خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیچیدگی های حفاظت از شخصیت ها در پایتخت/ ماجرای حفاظت از پوتین
ترافیک از نظر ما یک ناامنی است و حتی تردد در خطوط ویژه هم بدون خطر نیست. از این رو برنامه ریزی حفاظتی برای سران بین المللی شرکت کننده در یک اجلاس، کار طاقت فرسا و پیچیده است که مستلزم ماه ها زمان و کار است. – خب در سفر آقای پوتین به ایران، فیلمی منتشر شد که نشان می داد ده ها خودرو که عمدتاً خارجی هم بودند، او را اسکورت می کردند، معمولاً تعداد محافظان این افراد در چنین سطحی چقدر است و ...
فشار خون بالا در بارداری، کنترل و درمان
بارداری 1 - مقدار نمک مصرفی را تحت کنترل قرار دهید: معمولا با قطع مصرف نمک، فشار افرادی که مبتلا به فشار خون هستند کاهش می یابد و این مسئله از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می کند. اما مطالعات نشان می دهد حذف کامل نمک از رژیم غذایی سودمند نیست زیرا باعث افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. این مطالعات نشان می دهد فقط افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند و ...
درمان آلزایمر با چراغ چشمک زن
گروهی از محققان موسسه فناوری ماساچوست(MIT) از لامپ های ال ای دی چشمک زن با نیروی 40 هرتز برای درمان موش های مبتلا به آلزایمر استفاده کرده اند. آن ها دریافتند موش هایی که در مراحل اولیه بیماری برای یک ساعت در معرض این نور قرار گرفته بودند، سطوح پروتئین بتاآمیلوئید مغز آن ها کاهش یافته بود. تجمع این پروتئین در مغز باعث ایجاد پلاک هایی می شود که در عملکرد این ارگان اختلال وارد ...
روزنامه های یکشنبه
مخفی و محرمانه ای که انجام داده نشان می دهد که روسیه در انتخابات سال 2016 مداخله داشته و به دونالد ترامپ برای پیروزی در انتخابات ریاست جمهوری کمک کرده است؛ موضوعی که می تواند رسما یک مداخله خارجی در انتخابات و تضعیف سیستم انتخاباتی ایالات متحده محسوب شود.طبق گزارشی که سازمان اطلاعات مرکزی امریکا اعلام کرده به اطلاعات قطعی دست یافته که دولت روسیه در هک ایمیل های کمیته ملی حزب دموکرات و سایرین از جمله ...
نقش نشانگر تغذیه و توجه به آن در هنگام خرید
می تواند در انتخاب های سالم غذایی کمک شایانی به افراد مبتلا به دیابت کند. دکتر احسان زاده یادآور شد: در این نشانگرها مواردی نظیر کربوهیدرات موجود در مواد غذایی، چربی کل و چربی ترانس محصول و مقدار نمک بکار رفته در آن مورد توجه واقع شده است. وی با بیان اینکه همه افراد بخصوص افراد مبتلا به دیابت باید به نشانگرهای رنگی در موقع خرید توجه کنند، تاکید کرد: استفاده از محصولاتی که ...
مهارت های کنترل خشم را بیاموزیم
عوامل درون خانوادگی، دچار نشانگان بالینی به نام اختلال شخصیت مرزی شده اند. اینان همان هایی هستند که دچار نوسانات شدید خلقی اند و با ویژگی هایی نظیر پیش بینی ناپذیر بودن ، بی ثباتی و کنش های خود تخریب گرانه، از افراد طبیعی جامعه متمایز می شوند. معاون اجتماعی ناجا می افزاید: حجم انبوهی از شواهد آماری و یافته های تحقیقاتی نشان می دهد بسیاری ازخشونت ها وقتل های صورت گرفته، خواه در خانواده و یا ...
