سایر منابع:
سایر خبرها
معضلی به نام"مِه مغزی" در دختران جوان
...، استفاده از قلیان و درموارد حادتر مصرف مواد مخدر می زنند که تاثیرات مخربی نظیر بسیاری از مشکلات حافظه ای و برخی از سرطان ها در دختران را در پی دارد. فراهانی تاکید کرد: سیگار از طریق میتلاسیون DNA بر ژنوم انسان (مجموعه کامل DNA در بدن هر فرد) تاثیر می گذارد.برخی از این جهش ها تا 30 سال بعد ازترک سیگار نیز باقی می ماند. وی یاد آور شد:جهش های DNA با ژن هایی که خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد، در ارتباط است و منجر به اختلالات حافظه ای در سنین پایین تر نیز شود. انتهای پیام/ غ ...
کشف حالت دوم آب مایع
سایر هیدریدها مانند 'تلورید هیدروژن' و 'سولفید هیدروژن' با کاهش اندازه مولکول آنها کاهش می یابد، H2O برای چنین وزن مولکولی پایینی، نقطه جوش بسیار بالایی دارد. اکنون فیزیکدانان نشان داده اند که آب مایع در دمایی بین 40 تا 60 درجه سلسیوس (104 و 140 درجه فارنهایت) می تواند تغییر حالت دهد و بسته به حالتی که می گیرد یک سری خواص جدید نشان دهد. در این مطالعه یک گروه بین المللی از محققان به ...
مردم کویر چه غذاهایی طبخ می کنند
آن است. در استان یزد و شهرستان های توابع یزد این خوراک سنتی را در فصل سرد به عنوان صبحانه میل می کنند. آن ها برای تهیه ی آش ماش از برنج، ماش، سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز و اسفناج) رب گوجه فرنگی، پیازداغ، نعناع داغ، نمک، فلفل، زردچوبه و مقداری روغن استفاده می کنند. ماش به دلیل مواد مغذی و مورد نیاز بدن انسان از جمله حبوباتی است که کارشناسان تغذیه و سلامتی توصیه های فراوانی برای مصرف آن به عموم مردم ...
افزایش سرطان پروستات در مردان ایرانی
... سرطان پروستات به هورمون درمانی بسیار حساس است مهدی عقیلی متخصص پرتودرمانی هم با تأکید بر اینکه انتظار می رود در سال های آینده ابتلا به سرطان در کشور ما افزایش پیدا کند، گفت: درمان سرطان هزینه های سنگینی دارد. همواره گفته می شود پیشگیری بهتر از درمان است و اولین نقطه پیشگیری نیز آموزش همگانی است و این کار نیز بر عهده رسانه ها قرار دارد. باید به افراد این تذکر داده شود که با تغییر ...
سه سوته کبد چربتان را درمان کنید
پورشمس فوق تخصص گوارش و کبد گفت: کبد چرب نشانه ای از سندروم متابولیسم است. این سندروم به معنای آن است که عمدتا سوخت چربی و قند در سلول های بدن مختل شده؛ بنابراین این مواد در کبد انباشت و به کبد چرب تبدیل می شود. رسوب چربی در سلول های کبدی می تواند منجر به التهاب در آن شود و وجود التهاب مزمن در هر جای بدن آن عضو را مستعد سرطان می کند. افراد مبتلا به کبد چرب می توانند با انجام ...
هر سال 90 هزار تن در ایران، سرطان می گیرند
آموزش عمومی و استفاده از تکنیک های غربالگری موجب شده است اکثریت بیماران یعنی حدود 80 درصد در مراحل ابتدایی مراجعه کنند. بیمارانی که با بیماری پیشرفته مراجعه می کنند از ابتدا نیاز به درمان های سیستمیک یا دارویی پیدا می کنند که یکی از این درمان ها هورمون درمانی است. عقیلی گفت: درمان سرطان پروستات به گونه ای است که در موارد پیشرفته نیز ممکن است افراد مبتلا بیش از پنج سال عمر کنند به دلیل اینکه سیر بیماری، کند است. ...
شاه دانه،گیاهی با خواص دارویی شگفت انگیز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاه دانه یکی از گیاه های موجود در طبیعت است که برگ های آن به شکل قطره هستند.میوه ی گیاه شاه دانه دارای خواص درمانی زیادی است.از جمله این خواص می توان آرامش بخش بودن ،تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون ها را نام برد.هم چنین از بخش های مختلف گیاه شاه دانه می توان الیاف شاه دانه،تخم شاه دانه،ماری جوانا و حشیش تهیه نمود. در بعضی ...
