خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنترل آسم و آلرژی با کمک گرفتن از این مواد غذایی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بعضی از مواد غذایی آلرژی زا هستند و باعث ایجاد حساسیت در افراد می شوند اما در مقابل، برخی از مواد غذایی ضد آلرژی هستند و از التهاب و حساسیت جلوگیری می کنند. یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از بروز حساسیت، دوری از مواردی است که تحریک کننده و حساسیت زا می باشند. همچنین مصرف تغذیه مناسب و متعادل در روند بهبود حساسیت و ...
ارتباط سرطان های خطرناک و ناباروری
نتیجه مطالعات اخیر دانشمندان نشان داده است که این گفته ها شایعاتی بیش نیستند و افراد مبتلا به مشکل ناباروری می توانند با خیال راحت و بدون هیچ گونه نگرانی در مورد ابتلا به سرطان رحم و تخمدان، به مصرف داروی کلومید ادامه دهند! آیا درمان مشکل ناباروری زنان باعث بروز بیماری سرطان می شود؟ البته نمی توان این گفته را صراحتا دور از حقیقت تصور کرد.، اما تا به حال هیچ ارتباط روشنی بین ...
با مصرف این خوراکی ها خوش اخلاق می شوید!
در این نوشتار خوراکی هایی را می بینید که مطابق با مطالعات می توانند استرس را کم کنند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطراب تان بکاهند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بازده، ببینید برای بهبود خلق وخو ی تان و خوش اخلاق شدن کدام مواد غذایی سالم را باید بخورید. 1. شکلات شاید این یکی برای تان خبر جدیدی نباشد، اما خوب است بدانید علم نیز از این نظریه که شکلات باعث ...
با عصبانیت های دوران قاعدگی چه کنیم؟
...، سیب زمینی، موز، عدس و اسفناج و منبع غنی ویتامین E جوانه گندم است. * مصرف سدیم را کاهش دهید. زیرا سدیم باعث حفظ آب در بدن شده که خود منجر به نفخ شکم می شود. بسیاری از غذاهای آماده دارای مقدار زیادی سدیم هستند. به عنوان مثال کنسروها، کالباس، سوسیس، زیتون شور، خیار شور و پنیر شور منابع سرشار از سدیم است. * اجتناب از مصرف قهوه و کافئین و استفاده از مکمل های کلسیم می تواند ...
جواهر کاشتن در نقاط مختلف بدن و این عوارض
همواره در چشم خود احساس ناراحتی و وجود جسم خارجی داشته باشد، اما از آنجا که جواهر در زیر ملتحمه قرار می گیرد، به هیچ عنوان احساس ناراحتی نخواهد داشت. 3. یک نکته را فراموش نکنید: جواهر یا نگین چشم باید توسط چشم پزشکی که در این زمینه تجربه کافی دارد در چشم شما قرار داده شود. به هیچ عنوان توصیه نمی شود جواهر یا نگین در زیر سطحی ترین لایه سفیدی چشم که ملتحمه یا conjunctiva ...
دوغ؛ نوشیدنی ایرانی مخصوص تابستان
سرد و مخصوصاً تر باشد نباید دوغ آن هم از نوع ترش مصرف کند. بدیهی است مصرف دوغ در فصول و اماکن گرم بیشتر تجویز می شود و برعکس. خواصی که برای دوغ برشمردیم موجب مهار صفرا و کاهش حرارت بدن، معده و کبد می شود و خوردن آن ها برای افرادی که حرارت درونی زیادی دارند و جوش های پوستی ناشی از گرمی و صفرا در آن ها بیشتر است و همچنین همیشه احساس تشنگی می کنند، بسیار توصیه می شود؛ پس در افرادی که تجربه ...
مصرف زیاد داروهای خواب آور خطر دارد
و ندانید کجا هستید. ایجاد مقاومت دارویی مقاومت دارویی زمانی ایجاد می شود که دارو برای مدت زمان طولانی مصرف شود، یعنی بدن شما به مرور با دارو سازگاری پیدا می کند و دیگر آنطور که باید به آن پاسخ نمی دهد. لذا نیاز به داروی بیشتر و قوی تری خواهید داشت تا بتواند اثر کند. اگر احساس کردید به میزان بیشتری از دارو نیاز دارید تا اثر کند، نشان می دهد که به این داروها وابستگی ...
مواد تشکیل دهنده یک صبحانه پر خاصیت
خوبی انرژی را نیز بالا خواهد برد. با مصرف کره بادام زمینی از خواص پروتئین بهره مند می شوید. پروتئین باعث احساس سیری طولانی مدت می شود. اگر از نان تست کامل استفاده کنید، میزان قند خونتان نیز در سطح خوبی قرار می گیرد و در طول روز بهتر کنترل می شود. توصیه می شود روی نان تست و کره بادام زمینی چند برش موز نیز بچینید تا برنامه ویتامین کامل تر شود. با این کار پتاسیم خوبی نیز دریافت ...
