خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همبرگر خانگی به روش مک دونالد
. لایه های همبرگر را بوسیله نایلون و یا کاغذ روغنی از هم جدا کنید. مواد لازم: گوشت چرخ شده500 گرم پیاز قرمز 1/4 پیمانه زرده تخم مرغ 2 عدد آرد سوخاری 1/4 تا 1/2 پیمانه سس کچاپ 1 قاشق غذاخوری سس خردل 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه : ابتدا 2 عدد زرده تخم مرغ را به گوشت اضافه کنید. گوشت مورد استفاده در ...
آموزش تصویری رولت مرغ چرخ کرده بدون فر
وب سایت سوران: دوستان این رولت مرغ بسیار خوشمزه رو از دست ندهید، پیشنهاد میکنم حتما درستش کنید. در این مطلب طرز تهیه آن را همراه با تصویر به صورت مرحله به مرحله آموزش داده ایم. مواد لازم: پیاز 1 عدد روغن سرخ کردنی به میزان لازم کالباس (ژامبون) 8 ورق سینه مرغ 2 عدد فلفل دلمه ای ریز خرد شده 2 عدد جعفری خرد شده مقداری زعفران دم کرده غلیظ 3 قاشق نمک و زرد چوبه به میزان نیاز پنیر ...
تغذیه زنان باردار لاغر، چگونه باشد؟
، نان و غلات) و مغذی کردن غذا (اضافه کردن مواد غذایی حاوی پروتئین مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و انواع حبوبات، منابع غنی از ویتامینها و املاح مانند انواع میوه، سبزی، لبنیات و .....) می توان به افزایش وزن آنان کمک نمود. راههای افزایش دریافت انرژی (مقوی کردن) عبارتند از: 1- افزایش دریافت شیرینی و مواد قندی - استفاده از مربا، عسل، خرما، شیره انگور، شیره خرما همراه با صبحانه - استفاده از حداقل ...
درمان سرماخوردگی یا زکام با استفاده از طب سنتی
طور غیرمستقیم از عوامل ایجادکننده زکام شود، فردی که دچار این حالت می شود، می تواند استحمام کند چون عرق کردن برایش مفید است . رطوبت ها و بخارها که سبب زکام می شوند با عرق خارج می شوند به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر به خوبی پوشانده شوند . طرز تهیه سوپ سرماخوردگی: مواد لازم: - رشته فرنگی: یک فنجان -آب: شش لیوان - روغن کنجد: 2 قاشق - شوید: نصف نعلبکی - بال مرغ ...
سفیده تخم مرغ مصرف کنم یا تخم مرغ کامل
. جدول زیر تفاوت مواد مغذی بین سفیده یک تخم مرغ بزرگ و یک تخم مرغ کامل را نشان می دهد: سفیده تخم مرغ تخم مرغ کامل کالری 16 71 پروتئین 4 گرم 6 گرم چربی 0 گرم 5 گرم کلسترول 0 گرم 211 میلی گرم ویتامین A 0% RDI ...
طرز تهیه نان کدویی برای صبحانه
15 اونس پوره کدو تنبل 1/4 قاشق چای خوری پودر زنجبیل 3 فنجان شکر سفید 1 قاشق چای خوری دارچین 4 عدد تخم مرغ طرز تهیه: 1- فر را روشن نموده و دمای آنرا روی 350 درجه فارنهایت (175 درجه سانتیگراد) تنظیم کنید. سه تابه ی 7x3 اینچی را چرب نموده و داخل آنها کمی آرد بپاشید. 2- در یک ظرف بزرگ پوره کدو تنبل، تخم مرغ، روغن، آب و شکر را به خوبی با هم ترکیب نمایید. در ظرف جداگانه ...
افزایش قیمت دلار، بازار را ناآرام نکرد
مرجان اسلامی فر در ادامه این گزارش می نویسد: برخی دیگر از محصولات مصرفی هم مانند مرغ گران شد که البته اتحادیه آن، قیمت بیش از 7 هزار و 500 را گرانفروشی می داند. اخیراً افزایش قیمت به محصولات صنعتی هم رسیده است،هر چند قائم مقام وزیر صنعت می گوید هیچ کدام از کالاها نباید گران شود چرا که قیمت ارز به صورت مقطعی گران شده است ولی شنیده ها حکایت از آن دارد که تولیدکنندگان برای گرانی پیشقدم شدند و می ...
منوی ویژه شب یلدا برای باسلیقه ها
تغییر شکل ندهند. کاپ کیک هندوانه مواد لازم: هندوانه له شده: 1 پیمانه آرد: 220 گرم کره: 125 گرم بکینگ پودر: 1 قاشق سوپ خوری شکر: 165 گرم آب هندوانه: یک چهارم پیمانه تخم مرغ: 2 عدد طرز تهیه: 1. ابتدا داخل قالب کاپ کیک را کاغذ مخصوص کاپ کیک می گذاریم. سپس کره و شکر را با همزن می زنیم تا سبک و سفید شود. تخم مرغ ها را یکی یکی و بعد هندوانه له شده ...
