خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت نوع 3 همان آلزایمر است
به گزارش ایران خبر ، مطالعات صورت گرفته در سال 2005 ارتباط تکان دهنده ای را فاش کرد و نشان داد ارتباط مستقیمی بین دیابت و بیماری زوال عقل وجود دارد. دیابت نوع 1 و 2 به دلیل مقاومت بدن نسبت به انسولین بوجود می آید. دیابت نوع 1 نتیجه مستقیم ناتوانی بدن در تولید انسولین است و دیابت نوع 2 بر اثر اختلال در گیرنده های انسولین به مرور زمان بوجود می آید و دلیل اصلی آن زندگی بی تحرک و رژیم ...
ورزشکاران ممنوعه/زنان بدنسازی که این روزها مورد حمله کاربران فضای مجازی و هشدار مسئولان قرار گرفته اند
. قبل از مسابقه های فیتنس دوبی ما را گرفتند سمیرا 38ساله است؛ او 18سالی می شود که رشته بدنسازی را به صورت حرفه ای دنبال می کند و مربی یکی از باشگاه های بدنسازی در مرکز شهر است. او یکی از بدنسازانی است که پنج سال پیش در تلاش برای شرکت در یکی از این مسابقه های جهانی فیتنس زنان، به دردسر افتاده بود: 5 سال پیش بدن خیلی آماده ای داشتم و در رژیم غذایی سختی بودم، آن موقع از طریق یک گروهی، پنج ...
25 خاصیت عناب خشک که تصورشم نمی کنید
را روی زخم بپاشید. 13- عناب کاهش دهندة حرارت بدن است. 14- شستشودهنده سلولهای مغزی است. 15- کاهش دهندة چربی خون است. 16- عناب مقوی مغز است. 17- کسانی که قند دارند روزی 5 دانه عناب بخورند. 18- کسانی که سنگ کیسه صفرا دارند عرق بیدمشک و عرق کاسنی را از هر کدام 100 گرم و 50 گرم عناب را در آنها خیس نموده سپس صاف کنند روزی 3 بار هر بار 2 ...
دانستنی های مهم درباره رفتن به سونا
بیش از چهار بار از سونا استفاده می کنند، 63 درصد کمتر دچار مرگ ناگهانی می شوند. بررسی ها نشان داده است که نشستن در سونا می تواند تاثیر ورزش با شدت متعادل را داشته باشد. ضربان قلب تا 150 بار در دقیقه افزایش می یابد و جریان خون افزایش می یابد. سونا عملکرد سلول های قلب را بهبود می بخشد. این سلول ها در میزان خون رسانی به ارگان های بدن تاثیر گذار هستند و عملکرد قلب را بهبود می بخشند. ...
آیا من به دلیل کم کاری تیروئید چاق هستم؟
روز افزون بیماری هاشیموتوست. با وجود این باید بدانیم بیماری کم کاری تیروئید فقط وقتی خیلی شدید می شود با کلفت شدن پوست و زیاد شدن مایع زیر پوست ایجاد دو تا سه کیلوگرم افزایش وزن می کند و چاقی را نمی توان به این بیماری نسبت داد. اما علت افزایش شیوع هاشیموتو چیست؟ بیماری های خود ایمنی بر اثر تماس انسان ها با مواد خوراکی مصنوعی، آلودگی های صنعتی و اشعه های مضر ایجاد می شود و ...
چرا همیشه خیلی خسته ایم؟!
و دیگر اعضای بدن از دریافت انرژی کافی محروم شوند فرد دچار احساس خستگی دائمی می شود. - مشکلات تیروئید: غده تیروئید وظیفه تنظیم متابولیسم بدن را دارد بنابراین هر آنچه که تولید هورمون تیروئید را کاهش دهد سطح متابولیسم را به منظور حفظ انرژی پایین می آورد و موجب می شود فرد احساس خستگی داشته باشد. در صورتیکه مواد معدنی همچون منگنز، منیزیم، سلنیوم و ید به میزان کافی در بدن وجود نداشته باشد غده ...
