سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش، ورزشکار را سرزنده ساخته و او را در برابر دلمردگی بیمه می کند
ورزش ورزش، بر جنبه های گوناگون فرد اثرمی گذارد. حرکات ورزشی، از یکسو قدرت و توانایی جسمانی ورزشکار را افزایش می دهد و از سوی دیگر، باعث سلامت بدن انسان می شود؛ نعمتی که به تعبیر امام علی علیه السلام از زیادی مال بهتر است. ورزش همچنین به تعادل جسم و جان آدمی می انجامد. با ورزش، انسان از روحی با نشاط برخوردار می شود و روح با نشاط، بدن را سرشار از طراوت و شادابی می سازد و البته بدن سالم ...
هفته تربیت بدنی و ورزش،فرصتی برای رفع چالش های ورزش خراسان جنوبی
دهد و از سوی دیگر، باعث سلامت بدن انسان می شود؛ نعمتی که به تعبیر امام علی علیه السلام از زیادی مال بهتر است. ورزش همچنین به تعادل جسم و جان آدمی می انجامد. با ورزش، انسان از روحی با نشاط برخوردار می شود و روح با نشاط، بدن را سرشار از طراوت و شادابی می سازد و البته بدن سالم هم، روح و جان را در دست یابی به مدارج کمال یاری می کند. آثار روانی ورزش ورزش، همان طور که بر ...
در هفته تربیت بدنی و ورزش، چالش های ورزش مازندران را رفع کنید/ این مهم چه زمانی محقق می شود؟
، باعث سلامت بدن انسان می شود؛ نعمتی که به تعبیر امام علی علیه السلام از زیادی مال بهتر است. ورزش همچنین به تعادل جسم و جان آدمی می انجامد. با ورزش، انسان از روحی با نشاط برخوردار می شود و روح با نشاط، بدن را سرشار از طراوت و شادابی می سازد و البته بدن سالم هم، روح و جان را در دست یابی به مدارج کمال یاری می کند. آثار روانی ورزش ورزش، همان طور که بر جسم آدمی تأثیر می گذارد ...
کم آبی بدن و نشانه های آن
دستگاه گوارشی می شود. میل شدید و ناگهانی به غذا گاهی تشنگی سبب ارسال سیگنال های غلط به مغز می شود و فرد احساس گرسنگی می کند. از طرفی برهم خوردن تعادل مایعات و الکترولیت بدن، تمایل به مصرف غذاهای شور را افزایش می دهد. احساس خستگی و بی حالی کاهش آب بدن می تواند منجر به کاهش فشار و اکسیژن خون شود که خواب آلودگی، خستگی و بی حالی را به دنبال دارد. درد مفاصل و عضلات ...
پیام تبریک رئیس هیات ژیمناستیک ممسنی به مناسبت هفته تربیت بدنی
...> ورزش، بر جنبه های گوناگون فرد اثرمی گذارد. حرکات ورزشی، از یکسو قدرت و توانایی جسمانی ورزشکار را افزایش می دهد و از سوی دیگر، باعث سلامت بدن انسان می شود؛ نعمتی که به تعبیر امام علی علیه السلام از زیادی مال بهتر است. ورزش همچنین به تعادل جسم و جان آدمی می انجامد. با ورزش، انسان از روحی با نشاط برخوردار می شود و روح با نشاط، بدن را سرشار از طراوت و شادابی می سازد و البته بدن سالم هم، روح و جان ...
ورزش کیفیت زندگی را ارتقا می دهد
حضور و رقابت و خوی و منش پهلوانانه و قدرتمندانه برای نام آوری نیز مکرر اهمیت داده شده است. می توان با نهادینه کردن ورزش به عنوان یک تفریح با نشاط و شادی بخش در زندگی روزمره به حفظ سلامت جسم و جان بسیار اهمیت داد و آن را در جامعه فرهنگ سازی کرد. خبرنگار: ناهید ابراهیمی** انتشار دهنده : شهریار حیدری فر 7177/ ...
