خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه به صورت دائمی از شر اعتیاد به مواد مخدر رهایی یابیم؟
اعتیاد باشد. برترین مرحله موثر برای درمان اعتیاد به مواد مخدر به تصمیم گیری "درونی" فرد آلوده و آگاهی از اهمیت برنامه درمان اعتیاد برمی گردد. مراحل و گام های علاج اعتیاد : اول:اقدامات قبل از شروع درمان اعتیاد: ورود فرد معتاد به مرحله تمایل به دریافت کمک و تصمیم جدی به رهایی از اعتیاد "فازی" پیشرفته و بسیار مثبت است، اغراق نیست که ما از آن بعنوان یکی از مهم ترین مراحل ...
پاییز؛ فصلی برای افسردگی
افسردگی با گذشت زمان آن فصل می دانند. اما می توان با تجویز درمان هایی، باعث شد که فرد این چندماه را بسیار راحت تر پشت سر بگذارد. زمانی که افراد با تغییرات خلق خود و زمان بروز علائم آن آشنا باشند، می توانند با مراجعه به روانشناس، نسبت به پیشگیری از این حالت ها، اقدام کنند. پیشگیری و درمان بیرشک در مورد راه های درمان این اختلالات خاطرنشان می کند: دارو می تواند به تعادل یافتن ...
نسخه آلمانی توسعه صنایع کوچک و متوسط
ها را در عرصه ارزش آفرینی در اقتصاد کشور نشان می دهد.علت این ضعف عملکردی را می توان در سه محور پر رنگ بودن نقش دولت در تولید، عدم توسعه تامین مالی این بنگاه ها و گسترش نیافتن چرخه های شفاف و موثر حمایت از این بنگاه هادانست. به خصوص این که مطالعه تطبیقی رویکرد های حمایت از این بنگاه ها با وضعیت کنونی داخل کشور، بیانگر تفاوت های عمده است. در این رابطه ساختار حمایتی آلمان قابل توجه است. ...
جنگ و صلح را باید از برنامه درسی دانش آموزان روسیه حذف کرد!
آشنایی با آن وجود نداشت. من فکر می کنم که باید آثار دینی را در برنامه درسی بگنجانیم، اما البته باید تصمیم بگیریم که کدام مطالب استفاده شوند. به نظر من همه باید انجیل را بخوانند. انجیل پایه های دینی - اخلاقی را شکل می دهد. بنابراین، دوره مذکور لازم است. اما این دوره را نباید اجباری کنیم و برای علاقه مندان برگزار شود. من وقتی به دانش آموزان مدارس دینی نگاه می کنم، به نظرم آنها مثل سایر ...
حاکمیت فضای مجازی در جامعه
شناختی عصر حاضر کمک نماید؛ مشخص وهدفمند تایم های خاصی میشود از تلگرام استفاده کرد؛ نیازی نیست که مداوم در معرض پیام ها ومحتواهای مختلف قرار بگیریم؛ در برخی ابرگروهها روزانه بیش از "چند هزار پیام" در معرض مخاطب قرار میگیرد، آیا این همه اطلاعات در یک روز برای فرد اصلا نیاز هست؟ ذهن کشش وظرفیت پردازش وتصفیه همه آنها را دارد؟ بمباران اطلاعاتی تمرکز وتفکر را از ذهن انسان سلب می کند و بهمین ...
فائزه هاشمی: رهبری خواستند کارگزاران شکل بگیرد تا انتخابات یکدست نباشد/ تنها رئیس جمهوری که با افتخار ...
بود؟ اسم شان این بود! بعد اینها یک دیدار با من کردند، یعنی یک دیدار، همان ایام انتخابات آمدند دفتر من درباره انتخابات و برنامه ها همین طوری صحبت کردیم مثلا مشورت کردند رفتند12 نفر بودند. در واقع یک کار تبلیغاتی بود که جزء برنامه های انتخاباتی شان بود. بعد شایعه شد که من 300 هزار مانتوی سبز، به اینها دادم که دروغ بود. دروغ هایی که می گویند متأسفانه! مثل همان هایی است که اموال اینجا برای من ...
