سایر منابع:
سایر خبرها
تخم شربتی در بارداری، فواید مصرف
شربتی با هم تفاوت داشته و از گیاهان مختلفی بدست می آیند. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. تخم شربتی سرشار از مواد معدنی تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود. کنترل فشار خون معمولاً بعد از خوردن ...
اگر دائم گرسنه هستید؛ بخوانید!
بنوشید و 20 دقیقه منتظر بمانید تا ببینید آیا احساس گرسنگی شما فروکش می کند یا خیر. کمبود خواب هنگامی که خسته هستید، شما به طور طبیعی طالب مصرف مواد غذایی بیشتر هستید زیرا بدن قصد دارد کمبود انرژی خود را از این طریق جبران کند. افزون بر این، کمبود خواب سطوح انتشار هورمونی به نام گرلین را افزایش می دهد که موجب تحریک اشتها می شود. برای حصول اطمینان از این که غذا خوردن بیش از ...
نقش کلسیم در پیشگیری از سرطان روده
.... پورشمس با بیان اینکه همچنین استفاده از مواد غذایی که دارای مواد نگهدارنده هستند از جمله سوسیس و کالباس زمینه بروز سایر ناراحتی های گوارشی را دو چندان می کند گفت: البته داشتن رژیم غذایی سرشار از کلسیم می تواند با بالا بردن سیستم ایمنی بدن از بروز تحریکات اولیه در سرطان روده جلوگیری کند. به گزارش خبرگزری صداوسیما، وی افزود:عادات غذایی نابجا و مصرف کردن گروهی از مواد غذایی ...
ناگفته هایی از زوایای پرونده فساد در بنیاد شهید
رسانه ای کردند؟ قرار نبود این موضوع رسانه ای شود؟ من با وزیر صحبت کردم. ایشان گفت که این موضوع به شورای عالی امنیت ملی مطرح است. همین جا این نکته را بگویم که وزیر دفاع ما وزیری به شدت مقتدر است با سوابقی روشن. ایشان نقش مهمی در تشکیل حزب الله لبنان در سال های 60 و 61 داشت. چند هواپیما در نوژه سوختگیری کردند؟ اینها موضوعات امنیتی است. شما اخیرا نشستی با ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
کل بدن تبدیل کرده است. سلامت قلب ترکیب سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، و ویتامین ها در آویشن آثار کوچکی بر قلب دارد اما پتاسیم و منگنز عناصر کلیدی موجود در این گیاه هستند که به سلامت قلب کمک می کنند. پتاسیم یک گشادکننده طبیعی عروق است به این معنی که می تواند به کاهش تنش در سیستم قلبی عروقی با شل کردن عروق خونی و کاهش فشار خون کمک کند. این شرایط می تواند با جلوگیری از ...
حساسیت خود را روی این نقاط بدن کم کنید
نمی توانید خود را در برابر نخاراندنش کنترل کنید به جا می ماند. شاید ابتدا خاراندن این نقطه باعث شود احساس خوبی پیدا کنید، تحقیقات نشان داده خاراندن پوست مرکز لذت و پاداش را در مغز فعال می کند اما اگر این خاراندن را ادامه دهید باعث تحریک و التهاب آن نقطه می شوید. این کار در ادامه باعث بیش از حد کار کردن سیستم ایمنی بدن و بدتر شدن تورم قسمت نیش خورده، افزایش خارش و افزایش مدت التیام می شود ...
تاثیر شیوه طبخ غذا بر ابتلا به دیابت نوع 2
به گزارش ستاره ها؛ به گفته محققان دانشکده پزشکی ایکان نیویورک، جوشاندن، بخارپرکردن و آب پز کردن ایمن ترین شیوه پخت هستند. در پخت غذاها به شکل سرخ کردن، کباب کردن یا بریان کردن تا حد سوختن، که به پخت با گرمای خشک معروف هستند، در مواد خوراکی ماده ای موسوم به AGE (محصولات دارای گلیکاسیون پیشرفته) تولید می شود. به گفته محققان مطالعه، میزان بالاتر AGE با مقاومت انسولین، فشار بر ...
نقدی از درون
داشتن شرایطی از قبیل سرپرستی خانوار و غیره می داند که این حجم، تنها کفاف تامین مواد غدایی مورد نیاز بدن، حداکثر برای یک ماه مصرف خانوار را می دهد که آن را هم نمی دهد. الف، رفع سوء تغذیه و برخوردارشدن یک سوم از جمعیت کشور از امکان تامین غذای کافی و مورد نیاز بدن، اولویت چندم حضرتعالی و اصلاح طلبان است؟ ب، برنامه و راهکار عملی و اصولی جریان اصلاحات برای رفع سوء تغذیه و برخورداری این ...
