خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
شکسته وآلوده به بیماری قارچی از باغات بعد از برداشت محصول انجام هرس سبز در تاکستان ها و روی درختان سیب به منظور افزایش باردهی درختان در سال آتی خودداری از مصرف سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا با توجه به فصل برداشت محصولات سبزی و صیفی مبارزه مکانیکی با علف هرز عروسک پشت پرده در مزارع سیب زمینی و گوجه فرنگی مبارزه با استفاده از تجهیزات غیر شیمیایی بر علیه ...
شیر طلایی؛ نوشیدنی که شما را جوان می کند
یک نوشیدنی فوق العاده موثر و سلامت آماده کنید که به آن شیر طلایی می گویند. مواد تشکیل دهنده: 1/4 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق غذا خوری از روغن نارگیل 1 لیوان شیر بادام 1 قاشق غذا خوری از عسل دستورالعمل ها: در یک ظرف همه مواد به جز عسل را با هم مخلوط کرده و روی شعله حرارت متوسط قرار داده و مرتب آن را هم بزنید تا زمانی که شما یک مخلوط یک دست به دست بیاید سپس آن را در یک فنجان ریخته وعسل را به آن اضافه کنید حال شیر طلایی آماده مصرف است. میزان مورد استفاده: شما اگر این نوشیدنی را به صورت روزانه مصرف کنید خیلی زود اثرات مثبت آن را مشاهده می کنید. ...
از شرکتی که مدعی کسب رتبه نخست خدمات خودرویی شد تا قیمت خودروهای میلیاردرهای ایرانی
ساختاری آنها که تولید داخلی ندارند ، قند و شکر تصفیه شده غیرمذکور در جای دیگر آماده مصرف و شکر تصفیه نشده بدون اضافه کردن مواد خوشبوکننده یا مواد رنگ کننده از نیشکر . وقتی گنجشک را جای قناری جا می زنند! وضعیت خدمات پس از فروش شرکت های خودروساز و واردکننده خودرو هر ساله از سوی شرکت بازرسی کیفیت و استاندارد ایران ارزیابی شده و براساس آن سطح کیفی و رده بندی شرکت های خدمات پس از ...
توصیه هایی برای یک صبحانه کامل و سالم
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقد هستند که صبحانه مهمترین وعده ی غذایی در طول روز است و باید با بالاترین دقت مواد غذایی تشکیل دهنده ی آن انتخاب شوند تا مواد و ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کنند. متاسفانه بسیاری از ما از این وعده غافل می شویم و آن را با کیک و کلوچه های ناسالم و خوراکی های بدون ارزش غذایی جایگزین می کنیم و توقع داریم که با گذشت زمان دچار چاقی و اضافه وزن هم نشویم. در ادامه توصیه ...
روایت تاریخ از بریان اصفهان...
میرزا حسین تحویلدار توضیح می دهد در سال 1280 ق که این پدیده منحصر اصفهان را توصیف می کند، عده ای تقلب کرده و گوشت را مانند امروز میان دیگ، با آب کم در همان تنور می جوشانند! اما در همان زمان پیرلوتی(1850-1923) نیز اذعان می دارد: مهم ترین غذای اصفهان(غذای محلی) از نظر آنوبانینی که بسیار مورد توجه مسافران و گردشگران است. بریانی (بریونی) نام دارد که خوراکی گوشتی و بسیار چرب بوده و در بیش تر نقاط شهر ...
توصیه های مراقبت از نوزادان و کودکان در منزل
های اول طبیعی است و علامت سرماخوردگی نیست. مدفوع نوزادی که شیر مادر می خورد آبکی و بلغمی و تعداد دفعات آن نسبتا زیاد است (شبیه مدفوع اسهالی) ولی چنانچه حال عمومی نوزاد خوب و وزن گیری مناسب باشد، اسهال نیست. 18. جهت جلوگیری از خشکی و سوختگی پوست بدن، از روغن بادام شیرین یا وازلین استفاده شود و به هیچ عنوان از پودر استفاده نشود. 19. برای تمیز کردن بینی نوزاد یا گرفتگی بینی از ...