پدافند غیرعامل کشاورزی مصداق بارز اقتصاد مقاومتی است
، دامی و آبزیان را کاهش و با روش های موثرکنترل کردده و مانع گسترش و بروز اپیدمی آنها شد،خاطر نشان کرد: از طرف دیگر،با تولید محصولات زراعی و شیلاتی عاری از آلودگی به عوامل بیماریزای قارچی و ویروسی، لاین های زراعی مقاوم به بیماری های مهم و آفات کلیدی منطقه (مقاومت آنتی بیوز و آنتی زنوز)و برخی حشرات ناقل ویروس های گیاهی (نظیر شته ها و زنجره ها) و ارقام زراعی متحمل(یا مقاوم) به سرما و خشکی،باعث جلوگیری ...
جزئیات برنامه پیشنهادی فخرالدین احمدی دانش آشتیانی برای وزارت آموزش و پرورش
برخوردار باشد. 6- تأمین انگیزه مندی و شرایط مناسب و رضایت شغلی معلمان مهم ترین شاخص های موفقیت و پیشرفت آموزش و پرورش است. 7- آموزش و پرورش در تعیین رفتار های فردی و تربیت شهروندی دانش آموزان نقش اساسی دارد. 8- تجربه یادگیری در هر زمینه ای اساساً باید بار تربیتی داشته باشد تا رخدادی در فرآیند اجتماعی شدن دانش آموزان به شمار آید. 9- آموزش و پرورش باید برای شناخت و شکوفایی ...
جامعه سالم، خانواده سالم می خواهد
استفاده می کند و چگونگی استفاده از رنگ ها و وسایل در شرایط محیط پیرامون هر فرد در خلق و خوی او تاثیر گذار است. اگر افراد بدون مبالغه و بدون توجه به مباحث چشم و همچشمی موجود در جامعه و مد روز به اعمال سلیقه در فضای زیستی خود بپردازند، طبیعتا هرگونه چیدمان در زندگی می تواند نقش مناسبی در ارتقای سلامت روان داشته باشد. برای مثال اگر در منزل وسایل خسته کننده و تکراری وجود دارد می توان با تغییر در ...
خانم های باردار از این تکنیک غافل نشوند
مراحل انجام این تکنیک پرسیدیم. بهبودی درباره مکانی که تن آرامی باید در آن انجام شود می گوید: خانم ها مکانی را باید برای تن آرامی انتخاب کنند که آرام و ساکت باشد و در آنجا کاملا راحت و آسوده باشند. البته می توانند از موسیقی بسیار ملایم بی کلام هم برای مراحل این تمرین استفاده کنند. این موسیقی می تواند موسیقی طبیعت باشد مانند صدای جریان آب یا خواندن پرنده ها. مرحله اول ...
نگاه حاشیه ای به قرآن و دوری از مهارت؛ آفت کتب درسی حوزه
و منابع آموزشی به خصوص با نگاه قرآن و فقه محور داریم و باید منابع بیشتری تولید شود و ظرفیت این جهش نیز وجود دارد تاکید کرد: مطالعات سطح بالا برای این کار انجام شده است ولی چون کار نباید شتابزده باشد و از اتقان و پختگی لازم برخوردار شود 4 تا 5 سال زمان می برد تا کار قابل قبولی ارایه شود. ماحصل کلام اینکه اگرچه حوزه در سال های اخیر نسبت به بحث تحول در حوزه اهتمام داشته است ولی به نظر می رسد ...
راه های یأس را ببندیم
تن سالم و زندگی شاداب می دانند. با همه این تعابیر و تفاسیر باید دانست که هر چند ممکن است امید در زندگی معانی گوناگون داشته باشد اما همه این ها یک پیام را به افراد می رسانند و آن هم تنها این است: امید یعنی زندگی دوباره. متأسفانه در بسیاری از جوامع ابتدایی ترین و مهم ترین چیزی که یک فرد یا یک جوان ممکن است در زندگی از دست بدهد، شور و علاقه برای زندگی و امید است. نوجوان و جوان با شکست یا از دست دادن ...
