خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل شگفت انگیز بیل گیتس برای شستن ظرف ها
. گیتس پاسخ داد که هر شب ظروف کثیف منزلم را می شورم و این کار را دوست دارم. اما سوال اینجاست که مزایای شگفت انگیز این نوع فعالیت ها چیست که بیل گیتس نیز از آن لذت می برد. مطالعات نشان داده اند که شستن ظرف ها استرس را کاهش می دهد و باعث افزایش خلاقیت نیز می شود. یک پژوهش در دانشگاه ایالتی فلوریدا نشان داد که تمرکز در هنگام ظرف شستن سطح استرس را کاهش می دهد. تمرکز در اینجا به مفهوم ...
دلایل زخم معده را بشناسید
شوند اما در مقابل، استرس و تنش روحی در افراد مبتلا به زخم های گوارشی می تواند باعث سر باز شدن زخم و خونریزی شود. بنابراین چنین افرادی باید برای جلوگیری از عود مجدد زخم در محیطی آرام و دور از تنش زندگی کنند. ● برنج دودی، سوسیس و کالباس؛ سه عامل خطر یکی از عوامل موثر در ایجاد سرطان معده، تغذیه است. خوراکی های کهنه و نمک سودشده همگی می توانند خطر ابتلا به این سرطان را بالا ببرند ...
چه عادت هایی پیری زودرس می آورند؟
. روابط اجتماعی ضعیف مطالعات نشان می دهد که داشتن دوستان خوب حتی بیشتر از روابط نزدیک خانوادگی و فامیلی به جوان ماندن افراد کمک می کند. برخورداری از روابط دوستی با دیگران منجر به کاهش خشم، افسردگی و ابتلا به بیماری های قلبی می شود. بنابراین، حتی اگر زندگی پر مشغله ای دارید، سعی کنید زمانی را برای ارتباط با دیگران اختصاص داده و روابط اجتماعی خود را گسترش ...
قهوه بنوشید تا به آلزایمر مبتلا نشوید
فعالیت های روزانه دارند. به عبارت دیگر، آلزایمر و زوال عقل کمتر سراغ این دسته از افراد می رود؛ البته این تأثیر در شرایطی رخ می دهد که عمر نوشیدن قهوه بیشتر از 10 سال باشد و این نوشیدنی لذت بخش به جزئی ثابت از سبد غذایی افراد بدل شده باشد. اگرچه دلیل ارتباط میان مصرف کافئین و ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر هم چنان مشخص نیست ولی قطع به یقین نوشیدنی های کافئین دار به ویژه قهوه تأثیر شگرفی در حفظ قوای شناختی مغز دارند. بدین ترتیت با یک اضافه یک نوشیدنی به برنامه غذایی می توان از خطری مهلک و آزار دهنده رهایی یافت. ...
ورزش از تشکیل چربی در بدن جلوگیری می کند
مبتلایان به دیابت نوع دو باشد. مکانیسم فعالیت هومورن irisin به این صورت است که موجب افزایش فعالیت ژن ها و پروتیینی می شود که برای تبدیل سلول های چربی سفید به سلول های چربی قهوه ای مهم هستند. محققان تایید کردند که هورمون irisin با افزایش قابل توجه مقدار انرژی مورد استفاده سلول های چربی قهوه ای، در چربی سوزی نیز نقش دارد. این تحقیق همچنین نشان داد که هورمون irisin با کاهش ...
15روش برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان
است و بو هم ندارد. چای بیشتری بنوشید حتی اگر عاشق قهوه هستید، روزی 2تا 4فنجان چای سیاه، سبز،اولانگ و چای زرین با کیفیت بنوشید.تحقیقات نشان میدهند که “ال تیامین” که یک ترکیب موجود در این 4 نوع چای است، می تواند در برابر حمله باکتریها از سلول های T دفاع کند.بعلاوه، شما از این طریق مقدار زیادی آمینو اسید، آنتی اکسیدان و فنول های غذایی دریافت می کنید که مانع رشد باکتری های مضر در روده شما می شود.چای را ساده (بدون شیر یا شکر)مصرف کنید تا بیشترین فایده را بدست آورید. انتهای پیام/ ...