با رژیم غذایی راه بروز نقرس را سد کنید
بروز آن صحبت میکنیم و سپس خوراکی هایی که از تقرس پیشگیری میکنند را در اختیارتان قرار خواهیم داد. مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد، رژیم غذایی DASH با کاهش اسید اوریک، در جلوگیری از عود نقرس نقش فوق العاده ای دارد. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی، افراد را به ...
سنگ کلیه چیست و چگونه درمان می شود؟
...> دهیدراتاسیون: ننوشیدن مقادیر کافی آب روزانه ریسک ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. افرادی که در مناطق با آب و هوای گرم زندگی می کنند و یا تعریق زیادی دارند بایستی بیش از دیگران آب بنوشند. برخی برنامه های غذایی خاص: رژیم های غذایی پرپروتئین، سدیم بالا و یا قند بالا ریسک ابتلا به برخی سنگهای کلیوی را افزایش می دهند. چاقی: نمایه توده بدن(BMI) بالا، دورکمر بالا، و اضافه وزن با ...
روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟
، استفاده از روغن های ضروری به عنوان یک درمان مکمل احتمالاً خوب است اما اگر شما یک بیماری جدی سلامت دارید و یا در حال مصرف دارو هستید شما باید برای استفاده از آنها با دکتر خود صحبت کنید. این مقاله دانستنیهایی در مورد روغن های معطر و اثرات سلامتی آن ها دارد. روغن معطر چیست ؟ روغنهای معطر ترکیبات استخراج شده از گیاهان است. این روغن ها از عطر، بوی و طعم گیاه گرفته می شود و ...
سالاد کاهو ، طرز تهیه سالاد کاهو آسیایی
...> در پایان نیز کاهو را اضافه کرده و تزئین می کنیم. نکات تکمیلی در مورد سالاد کاهو سالاد کاهو جزو انواع سالاد میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15 دقیقه میباشد . سالاد کاهو را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 10 نفر مناسب میباشد . سالاد کاهو ، طرز تهیه سالاد کاهو آسیایی ...
دلیل گرفتگی عضلات کمرچیست؟
دهد و مصرف مسکن های خطرناک را کاهش می دهد. قبل از استفاده بسته های یخ را در یک پارچه مرطوب بپیچید بعد از 72 ساعت شروع کنید به استفاده از حرارت مرطوب مانند ( پد حرارت مرطوب، وان آب گرم، دوش آب داغ ) زیرا گرما سبب شل شدن اعصاب و فیبر های عضلانی می شود. به حمام بروید و دوش آب گرم را به پشت خود در محل درد نگه دارید. تا درد فروکش کند. مقدار زیادی مایعات بنوشید مخصوصا اگر در منطقه گرم ...
ماشینی که ایرانی ها به سوئیس صادر می کنند
دارویی برای خرده فروشی که تولید داخلی مشابه ندارند ، سایر به صورت دانه به جز گندم دامی ، روغن دانه آفتابگردان، روغن گلرنگ یا زعفران کاذب ، سایر داروهای حاوی هورمون های کورتی کوستروئیدی مشتقات یا مشابه های ساختاری آنها که تولید داخلی ندارند ، قند و شکر تصفیه شده غیرمذکور در جای دیگر آماده مصرف و شکر تصفیه نشده بدون اضافه کردن مواد خوشبوکننده یا مواد رنگ کننده از نیشکر . ...
برترین تکنیک رفع جوش طبیعی!
