سایر منابع:
سایر خبرها
علائم نشان دهنده کم آبی
بکشید و جرعه ای آب بنوشید. البته باید بدانید که مصرف برخی داروها نیز باعث خشکی دهان می شوند. برای همین احتمال دارد خشکی مداوم دهانتان به دلیل عوارض جانبی داروهای مصرفی تان باشد. سعی کنید مایعات بیشتری مصرف کنید تا مشکلتان رفع شود. احساس تشنگی امانتان را بریده مشخص است که موقع تشنگی باید آب خورد؛ اما حواستان باشد تشنه شدن علامت این است که شما به اندازه کافی آب نمی خورید. در واقع ...
چگونه کنترل زندگی خود را در دست بگیریم و از یکنواختی آن رها شویم؟
هستم یا زندگی در کنترل من است؟ زمان آن است که از روزمرگی رها شوید و به خود قدرت دهید تا به آنچه می خواهید برسید. انجام فعالیت های زیر باعث بهتر شدن روز کاری شما می شود و در کار و زندگی تان پیشرفت حاصل خواهد شد تا بتوانید از طریق ایجاد تعادل، راندمان کاری بهتری نیز داشته باشید. هفت اصل مهم که به شما قدرت می دهند کنترل زندگی خود را دوباره در دست بگیرید عبارتند از: ...
راه حل های مناسب تغذیه ای برای تناسب اندام
بدون افزودن سس یا پخته بدون افزودن روغن مصرف کنید. 4. قبل از شروع وعده غذایتان سوپ بخورید. خوردن سوپ های ساده قبل از غذا باعث می شود که اشتهای شما بسیار کمتر شود و زودتر احساس سیری کنید. 5. دانه های کامل (سبوس دار) مصرف کنید. مصرف دانه های کامل مثل برنج قهوه ای، گندم و جوی با پوست و آرد سبوس دار هم باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و هم میزان کلسترول خون می شود. ...
پاراگراف کتاب (81)
آبمیوه صلواتی یک خیابان را می بندد بیشعور است؛ کسی که ساعت سه صبح بوق میزند بیشعور است؛ کسی که بخاطر تعصب، راهِ تفکر را بر خود و جامعه میبندد بیشعور است؛ کسی که جلو تمام زنان مسیر می ایستد بیشعور است؛ کسی که شب تمام مسیر را نوربالا می رود بیشعور است؛ کسی که به خود اجازه مداخله در تمام کارها را میدهد و بدون تخصص و آگاهی حکم می دهد بیشعور است؛ کسی که مدام در حال قضاوت بیجای دیگران است بیشعور است و ...
13 راهکار برای سریع به خواب رفتن
می شود که نیازمند توجه بیشتری است و می تواند یک تاثیر مثبت خارج از برنامه بر روی مغز شما هم داشته باشد. 7. از تخت خواب خارج شوید بعد از 30 دقیقه دراز کشیدن در تخت خواب، شما باید از آن جا بلند شوید. در واقع شما باید بدن خود را به خواب در رختخواب آموزش دهید. بنابراین موبایل خود را کنار بگذارید و کاری آرام، مانند خواندن کتاب، گوش دادن به موسیقی و یا حتی شستن ظروف را انجام دهید. ...
سرنوشت تکان دهنده دختری به نام ستاره +جزییات
تو زنش شدی به این حال و روز افتاد. تو دختریه مواد فروش مفنگی بودی. بابات خیلی ها رو بدبخت کرد، تو هم پسر منو! گمشو از این خونه برو بیرون دختره بی سرو پا!" جایی را نداشتم بروم. باید باز هم می رفتم به خانه قدیمی مان و متلک های معناد دار مادربزرگ را تحمّل می کردم. قبول آنچه در این سالها بر سرم آمده بود برایم بسیار سخت و ناگوار بود. دلم می خواست این همه غم و حقارت را در خواب دیده باشم. غم ...