باهوش ترین حیوانات جهان
توجه به چیزی از طریق اشاره کردن به آن، به صورت خودکار ایجاد نمی شود؛ این مهارتی است که باید تعلیم داده شود. نباید هوش سگ ها را دست کم بگیریم، آن ها قادرند در انجام کارهای مختلف از مهارت های تفکر خلاق شان به خوبی استفاده کنند؛ اما متاسفانه به پای دیگر حیوانات باهوش تر نمی رسند. 15. فالکون مهارت فوق العاده ی شاهین ها در شکار باعث می شود از آن ها برای جست وجوها استفاده شود. قابلیت ...
چرا صبح ها با خستگی و احساس بد از خواب برمی خیزم؟
درمان خروپف است. فقط به دلیل وخامت اوضاع اینجا جدی تر و سریع تر باید عمل شود. کاهش وزن، مهم ترین راه مبارزه با این بیماری است. با کم شدن چربی های دور حلق و حنجره، راه تنفس باز و مشکل کمتر می شود. هر شب قبل از خواب باید سوراخ های بینی بخوبی شست وشو شوند. می توان برای این کار از اسپری آب نمک (سالین) استفاده کرد. اجتناب از مصرف الکل بخصوص در ساعات قبل از خواب و کاهش مصرف سیگار نیز بسیار مؤثر است. در صورت ناموفق بودن این راه حل ها باید از دستگاه های خاصی استفاده کرد که باعث باز ماندن مجرای تنفس حین خواب می شوند. دکتر رضا کریمی فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم ...
با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید +تصاویر
مدت یک دقیقه فشار دهید. 4. پا این نقطه در طب فشاری با نام "زوسان لی" شناخته می شود فشار این نقطه نه تنها باعث بهبود هضم غذا شده بلکه به درمان التهاب در بدن نیز کمک می کند.همچنین به گفته متخصصان این رشته به این ناحیه، "نقطه طول عمر" و یا نقطه مقابله با صدها بیماری ها نیز گفته می شود که کمی پایینتر از زانو واقع شده است. ماساژ روزانه این نقطه در شب برای کاهش وزن تا حدود یک پوند(حدود نیم کیلو ) در هفته موثر است کافی است این نقطه را درهر پا 9 بار به مدت 5 دقیقه در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید البته باید توجه کرد ماساژ قبل از خواب انجام نشود زیرا منجر به بی خوابی می شود. ...
سینمای کودک نیازمند سازمان سینمایی مستقل است/ تولید فیلم های جذاب کودک مقدس ترین خدمت به جامعه/ شورا ...
کننده سینما که اولین فعالیت خود در حوزه کودک و نوجوان را تجربه می کند معتقد است جای گیری جشنواره در یک شهر مشخص نشان از ثبات است و همین امر باعث می شود متولیان ، مخاطبین و سرمایه گذار آن را جدی بگیرد. اما متاسفانه در طول سالها غفلت کردیم جشنواره فجر در هر شرایطی در تهران و بهمن ماه برگزار می شود با توجه به وجهه بین المللی جشنواره باید به این مهم که در یک شهر و یک زمان مشخص برگزار شود دقت نظر ...
چرا قهرمان های فیلمفارسی محبوب بودند
از طرفی ریشه های ادبی موج نوی سینمای ایران را نمی توان نادیده گرفت چرا که در آن دوره پیوند تنگاتنگی بین نویسنده ها و فیلمسازان وجود داشت و حضور نویسنده در کنار فیلمساز و همفکری شان بسیار مؤثر بود و باعث می شد که فیلمنامه ها از حالت نئورئالیسم محض و خام بیرون آمده و درونمایه های ادبی قوی ای داشته باشند. هنوز بسیاری از آن فیلمسازان به ادبیات وابسته هستند. مثلاً ابراهیم گلستان با اینکه نویسنده درجه ...
بند زدن زندگی ترک خورده/ پیش نیازهای بازگشت به رابطه قبلی بعد از طلاق چیست؟
مرد صورت گرفت مرد میتواند بدون اینکه دوباره برای ثبت و خواندن صیغه ازدواج اقدامی کند برای شروع دوباره زندگی مشترک زن را به زندگی برگرداند. این رجوع به معنای همان بازگشت دوباره است اما این بازگشت دارای شرایط خاصی است و به این معنا نیست که مرد هر زمان که بخواهد می تواند زن را به زندگی برگرداند ،اقدام به بازگشت زن باید حتماً در دوران عده زن باشد. در طلاق رجعی تا زمانی که زن در ...
