجنبیم در آب ...
از 4 ماه می گذرد وعده من در سال جدید به مردم این بود که امسال همواره سال بهتری خواهد بود به دلیل اینکه در سال گذشته (سال 94) دولت با مشکلات زیادی روبرو بود غیر از مسئله مذاکرات که با فراز و نشیب توام بودو در واقع پایان سال بود که اجرای برجام در 26 دی ماه 94 شروع شد علاوه بر آن سالی بود که به خاطر کاهش شدید و بی سابقه قیمت نفت فشارهای اقتصادی هم بر مردم ما وجود داشت. *امیدوارم بودم امسال ...
21 فایده شگفت انگیز گلابی برای سلامتی
، ویتامین کا، و مس، علیه رادیکال های آزاد که به سلول های بدن مان آسیب می رسانند، مبارزه می کند. 2. از بیماری های قلبی جلوگیری می کند. یکی از فواید گلابی وجود فیبر در آن است. فیبر باعث کاهش کلسترول در بدن می شود و در نتیجه ما را از شر بیماری های قلبی محافظت می کند. مصرف روزانه ی مواد غذایی غنی از فیبر مانند گلابی می تواند خطر سکته مغزی را تا 50٪ کاهش دهد. 3. از ...
رییس جمهوری: اگر کاری کردیم که در جامعه هتاکان، منزوی شوند به هدف بلندمان رسیدیم
پاسخ به سوال مجری برنامه مبنی بر اینکه شما در نوروز امسال قول رشد 5 درصدی را به مردم دادید که خیلی بلند پروازانه به نظر می رسید؛ آیا فکر می کنید روی این ریل هستیم؟ ، گفت: بسیار امیدوارم که امسال به هدف رشد 5 درصدی دست پیدا کنیم و علامت ها نیز این موضوع را نشان می دهند. روحانی با اشاره به اینکه رشد مصرف برق در بخش صنعتی کشور در طول 4 ماه گذشته، بیشتر از 3 و 4 ماهه اول سال گذشته است ...
معجونی برای آب کردن چربی شکم
...، باعث احساس سیری می شود و شما را از خوردن میان وعده ها یا غذاهای آماده یا چرب یا بسیار شیرین و متعاقب آن افزایش وزن بازمی دارد. زنجبیل نیز برای بدن انسان بسیار مفید است. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل متابولیسم (سوخت و ساز) بدن را بهبود و تسریع می بخشد و باعث آب شدن چربی شکمی می شود و اشتهای انسان را تنظیم می کند و باعث رفع یبوست می شود. آخرین گزارش مجله "بیوتک بیزینس ویک" نشان می دهد که زنجبیل باعث احساس سیری می شود و مصرف یک لیوان چای زنجبیل پیش از غذا باعث کاهش احساس گرسنگی می شود و متعاقب آن فرد را از خوردن غذای بسیار بازمی دارد. ...
تاثیر رفتار والدین در تحریک اشتهای خردسالان
را در بشقاب کودک ریخته و به او بگوید اگر دوست دارد غذا را بخورد، زیرا غذای دیگری وجود ندارد. 3- باید توجه کنید که اگر در قبال خواسته فرزندتان به هر دلیلی مخالفت کردید تحت هیچ شرایطی، حتی با وجود توصیه های دلسوزانه خانواده، عقب نشینی نکنید; چرا که اولین تسلیم شما در قبال خواسته نامعقول فرزندتان آ خرین انصراف شما از تصمیم گیری های عاقلانه و مشفقانه تان نخواهد بود و همواره مجبور خواهید شد ...
رضا عطاران:من از پیر شدن و مردن می ترسم!
...، من روشنفکرم! *اما عطاران یک تصویر دیگر هم دارد. همه می گویند رضا عطاران روی نوار فروش و موفقیت است و دست به هر چیزی بزند طلا می شود. عطاران: از خدا می خواهم تمام شود. *واقعاً؟! چرا؟ عطاران: دشمنی ها خیلی زیاد شده... *به شما حسادت می کنند؟ عطاران: حسادت هم هست. ولی این که از هر طرف سعی کنی اتفاقات خوب برای کسی نیفتد ترسناک است ...