تدریس با لپ تاپ در کلاس بدون برق/معلمی که اسیر محبت مردم روستا شد
روستا می رفتم. گفتم جاده ای که به روستا ختم می شد، خیلی بد و خطرناک بود. نزدیکی های روستا که رسیدم خوابم برد. به خواب رفتنم باعث شد تا تعادلم را از دست بدهم و تنها شانسی که آوردم این بود که با تپه ای شنی برخورد کردم. ماشین کلا داغان شد و خودم هم حال و روز خوبی نداشتم. /انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
مراقبت های پوستی از 20 تا 70 سالگی
عوامل لک ها و چروک های ناخواسته ای در صورت شما ایجاد می کنند. نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت طبیعی و گردش خون طبیعی پوست را از بین می برد و منجر به پیری زودرس پوست می شود. سیگار، مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی بر روی پوست شما تاثیر می گذارند. نگاه دقیقی به شیوه ی زندگی خود بیاندازید تا ببینید با پوست خود چه کرده اید. در این صورت می توانید تغییرات مناسبی در شیوه ی زندگی خود ...
شهید "ابراهیم هادی" و خواب حضرت زهرا(س)
، شما دیشب قسم خوردی که... پرید تو حرفم و گفت: چیزی که می گویم تا زنده ام جایی نقل نکن. بعد کمی مکث کرد و ادامه داد: دیشب خواب به چشمم نمی آمد، نیمه های شب کمی خوابم برد. یکدفعه دیدم وجود مقدس حضرت صدیقه ی طاهره علیها سلام تشریف آوردند و گفتند: نگو نمی خوانم، ما تو را دوست داریم. هرکه گفت بخوان تو هم بخوان دیگر گریه امان صحبت کردن به او نمی داد. ابراهیم بعد از آن به مداحی کردن ادامه داد. کتاب سلام بر ابراهیم – ص 190 زندگی نامه و خاطرات پهلوان بی مزار شهید ابراهیم هادی *تسنیم ...
ماجراهای علی غصه خور!
...؛ درست مثل چلچله های جنگی؛ گوش کرکُن و انفجاری!... نه او، نه علی مردان خان، نه علی بابا، هیچ کدام شبیه من نیستند. درکوچه و خیابان، زن و مرد، کوچک و بزرگ، رییس و مرئوس و همه و همه، مرا به نام "علی غصه خور" می شناسند! نمی دانم چه کارکنم؟ من همیشه و در همه حال، غصه مردم را می خورم، طوری که ابدا فرصت نمی کنم تا سهمیه چندکیلویی غصه روزانه خود و خانواده ام را بخورم! من شب و روز برای دردها ...
9 چیزی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند
پسوریازیس ناشی از اختلال ایمنی بدن باشد. در صورتی که خارش پا در شما باقی بماند و یا بدتر شود با دکتر خود صحبت کنید. تغییر رنگ پوست جوش پوستی یا عفونت های قارچی مانند بیماری پای ورزشکاران معمولا باعث می شود پوست مایل به قرمز و پوسته پوسته شود، اما در بسیاری از شرایط دیگر ممکن است به تغییر رنگ پا منجر شود. یک بیماری که به عنوان پدیده نشانگان رینود شناخته شده، توسط دنباله ای از تغییر ...
با این نوشیدنی از شر سنگ کلیه تان خلاص شوید
بزرگ می شود. اگر شما بخواهید به روش عادی و با دارو سنگ کلیه خود را درمان کنید حداقل باید روزانه 12 قرص مصرف کنید شما می توانید سلامت کلیه خود را تنها با نصف فنجان از این نوشیدنی به دست آورده و از شر سنگ کلیه و دردهای آن خلاص شوید. ترفندهای برای از بین بردن سنگ کلیه؛ روزانه 1/4 پیمانه آب لیمو خالص بنوشید. همچنین می توانید روزانه دو لیوان (صبح قبل از صبحانه و شب قبل از خواب) لیموناد تازه بنوشید برای تهیه لیموناد کافی است که 1/8 لیوان آب لیمو را با حدود 3/4 لیوان آب آشامیدنی ترکیب کنید باشگاه خبرنگاران ...
