خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی نامناسب می تواند خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد
، قابل درمان است، اضافه کرد: مرکز آموزشی درمانی پورسینا رشت مرکز اصلی تخصصی درمان بیماران سکته مغزی در استان گیلان است و بیش از 1500 بیمار سکته مغزی در یک سال گذشته در این بیمارستان بستری شدند . حسینی نژاد گفت: عواملی که منجر به افزایش آترواسکلروزیس (تصلب شرایین) می شوند ریسک ابتلا به بیماری های عروقی قلب و مغز را افزایش می دهند که مهمترین عوامل آن، سن بالا، فشار خون بالا، مصرف سیگار، دیابت ...
این مواد غذایی هوش شما را کم می کند!
دردسر و مشکلات مواجه می شوید. 5٫ وعده های غذایی منجمد شده اکثر افراد در زندگی خود به دلیل زمان کمی که دارند مجبور می شوند که غذاهای خود را فریز کنند. مصرف مواد غذایی یخ زده، به طور منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که تخریب سلول های مغزی در طول زمان است، منتهی شود. 6٫ محصولات غذایی شور مواد غذایی شور درست مانند مواد قندی، می ...
آقایان با خوردن این صبحانه هرکول می شوند
دانشگاه "گراتس" کشور اتریش، مصرف ویتامین D می تواند سطح هورمون تستوسترون بدن آقایان را افزایش دهد و علاوه بر بالا بردن توان فیزیکی و قدرت بدنی، سبب افزایش باروری در آنها شود. برخی مواد شیمیایی درون پلاستیک و شامپوها دارای هورمون استروژن بوده و به شدت بر قدرت باروری آقایان تاثیر منفی می گذارند؛ به همین دلیل کارشناسان برای کاهش سطح استروژن موجود در خون توصیه می کنند آقایان مواد غذایی چون تخم مرغ و کلم بروکلی در وعده صبحانه مصرف کنند تا قدرت باروری آنها افزایش یابد. انتهای پیام/ ...
با نگاهی دقیق به چشمانتان از سرطان جلوگیری کنید
باشد و با انجام آزمایش خون می توان میزان عملکرد هورمون های تیروئید فرد را اندازه گیری کرد. نابینایی موقتی، افت بینایی یا دوبینی نشان دهنده خطر بالقوه بروز سکته مغزی در افراد است و فرد در صورت داشتن چنین علائمی باید به پزشک مراجعه کرده، رژیم غذایی دقیقی را رعایت کند و نیز فشار خون خود را به طور دائم کنترل کند. علاوه بر بیماری فشار خون بالا، بیماران دیابتی نیز از تاری دید رنج ...
سرابی به نام خانه دار شدن/ تسهیلات مسکن چقدر کمک حال بوده است؟
گذشته و بدون بررسی و انجام کار کارشناسی، ابتکار عمل جدیدی را بکار بسته است که نتیجه این امر بالا رفتن قیمت مسکن و بروز رکود سنگین بر این بازار بوده است؛ اگرچه دولت یازدهم تلاش زیادی برای ثبات قیمت مسکن و شکستن حباب کاذب قیمتی کرد اما نتوانست این بازار را از رکود خارج کند. بر اساس این گزارش دولت یازدهم که تا کنون نتوانسته مسکن مهر باقی مانده از دولت قبل را تکمیل و به مردم تحویل دهد به ...
خودکشی در میان اقشار تحصیلکرده رو به افزایش است
دانشجویان افزایش پیدا کرده و خودکشی در اوج افسردگی روند افزایشی داشته است. البته آمارهایی که درمورد خودکشی دانشجویان وجود دارد مستند نیست و پژوهش قابل استنادی در این مورد انجام نشده است. دانشجوی علوم پزشکی همدان خودکشی کرد پزشک مشهور همدانی تنها فرد تحصیلکرده ای نیست که دست به خودکشی زده است. در یک سال اخیر ما با چندین مورد مشابه مواجه شدیم که در آن افراد تحصیلکرده که معمولا پزشک یا ...
