خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از بارداری چه ویتامین هایی بخوریم؟
از آن است که این دارو در درمان افسردگی خفیف موثر بوده، اما مطالعه ای گسترده در سال 2011 که از سوی انستیتوی ملی بهداشت روان صورت پذیرفت، به این نتیجه رسید که درمان گیاهی نسبت به دارونماها در کاهش نشانه های افسردگی خفیف بهتر عمل نمی کنند.محققان اذعان دارند که بهبود نشانه های افسردگی در نتیجه ی مصرف St. john wort ممکن است تاثیرات مشابهی با دارونماها داشته باشد. انجمن سلامت امریکا گزارش می دهد که ...
11 اختراع برتر پزشکی سال 2016
...> گلوتن سنج جیبی NIMA سلیاک یک بیماری گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود .گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند اما به طور کلی تشخیص اینکه چه غذایی حاوی گلوتن است، برای بیماران امکان پذیر نیست، به همین دلیل محققان یک حسگر قابل حمل به نام Nima طراحی کرده اند که به بیماران مبتلا به سلیاک در ...
نشانه های درست کار نکردن روده
. اگر به علت مصرف زیاد مواد قندی، مینای دندان آسیب دیده باشد، این آسیب اغلب در دندان های جلویی دیده می شود. ریفلاکس معده را می توان با روش هایی مانند عکسبرداری و یا آندوسکوپی تشخیص داد. درمان هم ممکن است شامل کاهش وزن، تغییر برنامه غذایی و مصرف دارو باشد. افسردگی آن چه که شما می خورید می تواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد. دلیلش این است که انواع خاصی از باکتری های ...
مواد غذایی مناسب برای افرادی که در تمام روز می نشینند
نداشته و در روند بهبود شرایط بسیار خوب عمل می کند. وی افزود: روغن زیتون به مبارزه با التهاب می رود که مصرف آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند و روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. عزیزی محتوای پلی فنل موجود در چای سبز را اکسیر ضد التهابی قوی نسبت به انواع دیگر چای دانست و بیان کرد: چای سبز با خاصیت کاهش وزن می تواند برای افرادی ...
مادران شیرده چه بخورند؟
غذایی را می خورید و هنوز هم نشانه های کمبود ویتامین B12 را دارید به دکتر خود مراجعه کنید. ساردین ویتامین ب 12: 7.6 میکروگرم در 3 اونس (126٪ DV) مزایای دیگر در بدن: شما ممکن است تعجب کنید که این ماهی کوچک با 3 اونس دارای مقدار کلسیم برابر 8 اونس شیر دارد. ساردین نیز حاوی ویتامین D و اسیدهای چرب امگا 3 است. اگر شما آنها را کنسرو شده در روغن می خرید لازم است تا قبل از پخت از ...
16 آبان کهنسالی و درد مفاصل
عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد: وزن اضافی چاق شدن و یا اضافه وزن داشتن، روی مفاصل، غضروف و استخوان های بدن، به ویژه زانوها، فشار می آورد و فرد را دچار دردهای مفصلی می کند. تاریخچه خانوادگی ژنتیک در مستعد نمودن افراد به دردهای مفاصلی می تواند نقش داشته باشد. جنسیت تا قبل از 45 سالگی، مردها بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. اما ...
درمان مشکلات بدن با جو دوسر
می خواهیم در این مطلب به بررسی فواید درمانی بلغور جو دوسر اشاره کنیم این ماده غذایی چه ارزش تغذیه ای دارد و در چه زمینه هایی کاربرد دارد ؟ چرا مصرف آن توسط پزشکان به برخی بیماران توصیه می شود ؟درمان بیماری سلیاک،کاهش فشار خون،کاهش وزن،درمان یبوست و جلوگیری از هموروئید،تقویت سیستم دفاعی بدن و مبارزه با سرطان برخی از فایده ای مصرف بلغور جو دوسر به شمار می روند . جو دو سر (Oat) یا بلغور ...
درمان قطعی نفخ شکم با چند روغن گیاهی
زیرا حاوی اوژنول و تیمول است که تعادل بین فلور روده و دهان را حفظ می کند که به نوبه خود باعث کاهش تخمیر مواد غذایی هضم نشده می شود. این خواص ضد اسپاسم است که به درمان علائم IBS کمک می کند. روغن نعنا را برای درمان نفخ شکم چگونه مصرف کنیم؟ شما می توانید با پخش کردن روغن نعناع راحت تر تنفس کنید و علائم خود را بهبود دهید. شما می توانید 5 قطره از روغن نعناع را با یک قاشق غذاخوری ...
