خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر زود خسته می شوید، بخوانید!
شده اید برای آن که همه چیز در بدن - از دستگاه گوارش تا عملکردهای شناختی - عملکردی روان و درست داشته باشد، شما به آب نیاز دارید. اگر به اندازه کافی آب مصرف نکنید (حداقل هشت لیوان در روز) ممکن است با کم آبی بدن مواجه شوید که این شرایط بر خلق و خو و احساس خستگی تاثیرگذار است. بیش از اندازه آب مصرف کرده اید نوشیدن بیش از اندازه آب نیز می تواند برای بدن مضر باشد. اگر پیش ...
کمبود اسیدفولیک چه عوارضی دارد؟
آهن در بدن کمک می کند. وی با یادآوری اینکه اسیدفولیک همراه با ویتامین های B6 و B12 میزان هموسیستئین خون را کنترل می کند، گفت: کمبود اسیدفولیک می تواند موجب کاهش رشد، التهاب زبان، کاهش اشتها، تنگی نفس، اسهال، تحریک پذیری، فراموشی، خواب آلودگی و اختلالات روانی شود. پارسا، زنان باردار و سالمندان را بیشتر در معرض خطر کمبود اسیدفولیک دانست و عنوان کرد: در دوره سالمندی به علت مصرف ...
علایم قبل از سکته قلبی که بدن تان ارسال می کند
علائم هشدار دهنده بروز سکته در زنان کمتر نمایان می شود. عوامل بروز سکته قلبی: – سن – فاکتورهای ژنتیکی – بی تحرکی – چاقی – رژیم غذایی نامناسب – استعمال دخانیات – استرس – خشم کنترل نشده – فشار خون بالا – جنسیت این عوامل می توانند سبب بروز سکته قلبی حتی در سنین جوانی در ...
چرا رنگ پوست صورت دونالد ترامپ اینقدر نارنجی است؟
... از نظر پزشکی، ساده ترین و بدیهی ترین تشخیصی که به ذهن می رسد این است که میزان رنگدانه کاروتن در بدن شخص به خاطر خوردن مقدار زیاد هویج و سبزیجات بالا رفته باشد. مقداری از کاروتنوئیدها در کبد به ویتامین A تبدیل می شوند . باقی آنها از طریق عرق ، سبوم (چربی طبیعی پوست)، ادرار و ترشحات دستگاه گوارشی ، دفع می شوند. اگر میزان ورود کاروتنوئیدها به بدن بالا باشد، دفع بالای آنها از طریق عرق می تواند ...
روش های طبیعی درمان سوزش ادرار
شفا آنلاین سلامت بسیاری از مردم گاهی اوقات با ناراحتی های مختصر ادراری روبرو می شوند؛ ولی هنگامی که شما در حین ادرار درد داشته باشید ممکن است مبتلا به دیزوری (سوزش ادرار) باشید. به گزارش شفا آنلاین ،دیزوری احساس درد، سوزش و ناراحتی در مجاری ادراری در هنگام ادرار می باشد. در برخی از موارد دیزوری ممکن است با احساس گرمای بیش از حد بدن نیز همراه باشد. خود دیزوری یک بیماری نیست ...
چه گیاهی برای گرفتگی رگ های قلب مناسب است؟
...> -مصرف چکیده ترتیزک علاوه بر معالجه امراض دستگاه تنفسی، کرم کش نیز است. -املاح معدنی سرشار از آهن، کلسیم، فسفر، آرسنیک، منگنز، مس، روی و گوگرد است. -شاهی برای اشخاصی کم خون و مبتلایان به آسم فوق العاده مفید است. – شاهی، اشتها آور، نیرو بخش، تصفیه کننده خون و ادرار آور است و سنگینی معده و کبد را برطرف می کند. -مصرف شاهی به کسانی که شن و سنگ کلیه و مثانه ...
علل و درمان دل درد در کودکان - 1(مصاحبه)
روتاویروس) یا عفونتهای باکتریایی(مانند سالمونلا،شیگلا) در بدن ایجاد می شود.عفونت روتاویروس در کودکان شایع بوده و می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. علائم بالینی کودک کودکان مبتلا به التهاب معدی روده ای دچار دل درد ، تب ، استفراغ و اسهال می شوند. در شیرخواران این مشکل اهمیت بیشتری دارد چون ممکن است به علت اسهال دچار کم آبی شوند بخصوص اگر استفراغ و تب نیز داشته باشند. بنابراین لازم ...