تاثیر پروتئین آب پنیر در کاهش ریسک بیماری قلبی
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه ریدینگ انگلستان دریافتند نوشیدن مکمل پروتئین آب پنیر معروف به پروتئین وی در بین شرکت کنندگان مبتلا به فشارخون بالا خفیف موجب شد ریسک بیماری قلبی و سکته در آنها تا 8 درصد کاهش یابد. به گفته محققان، افرادی که این مکمل را مصرف کرده بودند دارای فشار خون و کلسترون پایین و عروق خونی سالم تری بودند. این یافته خبر خوبی برای افراد بزرگسال مبتلا ...
4 استراتژی برای مهار کردن علاقه شدید شما به شیرینی
، بوقلمون ، ماهی) و 30% چربی (روغن زیتون، آجیل، کره های آجیلی) تشکیل شده اند. اگر وعده غذایی شما فقط شامل کربوهیدرات ها باشد، آنها بسرعت هضم خواهند شد و قندتان را بسرعت بالا می برند. پروتئین و چربی های خوب، قند خون را ثابت نگه می دارند و از هوس چیزهای شیرین جلوگیری می کنند. مواظب رژیم های غذایی کم کربوهیدرات باشید این رژیم های غذایی اغلب باعث هوس شیرینی و نشاسته می شوند زیرا مغز ...
با تفاوت های رژیم غذایی وگان و گیاهخواری آشنا شوید
گیاهخوار لاکتو اوو تمام موارد بالا بعلاوه تخم مرغ را مصرف می کند. همچنین افراد نیمه گیاهخوار نیز وجود دارند، یعنی کسانی که گوشت قرمز نمی خورند اما به همراه غذاهای گیاهی، لبنیات و تخم مرغ از مرغ و ماهی نیز استفاده می کنند. U.S.News می گوید که اکثر گیاهخواران، لاکتو اوو هستند. گیاهخواران برای مدتهای مدیدی، بعنوان سالم ترین غذاخورها مورد ستایش قرار می گرفتند. مطالعه ای که در خلاصه گزارش ...
11 آبان دانستنی های غذایی
کردند که بسیاری از سرطان ها که اخیرا معلوم شده با اضافه وزن مرتبط هستند، ربطی به چاقی داشته باشند. این یافته ها می تواند اثر مهمی روی جمعیت جهان داشته باشد. بر اساس تخمین، حدود 640 میلیون بزرگسال و حدود 110 میلیون کودک، از جمله یک سوم از بزرگسالان و کودکان آمریکا، چاق هستند. نوع سبک زندگی، مانند مصرف رژیم غذایی سالم، حفظ وزن مناسب و ورزش، همچنین سیگار نکشیدن، می تواند اثر مهمی روی کاهش خطر ...
11 آبان فشارخون؛ قاتل بی صدا
فشارخون مؤثر هستند - سن: مطالعات مختلف نشان داده است که سیر پیشرونده افزایش سن با فشار خون ارتباط دارد. - عوامل ژنتیکی: بررسی های مختلف اثبات کرده است که عواملی ژنتیکی که به ارث می رسند با افزایش فشارخون ارتباط دارند. - نژاد: سفیدپوستان و نژاد هند و اروپایی بیشتر از سایر نژادها دچار افزایش فشارخون می شوند. - عوامل محیطی: عواملی مانند چاقی، مصرف الکل، نمک ...
بررسی چالش دوم بانک های ایرانی
/ حواله را افزایش داد. ساموا جزیره کوچکی در اقیانوس آرام است که حساب های حواله ای آن 20 درصد درآمد ناخالص ملی را تشکیل می دهد.در مورد بعضی از این کشورها، انگیزه تصمیم بانک های بزرگ تر برای ترک روابط با ترفیع تطبیق آنها با استانداردهای بین المللی مبارزه با پولشویی ارتباط دارد. ولی، در موارد دیگر کنار کشیدن بانک های بزرگ به علت سودآوری کم یا علل دیگر بوده است.ممکن است بعضی این مشکل را با این ...