سرشار از ادویه استفاده کرد. در عوض با عرق شاتره و کاسنی می توان حرارت کبد را پایین آورد. عظمائی در ادامه صحبت هایش اضافه کرد: می توان از ترکیب سدر، بابونه، سفیداب به اندازه یک قاشق مرباخوری و 2 قاشق ماست و چند قطره لیمو ترش یک ماسک صورت معجزه آسا تهیه کرد. به گفته این محقق، استفاده از داروهای گیاهی ضد جوش لایه بردار و ترمیم کننده پوست مانند کف دریا، مازو، گل ارمنی، گل انار، زاج و ...
5 هوس غذایی که نشانه بیماری است
.... زمانی که شما دیابت داشته باشید، قند اضافه در خون شما وجود دارد و نیاز است تا کلیه ها به میزان بسیار زیاد کار کنند تا بتوانند گلوکز اضافه را جذب و فیلتر کند. اما گاهی میزان قند خون به حدی افزایش می یابد که کلیه ها با افزایش کارکرد خود، نمی توانند تمامی قند موجود در خون را بازجذب کنند. بنابراین میزانی از قند وارد ادرار می شود. بنابراین افزایش در دفع ادرار، نیاز بدن به دریافت آب ...
چند نکته فیبردار!
یک اونس (35/28 گرم) بادام 5/3 گرم فیبر غذایی وجود دارد. اضافه کردن خشکبار یا دانه های قطعه قطعه شده را به سالاد یا ماست امتحان کنید. یا از خوردن مشتی خشکبار یا دانه بو داده به عنوان اسنک عصرانه مفید لذت ببرید. در وعده های غذایی، به جای برنج سفید از برنج قهوه ای (دارای سبوس) استفاده کنید. یا خوردن نودل (رشته فرنگی) را که از غلات کامل تهیه شده امتحان کنید. برای ایجاد تنوع، با گندم بو داده ...
نوع بدن خود را بشناسید و طبق آن رژیم بگیرید
. مواد غذایی حاوی این چربی های سالم به حفظ سطوح قند خون، محدود کردن ترشح انسولین اضافی، سرکوب لپتین، کاهش واکنش انسولین پس از غذا، و تعادل سطوح گلوکز و انسولین در بدن کمک می کنند. چربی های ضد التهابی: این چربی ها در آووکادو، روغن زیتون، ماهی سی باس، ماهی سالمون و غلات سبوس دار مانند جو و گندم سیاه یافت می شوند. این مواد غذایی به تثبیت سطوح قند خون در بدن و همچنین کنترل سطوح ...
مکمل گلوکوزامین چیست و چه خواصی دارد؟
: مطالعه علمی در مورد توصیه یا رد مصرف گلوکوزامین برای نارسایی سیاهرگی وجود ندارد. آلرژی: اگرچه بیشتر افراد برای جلوگیری ازآلرژی از گلوکوزامین استفاده می کنند اما مطالعات مختلف در مورد واکنش های آلرژیک احتمالی آن برای برخی از افراد به خصوص افرادی که به سخت پوستان حساسیت دارند هشدار داده است. مایوکلینیک هشدار داده است که گلوکوزامین ساخته شده از سخت پوستان،می تواند برای برخی از افراد حساسیت زا باشد ...
67 درصد پسران و 72 درصد دختران کمبود ویتامینD دارند
باید به مردم آموزش بدهیم که دو وعده در هفته از ماهی استفاده کنند، آن هم ماهی که با استفاده از روش صحیح طبخ شود. آیا آلودگی هوا نیز در افزایش راشیتیسم در میان کوکان تهرانی تاثیرگذار است؟ آنچه که با عنوان افزایش راشیتیسم در کودکان تهرانی از آن یادشده است درواقع کمبود ویتامینD است. راشیتیسم علامت دارد و معمولاً در کودکان زیر 2 سال ایجاد می شود. گاهی کمبود ویتامینD در سنین بالاتر مانند ...
