خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری با آمپول ضدبارداری، مزایا و معایب
شود هر 12 هفته یک بار مجدد تزریق کنید. مزایای استفاده از دپو عبارتند از: این روش جلوگیری کاملا خصوصی است و تا به کسی نگویید اصلا متوجه نمی شوند. همه چیز یک تزریق است و روشی ساده به حساب می آید. تاثیر گذار است. در صورتی که مادری شیرده هستید، اگر کودک از شش هفته سنش بیشتر باشد استفاده اش بی خطر است. دارویی با این تزریق تداخل ندارد. با این ...
آلرژی غذایی در بارداری، راه چاره
، اسفناح و ریواس است. اگر هنوز مصرف دوز روزانه برایتان دشوار است می توانید از مکمل های کلسیم استفاده کنید. هم چنین به خاطر داشته باشید که کلسیم تنها در حضور ویتامین D (که در شیر هم یافت می شود) جذب بدن می شود، بنابراین خیلی مهم است که غذاهایی مصرف کنید که حاوی این ماده مغذی هم باشد. گزینه های خوشمزه دیگر شامل تخم مرغ، ماهی های چرب مانند سالمون وحشی و تن ماهی (هرچند زنان باردار نباید بیشتر از 180 گرم ...
متوسط مصرف لبنیات ایرانیان نصف میانگین جهانی / 40 درصد زنان پوکی استخوان دارند
به گزارش اصفهان شرق، زهرا عبداللهی گفت: مطالعات وزارت بهداشت نشان می دهد که بیش از 50 درصد مردم کمبود دریافت کلسیم مورد نیاز دارند و البته این تحقیق به معنای کمبود میزان کلسیم در خون و بدن ایرانیان نیست بلکه فقط نشان دهنده مصرف ناکافی کلسیم و لبنیات به عنوان مهمترین منبع دریافت این ماده ضروری است. او گفت: شیر و لبنیات مهمترین منبع تامین کلسیم بدن انسان است. بسیاری از منابع غذایی مانند ...
علت بلوغ زودرس کودک، چیست؟
داده اسکناس و فاکتورهای خرید فروشگاه ها نوعی ماده شیمیایی به نام بیسفنول در خود دارند که می تواند سلامت کودکان را به خطر بیندازد. به گزارش دیلی میل، این ماده خطرناک با بروز سرطان و بلوغ زودرس ارتباط دارد . عوامل ایجاد کننده بلوغ زودرس عوامل زیادی در شروع بلوغ اهمیت دارند ولی بیشتر بار این عوامل وابسته به ژنوم افراد است. در واقع این ژنتیک است که تعیین می کند در چه سنی فرد وارد ...
سپر غذایی در برابر سرطان
تغذیه اظهار می کند: کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مثل انواع غذاهای حیوانی، کره، لبنیات پرچرب، کله پاچه، امعا و احشا و گوشت قرمز، خطر بروز سرطان را کم می کند، اما مصرف روغن هایی مانند روغن زیتون، خطر بروز بسیاری از سرطان ها بخصوص سرطان پستان را کاهش می دهد. کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مانند گوشت قرمز و روغن های جامد حیوانی و همچنین حذف منابع اسیدهای چرب ترانس نظیر لبنیات پرچرب و روغن های هیدروژنه، از ...
50 درصد ایرانی ها کلسیم کافی مصرف نمی کنند
کمبود دریافت کلسیم مورد نیاز دارند و البته این تحقیق به معنای کمبود میزان کلسیم در خون و بدن ایرانیان نیست بلکه فقط نشان دهنده مصرف ناکافی کلسیم و لبنیات به عنوان مهم ترین منبع دریافت این ماده ضروری است. به گفته وی در مورد کلسیم، به جز لبنیات جایگزین مهم دیگری وجود ندارد، بنابراین افرادی که مصرف شیر و لبنیات پایین دارند، اغلب این ماده ضروری را نمی توانند از منابع غذایی دیگر تأمین کنند ...