ضعف عضلات محوری بدن عامل مهم شیوع کمردرد/ 80 درصد افراد جهان حداقل یک بار دچار کمردرد می شوند
پزشکی فدراسیون بیماران خاص با اشاره به اینکه بعضی از افراد به دلیل تمرینات ثبات یا عضلات محوری دارای بدن قوی هستند که کمتر به دردکمر مبتلا می شوند، ادامه داد: عضلات محوری بدن یعنی عضلات عمقی شکم و کمربند لگنی در صورت محکم بودن از ثبات خوبی برخوردار هستند و ستون فقرات را دربرگرفته و ازمشکلات دیسکوپاتی جلوگیری می کنند. عضو هیئت علمی دانشگاه افزود: عضلات محوری بدن افرادی که ورزش نمی کنند ...
شیراز همچنان از داشتن یک شهربازی مناسب محروم است
به گزارش خبرگزاری فارس از شیراز، محمدتقی تذروی عصر امروز در جلسه علنی شورای اسلامی این شهر اظهار داشت: روز 26 مهرماه در تقویم ما به نام روز تربیت بدنی و ورزش نام گذاری شده است و این امر اهمیت مبحث ورزش و توجه به سلامت جسم را نشان می دهد. وی افزود: همان گونه که در امثال و حکم فرهنگ ما بیان شده، عقل سالم در بدن سالم است و هر چه بتوانیم کودکان جوانان، مردان و زنان دیارمان را به سمت ورزش ...
امام جمعه همدان: ایجاد نشاط در جامعه نیازمند ترویج ورزش است
ورزش می تواند در تندرستی و تقویت روح و جسم سالم در آنها موثر و مفید باشد. امام جمعه همدان با اشاره به اینکه عمر انسان یک سرمایه مهم است بیان کرد: همگانی کردن ورزش یکی از ضرورت های مهم در ایجاد جامعه ای سالم و با نشاط است و مردم باید نگاه جدی به فعالیت های ورزشی روزمره داشته باشند. آیت الله محمدی افزود: جوانان کشورمان نیازمند نشاط اجتماعی هستند و جامعه ای سالم و فعال است که بتوان شور و ...
زنگ ورزش و تربیت بدنی در مدارس نهاوند نواخته شد
به گزارش ایرنا معاون پرورشی و تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش نهاوند در این آیین گفت: توجه به ورزش توجه به سلامتی جسم و روح انسان است و به گفته بزرگان عقل سالم در بدن سالم است که یکی از راه های سلامت بدن انسان ورزش کردن است. رضا ساکی افزود: امروز اهمیت ورزش در همه ابعاد بر کسی پوشیده نیست و همه مسئولان نظام بر ترویج این امر تاکید دارند و رهبر معظم انقلاب نیز امر به ورزش را مصداق امر به معروف ...
ایرانیان پیشکسوتان ورزش های چابک و همگانی هستند
...، ایجاد محیط و شرایط متناسب با علاقه و ذوق نوجوانان می شود. ** تأثیر ورزش بر سلامت جسم و روح همان گونه که روان سالم، بسیاری از نارسایی های جسمی را جبران می کند، به همان ترتیب نیز جسم سالم و نیرومند، مانع از کسالت روحی و روانی می شود و عامل پیشگیری از بیماری ها است. با داشتن تنی سالم به وسیله ورزش و بازی می توان زندگی معتدل و معقولی داشت. از دیگر مزایای ورزش، بالا رفتن حس اعتماد به ...
پنج گام مهم برای تناسب اندام/چگونه در استخر اندام خود را متناسب کنیم/بایدها و نبایدهای غذا خوردن در پاییز
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، از قدیم بین مردم رایج بود که عقل سالم در بدن سالم، اما اکنون توجه به سلامتی کاهش یافته است. در این بسته مهمترین اخبار و دستورهای علمی در حوزه سلامت جسم و تندرستی طی یک جستار گفته می شود. پنج گام مهم برای تناسب اندام چگونه در استخر اندام خود را متناسب کنیم آیا باید به خاطر درد ناحیه تحتانی کمر ورزش را متوقف کرد؟ تاثیر ماساژ بر کوفتگی عضلات چه چیزهایی را در پاییز نخوریم/گوشت گاو در صدر غذاهای مناسب پاییز کدامند؟ انتهای پیام/ ...
