خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور بدون متوسل شدن به رژیم های سخت، لاغر شویم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ رعایت رژیم غذایی مناسب، شرط اول داشتن تناسب اندام است با این حال گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است. علاوه بر این، ممکن است شما برای انتخاب رژیم غذایی مناسب دچار مشکل شوید. در اینجا پیشنهادهایی ارائه شده که با رعایت آنها نیازی به رژیم های سخت برای کم کردن وزن نخواهید داشت: مصرف کافی میوه و سبزی: یکی از ...
زخم های 830 روزه یک قهرمان
...> همه هزینه ها از سوی سازمان پرداخت شد، اما همچنان بحث سخت و زیان آور بودن شغل مان تصویب نشده است. ما جزو کارمندان محسوب می شویم. این درحالی است که کارمند بایگانی هم کارمند است. 30 سال باید کار کنیم تا بازنشسته بشویم، اما در این مدت حقوق مان افزایش پیدا کرده است. حقوق مان 850 بود که در این سالی که گذشت نزدیک به 2 میلیون تومان شده است. با توجه به 30 درصد سوختگی که داشتید، جانباز محسوب می ...
فواید بی شمار نوشیدن آب برای بدن
...، افزایش انرژی، کاهش وزن و بسیاری موارد دیگر اشاره کنیم، نوشیدن آن را از یاد نبرید و سلامت بدنتان را با آن تضمین کنید. در ادامه به برخی از مزیت های درمانی نوشیدن آب اشاره می کنیم. آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می ...
آشنایی با 12 ماده غذایی ضد پیری
کرده بود. طی این مطالعه پژوهشگران دریافتند مردم، حیوانات و حتی کرم هایی که یک رژیم غذایی محدوده شده از نظر دریافت کالری را مصرف می کنند حدود 40 درصد بیشتر از همتایان پرخور خود عمر می کنند. البته حالت نیمه گرسنه دائمی می تواند سال های اضافی عمر انسان را ناخوشایند سازد و از این رو مطالعات جدیدتر بر مفهوم روزه داری متناوب یا عدم مصرف مواد غذایی برای دوره هایی از 12 ساعت تا 36 ساعت متمرکز بوده اند. از این طریق می توانید از فواید محدودیت کالری دریافتی بدون تجربه گرسنگی آزار دهنده بهره مند شوید. یک رژیم غذایی کم کالری نقشی کلیدی در حفظ سلامت و طول عمر بیشتر انسان دارد. ...
راز بقای اعتیاد
بروز سوءمصرف مواد هشت درصد بوده است و به عبارتی تقریبا هر دوازه سال 2٫5 برابر شده است (رحیمی موثر و همکاران، 1390). البته آخرین آمار تعداد معتادان کشور که مورد تأیید ستاد مبارزه با مواد مخدر هم قرار گرفته 2 تا 2٫2 میلیون نفراست که مصرف روزانه مواد دارند (صرامی و همکاران، 1392). سالانه حدود 780 تن مواد در کشور مصرف می شود که 220میلیون دلار بابت خرید آن پرداخت می شود (Goreishi&Shajari، 2013 ...
کلاه گشاد کارت های بازرگانی سر بیت المال
سرویس اقتصاد جوان ایرانی _ بخش بورس، بیمه، بانک و بازار : اطلاعات به دست آمده نشان می دهد، تنها با 60 کارت بازرگانی یکبار مصرف 1300 میلیون دلار کالا در چند ماه اخیر وارد شده که اخذ حقوق دولت و بیت المال تضییع شده است. به گزارش جوان ایرانی به نقل از صبحانه، بنا به اظهارات رئیس کل گمرک جمهوری اسلامی ایران، یکی از چالشهای موجود نظام تجارت خارجی کشور، معضل کارت های بازرگانی ...