پنج غذای پایین آورنده کلسترول را بشناسید
به عقیده محققان، شما می توانید با کاهش مصرف چربی های بد و غذاهای حاوی نمک بالا و نوشابه های حاوی قند، در کاهش کلسترول خون تان موثر باشید. به گزارش سلامتی، کلسترول یک نوع چربی است که می تواند در رگ های خونی شما رسوب کرده و باعث انسداد آنها گردد. اگر این انسداد در عروق ظریف خونرسان قلب رخ دهد، باعث ایجاد بیماری ایسکمی قلبی و در نهایت سکته قلبی می گردد. یکی از اجزای اصلی برنامه ...
ارتباط میان زمان شام با فشار خون بالا
در این تحقیق که در ترکیه انجام شد بیش از 700 فرد بین 18 تا 65 سال مبتلا به فشار خون بالا از نظر نوع غذای مصرفی، میزان مصرف نمک، منظم بودن مصرف صبحانه و زمان خوردن شام مورد مطالعه قرار گرفتند. نتایج این بررسی نشان داد دیر شام خوردن، تاثیرات منحصر به فردی بر بالا رفتن فشارخون در طول شب دارد. براساس این مطالعه، فاصله کمتر از دو ساعت میان شام خوردن و خواب، بیش از داشتن یک رژیم غذایی پرنمک، زیان ...
کاهش وزن با این دانه های شگفت انگیز
هستند که نمی توان از آن چشم پوشی کرد. با ما همراه باشید تا با 4 دانه و بذر مفید برای کاهش وزن بیشتر آشنایتان کنیم. دانه دانه لاغری همانطور که گفته شد فیبرها برای کاهش وزن در اوج سلامتی بدن لازم و ضروری هستند. این ترکیبات مغذی به کنترل عملکرد دستگاه گوارش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کنند. به طور مثال باید بدانید که داشتن رژیمی سرشار از فیبر برای مقابله با دیابت موثر است. البته خواص ...
تریاک همچنان بیشترین مخدرمصرفی
عمر مصرف کننده بوده است. وی ادامه داد: همچنین تعیین الگوی مصرف نیز از اهداف اصلی این پیمایش محسوب می شود به طوریکه در این پیمایش به دنبال آن بودیم که بدانیم چه ماده ای بیش از سایر مواد توسط مصرف کنندگان به مصرف می رسد؛ همچنین گروه مصرف کننده و شکل، نوع و مقدار مصرف نیز به طور دقیق مشخص شود. معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور همچنین در ارتباط با سن شروع اعتیاد در ...
هشدار/ برخی داروهای لاغری اعتیاد آور است
، فشار خون ، کاهش توان ایمنی بدن ،ناراحتی های گوارشی، گلوکوم یا افزایش فشار داخلی چشم و....اشاره کرد .معمولا فرآورده هایی که از مجاری غیر از داروخانه تهیه می شود حاوی کورتون و بعضی از انواع مواد غیر مجاز است. کورتون باعث می شود فرد مصرف کننده سریع به نتیجه مدنظرخود که همان چاقی است برسد غافل از اینکه این نتیجه زودرس لطمات جبران ناپذیری را به فرد وارد می کند. سالارمند در خصوص داروهای کاهش ...
چربی سوزی با این مواد غذایی
همچنین تنظیم کننده سطح قند خون (گلوکز) در بدن است و به سوخت چربی کمک می کند؛ دارچین اثرات منفی خوراکی های پرچرب را کاهش می دهد. چای سبز: چای سبز به سوزاندن چربی کمک می کند و باعث هضم آن می شود؛ دارای آنتی اکسیدان است و غنی از فلاونوئیدهاست که ضد التهاب هستند و باعث جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان می شود. چای سبز جذب چربی را کم می کند. توصیه ها: غذاهای غنی از فیبر مانند میوه ها، غلات کامل، عدس و... را بیشتر مصرف کنید؛ سعی کنید در روز 45 دقیقه ورزش کنید زیرا از ذخیره شدن چربی ها جلوگیری می کند. منبع:روزنامه آرمان ...
از بین بردن جوش صورت با چند محلول خانگی و سنتی!!
پوستی بسیار موثر است. حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه جوش ها اساساً منشا داخلی دارند، گفت: شناسایی عامل اصلی ایجاد جوش مهم ترین بخش فرآیند پاکسازی صورت محسوب می شود. مهم ترین دلایل ایجاد جوش عظمائی با بیان اینکه معمولا بیشتر جوش ها با نارسایی های صفراوی و افزایش حرارت بدن ایجاد می شوند، اضافه کرد: استفاده از عرق کاسنی، شاتره، تخم شربتی و خاکشیر در پایین آوردن ...