لیست مهم ترین اختراعات پزشکی در سال جاری
نقاهت فعال از اعتیاد به سر می برند، مورد تایید سازمان غذا و دارو قرار گرفته است. ایملیجیک (IMLYGIC):ایملیجیک اولین داروی ضد سرطان ویروسی و مورد تایید سازمان جهانی غذا و دارو (FDA) است. در اقدامی برای درمان ملانوما، ویروس های اصلاح شده داخل توموری تزریق می شود که سیستم ایمنی را برای مقابله با سرطان تحریک می کند. روبات استار : روبات مستقل بافت هوشمند می تواند روده را بخیه بزند. نکته قابل ...
معرفی روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم
روغن نعناع نه تنها برای درمان نفخ مفید است بلکه به درمان بیماریهای دیگر مانند سندرم روده تحریک پذیر، سوء هاضمه، بیماری های کیسه صفرا، اختلالات معده، خستگی زندگی، اسهال، اختلالات روده و گرفتگی های قاعدگی کمک می کند. آن به نفخ کمک می کند زیرا حاوی اوژنول و تیمول است که تعادل بین فلور روده و دهان را حفظ می کند که به نوبه خود باعث کاهش تخمیر مواد غذایی هضم نشده می شود. این خواص ضد اسپاسم ...
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
...: اگرچه این افراد می توانند هر نوع غذایی بخورند، اما دستورالعمل کلی این است که دسته ای از غذاها را بخورند و دسته ای دیگر را محدود کنند، و میزان وعده های غذایی شان را نیز تحت نظر داشته باشند تا یک برنامه ی غذایی سالم داشته باشند. قندها قند افزوده شده به غذاها می تواند باعث افزایش قند خون شود. دیابت نوع 2 اگر با قند خون بالا همراه شود، شما را در معرض خطر آسیب به شبکیه ی چشم ...
مصرف بیش از اندازه قند باعث ریزش موی سر می شود
ساز ریزش مو می شوند مطالعاتی که پیش تر به آنها اشاره شد، نشان داده اند که عوامل دیگری افزون بر قند می توانند به ریزش مو منجر شوند. اگرچه قند و مقاومت به انسولین عوامل اصلی محسوب می شوند، مواد و شرایط زیر نیز با ریزش مو پیوند خورده اند: کافئین مطالعات نشان داده اند مردانی که کافئین بالایی مصرف می کنند احتمال بیشتری دارد با افزایش سن خود ریزش مو را تجربه کنند. یک دلیل ممکن برای ...
زایمان راحت، نسخه طب سنتی
سیاه دانه - از خواص سیاه دانه ضدویروسی و ضدباکتریایی بودن آن است؛ بنابراین می تواند از بیماری های مربوط به سرما مانند سرماخوردگی، برونشیت، آنفلوانزا و غیره پیشگیری کند. - استفاده موضعی از تخم سیاه دانه و روغن کنجد برای درمان جوش های زیرپوستی بسیار موثر است. - مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. - مواد معدنی و ویتامین های ...
این عادت ها باعث آسیب زدن به معده شما می شود
تغییر عادت های بد از بسیاری از این مشکلات در امان بود. پرهیز از زیاده روی در مصرف قهوه و شکلات سیاه و زیاده روی نکردن در مصرف غذاهای تند و پرادویه باعث حفظ و ارتقای سلامت معده می شود. در این مطلب به نقل از بیتوته شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. 1. زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما ...
تنقلات ضد قند
... میان وعده دیابتی یعنی چه به گفته دکتر استقامتی، وعده های کوچکی که بین صبحانه و ناهار و همچنین بین ناهار و شام قرار می گیرد، میان وعده نامیده می شوند و البته در بیماران دیابتی نوع یک و دو تا حدود زیادی با هم تفاوت دارد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 معمولا مشکل اضافه وزن دارند و به همین دلیل باید به کالری دریافتی روزانه اهمیت بیشتری بدهند و کالری های اضافه تر از رژیم غذایی شان مصرف ...
بیماری گالاکتوزمی نوزاد، تغذیه درمانی
متضادی وجود دارد، اما عاقلانه اینست که در این زمینه احتیاط لازم صورت گیرد. بیماران مبتلا به گالاکتوزمی می توانند از مواد غذایی مجاز ارائه شده زیر استفاده کنند: گروه نان و غلات: نان های بربری، سنگک، تافتون، لواش، ماکارونی، غلات پخته از جمله برنج گندم، جو، ذرت و پاپ کورن گروه گوشت: انواع گوشت های قرمر، گوشت انواع ماکیان، انواع ماهی ها و تخم مرغ گروه روغن و ...