آلزایمر و باید و نبایدهای تغذیه ای
. مصرف روزانه این آنتی اکسیدان های طبیعی ممکن است به پیشگیری از آسیب دیدن اعصاب کمک کند. دانه گندم ، آووکادو، آجیل، دانه ها و سبزی های برگ سبز تامین کننده ویتامین E می باشند. افزایش دریافت رژیمی این ویتامین ممکن است به تأخیر انداختن تخریب سلول های عصبی که در افراد آلزایمری در مراحل بعدی بیماری صورت می گیرد ، کمک کند. آشامیدنی های محتوی شیر جایگزین غذا در بین وعده های غذایی می تواند مفید ...
درمان خانگی برای گرفتگی بینی
سینوس و تب سیستم ایمنی تضعیف شده، آسم، یا آمفیزم در صورتی که به تازگی آسیب دیدگی در ناحیه سر را تجربه کرده و اکنون ترشحات خون آلود بینی یا جریانی ثابت از ترشحات شفاف دارید نیز باید به پزشک مراجعه کنید. نوزادان و کودکان گرفتگی بینی در نوزادان نسبت به کودکان بزرگتر و بزرگسالان می تواند خطرناک تر باشد. گرفتگی بینی می تواند در تغذیه نوزاد اختلال ایجاد کند و ...
خیریه های بی خیر
باعث گردیده است که آنها به میزان دو برابر پزشکان تک شغله از این افزایش های چند برابری بهره مند شوند و هیچ مرجع حاکمیتی در هیچیک از قوا به این موضوع توجه ننموده و مجریان اصل 141 و 142 قانون اساسی نیز نسبت به آن بی توجه هستند . پرواضح است وقتی در یک حوزه، سیاستگذار، ناظر و مجری یکی باشد و افراد متولی و مسئول نیز خودشان مبتلا به این بلیات (دوشغله و دارای فعالیت و مالکیت توامان و همزمان) باشند ...
آیا قهوه برای کودکان مضر است؟
، کودکتان دچار سردرد و افسردگی خفیف میشود. سعی کنید نوشیدنیهای بدون کافئین را جایگزین نوشابههای کافئیندار کنید؛ مثل آب، آبمیوه و چای بدون کافئین. گاهی اوقات کاهش مصرف کافئین منجر به خستگی میشود. جای نگرانی نیست و این خستگی با استراحت بیشتر و افزایش سطح انرژی بدن برطرف میگردد. گاهی اجازه دهید کودکتان مواد کافئیندار نیز بخورد؛ مثلاً هیچ اشکالی ندارد اگر کیک تولدش طعم قهوه داشته باشد و یا در ...
مراقب تغذیه خودمون باشیم؛ چند میان وعده سالم برای این روزهای پرمشغله
می آورد. برای اینکه وسوسه نشوید و بیش از حد شکلات بخورید، اندکی شکلات با خود به محل کارتان ببرید. ذرت بو داده خوردن مواد غذایی سرشار از پروتئین، در محل کار بسیار عالی است، زیرا به فرد احساس سیری می دهد. ذرت بو داده نیز یکی از این نوع خوراکی هاست که مصرف آن در کنار میوه هایی مانند سیب، شما را سرحال نگه می دارد. میوه های خشک همیشه انواع و اقسام میوه های خشک در منزل داشته باشید و با خود به محل کار ببرید. حمل و مصرف این خوراکی ها راحت است و این مواد مغذی می توانند، خستگی تان را تا حد زیادی برطرف کنند. ...
14 سوال رایچ درباره کم خونی
دقیقا مترادف با غفلت از سلامت یا آسیب رساندن به آن نیست. اگر افراد گیاهخوار از منابع گیاهی خاصی استفاده کنند که جذب آهن را افزایش می دهند و کنار آن از مصرف منابعی خودداری کنند که به جذب آهن صدمه می زنند، می توانند از ابتلا به کم خونی جلوگیری کنند. 2. آیا فعالیت های ورزشی برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به کم خونی ممنوع است؟ واقعیت این است که فرد مبتلا به کم خونی معمولا توان لازم ...