طرز تهیه پیراشکی سیبِ خوشمزه
گیاهی را بیافزایید و خوب هم بزنید . 3 . سفیده تخم مرغ ها را آنقدر هم بزنید تا سفت شوند و با برگرداندن ظرف , از آن نریزد . سپس آن را به خمیر اضافه نمایید . 4 . با استفاده از چاقویی تیز , سیب را به تکه های بزرگ خرد نمایید و داخل خمیر بریزید . 5 . روغن را داخل ماهیتابه ای گود حرارت دهید تا به دمای 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت برسد یا دمایی که بتواند چند تکه ...
مراقب تغذیه خودمون باشیم؛ چند میان وعده سالم برای این روزهای پرمشغله
مان توجه نشان دهیم. پنیر رشته ای این پنیر شامل پروتئین و چربی بوده و در حدود 50 کالری انرژی تولید می کند. تخم مرغ آبپز یک عدد تخم مرغ آبپز حاوی 70 کالری انرژی و همچنین 5 گرم پروتئین می باشد. کره بادام زمینی و سیب این میان وعده دارای ترکیب جادویی فیبر، پروتئین و چربی می باشد. بادام 12 عدد بادام تقریبا معادل 28 گرم بوده و در حدود ...
قوانین صبحانه برای کاهش وزن
احساس گرسنگی خواهید کرد. در ادامه با مواد مغذی مفیدی که می توانید در وعده صبحانه مصرف کنید و در مسیر کاهش وزن نیز موفق تر باشید، بیشتر آشنا می شوید. پروتئین برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه می توانید مصرف تخم مرغ را مد نظر قرار دهید. صرف صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند مدت، کاهش مصرف میان وعده های ناسالم، و کاهش کلی هوس غذا خوردن مرتبط است. کمبود ...
22 آذر مراقبت از قلب با تغذیه سالم
روی برچسب غذا نوشته شده باشد که محتویات آن هیروژنیزه شده است، غذای مورد نظر به احتمال زیاد حاوی چربی ترانس می باشد. 3- چربی های غیر اشباع مثل چربی های تک و یا چند غیراشباع، سالم تر از چربی های ترانس بوده و معمولا در روغن زیتون، آواکادو، مغذها و یا دانه ها یافت می شوند. 4- به طور کلی متخصصان، مواد غذایی از قبیل زیتون، کانولا، سبزیجات، روغن های گرفته شده از مغزها، آووکادو ...
22 آذر محافظت از پوست در زمستان با ماسک های خانگی
های سرمازده بسیار خوب است. برای درست کردن این ماسک، به نسبت مساوی دانه های خام جودوسر را با زرده تخم مرغ و عسل مخلوط کنید. سپس مخلوط آماده شده را به مدت 20 دقیقه، روی صورت تان گذاشته و بعد با آب ولرم بشویید و با ضربه های ملایم، صورت تان را خشک کنید. پس از این کار، پوست صورت تان نرم و درمان می شود. موز اگر پوست شما در برابر سرما دچار مشکلات ...
طرز تهیه سوپ های پاییزی و زمستانی
: یک ق س (در صورت تمایل) خشکبار: برای تزیین (در صورت تمایل) طرز تهیه 1. ابتدا دمای فر را روی 200 درجه سانتیگراد (400 درجه فارنهایت) قرار دهید و یک سینی فر را با کاغذ روغنی یا فویل آلومینیومی بپوشانید. کدوحلوایی درسته را در سینی فر قرار داده و به مدت یک ساعت و 20 دقیقه در فر از قبل گرم شده قرار دهید. پس از گذشت این زمان کدوحلوایی را از فر درآورده و کنار بگذارید تا خنک شود. آن را ...
طرز تهیه شیرینی مینی کشمشی نرم
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: طرز تهیه شیرینی مینی کشمشی نرم مواد لازم برای شیرینی مینی کشمشی نرم : آرد 1 پیمانه پودر شکر 1/2 پیمانه کشمش 1/2 پیمانه تخم مرغ 1 عدد وانیل کمی کره 75 گرم طرز تهیه شیرینی کشمشی نرم : پودر قند و کره را با همزن زده تا سفید و کشدار شود بعد تخم مرغ ...
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
.... هر یک عدد تخم مرغ حاوی 1 میلی گرم آهن است. مصرف منظم این ماده غذایی مواد مغذی زیادی وارد بدن می کند در حالی که کالری آن زیاد نیست. توصیه می کنیم به همراه تخم مرغ آب پرتقال نیز مصرف کنید. چون این نوشیدنی باعث تحریک جذب آهن توسط بدن می شود. نان کامل نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که یک برش نان کامل حدود 6 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کندو مصرف دیگر مواد ...