فواید آب انار و رب انار برای زنان باردار
خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود، همچنین رب انار خاصیت چاق کنندگی دارد بنابراین مصرف آن برای افراد لاغر مفید است. وی ابراز کرد: مصرف انار ...
ترک این 7 عادت به داشتن چشمان سالم کمک میکند
: ننوشیدن آب کافی عدم نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز و دریافت یک رژیم غذایی با سدیم بالا، می تواند منجر به کاهش تولید اشک و از بین رفتن رطوبت محیط چشم شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماری های چشمی کند. خشکی چشم، قرمزی و پف کردگی پلک ها از نشانه های کم آبی بدن است. 7- عادت خطرناک برای چشم: عدم مراجعه به چشم پزشک معاینات منظم چشم می تواند مشکلات بینایی را قبل از ایجاد تشخیص دهد. چون بیماری های تهدید کننده بینایی مانند گلوکوم اغلب هیچ علائم هشداردهنده ای ندارند تا زمانی که از دست دادن دائمی دید اتفاق بیفتد. منبع : الو دکتر ...
توصیه های طب سنتی برای آب و هوای متغیر پاییز در آران و بیدگل
تدابیری را برای این فصل از سال پیشنهاد می کنید؟ برای حفظ سلامتی در پاییز توصیه شده است از برخی کارها مانند مواجهه ی با گرمای سر ظهر و سرمای بامداد و شبانگاه، خوابیدن در جای سرد، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب خیلی سرد، نزدیکی جنسی زیاد، خوابیدن با معده پر و مصرف مسهل های قوی پرهیز شود. فصد و حجامت و هرکاری که خون را کم کند در این فصل توصیه نمی شود. زیاد خوابیدن و زیاد بیداری ...
افسردگی و اضطراب پس از درمان سرطان
شفا آنلاین: محققان داده های به دست آمده از سه سال نظرسنجی سلامت ملی آمریکا را که نمایانگر عادات سلامت آمریکاییان است، مورد مطالعه قرار دادند. آن ها با بررسی وضعیت حدود 3000 بازمانده سرطان و مقایسه آن ها با گروه افراد غیر بیمار پی بردند که میزان بروز افسردگی، اضطراب و مصرف داروهای ضد افسردگی در میان بازماندگان سرطان به مراتب بیشتر است. به گزارش شفا آنلاین : در مجموع 19 درصد از این افراد ...
زمان مناسب چکاپ چه موقع است؟
...> مصرف سیگار چهارمین دلیل مرگ در میان مردان و عامل 80 تا 90 درصد موارد سرطان ریه است و افزایش میزان خلطه سینه، خس خس کردن سینه، سرفه های طولانی مدت، مشاهده خون در خلط سینه، خستگی مفرط و از دست دادن اشتها می تواند نشانه بروز سرطان ریه باشد. پس اگر سیگاری هستید باید در مصرف آن تجدیدنظر کرده، با بروز این علائم به پزشک مراجعه کنید. اگر هم قصد ترک سیگار را ندارید بعد از 40 سالگی و ...
پوست میوه ها را دور نریزید
ها را داخل نوشیدنی هایتان بریزید. من اخیراً چند هفته در تایلند آموزش آشپزی دیده ام، آنها پوست لیمو را درون نوعی پاستای تند می انداختند! پوست موز چطور؟ بنظر بد طعم می رسد، اما در واقع خوردن آن، سطح سروتونین بدن را، که می تواند باعث تقویت قوای ذهنی شده و روحیه تان را بالا ببرد، افزایش می دهد. سندر می گوید که پوست موز مانند خود آن میوه، منبع عالی پتاسیم است اما فیبر محلول (که ...
تایید وسیله ضدسکته مغزی
شفا آنلاین: PFO، یک سوراخ اضافی در قلب است که می تواند به یک لخته خونی اجازه عبور دهد. براساس آمار اعلام شده از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا، حدود 30 درصد از مردم آمریکا دچار PFO هستند. این وضعیت به طور معمول مشکلی ایجاد نمی کند و نیازی به درمان ندارد. هر چند که در گروه اندکی از این افراد، PFO راهی برای حرکت لخته خونی به سمت مغز می شود، جایی که عروق خونی را مسدود کرده و موجب حمله مغزی می شود ...
