خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوست دست و پای خود را به کمک روش های طبیعی روشن کنید
به مدت پنج دقیقه روی دست ها و پاهای خود بمالید. 30 دقیقه صبر کرده و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا رنگ پوست روشن تر شود. روش دیگر شامل ترکیب دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و چند قطره روغن بادام می شود. این ترکیب را روی مناطق تیره پوست خود قرار داده و به آرامی ماساژ دهید تا به طور کامل جذب پوست شود. 15 تا 20 دقیقه صبر کرده و سپس پوست خود را با ...
مزایا و معایب استفاده ظروف آلومینیومی برای پخت غذا چیست؟
حالت در هنگام پخت اضافه کردن چند قطره آب لیمو یا سرکه از سیاه شدن ظرف جلوگیری می کند. بعد از خارج کردن موادغذایی، اگر مقداری پودر لباسشویی را با آب در آن بجوشانید دوباره رنگ ظرف روشن می شود. عضو هیات علمی دانشگاه تبریز یادآور شد: قابلمه های آلومینیومی در مقابل نمک طعام نیز مقاومت ندارند بنابراین در آن ها برنج خیس نکنید و با آب نمک نگه ندارید. وی افزود: توصیه می شود اگر در ظروف ...
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
تخم مرغ غذاهای بدون چربی، سیرکننده و پروتئینی بخش اصلی رژیم لاغری شکم صفر هستند. تخم مرغ سرشار از ریزمغذی های عضله ساز است که خواص شگفت انگیزی دارد. این ماده غذایی علاوه بر موارد فوق، یکی از منابع بزرگ کولین نیز هست. کوچک کردن شکم با اکسیر جادویی هر روز را با نوشیدن یک لیوان آب سم زدا شروع کنید؛ می توانید برای طعم دار کردن، تکه های لیمو، پرتقال یا گریپ فروت را به آن ...
طرز تهیه جوجه کباب با سس سویا
بریزید و ترکیب کنید. به میزان دلخواه نمک اضافه کنید و آن را مزه دار کنید. -شکر قهوه ای، سرکه سیب و سس سویا را در یک قابلمه کوچک بریزید و هم بزنید تا خوب ترکیب شوند. سپس 1/4 فنجان از مایع را داخل یک کیسه پلاستیکی زیپ دار (زیپ کیپ) بریزید. ران های مرغ را از طول برش بزنید و نصف کنید. تکه های مرغ را داخل زیپ کیپ قرار دهید و خوب ماساژ دهید تا سس به خورد مرغ ها برود. اجازه دهید مرغ ها به مدت ...
همه آن چیزی که باید در مورد نشاسته مقاوم بدانید
.... مطالعات زیادی روی انسان ها نشان داده که نشاسته مقاوم به هضم می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد که شامل بهبود حساسیت انسولینی، کاهش میزان قندخون، کاهش اشتها و فواید گوناگون برای گوارش می شود. نشاسته مقاوم به هضم موضوعی هست که این روزها بحث های زیادی درموردش صورت می گیرد. در چند ماه گذشته، صدها نفر تحت آزمایش قرار گرفتند و با افزودن این نوع نشاسته به رژیم غذایی شان، بهبودهای ...
راهکارهای تغذیه ای سلامت زنان
های مرغ، ماهی و گوسفند را در محلول آب و سرکه جوشاند. کلسیم استخوان در محیط اسیدی از استخوان شسته و در محلول حل می شود. از این عصاره می توان در تهیه سوپ، آش و غذاهای دیگر استفاده کرد. یک قاشق غذاخوری از این عصاره حاوی حدود 100 میلی گرم کلسیم است. توصیه دارویی برای بهبود کمبود کلسیم افرادی که به علل مختلف (مانند دسترسی ناکافی، مصرف نکردن منابع کلسیم به مقدار کافی و ...) نمی ...