8 نشانه ی جسمی که ابتلا به افسردگی را هشدار می دهند
محققان معتقدند افسردگی با عدم تعادل مواد شیمیایی خاصی در مغز مربوط است. درمان علائم جسمی در برخی موارد، آغاز درمان افسردگی (البته با توجه به روحیات و حالات بیمار) می تواند این علائم جسمی را نیز کم رنگ تر کند؛ اما حتما دقت داشته باشید که در مورد این نشانه ها با پزشک خود صحبت کنید و با این فکر که آنها به زودی برطرف می شوند، ناگفته رهایشان نکنید. ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
مختلف ترکیب می شود: * ویتامین D2 از گیاهانی که مصرف می کنیم مانند قارچ روییده شده در معرض نور خورشید، مواد غذایی غنی سازی شده و مکمل های ویتامین D2 تأمین می شود. * ویتامین D3 هنگامی که در معرض نور خورشید ماوراءبنفش B قرار می گیریم، در بدن ترکیب می شود؛ همچنین زمانی که غذاهای غنی سازی شده ،غذاهای حیوانی مانند ماهی چرب،روغن کبد ماهی ، تخم مرغ و... و یا مکمل های ویتامین D3 مصرف ...
چگونه باید از پوست خشک مراقبت کرد؟
محصولات پوست بر پایه آب است که به دنبال تمیز کننده مورد استفاده قرار می گیرد، مانند آخرین مرحله در شستشوی صورت. هدف استفاده از تونر این است که مطمئن شوید پوست کاملا تمیز شده و مواد مورد نیاز برای مقابله با مشکلات پوستی مانند جوش ها و روغن اضافی را داشته باشد. به نوع تونری که استفاده می کنید دقت نمایید چون اگر مناسب پوستتان نباشد ممکن است خشکی را بدتر کند. توصیه می شود از تونرهای بدون الکل استفاده کنید ...
با این نشانه ها زعفران اصل را از تقلبی بشناسید
به گزارش راه مبین به نقل از افکار، محمدعلی خسروی زنجانی در برنامه غذا، سلامت، زندگی شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه ادویه ها به عنوان مواد افزودنی ای شناخته می شوند که علاوه بر دارا بودن خاصیت ضد میکروبی، به غذا طعم می دهند، افزود: ادویه خاصیت ضد میکروبی دارد و به همین دلیل تصور می شود شرایط خاصی برای نگهداری آن لازم نیست؛ در صورتی که مصرف ادویه های فله ای می تواند مشکلات جدی را به دنبال داشته ...
خوردن ماهی برای کودک، مفید یا مضر؟
.... همچنین استفاده از مکمل امگا3 می تواند اثر بخشی داروهای ضد افسردگی را افزایش داده و در درمان نشانه های بیماری دوقطبی نیز موثر است. رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای امگا3 میزان التهاب را در بدن کاهش می دهد که در درمان بیماری آسم نیز اهمیت دارد. همچنین استفاده از امگا3 می تواند در پیشگیری از آلزایمر و از دست دادن حافظه در اثر کهولت سن موثر باشد. یکی از مکمل های امگا3، روغن ماهی ...
چه نشانه ای در مور مور شدن بدن وجود دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در برخی موارد مورمور می تواند نشانه ای از آسیب های عصبی باشد که براثر صدمات ناشی از ضربه یا تکرار استرس، عفونت های باکتریایی یا ویروسی، قرار گرفتن در معرض سموم و یا بیماری های سیستمیک مانند دیابت ایجاد شده باشد. چنین آسیب های عصبی بدلیل اینکه اعصاب اندام های دور از مغز و نخاع مانند اعصاب دست و پا را تحت تاثیر قرار می دهد به عنوان ...
انواع بیماری های التهابی روده را بشناسید
کوچک و بزرگ می باشد. در این شرایط واکنش خود ایمنی بر ضد سلول های نواحی مختلف روده ایجاد می شود و باعث تخریب آن ها و بروز التهاب در این قسمت می گردد. چرا در افراد مبتلا به بیماری های التهابی روده سلول های ایمنی برعلیه سلول های خودی واکنش نشان می دهند؟ پاسخ به این سوال در حقیقت همان نکته ای است که دانشمندان و محققین برای پی بردن به علت آن سالیان دراز است مشغول بررسی هستند. اگر ...