رامبد جوان و توصیه های پزشکی اش! / عکس
سرطان طبیعت به نام "Ieatril" میباشد,که این ماده در هسته سیب نیز موجود است . صنعت دارویی امریکا شروع به اجرای قانون منع تولید "Leatril" نموده،ولی این دارو در مکزیک تولید و فروخته میشود و به صورت قاچاق وارد امریکا میشود . مانر در کتابی به نام "مرگ سرطان" موفقیت درمان با "leatril" را بالای 90% بیان کرده است منابع آمیگدالین یا ویتامین B17 غذاهای حاوی ویتامین B-17 شامل ...
آیا بسته بندی مواد غذایی، ارزش غذایی آن ها را کاهش می دهد؟
بدن انسان و یا ماده غذایی وارد می کند، هنوز مشخص نیست. با این حال، دانشمندان به دنبال پاسخ این پرسش هستند که آیا بسته بندی مواد غذایی می تواند کیفیت غذا را بهبود دهد یا نه. بسته بندی هوشمند، نسل جدید تکنولوژی بسته بندی مواد غذایی بوده که پر از نوآوری های خلاقانه است. پاکت های شیر، نمونه ای از این نوع بسته بندی است. سطوح داخلی پاکت شیر که در تماس با آن هستند، حاوی آنزیمی بوده که لاکتوز را حذف می ...
چگونه دیگر سیگار نمی کشیم
از سال ها پیش نقش منفی سیگار بر سلامت بدن از جمله بروز مشکلات قلبی عروقی، انواع سرطان ها، پوسیدگی دندان ها، آب مروارید، ناباروری، سقط جنینی و بسیاری دیگر از بیماری ها شناخته شده است اما تحقیقات جدید نشان داده است که سیگار علاوه بر مشکلات جسمی باعث مشکلات اعصاب و روان نیز می شود. کارشناسان در تحقیقات خود دریافتند در سیگار مواد سمی مثل دی اکسید کربن، نیکوتین، آرسنیک، آمونیاک و اتانول ...
از بین بردن نفخ معده و شکم با چند ماده غذایی!
شده است. یعنی پروسه ای که در روند تهیه ماست طی شده، باعث شده است که به محض ورود ماست به بدن، جذب بافت ها شود. همچنین ساختمان شکر موجود در شیر، زمانی که به ماست تبدیل می شود کاملاً می شکند که همین امر از بروز نفخ و گاز معده جلوگیری می کند. وجود باکتری های زنده اسیدوفیلوس و لاکتوباسیلوس در ماست باعث کاهش شدید نفخ می شود. پیشنهاد می شود در کنار هر وعده ی غذاییتان از ماست استفاده کنید تا همواره ...
علایم شایع ترین زخم های گوارشی
نام دوازدهه گسترش می یابد. عوامل مختلف باعث بروز زخم های گوارشی می شوند که همانطور که گفته شد یکی از آنها هلیکوباکتر پیلوری است. یک نوع باکتری که می تواند منجر به عفونت معده و التهاب شود. استفاده مکرر از آسپیرین، ایبوپروفن، و دیگر داروهای ضدالتهابی بخصوص در زنان بالای 65 سال، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، پرتودرمانی و سرطان معده از علل دیگر بروز این زخم ها هستند. علائم ...
سرما غول دیابت را بیدار می کند!
افزایش و تغییرات ناخودآگاهانه قند خون، مصرف قند، شکر، آب میوه، نوشابه، نان بدون سبوس و برنج باید به حداقل میزان ممکن برسد این مقدار تا 15 گرم در روز مجاز است، یعنی حداکثر میزان مصرف مواد قندی نباید بیش از 15 گرم در روز شود. افراد سالم با قند خون ناشتا به طور متعادل می توانند تا 30 گرم در روز از کربوهیدرات استفاده کنند. البته نباید فراموش کرد که همزمان با کاهش مصرف مواد قندی، باید مصرف چربی ...
