سایر منابع:
سایر خبرها
آیا کمبود روی دارید؟
خورد و کمتر در دسترس بدن قرار می گیرد. افراد دیگری که در معرض کمبود روی قرار دارند شامل افراد مسن (45 درصد از افراد بالای 60 سال کمبود روی دارند)، معتادین به نوشیدنی های الکلی (الکل بر جذب روی در روده تاثیر منفی می گذارد و دفع این ماده معدنی از طریق ادرار افزایش می یابد)، افراد دارای بیماری های معده و روده، و بانوان باردار یا مادران شیرده می شوند. رژیم غذایی مزمن یا سابقه اختلالات خوردن ...
خودروها، متهمین ردیف اول آلودگی تهران
به گزارش صبحانه ، بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال 2016، هیچ یک از کشورهای اروپایی و امریکایی در زمره 40 کشور که حائز رتبه آلوده ترین هوا هستند، وجود ندارند و سهم کشورهای آسیایی و آفریقایی نیز در این رتبه بندی تنها یک واحد اختلاف دارد. کشور عربستان در این رتبه بندی که بر اساس غلظت مهم ترین آلاینده هوای شهرها یعنی ذرات معلق با قطر کمتر از 5/ 2 میکرون (PM 2.5) صورت گرفته است، در ...
بررسی پوکی استخوان در آقایان
به گزارش ایران خبر ، تعیین اینکه چه زمانی در معرض خطر از دست دادن و زوال بافت استخوانی که به نام پوکی استخوان شناخته می شود، قرار داریم، آسان نیست. بر خلاف مشکلات پوستی یا مسائل داخلی بدن، ما نمی توانیم همواره آن چه که استخوان ها را تحت تاثیر قرار می دهد، مشاهده کنیم.به گزارش اکتیو بیت، اگرچه پوکی استخوان می تواند یک بیماری پنهان باشد، به طور ویژه افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما روش هایی ...
اخراج کارخانه ها
شهرها فراهم شود. رحمانی درحالی که بخش عمده ای از مشکلات امروز را ناشی از تجهیزات فرسوده کارخانجات و واحدهای صنعتی می داند، گفت: نوسازی صنایع فرسوده اولویت اصلی این وزارتخانه در سال 96 خواهد بود و اعتبارات ویژه ای را نیز برای آن در نظر گرفته است. این اظهارات درحالی مطرح می شود که براساس برنامه ششم توسعه 20هزار واحد کوچک از نظر تجهیزات، فناوری، نیروی انسانی، آموزش و... نوسازی خواهد شد که این رقم حدود ...
رقم نجومی درمان دیابت در ایران
همه افراد جامعه به منظور پیشگیری مقایسه کنید. این هزینه به نظرم زیر 1000 دلار است؛ در حالی که هزینه عوارض هفت تا هشت برابر است. در بسیاری از موارد فرد ناچار است هزینه را شخصا از جیب خود پرداخت کند که در نهایت به وضعیت اقتصادی خانوار آسیب وارد می کند و موجب می شود فرد دچار فقر مطلق شود. تا چند سال پیش، حدود 80 تا 90 درصد هزینه پرداختی از جیب بیماران بود اما با توجه به طرح تحول سلامت می ...
این مریضی با سرما بیدار می شود!
های بالا ادامه می دهد: خوردن ماهی های چرب مثل سالامون و غذاهای دریایی مثل میگو که دارای میزان بالای امگا 3 با منشأ حیوانی هستند در تثبیت انسولین و کنترل دیابت نوع 2 در فصول سرد سال برای بیماران دیابتی بسیار مفیدند؛ چراکه مصرف برخی غذاها در فصل سرما نتیجه منفی روی تغییرات قند خون می گذارد. این بیولوژیست با تأیید مطلب فوق می افزاید: در فصل سرما برای کاهش خطر بیماران دیابتی در افزایش و ...