10 خاصیت هسته آووکادو
ارزش غذایی هسته این میوه غافل هستند. اگرچه طعم آن به اندازه خود میوه بی نظیر و خوشمزه نیست اما شما می توانید از آن به روش های مختلف استفاده کرده و به بدنتان خدمت کنید. باید بدانید که این هسته سرشار از فیبر و اسیدآمینه های ضروری است که از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. هسته آووکادو: برای سلامت قلب و عروق به گفته متخصصان 70 درصد اسیدآمینه های موجود در آووکادو در هسته ...
رژیم غذایی برای درمان سریع سرماخوردگی و آنفولانزا
فنجان توت فرنگی یخ زده + یخ) پالمر می گوید: ویتامین C، روی و ویتامین E برای سلامت سیستم ایمنی، بسیار مهم هستند و اسموتی، یک راه عالی برای دریافت هر سه آنهاست. توت فرنگی حاوی ویتامین C است و بادام سرشار از روی و ویتامین E می باشد. می توانید محتوای پروتئین را با اضافه کردن ماست یونانی ساده یا یک قاشق پودر پروتئین افزایش دهید. نوشیدنی: چای بابونه یا زنجبیل هر دو چای می توانند مشکلات معده را برطرف کنند و التهاب و علائم آنفولانزا را کاهش دهند. مجله سلامت ...
25 مهر روش تهیه پاستای تازه در منزل
که آماده می کنید، خمیر با کیفیت و خوبی باشد، مطمئن باشید که پاستای نهائی پاستای خوبی خواهد بود. خمیر پاستا باید کمی حالت چسبندگی داشته باشد تا حالت ارتجاعی پاستا هنگام خوردن آن حفظ شود. خمیر پاستا باید مدت زمان کمی استراحت داده شود. هیچ گاه اهمیت ورز دادن و استراحت خمیر را نادیده نگیرید، اگر این دو مرحله خوب انجام شوند، به راحتی می توانید خمیر را بدون پارگی شکل دهید. روش ورز ...
چربی سوزی با انواع دمنوش لاغری
: برای تهیه دمنوش چای سبز و کرفس ابتدا باید داخل یک لیوان مقداری آب جوش بریزید و آن را کنار بگذارید تا دمای آن کاهش یابد. حالا 2 قاشق چای سبز را با نصق قاشق پودر کرفس خشک شده داخل لیوان بریزید. 5 دقیقه صبر کنید و بعد این دمنوش را میل کنید. استفاده از مقداری زیره سبز یا زعفران نیز می تواند طعم این دمنوش را مطبوع تر نماید. نکته: استفاده از دمنوش کرفس و چای سبز برای ...
مزایا و معایب استفاده ظروف آلومینیومی برای پخت غذا چیست؟
...، استفاده از ظروف آلومینیومی(رویی) خطر ابتلا به بیماری هایی مانند زخم معده، کولیت، خشک شدن دهان، یبوست و تغییر رنگ زبان را افزایش می دهد. وی با اشاره به تیره رنگ شدن ظروف آلومینیومی در پی جوشاندن آب تشریح کرد: جوشاندن آب نیز سبب تیرگی رنگ این ظروف می شوند. برای برطرف کردن این حالت در هنگام پخت اضافه کردن چند قطره آب لیمو یا سرکه از سیاه شدن ظرف جلوگیری می کند. بعد از خارج کردن ...
روی خط خبر/ شاخص های ایمنی و سلامت محصولات غذایی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، خانم دکتر زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با حضور در برنامه روی خط خبرگفت: محصولات غذا محورشامل غذاهایی می شود که قند و نمک کمتری دارند از سلامت بیشتری برخوردار هستند. عبداللهی افزود: سازمان غذا و دارو برچسبی را تنظیم کرده که باید برروی مواد غذایی درج شود. رنگ قرمز این برچسب فاکتورقند و چربی و رنگ سبز ...
کوچک کردن شکم با 14 روش در 14 روز!!