تغذیه مادران شیرده
, عسل, آب لیموترش تازه یا شیر بادام متشکل از 50 گرم بادام, دو قاشق مرباخوری عسل و یک لیوان آب که در دستگاه مخلوط کن، مخلوط کنید. وی اضافه کرد: مربای سیب یا به نیز بسیار مفید است همچنین مصرف کشک الشعیر، به این ترتیب که 100 گرم جو پوست کنده همراه با یک و نیم لیتر آب با شعله ملایم بجوشد تا 200 سی سی آب باقی بماند، تا داغ است آن را صاف کنید، مایع به دست آمده کشک الشعیر نامیده می شود. ...
اگر سکسکه امانتان را برید با این روش به راحتی آن را متوقف کنید!
...> سکسکه یک مشکل واقعی است و می تواند بر اعتماد به نفس افراد اثر گذاشته و حتی باعث بروز احساس تهوع و استفراغ شود. بروز سکسکه با اسپاسم در دیافراگم شکمی همراه است که می تواند در اثر نوشیدن نوشابه گاز دار، خوردن سریع مواد غذایی و یا ایجاد سوء هاضمه به وجود آید. مدت زمان سکسکه کردن در اغلب موارد کمتر از یک ساعت است و به تدریج فروکش می کند اما در برخی افراد سکسکه برای روزها و حتی ماه ...
بررسی افسردگی در آقایان
افسردگی در زنان و مردان تعداد مردانی که افسردگی آنها تشخیص داده می شود کمتر از زنان است، ولی مردان بیشتر از زنان، الکل و مواد مخدر مصرف می کنند. شاید این به معنای این است که مردان به جای صحبت کردن با دیگران، از الکل و مواد مخدر برای مقابله با افسردگی استفاده می کنند. حالات و رفتار مردان حالات: بعضی مردان مبتلا به چشم و هم چشمی هستند وهمواره احساس قدرت و موفقیت می کنند. برای ...
رپورتاژ: چای لاغری تن فیت ، دمنوش گیاهی برای کاهش وزن
رعایت جوانب متعدد ممکن برای کاهش وزن و تاثیر بر روی جذب کالری فرموله شده تا نتیجه حاصله در پایان دوره اصولی و منطقی بوده و از همه مهمتر با حفظ سلامتی بدن باشد. عملکرد چای لاغری تن فیت: 1. چای لاغری تن فیت استرسهای روزانه شما را از بین برده و تغییرات هورمونی که به دنبال استرسهای روزانه باعث افزایش وزن شما میشوند را کاهش داده و بدن از فشار وارده به خود آزاد میگردد(استرس باعث می ...
عوارض بلند مدت یبوست
دهد و به وسیله بدن قابل هضم نیست با ارزش است زیرا که سایر محصولات پس ماند را از بدن جذب کرده و عبور نسبتا سریع و آسان آنها را از روده بزرگ مقدور می سازد. اولین ضرورت خوردن رژیم غذایی غنی از این فیبر است. میوه ها و سبزیجات تازه با پوست و دانه تا حد امکان و کل دانه ها و حبوبات. جو یا پوست گندم که فیبر خالص است را می توان روی غذاها پاشید. آن را به آب سالاد میوه مخلوط کنید به ماست یا کرن فلکس ...
سالاد رژیمی با دستوری جدید
طرز تهیه سالاد رژیمی پیاز و گشنیز تمامی مواد بالا را با هم مخلوط کرده و برای دو الی 3 ساعت درون یخچال بگذارید تا طعم گشنیز و پیاز کاملا با هم مخلوط شود. از آبلیمو به عنوان چاشنی این سالاد استفاده کنید. اگر شما ممنوعیت برای مصرف انواع سس های سالاد ندارید می توانید دو قاشق غذاخوری سس مایونز به سالادتان اضافه کنید و با این کار طعم سالاد بسیار عالی خواهد بود. منبع:سیمر + 1 - 1 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
زیتون استفاده نمایید.اسید های چرب غیر اشباع ( بعلاوه مقداری فیبر ) به گوارش کمک کرده و هورمون های سیری را تحریک می کنند. بنابراین با مصرف زیتون زودتر احساس سیری خواهید کرد. 5- انرژی بیشتری به شما می دهد گلوتاتیون ( یک ترکیب پروتئینی کوچک از سه آمینو اسید ) دارد؟ اگر زیتون بخورید، سطح گلوتاتیون در خونتان به شکل قابل محسوسی افزایش پیدا می کند. این را تحقیقات زیادی نشان داده و ثابت ...