مصرف کنندگان به اندازه پول نفت مالیات دادند
زمان مالیات تجمیع عوارض سه درصد بود و بنابراین مالیات بر ارزش افزوده نیز سه درصد تعیین شد. این اقدام دولت یعنی جایگزینی این دو مالیات با نرخ های مشابه، عملا زمینه ساز ورود یک سیستم مالیاتی جدید بدون اعتراض و ایجاد حساسیت شد. رفته رفته اما در سندهای مالی سنواتی یا همان بودجه های سالانه نرخ این مالیات بیشتر و بیشتر شد تا آنکه در سال جاری این نرخ به 9 درصد نیز بالغ شده است. با افزایش نرخ ...
تشریح حال و آینده بزرگترین شرکت بورس برای 150 مهمان خارجی از 30 کشور
حدود 65 درصد تولیدات برای بازار داخلی و 35 درصد برای صادرات مصرف شد. سبحانی با اشاره به برنامه افزایش تولید فولاد ایران از 17 به 50 میلیون تن تا سال 1404 برسد، گفت: با راه اندازی واحد جدید فولادمبارکه ،حدود 1.8 میلیون تن به ظرفیت تولید این شرکت اضافه می شود. انتهای پیام
کنترل تورم با نقدینگی 1082 هزار میلیاردی ارزش ندارد
احتمال دارد اتفاق ناگواری برای تورم رخ دهد. تا چند سال گذشته اقتصاد ما با ونزوئلا به موازات هم حرکت می کرد. بعد ما یک افول داشتیم و آنها یک حرکت رو به بالا که در نهایت منجر به انفجار تورم در ونزوئلا شد. از طرفی با بررسی آمار رشد نقدینگی حجم نقدینگی در سال 1384 حدود 67 هزار میلیارد تومان بود که در پایان سال 1388 به 235 هزار میلیارد تومان رسید. نرخ رشد نقدینگی در سال های 1385 تا 1388 به ترتیب ...
تولید 20 هزار تن ماهی در کشور
محمود حجتی در حاشیه دیدار با پرسندبرگ وزیر شیلات کشور پادشاهی نروژ در جمع خبرنگاران افزود: این وزارتخانه پیش بینی های لازم برای تنظیم بازار ماه محرم را در اولویت برنامه ها قرار داده تا بتواند در این ایام از افزایش قیمت کالاهای اساسی جلوگیری کند. وی اظهار داشت: هیات های مذهبی در این ایام می توانند بدون هیچ محدودیتی کالاهای مورد نیاز خود را از قبیل برنج، گوشت مرغ ، گوشت قرمز و روغن و به نرخ مصوب دولتی خریداری کنند. وزیر جهاد کشاورزی درباره افزایش قیمت برخی کالاهای اساسی در بازار مصرف افزود: کشور ما قابلیت افزایش تولید را دارد به طوری که می تواند مازاد ...
عرضه اقلام موردنیاز هیئت های مذهبی به نرخ دولتی
...: در 4 ماه ابتدایی سال 500 هزار تن برنج خارجی به کشور وارد شده است در حالی که کل کسری برنج مورد نیاز 700 تا 800 هزار تن است. وی تاکید کرد: وضعیت تولید برنج داخلی نیز در سالجاری مناسب بوده است به طوری که 8 درصد افزایش تولید خواهیم داشت و 40 هزار هکتار کشت دوم علاوه بر تولید برنج راتون خواهیم داشت و به دنبال توسعه کشت دوم برنج در کشور هستیم. حجتی اظهار داشت: کشت دوم باعث شده ...
نان و نوشابه در سبد غذایی ایرانیان: 6 برابر متوسط جهانی
گرم است اما در ایران هرفرد به طور متوسط در روز حدود 10 تا 16 گرم نمک مصرف می کند. تحقیقات حاکی از آن است که ایرانیان در استفاده از گندم جز پرمصرف ترین مردم جهان هستند و باتوجه به اینکه 6 برابر میانگین جهانی نان مصرف می کنند، بالاترین سرانه مصرف نان در جهان را نصیب خود کرده اند. سرانه مصرف شکر نیز با توجه به سرانه مصرف جهانی که تنها 5 کیلوگرم است طبق آمارهای جهانی در ایران به ...