بخور نخورهای معده خالی
دارد به واسطه فیبر موجود در آنها خنثی می شود، اما میزان قابل توجه قندهای افزوده شده در غذاهای فرآوری شده به ویژه اگر با معده خالی مصرف شوند، فشار مضاعفی بر کبد وارد می کند و خطر آسیب دیدن این اندام را افزایش می دهد. پس بهتر است برای صبحانه غذاهایی مانند دونات و پیراشکی مصرف نکنید. چای و قهوه نوشیدن قهوه با معده خالی موجب افزایش اسیدیته معده می شود که این شرایط می تواند به ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
گریل کردن آنهاست. توصیه اکید داریم از مصرف کله پاچه و جگر بپرهیزید چون سرشار از کلسترول هستند. به میزان کافی ماهی نمی خورید برخی ماهی ها مانند ماهی آزاد و ماهی خال مخالی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که تأثیری در افزایش کلسترول بد خون می شوند. برعکس؛ این اسیدهای چرب کلسترول خوب خون را بالا برده و تری گلیسیرید و در نهایت فشارخون را کاهش می دهند. بنابراین توصیه می کنیم که هر هفته ...
دیابت چه بلایی سر پوستتان می آورد؟
... این عفونتها می توانند قسمت های مختلف پوست و نیز ضمائم آن (مثل ریشه مو یا ناخن) را مبتلا کنند و درجات مختلفی از کاملاً سطحی تا کاملاً عمیق داشته باشند. بافت های عفونی معمولاً گرم، متورم، قرمز و دردناک هستند. عفونتها به دلیل پاسخ ضعیف تر سیستم ایمنی بدن و نیز مشکلات در خونرسانی بافتی در افراد دیابتی بیشتر بروز کرده و بسیار خطرناکتر از افراد عادی می باشند، به طوریکه یک زخم ساده که ...
انواع قارچ های پوستی و روش درمان آن ها
انواع قارچ های مضر بر روی پوست بدن، باعث بروز عفونت قارچی پوست می شود. بیشتر این عفونت ها با درمان بهبود می یابند. عفونت های قارچی پوست، بسته به این که کدام اندام را درگیر می کنند، دسته بندی می شوند. وب سایت پزشکان بدون مرز: این علائم بستگی به نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد. قارچ پوستی می تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش دار شود و به نظر می رسد که پوست خشک است ...
نقدی درون گفتمانی بر برنامه های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
داخلی و خارجی به خصوص نقش آفرینی در ایام انتخابات و تشویق مردم به حضور همه جانبه در صحنه. – ارتباط با کشورهای مختلف در جهت تبادل محصولات فرهنگی و در نتیجه ارتباطات مثبت فرهنگی، سیاسی و اجتماعی مانند ارتباط با کشورهایی همچون بولیوی، آفریقای جنوبی، هند، کره، ترکیه، سوریه، لبنان، تاجیکستان و... – بروز بودن در تجهیزات رسانه ای روز دنیا در استفاده از برنامه ها – اعتلای ...
چرا عمر زنان بیشتر از مردان است؟
مسئله برای زن ها مانند نوعی تمرین ورزشی سبک است که فواید زیادی هم برای آن ها دارد. برای نمونه می توان به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی در سنین بالا سخن به میان آورد. البته شاید بحث جثه هم مطرح باشد. افراد قدبلند سلول های بیشتری در بدن خود دارند. این مسئله اما چه معنایی دارد؟ جهش های مضر در بدن افراد قدبلند در حقیقت می تواند بیشتر باشد. افرادی که جثه بزرگتری دارند انرژی ...