ورزش در بارداری، چند ساعت در روز؟
اصول کلی ورزش در بارداری 1) ورزش را در یک مکان آرام شروع کنید . قبل از هر تمرین ، چند نفس عمیق بکشید . تنفس عمیق موجب اکسیژن رسانی مناسب به عضلات می شود . 2) اگر در حین تمرین دچار درد ، گرفتگی عضلانی و تنگی نفش شدید تمرینات را قطع کنید . در این هنگام در حالت آرام ، استراحت کنید . در طی ورزش ، گردش خون بسیار مناسب می شود ، بنابراین جنین به میزان فراوانی اکسیژن از راه خون دریافت میکند ...
توجه به مرام پهلوانی در جامعه/پویایی فکری و معنوی از اهداف ورزش است
عنوان سلامت روح و سلامت جسم، بیان می دارند و وسیله شادابی و نشاط هر جامعه ای است. حجت الاسلام اکبری با اشاره به اینکه هدف از ورزش، پویایی فکری و معنوی اشخاص و جامعه است زیرا فکر سالم در بدن و جامعه سالم قرار دارد، گفت: حضرت امام صادق(علیه السلام) فرمود که ورزش، دشمن تنبلی و کسالت است از کسالت و بیقراری بپرهیز که کلید هر بدی به شمار می آید و کسی که کسل است، حقی را اداء نمی کند و یکی از ...
"ورزش" جوانان را مقابل آسیب های اجتماعی مصون می کند
عنوان کرد و گفت: روی آوردن به ورزش افراد را در برابر آسیب های اجتماعی مصون می کند. وی با بیان اینکه ورزش نوع خاصی از مصونیت مقابل ناهنجاری را در افراد به دنبال می آورد، گفت: ورزش می تواند نقش مهمی در ایجاد شادابی، شور و نشاط در جامعه داشته باشد. وی در ادامه با بیان اینکه ورزش می تواند هم جنبه جسمی و هم جنبه روحی داشته باشد، گفت: روح سالم در جسم سالم است و همین مسئله اهمیت ...
هفته سلامت بهانه ای برای ورزش سازمانی / برگزاری مسابقات چهارجانبه فوتسال
درنتیجه بهبود عملکرد خدمت رسانی مجموعه مدیریتی استان می گردد. بعد از جلسه فنی و برگزاری مسابقات؛ تیم مدیریت درمان، تیم ستاد بهزیستی کشور و تیم اداره کل بهزیستی اصفهان به ترتیب مقام های اول تا سوم را کسب نمودند. لازم به ذکر است، در روز پایانی مسابقات دکتر صادقی مدیر کل بهزیستی استان، ضمن حضور در محل مسابقات و خیر مقدم به تیم های شرکت کننده، هدف از برگزاری این مسابقات را ایجاد شور و نشاط سازمانی در بین کارکنان دانست . خاطر نشان می شود که در پایان این مسابقات، هدایایی به رسم یادبود به تیم های شرکت کننده اهداء شد. ...
تمام رشته های ورزش باید مورد حمایت باشند
امام جمعه کوهبنان گفت: برخی از رشته های ورزشی در حالی که موقعیت ها و مدال های خوبی در عرصه ملی و بین المللی کسب کرده اند، اما کمتر مورد حمایت قرار می گیرند. به گزارش کوهبنان امید ،حجت الاسلام عباس جعفری بعد از ظهر امروز در دیدار جمعی از مسئولان تربیت بدنی شهرستان اظهار داشت: انسان نیازمند جسم و روح قوی است که این مهم در سایه ورزش به دست می آید، جسم قوی برای خدمت به دین و جامعه می خواهد ...
فواید ماساژ درمانی در فصل سرما
...> در طب سنتی ایران از ماساژ تحت عنوان دلک و غمز یاد شده و در کتاب های معتبر و مرجع طب ایرانی از آن به عنوان درمان بیماری ها و حتی پیشگیری و حفظ کننده ی سلامت نام برده اند. در طول زمان سیستم های متفاوتی در کشورهای مختلف برای ماساژ طراحی شده که می توان به ماساژ سوئدی، ماساژ تایلندی و ... اشاره کرد. هدف از انجام برخی از انواع ماساژ کمک به سلامت کلی بدن، افزایش گردش خون، دفع مواد زائد از عضوی خاص، کاهش ...
