خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان هایی موثر برای خشکی دهان
به طور مرتب سیگار می کشید یا تنباکو می جوید، جای شگفتی نیست که با خشکی دهان مواجه شوید. بهترین روش برای از بین بردن این مشکل چیزی جز ترک محصولات دارای تنباکو نیست. این کار نه تنها برای رفع خشکی دهان خوب است، بلکه فواید سلامت بسیار دیگری نیز دارد. کاهش مصرف کافئین مطالعات نشان داده اند که کافئین می تواند موجب کم آبی بدن و همچنین خشکی دهان شود. از این رو، حذف یا کاهش مصرف ...
رژیم گیاهخواری را با این 5 ماده غذایی غنی تر کنید
و می توانید آن را در انواع غذاها همراه با لبنیات و یا با روغن زیتون مصرف کنید. کوینولا یکی دیگر از دانه های غلات مفید برای بدن کوینولا است که دارای خواص فراوان برای ترمیم بافت های بدن و نیز حفظ سلامت و تامین پروتئین مورد نیاز بدن است، آن را می توان به انواع روش ها همراه با شکر قهوه ای مصرف کرده و از مزایای سلامتی آن بهره برد. دانه های آجیل انواع دانه های ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
برگدار وقتی گرم می شوند ممکن است سمی شوند. به دلیل گرم شدن با مایکروفر، نیترات هایی که به صورت طبیعی شکل گرفته اند تبدیل به نیتروسامین می شوند که سرطان زا هستند. همین شرایط برای چغندر و شلغم که آنها هم سرشار از نیترات هستند صادق است. منبع: وب سایت دکتر کرمانی
با خوردن انجیر از بسیاری بیماری ها جلوگیری کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، انجیر یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که خواص زیادی را برای آن برشمارده اند.این میوه مغذی منبع خوبی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین A، K و E است.مصرف انجیر می تواند سلامت کلی بدن شما را تضمین کند. انجیر را به دو شکل تازه و خشک می توان در بازار یافت. البته انجیر تازه تنها در فصول گرم سال ...
علایم مننژیت از سرماخوردگی تا لکه های پوستی
سلامت نیوز : مغز و ستون فقرات، مرکز فرمان همه حرکت های بدنی است. بنابراین محافظت ازآن ها در برابر هرنوع آسیب دید گی بسیارمهم است. بافت عصبی پوشیده شده با غشایی به نام مننژاست که از مغز و ستون فقرات در مقابل میکروب ها محافظت می کند. هرچند گاهی مننژ از طریق ویروس یا باکتری آلوده می شود که همان مننژیت است.مننژیت ویروسی از نوع باکتریایی شایع تر و کم خطرتر است درحالی که مننژیت باکتریایی نادر اما کشنده ...
این قهرمانان قرمز!
صورت خام بیشترین میزان فواید سلامت را دارد. پیاز قرمز در شرایطی که شاید تمایل چندانی به مصرف پیاز قرمز خام نداشته باشید می توانید با افزودن آن به غذایی که می پزید، مواد مغذی بیشتری را مصرف کنید. پیاز قرمز حاوی ارگانوسولفورها، ترکیباتی که در سیر، تره فرنگی، و پیاز یافت می شوند، است. این مواد شیمیایی گیاهی می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند، تولید کلسترول را کاهش دهند، و از ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
. آجیل: انواع آجیل مانند بادام، گردو، بادام زمینی، فندق و ... سرشار از چربی های ضروری برای کاهش کلسترول، جلوگیری از تشکیل لخته خون و حفظ سلامت عروق است. آجیل همچنین منبع بسیار مفید پروتئین است. باید بدانید که بو دادن و تفت دادن آجیل باعث از بین رفتن برخی مواد معدنی در آن مانند آهن و منیزیوم می شود. توت: مخلوط میوه های خشک مانند توت و آجیل به سرعت در حال تبدیل شدن به گزینه های ...
3 ماده غذایی برای زندگی مشترک عاشقانه
خانوادگی است. این میوه به ویژه برای سلامت قلب و عروق آقایان مفید است. بادام زمینی؛ دانه جادویی ابراز عشق و علاقه با خوردن این دانه دوباره مثل سالهای جوانی سرشار از احساس عشق و محبت به همسرتان می شوید. از این گذشته مصرف بادام باعث افزایش شانس باروری به دلیل وجود مواد مغذی موجود در آن چون سلنیوم و روی می شود. سایر خوشمزه های باورنکردنی اما موثر در عشق و محبت از ...