بهترین دمنوش های لاغری
خواهند داشت. گیاهان دارویی و دمنوش های لاغری بدن را پاکسازی می کنند. سوخت و ساز را افزایش می دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می شوند. این دمنوش ها آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها و بافت های مرده و آسیب دیده دارند. قند خون و مقاومت سلول ها به انسولین را کم می کنند و از همه بهتر آرام بخش قوی محسوب می شوند. همین طور می توان گفت در کاهش ...
هپاتیت، ارمغان لنزهای کرایه ای
بتواند قند خون خود را کنترل کند، سال های بیشتری از ابتلا به عوارض آن درامان خواهد ماند. بالا بودن قند خون در تشدید خشکی چشم، تسریع در پیشرفت آب مروارید و بروز مشکلات شبکیه نقش مهمی دارد. به همین دلیل کنترل دیابت در 10 سال اول ابتلا بسیار مهم است. دکتر رحیمی در پاسخ این پرسش که آیا همه دیابتی ها به عوارض چشمی آن مبتلا می شوند، می گوید: این تصور اشتباهی است. افراد زیادی هستند که به دلیل ...
این غذا شانس دو قلوزایی را پنج برابر می کند!
پیدا کرده و وارد شیر حیوانات می شود. این هورمون برای افزایش شیر و گوشت گاو ها استفاده می شود. در انسان این هورمون موجب تحریک تخمکگذاری شده و زنانی که میزان IGF در خون آن ها بیشتر است احتمال بیشتری برای رها سازی بیش از یک تخمک در ماه را دارند. البته فاکتورهای دیگری از جمله تاخیر در بارداری و بارداری در سنین بالا نیز در دو قلوزایی نقش دارند. اما مطالعات نشان ...
5 فایده بی نظیر کاکائوی داغ
کاکائو همچنین غنی از فلاونوئیدهاست که به بدن انسان در پردازش نیتریک اکساید و در نتیجه بهبود گردش خون، کاهش فشار خون بالا و افزایش سطح سلامتی قلب کمک می کنند. فلاونوئیدها همچنین از آمیختن پلاکت های خونی به هم و تشکیل لخته نیز جلوگیری می کنند . 3. کاکائوی داغ بهتر از هات چاکلت بسیاری از مردم تمایل دارند تا شکلات داغ را با کاکائوی داغ مخلوط کنند یا به تنهایی میل کنند ...
8 سود و زیان زنجبیل برای سلامتی
زنجبیل در افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند باعث کاهش قند خون می شود. اگر شما نیز از این بیماری رنج می برید و نگران میزان قند خونتان هستید با پزشک معالجه ی خود در خصوص مصرف زنجبیل مشورت کنید. اگر پزشکتان تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با داروهایتان تداخل ایجاد نکند می توانید از آن برای کنترل هر چه بیشتر قند خونتان استفاده کنید. توجه داشته باشید که در برخی موارد مصرف زنجبیل می تواند تأثیر خطرناکی روی ...
12 واقعیت عجیب در مورد بدن انسان
. هیپوتالاموس به بدن پیغام می رساند تا گرما را بیرون کند و سرما جایگزین شود. آهن در این فرآیند نقش بسزایی دارد بنابراین افرادی که کم خونی دارند بیشتر احساس سرما می کنند. گردش ضعیف خون، که بر اثر فشار خون بالا یا مصرف دارو اتفاق می افتد در میان بیماران می تواند منجر به احساس سرما شود. کم کاری تیروید هم متابولیسم افراد را تا حدی پایین می آورد که بدن گرمای لازم را تولید نمی کند. مطالعه اخیر نشان داده ...
دلایل نفخ و راه های درمان
به گزارش تابناک باتو ؛ نفخ شکم با چه عوامل تغذیه ای پدید می آید؟ چگونه می توانیم مانع شدت یافتن آن شویم؟ درد شکم و دل پیچه می تواند ناشی از نفخ باشد؟ تند تند غذا خوردن، مصرف غذاهای چرب، آپاندسیت یا سنگ کیسه صفرا و تغییر سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک می توانند باعث بروز نفخ شکم شوند برای مقابله با نفخ از چه روش های تغذیه ای می توانیم کمک بگیریم راه حل های خوراکی مفیدی در این زمینه ...