حقایقی درباره لوازم آرایش که باید بدانید
آرایشی حساس هستند، از این رو در تماس با آن ماده شیمیایی پوست صورت شان واکنش نشان می دهد، اگر مواد آرایشی بیش از 6 ساعت روی پوست صورت بماند علائمی مانند قرمزی، خارش، تورم و تاول های زیر پوستی ایجاد می کند.برخی عوارض کوتاه مدت و برخی دیگر بلند مدت هستند که معمولاً در تماس پوست با مواد گیاهی یا شیمیایی آلوده واکنش های پوستی یا عفونی بروز پیدا می کند. توصیه مهم این که زنان بهتر است از لوازم ...
قبل از بیرون امدن از خانه شیر کم چرب بخورید
ایران آنلاین / برلیانت بزرگمهر با اعلام این خبر افزود: ترکیبات آلاینده و مضری همچون ریزگردها و ترکیبات نفتی در هوای آلوده وجود دارد که وارد بدن شده و باعث ایجاد بیماری های مختلفی مثل سکته های مغزی و قلبی، سرطان و به خصوص سرطان ریه در افراد می شوند. این مشاور تغذیه و رژیم غذایی با اشاره به این که در زمانی که آلودگی هوا بالاست، بهتر است از شیر استفاده شود، خاطر نشان کرد: در روزهایی که ...
هوموس کدو حلوایی؛ غذایی عربی - یونانی
هوا نکشد، نگه دارید. 3. برای تهیه هوموس، از قبل فر را با حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. 4. در کاسه ای بزرگ، کدو حلوایی خرد شده، 2 حبه سیر له شده و زنجبیل خرد شده را به همراه 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1 قاشق غذاخوری از ترکیب ادویه با هم ترکیب کنید. بر روی آن ها نمک و فلفل سیاه بپاشید و در سینی فر پخش کنید. آن را به مدت 30 دقیقه تا زمانی که کدو حلوایی کاملا نرم و مغز ...
واهمه نکنید؛ ام اس قابل کنترل است
ایران آنلاین / دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی در گفت و گو با ایران می گوید: در بیماری های خود ایمنی سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بدن خود فرد حمله می کند و به بروز عوارض ناخوشایندی منجر می شود. بیماری ام اس هم یک نوع بیماری خود ایمنی است که با درگیری سیستم اعصاب مرکزی باعث بروز علائم مختلف نورولوژیک می شود. دبیر سیزدهمین کنگره ام اس ایران با اشاره به اینکه میزان شیوع ام اس در زنان 3 الی 4 برابر مردان است، می افزاید ...
الگوی تغذیه در سفر به کربلا
ایران آنلاین /دکتر رضا ملک زاده، فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در گفت و گو با ایران به زائران کربلا توصیه می کند: افرادی که راهی این سفر معنوی هستند بهتر است به خاطر داشته باشند که هوا در عراق هنوز گرم است و برای پیشگیری از ابتلا به مشکلات ناشی از کم آبی بدن باید به اندازه کافی مایعات بنوشند. البته توجه به سلامت مایعات و آب مصرفی از ضروریات است. متأسفانه بسیاری از زائرین اربعین به دلیل استفاده ...
در روزهای آلوده چه بخوریم؟
...، علاوه بر اینکه موجب تخلیه سموم سرطانی می شود از قابلیت کاهش وزن هم برخوردار است. در این روزها که آلودگی هوا بیداد می کند حتما کلم بروکلی را در برنامه غذایی تان بگنجانید و اگر به دنبال تاثیرگذاری بیشتر آن هستید آب کلم بروکلی را میل کنید چون نوشیدن آب بروکلی باعث تخلیه سریع مواد سرطان زایی می شود که بر اثر آلودگی هوا در بدن شما تجمع کرده اند. ...
سوسیس و کالباس؛ بمب های سرطان زا/ سوسیس را با "کاهو" بخورید بهتر است!
امکان با حرارت ملایمتر به طبخ این مواد بپردازند. عزیزی اذعان کرد: مواد طعم دهنده موجود در برخی مواد غذایی نیز هیچ کدام ساخت کشور و ایده ما نیست و این محصولات نیز می توانند در صورت مصرف بی رویه در دراز مدت و در کنار سایر عوامل سرطان زا باشند. رییس انجمن صنایع غذایی اظهار داشت: به افراد توصیه می شود که این فرآورده ها را کمتر مصرف کنند خصوصا در کودکان به خاطر علاقه ای که به خوردن ...
جلوگیری از سرماخوردگی با این چند خوراکی!
سیب زمینی را پخته، کبابی یا بخار پز مصرف کنید زیرا سیب زمینی سرخ شده فاقد خواص درمانی است و سبب چاقی، دیابت و حتی ابتلا به سرطان می شود. دانه بادام شیرین بادام یکی از مهم ترین دانه های آجیل با خواص درمانی منحصربه فرد در فصل پاییز و زمستان است ومی تواند با عفونت هایی که بدن را تهدید می کند، مقابله و آن ها را نابود کند. خوردن حدود 7 الی 10 عدد بادام درختی در روز علاوه بر تقویت سیستم ...