اهانت به مردم اعلام جنگ به خداست/ امسال به رشد اقتصادی 5 درصدی دست پیدا می کنیم/ مردم بحرین مشکلات زیادی ...
درصدی دست پیدا کنیم و علامت ها نیز این موضوع را نشان می دهند. دکتر روحانی با اشاره به اینکه رشد مصرف برق در بخش صنعتی کشور در طول 4 ماه گذشته، بیشتر از 3 و 4 ماهه اول سال گذشته است، افزود: همواره مصرف برق در بخش صنعتی علامتی برای نشان دادن فعال بودن و رشد صنعتی و کشاورزی است و در سال 93 به همان نسبتی که رشد برق داشتیم به رشد اقتصادی رسیدیم؛ همچنین رشد برق در صنعت علامت این است که امسال ...
اگر آمریکایی ها برجام را دقیق اجرا می کردند، حاضر بودیم در یک موضوع دیگر هم با آنها مذاکره کنیم/ کاهش ...
همواره کانون امنیت و ثبات منطقه خواهد بود. علامت های اقتصادی ماههای گذشته، گویای حرکت در مسیر تحقق رشد 5 درصدی است رییس جمهوری در پاسخ به سوال مجری برنامه مبنی بر اینکه شما در نوروز امسال قول رشد 5 درصدی را به مردم دادید که خیلی بلند پروازانه به نظر می رسید؛ آیا فکر می کنید روی این ریل هستیم؟ ، گفت: بسیار امیدوارم که امسال به هدف رشد 5 درصدی دست پیدا کنیم و علامت ها نیز این ...
چطور ویتامین E بدنمان را به صورت طبیعی تامین کنیم؟
مواد مغذی حیاتی نیز هست. بالاتر از این، شما می توانید اسفناج را در محدوده ی وسیعی از خوردنی ها از سالاد گرفته تا انواع ساندویچ مصرف نمایید. 4. کلم بروکلی یک ماده ی غذایی مغذی دیگر بروکلی است که پر از فواید مختلف است. می توانید آنرا همانطور تر و تازه و خام و یا بصورت بخارپز میل کنید. اما اگر واقعا مراقب سلامتی تان هستید به هر شکلی که می توانید کلم برکلی را از دست ندهید. ...
راهکارهایی برای جلوگیری از غذا خوردن استرسی
را تجربه کرده ام. استرس و خستگی دو دلیل شایع هستند که افراد را به سمت مصرف قند، کربوهیدرات ( انواع بد آن )، و مقدار زیادی کافئین می برند. ما به دنبال آرامش و آن احساس خوبی که از خوردن این غذاهای ناسالم می آید هستیم. معمولا حس بدی که مدتی پس از خوردن این غذاها گریبان گیرمان می شود را فراموش می کنیم. وقتی دچار خستگی و استرس هستیم متاسفانه آن تمرکز و حضور ذهن را ...
آسمانی شدن فقط مخصوص آقایان نیست
برای شنیدن خبر شهادت جگرگوشه شان آماده اند و همگی متفق القول معتقدند می دانستند این شهادت برای محمود اتفاق می افتد. فقط چند ساعت از یک انفجار که باعث شهادت محمود شد، می گذرد و حالا پیکرش در معراج شهداست. اما تابوت او را باز نمی کنند. و دلیل آن هم اربا اربا شدن بدن این شهید 29ساله است که در انفجار مواد منفجره در حما به شهادت رسیده است. گویی خودش هم از این اتفاق خبر داشته است که در آخرین پیامش به ...
وزن نگرفتن کودک، چه غذایی بدهیم؟
از خوردن وعده های غذایی شانه خالی کند. اگر می خواهید کودکتان اضافه وزن پیدا کند، لازم است که مرتب غذا بخورد. با دستور پزشک می توانید از نوشیدنی های مکمل پرکالری که مزه شیر بستنی می دهند و ویتامین ها و املاح معدنی را به بدن کودک می رساند استفاده کنید. اگر کودک شما کالری کافی مصرف می کند اما به اندازه کافی اضافه وزن نمی یابد، به همکاری با پزشک ادامه دهید تا علت اصلی این وضعیت ...