درمان سریع و معجزه آسای سینوزیت
بخور اسفند یا خوردن 20 عدد دانه اسفند به همراه عسل و همچنین دود کردن آن سبب افزایش گردش خون و ضد عفونی شدن معده می شود، همچنین بخور و دود کردن عنبرنسا برای رفع عفونت ها خصوصا عفونت سینوسی و تصفیه محیط منزل توصیه می شود. حیدری اظهار داشت: شستشو بینی به کمک آب به همراه نمک دریا به صورت استنشاق آن موجب بهبود سینوزیت می شود. این پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: مصرف عرق اصل و ناب گیاه پرسیاوشان یا دمنوش آن به همراه مرزنجوش، آویشن و عناب برای درمان سینوزیت و عفونت های سینوسی تاثیر چشمگیری دارد. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
بهترین برندهای عینک آفتابی
معتبر گام بعدی توجه به سن، جنسیت، بافت و استخوان بندی صورت، رنگ پوست و سلیقه شخصی است. اگر تمام این موارد به دقت در نظر گرفته شوند می توانید همچون یک سوپرمدل بدرخشید. البته نکات دیگری هم هستند از جمله فصل مورد استفاده یا شرایط آب و هوایی ناحیه مورد استفاده که در رنگ شیشه و قاب عینک تاثیر بسزایی دارند و بعضی افراد متمول براساس لباسی که می پوشند عینک آفتابی خود را تغییر می دهند و به ...
خواص درمانی و ارزش تغذیه ای روغن کنجد
بدن تا میزان 50% می شود و هم چنین روغن کنجد موجب جذب کلسترول خوب به میزان 85% در بدن می گرددواز بیماری قلبی جلوگیری میکند. کنجد به همراه برنج میان وعده ای عالی برای افرادی که به دنبال اضافه وزن هستند می باشد. همچنین افزودن موز با کنجد به وعده صبحانه هم به افزایش وزن کمک می کند. اگر محدودیت مصرف گوشت و لبنیات دارید روغن کنجد مصرف کنید، روغن کنجد سرشار از کلسیم و ...
یبوست و راه حل های تغذیه ای برای رفع آن
نصف لیوان آب گرم و نصف لیوان گلاب به صورت ناشتا نیز موثر می باشد. روغن زیتون برای سرو غذا و سالاد حتما استفاده کنید. برگه زرالو و انجیر ملین های طبیعی هستند پس از مصرف آنها غافل نشوید. هندوانه مصرف مداوم و روزانه سبزیجات بخارپز به صورت سوپ و آش را فراموش نکنید. برای یبوست موقتی مصرف یک عدد سیب به صورت ناشتا توصیه میشود. در صورت لزوم از داروهای ملین استفاده کنید. یکی از داروهای مناسب بیزاکودیل است ولی برای بیشتر از دو هفته نباید از دارو استفاده کرد و مصرف بیش از حد مجاز آنها (بیشتر از دوز تجویزی) علایٔم شدید و تهاجمی دارد. داروی دیگر سی لاکس می باشد. ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف ماهی
، رضایت بخش نبوده است و علاوه بر این اثرات جانبی فراوانی دارند. به همین دلیل محققان در پی پیدا کردن تغییری در سبک زندگی و یا برنامه غذایی برای پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به این بیماری هستند. مطالعات متعددی نشان داده است که مصرف مواد غذایی از جمله ماهیمی تواند در پیشگیری و درمان بیماری افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی ...
مشکل دار شدن کبد با این علائم
...، علائمی بروز می کند که در این مطلب به بخشی از آن اشاره شده است. زردی پوست و چشم: زمانی که کبد به درستی کار نمی کند، به علت تجمع بیلی روبین در خون که یک ماده زردرنگ است، پوست و سفیدی چشم زرد می شود. زمانی که کبد قادر به پردازش بیلی روبین نباشد فرد دچار یرقان می شود.از علل شایع این نوع آسیب کبدی ،هپاتیت، سرطان، مصرف بالای الکل ، مصرف اکستازی و قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های ...
روش جدید درمان شکستگی های ستون فقرات با استفاده از استنت کیفوپلاستی
به گزارش خبرگزاری خبرانلاین از بابل ، شدید و تخریب مهره های سینه ای دوازدهم و اولین مهره کمری به دنبال سرطان مهره مراجعه نموده که پس از بررسی کاندید عمل جراحی استنت کیفوپلاستی شدند و با موفقیت انجام شد. جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات بیمارستان آیت ا... روحانی(ره) بابل گفت: شکستگی علامت دار ستون فقرات یک علامت منفی برای سلامت و کیفیت زندگی محسوب شده و می تواند باعث درد تا ناتوانی در فرد گردد ...
وقتی مغز مه آلود می شود!