فقر طولانی مدت سبب پیری زودرس مغز می شود
مطالعات جدید نشان می دهد درآمدکم و فقر طولانی مدت، سبب کاهش عملکرد شناختی از 50 سالگی می شود و این سن بسیار پایین تر از میزانی است که تا امروز تصور می شد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، تاثیر فقر بر عملکرد شناختی پیشتر نیز تایید شده بود، ولی مطالعات جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد کاهش عملکرد شناختی ناشی از فقر طولانی مدت، بسیار زودتر از آنچه انتظار میرفت به سراغ افراد می آید ...
5 مانعی که سر راه پیوند سر انسان قرار دارد
دکتر رابرت وایت در سال 1970 در آمریکا سر یک میمون را به بدن میمون دیگری پیوند زد. گرچه حیوان می توانست ببیند، بشنود، بچشد و بو کند ولی قادر به حرکت دادن اندام هایش نبود، چون جراح نتوانسته بود نخاع خارج شده از سر را به نخاع ستون فقرات پیوند بزند. با این حال سرجیوکاناور جراح مغز و اعصاب ایتالیایی، عقیده دارد که با پیشرفت هایی که تاکنون صورت گرفته است می توان بر این مشکلات فایق آمد و مطالعات اخیر بر ...
بهای سنگین خرید گوشی های هوشمند به ارزش کم رنگ شدن روابط اجتماعی
تبلتها را در دست کودکان زیر 10 سال و شاید زیر 5 سال نیز مشاهده کرد. به گفته برخی از محققان کشورهای چینی استفاده از گوشیهای هوشمند به دفعات مکرر و در طول شبانه روز منجر به آسیب یکی از بخشهای مهم مغز و به مرور منجر به صدمات و آسیبهای جدی تری در ساختمان مغز می شود. در این میان نمی توان از مزیت و نبود معایب جانی در گوشیهای دکمه دار و ساده چشم پوشی کرد چرا که این نوع گوشیها به ...
افزایش شکست درمان های ایمپلنت و لامینیت
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از ایسنا، درمان های میکروسکوپی و کم تهاجمی انقلاب عظیمی در علم دندانپزشکی ایجاد کرده اند. در این راستا دکتر بهنام شکیبایی مقدم از محققان کشور با ابداع و نشر بین المللی شیوه های متعدد و ابزارآلات جدید جراحی های میکروسکوپی ایمپلنت یکی از تاثیرگذارترین چهره های پیشرو این رشته نوپا در عرصه جهانی است. معروف ترین روش ابداع شده توسط وی، تکنیک جراحی سینوسلیفت باز میکروسکوپی (جر ...
ذهن ناخودآگاهتان را از نو برنامه نویسی کنید
...، ذهن و بدن شروع به آرام شدن می کند، عضلات شل می شوند، تنفس راحت تر می شود و ضربان قلب کندتر می شود و کل بدن وارد وضعیت آسایش می شود. در این نقطه، ذهن امواج آلفا تولید می کند. محققان نشان می دهند که در این بازه بین بیداری و خواب، امواج مغزی کندتر می شوند و بین 14-7 موج الکتریکی در ثانیه خواهد بود. به این امواج، امواج آلفا گفته می شود. براساس تحقیقات در این مرحله، تونل ذهن ناخودآگاه ...
ارتباط داروی ام.اس با خطر بیشتر ابتلا به ویروس مغزی
چندکانونی پیشرونده (PML) می شود. پیوند بین این دارو و PML یافته جدیدی نیست: مطالعات زیادی در چند سال گذشته افزایش احتمال ابتلا را در بیماران مصرف کننده نشان داده اند. با این حال، اگرچه مطالعه جدید پیوندی را بین مصرف این دارو و عفونت JCV پیدا کرده است، متخصصان تأکید کردند که دارو می تواند به بیماران فایده زیادی برساند و آنها باید این فواید را در برابر عوارض آن در نظر بگیرند ...