خواص انجیر برای سلامتی
، مس، آهن، منگنز، منیزیم و پتاسیم طرف هستید. سلامتی دستگاه گوارش و تناسب اندام در حالت کلی مواد غذایی حاوی فیبر باعث کاهش خطر سرطان کولون می شوند. فیبرهای محلول به کنترل کلسترول و قند خون و همچنین میزان انسولین کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع دو را از بدن دور می سازند. انجیر و به خصوص دانه های ریز آن به دلیل دارا بودن فیبرها برای مقابله با یبوست ...
فواید پوست پیاز برای سلامتی
صورت محلولی مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید. کورستین موجود در پیاز هم چنین دارای اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود. وی افزود: پوست پیاز را هم چنین می توان به صورت چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر موجود ...
برخی که باید با فساد مبارزه کنند خودشان درگیر آن هستند/ انتقاد از برخورد دوگانه با فساد/ روحانی در ماه ...
سیاسی و جلوگیری از شفافیت اطلاعات را در گسترش این پدیده شوم چگونه می بینید؟ وقتی فساد سیستمی می شود برای خودش کلونی و محل تجمعی را ایجاد می کند. شما سیستم بدن انسان را در نظر بگیرید. بدن یک ارگانیزم و مجموعه ای هوشمند است که برای حفظ و حیات خودش همه ارگان ها در آن به صورت هماهنگ کار می کنند؛ اما بدن ممکن است با پدیده ای هوشمند دیگری در درون خود به نام سرطان روبرو شود که بر ضد سیستم ...
بزرگترین خرچنگ جهان + عکس
پذیر می شود و به همین خاطر برای آنکه رشد و توسعه اسکلت بیرونی خود را سرعت بدهد از اسکلت قبلی اش تغذیه می کند. در واقع جانور با این کار مواد موجود در اسکلت خود را بازیافت می کند که در محیط پیرامونی اش به ندرت یافت می شوند. درو می گوید خرچنگ های نارگیلی پیش از آنکه کل پوسته قبلی خود را مصرف کرده و کلسیوم و دیگر مواد معدنی مورد نیاز برای بازسازی مجدد آن را تامین کنند قشر بیرونی نرم ...
زندگی ارزش زیستن دارد؟
به راستی، حیات و زندگی، چیزی که هر چند با تمام وجود احساسش می کنیم، اما گویی رازی است سر به مهر، آیا ارزش زیستن دارد؟ آیا این احساس غریب را باید پاس داشت و یا اینکه باید کوشید هر چه زودتر خود را از دستش آسوده کرد و با رقیب آن؛ یعنی مرگ هم آغوش شد؟ معمولاً در دو حالت متفاوت این پرسش بیشتر خودنمایی می کند: 1.در حالتی که انسان در چنبره مشکلات و مصایب گرفتار آمده و به رغم کوششی که می کند ...
معرفی مواد خوراکی مقوی برای تقویت مغز
توجهی دارد و این به خاطر میزان کولین موجود در آن است. در واقع، تحقیقات نشان می دهد ورزشکارانی که حدود 2.8 گرم کولین را ظرف یک ساعت قبل از دویدن مصرف می کنند، نسبت به زمانی که آن را مصرف نمی کنند سریع تر می دوند. 6.تخم آفتابگردان افسردگی و بی خوابی از بزرگ ترین سد راه های انگیزه شما محسوب می شوند. خوشبختانه شما می توانید به طور طبیعی با یک مشت تخم آفتابگردان با آنها مبارزه کنید. چرا؟ چون ...
نامه رئیس مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات به مهران مدیری/ضرر 1500 میلیاردی مهران مدیری به سلامت ...
گروه ها، رفتن به سینما یکی از مشخصه های قشر جوان است، به طوری که جوانان 3 برابر بیشتر از بزرگسالان به سینما می روند. 90درصد جوانان حداقل 1 بار در سال به سینما می روند. از هر 10 نفری که به تازگی سیگاری می شوند، 8 نفر کودک یا نوجوان است.مطالعات دانشگاهی کاملا نشان می دهند مصرف سیگار در فیلم های سینمایی می تواند به شروع مصرف سیگار در جوانان منجر شود. به عنوان مثال: – یک مطالعه ...
برنامه های وزارت بهداشت برای اجرای سیاست های کلی خانواده
جسمی جوانان تقویت شود. ** افراد متاهل زندگی شادتر و سالم تری دارند وی افزود: تحقیقات وزارت بهداشت نشان می دهد افرادی که در سن مناسب ازدواج کرده اند، هم از طول عمر بیشتر و هم از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند، زندگی شادتری دارند و ارتباطات اجتماعی آنها مناسب تر است. ضمن اینکه رشد معنوی و اخلاقی بهتری نیز دارند و در زندگی احساس امنیت بیشتری می کنند. رئیس دفتر سلامت خانواده و جمعیت وزرت بهداشت گفت: این بررسی ها نشان می دهد افرادی که در سن مناسب ازدواج می کنند، کمتر در معرض رفتارهای پر خطر مانند مصرف الکل و رفتارهای جنسی مخاطره آ میز هستند. ...