90 درصد دامداری های بناب تعطیل شده است/ راه اندازی واحد سیلیس با ظرفیت 40 هزار تن در بناب
دارد که با اتمام این طرح 315 نفر جذب آن خواهند شد. وی گفت: برای ارتقای تکنولوژی در واحدهای تولیدی شهرستان 37 میلیارد ریال اعتبار و تسهیلات پرداخت شد که زمینه اشتغال 133 نفر نیز به وجود آمد. رئیس شورای اداری شهرستان بناب تصریح کرد: با وجود محدودیت های مالی دولت با راه اندازی گمرک در بناب در جریان سال 94 بالغ بر 38 هزار تن انواع محصولات از بناب به خارج از کشور صادر شد که با 110 ...
استفاده روزانه یک میلیون مشترک اپراتورهای دیگر از شبکه همراه اول
فناوران - وحید صدوقی روز گذشته در نمایشگاه تلکام به سوالات خبرنگاران پاسخ گفت. مدیر عامل اپراتور اول ارتباطی با بیان اینکه طی مدت اجرای طرح ترابردپذیری کمتر از 20 هزار نفر اپراتور خود را تغییر داده اند، گفت: در این مدت نیز حدود 20 درصد افرادی که از شبکه ما به اپراتورهای دیگر ترابرد کرده بودند، به شبکه همراه اول بازگشتند. وی افزود: طبق برنامه ریزی های صورت گرفته نصب حدود 11 هزار سایت ...
جشنواره غذاهای محلی در بندر آستارا برگزار شد
این جشنواره به نمایش عموم گذاشته شده بود. به گزارش شبستان، 170 نوع غذای محلی توسط اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گیلان در این استان شناسایی شده است که در این میان شهرستان مرزی بندر آستارا از تنوع غذایی چشمگیری برخوردار است. لونگی مرغ محلی، قورما، لونگی ماهی سفید، چغرتما، باستیرما پلو، برانی پلو، مسما و آش دوغ از مهم ترین غذاهای محلی بندر آستارا است. شهرستان مرزی بندر آستارا در شمال غربی استان گیلان با داشتن جذابیت های گردشگری متعدد سالانه بالغ بر شش میلیون گردشگر داخلی و 800 هزار گردشگر خارجی را به خود جذب می کند. پایان پیام/ 163 ...
از اعلامیه سازمان حمایت درخصوص کمبود گوشت بی خبرم
یادآور شد: در چهار ماهه نخست سال، تجار محدودیتی در واردات برنج نداشتند و حدود 500 هزار تن در این مدت وارد کردند؛ هرچند همچنان ممنوعیت واردات برنج در فصل برداشت پابرجاست. وی با توجه به اینکه سال گذشته بیش از هشت میلیون و 100 هزار تن گندم از کشاورزان خریداری شد، تأکید کرد: پیش بینی کردیم که امسال نیز بیش از 10 میلیون تن از کشاورزان خرید داشته باشیم؛ بنابراین نیازی به واردات گندم نبود و ...
یک هندوانه چند میلیون تومان آب میخورد؟
با حداقل 2500 لیتر آب مصرفی 5/2 میلیون تومان آب می خورد. با این توصیفات به نظر می رسد، تولید و صادرات هندوانه با قیمت کیلویی زیر 1000 تومان اصلا به صرفه نباشد. تنش آبی در 12 استان چند سالی است که با کاهش میزان بارش ها در کشور تنش آبی در مناطق مختلف ایران شدت یافته است. به همین دلیل هشدارهای زیادی درباره اصلاح الگوی مصرف آب داده می شود اما واقعیت این است که این نه عملکرد ...
