سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف گوشت قرمز عمر را کوتاه می کند
...> -جایگزینی 3 درصد کالری حاصل از پروتئین حیوانی با پروتئین گیاهی موجب کاهش ریسک مرگ زودهنگام می شود که به میزان آن به نوع پروتئین حیوانی جایگزین شده بستگی دارد. -یافته ها نشان داد اگر افراد گوشت قرمز فرآوری شده کمتری بخورند با کاهش 34 درصدی مرگ زودهنگام روبرو هستند، در مورد مصرف کمتر گوشت غیرفرآوری شده این رقم 12 درصد و در مورد مصرف کمتر تخم مرغ این رقم 19 درصد خواهد بود. به گفته سونگ ...
سرت درد می کنه؟ گیلاس بخور!
یا ماده رنگی که موجب قرمز شدن پوست گیلاس می شود در تسکین درد نقش دارد. به غیر از رنگ، طعم این میوه نیز در تقویت خاصیت کاهش درد موثر است. هر چقدر گیلاس پررنگ تر و ترش تر باشد تاثیر آن در دردزدایی بیشتر است. به جز پوست خواص درمانی بیشمار دیگری در گوشت گیلاس وجود دارد. مواد رنگی موجود در گیلاس رادیکال های آزادی را که به غشاء سلول آسیب می رسانند خنثی می کنند ، بنابراین بافت های ...
ارتباط سرطان های خطرناک و ناباروری
نتیجه مطالعات اخیر دانشمندان نشان داده است که این گفته ها شایعاتی بیش نیستند و افراد مبتلا به مشکل ناباروری می توانند با خیال راحت و بدون هیچ گونه نگرانی در مورد ابتلا به سرطان رحم و تخمدان، به مصرف داروی کلومید ادامه دهند! آیا درمان مشکل ناباروری زنان باعث بروز بیماری سرطان می شود؟ البته نمی توان این گفته را صراحتا دور از حقیقت تصور کرد.، اما تا به حال هیچ ارتباط روشنی بین ...
4 باور نادرست درباره قلیان
قلیان های مد روز، علاوه بر همه بدی های تنباکوی معمولی، چندین بدی دیگر هم دارند. مواد افزودنی که کارشان تامین طعم و بوی میوه است و در ترکیب این تنباکوها استفاده می شود یکی از این عوارض است. آنها به دلیل وجود صدها ماده شیمیایی و ده ها عامل سرطان زا، از جمله بنزن، ترکیبات معطر حلقوی، فلزات سنگین و سموم حشره کش آلی می تواند زمینه را برای تشدید بروز سرطان، خصوصا سرطان خون، انواع بیماری های کشنده و حساسیت ...
شر مخلوقات
صورت آشکارا عمل می کند، مانند روش های تروریسمی امریکا بر ضد دولتهای بیگانه جهان به بهانه ی مبارزه با تروریسم. و این بیماری خطرناک به داخل جامعه ی اسلامی نیز نفوذ کرده و در ابتدای ظهور اسلام نمودار شد اگرچه در انواع اسمها و شکلها ظاهر شد اما همگی از دریچه تکفیر سربرآورد. به همین منظور در راستای این مطالعه، آنان را به دو قسم تقسیم می کنیم. اول: خوک های تروریسم دوم: جاسوسان کوتاه ...
با مصرف این خوراکی ها خوش اخلاق می شوید!
غذاهای کامل در یک سال گذشته ی زندگی شان داشتند، کم تر از کسانی بود که مقادیر زیادی دسر، غذاهای سرخ شده، گوشت های فرآوری شده، غلات تصفیه شده و لبنیات پرچرب مصرف کرده بودند. مطالعات قدیمی تر نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزیجات و اسیدهای چرب امگا3 در ماهی با کم شدن خطر ابتلا به افسردگی، مرتبط است. فولات، ویتامین ب موجود در دانه ها، مرکبات و سبزیجات تیره مانند اسفناج، روی انتقال ...
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
...، مطالعات تا 50 درصد کاهش در شدت و دفعات سردرد را در نتیجه کاهش وزن گزارش کرده اند. همچنین نشان داده اند در کسانی که مقدار نمک دریافتی را به کمتر از سه گرم در روز کاهش می دهند، چهار پنج لیوان سبزیجات خام، سه عدد میوه و یک سوم لیوان آجیل خام در روز می خورند و مصرف گوشت قرمز را به حداکثر 60 گرم در روز محدود می کنند، خطر بروز سردرد 30 درصد کاهش می یابد. غذا با چاشنی استرس سردرد می آورد ...