ورزشکاران بیشتر آب بنوشند
تا 2.5 لیتر معادل 10-8 لیوان است که شامل همه افراد نمی شود. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی در پایان اظهارداشت: رنگ ادرار در زمان دفع بسیار مهم است. افرادی که سنگ کلیه دارند باید به اندازه ای در طول روز آب بنوشند که رنگ ادرار در زمان دفع کم رنگ باشد. همچنین افرادی که فعالیت ورزشی بالایی دارند و مکمل های پروتئینی مصرف می کنند، باید آب فراوان بنوشند. ...
با این 6 ماده غذایی پرخوری نکنیم
غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان بالای این هورمون در بدن باعث تشدید روند پیری می شود و خطر دچار شدن به سرطان (به خصوص سرطان سینه) را افزایش می دهد ...
تولید فرم مایع قابل اسپری از داروی میگری هیل؛ درمان میگرن با اسپری در بینی
در خصوص مکانیزم عملکردی این دارو توضیح داد: غده صنوبری ( Pineal ) در مغز یک ماده حیاتی به نام ملاتونین تولید می کند که این ماده علاوه بر آن که تنظیم کننده دوره خواب و بیداری است، نقش جمع آوری کننده مواد سمی از بدن را در طول خواب شبانه ایفا می کند. وی با بیان این که بر اساس مطالعات انجام شده میزان شبانه ماده ملاتونین موجود در خون افراد مبتلا به میگرن کمتر از افراد سالم است، خاطرنشان کرد ...
مصرف کمتر گوشت چه فوایدی دارد
...> بسیاری از مردم با این که می دانند مصرف گوشت فرآوری شده آن ها را به سوی سرطان سوق می دهد باز هم مصرف آن را ترک نمی کنند. یکی دیگر از عوارض مصرف گوشت افزایش احتمال ابتلا به التهاب های شدید در بدن است، این التهاب ها ممکن است عواقب دردناک کوتاه یا طولانی مدتی برای سلامت بدن شما داشته باشد. التهاب های مزمن با مواردی همچون تصلب شریان، حمله قلبی، دیابت و بیماری های خودایمنی در ارتباط هستند ...
کاهش وزن با 9 چربی سوز طبیعی!
دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. کاهش وزن با فلفل تند فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که برای جلوگیری از اشتها و افزایش سرعت سوخت و ساز مفید به نظر می رسد. کاهش وزن با چای سبز کاتچین موجود در چای سبز به از دست دادن وزن و تحریک بدن برای سوزاندن چربی کمک می کند. روزانه 4 تا 6 فنجان چای سبز به ...
فلج معده چیست؟
...> اگر شما به گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید چون این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی داشته باشد از جمله: کم شدن آب بدن به خاطر استفراغ های مکرر، ریفلاکس معده به مری، سوء تغذیه، سطح قند خون غیر قابل پیش بینی. چرا دچار فلج معده می شویم؟ تصور می شود که فلج معده به خاطر مشکلات اعصاب و عضلاتی باشد که کنترل تخلیه معده را بر عهده دارند. اگر این اعصاب آسیب ...
علایم قبل از سکته قلبی که بدن تان ارسال می کند
...> – استرس – خشم کنترل نشده – فشار خون بالا – جنسیت این عوامل می توانند سبب بروز سکته قلبی حتی در سنین جوانی در افراد شود، در عین حال کارشناسان با توجه به متداول بودن درد قفسه سینه در اکثر بیماران مبتلا به حمله قلبی به افراد توصیه می کنند از پیش داوری خودداری کرده و به پزشک مراجعه کنند زیرا همیشه درد قفسه سینه به خاطر بروز سکته قلبی نیست و گاهی اوقات می تواند ...
آخرین وضعیت زائران کربلا و توصیه های مسوولان
خارج از حریم جاده های منتهی به مرز ، مناطق پاکسازی نشده از مین وجود دارد، هموطنان حتما حین تردد به تابلوهای هشدار دهنده انفجار مین توجه جدی داشته باشند. توصیه های یک متخصص گوارش به زائران اربعین در خصوص رعایت نکات بهداشتی در مسیر پیاده روی اربعین از آنجا که زائران در طول مسیر پیاده روی و ازدحام ممکن است با کم آبی بدن روبرو شوند توصیه می شود تا مصرف مایعات را افزایش دهند. ...
ورزش، نقشه راه سلامت برای بیماران دیابتی
است و در افراد مبتلا به دیابت نوع یک، زیاد اتفاق نمی افتد. به طور معمول، کاهش وزن، باعث بهبود سلامت کلی افراد مبتلا به دیابت نوع دو می شود و نیاز به انسولین را در افراد وابسته به آن کاهش می دهد. این فوق تخصص غدد در ادامه درباره مدت زمان ورزش برای بیماران مبتلا به دیابت می گوید: انجام 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط، در اغلب یا تمام روزهای هفته، توصیه می شود. می توان این 30 دقیقه ورزش را به ...