برنامه ریزی وزارت جهاد کشاورزی برای رشد سریع پرورش ماهی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، وزیر جهاد کشاورزی در دیدار با وزیر شیلات نروژ گفت: با توجه به اینکه تنها دو سال از اجرای طرح های ماهی در قفس در ایران می گذرد، اما در این زمینه پیشرفت های خوبی داشته است. محمود حجتی افزود: به عنوان مثال در پارسال چهار هزار تن تولید داشتیم و برای امسال نیز پیش بینی می شود 20 هزار تن از این محصول تولید شود، در حالی که سال آینده این میزان باید به 50 هزار تن ...
سیاست های حمایتی دولت برای افزایش قدرت خرید بازنشستگان
دارد باید صرف هزینه های جاری مانند آموزش و پرورش، بهداشت و درمان، دفاعی و غیره کند. جهانگیری اضافه کرد: بنا بود بیشتر از 5 هزار میلیارد تومان بیشتر یارانه گندم ندهیم، وی با خرید 5ر11 میلیون تن گندم از قرار کیلویی 1300 خیلی بیشتر از این میزان یارانه می پردازیم و گندم را از قرار کیلویی 650 تومان به نانوایان تحویل می دهیم. وی با اشاره به اینکه همه اینها از بودجه دولت پرداخت می شود ...
سرمایه گذاری 80 میلیارد تومانی برای حفظ اطلاعات/بازگشت 20 درصد مشترکانی که ترابرد کردند
حال انجام است و ما آمادگی لازم برای ارائه هماهنگ سرویس های ثابت و همراه را داریم. صدوقی اعلام کرد: همراه اول برای حفظ اطلاعات مشترکان و کاربران خود بالغ بر 80 میلیارد تومان سرمایه گذاری کرده است. مدیرعامل همراه اول در مورد جداسازی اینترنت و ارتباطات داخلی گفت: سال گذشته 8 درصد هزینه مان اینترنت بود و امسال با کاهش تعرفه به 4 درصد رسیده است و به همین خاطر جداکردن اینترنت و ...
زندگی در سوپر مارکت
خرید و رفتار میلیونها خریدار کرده است و بالغ بر چهل سال است که به بزرگترین خرده فروشها و برندهای جهان مشاوره می دهد. او می داند که خریداران هنگام خرید به چه فکر می کنند. سورنسن معتقد است که بهبود بهره وری تجربه ی خرده فروشی، دیگر مانند گذشته اهمیت ندارد. وی در این گفت وگو به خوانندگان توضیح می دهد که چگونه می توان با برقراری تعامل با مشتری، تجربه ی او را بهبود ببخشید. ...
اقتصاد مقاومتی با جلسات تشریفاتی تحقق نمی یابد
خاطرنشان کرد: دولت قبلی 500 هزار میلیارد به بخش خصوصی و پیمانکاران بدهکار بود و دولت در استان آذربایجان شرقی 30 هزار میلیارد تومان پروژه نیمه تمام دارد در حالی که رقم اعتبارات استانی و ملی استان از بابت طرح ها چیزی حدود 500 میلیارد تومان در سال جاری است و با این روند تزریق اعتبارات بیش از 30 سال باید منتظر اتمام طرح های نیمه تمام استان بود. شبستری در بخش دیگری از سخنان خود با مطلوب خواندن ...
پرداخت بیش از 187 میلیارد تومان از مطالبات گندمکاران اصفهان
اویل خرداد برگزار شد، با اشاره به خرید تضمینی 210 هزار تُن گندم مازاد بر مصرف کشاورزان تصریح کرده بود: مسئولان باید ترتیبی اتخاذ کنند تا بهای گندم تحویلی کشاورزان بموقع پرداخت شده و کام شیرین آنان تلخ نشود. مدیر عامل شرکت بازرگانی دولتی ایران روز گذشته اظهارکرد: امسال به دلایل مشکلات مالی بهای گندم ها با تاخیر پرداخت شده، اما تاکنون این شرکت بالغ بر 103 هزار میلیارد ریال ( بیش از 70درصد) از ...