انحصار و احتکار فولاد توسط برخی کارخانجات سبب گرانی آهن شد
با 55درصد سنگ آهن و زغال سنگ اقدام به تولید آهن کرده درحالیکه برای رسیدن به ظرفیت 100درصدی تولید آهن باید مقادیر زیادی سنگ آهن را با قیمت پایین صادر کنیم تا بتوانیم شمش وارد کنیم. در سال های اخیر به خصوص از سال 91 شاهد نوسانات بازار آهن بودیم. کاهش ارزش پول کشور به یکباره و افزایش قیمت جهانی فولاد و همچنین رکود در بازا مسکن باعث گرانی این فلز در کشور شد. این روزها کنترل روزانه و ساعتی ...
چرا در این شغل ها آمار خودکشی بالاتر است؟
.... درست است که کمتر شغلی از استرس عاری است اما هرچه حجم استرس بالاتر برود، احتمال ابتلا افراد به بیماری ها و اختلالت روانی که فکر خودکشی را به سرشان بیندازد، بیشتر می شود. اکبر کمیجانی با اشاره به جلسه ی روز چهارشنبه (17 آذر) هیات دولت که به منظور بررسی لایحه ی قانون بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران برگزار شد، اظهار کرد: همان گونه که در قانون پولی بانکی مصوب سال 1351 که هم اکنون نیز ...
افزایش شیرمادر، تاثیر اسفناج را می دانید؟
نتایج تحقیقات نشان می دهد: اسفناج موجب رشد کودکان و افزایش شیر مادران شیرده میشود. به گزارش سلامت نیوز، بررسیها نشان میدهد؛ اسفناج سرشار از ویتامینها و املاح معدنی گوناگون، کلسیم، فسفر، پروتئین، چربی، قند و ید است که موجب رشد دندانها، ترمیم استخوانها و جوش خوردگی شکستگی میشود.کارشناسان، خوردن اسفناج را به بیماران گواتری توصیه کرده و میگویند؛ این سبزی مقوی با داشتن آهن فراوان برای افراد با بنیه ...
آسیب فشار تکراری در اثر انجام کار بی وقفه
...> – کیبورد باید 70 تا 75 سانتیمتر بالاتر از سطح زمین قرار داشته و قابل تنظیم باشد تا برای افراد بلندقدتر بالاتر رفته و برای کوتاه قدترها، پایین بیاید. – همیشه صاف بنشینید. قوز کردن یا دولا شدن روی کیبورد فشار زیادی روی گردن، پشت و ستون فقرات وارد کرده و موجب این آسیب می شود. – از سفت کردن شانه های خود خودداری کنید. – پشت میز ، پاها باید در وضعیت راحتی قرار بگیرند و کف ...
رنج مضاعف مبتلایان به عفونت های بیمارستانی
بیماری را در محیط بیمارستانی مبتلا کند. به طور کلی،3 گروه از بیماران مستعد ابتلا به عفونت های بیمارستانی هستند که عبارتند از گروهی که به دلیل شرایط حاد به بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه نیاز دارند. گروه دیگر، بیماران با عوامل خطرساز هستند، مانند مبتلایان به ذات الریه، دیابت، مشکلات کلیوی، مغزی، فلج مغزی، سوختگی ها و نقص عضو. همچنین نوزادان وافراد مسن از جمله افرادی هستند که احتمال ابتلای شان به ...
عملیات مطلع الفجر
طاقت فرسای سومار به زادگاهش بازگشت. با گذشت 20 روز از آغاز سال تحصیلی، همراه گروه دیگری از همرزمانش عازم جبهه های غرب گردید. در عملیات مطلع الفجر که در منطقه ی عملیاتی گیلان غرب و سر پل ذهاب انجام شد. شجاعانه با دشمن جنگید. سرانجام در تاریخ 25/9/60 به آرزوی دیرین خود رسید و در ارتفاعات سر به فلک کشیده سیاکوه در سن 20 سالگی مدال شهادت گرفت. پیکر مطهرش 8 ماه در میان برف و بوران، شاهد از جان گذشتگی ...