"هله هوله"ها چه تاثیری روی بچه ها می گذارند؟
بالغ بر 22 میلیون کودک زیر 5 سال با اضافه وزن وجود دارد. تنها در امریکا تعداد کودکان چاق بین پنج تا چهارده سال در 30 سال اخیر دو برابر شده است. شما والدین برای سلامت بیشتر کودکانتان چه باید بکنید؟ چه بخشی از کار اشتباه است؟ مشکل در بشقاب غذای فرزند شما است. مواد غذایی فراوری شده ای که در وعده های غذایی شان می خورند، انواع نان ها، پاستاها، غلات صبحانه، سیب زمینی، برنج سفید ...
این افراد نباید نان بخورند
کننده های استفاده شده در مواد غذایی آماده و فرآوری شده یا کنسروی و همچنین مواد دارویی و دهانشویه ها حاوی گلوتن پنهان باشند که حتما تولیدکنندگان باید وجود گلوتن را در محصولات شان هشدار دهند. بیشتر مبتلایان به سلیاک به تخم مرغ، شکر، روغن، لبنیات، حبوبات و نان های تهیه شده از جوی دوسر حساسیت های متفاوتی دارند که توصیه بر این است، افرادی که سلیاک در آنها تازه تشخیص داده شده یا هنوز با وجود ...
روز سوم رژیم افزایش وزن
زردآلو همراه با شیره خورده شود. بستنی وانیلی به همراه مغز گردو، فندق و پسته 6 ق غ + کلوچه لاهیجان + یک لیوان شیر پر چرب چیگن استروگانف (فیله مرغ پخته، پیاز طلایی شده، فلفل دلمه ای نگینی، سیر، خامه یا سس بشامل) 6-5 ق غ + سیب زمینی سرخ شده 2 ق غ + سالاد سزار یک پیاله + دلستر یک لیوان یک نان تست + 1 ق غ کره بادام زمینی + یک لیوان شیر کاکائو میان وعده های ...
مافین با طعم گردو
را به شکل توپ درآورید و در مرکزش حفره ای ایجاد نمائید. اینک توپ های خمیری را ابتدا در سفیده تخم مرغ و سپس در گردو بغلتانید و در کپسول های کوچک مافین قرار دهید. 4-آن گاه کپسول های پر کرده را در سینی شیرینی پزی بچینید و سینی را در فر گرم کرده با دمای 160 درجه سانتیگراد قرار دهید. حالا مافین ها را به مدت تقریبی 8-10 دقیقه بپزید. 5-همینکه مافین ها خنک شدند، حفره وسط آن ها را با مواد رویه پر کنید و با مارمالاد بیارائید. طرز تهیه مواد رویه: کره و شکلات را در ظرف مناسبی بریزید و روی حرارت بخار آب جوش (بن ماری) آب کنید. وب سایت شورو شیرین ...
پیتزای لقمه ای حلقه ای جالب و متفاوت
توانید خودتان در خانه درست کنید. 1 ق س پودر مایه خمیر 4 /1 پیمانه آب گرم 3 عدد تخم مرغ 4 /1 پیمانه شکر 4 /3 ق چ نمک 2 /1 پیمانه کره آب شده 4 /3 پیمانه شیر 4 تا 5 پیمانه آرد مواد لازم برای پیتزا 2 /1 پیمانه سس گوجه فرنگی 2 /1 پیمانه پنیر پیتزای رنده شده 2 ق س پودر آویشن به میزان لازم نمک و فلفل 1 ابتدا خمیر را آماده کنید. در یک کاسه آب گرم و پودر مایه خمیر را بریزید و با هم ...
تغذیه بچه در دو سال اول، میزان اهمیت
، توت سفید، شاه توت، تمشک، سفیده تخم مرغ، عسل، شکلات، بادام زمینی، خربزه، کیوی، گیلاس و آلبالو به دلیل ایجاد حساسیت در کودکان زیر یکسال ممنوع است. حسن زاده بیان کرد: مربیان مهدها باید با مقوی و مغذی کردن غذا از طریق مواد غذایی نظیر حبوبات، گوشت ها، زرده تخم مرغ، جوانه حبوبات و پودر آجیل آشنا شوند و این مهم را مد نظر قرار دهند. ...