دیدگاه های متحجرانه به ورزش باید اصلاح شود
وضعیت معیشتی خوبی برخوردار نیستند که انتظار می رود مسؤولان مربوطه برای پشتیبانی و حمایت از ورزشکاران و مربیان اقدام لازم و خوبی را انجام دهد. وی عنوان کرد: ورزش باعث سالم شدن جسم و روح می شود و سالم بودن انسان ها منجر به جامعه سالم خواهد شد پس ما وظیفه داریم زمینه ورزش را برای نوجوانان و جوانان فراهم سازیم. بر اساس این گزارش، در این دیدار رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان نیر با ارائه گزارش از وضعیت ورزشی شهرستان نیر خواستار حمایت های مسؤولان شهرستان شد. انتهای پیام/62004/ ...
ضرورت توجه مسئولان به فرهنگسازی و نهادینه کردن ورزش در جامعه
اشاعه فرهنگ ورزش و ترویج آن در جامعه بوده و ضرورت توجه مسئولان به فرهنگسازی و نهادینه کردن ورزش را خاطرنشان می سازد. ورزش در کشور ما سابقه دیرینه داشته و با هدف سلامتی، شادابی، آمادگی دفاعی و تربیت جوانان در عهدباستان بدان می پرداختند و مهارت هایی چون شکار، سحرخیزی، دوندگی، تیراندازی و چابکی را مردم فرا می گرفتند. در دین مبین اسلام نیز مکررا به سلامتی و حفظ بدن پرداخته شده است ...
8+1 علامت کمبود آهن
نیاز دارد. کمبود آهن می تواند باعث افت قدرت مغز به خصوص در افراد سالمند شود. کم خونی ناشی از فقر آهن باعث می شود که اکسیژن رسانی به مغز به درستی انجام نگیرد ظاهر و وضعیت ناخن ها می تواند نشان دهنده سلامتی بدن باشد. زمانی که ناخن ها به شکل قاشق درمی آیند، نرم، شکننده و ترک خورده می شوند باید مراقب بود. کوئلونیشیا نام نوعی ناهنجاری است که در آن ناخن ها ظاهر قاشقی شکلی پیدا می کنند یکی از ...
فقر حرکتی؛ عامل اصلی بیماری های غیرواگیر/ شیوع در زنان بیشتر از مردان
و هدف مندبودن را دارا باشد. اگر فعالیت بدنی به نیت ورزش نباشد، در این صورت تنها کار بدنی است. نیت افراد از انجام فعالیت ها برای داشتن سلامتی بسیار مهم است. فعالیت باید با یک ریتم ثابت انجام شود و فکر، ذهن و جسم را درگیر کند تا بر روی بدن اثر داشته باشد. اگر حتی ساعت ها راه برویم، اما این حرکت ما مستمر و هدف مند نباشد، ورزش به حساب نمی آید. زنان تمایل کمتری به ورزش دارند از سوی ...
محبوب ترین سرگرمی نزد خدا/تفریحاتی که انسان را انگشت نما می کند!
، ص 122) سلامتی میوه ورزش است. در اهمیت سلامتی، از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله نقل شده: هر که تنش سالم است و در جماعت خویش ایمن است و قوت روز خویش دارد، جهان طبق مراد اوست (نهج الفصاحه، 1337، ص 724، ح 2803). ورزش سلامت انسان را تضمین می کند و خطر بسیاری از بیماری های متداول را کاهش می دهد. برخی از آثار ویژه نرمش و تمرینات منظم عبارتند از: افزایش قدرت و تحمل بدن، بهبود ...