علت غلظت خون چیست؟
. اما در طب سنتی، اگر گلبول های خون کمتر شود، اما سرم خون غلیظ تر باشد، می گوییم غلظت خون وجود دارد. گاهی اوقات هم اگر دمای بدن از حد طبیعی که 37 درجه است، پایین تر بیاید و سردتر شود، خون متراکم شده و غلیظ می شود. در این شرایط دمای بدن فرد می تواند بدون وجود عوامل زمینه ای دیگر، او را به مشکل غلظت خون دچار کند. درست مثل یخ و آب که یخ نسبت به آب غلیظ تر است، چون ملکول های آن در ...
دارویی جدید برای درمان سرطان پروستات
هیئت مدیره انجمن رادیوتراپی-آنکولوژی ایران که در این میزگرد حضور داشت با بیان اینکه تقریباً همه ما در میان اطرفیان خود افراد مبتلا به سرطان را داریم و شیوع سرطان در حال افزایش است، گفت: افزایش شیوع سرطان دلایل مختلفی دارد. مهم ترین دلیل آن هم این است که تغییرات مهمی در هرم سنی و جمعیتی ما در حال رخ دادن است و جمعیت کشور ما به دلیل افزایش جمعیت که در دهه پنجاه و شصت داشته در حال حاضر با کاهش تزاید ...
توصیه های ویژه درباره پیاده روی اربعین
صورت افزایش و یا کاهش دما بتوانید از تعداد لباس هاکم و یا به تعداد آن اضافه کنید. برای جلوگیری از سرما خوردگی لباس های مناسب به همراه داشته باشید : جوراب، دستکش،کلاه، پوشش گوش، کاپشن و غیره برای پیشگیری از ضعف سیستم ایمنی وجلوگیری از ابتلا به بیماری روزانه حداقل 2 نوبت از ترکیب شربت نیمه گرم و یا هم دما با بدن مرکبات (مانند پرتغال یا لیمو شیرین یا لیمو ترش) با عسل استفاده ...
هر آنچه باید درباره روغن های سرخ کردنی بدانید
صورت بود، دلیل بر فساد روغن نیست و بهتر است آن را قبل از مصرف کاملاًَ هم بزنیم. هر چه ایزومر ترانس روغن کمتر باشد، روغن سالم تر است، ولی کمتر حرارت را تحمل می کند. بنابراین از روغن های مایع برای سرخ کردن مواد غذایی با درجه بالا استفاده نکنید. روغن های نباتی جامد به دلیل هیدروژنه شدن باعث ایجاد سرطان و به دلیل داشتن چربی غیراشباع باعث گرفتگی عروق خونی و ایجاد بیماری های قلبی می شوند. موقع خرید باید به ...
دیابت و مصرف مرگبار فست فودها
انرژی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. انسولین در واقع همانند کلیدی است که درب های ورود قند به سلول را باز می کند و این هورمون به گلوکز اجازه ورود به سلول را می دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت، انسولین ساخته نمی شود و یا به طور صحیح عمل نمی کند، در نتیجه گلوکز نمی تواند به طور طبیعی وارد سلول شود و سطح قند خون افزایش می یابد. بالا بودن طولانی مدت قند خون در بدن فرد را ...
چگونه اشتها ی شما در دهه 30، 40، 50 و 60 زندگی تان تغییر می کند
همین دیروز شما قادر بودید مانند یک انسان متمدن به سه وعده غذایی منظم در روز بسنده کنید اما امروز، نوعی تمایل حیوانی در درونتان، شما را وادار می کند هر چیزی که جلوی چشمتان است را ببلعید. اغلب اوقات چنین احساس می شود که اشتها ی شما بصورت روزانه تغییر می کند و در واقع، هر روز می تواند کمی متفاوت باشد. گرسنگی، نتیجه یک ترکیب پیچیده از هورمون ها، فعالیت بدنی، محرومیت از خواب و حتی احساسات ...
در هوای آلوده این روزهای تهران، چه بخوریم و چه نخوریم
دریافت منابع آهن مثل گوشت را افزایش داد. از طالبی تا ماهی! مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان های سلنیوم و بتاکاروتن هستند هم توصیه می شود؛ هنگام آلودگی هوای استنشاقی، مقدار زیادی رادیکال آزاد در بدن تولید می شود که سبب کاهش توان فرد در انجام کارهای روزمره زندگی شده و حتی در دراز مدت می تواند بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی- عروقی و انواع سرطان را ایجاد کند. برای ...
غذاهایی که متخصصان قلب هرگز نمی خورند!