استفاده از تکنولوژی های پیچیده برای تولید واکسن فلج اطفال، سرطان و آنفولانزا در ایران
...، بلکه برایش مصونیت هم پدید آورد . راه دیگر واکسن سازی این است که آن را از ویروس های مرده یا بی فعالیت به دست می آورند . با تزریق این نوع واکسن بدن مشغول ساختن پادزهر می شود و خود را آماده دفاع در برابر میکروب اصلی می کند .برای بیماری خواب و آنفولانزا از این روش استفاده می کنند . و بالاخره گاهی هم خود ویروس را بی آنکه ضعیفش گردانند از راه پوست به بدن تزریق می نمایند . آنگاه ...
مواد غذایی مضر برای مغز
تحقیقات نشان می دهد که ویتامین B12 به نام متیل کوبالامین قادر به بازیابی آسیب گلوتامات است. * مصرف زیاد ماهی های بزرگ که به مرور زمان جیوه زیادی وارد بدن آن ها می شود را محدود کنید. جیوه به سلول های مغز آسیب می رساند و به اختلال شناختی منجر می شود. این ماده روی قسمتی از مغز که وظیفه عملکرد درست دید، تعادل و هماهنگی را دارد تاثیر می گذارد. * مواد غذایی غنی از چربی های ترانس به ...
رمزگشایی از سلامت بدن، شور میخورید یا شیرین؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : شور می خورید یا شیرین؟ بیسکویت و چیپس خورید یا شکلات خور؟ مدام قهوه می نوشید یا نوشابه ؟ تمام این هوس های غذایی می تواند نشان دهنده وضعیت سلامتی شما باشد؛ یعنی اینکه تمایل زیاد به مصرف یک ماده غذایی می تواند ناشی از کمبود برخی از مواد مغذی در بدنتان باشد. البته حواستان باشد که می گوییم می تواند نشان دهنده کمبودی باشد. برای مطمئن شدن باید تحت نظر پزشک ...
بسته خبری سفیر دوشنبه 15 شهریورماه 1395
خبری سفیر, [03.09.16 23:35] [ Video file ] همه فدای مکه هستند ! _____________ telegram.me/joinchat/AovqjTxG4fyF_y9_ATG2Ow شبکه خبری سفیر, [03.09.16 23:38] ایران و روسیه از بامداد امروز یکشنبه ارسال هواپیماهای نظامی حامل تدارکات نظامی، نفرات و مهمات به خاک سوریه برای دفاع از دولت بشار اسد را شدت داده اند. به گزارش سایت " گزارش جنگ" که اخبار ...
آیا پزشک معالج باید روشنفکر باشد؟
ایالت نیویورک برآورد بالاتری دارد و رقم مرگ ومیر بر اثر خطای پزشکی را 98 هزار نفر در سال می داند؛ به این ترتیب در گزارش انستیتو پزشکی آمریکا مرگ ناشی از خطای پزشکی در سال 1997 در رتبه هشتم و بالاتر از سوانح رانندگی و سرطان پستان قرار می گیرد. در این گزارش به خسارت جانی و مالی فراوانی که خطای پزشکی بر پیکر جامعه وارد می کند اشاره می شود و راه چاره را در برخورد همه جانبه و کل نگر به مسئله خطای پزشکی می ...
هوندا HRV ، خوش استیل ژاپنی بزودی در ایران
به زودی در بازار هوندا HRV ، خوش استیل ژاپنی بزودی در ایران شاید نام هوندا HR-V را تا بحال شنیده باشید، خودروی شاسی بلند کوچکی که نسل اول آن سال 1998 شروع به تولید شد و در سال 2006 عمر نسل اول به پایان رسید. خودرویی که تنها در بعضی بازارهای انتخاب شده به فروش می رسید و طراحی آن بر پایه لوگوی هوندا بود. اما سال 2014 بود که این شرکت معروف ژاپنی دوباره این مدل را متولد کرد و آن را برپایه نسل ...
وجود مخدر اعتیادآور در آدامس
بزاق شده و مجبور می شوند در طول مصرف مدام آب دهان خود را به بیرون تف کنند که این مسئله ممکن است سبب انتقال عفونت به اطرافیان شود. خرازی ها خاطرنشان می کند: رنگ آب دهان خروجی مصرف کنندگان به دلیل ترکیبات موجود در پان،نارنجی یا قرمز است.این ماده سرطان زا است. به گفته وی، پان از عوامل مستعدکننده سرطان های حفره دهان از جمله سرطان لثه، سرطان مخاط دهان و سرطان حنجره محسوب می شود. ...