آماده شدن برای زایمان، بهترین روش
تسکین و بهبود عوارض شایع در دوران بارداری مثل افزایش شدید وزن، ورم دست ها و پاها، وریدهای واریس، بی خوابی، خستگی شدید و یبوست کمک می کند. شرایط طبی خاص بدن زن باردار و خطرناک بودن انجام بعضی حرکات ورزشی برای او یا جنین زن باردار قبل از انجام هر نوع برنامه ورزشی حتماً با ماما یا پزشک متخصص خود مشورت کند و در صورت عدم انجام فعالیت های ورزشی قبل از دوران بارداری، باید ورزش کردن را به ...
بمب انگیزه پرسپولیس(عکس)
به گزارش "ورزش سه"، شماره 10 پرسپولیس که توانسته در این فصل عملکرد مثبتی از خود به جا بگذارد در تمرینات این تیم با شور و نشاط خود، شرایط خوبی برای دیگر بازیکنان به وجود می آورد و آنها را تهییج می کند. مساله ای که مورد توجه برانکو ایوانکوویچ نیز قرار گرفته است. فرشاد احمدزاده در تمرین روز گذشته نیز اینچنین با انجام حرکات خاص توجهات را به خود جلب می کرد. او با قرار گرفتن درون دروازه برای دیگر هم تیمی ها و البته علیرضا بیرانوند به کری خوانی می پرداخت و در نهایت نیز با رسیدن به خواسته اش مارکو، مربی بدنساز تیم را مجبور به کولی دادن خود کرد. ...
کوچک کردن شکم چرا انقدر سخت است؟
... چربی سوزی موفق و حفظ آن نیاز به ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش دارد. به نظر می رسد که تاثیر رژیم غذایی برای از دست رفتن چربی های شکم بیشتر است. اما ورزش هم تاثیر بسیار خوبی بر کنترل استرس نشان داده است. تقویت واکنش به استرس به استفاده از چربی آزادشده توسط کورتیزول کمک می کند تااینکه اجازه دهد که این چربی ها در بدن ذخیره شوند. در نهایت پشتکار و ثبات قدم به یک برنامه کاهش وزن موجب موفقیت در این زمینه می شود. منبع : mardoman. ...
سالیکنده روستایی با استعدادهای بالقوه در کمبود امکانات ورزشی می سوزد+تصاویر
کسی فکرش را نمی کرد احداث سالن 6 سال به درازا بکشد و شاید هم بیشتر. جوانان سالیکنده چشم انتطار تسریع در عملیات اجرایی تنها سالن ورزشی روستا هستند. داشتن یک سالن ورزشی استاندارد کمترین خواسته ورزشکاران روستای سالیکنده است. این حق جوانان روستا است که در یک سالن ورزشی استاندارد به ورزش بپردازند. امیدواریم از آنجا که فعالیت های ورزشی، تفریحی و نشاط آور عامل اصلی حفظ ...
تقویت ساختار جامعه با گسترش ورزش همگانی
... از مهم ترین وظیفه های این کمیته است. هر ساله از 26 مهر تا دوم آبان هفته تربیت بدنی با هدف آشنایی جامعه با اهمیت و کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، توسعه و گسترش ورزش در خانواده و ارشاد جامعه برگزار می شود که شعار این هفته در سال جاری عنوان سلامت، افتخار و معنویت تعیین شده است. پژوهشگر گروه اطلاع رسانی ایرنا به مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش با سیدنعمت خلیفه کارشناس تربیت ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان (+عکس)
صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد، به صورت خود نگاه کنید و بدانید که کدام بخش بدن شما مشکل دارد.
تا انتخابات دور پنجم شورای شهر فقط 6ماه مانده
واران خبر: خرداد سال 92 بود که مردم شهر صومعه سرا با شور و هیجانی خاص به پای صندوق های انتخاباتی رفتند و اعضای شورای شهر خود را تعیین کردند. پس از رای گیری مشخص شد که این افراد(محمد باقر سرشاد، ناصر حقیقی ،سید محمود حسینی مجتبی حسین زاده، فرزاد طالبی، کیومرث احمدی،محمد رضا رحمانی، حمید رحیمی) توانستند کرسی دور چهارم شورای صومعه سرا را از آن خود کنند. از آن زمان تقریبا سه سال ...