برای کاهش التهاب چه بخوریم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، رسوراترول یک ترکیب طبیعی است که موجب تقویت حافظه شده و به بدن انسان کمک می کند تا بر مشکلاتی نظیر سرطان روده، سرطان ریه و آلزایمر فائق آید. دکتر جیان دانگ لی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما نشان دادیم که ماده اصلی موجود در انگور قرمز موسوم به رسوراترول می تواند موجب توقف التهاب در بدن شود. به گفته محققان، هنوز نحوه تنظیم ...
چه میوه هایی را در فصل پاییز اصلاً نخوریم
... وی اضافه کرد: استفاده از میوه به، سیب، لیموشیرین و گلابی به دلیل طبع معتدل و خواص آنتی بیوتیکی در فصل پاییز بسیار مفید است همچنین مغز پسته و بادام به خاطر پروتئین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. عظمایی با تاکید بر اینکه استفاده از میوه ها و غذاهای سرد باعث افزایش غلظت خون، رخوت، خستگی و بی خوابی می شود، اظهار داشت: مصرف غذاهای سرد و خشک، گوشت گاو، غذاهای مانده و کنسرو شده و همچنین ...
بهترین روش برای از بین بردن بوی سیر/پرفایده همیشگی را بی دردسر بخورید
می کند. این مطالعه نشان می دهد که مصرف روزانه مکمل سیر، احتمال سرماخوردگی را 63 درصد کاهش می دهد. ***** باعث کاهش فشار خون می شود به گزارش نشریه Pharmaceutical Sciences، سولفور موجود در سیر باعث گشادشدن رگ های خونی و کاهش فشار خون می شود. مصرف سیر و مکمل آن در سالمندان و به خصوص بیماران دیابتی باید تحت نظر پزشک انجام شود. ***** بیماری های قلبی را کاهش می دهد سیر با کاهش ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
تومورهای سرطانی کمک می کند نارسایی کلیوی مزمن بنا بر نظر دکتر میشائل اف هولیک بیمارانی که از نارسایی کلیوی مزمن رنج می برند نیز قادر نیستند به طور فعال ویتامین D در بدن تولید کنند به خصوص اگر تحت درمان دیالیزی قرار دارند. این افراد باید به منظور سوخت وساز کلسیم در بدن ویتامین D3 مصرف کنند تا خطر ابتلا به بیماری استئودیستروفی (اختلال سوخت وساز مواد معدنی که منجر به بیماری های ...
آیا هنوز هم آیفون 7 محصول بدون نقص و ایرادی است؟
. با این وجود آیفون 7 نسبت به نسل قبلی خود از باتری قوی تری برخوردار است و با یک باتری 1960 میلی آمپری و تراشه کم مصرف تر A10 Fusion، در نهایت 15درصد عملکرد بهتری نسبت به قبل دارد. اما آزمایش های سایت جی اس ام آرنا نشان می دهد این اختلاف بین دو نسل ناچیزتر از این است و هر دو دستگاه عملکرد متوسط مشابهی دارند. در این آزمایش این گوشی می تواند نزدیک به 11 ساعت و 30 دقیقه به صورت مداوم تماس تلفنی برقرار ...
لاغری با خوردن سرکه سیب قبل از غذا
داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است. افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از 12 هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند. مواد تشکیل دهنده سرکه سیب به گفته محققان، سرکه سیب سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروبیوتیک ها و آنزیم هاست. بتاکاروتن ...