آیا مردان با فشار خون مشکلات روانی به سراغشان می آید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی از مردان بخاطر مشغله زیاد و مشکلات زندگی به مرور زمان و با بالا رفتن سن مشکلاتی برایشان از جمله مشکلات اعصاب،روان و ... بوجود می آید.بنابراین فشار خون آن ها هم بالا پایین میکند و حالا این بالا پایین شدن خودش باعث بوجود آمدن سوالی شده است.سوالی که در این خصوص مطرح شده و به انتشار رسیده این است که آیا مردان با فشار خون مشکلات روانی به ...
با این بیماری خاموش بیشتر آشنا شوید
، بارها از پوکی استخوان به عنوان یک بیماری پیچیده نام برده شده که عوامل متعددی مانند ژن ها و شرایط محیطی متنوع در بروز آن موثر هستند. از آنجایی که این بیماری تا زمان بروز شکستگی قابل شناسایی نیست و در نهایت با بروز شکستگی مشخص می شود به عنوان بیماری خاموش خوانده می شود. مرگ و میر و بار ناشی از پوکی استخوان به دلیل شکستگی های مکرر استخوان ها و هزینه های درمانی و بستری همیشه قابل توجه بوده و پیشگیری ...
کدام بیماری ها منجر به بروز اختلالات جنسی می شود؟
، افزایش قند خون و عوارض ناشی از آن یعنی تنگی عروق خون رسان به نواحی تناسلی است. تنگی این عروق، یکی از علل مهم بروز اختلالات جنسی در مبتلایان به دیابت است. بدیهی است که مبتلایان به دیابت باید در تنظیم قند خون خود کوشا باشند. تأثیر پرفشاری خون و داروهایش بر اختلالات جنسی مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد با اشاره به تأثیر فشار خون بر مشکلات جنسی بیان کرد: از دیگر بیماری هایی ...
با این راه حل ها با نازک شدن مو مقابله کنید
از این تاثیر منفی، استرس خود را با مدیتیشن و نوشیدن چای سبزکاهش دهید. هر کار دیگری که به روشی سالم باعث بهبود استرستان می شود حساب است. درست غذا بخورید اگر موهای سرتان به صورت پیوسته در حال ریزش است توصیه می شود برای تعیین سطح آهن و ویتامین D خونتان یک آزمایش بدهید. اگر در هر دو مورد دچار کمبود باشید پزشکتان مسلما مکملی تجویز خواهد کرد که از ریزش مو جلوگیری می کند. علاوه بر ...
رفتارهای مختلف یک بچه گربه
یا ممکن است گربه ی شما از خاک گربه ای که جدیدا برای او خریده اید خوشش نمی آید. همچنین ممکن است جایی را که برای دستشویی او انتخاب کرده اید جای راحتی نباشد. عوامل دیگری که باعث اذیت و تغییر رفتار گربه ی شما شده ممکن است به رفتار خود شما ربط داشته باشد. آیا شما برنامه ی روزمره ی خود را تغییر داده اید و یا تحت فشار و استرس هستید؟ رفتار گربه ها با هر تغییری در روزمره و یا محیط آنها تغییر می کند , مثل ...