آتش روشن، زیر خاکستر وال استریت/از 1929 تا امروز
اروپا نیز کشیده شد و بیکاری و ورشکستگی در این قاره نیز رواج پیدا کرد. هیچ یک از رکودهای اقتصادی تاریخ آمریکا به اندازه این بحران، موجب نارضایتی مردم از بی کفایتی مسئولان و برنامه ریزان اقتصادی آمریکا نشده بود. این بحران در آن زمان بزرگ ترین لطمه را بر وجهه نظام سرمایه داری نزد مردم و دولت هایی که مستقیماً از این بحران متضرر شده بودند وارد آورد. بحران اقتصادی وال استریت سرانجام ...
تنبیه، فتیله شیطنت ها را بالاتر می کشد
فاقد مهارت های ارتباطی و شیوه های حل مساله است. من قبول دارم که نسل فعلی با نسل های گذشته فرق کرده و بعضی دانش آموزان بازیگوش اند و رفتارهای ناهنجار دارند ولی آیا با مقابله به مثل می توان آنها را به راه آورد؟ بنابراین باید مشکلات ریشه یابی شود نه این که با انواع تنبیه سرکوب شود و این وظیفه معلمان است. موضوع دیگر به فضای مدارس مربوط می شود و نحوه برنامه ریزی آموزشی. وقتی یک دانش آموز ...
عوارض جراحی بینی
گروه سبک زندگی تیتریک ، جراحی پلاستیک بینی هم به مانند هر عمل جراحی دیگر می تواند با عوارضی همراه شود. در صورت آگاهی و دانش بیمار از نکات مهم قبل از تصمیم به جراحی بینی، انتخاب دقیق جراح و انجام جراحی طبق اصول نوین علم جراحی پلاستیک، احتمال این عوارض کمتر می شود ولی هیچ گاه به صفر نمی رسد. شاید نگاهی سطحی به فهرست عوارض جراحی پلاستیک بینی، ترس زیادی در بیمار ایجاد کند. ...
عوامل سازمانی موثر بر مدیریت زمان
و اثرات بسیار موثر و قابل توجهی دارد. مهم ترین نتیجه تفویض اختیار، استفاده بهینه از زمان است. حال لازم است مراحل انجام اثربخش تفویض اختیار نیز شرح داده شود. تفویض اختیار دارای پنج مرحله کلیدی است. این مراحل شامل شناخت کارهای قابل تفویض، تشریح کارها، واگذاری اختیارات، نظارت و پیگیری است. در پایان این بخش مهم ترین موانع تفویض اختیار آورده شده است: • پذیرش باور نادرست اگر می ...
چرا سیستم ایمنی سازمان به خلاقیت واکنش نشان می دهد؟
کسب وکار ندارد. این هم اشتباه است که شکست بینش ایجاد نمی کند و بینش به مراحل بعد نمی انجامد. ما در عوض باید آنقدر انعطاف داشته باشیم تا مشاهدات مان را به یادگیری و سپس فرصت های جدید تبدیل کنیم. اینها شعارهای کارآمد در مورد خلاقیت موثر و سالم هستند و ترس ناشی از شکست را به رویکردهایی عملی تبدیل می کنند که چالش ها را برطرف می کند. ما باید ارکان اصلی خلاقیت، یعنی تفکر نقادانه، ایجاد ارتباط بین ایده های مجزا و چاره سازی را باور کنیم تا بتوانیم راه حل های منطقی برای مشکلاتی که سر راهمان قرار می گیرند، بیابیم. منبع: World Economic Forum ...
ناشنوایان کردستان در چه شرایطی هستند؟
آموزشی تحت آموزش قرار می گیرند؛ اما تحت عنوان دانش آموزان تلفیقی-فراگیر ، معلم رابط برای آنها در نظر گرفته می شود که در هفته چهار تا هشت ساعت به طور ویژه به حل مشکلات خاص آنها کمک می کند و در زمان امتحانات نیز کمک های خاصی به آنها می شود. او سیاست آموزش و پرورش را در این می داند که دانش آموزان ناشنوا با بهره هوشی عادی در همان مدارس عادی تحصیل کنند اما اگر مشکلات ذهنی داشته باشند و کم توان ذهنی باشند ...