مشکل دار شدن کبد با این علائم
مواد در افرادی که دچار آسیب کبدی می شوند، از بین می رود. ورم: با اختلال عملکرد کبد، آب در شکم و پاها تجمع پیدا می کند. بدون نشانه : در برخی موارد، هیچ نشانه ای بروز نمی کند. به گفته محققان در نیمی از مبتلایان به بیماری کبدی هیچ نشانه ای در بیمار وجود ندارد و در مواردی که علایم خفیف بروز می کند، این علایم شامل خستگی یا خستگی بیش ازحد، بی حوصلگی و گاهی اوقات ...
22 آذر مراقبت از قلب با تغذیه سالم
، دانه ها، مارگارین بدون چربی ترانس و کم چرب را پیشنهاد می کنند. در مقابل، چربی هایی که زیاد برای سلامتی خوب نیستند عبارتند از: کره، سس مایونز، خامه های غیرلبنی، مارگارین هیدروژنیزه شده، روغن های ترد کننده شیرینی جات هیدروژنیزه شده، کره کاکائو، شکلات، دانه پنبه،روغن نارگیل و روغن پالم. * میوه و سبزی های متنوع مصرف کنید 1- بسیاری از افراد در روز به اندازه کافی میوه و ...
با این کارها سلامت ریه های خود را تضمین کنید
روزنامه آرمان: ریه نقش مهمی در تنفس افراد دارد به همین دلیل اهمیت دادن به سلامت آن موضوع مهمی است.انجمن ریه ایالات متحده راه هایی را برای ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی پیشنهاد کرده است: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و گلوکوزینولات ها ...
رابطه چپ دست بودن با سلامتی
نباید از داشتن فرزندی چپ دست هراس داشته باشید و او را وادار به تغییر کنید. به هر حال چپ دست و یا راست دست بودن افراد شاید بتواند به پزشکان برای تشخیص بعضی بیماری ها کمک کند. بیماری روانی در میان مبتلایان به بیماری های روانی کسانی که دچار اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی هستند، نسبت به کسانی که با انواع دیگر از بیماری های روانی مانند افسردگی یا اختلال خلقی دست و پنجه نرم می کنند ...
با مصرف این مواد غذایی فشارخون خود را کنترل کنید
.... به گفته فرحبخش، مصرف نمک تعادل افراد مبتلا به فشار خون بالا را برهم می زند. این متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر بعضی از مواد غذایی در کنترل فشار خون افراد تصریح کرد: مواد غذایی حاوی پتاسیم مانند موز و آووکادو باعث بلوغ طبیعی و کاهش فشار خون افراد می شود. وی افزود: مواد غذایی مانند سیب زمینی، گوجه فرنگی، پرتقال، انار و کیوی نیز سرشار از پتاسیم است که با مصرف ...
علل و نشانه های کمبود روی در بدن را بشناسید
مشکل آفرین باشد. آیا کمبود روی دارید؟ اگر تعداد زیادی از نشانه هایی که در ادامه به آنها اشاره می شود را تجربه می کنید، بهتر با پزشک خود درباره بررسی احتمال کمبود روی صحبت کنید. اشتهای کاهش یافته کاهش قدرت چشایی و بویایی مشکلات گوارشی مانند اسهال، رفلاکس معده، سندرم روده تحریک پذیر، اسید هیدروکلریک کم کاهش وزن عملکرد ضعیف سیستم ایمنی (سرماخوردگی های مکرر، عفونت ها، التهاب) نازک شدن مو روند کند بهبود زخم مغز مه آلود افسردگی ...