سیگنال های جهانی برای رشد تورم تولید
کارشناسان می گویند علاوه بر این موارد هزینه های تامین منابع مالی و نقدینگی نیز چالشی اساسی است که البته دولت در تلاش است در جهت ایجاد تقویت نقدینگی بنگاه ها منابع مالی را به این بخش ها تزریق کند که انتظار می رود این مساله حل شود، با این حال در سایر بخش ها هنوز پیش بینی روند افزایشی قیمت های تولیدکننده تا پایان سال دور از ذهن نیست. در این بین اما بخش دیگری از افزایش نرخ تورم تولید کننده را باید به بهبود تقاضای واقعی نسبت داد، بررسی ها نشان می دهند در برخی از بخش ها شاهد رونق تقاضا در بازارها یا حداقل توقف روندهای نزولی هستیم به عنوان مثال روند تقاضا در بازار محصولات فولادی تا حدی باثبات بوده، اما در بازار پتروشیمی روند رو به رشدی را شاهد بوده ایم. با این حال و به باور کارشناسان رقم افزایش 5/ 0 درصدی تورم تولید کننده در مهرماه 95 رقم چشمگیری در میزان تورم تولید کننده نبوده است؛ هرچند روند ممتد افزایش تورم تولیدکننده سوال برانگیز است. این موضوع همان طور که گفته شد اگر تا پایان سال ادامه داشته باشد احتمال آنکه تورم مصرف کننده را از مرز 10 درصدی عبور ...
برترین مواد غذایی برای خوش اخلاق شدن
یافت می شود، به احتمال زیاد بیش تر آدم ها مقدار کافی آن را از رژیم غذایی شان دریافت نمی کنند. مقدار مصرف روزانه ی توصیه شده ی (آر دی ای) منیزیم 320 میلی گرم تا 420 میلی گرم است، و مقدار متوسط دریافتی تقریبا فقط 250 میلی گرم است. برخی شرایط سلامتی و هم چنین عوامل دیگری مانند سن، مصرف زیاد الکل و استرس مزمن می توانند در تعادل منیزیم بدن تداخل ایجاد کنند. منابع و مواد غذایی برای خوش اخلاق ...
با توقف مصرف گوشت چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
...، رژیم های غذایی گیاهی مانند مغزهای خوراکی، غلات کامل، لوبیاها و لبنیات کم چرب خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند. فشار خون خود را زیر کنترل در می آورید بنابر مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه Journal of Pulmonary and Respiratory Medicine منتشر شد، گوشت قرمز با فشار خون بالا نیز مرتبط است. هنگامی که باکتری های روده گوشت قرمز را متابولیز می کنند، ترکیبی به نام تری متیل آمین ...
شهروندان گوش به زنگ باشند، آنفلوانزا در راه است/ ضرورت تزریق واکسن آنفلوآنزا برای گروه های آسیب پذیر
بالای 65 سال، زنان باردار، افراد مبتلا به بیماری مزمن نظیر بیماری های قلبی و عروقی، کلیوی، دیابت و مصرف کنندگان کورتون ها و داروهای شیمیایی در مقایسه با سایر افراد جامعه در برابر بیماری آنفلوآنزا آسیب پذیر هستند. این بیماری شایع در فصول سرد سال در بزرگسالان دارای علائمی همچون تب بالا، تنگی نفس، احساس درد یا فشار در قفسه سینه و تهوع و استفراغ است، همچنین علائم بیماری آنفلوآنزا در کودکان ...
ارزش دندان های هر فردی 100 میلیون تومان !
را بدهند. بی توجهی و ضعف بیمه ها در حمایت از هزینه خدمات دندانپزشکی و در نهایت مانند بسیاری از مشکلات سلامت در انتها به بی توجهی و ضعف بیمه ها و عدم حمایت آنها از خدمات دندانپزشکی می رسیم. ارزش دندان های هر فردی 100 میلیون تومان البته برخی از خدمات دندانپزشکی از جمله کشیدن دندان تحت پوشش بیمه است ولی همین امر باعث شده است مردم ارزانترین خدمت دندانی که ...
این قاتل نامرئی در سرما شکار می کند
دلیل کربن منواکسید قاتل نامرئی نامیده می شود، میل ترکیبی منواکسیدکربن با هموگلوبین خون حدود 250 برابر بیشتر از میل ترکیب با گاز اکسیژن است . در خون انسان حدود پنچ درصد کربن منواکسید کربن وجود دارد اما اگر این مقدار به 20 درصد برسد باعث مرگ خواهد شد. بر اساس اعلام سازمان پزشکی قانونی در سال گذشته (1394) 626 تن بر اثر مسمومیت با منواکسید کربن (گازگرفتگی)جان خود را از دست دادند ...