عملکرد ساعت بیولوژیکی در طول عمر موثر است
به گزارش خبرگزاری ایمنا، این موضوع ارتباطی با نحوه زندگی افراد ندارد. در صورتی که ساعت زیستی بدن انسان سریع تر از سن واقعی وی حرکت کند، فرد در خطر بروز مرگ زودرس قرار گرفته و این موضوع هیچ ارتباطی با نحوه زندگی وی نخواهد داشت. در این مطالعات مشخص شد که به چه دلیل برخی از افراد علی رغم داشتن سبک زندگی مناسب و رعایت موارد بهداشت فردی و جسمی، در سنین جوانی می میرند. در این مطالعات، 65 پژوهشگر از ...
7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
به افزایش اوکسی توسین در بدن شده –هورمون عشق که توسط مغز منتشر می شود– که هورمونی بسیار تسکین دهنده است. گرمای دوش حمام باعث بالا رفتن دمای بدن تان شده و وقتی از حمام بیرون می آیید بلافاصله این میزان کاهش پیدا می کند، این کاهش در تسکین سیستم بدن تان بسیار مؤثر است. 6.حس بویایی تان را به کار بگیرید تحقیقات نشان می دهد بوییدن یک سیب سبز تازه، موز و گلابی باعث کم شدن اشتهایتان ...
معمای آلزایمر
حدود 15 سال پیش محققان نشانه های زیستی را در اسکن مغز یا مایع نخاعی تحلیل می کنند تا اولین نشانه های بروز بیماری را شناسایی کنند. برای مثال استفاده از اشعه رادیواکتیو می تواند زمان تشکیل پلاک های چسبنده را نشان دهد و مایع مغزی نخاعی غلظت پروتئین ها را نشان می دهد. با وجود همه این یافته ها تا زمانی که نتوان زمان بروز اولین نشانه های آلزایمر را پیدا کرد، راه قطعی برای درمان کامل این بیماری وجود ندارد ...
چروک و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
به وجود آمده اند را از بین می برند این رادیکال های آزاد به مرور باعث پیری پوست می شوند، از دیگر ویژگی های ویتامین C ساختن کلاژن پوست نیز هست. کلاژن باعث جوانی و سفتی پوست می شود. ویتامین A به سالم ماندن و ساختن سلول های بدن کمک می کند، وقتی بدن شما دچار کمبود ویتامین A می شود پوست دچار خشکی می شود. بنابراین خوردن هویج به عنوان یک ضدآفتاب طبیعی با SPF 2 تا 4 برای افراد با پوست روشن بسیار ...
زخم دهانه رحم، عوارض
را تشخیص داد) محروم می کند. فریز زخم دهانه رحم نگرانی اصلی در مورد زخم دهانه رحم این است که می تواند باعث سرطان دهانه رحم شود. با این حال پزشکان بر این باوردن که احتمال بروز سرطان دهانه رحم در اثر این عارضه بسیار کم است. در روش فریز کردن، با استفاده از سرما زخم دهانه رحم فریز می شود. فریز زخم که در طی دو مرحله و به فاصله پنج دقیقه انجام می گیرد، باعث تخریب سلول های غیرطبیعی می ...
دوقلوها، بیشتر در معرض ابتلا به یائسگی زودرس قرار دارند!
یافته های جدید نشان می دهند که احتمال ابتلای دوقلوها به یائسگی زودرس، 5 برابر بیشتر از دیگران است. محققان دانشگاه کورنل در نیویورک با بررسی 1700 زن دریافتند که فرآیند تقسیم رویان در بارداری های دوقلو، می تواند باعث بروز یائسگی در سنین قبل از 40 سالگی در دوقلوها شود. به طور معمول، از میان هر 100 زن، یک نفر یائسگی را پیش از 40 سالگی تجربه می کند اما در دوقلوها، از میان هر 100 زن، 5 نفر ...