اگر می خواهید،در چشم همسرتان زیباترین باشید، بخوانید
این باره با همسرشان صحبت نمی کنند. صحبت در این باره باعث می شود هر دوی شما موارد جدیدی بیاموزید که به نفع رابطه تان است. 2- سعی کنید زیبایی را از درون خود بجویید. صرف نظر از اینکه چقدر تلاش می کنید که زیباتر به نظر آیید، همواره این را به خاطر داشته باشید که زیبایی از درون شما بیرون می آید. هنگامی که از درون احساس خوبی نسبت به خود دارید، خوب از خودتان مواظبت می کنید و عزت نفس زنانه تان را محترم می شمارید و این زیبایی حتما از بیرون خود را نشان می دهد منبع : سیب سبز ...
سندرومی شایع و ناشناخته در زنان
...، درد در مفاصل و عضلات . این علامت های ذکر شده شایع ترین علایم این سندروم هستند . هرچند تعداد علایم و نشانه های بلقوه این بیماری بسیار زیاد است، اما اکثر زنان فقط به بعضی از این مشکلات دچار می شوند. شدت این مشکل در زنان مختلف می باشد، در بعضی این مشکل قابل تحمل بوده و در بعضی دیگر باعث اختلال در زندگی روزانه می شود. اگر شما در کنترل این مشکل موفق نبودید می بایست به پزشک مراجعه ...
دوباره مرداد شد
سیناخبر – دوباره مرداد شد، ماهی که وقتی به نیمه رسد قلم سست می شود چون برگوشه تقویم هزار رنگ مناسبت ها، روزی هم به یاد ما میخ زده شده است! بستگی به شهرستان دارد که چقدر آرام باشد اما هر کدام در ته دلمان نگران فرداییم... دست خودمان نیست جوری نگران مردم هستیم که گاهی مسئولان می گویند مگر شما وکیل وصی مردم هستید ؟ حال، کسی نیست بپرسد احوالِ ما را ، معیشت را می ...
درمان خانگی جوش های سرسیاه صورت با هیدروژن پروکسید
. تمام کاری که باید انجام دهید در مرحله ی قبلی مورداشاره قرار گرفت. ولی در این حالت باید بگذارید تا یک شب به طور کامل این محلول بر روی پوست شما باقی بماند و صبح آن را بشویید. اگر صبر و بردباری داشته باشید، صورتی روشن و تمیز خواهید داشت. نکات مهم: هیچ گاه صورت خود را به صورتی نتراشید که به پوست آسیب بزنید و تنها لایه ای از پوست را جدا کنید که اضافی است. این لایه همان لایه ی سلول ...
زندگی مجردی در پانسیون های تهران؛ فرصت یا تهدید ؟!
از در بزرگ قهوه ای، باید از پشت آیفون تصویری به سؤالات مسئول پانسیون جواب داد. دخترها می توانند میهمان داشته باشند، اما اگر قرار است شب بماند باید کرایه اش را پرداخت کند. البته اتاق ها جایی برای حضور میهمان ندارند. فوقش بشود کنار تخت نشست و گپی با دخترها زد. بعد از عبور از در ورودی، حیاط نسبتاً بزرگ نمایان می شود. یک باغچه به اندازه طول حیاط سمت چپ قرار دارد که علف های بلندش نشان می ...
فال روزانه دوشنبه 18 مرداد 1395
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 18 مراد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال فرصت هایی فوق العاده برای تجربه و یادگیری در تمامی زمینه های زندگیتان برای شما فراهم خواهد شد. این که این تجربه ها سخت یا آسان باشند کاملا به خود شما بستگی دارد. هرچقدر برای پذیرش تغییرات و تجربه های تازه ذهنی بازتر داشته و انعطاف پذیرتر باشید جریان زندگی برایتان ساده تر و بی دردسرتر خواهد بود. تا آبان ماه خواهید توانست آموخته هایتان را به خوبی درک کرده و حتی آنها را با دیگرا ...