85 درصد کودکان و نوجوانان ما کمبود ویتامین D دارند
کمبود یک ویتامین D کشور افزایش زیادی داشته باشد، می توان یک ماده غذایی را با آن ویتامین غنی کرد اما باید ماده غذایی که برای غنی کردن در نظر گرفته می شود ویژگی های خاصی داشته باشد. باید همه مردم بتوانند آن را مصرف کنند، جزو رژیم غذایی روزانه مردم باشد و حداکثر مصرف آن ماده نیز خطری ازنظر دریافت ویتامین برای مردم نداشته باشد. به همین دلیل است که در بسیاری از کشورها نان به عنوان غذایی اصلی یا روغن و شیر ...
نکاتی برای سرخ کردن غذا
خوردن اضافه نمود. قبل از سرخ کردن از افزودن نمک به ماده غذایی بپرهیزید. نمک باعث می شود روغن زودتر تخریب شود. همچنین نمک باعث جذب رطوبت به سطح غذا شده که سبب می شود موقع اضافه کردن غذا درون ماهیتابه، روغن به بالا پاشیده شود. قبل از اینکه مواد غذایی را در داخل روغن بیندازید، باید ابتدا روغن را تا درجه حرارت مناسبی گرم کنید (به طور مثال حدود 190 درجه سانتیگراد). در این حرارت ...
میوه ای که ممکن است جهان را نجات دهد
خواران و افرادی هستند که با توجه به وضع سلامت شان مجبورند مصرف فرآورده های گوشتی را در وعده های غذایی روزانه به حداقل برسانند. گرچه این گروه از فرآورده های غذایی که تحت عنوان جایگزین گوشت به بازار مصرف عرضه می شود از نظر طعم، شکل ظاهری، بافت و ارزش تغذیه ای شبیه گوشت واقعی است و از نظر مزه شبیه گوشت مرغ، گاو یا گوسفند، ماهی و دیگر غذاهای دریایی است. جک فروت همچنین می تواند به تنهایی جایگزین ...
ماسک های خانگی برای درمان پوست های خشک
ماده مرطوب کننده دیگر مخلوط کنید می توانید پوست خشک تان را بهبود بخشید. 1 قاشق غذاخوری کره نرم، یک قاشق چایخوری عسل خام تصفیه نشده، یک چهارم قاشق چایخوری آب لیمو تمام مواد را در ظرفی ریخته و مخلوط کنید و یک لایه نازک از آن را به مدت 20 تا 30 دقیقه به روی پوست بمالید و سپس با آب گرم بشویید. 5 – ماسک ماست و ویتامین E 2 قاشق غذاخوری ماست پرچرب و بدون طعم دهنده ...
این مواد غذایی را با هم مصرف کنید!
به گزارش شفا آنلاین ،در اینجا زوج های غذایی و ترکیب هوشمندانه آن ها برای افزایش بهره مندی از خواص غذایی شان بیشتر معرفی شده است: ماست و موز (پروتئین و پتاسیم): ترکیب پتاسیم موجود در موز با غذاهای حاوی پروتئین بالا مانند ماست بخصوص ماست یونانی، منجر به ساخت غضله و پر کردن اسیدهای آمینه ای که طی ورزش تخلیه شده اند، می شود. همچنین مصرف مخلوط موز با ماست کم چرب باعث افزایش میزان سروتونین ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
... مراقبه و نیایش حس شکرگزاری و قدردانی نسبت به داشته ها را تقویت می کند. با قدردانی، طرز فکر شما نامحدود می شود. وقتی نامحدود فکر کنید، دنیا را در دستان خود می بینید و فرصت ها و امکانات نامحدودی برای خود متصور می شوید. آدم ها مانند آهن ربا هستند. وقتی نسبت به داشته های تان قدردان باشید، خوبی ها و امتیازات بیشتری را جذب می کنید. قدردانی مُسری است. قدردانی که شاید کلید اصلی موفقیت باشد ...