از سایز دور کمرش را کاهش دهد. او به مدت 6 هفته هر روز قبل از صبحانه پیاده روی کرد. کوچک کردن شکم با بلغور افزودن بلغورهای شیرین به رژیم غذایی نقش قابل توجهی در کاهش وزن شما خواهد داشت. این غذای خوشمزه به شما کمک می کند در عرض چند هفته 6 کیلوگرم وزن کم کنید. اگر به شیرینی جات اعتیاد دارید، بر اساس دستورالعمل فوق بلغور بخورید تا به نتایج دلخواه تان دست یابید. برای کوچک ...
خوب بخورید، درست بخورید
. با جوشاندن گوشت قبل از پختن آن ، یا تفت دادن گوشت و یا مزه دار کردن پیش از طبخ . به این ترتیب اجازه داده اید رطوبت و آب به داخل منافذ گوشت قبل از گریل کردن یا پختن آن نفوذ کند که در نتیجه میزان ماده مضر AGE در گوشت مورد نظر شما کم می شود. 5- هفته ای یکبار ماهی آب های سرد بخورید ماهی هایی که در آب های سرد شنا می کنند لایه چربی در بدن خود دارند که آنها را گرم نگه می دارد. این ...
3 درمان ساده برای گرفتگی بینی
...> یک حوله سعی کنید آب را تا جایی که می توانید تحمل کنید گرم نمایید. سپس به مدت 15 دقیقه زیر آن بنشینید. مطمئن شوید که درهای حمام بسته است. قطره نمک را در منزل تهیه کنید: قطره های نمک( نمکی که به آب افزوده می شود) یک درمان موثر برای گرفتگی بینی محسوب می شود. به خاطر داشته باشید که بدترین نوع گرفتگی بینی در بیشتر موارد مایعات اضافی در بافت هاست که سینوس ...
غذاهای مقوی بعد از زایمان، حتما بخوانید
...> خوردن شیر و ماست به مادران جوان کمک می کند تا علاوه بر سوزاندن چربی و بازگشتن هورمون های بدنشان به حالتی طبیعی احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند. البته بهتر است از شیرها و ماست های پُر چرب استفاده کنید تا بهره بیشتری از خواص این خوراکی هایی بی نظیر ببرید. اگرچه ماست و شیر پُر چرب نیازی به طعم دار شدن ندارند ولی برای اینکه فیبر بیشتری به بدن شما برسد می توانید آنها را همراه با توت ...
نان پیروک؛ هم عصرانه، هم صبحانه
) گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد، به مدت تقریبی 30 دقیقه قرار دهید تا نان، بپزد و طلائی رنگ شود. روش تهیه مواد میانی: بیسکویت ساده را آسیاب کنید و با کره آب کرده خنک شده، دارچین، شکر، آب پرتقال، زرد ه تخم مرغ و گردوی بوداده مخلوط کنید. مواد مورد نیاز: پودر مایه خمیر 1 قاشق سوپخوری شکر یک سوم پیمانه شیر ولرم 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) آرد نان 350 گرم ...
10 ماده غذایی عالی برای تقویت بدن در روزهای پاییزی
جزو مرکباتی هستند که باعث بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم ایمنی بدنتان می شوند. حتماً از میوه های تازه و کامل استفاده کنید. اگر عاشق آب میوه هستید در منزل نسبت به تهیه آن اقدام کنید. چون آب میوه های خانگی طعم، ویتامین و فیبر بیشتری نسبت به انواع صنعتی دارند. 5-مرکبات فیبر ها باعث می شوند که قند میوه ها یعنی فروکتوز به آرامی وارد جریان خون شود و با مصرف آن ها احساس سیری طولانی ...
مواد غذایی که به بهبود سریع سرماخوردگی کمک می کند
...> همانند زنجبیل طعم تندی دارد و احساس گرمی ایجاد می کند. کمی پودر دارچین به آب داغ اضافه کنیم یا چند چوب دارچین بجوشانیم تا بخار آن گرفتگی بینی را برطرف کند. از این مایع به عنوان نوشیدنی هم می توانیم استفاده کنیم. عسل : عسل را هرطور که استفاده کنیم، درمانی برای سرماخوردگی به حساب می آید. بررسی ها نشان می دهد کودکانی که روزی یک قاشق چایخوری عسل مصرف می کنند هنگام سرماخوردگی کمتر ...