شلوار های جین نیازی به شستشو ندارند
پاکیزه بودن مهم است، مثلا جایی مثل بیمارستان، شستشوی دست های شما بسیار با اهمیت تر از شستن شلوار جین شما است. یکی از دانشجویانِ مک کویین یک شلوارِ جین را به مدت 15 ماه بدون شستشو استفاده کرد. میزان باکتری های شلوار در زمان های مختلف اندازه گیری شد و نتیجه ای که بعد از 15 ماه به دست آمد این بود: میزان باکتری های موجود در شلوار بعد از 15 ماه برابر با میزان باکتری های موجود در آن بعد از 13 روز ...
5 علامت عجیب که نشان می دهد بیش از حد مضطرب هستید
واقعا در خطر نباشد، بدنتان به آن واکنش نشان می دهد. 3.بثورات پوستی عجیب آلبانو می گوید: بین پوست و احساسات شما بعنوان مثال سرخ شدن صورتتان بخاطر تعریف کسی از شما رابطه آشکاری وجود دارد. اما اضطراب می تواند باعث مشکلات پوستی ناخوشایندی مانند عود اگزما یا حساسیت ها و آلرژی های دیگر نیز بشود. در طول حوادث استرس زا، کورتیزول زیادی وارد جریان خونتان می شود و سیستم دفاعی بدنتان را ...
سندرومی شایع و ناشناخته در زنان
اکثر زنان فقط به بعضی از این مشکلات دچار می شوند. شدت این مشکل در زنان مختلف می باشد، در بعضی این مشکل قابل تحمل بوده و در بعضی دیگر باعث اختلال در زندگی روزانه می شود. اگر شما در کنترل این مشکل موفق نبودید می بایست به پزشک مراجعه نمایید. امینی مقدم در مورد نحوه تشخیص این سندروم به خانم ها توصیه می کند : خانم ها حتما باید علائمی که در بدنشان ظاهر می شود را یادداشت کنند و باید بدانند که این ...
لگد زدن جنین، اهمیت شمردن ضربه!
از مادران شکم اول این تکان های کوچک را که اصطلاحا لگد زدن خوانده می شود، حس می کنند. به گفته دکتر آمنه لاهوتی متخصص زنان و زایمان، وضع جسمی مادر هم در احساس کردن این تکان ها نقش دارد. زنان لاغر تکان ها را راحت تر از زنان چاق حس می کنند. جنینی با حرکات طبیعی در ابتدا تعداد تکان ها کم و فاصله آنها زیاد و ممکن است در حد چند تکان، در روز باشد. در واقع جنین مرتب تکان ...
18 مرداد با کودک کج خلق چه کنیم (1)
... ترس کودک خود را شناسایی کنید. هر چیزی که باعث ترس کودک تان می شود، برای او بسیار واقعی و جدی است و وقتی بداند شما او را درک می کنید و ترس او را می فهمید، احساس راحتی و ایمنی بیشتری می کند. با نگاه های خشونت بار خود او را نترسانید. گاهی اوقات با نوع نگاه خود و یا یک جمله کوتاه مثل صبر کن برسیم خونه موجب ترس و دلهره کودک می شوید؛ در حالی که می توانید با صدایی ...
فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 18 مرداد 1395
. دوست را از دشمن تشخیص بده، گذشته ها را فراموش کن و به روشنایی ها بیندیش. فال روز متولدین مهر: در حالیکه بهرام در نشانه شما قرار می گیرد و به شما گرما می بخشد، تا چندین هفته بعد به شما انرژی می دهد، شما باید خودتان را برای تغییرات بزرگی که در زندگی تان اتفاق افتاده است آماده کنید. اما توصیه نمی شود که به خاطر این انرژی های تازه یافت شده خودتان را خسته کنید. از اهداف خود به ...