20 آذر برای آنهایی که غذای فوری می خورند
غذاهای فوری امروزه صنایع غذاهای آماده، پیشرفت زیادی در بسیاری از کشورهای جهان داشته اند که موجب تغییر عادات غذا خوردن در مردم شده است. همه غذاهای آماده برای سلامتی مضر نیستند (مانند غذاهای فریز شده بدون مواد افزودنی که انتخاب های سالم تری به شمار می روند). مهم ترین فایده این غذاها سرعت تهیه و هزینه آنها است. در پایان یک روز سخت کاری که تا دیر وقت مشغول کار بودید، نیاز به تهیه یک ...
مناظره ای درباره تأثیر ریاست جمهوری ترامپ بر برجام حسینی: ترامپ برجام را نقض کند به نفع ماست | آهویی: به ...
آمریکا در دولت اوباما کیست؟ ولی در آن زمان همه اطلاع داشتند که معاون وزیر دفاع پل ولفوویتز است؛ فردی معروف و پرنفوذ. مثلاً در دوره نیکسون زمانی که کسینجر در شورای امنیت ملی حضور داشت این نهاد بسیار قدرتمند بود. و یا مثلاً دردوره فورد این فرد به وزارت خارجه منتقل شد و تاثیرگذاری وزارت امور خارجه بالاتر رفت. یا در دوره جان اف کندی، دیدگاه های متنفذ و همزمان رابرت مک نامارا در وزارت دفاع و دین راسک در ...
محصولات تراریخته؛ نابودگر نسل های آینده
بروز پیدا می کند؟! مدافعان تراریخته اساساً زیر بار این مسئله نمی روند که قرار است مشکلی برای مردم در اثر مصرف این محصولات به وجود آید. سید الیاس مرتضوی [23] معتقد است که طرح این موضوع که محصولات تراریخته مشکلاتی دارند که بعد از چند سال خودش را نشان می دهد، منحصراً مربوط به تبلیغات نادرستی است که افراد بی اطلاع در اختیار مردم قرار داده اند. وی می گوید: حدود بیست سال است که این محصولات در سبد غذایی ...
تعجیل در اعدام بابک زنجانی، مردم را دچار شک می کند/ بنده خدا احمدی نژاد دیگر کسی را ندارد/ روایتی از ...
اصلاحات در انتخابات سال 80 حمیدرضا جلایی پور در نشستی که با عنوان بررسی وضعیت نیرو های سیاسی جامعه پیش از انتخابات 96 در دفتر حزب اتحاد ملت شاخه استان البرز برگزار شد گفت: تندروها تمایل زیادی دارند تا منویات خود را در این موضوع اعمال کنند بنابراین با رئیس جمهور شدن روحانی، احساس نگرانی آنها در بحث جانشینی بیشتر می شود. جلایی پور از تلاش این گروه برای عدم حضور روحانی در وهله اول گفت و ...
نشانه های پوکی استخوان در آقایان
افراد بالای 50 سال، به طور مرتب سطوح ویتامین D خود را زیر نظر داشته باشند. برای رفع این مشکل اغلب فعالیت هایی ساده مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا مصرف مکمل توصیه می شود. کاهش قد با افزایش سن برای بسیاری از ما کوتاه تر شدن قد رخ می دهد. این مساله ای است که با پوکی استخوان و زوال استخوان تا حدی زیادی مرتبط است. با آغاز روند افت کیفیت استخوان ها، قد ما می تواند کوتاه تر به ...
نکته های مهم جنسی زنان (ویژه آقایان)
معمولاً راضی کننده نیست زیرا دوست دارند طرفشان هم واکنش داشته باشد. تقریباً اکثر خانم ها تصور می کنند که ارضاء شدنشان خیلی طول می کشد. مقدار تستوسترون، هورمونی که هم در مردان و هم در زنان وجود دارد و مسئول میل فیزیولوژیکی به رابطه جنسی است، در همسرتان یک صدم شما وجود دارد. مثل بدنسازی کردن با استیرویید و بدون استیرویید می ماند. کسی که استیرویید مصرف می کند به مراتب بالاتر از فرد عادی ...