یک دنیا آسیب با مصرف الکل
به گزارش 9 صبح ، الکل نوشیدنی بسیار مخرب و سرطانزا به شمار می رود و می تواند افراد مصرف کننده را به انواع سرطان های خطرناک دچار کند می خواهیم تاثیرات منفی این نوشیدنی روی بدن را بدانیم هرگز از این ماده نوشیدنی مصرف نکنید محققان بر این باورند که مصرف الکل می تواند منجر به ابتلا به 7 نوع سرطان شود. ، برآورد می شود نوشیدن الکل و در پی آن، ابتلا به سرطان تنها در سال 2012 جان نیم ...
جواهر کاشتن در نقاط مختلف بدن و این عوارض
اسید مخصوصی شسته می شود که این اسید نیز تا اندازه ای مواد معدنی مینای محکم دندان را حل کرده و سطح مینا را سوراخ سوراخ می کند. درنهایت نگین با استفاده از چسبی مخصوص و با مواد پرکننده همرنگ دندان به دندان تان چسبیده می شود. در روش دوم نیازی به تراش دندان وجود ندارد و فقط نگین با چسب ویژه به سطح دندان می چسبند. در این روش نگین یا به صورت یکبار مصرف یا به مدت زمان طولانی چسبانده می شود ...
شیردهی و این تاثیرات مفید روی سرطان سینه
نیز ممکن است در خطر سرطان پستان باشند اما شیردهی می تواند جان یک خانم را نجات دهد. شیردهی می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد – واقعیت یا خرافه؟ این نظریه بی پایه و اساس نیست. این حقیقت که خانم های شیرده کمتر در خطر سرطان پستان قرار می گیرند کاملا ثابت شده است. دلایل زیادی دارد: شیردهی مرتب منجر به کاهش تعداد چرخه قاعدگی می شود. این سطح استروژن را کاهش ...
تکرار،ادعاهای متناقض فوت بیماران سینا ،فقط اینبار با کاور علمی
زخمهائی که در دیواره روده ایجاد میکند) اسهال های خونی هم میدهد. ودر صورت عدم تشخیص و درمان به موقع وعدم اصلاح هیپوولمی(جبران کاهش مایعات بدن) وجبران اختلالات الکترولیتی بوجود آمده، میتواندانسان را تا سر حد مرگ به خطر بیندازد.اما مرگ ناشی از ابتلای به این میکروارگانیسم،آنی وحاد نیست.بلکه لعد از طی مراحل وفازهای مقدماتی است. انتقال این باسیل عمدتا گوارشی( مدفوعی، دهانی) واز راه آبهای آلوده و مواد غذائی ...
دوغ؛ نوشیدنی ایرانی مخصوص تابستان
نوع شیرین دوغ بیشتر به دلیل اضافه کردن موادی مانند گلاب ، انبه یا لیمو حاصل می شود و نوع ترش ترکیب ماست ، آب، نمک و فلفل است که می توان سبزی های معطری همچون نعنا و پونه به آن اضافه کرد. انواع دوغ در کشورهای هندوستان، افغانستان و آمریکا نیز تهیه می شود و دوغی معروف به لاسی در هندوستان تهیه شده که هم به صورت شور و هم شیرین مصرف می شود. دوغ در آمریکا نوشیدنی ماست یا نوشابه ماست نام دارد. ...
ویتامین های مورد نیاز آقایان
خوشبختانه روز به روز تعداد آقایانی که نگران وضعیت سلامت عمومی خود هستند و می خواهند در همه حال سرحال باشند افزوده می شود. به همین دلیل نیز نسبت به مصرف مکمل ها علاقه بیشتری نشان می دهند. در این مطلب می خواهیم ویتامین هایی که برای سلامت قلب، دستگاه عروق، سیستم ایمنی و دستگاه تناسلی آقایان مفیدتر هستند را عنوان کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. سلامت آقایان و اهمیت مکمل ها برخی ...
تغذیه مادران شیرده
شیر مادران شیرده اظهار داشت: مادران شیرده برای افزایش حجم و کیفیت شیر خود، علاوه بر مصرف غذاهای شیرافزای مناسب با مزاجشان و مزاج کودک، می توانند از گیاهان دارویی مفیدی نیز برای این منظور استفاده کنند؛ البته تحت نظر پزشک طب سنتی. معرفی برخی از مواد غذایی و داروهای گیاهی افزاینده حجم و یا مغذی کردن شیر مادر این محقق و مدرس طب سنتی افزود: آبگوشت که از گوشت بره یا بزغاله, نخود یا ...
میوه هایی که بلای جانتان می شوند
روز نو : به عقیده متخصصان تغذیه برخی از انواع کاشت و برداشت میوه ها می توانند سلامتی مصرف کنندگان را به خطر بیاندازند. محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: ارزش تغذیه ای میوه ها و سبزیجات گلخانه ای با محصولات مزرعه تفاوت زیادی ندارد. وی افزود: میوه های گلخانه ای مانند سایر محصولات زراعی دارای مواد مغذی، ویتامین ها، کربوهیدرات و سایر املاح ...
چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟
. کم بخرید همیشه بخرید: به جای خرید مقدار زیتون به صورت کنسرو شده، به دنبال زیتون هایی باشید که بدون مواد افزودنی ارائه می شوند. طول عمر این نوع زیتون ها شاید کمتر باشد ولی می توانند تمام مزایا را به بدنتان برسانند. مقدار کمی بخرید تا زیتون ها خراب نشوند. همچنین با خرید مقدار کم می توانید انواع زیتون را بچشید و آنهایی که بیشتر خوشتان می آید را انتخاب کنید. ...
نشانه هایی که می گوید در آینده چاق خواهید شد
اندازه بد باشد. بله، درست است. حتی اگر از خوردن کوکی و نوشابه اجتناب کنید، باز هم ممکن است دچار اضافه وزن شوید، چون به خوردن چیزهایی مثل سیب زمینی سرخ کرده و چیپس روی می آورید. در واقع، به ازای هر گرم نمک اضافی که در یک وعده غذایی مصرف می کنید، 25 درصد بیشتر درمعرض ابتلا به چاقی یا اضافه وزن قرار می گیرید. به علاوه، مقدار زیادی از نمک مصرفی نه از نمک پاش های خانگی که از طریق مصرف غذای ...
بیماری هپاتیت در دوران بارداری و شیردهی
به گزارش شفا آنلاین ،این افراد جهت مراقبت از سلامت شیرخوارشان چه نکاتی را باید در نظر بگیرند توصیه های مختلف پزشکی در این زمینه را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر انتقال نیافتن بیماری هپاتیت B از طریق شیر مادر به نوزادان گفت: مادران مبتلا به این بیماری می توانند با رعایت برخی موارد به فرزند خود شیر دهند. دکتر ابراهیمی دریانی ...
سوءتغذیه کودکان چه علائمی دارد؟
...> عواملی چون مصرف تنقلات و مواد غذایی با ارزش غذایی ناچیز، ابتلا به بیماری های عفونی بخصوص اسهال، نبود تمام گروه های غذایی در رژیم غذایی همچون گروه میوه و سبزی یا گروه پروتئین و...، وجود انگل در بدن، پیروی از رژیم های غذایی نادرست و مانند اینها نیز از علل بروز سوءتغذیه محسوب می شود. سوءتغذیه چه علائمی دارد؟ برخی از نشانه های سوءتغذیه ممکن است در سنین متفاوت نوزادان و کودکان و ...
چگونه پس از یک روز یکجا نشینی ریکاوری کنیم؟
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. سعی کنید روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید، البته این مقدار می تواند با توجه به دمای هوا، سطح فعالیت و غذاهایی که مصرف می کنید متفاوت باشد. درد پایین کمر چگونه پس از یک روز یکجا نشینی ریکاوری کنیم؟ قوز کردن روی میز برای مدت زمان طولانی شاید با گرفتگی های خفیف شروع شود اما نهایتا تبدیل به بدترین کمر دردها می شود. فرم اشتباه بدن می تواند به ...
تدابیر طب سنتی برای فصل تابستان
بیشتر است؛ بنابراین در این فصل باید از تمام خوردنی ها و نوشیدنی هایی که حرارت بدن را بالا می برند و باعث خشکی می شوند، پرهیز کرد، مخصوصاً مواد غذایی تند از قبیل فلفل و زنجبیل، دارچین، زعفران، سس های تند، خردل، سبزیجات تند مانند سیر، پیاز، ترخون، نعناع، تره، شاهی، شوید و... در نتیجه باید از غذاهای پخته ساده بدون ادویه جات استفاده شود. * این افراد باید در مصرف نمک و غذاهای شور و تنقلات مانند ...
پیشگیری از رفع مشکلات قلبی با این توصیه ها
بطری نوشابه کمتر است قلب شما به اندازه مشت و وزن آن حدود 283.5 گرم می باشد، یعنی کمتر از وزن یک قوطی نوشابه ی گازدار! قلب دارای چند شیر است که با باز و بسته شدن اجازه ی ورود یا خروج جریان خون را می دهند. قلب شما یک فعال همیشگی است قلب در هر روز حدود صدهزار بار می تپد، یعنی در طول عمر 70 ساله، حدود دو ونیم میلیارد بار. ممکن است تمرینات ورزشی ضعیف نشان از یک ...