خوشمزه ترین دسرهای جهان+تصاویر
نو ژاپنی تهیه و فروخته می شود. معمولا آن را در کنار بستنی سرو می شود. آرژانتین: پاستلیتوس (Pastelitos) / این دسر معمولا در روز استقلال آرژانتین صرف می شود. این دسر نوعی شیرینی است که داخل آن با به یک سیب زمینی شیرین پر شده و پس از پخت بر روی آن پودر قند پاشیده می شود. انگلیس: بانوفی پای (Banoffee pie) /کشور انگلستان مرکز اصلی تهیه دسر بانوفی پای است؛ این پای خوشمزه از ترکیب ...
آیا کشکی که در بازار موجود است،واقعی است؟
جوشاندن یا روش های تغلیظ صنعتی این کار را انجام می دهند. افزایش اسیدیته و ترکیب های موجود در ماست غلیظ شده طعم خاصی به ماست می دهد و آن را به کشک تبدیل می کند. افزودنی هایی نیز برای تنظیم اسیدیته به کشک اضافه می شود که pH آن را پایین می آورد. کشک سنتی را نیز زیر نور آفتاب تهیه می کنند. گرمای آفتاب باعث تغلیظ و گرما دیدن کشک می شود و تغییر پروتئین های شیر عامل مزه ترش کشک است. در روش سنتی کشک را کاملا ...
طرز تهیه یک خوراک عالی و خوش طعم برای افراد دیابتی
افراد دیابتی به دلیل رژیم غذایی خاصی که دارند باید غذاهایی کم نشاسته و کم چرب مصرف کنند. در این مقاله طرز تهیه یک خوراک عالی و خوش طعم برای افراد دیابتی را آموزش می دهیم. مواد لازم برای یک خوراک عالی مخصوص دیابتی ها لوبیا سفید یا قرمز ( چیتی ) : یک سوم پیمانه آب : نصف پیمانه روغن زیتون : یک قاشق غذاخوری پیاز کوچک ( خرد شده ) : یک عدد کرفس (خرد شده ...
دسر مشهوری که قاجاری ها برای آن نام گذاشتند
دوستان و آشنایان خود، تهیه نکند. رئیس اتحادیه سوهان و حلوایی استان قم در گفتوگو با خبرنگار ایسنا با اشاره به تولید دسر سوهان در قم گفت: در ابتدا آب و جوانه گندم و آرد مخلوط شده را داخل پاتیل ریخته و یک ساعت توسط میکسر بر روی حرارت مناسب به هم میزنیم.بعد از یک ساعت که مایع درون پاتیل قهوه ای رنگ شد حرارت خاموش شده، شکر به آن اضافه می شود در این زمان نیز کره و یا روغن حیوانی، هل، گلاب و زعفران ...
پتانسیل ساخت کارخانه های غذایی در خراسان جنوبی وجود دارد
به گزارش خبرگزاری فارس از بیرجند، کبری ناصری ظهر امروز در نشست خبری روز جهانی غذا، اظهار داشت: اهمیت غذا و تغذیه بر هیچکس پوشیده نیست و همچنین عامل اصلی حیات بشریت است و سلامت غذا نیازمند همکاری تمامی دست اندکارانی که به نوعی با حوزه تامین، سلامت و توزیع غذا ارتباط داشته باشند، دارد. وی افزود: قطعا جهاد کشاورزی، دامپزشکی، صنعت و معدن و دانشگاه های علوم پزشکی، تمامی تولیدکنندگان صنایع ...
معرفی خواص تخم کتان و موارد مصرف آن (بذر کتان)
: یک قاشق چای خوری بذر کتان را به مدت 1 شب داخل یک لیوان آب خیس کرده و فردای آن، آب را به همراه دانه ها میل کنید. یا این که، 20 دانه خشک کتان را به مدت 5 دقیقه داخل یک لیتر آب بحوشانید و سپس آن را از صافی عبور داده، هر روز صبح و شب یک فنجان از این دمنوش تخم کتان میل کنید. تخم کتان و لا غری: تخم کتان به طور مستقیم باعث چربی سوزی نخواهد شد اما؛ سرشار از فیبرهای غذایی مفید می ...