ارتباط 35 درصدی سرطان ها با رژیم غذایی
دارای فیبر مانند نان های تهیه شده از دانه کامل و غلات سبوس دار. مصرف سبزی ها و میوه های تازه، اجتناب از مواد احتمالا سرطانزا از راه محدود کردن مصرف غذاهایی که با نمک، دود یا نیتریت ها حفظ می شوند، مانند گوشت نمک سود، ماهی دودی و انواع سوسیس و کالباس. پرهیز از چاقی و حفظ وزن طبیعی، طبخ صحیح غذاها و پرهیز از مصرف زیاد غذاهای سرخ شده و کبابی. رعایت اصل کفایت، تنوع، تعادل و میانه روی و کنترل کالری در انتخاب غذاهای روزانه. ورزش و تحرک کافی می تواند تاثیر بسزایی در حفظ سلامت داشته باشد. ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
سرشار از فیبر است که کمک می کند احساس سیری به شما دست دهد، اما آنقدر معده تان را پر نمی کند که دیگر نتوانید کاری انجام دهید. این دقیقا همان چیزی است که شما هنگامی که در رفت و آمد هستید، از یک میان وعده می خواهید. سیب ها را با یک منبع چربی سالم، مانند: کره بادام زمینی یا پسته ترکیب کنید تا یک میان وعده پرانرژی داشته باشید که شما را به مدت طولانی، قوی نگه خواهد داشت. تناسب اندام ...
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
.... هر یک عدد تخم مرغ حاوی 1 میلی گرم آهن است. مصرف منظم این ماده غذایی مواد مغذی زیادی وارد بدن می کند در حالی که کالری آن زیاد نیست. توصیه می کنیم به همراه تخم مرغ آب پرتقال نیز مصرف کنید. چون این نوشیدنی باعث تحریک جذب آهن توسط بدن می شود. نان کامل نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که یک برش نان کامل حدود 6 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کندو مصرف دیگر مواد ...
علت کم خونی در بارداری چیست؟ + علائم و راه های درمان
سایر علائم این بیماری آشنا شوید: تب (گاهی اوقات) سرگیجه رنگ پریدگی لب ها، پلک چشم و ناخن ها تپش قلب تنگی نفس اختلال در تمرکز حواس تمایل شدید به خوردن مواد غیرخوراکی همچون خاک، یخ، گچ و... در نظر داشته باشید که موارد ذکر شده الزاما به معنی کم خونی در بارداری نیست و هر یک می تواند خود نشانه ای از بارداری باشد. بدن خانم ها در طی بارداری به میزان آهنی دوبرابر گذشته ...
این افراد نباید نان بخورند
حاوی غلات شروع می شود خود را نشان می دهد. در صورتی که این بیماری کنترل نشود، اختلالات رشدی و جسمی و سوءتغذیه به دلیل عدم جذب مواد مغذی کافی ایجاد می شود. فرآورده های حاوی گلوتن اساس درمان افراد مبتلا به سلیاک آن است که تا آخر عمر از خوردن حتی ذره ای از غذاهای حاوی گلوتن دوری کنند. این بیماران تحت نظر پزشک باید برای تهیه نان به جای آرد گندم از آرد سیب زمینی، برنج، سویا و ذرت ...
وقتی کمبود نور خورشید دارید!
بزرگسالان در نظر گرفته شود، در حقیقت، می تواند کمبود ویتامین D ناشی از کمبود نور خورشید باشد. بزرگسالانی که به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند، به ویژه در زمستان، اغلب در عضلات و استخوان های خود احساس درد می کنند. مواد مغذی مانند کلسیم و کلاژن طی همکاری با هم استخوان ها را می سازند، اما بدون دوز کافی از ویتامین D، این روند دچار اختلال می شود و احساس درد و تپش می تواند در استخوان ها شکل ...