رودها می میرند
فرودهای آب و هوایی ظاهر شده اند، مزید بر علت هستند و به همین دلیل، ایران در معرض انواع پدیده های تخریب سرزمین قرار گرفته است. بیابانزایی چیست بیابانزایی، عقوبت فشار بیش از حد بر زمین است. تظاهرات بیابانزایی، سیمایی واحد و یکسان ندارد و به اشکال گوناگون، ابعاد متفاوت و کیفیت های مختلفی رخ داده و می دهد و سرانجام آن نیز هویداست: نبود گونه های گیاهی و جانوری، تخریب منابع آب و خاک، برهم خوردن ...
دستورالعمل های سردبیری بی بی سی (متن بدون سانسور)
اساس عدالت، باز بودن مسائل و اعتماد پایه گذاری شده است و همکاران و مخاطبین از احترام بالایی برخوردار هستند. حریم خصوصی ما برای حریم خصوصی افراد احترام خاصی قائل هستیم و به این حریم وارد نمی شویم مگر به دلایل خاصی که قابل دفاع باشد. رفتار خصوصی، اطلاعات خصوصی و گفتگوهای محرمانه در سطح عموم جامعه نخواهد آمد مگر اینکه افکار عمومی خواهان آن باشد بطوریکه موجب تقویت حریم خصوصی ...
شکوفایی در فراغت/ گفتاری از حجت الاسلام حسین میرزایی
...، چنین فعالیت هایی را انجام نمی دهند که حاصلش مجموعه ای از ارزش های ارضاء کننده و تکامل دهنده باشد؟ مثلا آیا دانش آموز و دانشجویی که کار اصلی (و نه فراغتی او) تحصیل علم و دانش است بواسطه ی این تحصیل به مجموعه ای از ارزش های ارضاء کننده و تکامل دهنده نمی رسد؟ گروه دیگری در تعریف فراغت گفته اند که: فراغت پیش نیازی ضروری برای تمرین فضایل مدنی است انتخاب تمایلی قاطع برای زندگی و توسعه ی ...
لاغری شکم با توصیه های صبحانه ای
.... لاغری شکم با پروتئین برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه می توانید مصرف تخم مرغ را مد نظر قرار دهید. صرف صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند مدت، کاهش مصرف میان وعده های ناسالم، و کاهش کلی هوس غذا خوردن مرتبط است. کمبود پروتئین در وعده صبحانه می تواند کاهش توده عضلانی و سوخت و ساز بدن را موجب شود. بسیاری از مردم جهان در وعده های ناهار و شام پروتئین زیادی ...
انواع مختلف وسواس چه علائمی دارند؟
به دفاع از یک اندیشه غلط می سازد، از آن دفاع و یا آن را طرد می کند، بدون اینکه آن مساله کوچکترین ارتباطی با زندگی او داشته باشد. مثلا، در رابطه با دارویی عقیده ه ای افراطی پیدا می کند، به گونه ای که طول عمر، بقای زندگی و رشد خود را در گرو مصرف آن دارو می داند، اگرچه در اثر مصرف به چنان نتیجه ای دست نیابد. 2-وسواس عملی وسواس عملی به شکل های گوناگون خود را بروز می دهد که، ما به ...
قبل از بیماری قرص آسپرین مصرف نکنید
تحقیقات نشان می دهد مصرف انواع روکش دار آسپرین که دارو را در روده کوچک آزاد می کنند، تاثیری در کاهش خطر خونریزی گوارشی ندارد. نتایج یک بررسی جدید درباره آسپرین در حالی که برخی مراجع دارویی خوردن آسپرین را پیش از بروز علائم خطرزا توصیه نمی کنند، نتایج یک بررسی جدید در آمریکا نشان می دهد تمایل افراد بزرگسال و بویژه مسن به مصرف قرص آسپرین با توجیه مراقبت از خود در برابر بیماری های ...