12 ترفندی که بدون مصرف قهوه می توانید بیدار بمانید
مهم استهلاک انرژی است. بنا به گزارش American Chemical Society در ویدیویی در یوتیوب، کم آبی می تواند باعث خستگی، گیجی، تپش قلب و غش شود. چرا که بیش از 60٪ بدن انسان از آب تشکیل شده است. علاوه بر این آب، نقش روان کننده برای مفاصل را دارد و مصرف آب به دفع ضایعات بدن کمک می کند. از طرفی جریان خون به وسیله ی آب، مواد مغذی مانند اکسیژن و کربوهیدرات ها را به بخش های مختلف بدن از جمله مغز می رساند. مطالعه ی ...
برای داشتن پوستی جوان و سالم چه کنیم؟
در پزشکی کاربردی "علائم” پیام هایی از بدن هستند. کاری که باید انجام داد این است که این علائم را کشف کنیم و به دنبال علل ریشه ای آن ها باشیم نه اینکه بدون کشف آن ها ابتدا به دنبال قرص و دارو برویم. این قانون در مورد تمام بیماری ها و مشکلات پوستی صدق می کند ازجمله: جوش ها، اگزما، روزاسه، چین و چروک ها، پیری زودرس، افزایش وزن، دیابت و...پوست ما انسان ها آیینه شکم و مغز است. علائمی چون جوش ها، التهابات، خشکی پوست، شکنندگی ناخن ها و خشکی موها نشانه نوعی عدم تعادل د ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
.... به عنوان مثال توصیه می شود از ترکیب بسفایج (گیاه دارویی) همراه حلتیت و سکبینج (گیاه دارویی) تحت نظر پزشک استفاده کنید. بهتر است بدانید که با مصرف این ترکیب، دفعات اجابت مزاج شما ممکن است به هفت تا هشت بار در روز برسد که طبیعی است؛ چراکه از این طریق سودا و مواد زاید بدن دفع می شوند. در صورت تشخیص پزشک طب سنتی اگر علائم غلبه خون دیده شود برای درمان از روش حجامت یا زالودرمانی در ...
آمار حقوق های نجومی، از 15 نفر دولت تا 400 نفر مجلس
صورت آزمایشی اجرا کرد و اگر طی یک یا دو سال وضع بدتر شد به حالت اول بازگرداند. اگر پاسخ مثبت بود، یعنی حذف اعدام اثری بر گسترش مواد مخدر نداشت، در این صورت باید پذیرفت که کشتن افراد خلاف احتیاط است. آن هم احتیاط در موضوعی مهم، یعنی خون افراد. پس پیشنهاد اول این است که این راه مورد آزمایش قرار گیرد. سوال عجیب از وزیر امورخارجه علی اکبر فرازی در آرمان نوشت: روزگذشته ...
ترفندهایی برای درمان آنفلوآنزا
. قبل از اینکه نسخه این دارو برایتان نوشته شود، ممکن است پزشک چند آزمایش برای تشخیص کامل از شما بگیرد. از پروبیوتیک کمک بگیرید در یک مطالعه محققان دو گروه از دانشجویانی که سرما خورده بودند را مورد آزمایش قرار دادند. گروهی که پروبیوتیک و رامنوز لاکتوباسیلوس استفاده می کردند دو روز زودتر از گروهی که این موارد را مصرف نمی کرد زودتر ریکاوری شدند. دستگاه بخور ...
چرا مایکل فلپس از شیوه سنتی بادکش استفاده می کند؟
اعتقادی به تأثیر مثبت این شیوه روی بدن ندارد. انجمن سرطان آمریکا، تصریح کرده است که بادکش کردن، نه می تواند در بهبود سرطان نقشی داشته باشد و نه هیچ بیماری دیگر. معمولا آن دسته از مردمی که به صورت علی و معلولی فکر می کنند و به گزاره های منطقی فکر می کنند، نمی توانند بین خارج شدن حداکثر 100 سی سی خون از بدن و مکش سطحی پوست و بافت زیرجلدی و مزایایی که معتقدان به این شیوه اظهار می کنند ...