13 مهر نقش اصلاح الگوی غذایی در تغییر سبک زندگی
... الگوی غذای دریافتی از زمان و روند دریافت انرژی در طی روز گرفته تا نوع کربوهیدرات، پروتئین، چربی و تنوع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی، اثرات بلند مدت و کوتاه مدت قابل توجهی در دستیابی و حفظ وزن مناسب و در نهایت سلامت جسمی و روانی دارند. از سوی دیگر سبک زندگی هر فرد، یکی از مهمترین عناصر موثر در به کارگیری الگوی غذایی اشخاص است که تعیین کننده طرز انتخاب، تهیه کردن، پخت ...
مهمترین موانع غربالگری سرطان پستان در زنان ایرانی
سلامانه : مطالعات مروری محققان پژوهشکده سرطان پستان نشان می دهد که عدم آگاهی از سرطان پستان و روش های غربالگری آن مهمترین مانع برای غربالگری این بیماری بشمار می شود. به گزارش ایسنا، مریم کوشا، عضو گروه پژوهشی پیشگیری از سرطان پژوهشکده سرطان پستان، از ارائه مقاله ای با راهنمایی دکتر شهپر حقیقت، اپیدمیولوژیست و معاون پژوهشی آموزشی این پژوهشکده خبر داد و گفت: در این مقاله که در زمینه ...
شیوع ناباروری در مردان عاقبت شوم مصرف یک نوع غذا
، همچنین عمده سلول های بیضه تحت تاثیر این ماده قرار گرفته و از بین می رود. وی با اشاره به فعالیت های محققان مرکز تحقیقات استریولوژی دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: این تیم مطالعاتی علاوه بر کشف تاثیر منفی ماده نگهدارنده متابی سولفیت سدیم بر ناباوری مردان، ماده ای را برای کاهش عوارض یاد شده پیشنهاد دادند. دکتر نورافشان یادآور شد: طبق این تحقیقات، اساتید ماده ای را یافتند که در ...
مضرات تماشای بیش از حد تلویزیون
.... افزایش احتمال ابتلا به دیابت هر یک ساعت تماشای تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تا 3٫4 درصد افزایش می دهد. پژوهش ها نشان داده است که اغلب مردم حتی بیش از ساعات کاری شان به تماشای تلویزیون می نشینند که خود سبب افزایش بروز بیماری های ناشی از کم تحرکی مانند دیابت می شود. مشکلات چشمی تماشای تلویزیون برای سلامتی چشم ها ضرر دارد؛ به خصوص اگر در ...
با این مواد غذایی آلزایمر را ضربه فنی کنید
، قندهای تصفیه شده و نمک را نیز محدود کنند. در حال حاضر چربی های اشباع و چربی های ترانس از بزرگ ترین تهدیدها برای سلامت مغز بشمار می آیند. مطالعات نشان داده اند ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر در بین افراد دارای رژیم غذایی با بیشترین میزان چربی اشباع 3 برابر بیشتر است و در افراد مصرف کننده چربی های ترانس این ریسک 5 برابر می شود. در ادامه به مواد خوراکی که با تقویت مغز به مقابله با ...
خطرات جدی استفاده از WiFi برای کاربران
کنون محققان هم بیکار ننشسته اند و تحقیقات مختلفی انجام داده اند که نتایج این پژوهش ها تا حدودی شما را متعجب می کند. وای فای می تواند اثرات منفی مختلفی را بر سلامت مغز بگذارد. بخصوص مغز کودکان. سردرد، خستگی، اختلالات خواب، مشکلات گوارشی، اختلال در عملکرد مغز و حافظه، استرس و حتی افسردگی همه این ها می تواند از وای فای و اشعه های آن بوجود آید. پس بعضی از خطرات را جدی بگیرید و ...
فواید رابطه زناشویی، توجه کنید!