عاشق عابدزاده بودم/ می خواهم حالا حالاها بازی کنم/ فالکائو گریه می کرد که به سمتش رفتیم
کمک می کردند در حالی که شاید خیلی از والدین بچه ها را فقط به درس خواندن تشویق کنند. البته درس خیلی مهم است ولی من فکر می کنم ورزش حرفه ای کمی با درس جور درنمی آید. با اینکه درس می خواندم ولی ورزش و فوتبال اولویت اول من بود و خدا را شکر می کنم که به هدفی که می خواستم رسیدم. در مدرسه همیشه یک توپ در کیفم بود و در زنگ تفریح و زنگ ورزش دنبال توپ می دویدم و حتی در کلاس هم زمانی که معلممان دیر می ...
3 آبان تغییرات ناشی از پیری در بدن
و این به علت سیستم دفاعی و تغییرات مربوط به آن است و یا ممکن است خطر دیگری فرد را تهدید کند؛ مثل دیابت. بیشتر افراد مسن داروهای ضد التهابی مصرف می کنند تا برخی دردهای خود را کنترل کنند و همین مسئله باعث کندتر شدن روند بهبود زخم ها در آنها می شود. پیشگیری از بیماری ها در سالمندی همان قدر که ایمن سازی بدن در مورد کودکان ضروری است، افراد پیر و سالخورده نیز نیاز به ...
سواد رسانه ای سواد ندارد
...... سواد رسانه ای را جزو کتاب های درسی دانش آموزانشان قرار دادند ما در ایران نیز دست به کارتالیف کتاب تفکر و سواد رسانه ای برای کلاس دهمی ها شده ایم تا به آنها بیاموزیم رسانه ها چگونه متولد می شوند، چطور تولید پیام می کنند و به چه روش هایی مخاطبان را با خود همراه می کنند. این نیت سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی و دفتر تالیف کتاب های درسی برای نگارش کتاب تفکر و سواد رسانه ای بوده ...
آیت الله مهدوی کنی به روایت سعید حجاریان
خوبی درباره تقیه و توریه مطرح می کرد؛ آقای مهدوی خودش پای منبر طلبه ها می نشست تا هم دیگران را تشویق به حضور کند و هم آن طلبه ها تشویق شوند. هرچند این آقای گنجه ای بعدها منحرف شد اما خاطرم هست که آقای مهدوی خیلی تلاش کرد تا جلوی انحراف او را بگیرد و به او کمک کند . آتش نزد بعد از این جلسات در مسجد جلیلی دیگر آیت الله مهدوی کنی را تا زمان دانشگاه تهران و بست نشینی (تحصن) در این دانشگاه ...
بار عاطفی ارزشیابی و نمره
ارزشیابی و وقت گذاشتن داشته باشد و به جای آن بهتر است روی یادگیری سایر مهارت های اساسی تمرکز نمود. ساکشتاین در عوض به دانش آموزان خود کمک کرد تا بتوانند اهداف شخصی خودشان را بنویسیند و برنامه ای را برای رسیدن به این اهداف تنظیم کنند. به این ترتیب او به ای استفاده از روش های استاندارد و یکسان ارزشیابی همچون امتحان و کوئیز، دانش آموزان را بر اساس میزان تلاش برای دستیابی به اهداف شخصی خود مورد ...
نور موبایل کوری و بیخوابی می آورد
استفاده از تلفن همراه در رختخواب و آن هم در شب باعث اختلال در الگوی خواب افراد می شود. ضمن اینکه نگاه کردن به صفحه نمایشگر گوشی در زمان دراز کشیدن می تواند منجر به کم سو شدن دید یکی از چشم ها شود. در این گزارش آمده، بعد از استفاده تلفن همراه به صورت خوابیده، چند دقیقه ای زمان می برد تا دید دو چشم به حالت طبیعی باز گردد و این روند در بلندمدت می تواند منجر به پدیده ای تحت عنوان ...