درباره عوارض مصرف قرص متادون چه می دانید؟
بارداری استفاده نکنند، احتمال بارداری نیز زیاد خواهد بود. اگر به بیماری هایی مانند بیماری های کبد و کلیه، پائین بودن فشار خون، بیماری های روحی بر اثر اعتیاد به مواد مخدر و مشکلات تنفسی مبتلا هستید مصرف داروی متادون موجب مرگ می شود. پس از اولین بار مصرف، افراد ممکن است بیمار شده و یا به یبوست دچار شوند. در صورتی که فرد معتاد به مواد مخدر باردار باشد، قطع ناگهانی مصرف توصیه نمی شود، چراکه این کار خطر سقط جنین و یا تولد زود هنگام کودک را افزایش می دهد. در چنین شرایطی بهتر است که مصرف متادون تا پایان دوره بارداری ادامه پیدا کند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!
تخم مرغ حاوی انواع مواد مغذی مفید است. با این وجود، ارزش غذایی تخم مرغ با توجه به مصرف یک تخم مرغ کامل یا فقط سفیده یا زرده آن می تواند تا حد زیادی متفاوت باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، برخی معتقدند که سفیده تخم مرغ می تواند انتخاب سالم تری نسبت به مصرف یک تخم مرغ کامل باشد. در ادامه نگاهی به ارزش غذایی سفیده تخم مرغ و بررسی این مساله خواهیم داشت. ...
30 هزار کودک مبتلا به اوتیسم در سطح استان کرمان شناسایی شد
خصوصیات اصلی این اختلال است. وی با بیان اینکه این اختلال باعث می شود که مغز نتواند در زمینه ارتباطات اجتماعی و رفتارهای ارتباطی به درستی عمل کند گفت: اوتیسم پیش از سه سالگی آغاز می شود و شیوع آن چهار تا 5 برابر در پسران بیشتر از دختران است. معاون توانبخشی بهزیستی استان کرمان با بیان اینکه کودکان و بزرگسالان دارای اوتیسم در زمینه اشکالات ارتباط کلامی و غیرکلامی، رفتارهای اجتماعی و ...
نگاهی دقیق به چشم پوشی متولیان نظام سلامت از قوانین مخالف منافع آنها؟ و سو افتاده از پوشش خیریه؟
ها و ... بهره مند شود ولیکن گردش مالی سالانه و دوره ای آن و مقیاس مالی و فعالیتی آن و در نتیجه پرداختی بابت حق مدیریت، حق الزحمه و ... به قدری بالاست که عملاً انتفاع موسسین و مدیران در طول سنوات فعالیت موسسه یا خیریه حاصل می آید و در ضمن تطهیر چهره، کسب وجهه و آدم شویی و پولشویی نیز انجام می شود، بدون نیاز به پاسخگویی و خارج از نظارت هایی که بر سایر موسسات و شرکتها و یا بخش های دولتی و ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های گوش، حلق و بینی را اینجا بخوانید
... عمرانی ابراز داشت: هرچقدر زودتر انجام شود بهتر است، زیرا باعث بهبود شنوایی و گفتاری افراد می شود. می توان در افراد کم شنوا با گفتار درمانی و آموزش، وضعیت شنوایی را بهبود بخشید. اما در بزرگسالان امکان بهبود شنوایی کمتر است و به دلیل گرانی افراد کمتر عمل کاشت حلزون را انجام می دهند. خشکی بینی عمرانی بیان کرد: افزایش سن، سابقه درمان های گوناگون سر و گردن و زندگی در آب و ...
نماینده مجلس سوریه: مصالحه دراستان ادلب با دخالت ترکیه به شکست انجامید
ها کودک هستند. این نماینده مجلس سوریه بیان کرد: در این دو شهرک بیش از 600 زخمی و بیمار وجود دارد که جامعه جهانی باید برای خروج فوری آن ها از محاصره به منظور مداوا در بیمارستان های مجهز در پایتخت یا دیگر مناطق اقدام کند. راغب اظهار داشت: بسیاری از ساکنان این دو شهرک محاصره شده بر اثر کمبود غذا به بیماری های مختلف مانند سوء تغذیه، دیابت و بیماری های کلیه و هپاتیت مبتلا شده اند. وی ...