درمان خانگی سوختگی و ترمیم آثار آن
تاولی هم ایجاد نشود. البته این مساله به نوع سوختگی و ماده ای که باعث ایجاد چنین مشکلی شده است، بستگی دارد. برای رهایی از درد کارهای زیر را انجام دهید. خیلی از این کارها از تاول زدن جلوگیری می کنند و با عفونت مبارزه می نمایند: 1- سفیده تخم مرغ: یکی از راه حل هایی که از قدیم برای درمان سوختگی استفاده می شده و بسیار هم موثر است، مصرف سفیده تخم مرغ است. بدین ...
افزایش شیرمادر برای نوزاد، چگونه؟
در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است . مصرف دم کرده گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است. خوردن تخم ترب به اندازه 2 گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود. مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است . خوردن لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است. آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می باشد. گندم را بو ...
بهبود عملکرد مغز مبتلایان به آلزایمر با مصرف پروبیوتیک
... محققان با انجام آزمایش بالینی بر روی 52 زن و مرد مبتلا به آلزایمر بین سنین 60 تا 95 سال دریافتند مصرف دوز روزانه باکتری های پروبیوتیک Lactobacillus و Bifidobacterium در طول یک دوره 12 هفته ای می تواند موجب بهبود نسبی نمره بیماران مسن مبتلا به آلزایمر در تست وضعیت MMSE شود. محمود سلامی، استاد دانشگاه کاشان، در این باره می گوید: در مطالعه قبلی ما مشاهده کردیم که درمان با پروبیوتیک موجب بهبود یادگیری و حافظه مکانی آسیب دیده در موش های دیابتی شد، اما این برای اولین بار است که مشخص شده مکمل پروبیوتیک برای عملکرد شناختی آسیب دیده افراد مسن فایده دارد. ...
زمان تخمک گذاری و علائم آن، بدانید
صورت می توانید به گونه ای برنامه ریزی کنید که دو تا سه روز پیش از موعد افزایش دمای بدن خود، آمیزش داشته باشید. تغییرات گردن رحم پس از تخمکگذاری، زن ممکن است در هنگام معاینه دریابد، گردن رحمش نرمتر از حد معمول است، و بالاتر از حد معمول قرار دارد.درد در ناحیه پایین شکم: حدودا 20% از خانمها می توانند تخمک گذاری و فعالیت مربوط به آن را احساس کنند، که نشانه های آن می تواند از درد ملایم ...
آزمایشات قبل از بارداری کدامند؟
قبل از بارداری و حداقل 3 ماه پس از بارداری ، روزانه یک مولتی ویتامین همراه با فولیک اسید مصرف کنید. اگر در بارداری قبلی جنین دچار نقص در مغز یا لوله عصبی داشته اید احتمالاً پزشکتان دریافت دوز بالاتر از 0.4 mg اسید فولیک را توصیه خواهد کرد. • اجتناب از داروها و الکل : علاوه بر اجتناب از مصرف داروهای غیر قانونی ، باید با پزشکتان در مورد ادامه یا عدم ادامه ی سایر داروها یا مکمل های گیاهی ...
13 مزیت و 6 عیب حذف صفر پول ملی
های مالی یک بی نظمی بین اطلاعات قبلی و جدید رخ می دهد که این امر موجب اتلاف وقت می شود از جمله اینکه مقایسه صورت های مالی و حساب های اقتصادی را مشکل می سازد. 4- عدم پذیرش افراد مسن برخی کارشناسان معتقدند افراد مسن تا سال ها از قبول واحد پول جدید سرباز می زنند. 5- احتمال کاهش درآمدهای صادراتی یکی از معایب این طرح کاهش درآمدهای صادراتی به دلیل افزایش پول ...