آنتی بیوتیک ها و یا قرص های ضد حساسیت یا حتی داروهای فشار خون، عوارض جانبی بالقوه آنها را مطالعه کنید. گاهی اوقات ابهام ذهنی در نتیجه داروی جدیدی است که مصرف می کنید. اگر قرار است در کوتاه مدت دارو مصرف کنید و مغز مه آلود چندان جدی نیست، احتمالا پس از قطع مصرف دارو به شرایط عادی باز می گردید. اما در صورت نیاز به مصرف بلند مدت دارو با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید. این امکان وجود دارد که دارویی ...
7 عادت خطرناکی که باید از چشم ها دور بمانند!
...، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعهUVو اشعهHEVحتی در روزهای ابری ضروری است. سیگار کشیدن: سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست بلکه می تواند برای چشم نیز اثرات منفی جبران ناپذیر داشته باشد. سیگار خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید، دژنراسیون ماکولا، یووئیت (التهاب قسمتی ...
الهه حصاری از رازهای پوست زیبا و اندام متناسبش می گوید
. مهم ترین تاثیری هم که ورزش روی آدمی دارد تاثیر روی تناسب اندام است و بعد اینکه، اگر خون در بدن تان به درستی و با ضربان درست جریان داشته باشد روی سلامتی و زیبایی و شفافیت پوست هم تاثیر دارد. همان طوری که پیش تر هم گفتم، ضربان مناسب قلب و حرکت درست و سالم خون در بدن باعث باز شدن منافذ پوست و سلامت و شفافیت آن می شود. کارکردن در خانه ورزش نیست! بعضی ها می گویند ما در خانه ...
این ویتامین ها نیکوتین را از بدن شما خارج می کنند
در دوره ترک سیگار چه ویتامین هایی مصرف کنیم؟ نیکوتین به مرور زمان باعث وابستگی به مخدر شده و منجر به بروز علائم ترک در هنگام ترک سیگار می شود . بعد از آنکه نیکوتین به ریه های شما می رود، وارد جریان خون شما شده و بخش های مختلف در سراسر بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله مغز، قلب، رگ های خونی و هورمون های شما. سلول های عصبی در مغز باعث بروز احساسات دلپذیر ناشی از مصرف نیکوتین می ...
سلامت ریه های خود را تضمین کنید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از آرمان: ریه نقش مهمی در تنفس افراد دارد به همین دلیل اهمیت دادن به سلامت آن موضوع مهمی است.انجمن ریه ایالات متحده راه هایی را برای ارتقای سلامت ریه و جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری انسدادی مزمن ریوی پیشنهاد کرده است: افزایش مصرف آنتی اکسیدان ها مصرف آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت کلی بدن اگرچه مفید است اما مواد غذایی سرشار از این مواد و ...
راه اندازی مراکز فرآوری آبزیان در استان زنجان
به گزارش خبرنگار مهر ، محمود صیاد بورانی صبح چهارشنبه در جلسه کارگروه کشاورزی استان زنجان، افزود: نتایج تحقیق متخصصان نشان می دهد که ماهی غذای سلامت است و در جهان نیز از آن به عنوان داروی قلب یاد می شود. مصرف ماهی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و محافظت بدن در مقابل بیماری ها، فشارهای عصبی، کاهش کلسترول خون، سکته های قلبی، کنترل چربی خون و نقش مهم آن در تامین ویتامین های A، B، D، K و E و انواع ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (367)
با نام و یاد خدا و عرض سلام و وقت بخیر خدمت همه شما همراهان همیشگی. امیدواریم هر کجا که هستید تنتان سلامت باشد و اوقاتی خوش و سرشار از شادی و انرژی مثبت داشته باشید. از اینکه امروز هم در کنار شما هستیم بسیار خوشحالیم. مهران ضیغمی بازیگر جوان سینما و تلویزیون این عکس از کودکی هایش را به اشتراک گذاشته و اعلام کرده که از کودکی عاشق فوتبال بوده است. جای دارد از او بخاطر این آگاه سازی و ...
شایعاتی درباره آرتروز
...> آرتروز، ارتباطی با رژیم غذایی ندارد براساس اعلام بنیاد آرتروز آمریکا، برخی مواد غذایی بویژه غذاهایی که در گروه مواد غذایی مدیترانه ای قرار دارند، به کنترل التهاب کمک می کنند. مواد غذایی مثل سالمون، ساردین و ماهی تن که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند، همچنین انواع آجیل ها، سبزیجات، میوه ها، لوبیا و روغن زیتون از مواد غذایی مفید در این زمینه به شمار می آیند. مواد غذایی خاصی نیز هستند که ...