تغذیه در دو سال اول زندگی نقش بسزایی در رشد کودکان دارد
تغذیه صحیح کودکان بین 6 تا 12ماهه گفت: مصرف مواد غذایی از جمله توت فرنگی، توت سفید، شاه توت، تمشک، سفیده تخم مرغ، عسل، شکلات، بادام زمینی، خربزه، کیوی، گیلاس و آلبالو به دلیل ایجاد حساسیت در کودکان زیر یکسال ممنوع است. حسن زاده بیان کرد: مربیان مهدها باید با مقوی و مغذی کردن غذا از طریق مواد غذایی نظیر حبوبات، گوشت ها، زرده تخم مرغ، جوانه حبوبات و پودر آجیل آشنا شوند و این مهم را مد نظر قرار دهند. شهرستان گناوه در شمال استان بوشهر قراردارد. ...
آشنایی با روش تهیه کیک صبحانه شاهانه
مواد لازم برای کیک صبحانه شاهانه: 300 گرم ژامبون مرغ 6 عدد تخم مرغ یک و 1/4 فنجان شیر 1/4 قاشق چای خوری نمک 2 فنجان پنیر چدار رنده شده 7 فنجان نان تست مکعبی شده 2x2 سانت فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه کیک صبحانه شاهانه: ابتدا ژامبون ها را مکعبی خرد می کنیم و داخل تابه ای تفت می دهیم تا طلایی شود ...
تغذیه عامل یک سوم سردان!
سرو می شود دقت کنیم که غذا کاملا گرم باشد، در غیر اینصورت از مصرف آن خودداری کنیم.او گفت: اگر غذایی بیشتر از دو ساعت بیرون از یخچال باشد، آن را دور بریزیم و هنگامی که غذای پخته شده داغ خریداری می کنیم، حداکثر 2 ساعت بعد از خریداری، آن را مصرف کرده یا در فر با دمای بالای 74 درجه سانتیگراد نگه داری کنیم تا از رشد احتمالی باکتری ها ممانعت شود. این کارشناس بهداست همچنین توصیه کرد که هنگام ...
21 آذر پوره مرغ، ذرت و گل کلم
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک 12 تا 24 ماه مواد لازم پوره مرغ، ذرت و گل کلم سینه مرغ بدون استخوان و پوست 1 عدد گل کلم یک دوم پیمانه ذرت 1 پیمانه روش تهیه پوره مرغ، ذرت و گل کلم مرغ را 4 دقیقه بخارپز کنید. سپس گل کلم را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر بپزید. حالا ذرت را بیفزائید و 2 دقیقه دیگر به پخت ادامه ...
طرز تهیه سوپ سبز
طرز تهیه سوپ سبز : 1. روغن را در یک قابلمه بزرگ حرارت داده , پیاز و سیر را به مدت 3 تا 4 دقیقه در آن سرخ نمایید تا نرم شوند . 2. حبه های سیب زمینی را اضافه نمایید و به مدت 2 تا 3 دقیقه دیگر سرخ نمایید . 3. عصاره مرغ یا سبزیجات را به مواد بیافزایید و هم بزنید . اجازه دهید که به مدت 5 دقیقه به آرامی بجوشد . 4. خیار را به قابلمه افزوده و به مدت 3 دقیقه ...
21 آذر رولت سینه بوقلمون و اسفناج
به صورت پوره درآورید. آن گاه خامه، تخم مرغ، پنیر گردوئی، نمک، فلفل و پوست لیمو را بیفزائید و مخلوط سازید تا خمیری شکل شود. اینک آن را داخل کیسه دارای ماسوره ی ساده بریزید و با آن، حفره سینه بوقلمون را پرکنید و سر آن را بدوزید. حالا سینه بوقلمون را به زعفران و روغن آغشته کنید. بعد در ظرف مناسبی، در فر(تاون)، با دمای 180 درجه سانتیگراد، قرار دهید تا کاملاً بپزد و برشته شود. در اواخر پخت ...
21 آذر کوفته هویج و تره
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4- 6 نفر گوشت چرخکرده 400 گرم هویج رنده کرده 5 عدد متوسط پیاز رنده کرده 1 عدد متوسط تره ی خردکرده نصف پیمانه نمک و زردچوبه به میزان لازم گردوی خردکرده یک دوم پیمانه آرد نخودچی 4 قاشق سوپخوری تخم مرغ 1 عدد روغن به میزان لازم مواد لازم برای تهیه ی سس ...
تشکیل 48 پرونده قاچاق کالا و ارز در چهارمحال و بختیاری
...، معدن و تجارت استان، تعداد تخلفات گرانفروشی، کم فروشی، تقلب، عدم درج قیمت، عدم صدور فاکتور، عدم رعایت بهداشت و عرضه خارج از شبکه را در سال جاری به ترتیب 335، 98، 47، 683، 69، 142 و 40 مورد گزارش کرد. وی در خصوص مقایسه قیمت محصولات در آبان ماه با مهرماه سال جاری، اظهار کرد: قیمت محصولاتی همچون نان، روغن نباتی، شکر، تخم مرغ، حبوبات، لبنیات، مواد شوینده، سیب زمینی و پیاز در آبان ماه و ...