با انواع شیر و خواص آنها آشنا شوید
حساسیت داشته و نمی توانند آن را تحمل کنند بسیار مفید است. تفاوت بین شیر گاو و شیر بز در نوع چربی موجود در آن هاست. شیر بز بافت کاملا یکنواختی دارد و برخلاف شیر گاو که قطره های چربی تمایل زیادی به جدا شدن و آمدن به سطح دارند، کوچک ترند و معلق در شیر باقی می مانند. درمانگران طب سنتی معتقدند اگر شیر تازه ی بز با انجیر سیاه مصرف شود، تاثیر زیادی در کاهش دردهای آرتروز، روماتیسم و بیماری های ...
با چند ماده غذایی فصل پاییز آشنا شوید
العاده ترین منابع ویتامین C محسوب می شود. کدو حلوایی انواع کدو حلوایی با رنگ های نارنجی چشم نواز منبع آنتی اکسیدان هایی هستند که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر عوامل مهاجم خارجی می شوند. یادتان باشد که تخمه های داخل کدو حلوایی نیز منبع خوب پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی فوق العاده ای مانند منیزیم، آهن، فسفر، زینک، مس، پتاسیم و غیره هستند. در واقع این میوه با گوشت و ...
سس براق فرانسوی، روکش شیک و عالی برای کیک
.... مرحله دوم شکر سیصد گرم گلوگز سیصد گرم اب صد و پنجاه گرم خامه صبحانه دویست گرم شکلات آیدین طلایی سفید یا بلکولاد سیصد گرم رنگ دلخواه چند قطره شکر، گلوگزو آب را باهم مخلوط کرده و روی شعله میگذاریم داغ شود ولی نجوشد. وقتی دور ظرف حاوی مواد حباب زد (یعنی وقتی که میخواد شروع به جوشیدن کنه) از روی شعله بر میداریم. شکلات را خرد کرده ...
سوپ فلفل دلمه ای مخصوص کسانی که آنفلوانزا دارند
. اکنون گوجه فرنگی ها را به پیاز و چیلی اضافه نمایید. مخلوط حاصل را به مدت 5 دقیقه به آرامی حرارت دهید تا مواد نرم شوند و سپس فلفل دلمه ای ها را اضافه کنید. مایه حاصل را درون دستگاه غذاساز بریزید و صبر کنید تا به حالت پوره در آید. در مرحله آخر مایه گوجه فرنگی و فلفل را درون ظرف بزرگی بریزید و مخلوط عصاره سبزیجات و آب را به آن اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه آن ...
راهنمای جامع انتخاب و خرید مودم های همراه 3G و 4G ایرانسل
چرا مودم های همراه؟ با وجود راه اندازی نسل های سوم و چهارم ایرانسل، این امکان برای بسیاری از گوشی های پائین رده و حتی میان رده بازار برای استفاده از اینترنت پرسرعت با توجه به مشخصات فنی آنها امکان پذیر نیست. در این گونه موارد معمولا اپراتورها استفاده از مودم های همراه را برای کاربرانی که علاقمند به استفاده از اینترنت پرسرعت هستند اما گوشی های آنها امکان استفاده از این نسل از شبکه تلفن همراه را ندارد توصیه می کنند. این موضوع مخصوصا در مورد نسل چهارم اینترنت همراه 4G بیشتر دیده می شود که عدم پشتیبانی از آن حتی در گوشی های هوشمند پرچمدار وارد شده به بازار ایران هم دیده می شود. البته این تنها مزیت استفاده از این مودم ها نیست و امکانات دیگری که در این مودم ها قرار داده شده می تواند دلایل قابل اعتنایی برای خرید این مودم ها باشد. از جمله این امکانات می توان به قابلیت اشتراک ...