ایران به 40پالایشگاه جهان نفت می فروشد/ آمادگی ایران برای تولید روزانه 4 میلیون بشکه نفت
استفاده نمی کنند. وی یادآور شد: این بحث که پالایشگاه ها براساس یک نوع نفت خام طراحی شده اند دیگر مانند گذشته مطرح نیست. مدیرامور بین الملل شرکت ملی نفت ایران گفت: برخی پالایشگاه های دنیا، نفت خامهای مختلف می خرند و با هم مخلوط می کنند که راهی برای تعادل میان درآمد و سود است، برخی پالایشگاه ها در دنیا 30 تا 40 نوع نفت خام را مخلوط و مصرف می کنند. به گفته قمصری، عملیات ...
رفع موهای زائد به روش هندی
شکر و 1 قاشق غذاخوری آرد را به خمیر خود اضافه کنید. روش استفاده ابتدا مقداری آرد ذرت را به مناطقی که می خواهید پاکسازی کنید بزنید ، سپس لایه ای نازک از خمیر را در جهت رشد مو روی قسمت مورد نظر پخش کنید ، و آن را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید بعد از 15 دقیقه خمیر جذب پوست می شود سپس پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم بشویید این روش را 2 بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه موردنظر برسید. این روش معمولا در هند استفاده می شود که یک اثر عالی در حذف موهای زائد دارد بر خلاف دیگر روش ها می توانید 1 بار از این روش هندی استفاده کنید و شاهد درد کمتر و نتیجه بهتر باشید. ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
قند استفاده کرد. همچنین می توان گلبرگ های آن را به شکل خوراکی یا دمنوش میل کرد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه در دوران بارداری باید از مصرف غذاهای بسیار سرد و بسیار گرم پرهیز کرد، گفت: از موادی که سردی بالفعل دارند مانند آب یخ و موادی که سردی بالقوه دارند، یعنی مزاج ماده غذایی سرد است باید پرهیز شود. مادر باردار باید از غذاهای متعادل استفاده کند، به عنوان مثال در طب سنتی مصرف فلفل، مواد ...
کوفته برنجی به شیوه ی همدانی
.... سبزی کوفته (ترخون.نعناع.ریحون) 500گرم. روغن مقداری. طرزتهیه: گوشت این غذا به صورت چرخ شده استفاده می شود برای همین قبل از هرچیز باید گوشت را دو بارچرخ کنید. برنج و لپه را ازقبل بگذارید بپزد. برنج، لپه و گوشت چرخ شده را در ظرفی بریزید و همراه با نمک وفلفل وتخم مرغ ورز دهید. میتوانید برای عطر و طعم بهتر غذا یک قاشق پیازرنده شده وآب گرفته ...
طرز تهیه آش قلیه
نگینی خرد کنید. هنگامی که حبوبات خوب پخته شدند، هویج و چغندر را به همراه نمک و فلفل اضافه کنید. سبزی ها را خوب ریز کرده و درون آش بیندازید. آرد برنج را با آبغوره حل کنید و کم کم در آش بریزید و به آرامی آش را هم بزنید تا گلوله نشود. در یک کاسه پیاز رنده شده را با گوشت چرخ کرده مخلوط کنید. سپس نمک و فلفل به آن اضافه کنید و مواد را کمی با دست تمیز ورز دهید. کوفته های کوچکی با دست ...
عفونت دندان در بارداری، تاثیر آن بر جنین
بسیار حساس تر می شود؛ اما این مشکل خود به خود بعد از زایمان از بین می رود. اما اگر این تغییرات در شما جدی تر از حالت معمول شوند، نباید از آنها غافل شوید. بارداری به طور خود به خود به دندان ها آسیب نمی رساند و اینکه خانم ها با هر بار بارداری یک دندان سالم خود را از دست می دهند، یک تصور غلط است. اگر میزان کلسیم دریافتی مادر به اندازه کافی نباشد، استخوان ها و دندان ها کلسیم خود را به مصرف جنین می ...