درمان افتادگی پستان ها، راهکار اساسی!
کمک خواهد کرد و تاثیر آن را بعد از چند هفته احساس می کنید. سینه بند (سوتین) مناسب: خیلی مهم است که در انتخاب سینه بند مناسب دقت داشته باشید. در صورتی که از سایز نامناسب استفاده کنید و یا نوع نامناسبی بپوشید، خود باعث از دست رفتن فرم سینه ها می شود. در صورتی که سینه های افتاده دارید حتما سینه بندی را انتخاب کنید که قوام داشته باشد و به بالا آوردن سینه ها کمک کند. ...
علامت های اولیه آسیب ِ کبدی
به رنگ زرد در می آیند که دلیل آن تولید ماده ای زردرنگ به نام "بیلی روبین" در خون است. بروز علامت زرد شدن زمانی رخ می دهد که آسیب کبدی مانع از تجزیه بیلی روبین شود. دلایل شایع این نوع آسیب دیدگی کبد هپاتیت، سرطان، مصرف زیاد مواد الکلی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های مختلف می باشد. تغییر رنگ ادرار و مدفوع: یرقان رنگ ادرار و مدفوع را تغییر می دهد. حساسیت پوستی: بیماری ...
بررسی آسیب های کبدی خطرناک
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بیماران کبدی معمولاً دردی شدید را تحمل می کنند و درصد مرگ در مبتلایان به انواع بیماری های این عضو بدن بالا است اما با کمی توجه و رسیدگی بیشتربه بدن می توان از ابتلا به بیماری های خطرناک کبدی پیشگیری کرد. به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛کارشناسان اعتقاد دارند مشکلات کبدی را می توان قبل ازنمایان شدن کامل ...
درمان "پرخاشگری"
دیگر عوامل مؤثر در بروز پرخاشگری به شمار می روند (بارون و همکاران، 1388: 652 -628). آثار و پی آمدها آن چه که باعث توجه پژوهش گران به پرخاشگری شده است، پی آمدهای این گونه رفتارها مانند: ایجاد تصویر منفی در میان هم سالان و معلمان، طرد از سوی هم سالان، افت تحصیلی، مصرف مواد مخدر و به طور کلی بزهکاری در نوجوانان می باشد. نوجوانان پرخاشگر معمولاً توان مهار رفتار خود را ندارند و ...
اولین نشانه های زایمان چیست؟
میزان ترس و دلهره ی فرد تعیین می کند، با آگاهی از بدن خود و زایمان می توان بر این ترس و در نتیجه درد غلبه کرد. دردهای زایمانی ویژگی بارزی دارند که آن ها را به طرز عجیبی قابل تحمل می کند، دردهای شکم لگن و کمر به صورت رفت و برگشت به فرد فرصت استراحت می دهند. ترشحات خونی ممکن است در لباس زیر خود ترشحات آبکی یا ژله ای و چسب ناک به رنگ صورتی، قهوه ای یا حتی کمی خون مشاهده کنید که به آن ...
اشتهای زیاد در اوایل بارداری، طبیعی است؟
افزایش هورمونی به نام پروژسترون است که از عوارض بالا رفتن میزان آن در بدن کم شدن سرعت دستگاه گوارش است که می تواند به کاهش اشتها در فرد منجر شود. یبوست بسیاری از زنان در دوران بارداری خود یبوست را تجربه خواهند کرد که می تواند ناشی از مصرف مکمل تجویزی آهن یا افزایش هورمون پروژسترون در این دوران باشد. در زمان ابتلا به یبوست مدفوع به سختی و کند دفع خواهد شد که همین امر زمینه ساز کم ...
30 آبان نقش مواد غذایی در خواب آرام
افراد به مصرف کافئین به عوامل مختلفی نظیر سابقه و میزان مصرف کافئین، پاسخ متابولیکی فرد به کافئین و تحمل فرد به مصرف کافئین وابسته است. 2- کمبود ویتامین D و خواب ویتامین D یکی از ویتامین های محلول در چربی است که در بدن همانند یک هورمون عمل کرده و در بافت های مختلفی از بدن نقش های مهمی برعهده دارد. کمبود این ویتامین از طریق چند مسیر پیچیده که شامل درد مزمن استخوانی ...