فواید ترک سیگار
هفت روز خبر/ نیکوتین موجود در سیگار یک ماده محرک است، بنابراین اگر یک تا سه ساعت قبل از خواب سیگار بکشید، قلب تان کمی تندتر از زمانی خواهد زد که سیگار نمی کشید. وقتی این محرک را از عادات روزانه تان حذف کنید، به خودتان کمک می کنید تا به آرامش جسمی پیش از خواب دست پیدا کنید. بوها را بهتر می فهمید بوی سیگار دیگر از شما دور خواهد شد، بویی که همیشه مانند پوششی در اطراف تان موج می زد ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی /دستورات امامان(ع) و پیامبر(ص) ...
عنوان سوخت استفاده می کنند اکثر سلولهای بدن مثل سلولهای مغزی از گلوکز به عنوان سوخت استفاده کرده اما سلولهای قلبی و عضلانی از روغن حیوانی به عنوان سوخت استفاده می کنند؛ افرادی سالها به دروغ گفته اند خوردن روغن حیوانی باعث سکته می شود و سؤال من این است که آیا جوانانی که در سن 35سالگی بر اثر سکته فوت می کنند، روغن حیوانی مصرف کرده اند یا همین روغن های مایع موجود در بازار کشور را مصرف کرده اند ...
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی
...، نوک انگشتان، اطراف ریشه ناخن و زیر بغل خود بیندازید. بروز هرگونه تغییر شکل با تغییر رنگ در خال ها یا روی پوست و ظهور لک های قرمز به این معنی است که لازم است با پزشک متخصص مشورت کنید. 2. علایم خستگی را جدی بگیرید: آیا معمولا بدون ساعت زنگ دار نمی توانید صبح ها بیدار شوید؟ بعد از ظهرها احساس خستگی مفرط می کنید؟ بعد از ظهر معمولا چرت می زنید؟ اگر جواب شما به هر یک از این سوالات ...
مرگ های پنهان
ادامه مطلب به این شرح است: چشم هایش پف دار و قرمز است، شاید اشک های پنهانی این مرد در چند ماه اخیر حالت چشمانش را این طور کرده است، حق دارد آخر بچه اش را کشته اند و با تلاشی که انجام داده همسرش را از مرگ حتمی نجات داده با این حال می ترسد این قصور پزشکی دوباره از جای دیگری در بدن همسرش سرباز کند!!! گرچه آماری از تعداد افرادی که به واسطه تشخیص نادرست دست اندر کاران امور پزشکی آسیب های جانی و مالی ...
اگر قصد بارداری دارید، بدانید
بیشتر در سوسیس و کالباس و فست فودها وجود دارد که باعث رنگ صورتی این محصولات می شود. نیترات و نیتریت علاوه بر اینکه سرطان زاست و باعث چاقی و بیماری های قلبی- عروقی می شود، می تواند روی نوزادان نیز تاثیر داشته باشد.خوردن فست فودها می تواند باعث مشکلاتی ازجمله چاقی، مشکلات مغزی یا مستعد انواع بیماری ها در نوزادانی شود که مادران آنها بیش از اندازه فست فود مصرف کرده اند، بنابراین برای پیشگیری از بروز ...
علت ایجاد تخمدان پلی کیستیک چیست؟
دقیق کاملا روشن نیست ولی از آنجا که بیشتر علایم و عوارض آن با اختلال در سطوح هورمونی قابل توجیه است، عواملی همچون سطح بالای انسولین، تغذیه و شیوه زندگی، وراثت و ژنتیک می تواند در ابتلا به آن موثر باشد.به همین دلیل تشخیص و درمان زودهنگام نشانگان تخمدان پلی کیستیک می تواند به کاهش ابتلا به عوارض بلندمدت آن مثل دیابت نوع 2، فشارخون بالا، بیماری های قلبی و سکته کمک کند.به افرادی که قاعدگی های نامنظم موهای زائد روی بدن و صورت یا آکنه دارند، توصیه می شود حتما با پزشک مشورت کنند.تا با تشخیص به موقع و درمان مانع عوارض این بیماری شوند. ...