نشانه هایی که می گوید در آینده چاق خواهید شد
سوخت وساز بدن را کاهش می دهد. خواب برای تان اولویت ندارد عدم توجه به خواب کافی در بلندمدت روی وزن شما تاثیر منفی می گذارد. تحقیقات نشان می دهند که خواب ناکافی بر هورمون گرسنگی اثر گذاشته و باعث افزایش اشتها و میل به خوردن قند و چربی می شود. خواب کافی بیش از آنکه به نظر می رسد، بر روند کنترل وزن شما اثرگذار است. همیشه خسته اید، حتی وقتی استراحت کرده اید اگر ...
سوءتغذیه کودکان چه علائمی دارد؟
، تولد زودرس یا نارس، وزن اندک و... از جمله این مشکلات محسوب می شود. در این دوران باید میزان کافی از برخی مواد به بدن برسد و بعضی دیگر از مواد کمتر خورده شود یا در خوردنشان پرهیز و احتیاط بیشتری رعایت شود. کلسیم، آهن، فسفات و... بسیاری از املاح و مواد معدنی در این دوره برای پیشگیری از ایجاد سوءتغذیه در کودکان باید آگاهانه مصرف شود که هر مادری می تواند آن را از پزشک یا متخصص تغذیه پرس وجو کند. ...
تدابیر طب سنتی برای فصل تابستان
بیشتر است؛ بنابراین در این فصل باید از تمام خوردنی ها و نوشیدنی هایی که حرارت بدن را بالا می برند و باعث خشکی می شوند، پرهیز کرد، مخصوصاً مواد غذایی تند از قبیل فلفل و زنجبیل، دارچین، زعفران، سس های تند، خردل، سبزیجات تند مانند سیر، پیاز، ترخون، نعناع، تره، شاهی، شوید و... در نتیجه باید از غذاهای پخته ساده بدون ادویه جات استفاده شود. * این افراد باید در مصرف نمک و غذاهای شور و تنقلات مانند ...
اضطراب در بارداری، این موارد را جدی بگیرید
خانم ها در زمان بارداری تغییرات جسمی و روانی متنوعی را تجربه می کنند. روش برخورد با این تغییرات و کنار آمدن با آنها مهارت خاصی می خواهد که در بعضی مواقع افراد آن مهارت را ندارند و گاهی در پی این تغییر خلق و خو دچار مشکلاتی مانند استرس و اضطراب می شوند دوران بارداری یا استرس داری؟! استرس های دوران بارداری باعث بروز بیماری هایی مانند فشار خون بالا و مشکلات قلبی می شود. در زمان ...
فواید عسل و دارچین، درمان ناباروی!
به طور مرتب انجام دهید، حتی اگر بسیار چاق باشید وزن شما کاهش می یابد. همچنین خوردن منظم این ترکیب از انباشته شدن چربی در بدن، حتی اگر غذایی با کالری زیاد مصرف کرده باشید، جلوگیری می کند. گاز معده و درد معده: طبق بررسی های انجام شده در هند و ژاپن، روزانه دو قاشق چایخوری عسل با یک چهارم قاشق چایخوری دارچین، گاز معده را از بین می برد. همین دستور در درمان درد معده نیز استفاده می شود ...
رهایی از گرمازدگی با چند روش سنتی خانگی
گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. رفع گرمازدگی با گلاب بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت می کند. بوییدن گلاب ...
عسل را هرگز جایگزین شکر نکنید!
مناسبی برای شکر نیست. مهریار خسروشاهی در ارتباط با رژیم غذایی شیرین بیماران مبتلا به دیابت اظهارداشت : دیابتی ها باید در مصرف خرما، انجیر خشک، موز، انگور و توت خشک دقت کنند. خوراکی های طبیعی ذکر شده، اگر درست و به اندازه مصرف نشوند حتی می توانند قند خون را به شدت بالا برده و به بدن بیمار آسیب بزنند. وی افزود :به طور کلی مصرف عسل به جای شکر تاثیر چندانی بر بهبود کنترل قند خون شما ...
بهترین خوراکی ها برای کم کردن اشتها و لاغر شدن
کنید و نوشابه های بدون کالری خود را در لیوان های کوچک تر بنوشید. این کار باعث می شود احساس کنید که بیش از نیازتان غذا و نوشیدنی مصرف کرده اید. روی فیبر تمرکز کنید فیبر به واسطه آبی که دارد، حجم زیادی از معده را اشغال می کند؛ از این رو، با ارسال سیگنال هایی به مغز به شما احساس سیری می بخشد، بنابراین می توانید با مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر، کالری کمتری مصرف کنید و سیر بمانید ...