حال کدام یک از استان ها خوب نیست!
جمعیت جوان این استان ها مسن تر می شود و وضعیت بیماری آنها هم مهم است. مطالعات کشوری درباره ریسک فاکتورها نشان می دهد، هر اندازه از جنوب شرقی به شمال غربی کشور می رویم مردم چاق تر می شوند و قند خون شان بالاتر می رود. **شما به چهره سلامت در کشور اشاره کردید این چهره را توصیف می کنید؟ چهره سلامت در کشور هر سه چهره خوب، بد و زشت را دارد. یکی از اهداف سازمان ملل در حوزه سلامت، کاهش مرگ ...
اُمگا 3 برای حفظ سلامت فشارخون افراد جوان مفید است
سالمون به وزن 85 گرم دارای حدود یک گرم اسیدچرب اُمگا-3 است. به گفته فیلیپوویچ، روغن ماهی با بهبود عملکرد عروق خونی و کاهش التهاب موجب کاهش فشارخون می شود. وی در ادامه می افزاید: مصرف دوز پایین و بلندمدت این اسیدهای چرب به مرور زمان بر فشارخون تاثیر خواهد داشت. مطالعات علمی این خاصیت را در مورد اُمگا-3 طبیعی نشان می دهد و هنوز اسناد قوی ای در مورد تاثیر مصرف مکمل اُمگا ...
محافظ گیاهی پوست در برابر آلودگی هوا
دریایی استفاده شده است. این محصول علاوه بر خاصیت محافظت کنندگی و کمک به بهبود سلامت و شفافیت پوست، یک نرم کننده و رطوبت رسان ملایم محسوب می شود. کرم گیاهی ضد آلودگی هوای شون قابلیت استفاده در شب و روز را دارد. از بابونه طلایی تا باکتری دریایی (راهکار طبیعت برای محافظت در برابر آلودگی) تاثیرات کرم جدید برند شون ناشی از کاربرد خواص گیاهی عصاره بابونه طلایی، روغن ...
افسردگی؛ دومین عارضه همه گیر جهان تا سال 2020/ فناوری های نوین عامل برهم زننده آرامش افراد
کوتاهی حالتان را خوب می کند. امینو اسیدها به شکل گیری انتقال دهنده های عصبی و بهبود فعالیت مغز کمک می کند. امینو اسیدها را در گوشت قرمز، ماهی، لبنیات، تخم مرغ و حبوبات پیدا می کنید. علاوه بر این مصرف اسیدهای چرب امگا 3 و غذاهای سرشار از ویتامین دی نقش مهمی در کاهش ابتلا به افسردگی دارد. راه های پیشگیری از ابتلا به افسردگی هنوز راه قطعی و قابل اتکایی برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی ...
24.5 درصد یزدیها سبزیجات و 9.2 درصد آنها میوه مصرف نمی کنند
آور بودن برخی بیماریها مانند قلبی و عروقی، سرطان، دیابت، پوکی استخوان و فشار خون را از نتایج منفی چاقی و استفاده نکردن از میوه و سبزیجات در برنامه غذایی روزانه اعلام کرد و اضافه نمود: در استانی مانند یزد که مردمانش شهره افاق بوده و به تلاش و سخت کوشی و مقتصد بودن معروف هستند این میزان اضافه وزن و چاقی تعجب آور است. وی تحرک کم و پر شدن سفره ها از غذاهای پر رنگ و پر حجم را از دلایل ابتلا به این ...
خواص درمانی آجیل ها را بشناسیم
که پیش از این درباره فواید سلامت مغزهای خوراکی صورت گرفته و از آثار مثبت آنها بر بدن انسان حکایت داشته اند، انجام شده است. طی این مطالعه داده های بیش از 800 هزار نفر را تجزیه و تحلیل شده و مشخص شد، افرادی که حداقل یک مشت یا 20 گرم از هر نوع مغز خوراکی را مصرف کرده 30 درصد احتمال کمتری داشته است به بیماری قلبی مبتلا شوند، در شرایطی که یک مشت از مغزهای خوراکی احتمال ابتلا به سرطان را در ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
دهد که نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی بدن دارد،کمبود شدید ویتامین D می تواند به بیماری هایی که با خودایمنی همراه است منجر شود، بنابراین از پزشک خود بخواهید که سطح ویتامین D شما را بررسی کند و در صورت پایین تر بودن از حد نرمال، در مورد مصرف مکمل ها شما را راهنمایی کند. دکتر گوپتا همچنین مصرف پروبیوتیک را توصیه می کند که، یک منبع کامل از مواد مفید برای سلامتی است. پروبیوتیک می تواند به ...