گیاهانی که بدن شما را سم زدایی می کنند
باعث دفع عوامل مسمومیت زا می شود. مصرف یک روز درمیان یک حبه سیر مناسب است. اگر نمی خواهید دهان تان خیلی خوش عطر شود، می توانید گاهی از قرص سیر هم استفاده کنید. کلم یک کاسه سالاد کلم همراه با لیموترش تازه و روغن زیتون و چند برگ سبزی تازه پیش غذای خوبی است. اما ویژگی این سالاد فقط خوشمزگی آن نیست. کلم حاوی گوگرد است. این ترکیب باعث دفع اثرات نامناسب غذاهای مسمومیت زا می شود. ضمنا می ...
بهترین غلات برای کاهش وزن
.... برای پخت جوی دو سر خرد شده باید یک شب قبل آن را خیس کنید و روز بعد یک ساعت بپزید. آنزیم هایی که در دستگاه گوارش شما قرار دارند به زمان بیشتری برای نفوذ به جوی دو سر خرد شده نیاز خواهند داشت. همین امر موجب می شود فرآیند دریافت گلوکز کمتر شود. بنابراین مصرف این نوع جو برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند بیشتر توصیه می شود. ارزش تغذیه ای: یک پیمانه جوی دو سر خرد شده پخته نشده، 300 ...
ارگاسم در زنان، چرا مشکل دارید؟
نتوانم ارضا شوم چه؟ آیا ممکن است در هنگام به ارگاسم رسیدن از من مایعی خارج شود؟ در واقع تعداد کمی از این نگرانی ها منطقی هستند. به عنوان مثال اگر شما نسبت به داشتن رابطه جنسی محافظت نشده نگران هستید، کاملا منطقیست. احساس خطر برای ابتلا به بیماری های مقاربتی طبیعیست و حتی می تواند مفید نیز باشد و باعث شود شما بیشتر موارد بهداشتی را رعایت کنید. اما بسیاری از نگرانی های بیان ...
زودانزالی مردان، دلایل و درمان
از روانشناسان تا به حال عوامل بسیاری را در ایجاد این مشکل کشف کرده اند که به آنها اشاره ای خواهیم داشت. استفاده از غذاهای ناسالم : مصرف غذاهای بی محتوی مانند انوع فست فود باعث زود انزالی در مردان و پرخاشگری و احساس ترس و وحشت در خانم ها می شود. عدم آگاهی از جنس مخالف : بی شک یکی از مهمترین مسائل زندگی زناشویی شناخت احساسات و خواست طرفین از یک رابطه است ...
ماجرای مرحوم زاهد و گوشمالی دادن خود/علاج حملات شیطان
: اتّفاقاً یک شب من شما را در خواب دیدم، درست همین جمله را به من گفتید. گفتم: الحمدلله که بالاخره در عالم رؤیا هم به شما گفتند که این طور شده. امّا این وسوسه های شیطان ملعون خیلی مهم است، ایشان می گفت: من گفتم این آقا دیگر عنوانی کسب کرده و جوان ها اطرافش هستند، دیگر ما را تحویل نمی گیرد و ...گاهی شیطان این طور انسان را وسوسه می کند. عزیزم! تا در مورد چیزی یقین ندارید، اجازه ندهد که شیطان بیاید. ...
روح انسان در کدام بخش از جسمش قرار دارد؟
چشمهای خود را ببندید و مثلاً چهره کسی را بصورت کاملاً واضح در ذهن خود مجسم کنید. شاید یکی از دلایلی که انسانها بدون بستن چشم نمی توانند بخوابند این باشد که تعامل روح و مغز وقتی چشم باز است هیچگاه متوقف نمیشود و روح امکان خروج از بدن را نمی یابد.در مورد شنیدن هم دقیقاً وضعیت به همین صورت است. وقتی شخصی خواب است. ممکن است صداهایی در محیط وجود داشته باشد اما چون روح خارج از بدن است صداها توسط فرد ...