نقد و بررسی کامل گوشی سامسونگ گلکسی A9 (+ فیلم دوبله)
هم شکل آن تغییر کرده است. به گزارش هم رسان،محدوده قیمتی گلکسی A9 بین 450 تا 550 دلار متغیر بوده و خرید آن در مقایسه با گوشی رده بالای S7 edge راحت تر است. البته بیشتر مصرف کنندگان نمی توانند مواردی را که این گوشی در مقایسه با دیگر گوشی های رده بالا کیفیت کمتری دارد را پیدا کنند. اگر از طرفداران صفحه نمایش های بزرگ هستید، این فبلت همان چیزی است که به دنبال آن هستید. طراحی ...
ناگفته های ارتباط زن شوهر دار با پسرخاله اش
از بین بردم. چه انگیزه ای باعث شد شما خودت را در مقام قاتل بهمن ببینید؟ الهه را دوست داشتم آنقدر که نمی توانستم ببینم مثل شمع می سوزد. می خواستی با الهه ازدواج کنی؟ بله به او می گفتم از بهمن طلاق بگیر و با هم ازدواج کنیم که الهه به خاطر بچه هایش قبول نمی کرد چقدر از زندگی الهه خبر داشتی؟ از همه اتفاقات زندگی الهه خبر داشتم ...
خوردن جفت بعد از زایمان!
جفت خود را بخورید. جفت چه کار می کند؟ جفت عضوی است که حتی پیش از دیگر اعضای بدن نوزاد بعد از حاملگی شکل می گیرد. جفت نقش مهمی در بارداری شما ایفا می کند. رابط بین شما و فرزندتان در رحم بوده و اکسیژن، مواد غذایی و هورمون ها را به نوزادتان منتقل می کند. همچنین فضولات فرزند شما را هم بیرون می ریزد. جفت در حین بارداری بزرگ می شود. همچنین تنها عضوی است که بدن شما خودش درست می کند و بعد ...
درمان های خانگی موثر آفتاب سوختگی
این است که به محض رسیدن به منزل، بدن تان را با محلول جوش شیرین شستشو دهید. چه باید کرد؟ وان حمام را با آب ولرم پر کنید و به آن 4 تا 5 قاشق غذاخوری جوش شیرین اضافه کنید. به مدت 20 دقیقه داخل وان حمام دراز بکشید. اگر وان ندارید، یک گاز استریل یا دستمال تمیز را به محلول جوش شیرین آغشته کرده و آن را روی مناطقی که دچار آفتاب سوختگی شده است قرار دهید و چندین بار این کار را تکرار ...
درمان پشه گزیدگی با 14 روش خانگی
به گزارش شفا آنلاین ،بسیاری از افرادی که حساسیت بیشتری نسبت به پشه گزیدگی دارند و همچنین بچه ها که واکنش شدیدی نسبت به نیش پشه از خود نشان می دهند می توانند با به کارگیری روشهای خانگی که معرفی می کنیم دردهای آن را تسکین دهند. بلغور جو این ماده حاوی ترکیب های خاصی با ویژگی ضدتحریک و سوزش است و به همین دلیل می تواند خارش و ورم ناشی از گزیدگی را از بین ببرد. تهیه خمیر بلغور جو ...
عوامل موثر در سکته مغزی
سکته مغزی خواهد بود . دود به بدن تان می رسانید؟ سیگار کشیدن به سلول هایی که باعث ترتیب و قرارگیری رگ های خونی می شوند آسیب وارد کرده، سرخرگ ها را ضخیم و نازک می کند و شرایط را برای شکل گیری لخته های خون فراهم می کند. از طرفی فشار خون را افزایش داده، کلسترول HDL (خوب) را کاهش داده و تری گلیسیرید را افزایش می دهد که همه و همه احتمال بروز سکته مغزی را بالا می برد. سعی کنید از مصرف ...
دوپینگ دورهمی و فوتبالیست های قاچاقچی؛ از عمو بابی تا قذافی!
...، یک بازیکن متهم به دوپینگ در این مسابقات داشت. ویلی جانستون هافبک کناری وست بروم که در جریان آزمایش های تصادفی دوپینگ در جام جهانی 1978 به مصرف ماده ممنوعه فنسامفامین متهم گردید، در یک مصاحبه مدعی شد که به علت مصرف داروهای سرماخوردگی، این مواد در بدن او باقی مانده اند. او یک سال محروم شد و هرگز به تیم ملی برنگشت. وقتی که جک ویلشر هافبک آرسنال در سال 2012 به بهانه یک مصدومیت شدید ...