20 میلیون کودک زیر 5 سال از سوء تغذیه رنج می برند
وزن آن ها به کمتر از 80٪ وزن طبیعی برسد. به گفته محققان حدود 20 میلیون کودک زیر 5 سال در جهان از انواع شدید سوء تغذیه مانند بیماری ماراسموس رنج می برند. این بیماری ممکن است اغلب به علت عدم وجود تغذیه مناسب اتفاق نیفتد بلکه تغذیه نادرست و یا عدم توانایی جذب کامل مواد غذایی عامل ابتلا به بیماری باشد. به طور کلی کمبود مواد غذایی، خصوصا پروتئین و کالری موجب ماراسموس می شود. در واقع، هنگامی ...
خواص بی نظیر عسل !!
گروه سبک زندگی تیتریک استفاده از عسل چه خاصیت هایی برای بدن به همراه دارد عسل در چه زمینه هایی برای بدن مفید است ؟متخصصین طب سنتی چه استفاده های درمانی از عسل می کنند؟ بهترین نوع عسل از نظر آن ها چه ویژگی هایی دارد؟ طبع عسل چگونه است و مصلحات مناسب هنگام مصرف آن چه مواد خوراکی هستند؟ عسل که به ذات شیرین است و شیرینی خود را از گرده های گل می گیرد و برخلاف شیرینی های مصنوعی باعث رخوت نمی ...
کاهش فشار خون با برداشتن جسم کاروتید
شدن شریان کاروتید در برخی از بیماران مبتلا به پرفشاری خون می توان سبب کاهش سریع و مدام فشار خون شد و به واقع، کاهش فشار خون در پی حذف این عضو نشان می دهد که کوچکترین اندام بدن ما نقش مهمی در افزایش فشار خون دارد. دکتر آنگوس نایتینگل مشاور قلب و عروق در موسسه قلب بریستول که ریاست این مطالعه را بعهده داشت گفت: این روش کاهش فشار خون موثرتر از دارو درمانی است. اجسام کاروتید سطح اکسیژن در ...
حذف وعده صبحانه موجب اختلال در یادگیری دانش آموزان می شود
...، در ادامه بیان کرد:دانش آموزانی که وعده صبحانه را حذف می کنند دچار افت قند خون شده که همین باعث می شود مغز به خوبی قادر به فعالیت نباشد و در نتیجه یادگیری و تمرکز حواس دانش آموز مختل می شود. وی اضافه وزن و چاقی را یکی دیگر از اثرات منفی نخوردن صبحانه عنوان کرد و گفت: افرادی که صبحانه میل نمی کنند در وقت ناهار بیش از یک وعده غذا می خورند همین باعث اضافه وزن می شود. این کارشناس در پایان به والدین توصیه کرد: خانواده ها به فرزندان خود آموزش دهند در زنگ های تفریح به جای مصرف غلات حجیم شده از میوه ها، مغزها وساندویچ های خانگی استفاده کنند. پایان پیام/ 81 ...
بررسی انواع چربی ها و مضرات هر یک
تغییر به سالم تر شدن هرچه بیشتر ما منجر نشد زیرا به همراه چربی های مضر، مصرف چربی های سالم نیز قطع شد.حقیقت درباره چربی ها: خوب، بد، و در میانه! به گزارش”هاروارد”، بدن انسان به دریافت چربی ها از مواد غذایی نیازد دارد زیرا یک منبع اصلی برای انرژی محسوب می شود. چربی به جذب برخی ویتامین ها و مواد معدنی در بدن انسان کمک می کند. چربی برای ساختن غشاهای سلولی و غلاف هایی که اعصاب را احاطه می ...
برخی عوامل تشنگی قبل از خواب مشخص شد
مشاغل شیفتی بر ریتم ساعت شبانه روزی بدن اثر می گذارند، اطلاعات به دست آورند. محققان دانشگاه ‘مک گیل’ در کانادا می گویند: گرچه این مطالعه روی موش ها انجام شد، اما نشان می دهد که چرا قبل از خواب اغلب تشنه می شویم و مایلیم مایعاتی مانند آب یا شیر بنوشیم.محققان براساس مطالعات قبلی می دانستند که موش ها قبل از خواب و بدون آن که تشنه باشند، آب بیشتری مصرف می کنند اما علت این کار مشخص نبود. ...