علائم آلرژی در بارداری، چیست؟
بیماری کنترل نشود ممکن است اکسیژن رسانی به جنین دچار اختلال شود و مشکلات جدی ایجاد کند. به همین خاطر اکیدا توصیه می شود خانم های مبتلا به آسم در دوران بارداری زیر نظر پزشک متخصص آسم و آلرژی باشند، برای کنترل بیماری درمان دارویی را ادامه دهند ولی اطلاعات لازم را درباره داروهایی که استفاده می کنند در اختیار متخصص زنان قرار دهند. آسم بیماری ای است که می تواند تحت کنترل باشد و اگر یک فرد متبلا ...
چگونه سردردهای میگرنی را کنترل و درمان کنیم؟
مزمن مبتلا هستید یا خیر هیچ فرقی نمی کند. پزشک ممکن است داروهایی را برای شما تجویز کند. این داروها برای تسکین درد و نشانه های میگرن طراحی شده اند و به پیگشیری از بروز حملات میگرنی کمک می کنند. داروها را همانگونه که توصیه شده است مصرف کنید. یکی از داروهای رایج ضد میگرنی سوماتریپتان است. همیشه از دفترچه اطلاعات موجود در قوطی داروها استفاده کنید. 10- مصرف کافئین خود را بررسی کنید ...
افسردگی بعد زایمان، درمان بدون دارو
دانشگاه مریلند، آنطور که تحقیقات نشان داده اند، ورزش می تواند علائم و نشانه های افسردگی در افراد مبتلا به افسردگی های خفیف تا متوسط را کاهش دهد. ورزش چگونه کمک می کند: فعالیت بدنی منظم، به تنظیم انتقال دهنده های عصبی کمک می کند، یعنی همان کاری که داروهای ضد افسردگی با شما انجام می دهند. همچنین برخی از ورزش ها، مواد شیمیایی که می توانند افسردگی را بدتر کنند را نیز در بدن کاهش خواهند ...
طلای زرد را از دست ندهید!
ذرت را برخی به دلیل خاصیت بالا به عنوان طلای زرد می شناسند و گیاهی است که دانه آن در گروه غلات پر مصرف قرار دارد و از آمریکای مرکزی به تمام جهان منتقل شده است. الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی درباره خواص آن چنین می گوید: ارزش غذایی در ذرت ماده سفیدی است که یک نوع موم بوده و همچنین حاوی نشاسته است. این گیاه دارای مواد مورد نیاز برای بدن مثل کلسیم ، آهن، فسفر، منیزیم و ...
نداشتن میل جنسی: علل و درمان آن
روانی اضطراب و استرس ناشی از کار روز به روز می تواند میل جنسی را تحت تاثیر قرار دهد دیگر مسائل روانی مربوط به خانواده و روابط نیز ممکن است مشکلات جنسی ایجاد کنید. مشکلات پزشکی میل جنسی پایین در افراد مبتلا به دیابت شایع است شرایط دیگر مانند فشار خون بالا، چاقی و کلسترول بالا ممکن است باعث اثر منفی بر روی سلامت جنسی شما داشته باشد به طور مشابه، برخی از داروهای ریزش مو ...
بیماری کبد با پوست چه کار میکند؟
کبد چرب که در کشورمان ایران با نام کبد غیر الکی هم صدا میشود،یکی از وضعیت های بد برای هر انسان مبتلا به آن است و این کبد چرب میتواند بشدت فرد را تحت تاثیر قرار دهد.کبد در حالت عادی با چربی روبرو است،اما اگر چربی اش از حدی بگذرد دیگر باعث بروز بیماری میشود.یکی از مضرات کبد چرب این است که در پوست انسان هم تاثیر میگذارد و آن را به سیاهی میبرد. افرادی که به بیماری سیروز کبدی مبتلا هستند به ...
مواد غذایی موثر در پیشگیری از سرطان تخمدان
تا 30 درصد خواص ضد سرطان آن را از بین ببرد. بهترین روش مصرف پیاز به صورت خام در سالاد یا به تنهایی و یا به صورت تفت داده شده با کمی روغن در تابه است. برای محافظت از خود در برابر سرطان تخمدان لازم است در مجموع، روزانه نصف فنجان پیاز را در برنامه غذایی خود جا دهید. شاید این مقدار، زیاد به نظر برسد اما لازم است بدانید پیاز یک ماده غذایی همه کاره است. می توانید پیاز را در سالاد خرد کنید یا ...