را از استرس دور می کند و سطح عصبانیت را کاهش می دهد. قلب تان خوب کار می کند رابطه جنسی دهانی می تواند باعث کاهش پره اکلامپسی می شود. پره اکلامپسی شرایطی است که با فشار خون بالا در دوران بارداری در ارتباط است. تحقیقات نشان می دهد ماده ای که در مایع منی مرد وجود دارد سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش می دهد. ورزش محسوب می شود دنبال ...
تأثیر زبان روسی بر طرز فکر
واژه ها بر خودویژگی فرهنگی را فراهم می سازد. بعلاوه عملکرد ترجمه به عنوان یک نوع ارتباط میان فرهنگی مطالعه خواهد شد. سطح تأثیر زبان مادری چینی بر یادگیری زبان روسی و درک دانشجویان از عبارات فرهنگی — خود ویژه زبان در حال یادگیری بطور جداگانه مورد تحقیق قرار خواهد گرفت. متخصصان سعی می کنند اطلاعات فرهنگی و مهم را مشخص سازند که نمی توان آنها را بطور مشخص در متن اصلی بیان کرد و فقط با کمک ...
از هر 8 زن یک نفر مبتلا به سرطان سینه/ مشارکت 140 هزار نفری زنان تبریزی در کمپین روبان صورتی
را ایفا می کند. بنابراین غذاهای فیبر دارد بیشتر استفاده کنید، فیبرها قسمتی از سبزی ها و میوه ها هستند که به حفظ سلامتی دستگاه گوارش کمک کرده و از یبوست جلوگیری می کنند. مصرف غذا های فیبردار برای محافظت بدن در برابر سرطان به خصوص سرطان های دستگاه گوارش توصیه می شود. وی در مورد مصرف سویا در پیشگیری از بیماری سرطان افزود: ترکیبات سویا هم اثر ضد رشد سلول های سرطانی داشته و هم اثر تحریک کننده ...
موفقیت محققان ایرانی در ترمیم استخوان آسیب دیده در کمتر از سه ماه
دریچه جدیدی در استفاده بهینه از این منبع ملی می گشاید. به گفته وی، داربست های تهیه شده از خواص مکانیکی بالایی برخوردارند و تا زمان ترمیم بافت استخوان قادر به تحمل بارهای وارده هستند. حجازی تصریح کرد: مطالعات سلولی برون تنی (In Vitro) نشان دادند که این داربست ها هیچ سمیتی برای بدن ایجاد نکرده و بستر مناسبی برای رشد و تکثیر و تمایز سلول ها هستند و علاوه بر این، مطالعات درون تنی (In Vivo) از حضور این داربست ها در نقیصه جمجمه ای مدل حیوانی موش صحرایی حاکی از شکل گیری بافت کامل و یکپارچه استخوان در کمتر از سه ماه بود. ...
چشم در چشم مرگ
مبتلا به این بیماری، پدر و مادرشان نسبت خانوادگی داشته اند. این بیماری به طور غیر طبیعی و فزاینده ای بر اعضاء مختلف بدن مانند کلیه، چشم، عضله ، لوزالمعده و مغز اثر می گذارد. تجمع سیستین در سلول های بدن موجب اختلال کارکرد اعضای مختلف بدن می شود. نوع بزرگسالی بیماری، به کلیه ها آسیب نمی رساند و تنها چشم را مبتلا میکند. نوع شیرخواری و دیررس در سنین متفاوت نخستین علائم خود ر ا نشان می دهد و شدت و سیر آن ...
10 مورد از گیاهان سمی و کشنده با ظاهری فریبنده
. این گیاه منبع غذایی بسیاری از گونه های حشرات بوده و حتی برخی از آنها به صورت مستقیم و انحصاری تنها از آن تغذیه می کنند. بر طبق نظر کارشناسان علی رغم نقش مهم زیست محیطی، این گیاه به عنوان عاملی مضر و سمی برای سلامت انسان شناخته می شود. سازمان سلامت جهانی تصدیق کرده که دست کم هشت آلکالوئید خطرناک در این گیاه یافت می شوند که اثرات سمی خود را به مرور زمان در کبد انسان نشان داده و در نهایت منجر به ...