آلودگی منشاء بیماری های نوظهور
روزنامه آرمان در گفت و گو با زهرا ساعی نوشت:بر اساس آمار ایران جزو پنج کشور نخست استفاده کننده از محصولات پلاستیکی است. مصداق های استفاده از این مواد را در مراسم مذهبی، نذری ها، خرید های جزئی و... می توان دید، به نوعی که انگار استفاده از کیسه های نایلونی یا ظروف یک بار مصرف، با طرح های مختلف، تبدیل به نوعی افتخار و پز شده است. این گفت و گو که با عضو فراکسیون محیط زیست مجلس در شماره ...
کشف بیش از 38 کیلوگرم انواع مواد مخدر در شهرستان نور
به گزارش خبرنگار ایلنا از شهرستان محمودآباد، هادی خنجری عصر پنجشنبه در جلسه شورای هماهنگی مواد مخدر استان مازندران که به میزبانی شهرستان محمودآباد برگزار شد، اظهار داشت: میزان کشفیات انواع مواد مخدر در سال جاری نسبت به چهار ماه مشابه سال گذشته افزایش چشمگیری داشته است و با حساسیت بیشتر با آن مقابله می شود. وی با بیان اینکه پیشگیری از اعتیاد باید در سنین اولیه نهادینه شود، افزود: در این ...
پوست پیاز را دور نریزیم
، جلوگیری از انسداد سرخرگ های خونی موثراست، همچنین پوست پیاز خواص ضد سرطانی ، ضد قارچ و ضد باکتری نیز دارد. پزشکان پوست پیاز را به رژیم غذایی روزانه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، سرطان روده بزرگ، چاقی، دیابت نوع دو، مشکلات روده و معده توصیه می کنند. انواع شیوه ها برای استفاده از خواص پوست پیاز وجود دارد و می توان پس از شستشوی دقیق و خشک کردن پوست این ...
سیب زمینی سرخ کرده هم سرطان زاست؟!
به گزارش پیک هشترود به نقل از مجله سیب سبز ، بعد از مطرح شدن نام آکریلامید به عنوان یک ماده سرطان زا در مواد غذایی، موجی از نگرانی در بین مردم به وجود آمد. دلیل آن هم مشخص است، زیرا دانشمندان اعلام کرده بودند، این ماده شیمیایی در دسته گسترده ای از مواد خوراکی از چیپس و نان گرفته تا غذاهای مخصوص نوزادان موجود است. آکریلامید یکی از عوامل مهم ابتلا به چند نوع مختلف سرطان از جمله سرطان های ...
عوامل موثر در سکته مغزی
در طول هفته ورزش نمی کنند -درواقع یک سوم جمعیت 27000نفری از افراد تحقیقی که در دانشگاه آلاباما در این زمینه انجام شد- خطر بروز سکته مغزی در آنها 20درصد بیشتر است. بهتر است حداقل 5روز در هفته تمرینات متعادلی مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری انجام دهید. اگر نمی توانید برنامه 30دقیقه ورزش روزانه را در برنامه روزانه تان بگنجانید، بهتر است آن را به 150ساعت ورزش در هفته تغییر دهید . فشار ...
زنگ هشدار وضعیت بحرانی سرطان در مازندران!
روند رو به رشد ابتلا به سرطان در استان های شمالی به ویژه مازندران و افزایش مرگ و میر ناشی از این بیماری در این مناطق نگرانی های زیادی را برای مردم و مسئولان این مناطق ایجاد کرده و به نوعی زنگ هشدار را برای اعلام یک وضعیت بحرانی به صدا درآورده است به گونه ای که هم اکنون دومین عامل مرگ و میرمردم این استان، سرطان است. به گزارش مازنی خبر و به نقل از ایسنا، آمارها حکایت از آن دارد که در ...
پوست پیاز را دور نریزیم
پیاز را همچنین می تواند به صورت یک چاشنی به انواع غذاها و خورش ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک سم زدای قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود در آن باعث افزایش حرکات روده و تنظیم( پی اچ) آن می شود و می تواند مانع ازابتلا به بسیاری از بیماری ها شود. زنان باردار و شیرده نباید تحت هیچ شرایطی از پوست پیاز در رژیم غذایی خود استفاده کنند و برای بهره مندی از خواص پیاز ، می بایست گوشت آن را مصرف کنند. ...
موادغذایی موردنیاز نوپا، تغذیه کامل
توانند سبب مشکلات عدیده ای شوند. سالم ترین راهی که پروتئین زیاد و مرغوب در اختیار بدن کودک قرار می دهد، رژیم غذایی شامل انواع سبزی، غلات، حبوبات و میوه ها و شیر سویا است. کربوهیدرات های ساده و مرکب این مواد نشاسته ای هستند که بیشترین کالری مورد نیاز بدن را تامین می کنند. کربوهیدارت های مرکب مانند سبزی ها، میوه ها، غلات، حبوبات به آهستگی می سوزند. کربوهیدرات های ساده مانند شکر و ...