. این قندها باعث افزایش قند خون می شوند در نتیجه تری گلیسیرید افزایش پیدا می کند و کلسترول بالا می رود. سعی کنید غلاتی را استفاده کنید که کمترین قند به آنها اضافه شده باشد و یا بهتر به سراغ بلغور جو دو سر بروید. نان سفید نان و پاستا سفید و همچنین برنج سفید همگی نشاسته هایی هستند که باید از آنها پرهیز کنید. به این دلیل باید خوردن نشاسته های سفید را کاهش دهید که در بدن تبدیل به ...
میوه ای که غول کاهش وزن است!
فروت به کاهش خطر ابتلا به سرطان های معده، روده بزرگ، مثانه، پستان و مری کمک می کند. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد، مواد خطرناکی که موجب آسیب سلول ها در بدن می شوند و در نهایت مسئول بیماری های مرگبار مانند سرطان هستند، مبارزه می کند. کاهش خطر سنگ های کلیه با نوشیدن روزانه آب گریپ فروت، شما می توانید خطر سنگ های کلیه اگزالات کلسیم را کاهش دهید. محتوای بالای ...
توصیه های طب سنتی برای آلوده ترین روزهای هوا
باعث تشدید کاهش توان بدنی و ذهنی شما در طول روز خواهد شد. وی گفت: استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار را ممنوع کنید که باعث اختلال در جذب عناصر مفید در بدن می شود و می تواند اثرات منفی آلودگی هوا را تشدید کند. مصرف موادی مثل سوسیس و کالباس هم به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر اینکه به خودی خود مضر و سرطان زاست، برای ساکنان شهرهایی که هوای ناسالم دارد ...
استرس با طعم قند
مراقب میزان قند مصرفی خود باشند، دیگر از ابتلا به بیماری جهانشمولی همچون دیابت در امان خواهند بود؛ اما ما امروز به مناسبت روز جهانی دیابت (14 نوامبر/24 آبان) می خواهیم به شما یادآوری کنیم تنها مصرف مواد قندی زیاد، تغذیه نامناسب، کم تحرکی و چاقی، افزایش سن، عوامل ژنتیک و نژادی نیستند که بدن شما را مستعد ابتلا به دیابت می کنند، بلکه استرس و اضطراب را نیز باید به این فهرست اضافه کرد. دیابت ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
پیشگیری و درمان این اتفاق ناخوشایند راه حل هایی هم وجود دارد. یک دسته از این راه حل ها، راه حل های خانگی است. در این درمان ها فرد می تواند با استفاده از رژیم غذایی مناسب که حاوی مواد خاصی است این اتفاق را به کمترین حد ممکن کاهش دهد. پامرغی یا همان چین و چروک دور چشم به صورت خطوطی کم و بیش افقی در زیر و اطراف چشم ایجاد می شود. این خطوط با خندیدن یا جمع کردن چشم ها بیشتر خودنمایی می کنند ...
رژیم غذایی مغذی در بارداری، غذای پرانرژی
ها چه باردار باشند و چه نباشند، بیشتر از میزانی که به آن نیاز دارند، پروتیین مصرف می کند. بعضی از منابع پروتیین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند. مرغ سعی کنید در پخت غذا روش جدیدی را جایگزین روش های قبلی کنید. یک سالاد با سبزیجات تازه به همراه تکه هایی از مرغ بومی برای شما بشقابی سرشار از مواد مغذی را فراهم می آورد، یا این که می توانید تکه های مرغ به صورت ...
8 راه اثبات شده برای افزایش تستوسترون بطور طبیعی
سرعت تستوسترون را کاهش دهد. این هورمون ها رابطه معکوس دارند هنگامیکه یکی بالا رود، دیگری پایین می آید. استرس و کورتیزول بالا می توانند مصرف مواد غذایی، افزایش وزن و ذخیره سازی چربی مضر بدن در اطراف اندامهای شما را نیز افزایش دهند. این تغییرات به نوبه خود ممکن است بطور منفی بر سطوح تستوسترون شما تاثیر بگذارند. بخاطر سلامت و سطوح هورمونی مطلوب، شما باید سعی کنید موقعیتهای استرس زای ...
اضافه وزن بارداری، تا چه حد طبیعی است؟
رخ می دهد و این اضافه وزن باید بیش از وزن نوزاد باشد. جفت، مواد مغذی و اکسیژن را برای تغذیه ی کودک از بدن مادر دریافت می کند، پس اضافه وزن مادر باید حداقل چند کیلو بیشتر از وزن نوزاد باشد. سایز رحم نیز رشد می کند و اغلب در بدن مادر به همان اندازه که خون جمع می شود، آب نیز اضافه می شود. بدن مادران باردار کمی بیشتر ذخایر چربی در خود حفظ می کند، بدین ترتیب بدن مطمئن می شود که در هنگام وضع حمل و ...