مشکلی برای تنظیم بازار محرم نداریم/ برای گرانی بهانه جویی نکنید
واردات آن وجود ندارد اما برخی به وزارت جهاد کشاورزی فشار می آورند تا محصولاتی مانند جو و گندم وارد کنند در حالی که گندم دو سال است که به خودکفایی رسیده و واردات آن طی سال گذشته ممنوع بوده است و جو نیز علیرغم بورسی شدن همچنان روی دست کشاورزان باقی مانده و در بورس نیز به صورت کامل فروش نرفته و چندصد هزار تن از این محصول در بورس کالا آماده عرضه است. حجتی با بیان اینکه برخی برای واردات ...
اقدام بنیاد مسکن برای حل مشکلات مسکن روستاییان
امام و حساب 100 حضرت امام کار انجام شد تا در طول 2 سال 4200 واحد جدید که صاحبان آن خانه های خود را نساخته بودند، احداث شود. در این طرح برای هر واحد 5 میلیون و 500 هزار تومان کمک بلاعوض داده می شود. به واحدهای نیمه کاره هم 4 میلیون تومان بلاعوض داده می شود. علاوه بر این برای برخی از واحدها به صورت قرض الحسنه کمک هایی کرده ایم تا خانه ها تکمیل شود. از اواخر سال گذشته 1870 واحد آماده بهره برداری شده ...
ستاد تنظیم بازار نظارت دقیقی بر تامین نیازها و قیمت کالاها داشته باشد
هزار تن جو از کشاورزان خریداری شده درحالی که سال گذشته میزان خرید 3 هزار تن بوده است، گفت: در خرید گندم نیز 74درصد افزایش صورت گرفته است. وی با تاکید بر اینکه باید کشت کم آب بر را ترویج کنیم، گفت: تاکنون 308 میلیارد تومان و بیش از 45 درصد مطالبات کشاورزان استان همدان بابت فروش گندم پرداخت شده است. استاندار همدان در ارتباط با محصول چغندرقند نیز با بیان اینکه معاون هماهنگی ...
یزد کمترین میزان هدررفت آب را به خود اختصاص داد
توانسته ایم رشد خوبی برای کاهش هدرفت آب داشته باشیم. این مقام مسئول با بیان اینکه در قالب قانون برنامه ششم برای کاهش هر یک درصد آب بدون درآمد اعتباری در حدود یک میلیارد و 200 میلیون اختصاص یافته است، گفت: در دو سال اخیر با توجه به کاهش شدید اعتبارات عمرانی ریالی از این اعتبارات برای این طرح اختصاص نیافته است. مدیر دفتر مدیریت مصرف و نظارت بر کاهش آب بدون درآمد همچنین به وضعیت ...
آب در بدن چه تاثیری میگذارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد ...
همکاری تجاری استان با کشور اتریش
...، تصریح کرد: گلستان استانی است که از 4هزار گونه گیاهی کشور ، 2هزار گونه در آن موجود است که بخش عمده ای از آن خاصیت دارویی دارد و می تواند یکی از زمینه های همکاری دوکشور قرار گیرد. وی افزود: گلستان یکی از استان های شاخص کشور در تامین امنیت غذایی و تولید گندم است و سالانه یک و نیم میلیون تن گندم در استان تولید می شود و علاوه بر آن سالانه 156 هزار تن گوشت مرغ تولید می شود که می تواند ...
افزایش عرضه گوشت قرمز در ماه محرم/نمی گذاریم تعادل قیمت بهم بخورد
حاضر نرخ این کالا در مراکز خرده فروشی کمتر از 7 هزار تومان و در مراکز عمده فروشی حدود 6 هزارتومان است، گفت: ارزان شدن قیمت مرغ نیز ما را خشنود نمی کند؛ نرخ این کالا باید متعادل باشد که نه مصرف کننده زیان کند و نه تولیدکننده. معاون امور دام وزارت جهاد کشاورزی با اشاره به اینکه شرکت پشتیبانی امور دام به صورت محدود مرغ منجمد در بازار عرضه می کند، اضافه کرد: درحال حاضر با توجه به عرضه زیاد ...