12 مهر پیشگیری از سرماخوردگی پاییزی (2)
است- هم منابعی غنی از این ویتامین است که با سرماخوردگی مبارزه می کند. برخی از تحقیقات نشان داده است که اگر به طور مرتب به اندازه کافی ویتامین سی مصرف کنید، کمتر به سرماخوردگی مبتلا می شوید و اگر هم بیمار شده اید، دروه آن کوتاه می شود این سبزیجات و ترکیب آنها با ادویه های و یا خوراکی هایی مانند سیر، تاثیر بهتری روی بدن دارد. به یاد داشته باشید، سبزی هرچه تیره تر باشد، مواد ...
12 عاملی که سوخت و ساز بدن را کند می کند
در این مطلب شما را با 12 عادتی که متابولیسم را کند می کنند و شما را در معرض چاقی ناخواسته قرار می دهند بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن فرآیند طبیعی بدن برای سوزاندن کالری هایی است که در طول روز مصرف می کنیم. افرادی که سوخت و ساز بدنشان در حد طبیعی است می توانند به سوزاندن متعادل انرژی بدنشان امیدوار باشند. اما زمانی که به هر دلیلی این ...
14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید
به گزارش جویباران ، در صورت مواجه شدن با هر کدام از موارد زیر، می توانید با یک لیوان H2O وضعیت خود را بهتر کنید. در اینجا به 14 نشانه که شما آب کافی نمی نوشید، اشاره شده است. 1. دهان تان خشک است این مورد خیلی واضح به نظر می آید، اما طبعات آن شاید آن قدرها واضح نباشد. صدالبته هر بار آن حس نامطبوع و بغرنج در دهان به شما دست می دهد باید کمی مایعات مصرف کنید، اما نوشیدنی های حاوی قند تنها راه حلی کوتاه مد ...
این فیبر سلامت استخوان زنان را تضمین می کند!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، فیبر ذرت محلول (SCF) یک کربوهیدرات غیر قابل هضم است که در غذاها و خوراکی ها مانند غلات، محصولات غذایی پخته شده، آب نبات، محصولات لبنی، مواد غذایی منجمد، نوشابه های گازدار و آب طعم دار استفاده می شود. از سوی دیگر این نوع فیبر کمک می کند که محصولات غذایی بسته بندی شده از قند پایین تری برخوردار شوند و در عین حال منبع با ارزشی از فیبر در رژیم ...
با صرع هم می توان زندگی کرد؟
ها درمان نمی شوند. بزرگسالان و افراد سالخورده هم که بعد از سکته و آسیب مغزی به صرع مبتلا شده اند، باید همیشه دارو مصرف کنند. به ندرت کار درمان صرع به جراحی می کشد، تنها در شرایط خاص پزشک با انجام عمل جراحی ناحیه آسیب دیده را برمی دارد. کی نوار مغز بگیریم؟ تشخیص این بیمار در مرحله اول، بالینی است و پزشک با گرفتن شرح حال از بیمار، به بررسی شرایط می پردازد. نکته مهم در تشخیص توجه ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
مشکلات بسیار زیاد دیگری هم برای شما ایجاد می کند. با خوردن مقدار زیادی شکر، سطح قند خون شما افزایش می یابد و همین باعث می شود تا پوست شما خراب شود و خیلی زود تر از حد معمول پیر بشود. شغل و کار همه انسان ها برای اینکه بتوانند زندگی خوبی داشته باشند باید کار کنند. همین کار کردن میتواند باعث پیر شدن افراد بشود. اول اینکه بیشتر کارها و شغل ها با استرس همراه هستند که همین میزان قرار ...