هشدار: آنفلوآنزای گوارشی یا روده ای چیست؟
می شوند، در حالی که نه تنها بر روی عفونت حاد موجود، تأثیری ندارد، که روی بدن، تاثیر نامطلوب خود را خواهد داشت. کمترین اثر نامطلوب این دارو بر بدن این است که: از شروع مصرف این دارو تا سه هفته بعد از آخرین مصرف آن، تمام میکروب های مفید موجود در سیستم گوارشی که دو وظیفه مهم بر عهده دارد از بین می روند؛ • محافظت از روده بزرگ در مقابل عوامل بیماری زا • کمک به هضم و جذب غذا در ...
بخور نخورهای معده خالی
موجود در آنها خنثی می شود، اما میزان قابل توجه قندهای افزوده شده در غذاهای فرآوری شده به ویژه اگر با معده خالی مصرف شوند، فشار مضاعفی بر کبد وارد می کند و خطر آسیب دیدن این اندام را افزایش می دهد. پس بهتر است برای صبحانه غذاهایی مانند دونات و پیراشکی مصرف نکنید. چای و قهوه نوشیدن قهوه با معده خالی موجب افزایش اسیدیته معده می شود که این شرایط می تواند به سوزش سر دل و سوء هاضمه در ...
روزی 3 عدد خرما بخورید
. خرما برای کنترل فشارخون هر ماده غذایی که حاوی میزان اندکی نمک یعنی سدیم باشد و میزان بالایی پتاسیم داشته باشد برای کنترل فشارخون نیز مفید است. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که خرما برای کنترل فشارخون موثر است. خرما برای داشتن روابط زناشویی بهتر به عقیده محققان خرما باعث افزایش میل جنسی می شود. کافی است که خرما را به شیر بز میل کنید. حرف آخر توصیه می شود که به مصرف روزانه 2 تا 3 عدد بسنده کنید. برای افرادی که از چاقی مفرط یا قند خون بالا رنج می برند مصرف بیش از 3 عدد توصیه نمی شود. ...
این خوراکی ها باعث افزایش میل جنسی می شوند
رابطه جنسی یکی از مسائلی است که در زندگی زناشویی از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است به طوری که با کمترین آسیب به این رابطه گرمی و شور و اشتیاق لازم بین زوجین خدشه دار می شود. دلایل کاهش میل جنسی مخصوصا در زنان بع عوامل روحی و جسمی مختلفی بستگی دارد. شاید در نگاه اول برای رفع این مشکلات به فکر مصرف داروهای شیمیایی که قطعا بدون عوارض نیستند بیفتید اما پیشنهاد ما افزایش میل جنسی با استفاده از مواد ...
دفع سنگ کلیه با 6 درمان خانگی
این گیاه با سنگ کلیه مقابله کرده و خطر بروز عفونت های مجاری ادراری را کاهش می دهد نوشیدنی گیاه قاصدک یک محرک طبیعی برای تولید ادرار بیشتر است. مصرف متعادل این گیاه برای مقابله با احتباس مایعات بدن و دفع سنگ کلیه موثر است. دم کرده گیاه قاصدک یک درمان طبیعی برای تصفیه خون ، کنترل کلسترول بالا، مقابله با دیابت و فشارخون بالا محسوب می شود. مواد لازم گیاه قاصدک خشک: 1 قاشق ...
درباره خواص رازیانه چه می دانید؟
که از خواص رازیانه برای لاغر شدن استفاده می کردند. کاهش کلسترول: از دلایل اصلی ابتلا به بیماری هایی مانند فشارخون بالا و سکته قلبی جمع شدن کلسترول در رگ های خونی می باشد. خوشبختانه کلسترول خون با داشتن تغذیه ای سرشار از مواد غذایی گیاهی و فیبر قابل کنترل است. ترکیبات موجود در تخم رازیانه امکان تجمع کلسترول در جداره رگ ها را کاهش می دهد و به این ترتیب از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ...
